Коли душевний біль і безсонні ночі стануть надто важкими, ваше болить серце може переконати вас повернутися до свого колишнього. Якщо відкинути потоки запитань і сумнівів, пов’язані з цим рішенням, етапи повернення до колишнього партнера також часто виявляються складними.
Мільйон запитань спадає вам на думку: «Чи гарна ідея знову зібратися після розриву?», «Чи можливо це взагалі?», «Чи варто це робити?» Хоча відповідей небагато, єдине, що ви знаєте напевно, це те, що ви хочете знову відчути себе коханим.
Те, що спричинило ваш біль, покладе його край, і ніщо не здається кращим протиотрутою, ніж руки людини, яку ви колись називали своїм партнером, міцно обгорнуті навколо вас. Давайте подивимося, на яких етапах відбувається відновлення відносин з колишнім, і чи варто вам це робити в першу чергу чи ні.
Як зрозуміти, чи варто знову зустрічатися з колишнім?
Зміст
Хоча може здатися, що ви хочете повернути свого колишнього у своє життя прямо зараз, чи впевнені ви, що це гарна ідея продовжувати стосунки, які призвели до всього цього болю? Зрештою, це, мабуть, закінчилося з досить важливих причин, щоб виправдати розрив.
Крім того, етапи повернення з колишнім приносять із собою власні негаразди, злети та падіння, як ви скоро дізнаєтесь. Це не найпростіша подорож у світі, тому не надихайтеся всіма цими піснями Тейлор Свіфт.
Якби існували якісь правила для повернення до колишнього партнера/коханої, перше з них полягало б у тому, щоб відійти від своїх захоплених почуттів і мислити з ясністю розуму. Ви ж не хочете з головою пірнати в чергові токсичні стосунки лише для того, щоб долати постійні блокування та розблокування в соціальних мережах.
Так сталося з Кайлою, яка знову зібралася після розриву зі своїм хлопцем Калебом. Єдина проблема в тому, що вони зробили це передчасно, намагаючись відкинути всі свої проблеми, а не говорити про них. Коли початкове захоплення «перезапуском» стосунків закінчилося через два тижні, знову виникли знайомі суперечки, знову спричинивши ті самі проблеми.
«Спочатку повернення до колишнього, який мене кинув, здавалося ідеальною ідеєю. Зрештою, він був єдиним, хто знав про мене стільки», — сказала нам Кайла. Вона додала: «Ми розлучилися через його довіру та проблеми з ревнощами. Я повинен був знати краще, ніж тоді, коли він сказав, що може це приборкати. Йому знадобилося лише кілька тижнів, щоб знову вбити між нами клин. Тільки цього разу якось боляче сильніше».
Розмірковуючи над тим, чи варто вам знову зустрічатися з колишнім партнером , вам потрібно чесно поговорити з собою. Спробуйте зрозуміти, чи є примирення з ним/нею сталим рішенням, а не просто радістю на даний момент. Чи зможете ви не поспішати зі своїм колишнім хлопцем чи дівчиною, чи у вас занадто велика спокуса кинутися вперед, отримавши травму в тих самих місцях, що й минулого разу? Подумайте про все це на хвилинку та врахуйте наступні моменти:
1. Чому стосунки закінчилися?
Якщо було бодай одне хороше запитання, яке визначало, чи варто повертатися разом після розриву з колишнім, це гарна ідея. Це була невірність? Це були ревнощі? Або це було тому, що ви терпіти не могли його BO?
Якщо це було щось поверхневе, як останнє, є всі підстави для примирення. Однак, якщо це була одна з більш серйозних проблем, як-от невірність або проблеми з довірою, вам потрібно переконатися, що ви обоє попрацювали над проблемами, перш ніж навіть почати наближатися до етапу відновлення відносин з колишнім.
Не працювати над минулими проблемами та занурюватися в примирення – це як повертатися мешканцям Чорнобиля жити туди, бо «там просто відчуття інакше, розумієте?»
Пов’язане читання: 12 порад, як повернути колишнього хлопця та утримати його
2. Ви хочете, щоб ваш колишній повернувся?
Це було закоханість чи ви справді закохані? Ви любите бути закоханими чи справді відчуваєте почуття до цієї людини? Ви розглядаєте можливість повернутися до колишніх, тому що вони виглядали мило у ваших історіях в Instagram?
Звичайно, останнє може бути не рушійною силою більшості ситуацій, але питання залишається тим самим. Чи справді ви цього хочете, чи просто переконали себе в цьому? З'ясуйте, чи були ви захоплені, чи закохані . У більшості випадків ви вже знаєте, чи закохані ви просто в саму ідею кохання, чи справді відчуваєте почуття до людини, з якою ви так зблизилися.
Подумайте про це: чи є ваш (колишній) партнер тим, з ким ви б дружили? Ви бачите, що вам подобається їхня особистість, такими, якими вони є, чи ви просто бачите, що вам подобається (читайте: вам не вистачає) обіймів і ніжності? Незалежно від того, чи збираєтеся ви повертатися до колишнього нареченого або до когось, з ким були кілька місяців, важливо оцінити, за чим вам більше не вистачає: за стосунками чи людиною, у яку ви були закохані?
3. Ваш колишній хоче, щоб ви повернулися?
Ваш колишній сказав: «Так, гаразд, я думаю, ми можемо спробувати», чи вони так само закохані в вас, як ви в них? Ви не можете справді пройти через етапи відновлення відносин з колишнім, якщо ваш колишній не хоче докладати жодних зусиль.
Секс після розриву може відновити для вас втрачений роман, але це може бути просто ніч, про яку ви шкодуєте для вашого колишнього. Щоб переконатися, що все не стане незручно після того, як ви знову разом, переконайтеся, що ви хочете один одного однаково. Особливо, якщо ви намагаєтеся почати примирення після відсутності контакту.
4. Чи відрізняється динаміка?
Одне з головних правил для повернення до колишнього партнера/коханої — продовжувати лише за умови значних змін у стосунках , які призвели до розриву.
Якщо ви задаєтеся питанням на кшталт: «Чи варто мені знову зібратися зі своїм колишнім?», важливо поглянути на те, як ви обидва плануєте підходити до стосунків, перш ніж робити будь-які подальші кроки.
Стосунки не повинні здаватись виснажливими, а час, який ви проводите з партнером, має відчуватися як дорогоцінний момент, який за своєю суттю робить вас щасливими. Це не повинно змусити вас пошкодувати, що ви грюкнули дверима і пішли в протилежному від них напрямку.
5. Чи є ще неприязнь чи ви пробачили один одного?
Розставання - це важко. В інших новинах вода мокра. Кожен звинувачує іншу людину в розриві, і гра в звинувачення не закінчується, якщо немає спільного почуття відповідальності та значного особистісного зростання.
До речі, ви не досягнете #зростання, публікуючи про це дописи чи балуючи себе спа-днем. Відсутність прощення та розуміння буде чітко видно, коли в перший день після возз'єднання ви скажете друзям: «Я знову зі своїм колишнім, але він/вона відсторонився/відсторонена!»
Якщо ви взяли до уваги вищезазначені моменти та вирішили, що настав час знову повернутися до колишнього, ми тут, щоб допомогти вам зрозуміти, чого очікувати.
7 етапів повернення з колишнім
Отже, ви вирішили зібратися після розриву не просто для того, щоб приборкати біль, а тому, що любите свого колишнього і хочете спробувати ще раз. Як це все знижується? Як не поспішати, повертаючись до колишнього? Чого слід очікувати?
«Коли я поверталася до свого колишнього, який мене кинув, я поняття не мала, чи варто мені очікувати незграбності чи надзвичайної пристрасті, як ми колись поділилися. Те, що відбувалося далі, було трохи дивним, і якийсь час здавалося, що вона навіть не була настільки зацікавлена в примиренні, як я, після відсутності контакту», — сказав нам Метью.
«Знову разом після розриву у вашій голові зовсім інше, ніж насправді. Ви ніколи не знаєте, що коїться в голові вашого партнера. Чесно кажучи, я навіть не знав, що відбувається в моєму. Згодом усе стало на свої місця, коли ми встановили нові межі та керівні принципи», – додає він.
