Bir İlişkideki En Kötü 11 Yalan ve İlişkiniz İçin Ne İfade Ettiği - Ortaya Çıktı

Bir ilişkideki en kötü yalanlar nelerdir? Beyaz yalanlar beyaz saç tellerinden daha çok acıtır sonuçta. İnsanlar 'aşk adına' birbirlerini kandırıyorlar. Peki aşkta ve savaşta her şey adil midir? Bir ilişkide ne kadar yalan söylemek kabul edilebilir? Bir ilişkide sahtekârlığın olası etkileri neler olabilir? Sizin sorularınızı cevaplamak için buradayız.

Bir gecelik konaklamaya gitme konusunda annene yalan söylediğin zamanlar tamamen farklı bir şeydi. Ve o arkadaşın senin 'erkek arkadaşın' olduğu ortaya çıktı. Tıpkı Yıldızlarımızdaki Arıza diyalogunda olduğu gibi, 'Bazı sonsuzluklar diğer sonsuzluklardan daha büyüktür'. Benzer şekilde bazı yalanlar diğerlerinden daha mı büyük? Yoksa yalan ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun yalan söylemek bariz bir şekilde yanlış mıdır? Hadi bulalım.

Bir İlişkideki En Kötü 11 Yalan ve İlişkiniz İçin Ne İfade Ettiği - Ortaya Çıktı

İnsanlar evlilikte ne sıklıkla yalan söyler? Şok edici araştırma çiftlerin haftada üç kez birbirlerine yalan söylediğine dikkat çekiyor. Elbette buna aldatma gibi yalanlar da dahildir ama haftalık olarak gerçekleştiği için “Bugün eve mutlaka zamanında geleceğim” kadar küçük bir şey olabilir. Bu da bizi bir ilişkideki en kötü yalanlar listesine getiriyor:

1. “Seni seviyorum”

Bu klasik bir şey. Sırf ondan bir şeyler almak için birine onu sevdiğinizi söylemek bir tür manipülasyondur. İçten içe onları sevmediğini biliyorsun ama bunu onları kaybetmek istemediğin için söylüyorsun. Zendaya, Rue'ye şunu söylediğinde, “Hayır, beni sevmiyorsun. Sen sadece sevilmeyi seviyorsun” sözleriyle Euphoria'nın en sert sahnesi oluyor.

Tıpkı dizideki gibi yalanlar üzerine kurulu bir ilişki hiçbir yere varmaz. Er ya da geç partneriniz onu sevdiğinizi söylediğinizde bunu kastetmediğinizi anlayacaktır. Bunun yerine şöyle diyebilirsiniz: “Hey, senden hoşlanıyorum. Bir yere gittiğimizi görüyorum. Hadi buluşalım ve nereye gittiğini görelim. Seni daha çok tanımak istiyorum." Kaydet "Seni seviyorum” daha sonra (bundan emin olduğunuzda).

2. “Sigarayı bırakacağım”

Bir ilişkideki küçük yalanlar sonuçta o kadar da küçük değildir. Arkadaşım Paul, kız arkadaşı Sarah'ya “Sigarayı bırakacağım” dediğinde, içten içe bırakmayacağını biliyor. Ama Sarah buna her zaman inanıyor. Ve sonra bir gün gelir, onun kollarındaki kokuyu alır ve sonunda bu konuda kavga ederler. Sarah artık Paul'e sadece sigara içme konusunda değil, sözünü tutma konusunda da güvenemez. Sırlar ve yalanlar ilişkileri bu şekilde yok eder.

İlgili Okuma: Partneriniz Kompulsif Bir Yalancıysa Akıl Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Yani, eğer Paul gibiyseniz, itiraf etmek veya gerçekten ciddi olduğunuz halde sözler vermek daha iyidir. “Sigaramı azaltmaya çalışıyorum. Günde bir sigaraya düştüm. Hatta geri çekilmelerimi sakinleştirmek için meditasyon yapıyorum. Ama partnerinizi doğrudan aldatmak yerine bana karşı sabırlı olmanız gerekecek.

3. “Yatakta çok iyisin”

Yapılan çalışmalar Kadınların yüzde 80'inin seks sırasında orgazm taklidi yaptığını gösteriyor. Ben de yalan söyledim ve aynısını yaparak ilişkimi mahvettim. Partnerim daha sonra benim tüm bu süre boyunca zevkimi taklit ettiğimi öğrendiğinde çok kırıldı. Bana “İlişkimizde bu küçük bir yalan değil. Bu bana yeterince güvenmediğinin ve kendi mutluluğun pahasına beni mutlu etmek istediğinin göstergesi.”

Şimdi geriye dönüp baktığımda bazı şeyleri daha farklı yapabilirdim. Yatakta beni neyin mutlu ettiğini, neyin tahrik ettiğini ona söylemeliydim. Fetişlerini paylaşırken asla tuhaf davranmazdı. Yani böyle hissetmem için hiçbir neden yoktu. Bu nedenle, bir ilişkide yalan söylemek yerine o rahatsız edici konuşmayı yapın. Tek gereken birkaç dakikalık cesarettir. İlk başta garip gelecektir ama dürüstlük bir alışkanlığa dönüştüğünde çocuk oyuncağı olacaktır.

4. “Daha iyisini hak ediyorsun”

Bu bir ilişkide söylenebilecek en kötü yalanlardan biridir, tıpkı “O benim, sen değilsin“. "Sen daha iyisini hak ediyorsun", genellikle "Sana olan aşkım bitti" anlamına gelen bir tür sahte şefkattir. Benim için yeterince iyi olduğunu düşünmüyorum. Seni bilmem ama ben kesinlikle daha iyisini hak ediyorum."

Bu ilişkiniz açısından ne anlama geliyor? Temel güven sütunundan yoksundur. Duygularınız konusunda dürüst olacak kadar cesur değilsiniz ve bu yüzden partnerinizi aldatıyorsunuz. İlişkiniz gerekli rahatlıktan yoksundur. Dürüst olmak yerine, ikinizin de yumurta kabukları üzerinde yürümeniz ve kandırmak için kelimeleri çarpıtmanız gereken bir alan.

5. “Meteliksizim”

Partnerinize 'meteliksiz olmak' konusunda hiç yalan söylediniz mi? Para konusunda bir ilişkide yalan söylemek yaygın bir durumdur. Bir akrabam bana şöyle demişti: “Yalan söyledim ve eşimle ilişkimi mahvettim. Mali durumumuzu birleştirmeye karar vermiştik ama güvenliğim için bir kredi kartını kenarda tuttum. Hatta onun bilmediği başka bir banka hesabım bile vardı.”

Bu nedenle, partnerinizin bir yalancıyla ilişkisi olduğu için kendisini kötü hissetmesine neden olmak yerine, mali durumunuzu açıkça söyleyin. Borçlar ve kazançlar hakkında dürüst bir tartışma yapın. Partnerinize şu soruyu sorun: “Ne kadar parayı havuzda tutmalıyız? Kendimize ne kadar ayırmalıyız?” Gerekirse finansal danışmanlık alın. Bir ilişkide sahtekârlığın üzücü etkisi, mali aldatmacanın boşanma nedeni bile olabilmesidir.

6. “Eski sevgilimi geride bıraktım”

Synthia kız arkadaşına şunu söyleyip duruyor: "Eski sevgilimi çok aştım. Bu ilişki geçen sezon da öyle. Onu düşünmüyorum. Benim için çok zehirli ve sağlıksızdı. Endişelenecek bir şey yok." Bu sırada Synthia eski sevgilisini Instagram'da takip etmekten vazgeçemez. Eski sevgilisini engellemeye ve engellemeyi kaldırmaya devam ediyor. Hatta gece geç saatlerde eski sevgilisiyle görüntülü konuşuyor.

Synthia gibi bir yalancıyla ilişki içinde olmak incitici olabilir. Synthia'nın yaptığı aslında bir tür mikro hiledir. Peki insanlar ilişkilerde neden yalan söyler? A ders çalışma ilişkilerdeki yalanlar şunu gösteriyor aldatmaktan kurtulmak insanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlar. Buna 'hile yapanın zirvesi' denir.

Etik olmayan ve yasak olan bir şey yapmak, insanların "istedikleri" benliklerini "olması gereken" benliklerinin önüne koymasına neden olur. Dolayısıyla, öz imajın azalması veya itibar riskinin artması gibi uzun vadeli sonuçları düşünmek yerine, tüm odak noktaları anında ödüle/kısa vadeli arzulara odaklanır.

7. “Öyle demek istemedim”

Bazen insanlar 'komik' olmak adına kötü şeyler söyler ve tetiklenmeniz durumunda "Ben öyle demek istemedim" derler. Bu en kötülerinden biri bir ilişkide yatıyor. Elbette böyle demek istediler. Şaka olsun diye şekerle kaplamışlar. Partneriniz sizi aşağı çekiyorsa ve kendinizi kötü hissetmenize neden oluyorsa, bu kesinlikle anlaşmayı bozar. Temel değerlerinizle uyumlu olmayan biri olmak zorunda değilsiniz.

