Aşktan vazgeçmeyi düşündün mü? O zaman yalnız olmadığını bil. Hemen hemen herkes bir noktada bu düşünceyi aklından geçirir. Belki de bir dizi kötü ilişkinin ortasında kalmışsınızdır, etkin bir şekilde "o kişiyi" aramaya çalışıyorsunuz ama hiçbir başarı elde edemiyorsunuz. Mutsuzluk ve gerilimle dolu bir evlilikte sıkışıp kalmış hissetmek bile gitmenize neden olabilir. “Aşktan vazgeçmeli miyim?”
Aşktan vazgeçmek derken, içinde bulunduğunuz ilişkiden vazgeçmeyi değil, aşk fikrinden tamamen vazgeçmeyi kastediyoruz. Aşktan neden vazgeçmemeniz gerektiğini söylüyoruz. Kişisel yaşamınızda dibe vurduğunuzu hissettiğiniz için bile aşktan vazgeçmeyin. Böyle karanlık anlarda, sihirli bir şeyin yakında olduğu ve sizin için işleri tersine çevirebileceği umuduna tutunmak daha da önemli hale geliyor.
Aşktan Vazgeçmek İstediğini Hissettiğinde
İçindekiler
Aşktan vazgeçmek sorun olur mu? Aşktan vazgeçmek istediğinizde, hayatınızda şüphesiz zor bir dönemden geçiyorsunuz demektir. Belki de ilk aşkınız, ikinci aşkınız veya ondan sonraki aşkınız beklediğiniz gibi gitmedi. Ruh eşinizle şimdiye kadar tanışmış olacağınıza dair umudunuzu korudunuz, ancak bunun yerine her başarısız ilişki, her kalp kırıklığı sizi bir insan olarak değiştirdi ve bu umudu azar azar yok etti.
Terk eden ve terk edilen olmak arasında gidip geldiğinizde veya uzun süredir yürümeyen bir ilişki sizi perişan ettiğinde, inancınızı kaybetmeye başlamanız ve kendinize sürekli olarak 'Aşktan vazgeçmeli miyim?' diye sormanız çok doğaldır. Ama belki de henüz aşktan vazgeçmeyin.
Sevgi temel bir insani ihtiyaçtır. Tıpkı yiyecek, hava ve su gibi. Hayatta kalmak ve gelişmek için buna ihtiyacınız var. Aşktan vazgeçtiğinizde, hayata bakış açınız değişebilir ve sosyal etkileşimlerin azalması, stres, kaygı ve hatta depresyon gibi birçok yan etkiye yol açabilir.
İlgili Okuma: 8 Kişi Koşulsuz Sevgiyi Güzel Şekilde Tanımlıyor
Pek çok insan bunu fark etmese de aşk, sağlıklı ve çok yönlü bir yaşam sürmek için bir gereklilik olarak görülüyor. Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi, sevgiyi fiziksel ve duygusal sağlığın dayandığı temel bir sütun olarak görür. Araştırmalar sevgi dolu ilişkiler içinde olmanın kaygı ve stresi azaltabileceğini gösteriyor. Bu da otoimmün bozukluklar, kalp rahatsızlıkları, obezite ve iltihaplanma riskini ortadan kaldırabilir.
Aşktan vazgeçmekle sevdiğiniz birinden vazgeçmenin aynı şey olmadığını burada belirtmek önemlidir. Sevdiğiniz birinden vazgeçmemeniz için size milyonlarca neden verebiliriz. Ama bu ne olursa olsun dayanmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Bu bizi çok önemli bir soruya getiriyor: Sevdiğiniz birinden ne zaman vazgeçmelisiniz?
Partnerinizle sağlıksız bir ilişki içindeyseniz ve zehirli bir ilişkinin belirtilerini görüyorsanız , ayrılmanız tamamen meşru bir durumdur.
Aşktan Vazgeçerseniz Ne Olur?
Bazen aşk yeterli olmaz. Sağlıksız bir ilişkiye yakalanmış herkesin suçluluk veya pişmanlık duymadan yoluna devam etme hakkı vardır. Peki böyle bir durumda aşktan vazgeçmek doğru mu? Hayır, o zaman bile değil. Ne olursa olsun, bir gün aşkın size geleceği umuduna tutunmalısınız. Çünkü eğer tutunmazsanız, öz saygınızın yıkılması, yalnızlık ve hayattan genel bir memnuniyetsizlik, aşktan vazgeçtiğinizde başınıza gelen şeylerden sadece bazılarıdır.
Ayrıca söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu da biliyoruz. Sizi sevmesi ve güvende hissetmenizi sağlaması gereken kişinin zihinsel veya fiziksel kutsallığınızı ihlal etmeye başladığı olağanüstü zorlayıcı koşullar içinde olmak, bazı sonuçlara yol açabilir. Yine de hayatınızda sevgiyi korumak için dişiniz ve tırnağınızla mücadele etmelisiniz.
Ancak sizi azimle devam etmeye ve birisinin sizin için orada olduğuna inanmaya ikna etmek için, işte her şey ters gittiğinde bile aşktan vazgeçmemeniz için:
1. İlişkiler sizi bunaltıyor
Aşktan vazgeçtiğinizde ve aşkın var olduğuna ya da sizin için yaratıldığına artık inanmadığınızda, romantik ilişkiler fikri sizi bunaltmaya başlayabilir. Size göre bir gün boşa gidecek bir şeye bu kadar çok yatırım yapmanın bir anlamı yok.
Belki de uzun süreli ilişkileriniz veya durgunluk noktasına ulaşmış bir evliliğiniz oldu. Sonunda, çok yatırım yaptığınız ilişkiler bile sona erebilir. Kalp kırıklığıyla başa çıkmak, her şeye yeniden başlama düşüncesini yorucu hale getirebilir.
Bu anlaşılabilir olsa da, tüm ilişkilerin her iki partnerin de çalışmasını ve bağlılığını gerektirdiğini unutmamalısınız. Sizinle yarı yolda buluşmaya hazır birini bulduğunuzda, tüm ilişkilerin çileden çıkarıcı, bunaltıcı veya içi boş olmadığını anlayacaksınız.
Dolayısıyla aşk fikrine olan inancınızı kaybetmeniz nedeniyle ilişkilerden vazgeçmeyi düşünüyorsanız tekrar düşünün.
2. Güven sorunları sevgiyi bırakmanın bir sonucudur
İhanet, kalp kırıklığı ve kalbinizdeki büyük boşluk, birinin aşktan vazgeçmeyi düşünmesinin nedenleri olabilir. Bu gibi durumlarda güven sorunları baş gösterir . Size ilgi duyan herkesin ya çıkarı olduğunu ya da sizi kandırdığını düşünürsünüz.
Aşktan vazgeçtiğinizin göstergelerinden biri, birisinin sizi siz olduğunuz için sevebileceği fikrine karşı alaycı olmanızdır. Peşinizde olan biri olsa ve sizin de ona karşı hisleriniz olsa bile, onu sevme fikrini benimseyemezsiniz çünkü bir yanınız ona güvenemez.
Sevdiğiniz birinden vazgeçmemenizin en büyük nedenlerinden biri de budur. Yeterince acı topladığınızda savunmalarınız yerine oturur ve siz de güçlü, sağlıklı duygulardan şüphelenmeye başlarsınız. Belki de her şeyin asıl noktasını merak ettiğiniz için. Ya da artık aşka inanmayın.
3. Taahhüt sorunları
Dedikleri gibi, bir kez ısırıldıysa iki kez utangaçtır. Eğer kalbinizin derisi birden fazla kez yüzüldüyse, doğal olarak bağlılık konusunda şüpheci olursunuz. Uzun vadeli bir ilişki veya kendinizi başka bir kişiye bağlama düşüncesi bile sizi huzursuz, gergin yapar ve anında kaçma tepkisini harekete geçirir.
Bu bağlanma korkusu, sizi incinmekten korumak için bilinçaltında çalışan bir savunma mekanizmasıdır. Sonuç olarak, bağlılık gerektiren ilişkiler kurmakta veya başka birine duygusal olarak bağlanmakta zorlanabilirsiniz.
Kadın Doğum Uzmanı Nicole Stein muayenehanesinde birine aşık olmuştu. İkili, erkek arkadaşı Richard ülke dışına taşınmak zorunda kalana kadar bir yıl kadar birlikte çıktılar. Bu, Nicole'ün kalbini paramparça etti ve daha sonra bağlılık sorunları yaşamasına neden oldu. Şöyle dedi: “Richard gittiğinde aşktan tamamen vazgeçtim. Onun benim için doğru kişi olduğunu düşündüm ve artık yeniden başlamaya cesaretim yok. Eğer yeni birine aşık olursam onun da çekip gitmek için bir sebep bulmasından korkuyorum.”
4. İlişkilere olan inancın kaybı
Eğer aşktan sonsuza dek vazgeçmek istiyorsanız, bunun mutlaka geçerli bir sebebi vardır. Belki de istismar, manipülasyon ve sadakatsizlikle dolu bir ilişki yaşadınız . Ya da belki de ebeveynlerinizin, kardeşlerinizin veya diğer sevdiklerinizin bu tür sağlıksız kalıplara sahip ilişkilerde hapsolduğunu gördünüz. Bunlar, aşk kavramına olan inancınızı kaybettiğiniz için bir daha asla aşık olamayacağınızın olası işaretleri olabilir.
Sonuç olarak, tüm mutlu çift ilişkilerinin bir saçmalık olduğuna ikna oldunuz. Arkadaşlarınız, ebeveynleriniz veya kardeşleriniz; sizin zihninizde, hepsi mutsuz ilişkiler içinde sıkışıp kalmış durumda ve bunu dünyaya gösteriyorlar. İki insanın birlikte gerçekten mutlu olabileceğini kabul etmek zorlaşıyor.
İlgili Okuma: Havalı ama Kötü Olan Yerine İyi Olanı Seçmeniz İçin 7 Neden
5. Aşktan vazgeçmek sizi benmerkezci hale getirebilir
Bekar olduğunuz ve aşktan sonsuza dek vazgeçmek istediğiniz için benmerkezci bir tutum geliştirmeye başlayabilirsiniz. İş yerinde veya hobilerinizi sürdürürken, seyahat ederken ve sosyalleşirken; tüm hayatınız kendi ihtiyaçlarınız, istekleriniz ve arzularınız etrafında döner.
Birçok insan bu benmerkezciliği kendilerini sevmenin bir yolu olarak görür , oysa bu öz sevgiden çok uzaktır. Çoğu durumda, sevgiden vazgeçtikten sonra hayatınızı sadece kendi ihtiyaçlarınızı düşünerek ve karşılayarak yaşamak da bir savunma mekanizmasıdır. Başkalarının varlığı veya yokluğunun sizin için bir fark yaratmayacağı kadar kendi kendine yeterli olmak istersiniz.
Zamanla sadece romantik birlikteliklerden değil, arkadaşlıklardan ve diğer ilişkilerden de kopmaya başlarsınız. Bu hayatınızı son derece yalnız hale getirebilir. Bir düzeyde bundan tiksiniyorsun.
6. Suçlama ve suçluluk
Birbiri ardına aşklarınızı kaybettiğinizde, bunun için kendinizi suçlamaya başlarsınız. Kısmen, aşka layık olmadığınıza inandığınız için aşktan vazgeçiyorsunuz. Sizi bir ayrılık mesajıyla terk eden ilk aşkınızı unutamıyorsunuz . Ya da elinizden kaçan ikinci aşkınızı. Ve bir türlü bağlanmayan üçüncü aşkınızı.
Bir dizi kötü deneyimden sonra, insanların size aşık olamamasının sizin hatanız olduğunu düşünmeye başlarsınız. Bu suçlama ve suçluluk duygusu, kendinizi sevilmez biri gibi hissetmenize neden olur. Sonuç olarak, sevginin hayatınızda yolunu bulma ihtimalini uzaklaştırmaya başlarsınız.
30'unuzda mı yoksa 40'ınızda mı aşktan vazgeçiyorsunuz? Ya da belki 50'den sonra bile aşktan vazgeçiyorsunuz? Kaç yaşında olduğunuz önemli değil. Bir dakikanızı ayırıp gerçekten arzuladığınız şeyin sevgiden yoksun bir hayat mı olduğunu, yoksa bu kararın bir dizi kötü deneyimin sonucu mu olduğunu düşünün.
7. Hak ettiğinizden daha azıyla yetinmek
Arkadaşlığa olan ihtiyaç çok güçlü hale gelirse, hak ettiğiniz sevgiyi beklemek yerine taviz verir ve hak ettiğinizden daha azına razı olursunuz. Bunun nedeni, yakın gelecekte ruh eşinizle tanışacağınız umudunu kaybetmiş olmanızdır. Çoğu zaman insanların tuzağa düşmesinin ve sağlıksız, toksik ilişkilerde kalmaya devam etmesinin nedenlerinden biri de budur.
İnsanların çabuk evlenmesinin sebeplerinden biri de bu! Fitness eğitmeni Jason Wright, uzun süredir görüşmediği Angela ile evlendi. Angela onu mutlu etti ama kalbinin atmasını sağlamadı. Evlilikleriyle ilgili şunları söyledi: “İtiraf etmeliyim ki artık 47 yaşındayım ve aşktan vazgeçtim. Ona çok aşık olmasam da Angela benim için iyi. Bir daha aşık olacağımı sanmıyorum bu yüzden onunla evlenmek benim için en iyi senaryo.”
Partner veya eş edinmeyi, hayatın yapılacaklar listesindeki maddelerden birini işaretlemek olarak görmeye başlıyorsunuz. İlişkinin kalitesi önemli değil. Partneriniz veya eşiniz sizi manipüle edebilir , aşağılayabilir veya size psikolojik şiddet uygulayabilir. Buna katlanmayı seçiyorsunuz çünkü birinin sizi gerçekten sevebileceği, destekleyebileceği ve değer verebileceği fikri çok gerçekçi görünmüyor.
8. Sağlam tavsiyeleri dikkate almamak
Arkadaşlarınız veya sevdikleriniz size tavsiyede bulunmaya veya birisini ayarlamaya çalıştığında, onların tavsiyelerini görmezden gelmekle kalmaz, aynı zamanda mesafeli ve mesafeli olursunuz. Aşktan vazgeçerek doğru şeyi yaptığına inanıyorsun ve diğerleri ne dediğini bilmiyor.
Aşkı asla bulamayacağınıza dair ısrarınız ve mantıklı düşünmeyi reddetmeniz, sevdiklerinizle aranızda sürtüşmeye neden olabilir. Aşkı sonsuza dek neden bırakmamanız gerektiği hakkındaki aynı eski konuşmalara dahil olmamak için onlarla görüşmekten veya konuşmaktan kaçınmaya başlarsınız.
İlgili Okuma: Hoşlandığım Kişiyi Etkilemeye Çalışırken Nasıl Kendimi Aptal Durumuna Düşürdüm
Aşktan Vazgeçmemeniz İçin 8 Neden
Aşktan vazgeçtiğinizde başınıza gelenleri bağdaştırabilir misiniz? Cevabınız evet ise, aşktan çoktan vazgeçmeye başlamış olabilirsiniz ya da en azından bunu yapmaya çok yakınsınız. 50 yaşında aşktan vazgeçmeyi düşünüyorsanız ya da hayata yeni başlıyorsanız ve etrafınızdaki kötü evlilikler yüzünden yumuşamışsanız, gelin size bunun yerine olumlu yanları ve neden aşkı beklemeniz gerektiğini gösterelim. İşte aşktan vazgeçmemeniz için 8 neden:
1. Aşk sizi daha mutlu ve sağlıklı kılar
Daha önce de belirttiğimiz gibi aşk, mutlu bir yaşam sürmek için bir gereklilik olarak görülüyor. Faydaları yalnızca duygusal sağlığınızda değil, aynı zamanda fiziksel sağlığınızda da kendini gösterir. Araştırmalar aşık olduğunuzda beyninizin farklı çalıştığını ortaya çıkardı.
Bu, kaygı, stres, sinirlilik, ruh hali değişimleri ve kişilik bozuklukları riskini azaltır. Aşk duyguları, kendinizi mutlu ve memnun hissetmenizi sağlayan oksitosin adı verilen bir hormonun salgılanmasını sağlar.
Daha iyi yersiniz, daha iyi uyursunuz ve sağlıklı bir yaşam sürmek için daha donanımlı olursunuz. Bu yüzden bir dahaki sefere 'Aşktan vazgeçmeli miyim?' diye sorduğunuz zaman kendi sağlığınızı ve iyiliğinizi de düşünün.
2. Aşk kişiliğinizi şekillendirir
Kalp kırıklığı yaşamak sizi bir insan olarak yıkabilir . Ancak bir aşkın bitmesi, başka aşklar bulma olasılığının da ortadan kalktığı anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir. Her ilişki, sürdüğü sürece ve hatta sona erdiğinde bile, size bazı dersler verir.
Kişiliğiniz bu derslerin ve deneyimlerin kümülatif toplamıdır. Belki bir partner size nasıl savunmasız kalacağınızı ve duygularınızı engellemeden ifade edebileceğinizi öğretmiştir. Bir diğeri ise sana nasıl spontane davranılacağını ve anı yaşamayı öğretti.
Bu nedenle başarısız ilişkilerinize zaman kaybı olarak bakmayın. Yoksa 'Neden aşktan vazgeçtim?' diye kendinize soracaksınız. kendinizi eksik ve suratsız hissettiğinizde. Aşktan tamamen vazgeçmek yerine ilişkilerinizden ne istediğinizi ve beklediğinizi anlamak için bu hayat derslerini kullanmaya odaklanın.
İlgili Okuma: Sağlıklı Bir İlişkinin 15 Özelliği
3. Aşktan vazgeçmek sizi değiştirebilir
Aşktan vazgeçmek sadece kişisel hayatınızı veya yakın ilişkilerinizi etkilemekle kalmaz. Bu karar hayatınızın ve kişiliğinizin her yönünü etkiler. İnsanlar aşktan vazgeçtikten sonra genellikle içine kapanık, mesafeli ve dar görüşlü hale gelirler. Herhangi bir biçimde –ve bu sadece romantik ilişkilerle sınırlı değildir– sevgi ve şefkat almaktan veya vermekten kaçınmaya başlarlar.
Bu durum arkadaşlıklara, aile bağlarına, sosyal becerilere ve kariyer beklentilerine zarar verebilir. İçgüdüsel olarak alaycı ve olumsuz bir bakış açısı geliştirirsiniz. Hatta bazı insanlar kendilerinin ya da başkalarının hayatlarında fark yaratacak kadar önemli olmadıklarına inanmaya bile başlayabilirler.
Kalbinizi sevgi olasılığına açık tutmak ise sizi iyimser, nazik ve şefkatli yapar.
4. Aşk hiç beklemediğiniz bir anda gelir
İşte bu yüzden aşktan vazgeçmemelisiniz, yoksa pişman olursunuz ve tamamen aşık olduğunuz biriyle tanıştığınızda "Aşktan neden vazgeçtim?" diye merak edersiniz. Belki de piyasadaki tüm iyi tanışma uygulamalarını denediniz , arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız tarafından randevulara ayarlandınız, bir dizi kötü ilişki yaşadınız. O kadar uzun zamandır aşk arıyorsunuz ki, tüm bu deneyim sizi yormaya başladı.
Çoğu zaman aşk hiç beklemediğiniz bir anda gelir. Tatildesiniz, gevşemeye ve aşkı bulmanın baskısından uzaklaşmaya çalışırken, içinizde bir anda bir şeyleri harekete geçiren biriyle tanışırsınız. Bu kişinin yalnızca kalbinizin atmasını sağlamakla kalmayıp aynı zamanda dünya görüşünüzü, değerlerinizi ve yaşam hedeflerinizi paylaştığını da görürsünüz. Bir şekilde, başından beri aradığın kişi onlardı.
Ruby iş için Seattle'a gidiyordu; bu şehir hiç hoşlanmadığı bir şehirdi. Uçağa bindiğinde zaten morali bozuktu ama işte o zaman Danny ile karşılaştı. Bir filmden fırlamış gibi, sanki ikisi çok tatlı bir şekilde mükemmel bir buluşma yaşamışlar gibi! İkisi artık üç yıldır evliler.
Bu nedenle kalbinizi ve zihninizi, hayatınızın tek gerçek aşkının her an içeri girebileceği ihtimaline karşı açık tutmanız önemlidir. 'Aşktan vazgeçtim' fikrinin sana hiçbir faydası olmayacak.
5. En değerli hedefler kolay değildir
Hayattaki en iyi şeyler kolay elde edilmez. İyi gitmeyen bir ilişkiniz varsa ama hâlâ sevdiğiniz birinden vazgeçmemek için nedenler arıyorsanız bunu aklınızda bulundurun. Gurur duyduğunuz ve ilham aldığınız herhangi bir başarı, çok fazla azim ve sürekli sıkı çalışma gerektirmiş olmalı. İlişkiniz de farklı değil.
Eğer şu anda bekarsanız ve aşktan neden bu kadar kolay vazgeçtiğinizi merak ediyorsanız, ruh eşinizi ve ilişkinizi bulmanın zaman aldığını bilin. O kişiyi bulduğunuzda, aşktan vazgeçmemeye karar verdiğiniz için mutlu olacaksınız.
İlgili Okuma: İkiz Alev Bağlantısı – Tanımı, İşaretleri ve Aşamaları
6. Aldığınızla yetinme eğilimindesiniz
Yani ilk aşkın işe yaramadı. Ve ikinci aşkın daha da büyük bir felaket olduğu ortaya çıktı. Şimdi şunu merak ediyorsunuz: Sadece 3 kez aşık olduğumuz doğru mu? Bu, yalnızca bir vuruşunuzun kaldığı anlamına gelir. Bu kaygı, sizi aşk fikrinden vazgeçmeye ve birlikte olmak için yarı düzgün bir insan gibi görünen bir sonraki uygun seçeneğe yerleşmeye itiyor.
Ancak gerçek aşkı bulmak, doğru kişiyi bekleme iradesiyle ilgilidir. Bu, ruh eşinizle yakında tanışacağınıza dair umudu içerir. Doğru kişi karşınıza çıktığında, bunu anında anlayacaksınız. Kişiliğiniz, eldiven gibi birbirini tamamlayacak. Birlikte vakit geçirmeyi dört gözle bekleyeceksiniz. Açık ve dürüst bir iletişim olacak . İnançlarınızı ve hedeflerinizi paylaşacaksınız.
Henüz bulamadıysanız, yetinmeyin. Ama sevmekten de vazgeçmeyin. Biraz daha dayan. Hayatınıza mükemmel bir şekilde uyum sağlayan ve hayallerinizi kuran kişi karşınıza çıkacaktır.
7. Sevişmenin kalıcı olması için yalnızca bir kişi yeterlidir
Bir daha asla aşık olamayacağınızın işaretlerini görmeyi bırakıp biraz daha sabırlı olmaya çalışmanız önemlidir.
Sadece 3 kez aşık olduğumuz doğru mu? Bu efsaneyi destekleyecek somut bir kanıt yok. İnsanlar defalarca aşık olabilir. Ya da çekim duygularını aşk olarak yanlış değerlendirebilirler.
Aşk döngüsüne kapılıp kalmak acı verici bir deneyim olsa da, her şeyi sonsuza dek değiştirebilecek tek bir kişinin yeterli olduğunu unutmamalısınız. Belki de son ilişkiniz sizi derinden üzdü. Ya da son randevunuz berbat geçti.
Partner ve tarih seçimi konusunda kötü bir yapıya sahip olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ve sen ilişkiler ve aşk için biçilmiş kaftan değilsin. Ancak tüm bunları değiştirmek için yalnızca bir kişi, bir randevu, bir konuşma yeterli.
Bir sonraki randevunuz hayatınızın aşkı olduğu ortaya çıkan kişiyle olabilir. Belki de onlarla randevuya bile çıkmadan tanışırsınız. Onlarla tesadüfen bir kafede karşılaşabilirsiniz ya da bir arkadaşınızın partisinde onlarla tanışabilirsiniz. Anında, uzun zamandır özlemini duyduğunuz o bağı hissediyorsunuz.
O andan itibaren hayatınız farklı olabilir. Aşka inanmaya devam etmenin en büyük nedenlerinden biri de bu.
İlgili Okuma: Birini Sevdiğinizi Nasıl Anlarsınız – Bunu Gösteren 11 İşaret
8. Kendinizi sevememek
Aşktan vazgeçmek, bu duyguya tamamen inanmamak anlamına gelir. Bir şeyi bu kadar kesin bir şekilde reddettiğinizde, ondan tamamen vazgeçmiş olursunuz. Aşka inanmayan bir kişi sadece başkalarını değil, kendini de sevemez.
Benlik algıları çarpık hale gelir. Buna yürek parçalayıcı bir yalnızlık, suçluluk ve kendini suçlama duygusunu da eklerseniz, bir daha asla başka birine aşık olamayacağınızın işaretlerini görmeye devam ettikçe öz değerleri büyük bir darbe alabilir.
Aşktan vazgeçmek yerine, kendiniz üzerinde çalışmaya zaman ayırın. Başka bir ilişkiye şans vermeden önce iyileşin ve iyileşin. Eğer benlik duygunuzla mücadele ediyorsanız, yardım istemekte utanılacak bir şey yok.
Bu yüzden acıyı ve ıstırabı işleyin. İlişkilerinizden ne istediğinizi anlayın. İhtiyacınız varsa, kendi başınıza kalmak için biraz zaman ayırın. Ancak kalbinizi ve zihninizi aşk olasılığına açık tutun. Seni bulacaktır. Bugün değilse yarın.
SSS
Aşktan vazgeçmek, aşk kavramına olan inancınızı tamamen kaybettiğiniz ve birisiyle sağlıklı bir bağ kurabileceğiniz ihtimaline kapılarınızı kapattığınız anlamına gelir.
Partnerinizin fiziksel ya da duygusal istismarına maruz kaldığınız sağlıksız bir ilişki içindeyseniz ya da zehirli bir ilişkinin işaretlerini görüyorsanız, ayrılmanız tamamen meşrudur.
Aşktan vazgeçmek istediğinizde, başka bir kişiye romantik bir şekilde dahil olma veya duygusal olarak bağlanma fikrinden vazgeçersiniz. Bu olduğunda, ilişkileriniz en iyi ihtimalle yüzeysel ve içi boş olur
Sevdiğiniz birinden vazgeçmek için onunla tüm bağlarınızı koparmanız gerekir. " İletişimi Kesme Kuralı" nı izlemek , sevdiğiniz birinden vazgeçmenin denenmiş ve kanıtlanmış bir yoludur; çünkü bu kural, o kişiye karşı hislerinizi işlemenize ve bırakmanıza olanak tanır.
Bekar olduğunuzda ve aşkı ararken nasıl yalnız hissetmezsiniz?
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