Ось 7 етапів, які ви, ймовірно, пройдете, щоб мати чітке уявлення про те, чим закінчиться цей розділ вашого власного роману. Вибачте за спойлери, мабуть?
1. Перший етап знайомства з колишнім: відсутність контакту
Незалежно від того, як швидко після розриву ви вирішите повернутися до свого колишнього, часто виникає період відсутності контактів. Безладний басейн емоцій, через який ви проходите, неможливо впоратися, якщо ви все ще спілкуєтеся зі своїм колишнім.
Якщо у вас немає кармічних стосунків або токсичної динаміки за своєю суттю, ви, найімовірніше, проведете деякий час окремо після розриву, щоб розібратися з безладом, який коїться у вашій голові. Після кількох сеансів самоаналізу та БАГАТЬОХ телефонних розмов з друзями, ви можете зрозуміти, що хочете помиритися.
Зазвичай на етапі відсутності контакту більшість людей усвідомлюють, чи можна вирішити проблеми, які вони мали, і що вони хотіли б пройти через етапи відновлення відносин із колишнім. Рішення знову зібратися після розриву не приймається за один день, часто це кілька тижнів обдумування (читай: дратувати друзів).
Пов’язане читання: 5 ознак того, що правило заборони контактів працює
2. Чи могли б ми? Ми б? Чи варто нам?
Тепер, коли ви вирішили розпочати цю подорож, щоб знову зібратися після розриву, перед вами з’являється інший набір запитань. Зітхайте…вони просто ніколи не зупиняються, чи не так?
«Чи буде незручно після повернення?», «Як не поспішати, повертаючись до колишнього?» «Він/вона все ще любить «Гру престолів» чи це також була брехня?» Можливо, ви починаєте сумніватися в усьому на цьому етапі початкового контакту, але цього слід було очікувати.
Якщо ви повертаєтеся до колишнього нареченого, того, що поставлено на карту, може бути достатньо, щоб злякати вас. Оскільки ви мали серйозні зобов’язання з цією людиною протягом значного періоду часу, відчувати обережність перед тим, як знову інвестувати в неї, природно. Хоча ви можете переконати себе, що збираєтеся не поспішати зі своїм колишнім хлопцем чи дівчиною, це не завжди виходить так. В результаті темп стає страшним.
Ми боїмося невідомого, і коли невідоме обіцяє ще один крок до колись відомого – ось, роман, який ми колись вважали нашим кінцевим пунктом призначення – спроба відновити його викличе деяку тривогу. З усіх етапів відновлення стосунків із колишнім, цей може викликати найбільше занепокоєння.
3. «Чи можу я назвати його/її «дитина»?»
Коли контакт встановлено і ви обоє намагаєтеся знову налагодити зв'язок , щоб спробувати повернутися в гущу подій, перші дні можуть бути трохи незручними. Ви будете надмірно ввічливими, оскільки суперечка тепер є смертним вироком, і ви не зовсім впевнені, наскільки комфортно вам може бути.
У цей момент вам може захотітися назвати їх такими милими вчинками, які ви колись робили, але ви просто не впевнені, чи відчувають вони те саме, що й ви, і наскільки сильні їхні почуття. Ми б запропонували вам випробувати воду, надіславши їм милі фото, на яких ви двоє з тих часів, як ви були разом, і дочекайтеся їхньої реакції, щоб ви не кинулися назустріч і не сказали: «Я повернувся до своєї колишньої, але вона далекий!»
4. Перше побачення після розриву
Тепер настав час вашого першого справжнього побачення після того, як ви двоє вирішили знову зібратися. Зрештою ви можете відчувати жахливе хвилювання, як і перед великою презентацією на новій роботі, але якимось чином у вас все ще є дивне відчуття, що все буде гаразд.
Як тільки ви бачите, як ваш партнер усміхається вам і чекає, щоб вас обійняти, вас одразу охоплює хвилювання від усього цього досвіду. Як серія спогадів дежавю, які змушують вас зрозуміти, чому ви так полюбили це почуття та цю людину. До цього моменту будь-які швидкоплинні думки у вашій голові: «Чи варто мені знову зібратися зі своїм колишнім?» були покладені на спокій, і ви переконані, що прийняли правильне рішення.
Однак ви повинні бути обережними, щоб очікування та ностальгія не вплинули на ваші почуття під час примирення з колишнім. Оскільки ви тепер різні люди, динаміка також має змінитися.
5. Все виглядає чудово, і це жахає
Етапи відновлення стосунків з колишнім партнером відрізняються від звичайних етапів закоханості . Коли здається, що все йде добре, ви на сьомому небі від щастя. Однак, коли все йде добре, поки ви знову разом після розриву стосунків, це часто може бути жахливо.
Хоча деякі аспекти можуть здатися чудовими, може здатися, що ви ходите по яєчній шкаралупі, коли виникає суперечка. Ви обоє боїтеся все зіпсувати, тому уникаєте будь-яких конфронтацій, які призведуть лише до пригнічення почуттів і розділення ліжок у майбутньому. Тому найкраще тримати двері спілкування прочиненими.
Пов’язане читання: 13 способів повернутись до колишнього/колишньої
6. Вивчення хитрощів ремесла
Хоча все могло здатися незручним після повернення разом, настає час, коли ви визнаєте, що тепер динаміка дещо відрізняється від того, що було, і це нормально. Ви вже не ті люди, якими були, коли розлучилися один з одним, і стосунки вже не такі, якими були. Можливо, це й добре, оскільки минулого разу все вийшло не так добре!
Ви навчитеся, ви адаптуєтеся, ви будете процвітати. Ви можете зрештою відмовитися від усіх очікувань, які ви мали від цієї спроби, коли вступили в неї, і це, мабуть, найкраще, що ви можете зробити.
7. Повторне відкриття любові
Етапи повернення до колишнього партнера можуть бути складними, сповненими як очікувань, так і розчарувань . Зрештою, ви вже знали та кохали цю людину раніше, неможливо не очікувати, що все повернеться на свої місця, як ви залишили, звичайно, позбавленого токсичності.
До цього моменту ви розумієте, що все буде не зовсім так, як було раніше, і нова, неперевершена любов охоплює вас, підтверджуючи вашу потребу повернутися до колишнього. Рішення, яке ви прийняли кілька тижнів/місяців тому, надіслати повідомлення про роззброєння: «Ми можемо поговорити?» для вашого колишнього тепер, здається, окупилися, і любов знову може процвітати.
Повернутися разом після розриву — не обов’язково найпростіше з емоційного боку. Якщо вам вдасться подолати вир очікувань, бажань і розчарувань, ви вийдете з нього, обійнявши вас руками свого коханого.
Майте на увазі, що немає визначеного шляху, яким ви обоє будете йти. Дороги, які вам трапляються, можуть бути або надзвичайно підступними, або плавними, але найчастіше всі вони ведуть до одного пункту призначення.
Щоб отримати більше експертних відео, підпишіться на наш канал Youtube. Натисніть тут,.
Поширені запитання
Відверто кажучи, якщо ви хочете повернутися до свого колишнього і зробити так, щоб це вийшло, ви повинні працювати над проблемами, які спричинили розрив стосунків. Одне з найголовніших правил відновлення стосунків із колишнім — переконатися, що ви обоє пробачили один одного та собі за будь-яку завдану шкоду, і що ви можете працювати над своїми проблемами.
Коли ви підходите до нових стосунків із взаємною повагою та відкритим спілкуванням, це може спрацювати, коли двоє колишніх знову зійдуться.
Ви можете шукати способи повернутися до колишнього партнера/коханої, залежно від вашої динаміки. Якщо ви хочете відновити стосунки з ним/нею, попрацюйте над собою, покажіть йому/їй, що ви хочете повернутися до неї/неї, і чекайте на її/її відповідь.
Найкращий спосіб зрозуміти, чи ваш партнер серйозно хоче повернутися разом, — це чесне та відкрите спілкування. Ви також можете інтерпретувати їхню мову тіла та їхнє бажання поговорити з вами та помиритися. Якщо вони докладають стільки ж праці, скільки й ви, швидше за все, вони серйозно налаштовані знову зібратися.
Колишній у твоїх мріях? Дізнайтеся, що означає сон про колишнього
Як знову довіряти комусь після того, як він заподіяв вам біль – поради експерта
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ( [email protected] )