Örneğin birinin vücudunu utandırmak veya ten rengiyle dalga geçmek komik değildir. Başınıza travmatik bir şey geldiyse ve partneriniz bununla dalga geçiyorsa, bu komik değildir. Bu gibi durumlar zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Eğer bunu tutarlı bir kalıp olarak görüyorsanız, sadece iddialı olun ve “Dinle, bunun mizah olduğunu düşünmüyorum. Belki yeni şakalar yapmayı dene (Kötü olmamayı içerenler?)”

İlgili Okuma: İlişkilerde Duygusal Sınırlara 9 Örnek

8. “Tanrım, keşke zamanlama doğru olsaydı”

Bu bir ilişkideki en kötü yalanlardan biridir. Buna kanmayın. Aslında demek istedikleri şu: “Uzun mesafeli bir ilişkiden o kadar yoruldum ki. Uyuşturucuyu ve gündelik seksi huzur içinde keşfetmeme izin verin. Zamanlama diye bir şey yoktur. Birini sevdiğinizde ne olursa olsun onun yürümesini sağlamaya çalışırsınız. Zamanlamayı doğru yapmalısınız.

9. “Flört uygulamalarımı silmeyi nasıl unuttum bilmiyorum”

Partnerinizin telefonunda Tinder veya Bumble'ı gördüyseniz, bir ilişkide beyaz bir yalan yakalamışsınız demektir. Siz onların en sevdiği cheesecake'i pişirmekle meşgulken, muhtemelen onlar da birinin internette çıplak fotoğraflarını istemekle meşguldü. Çevrimiçi hile yapmayı hafife almayın. Çevrimiçi ilişkilerle uğraşanlar mutlaka listeye giriyor hile yapan türleri.

Aslında, ders çalışma İlişkisi olan 183 yetişkinin %10'undan fazlasının yakın çevrimiçi ilişkiler kurduğunu, %8'inin siber seks yaşadığını ve %6'sının internet partnerleriyle şahsen tanıştığını buldu. Örneklemin yarısından fazlası çevrimiçi bir ilişkinin sadakatsizlik oluşturduğuna inanıyordu; siber sekste bu oran %71'e, yüz yüze görüşmelerde ise %82'ye yükseldi.

10. “Bekarım”

Arkadaşım Pam bu adamla birkaç aydır görüşüyordu. Oldukça ciddiydiler ve ona aşık oluyordu. Ama sonra bir gün her şey değişti. Banyodayken telefonunda karısının ve çocuklarının fotoğrafını buldu.

Gözyaşları içinde beni aradı ve şöyle dedi: “Bunca zamandır bana yalan söylüyordu! Evli bir adamla çıktığıma inanamıyorum." O olay aylar önce yaşandı ama hâlâ mücadele ediyor Güven sorunları erkeklere gelince. Bu bir ilişkide yalan söylemenin sonucudur.

Yalancıların klasik özelliklerinden biri de doğru şeyi yaptıklarına kendi akıllarını inandırmaktır. Örneğin, "Bunu sadece bir kez yaptım" veya "Partnerime onu daha çok inciteceğimi söylediğim için ona yalan söyleyerek onu koruyorum" gibi ifadelerin her ikisi de ilişkilerdeki yalanları örtbas etmeye yönelik psikolojik savunma örnekleridir.

11. “Bu bir hickey değil, sivrisinek ısırığı”

Kulağa ne kadar tuhaf gelse de bazı yalancılar yakalansalar bile itirafta bulunmazlar. Dolayısıyla, "Bu gece yine geç saatlere kadar çalışıyorum" veya "Endişelenme, biz sadece iyi arkadaşız" dediklerinde iç güdüleriniz size şüpheli bir şeyler olduğunu söylüyorsa, dinleyin.

İlgili Okuma: Partnerinizin Aldatma Konusunda Yalan Söylediğini Nasıl Anlayabilirsiniz?

Ayrıca, eğer diğer taraftaysanız ve aslında partnerinizi aldatan sizseniz, suçüstü yakalanmak yerine bunu sahiplenmek daha iyidir. Sonuçta, "Yalan söyledim ama sabırla ilişkilerimizi düzelttik", "Yalan söyledim ve ilişkimi mahvettim"den çok daha iyi geliyor. Buna göre araştırma, eğer bu konuda dürüst olursanız ilişkinizin hayatta kalma şansı daha yüksektir.

Yalan Söylemek Bir İlişkiye Ne Yapar?

