Kız Arkadaşım Hamile - Ne Yapmalıyım ve Nasıl?

Geçen yıl ağabeyim bana acil bir mesaj gönderdi. Hemen aradım ve ilk sözleri “Kız arkadaşım hamile, ne yapmalıyım, nasıl yapmalıyım?” oldu. Açıkça görülüyor ki bu planlanmamış hamilelik haberi onun için heyecan verici değildi.

Şöyle dedi: “Kendimi geçindirmeye yetecek kadar param olduğunu bile düşünmüyorum. Ve şimdi kız arkadaşım hamile ve çocuğu destekleyecek param yok.” Ona derin bir nefes almasını ve sohbete gelmesini söyledim. Sonraki günlerde bu tür haberlerle ilgili pek çok ortak duyguyla uğraşmak zorunda kaldılar. Sonunda onlar için iyi sonuç verdi ve şimdi harika bir kız çocuğunun mutlu ebeveynleri oldular.

Ancak bu durum beni, ebeveyn olmaya hazır olmayan insanlar hakkında düşünmeye sevk etti. 2022 tarihli bir UNFPA raporunda , "Dünya genelinde her yıl toplam 121 milyon gebeliğin neredeyse yarısı istenmeyen gebeliklerdir" deniyor. Bu nedenle, bilgi edinme amacıyla, klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış Psikoloji Yüksek Lisansı sahibi Dhriti Bhavsar ile bu hayat değiştiren olayla nasıl başa çıkılacağına dair uzman görüşünü almak için görüştüm.

Kız Arkadaşınızın Hamile Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Kardeşim ve partneri hamilelik konusunda emindi, ama belki siz de "Sanırım kız arkadaşım hamile ama emin değiliz" evresinden geçiyorsunuzdur? Planlanmamış bir hamilelik şok edici olabilir ve ani duygularla başa çıkmak zor olabilir. Özellikle de ergenlik çağındaysanız, çünkü hepimiz ergen hamileliklerinin psikolojik etkileri olduğunu biliyoruz.

Yapmanız gereken ilk şey hamileliği onaylamaktır. Kız arkadaşınızın karnına dokunmak veya ona bakmak size doğru cevabı vermeyecektir. Bu özellikle ilk üç aylık dönemde geçerlidir.

Bunu yapmanın en hızlı yolu, tezgahta kolayca bulunabilen evde hamilelik testi seti satın almaktır. Ancak gerçek bir doğrulama için, bir kan testi hamile olup olmadığını doğrulayacaktır. Bu seçenek, kandaki hCG varlığını doğrulayarak hamileliği en erken aşamalarda da tespit edecektir. Diğer seçenekler arasında klinik idrar testi ve fetüsün görüntüsünü alan ultrason yer alır.

Kız Arkadaşınız Hamileyse Seçenekleriniz Nelerdir?

Şimdi kız arkadaşınızı yanlışlıkla hamile bırakırsanız ne yapacağınızı öğrenelim. Bu, dikkatle değerlendirilmesi gereken kritik bir aşamadır. Acele karar vermeden önce ikiniz arasında bolca konuşmanız gerekir. Partneriniz hamileyken şunları hissedebilirsiniz:

• Haberin büyüklüğüyle başa çıkmak için zihinsel olarak hazırlıksız
• Mali açıdan güvensiz
• Ebeveyn olmak için duygusal açıdan yetersiz donanıma sahip olmak
• Diğer yaygın duygular şunlar olabilir: Mutluluk, heyecan, şükran, bunalmışlık, şok, kafa karışıklığı, inkar, öfke, korku, çaresizlik ve bu duyguların bir karışımı

Bu nedenle, hamile bir kadına nasıl davranılacağını öğrenmek de önemlidir . Haberi öğrendiğinizde sahip olduğunuz tüm seçenekler şunlardır.

1. Danışmanlık ve destek alın

Planlanmamış bir gebelik şok edicidir ve bu haberle başa çıkmak kolay olmayabilir. Dhriti'ye göre , çiftin yaşı da önemlidir. Şöyle diyor: "Eğer reşit değillerse, tüm durumu daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilecek en az bir sorumlu yetişkinin dahil olması çok önemlidir."

“Evet, korkutucu ve zor olacak, hatta cezalandırılabilirler ama günün sonunda ihtiyaç duydukları rehberliği alabilecekler. Aile üyesi güvenebilecekleri biri değilse hamile kadınlar için yerel kaynaklara başvurabilirler. Güvenilir bir öğretmen de yardımcı olabilir.”

Çevrimiçi destek hizmetleri

Yaşınız ne olursa olsun, bu yeni dünyaya geçişinizi kolaylaştıracak danışmanlık hizmetleri aramak size yardımcı olacaktır. Siz ve eşiniz için bazı çevrimiçi destek kaynakları şunlardır:

• Reddit toplulukları:
  
  • r/hamile
  • r/Ebeveynlik 
  • r/Evlat Edinme
• BabyCenter Topluluğu: Anne adayları ve küçük çocukların ebeveynleri için çevrimiçi forumlar ve destek grupları sunar
• Daha İyi Yardım: Bu çevrimiçi danışmanlık platformu, lisanslı terapistlere metin, sohbet, telefon veya video oturumları aracılığıyla erişim sağlar
• TALKSPACE: Lisanslı terapistlerle yazılı, sesli ve görüntülü mesajlarla çevrimiçi terapi sunar

Ayrıca aşağıdaki gibi ABD yardım hatları da vardır:

• Ulusal Ebeveyn Yardım Hattı
• Doğum Sonrası Destek Uluslararası (PSI)
• Evlat edinme destek yardım hattı: Çocuk Refahı Bilgi Geçidi
• Planlı Ebeveynlik

Lütfen gerekli yardım ve desteği almak için bu tür kaynaklardan yararlanın. Ancak ihtiyaç halinde profesyonel yardım almanın yerini tutmamalıdırlar.

2. Ebeveynliği benimseyin

Bir çalışma, çocuk sahibi olmayı planlamayan erkeklerin duygularını ve destek ve onay almak için çevrimiçi bir topluluğa nasıl başvurduklarını inceliyor. Evet, hazır olmadığınız halde hamile bir kız arkadaşa sahip olmak ideal bir durum olmayabilir. Ancak, kardeşim ve kız arkadaşının yaptığı gibi bunu ebeveynliği kucaklamak için bir fırsat olarak değerlendirmek istiyorsanız, sürece önemli ölçüde zaman, duygu ve çaba harcamaya hazır olun.

Mali sorunlarla uğraşıyorsanız Dhriti şunu tavsiye ediyor: "Bazı hükümetler yoksulluk sınırının altındaki anne adaylarına bağışlar sağlıyor, dolayısıyla eyaletinizin/ülkenizin bu tür kaynaklara sahip olup olmadığını öğrenmek faydalı olabilir. Mümkünse çift, mali yardım ve diğer destek için aileye ve kendi ebeveynlerine başvurmalıdır. Bütün bunlar ebeveynliği benimserken kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı oluyor.”

İlgili Okuma : Hadi Bebek Yapalım: Bir Erkeğin ve Bir Kadının Bakış Açısı

3. Hazırsanız evliliği veya bağlılığı düşünün

Planlanmamış hamilelik, bir evliliğe veya bağlılığa başlamanın katalizörü olabilir. Ancak ikiniz de tüm seçenekleri tartana kadar karar vermeyin. Genç çiftler arasında ebeveynlik sizi pek çok kaygının olduğu bir gelecekle yüzleşmeye zorluyor.

Sadece hamilelik nedeniyle evlenmek çözüm olmayabilir. Daha bilinçli bir karar verme sürecinde aileleri ve uzmanları da işin içine katmayı düşünün. Evlenmeden önce bilmeniz gereken birçok evlilik dersi var.

4. “Kız arkadaşım hamile ve ben hazır değilim” — Eğer ikiniz de ebeveynliğe hazır değilseniz evlat edinmek harika bir seçenektir

Dhriti şöyle diyor: "Çift, bebeğin ihtiyaçlarını karşılayabilecek bir aileye verilmesini sağlamak için evlat edinmek isteyen diğer kişilerle kişisel olarak görüşebilir." Geçici koruyucu bakım sistemleri, evlat edinme kurumu onları evlat edinmek isteyen doğru kişileri bulana kadar çocuğa barınma sağlayabilir.

Evlat edinme aynı zamanda kardeşimin karşılaştığı geçerli sorunu da çözüyor: "Kız arkadaşım hamile ve benim param yok." Bunun üzerine Dhriti şöyle diyor: “Bir çocuğu mali istikrarsızlığa sürüklemek, çocuk ya da ebeveynler için akıllıca bir karar değil. Bu durumda kesinlikle evlat edinme düşünülebilir.”

Evlat edinme sürecinin avantajı, çocuğun sevgi dolu ve istikrarlı bir yuvaya kavuşmasıdır. Ayrıca, açık evlat edinmeyi seçerseniz, çocukla bir şekilde iletişim kurarak onun hayatında yer alma seçeneğiniz olur. Çocuğu evlat edinen ebeveynlere teslim ederken çeşitli duygular yaşamaya hazır olun. Bu durumda bilinçli bir karar vermek için danışmanlık almanın birçok faydası vardır.

5. “Kız arkadaşımın hamile olduğunu düşünüyorum, bunu istemiyoruz” — Kürtajı düşünün

Bu durumda, gebeliği sonlandırma seçeneğiniz var. Yukarıda bahsedilen UNFPA raporuna göre, istenmeyen gebeliklerin %60'ından fazlası kürtajla sonuçlanıyor . Kürtaj seçeneği, her ikiniz de hazır olana kadar ebeveynliği ertelemenizi sağlar. Evlat edinmede olduğu gibi, kürtaj da duygusal olarak zordur. Toplum, din veya hatta sevdikleriniz tarafından dayatılan suçluluk, şüphe ve utanç gibi duygularla başa çıkmaya hazır olmanız gerekir.

Ancak Dhriti, "Günün sonunda, fetüsün tutulması veya kürtajın yapılması yalnızca hamile kişinin kararıdır, çünkü bu hamileliğin yükünü çekecek olan vücutları olacaktır ve hayatları herkesten daha fazla altüst olacaktır" diyor Dhriti. Bu nedenle güvenli işlemler ve olası endişelerinizi gidermek için sağlık sektörünün mevcut kaynaklarından yararlanmalısınız.

6. Karşılıklı ve saygılı bir şekilde ayrılırsanız ortak ebeveynlik sağlıklı bir seçenektir

Ebeveynlik zor bir iştir, ancak artık romantik bir ilişkiniz olmasa bile birlikte bunu başarmak mümkündür. Her ikinizin de iş birliğine ve çocuğa istikrarlı bir ortam sağlamaya kararlı olması gerekir. Ve eğer boşanmış bir çift olarak tekrar görüşmeye başladıysanız (ve bu bir hamileliğe yol açtıysa), boşanmış çiftler için bazı ortak ebeveynlik kuralları belirlemeniz gerekecektir.

Dhriti şöyle diyor: “Ancak bireysel yaşamlarınızı hâlâ çözme sürecinde olan bir çiftseniz aşağıdakileri düşünün:

• Hayatta nerede olduğunuzu düşünün. Gelecek planlarınızı feda etmeyi veya değiştirmeyi göze alabilir misiniz? Kendinize ve çocuğunuza ne kadar istikrar sağlayabileceksiniz?
• Finansal koşullar da önemli bir husus
• Diğer ebeveynin hemen yanında olmadan bir çocuğu büyütebilir misiniz?
• Bir bebeğin normal yaşamınıza getireceği önemli değişikliklerle baş etmeye hazır mısınız?
• Ailenizin, arkadaşlarınızın ve toplum kaynaklarının desteğine sahip misiniz?
• Her iki partner de ebeveyn olma konusunda ne düşünüyor? Her iki insan arasında açık bir konuşma son derece önemlidir ve mümkün olduğunca suçlama ve yargılamadan uzak kalmalıdır."

İlgili Okuma: Hamile Kalma Baskısıyla Başa Çıkmanın Yolları Listesi

7. Tek ebeveynlik

“Kız arkadaşımın hamile olduğunu düşünüyorum ve onun bunu istemediğini biliyorum” durumunda ne olur? Eğer hâlâ doğum yapmak istiyor ama ebeveyn olamıyorsanız ve siz de kesinlikle baba olmak istiyorsanız, o zaman bekar ebeveynliği düşünün. Tıpkı Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson ve diğer birçok ünlü ve ünlü olmayan adam gibi.

Ancak bir karara eşlik eden duygusal çalkantıya hazır olun. En iyi tek ebeveyn olma kapasiteniz konusunda şüphe dönemleriniz olabilir. Dhriti'ye göre, “Ebeveynlik zordur ve kişinin buna hazır olmadığını çocuk doğmadan 'önce' fark etmesi güzeldir. Ne yazık ki pek çok çocuk ebeveyn olmaya hazır olmayan insanlar tarafından büyütülüyor ve gereksiz travmalar yaşıyor.”

Yani eğer halihazırda onları bekleyen sevgi dolu bir ebeveyni (siz) varsa, bu çocuk için harika bir haber. Tek ebeveynliğe veya babalığa hazırlanmak için:

• Destek için ailenize, arkadaşlarınıza ve topluluğa güvenin
• Kendinizi eğitin nasıl iyi bir baba olunur
• Zaman geçtikçe erkekliğin kısıtlayıcı tanımlarını unutun
• Bekar ebeveynlerle, özellikle de bekar babalarla çevrimiçi veya gerçek hayatta bağlantı kurun
• Ve yardım almayı öğrenin!

Eski Kız Arkadaşınız hamile - Hangi haklara sahipsiniz?

İlişkinin durumu ne olursa olsun, çocuk konusunda hâlâ aynı haklara ve sorumluluklara sahipsiniz.

• Çocuğa ilişkin velayet, ziyaret ve karar verme haklarına sahip olmak için babalığı tesis edin
• Babalık anlaşmazlığı durumunda mahkeme, biyolojik ebeveynliğin tespiti için babalık testi yapılmasına karar verebilir. Süreç boyunca size rehberlik edecek ve haklarınızı koruyacak nitelikli bir avukata danışın.
• Biyolojik bir ebeveyn olarak, çocuğunuza nafaka sağlama hakkına sahipsiniz. Bu, çocuğun maddi ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlar. Ödeyeceğiniz miktar gönüllü olarak kararlaştırılabilir. Aksi takdirde mahkemeler bir kez daha devreye girip sizin adınıza karar vermek zorunda kalacak. Nafakayı nasıl ödeyeceğiniz konusunda dostane bir şekilde anlaşmanız her zaman herkesin yararına olacaktır.

İlgili Okuma : Her Zaman Yaptığımız ve Hemen Düzeltmemiz Gereken En Kötü Ebeveynlik Hataları

“Kız Arkadaşım Hamile Ama Hazır Değilse” Bununla Nasıl Başa Çıkabilirim?

Kız arkadaşınızı yanlışlıkla hamile bırakırsanız ne yapmalısınız? Planlanmamış bir hamilelik zaten başlı başına zordur. Ancak kız arkadaşınız henüz anne olmaya hazır değilse bu oldukça zorlayıcı olabilir.

Kardeşimin kız arkadaşı, vücudunda büyüyen bir çocukla uğraşmak zorunda kaldı. Pek çok duygu, korku ve endişesi vardı. Bir bebeğin hayatının ve kariyerinin gidişatını belirleyeceği gerçeğiyle uzlaşmaya çalışıyordu. Kardeşimin aşağıdakilerin yanı sıra empati kurmayı da öğrenmesi gerekti:

• Açık iletişim: İyi bir konuşma için hamile kız arkadaşınızla oturun. Bilmeniz gerekecek açık iletişimin emirleri. Unutmayın, bu tek seferlik bir konuşma değil, ikiniz de aynı fikirde olana kadar devam etmeniz gereken bir şey. Hayatının en büyük kararlarını vermek üzereyken onun korkularını ve endişelerini onun bakış açısından anlamak için aktif olarak dinleyin. Sakin olun ve bu zamanı fikir birliğine varmak için kullanın
• Kendinizi eğitin Ebeveyn olmak istiyorsanız: Plan yapacak vaktiniz olmadan ebeveynliğe itiliyorsunuz. Bu nedenle bilgi toplamak kız arkadaşınızın zihinsel ve lojistik açıdan hazırlanmasına yardımcı olabilir. Hamilelik ve ebeveynlikle ilgili her konuda kendinizi eğitin. Etkileri hakkında konuşmak bile isteyebilir. hamilelik sonrası kilo alımı ve bunun onun özgüvenini nasıl etkileyebileceğini. Hamilelikle ilgili konularda uzmanlaşmış danışmanlardan ve sağlık profesyonellerinin yanı sıra diğer ebeveynlerden uzman yardımı alın
• Duygularını dürüstçe keşfedin: Kız arkadaşınızın neden hamile olduğunu ancak hazır olmadığını anlamak için katmanları soyun. Bunun nedeni basitçe hamilelikle ilgili korku veya endişeler olabilir. Diğer daha derin endişeler arasında ebeveynlerinin habere vereceği tepkiden duyulan korku, kariyeri ve bireyselliğiyle ilgili korkular, toplumsal damgalanma vb. olabilir. Hissettiklerine suçluluk duygusu eklemeyin ve son kararın kendisine ait olduğunu unutmayın.
• Gelecek için plan yap: Nihai karar kürtaj olmadığı sürece bebek çok yakında burada olacak. Kardeşim ve kız arkadaşı, bebek kıyafetleri alışverişi, bebek partisi planlamaları ve daha fazlasıyla ilk üç aylık dönemin ne kadar hızlı geçtiğini görünce şok oldular. İkinci ve üçüncü üç aylık dönemde hiç zaman yoktu. Finans, ortak ebeveynlik stratejileri ve bebekle ilgili diğer her şey hakkında samimi konuşmalar yapın. Her ikinizin de bol miktarda desteğe, yönlendirmeye ve finansal planlama ipuçlarıözellikle bunu daha önce yaşamış olanlardan
• Kendi hazırlığınızı ölçün: Çocuğa hazır olmadığı konusunda dürüst davrandı. Ama sizin de o kadar iyi olamayacağınızı düşünmek için zaman ayırdınız mı? Dürüstlük ve netlik şu anda her ikiniz için de kritik önem taşıyor

Dhriti'ye göre, "Bu her iki tarafın da eşit sorumluluğundadır, dolayısıyla erkek hiçbir şekilde bu sorumluluktan muaf tutulamaz. Pek çok duygusal çalkantının yanı sıra hormonal değişiklikler de yaşayacaktı. Planlanmamış gebelikler toplumsal standartlar nedeniyle kadınlar için erkeklerden daha zorlayıcı olma eğilimindedir. Yani onun hayatında var olmak ve onun destek sistemi olmak çok önemli. Doktor ziyaretlerinde ya da hamileliğini ailesine ya da bir başkasına açıklarken ona eşlik edin, böylece kendi başına bu kadar korkutucu bir şey yaşamak zorunda kalmasın.”

İlgili Okuma: Çocuğu Olan Bir Erkekle Çıkmamanız İçin 9 Sağlam Sebep

Bu makaleyi Dhriti'nin uzman katkılarıyla özetliyoruz: “Planlanmamış bir hamileliğin hem pratik hem de duygusal sonuçlarını dikkate almak önemlidir. Durumun tamamı oldukça subjektif olduğundan doğru ya da yanlış karar yoktur. Yalnızca sizin için doğru olan vardır. İnternette planlanmamış hamileliklerle uğraşan diğer genç ebeveynlerin destek gruplarını bulmak, onların deneyimlerinde rahatlık ve rehberlik bulabileceğiniz için yararlı olabilir.

Bir Uzmana Göre Bir İlişkide Daha Empatik Olmanın 6 Yolu

Ebeveynliğin 6 Aşaması: Şimdi Hangi Aşamada Olduğunuzu Öğrenin!

İlişkilerde İletişimi Geliştirmenin 11 Yolu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder