7 yıllık evlilikte nasıl hayatta kalınır… bu rakamın nedenini merak ediyor olmalısınız. Sende biraz merak uyandırdı ve seni buraya getirdi değil mi? Evliliklerde bu kadar önemli olan 7 rakamının nesi var? İyi iyi iyi. Evliliklerdeki 7 yıllık kaşıntıyı hiç duydunuz mu? Bir evliliğin ilk birkaç yılı, siz ikiniz birlikte çiçek açtığınız için genellikle pembe geçer. Ancak 7. yıla gelindiğinde kendinizi bir anda evliliğin en zor yıllarından birinde buluyorsunuz.
Ve bunu destekleyen çalışmalarımız da var. Evliliğinizin üçüncü yılı, ağlayan bir bebek yolda olmasına rağmen neden hala balayı gibi hissettiriyor diye merak mı ediyorsunuz? İngiliz hukuk firması Slater & Gordon'ın yeni bir araştırmasına göre , evli çiftler evliliklerinin üçüncü yılında en mutlu oluyorlar . Ama sonra başka bir soru daha ortaya çıkıyor: Evliliğin en zor yılı hangisi?
Bu zaman çizelgesini ve evlilik ve hayata dair diğer tüm soruları çözmek için burada sizin için büyüleyici bir röportajımız var.
Tanınmış bir klinik psikolog olan Dr. Kalpana Khatwani şu önemli soruyu yanıtlıyor: Evliliğin ilk 7 yılı nasıl geçiyor; nasıl ortaya çıkıyorlar? Peki evliliğin en zor yılları hangileridir? Öğrenmek için okumaya devam edin.
7 Yıllık Evlilik – Gerçekte Ne Olur?
İçindekiler
Filmlerde gördüğünüz sonsuza dek mutlu son, hayatın gerçekte nasıl ilerlediğini hiç yansıtmıyor. Evet, bir ilişkideki sevgi, azim ve saygı devam ediyor. Ancak zamanla oluşan kimyasal değişimler, iş ve çocuklarla kurulan son derece zorlu iş-yaşam dengesi sonunda her şeyin önüne geçiyor.
Evliliğin ilk 7 yılı çok özel bir süreç izliyor ve bugün bunun hakkında konuşacağız. Dr. Khatwani ile bu soru-cevap turunda, bir evliliğin nasıl iniş ve çıkışlar yaşadığını anlayalım. Hemen içeri dalalım.
1. Özellikle aşk evliliklerinde sevginin evliliğe hizmet ettiğini nasıl görüyorsunuz? Peki hormonal yaşlanmanın önemi nedir?
İlk olarak, kimyasal bir süreç olan aşık olmak vardır; endorfin, oksitosin vb. Başlangıçta her şey bol miktarda bulunur. Bu sonsuza kadar süremez. Yedi ila sekiz yıl süren insanlar var. Araştırmam, bir aile kurulup küçüklere güzelce bakılana kadar bu sürecin yedi yıl sürdüğünü, ardından hormon seviyelerinin düştüğünü iddia ediyor. Bu yüzden evliliğin en zor yılları 7. yaştan sonra başlar. Aslında evrim de bunun olmasını sağlamıştır. Yani hormonlar yükselene kadar çift birlikte kalır. Hormonal yaşlanmanın nedeni budur.
Diyelim ki evliliğinizin ilk iki yılında çocuk sahibi oldunuz, o zaman hormon seviyeleri düşmeden önce çocuk altı veya yedi yaşında olur, o zamana kadar bebeğe zaten bakılmış olur. Aşık olma süreci tamamen hormon odaklıdır. Bu tamamen biyolojiktir. Sonra aşkın devam etmesi ve tüm bunlar yedi ila sekiz yıl sürer. Bundan sonra 7 yıllık ilişki sorunları ortaya çıkmaya başlayabilir.
İlgili Okuma: Evlilik Danışmanlığı – Terapiste Gören 15 Hedef
2. Yani hormon değişiklikleri nedeniyle bir veya iki çocuktan sonra hemen bitiriyorsunuz. Peki sonra ne olur?
Sonra hormon seviyesi düşer. Ardından, kişinin diğer kişiyi gerçekten sevip sevmediğini görmek için bir sonraki aşama gelir. Hormonlar düştükten sonra gerçek kişiyi görmeye başlarız. Çoğu insan bize bu aşamada gelir. 7 yıllık bunalım aslında budur. İlk birkaç yılda çok güzel seks yaşanır ve seks yaşanırken bu kimyasal madde daha da fazla üretilir. Oksitosin üretilir ve kendinizi çok iyi hissedersiniz. Birbirinize yapışıksınızdır. Bunlar gerçekten de evliliğin ilk 7 yılının mutlu günleridir. Sonra yavaş yavaş artık birbirinize yapışık değilsinizdir ve hormonal değişikliklerle birlikte evliliğiniz de değişir.
"Zor olan yıllar değil, onlarla nasıl başa çıktığınızdır."
Daha sonra her insan bu dinamikte kendi rolünü bulmaya başlar. Tipik olarak, kadınlar çocuk yetiştirmeye, diğer kızlarla bağ kurmaya geri dönerler ve erkekler kendi bireysel alanlarına gider, dışarı çıkar ve para kazanırlar. Sonra ne olduğunu anlamadan ikisinin arasında çok fazla boşluk var. İşte o zaman terapistler bize geliyorlar. Kadın, adamın işiyle çok meşgul olduğunu söylüyor. Kocası, karımın her zaman çocuklarla meşgul olduğunu söylüyor.
İlgili Okuma: Konuşmak için çok geç
3. Yani evlilik ve çocuk sorunları nedeniyle birbirlerinden uzaklaştıklarının farkında değiller mi?
Hayır, yapmıyorlar çünkü kendi işleriyle çok meşguller. Evliliğin en zor yıllarının başlarına geldiğinin farkında bile değiller.
İkinci olarak, hormonal coşku azaldıkça, içlerindeki gerçek kişi kendini göstermeye başlar ve kısa süre sonra ilişki tartışmaları başlar. Bu da onları 7 yıllık evlilik döneminde birbirlerinden daha da uzaklaştırır. Bizim için ilişkinin gücü, çift arasındaki farklılıklarla değil, farklılıklarını nasıl çözdükleriyle belirlenir. Evliliği güçlü tutmak için gerçekten önemli olan da budur.
İlgili Okuma: Siz veya Partnerinizin Birbirinize Asla Söylememesi Gereken 12 Kırıcı Şey
4. Bu kavgalar neyle ilgili?
Evlilik ve çocuk sorunları zaten başlı başına çok fazla. Bir de başka şeyler var. Eş, “Artık kendi ailemiz var. Neden arkadaşlarınla bara gidiyorsun? Neden akşam yemeğinden sonra hep anne babanla oturuyorsun?” diyebilir. Koca da, “Neden sürekli telefondasın? Neden sürekli arkadaşlarınla vakit geçiriyorsun ? Neden bu kadar çok alışveriş yapıyorsun, neden bu kadar çok telefonda konuşuyorsun, neden faturalar bu kadar yüksek?” diyebilir.
Her ikisi de çalışırken bile telefonlar ve sosyal medya çok fazla sıkıntıya neden oluyor.
5. Yani 7 yıllık evlilikten sonra tam olarak aşık olmak mı oluyor?
Tam olarak değil; ilişkinin en çok sınandığı dönem aslında bu dönemdir.
Artık hormonlar bizi desteklemediği için evliliğin en zor yılları başlıyor. Bu, östrojenin artık bizi desteklemediği menopoza benziyor ve karamsar hale geliyoruz. 7 yıllık ilişki sorunları artık kendini gösteriyor. İlişkinin asıl cesareti, bazı büyük engelleri - arkadaşlarınız, içki içmeniz, ebeveynleriniz, benim ebeveynlerim, sağlıklı yollarla tartışabilir miyiz, vb. - aşabildiklerinde olacaktır.
Sağlıklı bir yaklaşımla her şey çözülebilir. Hakaret yok, savunmaya geçme yok, duvar örme yok , eleştiri yok – o zaman tüm anlaşmazlıkları çözebilirsiniz.
İlgili Okuma: Sağlıklı İlişkilerde Mutlaka İzlenmesi Gereken 10 Sınır
Evlilik inişli çıkışlı bir yol olabilir, bunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Ama bunun kendi biyolojinizle bu kadar çok ilgisi olabileceğini kim bilebilirdi? Bu bilgilerle, 7 yıllık ilişkinizdeki sorunları daha iyi anlayacak ve bir cevabınız olacak. Dahası, 7 yıllık evliliğin ardından işlerin yolunda gitmediğini fark ederseniz endişelenmeyin. Bonobology'nin deneyimli terapistlerinden oluşan ekibi sadece bir tık uzakta.
SSS
1. Evliliğin 7. yılı en zoru mu?
Mutlaka öyle olmak zorunda değil, ancak bazı büyük değişikliklerle kendini gösterebilir. Evliliğin ilk yılında uyum sağlamak ayrı bir şeydir. Ancak 7 yıllık evlilikten sonra yeni sorunlar ortaya çıkar. Hormonlarımız devreye girdiğinden, biyolojimiz de temelden değişir ve işte bu noktada ' 7 yıllık evlilik bunalımı' kavramı devreye girer.
2. Evliliğin ilk birkaç yılı neden genellikle zorlu geçer?
İlk yıllar, birbirimizin yaşam tarzlarına uyum sağlamayı, beklentileri yönetmeyi ve etkili iletişimi öğrenmeyi içerir. Paylaşılan sorumluluklara uyum sağlamak ve hedefleri hizalamak yanlış anlaşılmalara yol açabilir, ancak iyi yönetilirse güçlü bir temel de oluşturur.
3. Orta yaşlar evlilikte neden yeni zorluklar getiriyor?
15-20. yıllar kariyer stresi, gençleri büyütme, finansal baskılar ve hatta bazen "boş yuva" ayarlamaları gibi faktörler nedeniyle zorlu olabilir. Çiftler, yeni yaşam evrelerine yaklaştıkça ilişkilerini yeniden değerlendirmeleri ve bağlarını yenilemeleri gerekebilir.
Son Düşüncelerimiz
Her evlilik, genellikle yaşam değişiklikleri, stres ve değişen beklentilerden etkilenen zorlu dönemlerden geçer. Bazı yıllar diğerlerinden daha zorlu olsa da, her çiftin deneyimi benzersizdir. En önemlisi, bu zor zamanlara sabır, açık iletişim ve gelişmeye olan bağlılıkla yaklaşmaktır. Evlilik her zaman kolay değildir, ancak çaba ve uyum sağlama isteği, zor yılları büyüme ve sevginin dönüm noktalarına dönüştürebilir. Deneyimli ilişki danışmanlarımız, en zor yıllarda size rehberlik etmek ve eşinizle daha güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olmak için buradalar. Beklemeyin—daha sağlıklı, daha mutlu bir evliliğe doğru çalışmaya bugün başlayın.”
Cinsiyetsiz Evliliğin Koca Üzerindeki Etkisi - Kocaya Zarar Veren 9 Yol
Danışmanlığın Kanıtlanmış 9 Faydası – Sessizlikten Acı Çekmeyin
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Öne Çıkan
İhmal Ederek Yalan Söylemek ve İlişkiler Üzerindeki Sonuçları
Erkek Arkadaşıma Güvenmiyorum – 9 Olası Neden ve 6 Faydalı İpucu
Flört Etmede Ekmek Kırıntısı Nedir? İşaretler ve Buna Nasıl Cevap Verilir?
İlişkilerde Öz Saygının Rolü – Kendinizi Değerlendirmek İçin Bu Testi Bugün Yapın!
Uzun Mesafe İlişkileri Yürür mü?
Her Şey İçin Sizi Suçlayan Biriyle Nasıl Başa Çıkılır - 21 Mantıklı Yol
Ayrılık Sonrası Temas Yok Kuralı İşe Yarar mı? Uzman Yanıtlıyor
Erkekleri Klişeleştirmek: Neden 'Erkek Kutusunun' Dışında Düşünme Zamanı?
Bekar Olmak Neden Küçük Görülüyor? Yargılamanın Arkasındaki Psikolojiyi Çözmek
Kırık Kalp Sendromu: Kelimenin tam anlamıyla, Kalbiniz Kırıldığında
Bir İlişkiyi Güçlü ve Sağlıklı Tutmak İçin 15 İpucu
Bağlanma Stilleri Psikolojisi: Nasıl Yetiştirildiğiniz İlişkileri Etkiler
Pandeminin Kadınlar Üzerindeki Çoğunlukla Gözden Kaçan Etkisi: Bakım Yükü
Evlilik Danışmanlığı - Terapist, Ele Alınması Gereken 15 Hedef Diyor
Düğün Sonrası Depresyon: O Kadar Depresyondaydım ki İntihar Etmeye Çalıştım
Danışmanlığın Kanıtlanmış 9 Faydası – Sessizlikten Acı Çekmeyin
Bir İlişkide Çok Fazla mı Veriyorsunuz? Kendinden Ne Kadar Vereceksin
Bekar Bir Anne Olarak Çıkmak – 9 İpuçları
İçine kapanık biriyle ilişki mi yaşıyorsunuz? 7 İçe Dönük Biriyle Çıkmak İçin İpuçları
İlişkideki Kırmızı Bayraklara Nasıl Dikkat Edilir - Uzman Size Söylüyor