Bir ilişkide birisi size yalan söylediğinde ne yapmalısınız? Yeni başlayanlar için bir yalancıyı nasıl tespit edeceğinize dair ipuçlarına ihtiyacınız var. İşte bir yalancıyla ilişki içinde olmanın bazı göstergeleri:

• Davranışlarda tutarsızlık ve hikayelerindeki farklılıklar
• Değil kişisel sorumluluk almak
• Durumları hızla aleyhinize çevirmek / dikkatleri üzerinizden çekmek için hızlı bir şekilde
• Son derece savunmacı / karşılık veriyor / her şeye karşı çıkıyor
• En ufak bir eleştiriyi bile kabul etmeyen

Peki bu sırlar ve yalanlar ilişkileri nasıl yok ediyor? İşte bir ilişkide yalan söylemenin sonuçlarından bazıları:

• Güven ve karşılıklı saygı düzeyini yok eder
• Yalan söyleyen için suçluluk ve utanç
• Fiziksel ve duygusal yakınlığın azalması
• Yalan söyleyen suçlanıyor 'bencil' olan
• Kendisine yalan söylenen kişi bu yalanlara inandığı için kendini 'aptal' gibi hissediyor
• Bir yalan diğerine yol açar ve sonsuz bir döngüye dönüşür
• Yalancıya bir daha asla güvenilmez, düzelse bile
• Ortaklar intikam yoluyla birbirlerinden intikam almaya çalışırlar
• Her ikisinin de zihinsel/fiziksel sağlığa zarar vermesi

Nelerdir bir ilişkide sahtekârlığın etkileri? Göre araştırmaBir ilişkide aldatma şoka, öfkeye, pişmanlığa ve hayal kırıklığına yol açar. Bir ilişkideki en kötü yalanlar aynı zamanda şüpheyi ve intikam arzusunu da artırır. Son olarak çalışma, bu “krizin” ilişki için bir dönüm noktası olarak işleyebileceğine, ya “ilişkinin yıkılmasına” ya da “ilişki üzerinde çalışmaya” yol açabileceğine işaret ediyor.

Yalan üzerine kurulu bir ilişki sadece zihinsel sıkıntıya değil, fiziksel sıkıntıya da yol açar. Aslında, araştırma daha az yalan söylemenin daha iyi sağlığa yol açtığına dikkat çekiyor. Örneğin, araştırmacılar, yalan söylemeyen gruptaki katılımcıların diğer haftalara kıyasla üç kez daha az beyaz yalan söylediklerinde, daha az zihinsel sağlık şikayeti (gerginlik/melankoli hissi) ve daha az fiziksel şikayet (boğaz ağrısı/baş ağrısı) yaşadıklarını buldu. .

Ancak bu, partnerinize hayatınızın her küçük detayını anlatacağınız anlamına gelmez. Bir ilişkide ne kadar yalan kabul edilebilir? Bazı şeyleri kendine saklamanda kesinlikle sorun yok. Bu 'ihmal yalanı'ndan tamamen farklıdır. Örneğin, eski sevgilinizin size mesaj attığını bilinçli olarak söylememek bir ihmal yalanı olur. Ancak arkadaşınızla yaptığınız konuşmayı kendinize saklamak yalan sayılmaz.

Ayrıca, eğer partnerinizle sır saklıyorsanız, bunları itiraf etmeniz daha olgun olacaktır. Sonuçta yalanlar çok uzun süre gizli kalmaz. Örneğin, “Hey, geçen gün eski sevgilimle karşılaştım ve birlikte bir şeyler içtik. Aramızda hiçbir şey olmadı ama bu konuda gerçekten açık olmak istedim. “Hep aşırı tepki veriyorsun, bu yüzden senden bir şeyler saklamak zorunda kalıyorum” gibi bir şey söylemeyin. Bu bir gaz aydınlatma ifadesi.

Eğer kompulsif bir yalancı iseniz, her zaman profesyonel yardım alabilirsiniz. Benzer şekilde, bir ilişkide biri size yalan söylediğinde ne yapmalısınız? Güveni yeniden inşa etmek için terapiden yararlanmak ileriye doğru doğru yol olabilir. İlişkinizin bir yalan olduğunu fark etmek gerçekten bunaltıcı olabilir. Bizim Bonobology panelindeki danışmanlar senin için burada. 

Son olarak, bir ilişkideki en kötü yalan, her iki tarafa da zarar verir. Yalan söylemenin getirdiği suçluluk ve utanç nedeniyle yalancının özgüveni etkilenir. Ve kendisine yalan söylenen kişi kendini aşağılanmış ve ihanete uğramış hisseder. Yani birisi “Yalancı Yalancı, pantolonu yanıyor” diye bağırdığında sanırım “Yalancı Yalancı, kalpleri yanıyor” demek istiyordu.

SSS

Kendinize Karşı Dürüst Olmanın 5 Yolu İlişkinizi Daha İyi Anlamanıza Yardımcı Olacaktır

Erkeklerin Kadınlara Söylediği En İyi 10 Yalan | Erkeklerin Söylediği Yalanlar

Birisi Bir İlişkide Yalan Söylediğinde Ne Yapmalı?

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder