Відеоігри руйнують ваші стосунки? Виконайте ці 7 кроків

Поширювати любов

Неприємності неодмінно піднімуть свою потворну голову у ваших стосунках. Будь то проблеми з ревнощами, тому що ваш партнер надто довго розмовляв з цією особою в групі, або проблеми з довірою через щось, що відчувається як зрада. Хоча ці проблеми — хоч і серйозні — досить поширені, є одна нещодавня проблема, яка нелегко виявляється, але її набагато складніше вирішити: ігрова залежність. Якщо ви задаєтеся питанням: «Чи відеоігри руйнують стосунки?», можливо, ви одна з рідкісних пар, які борються з цією незвичайною, але актуальною проблемою. Зараз це може здатися абсурдним, але це точно можливо.

Але чи справді ігрова залежність є проблемою, оскільки технічно ваш партнер не робить нічого поганого? Це не те, що вони обманюють чи ображають, вони просто застрягли перед екраном годинами поспіль. Однак, як тільки ігри починають переважати над стосунками, починають просочуватися негативні наслідки.

По-перше, інший партнер може почати відчувати себе знехтуваним, і в результаті емоційний зв’язок може постраждати. Подумайте про це, коли залежність від відеоігор починає диктувати, як ваш партнер проводить увесь свій час, ви почуватиметеся обірваними, чи не так? Давайте поговоримо про те, як відеоігри руйнують стосунки, і поглянемо на речі з точки зору досить сумної розповіді одного з наших читачів, який постраждав, і який називає це «шлюбом у відеоіграх».

Відеоігри руйнують стосунки: що саме це означає?

Зміст

Перш за все, давайте поговоримо про те, що саме ми маємо на увазі під відеоіграми, які «руйнують» стосунки. Якщо ваш партнер час від часу грає у відеоігри, і він стежить, щоб його хобі не впливало на вас негативно (наприклад, не скасовує побачення з вами, щоб вони могли грати), немає потреби розлучатися через відеоігри.

У таких випадках конструктивної розмови з обговоренням їх хобі може бути достатньо, щоб поставити вас обох на одну сторінку. Можливо, вам знадобиться трохи співчуття з боку вас обох, і вам, можливо, доведеться враховувати той факт, що ваш партнер має право використовувати свій особистий час так, як він хоче. Поговоріть і спробуйте знайти рішення десь посередині.

З іншого боку, якщо їхній день передбачає проведення п'яти-шести годин перед екраном, уникання всіх своїх обов'язків як партнера та ігнорування вас при цьому, у вас може бути випадок залежності від відеоігор. Негативні наслідки можуть бути разючими. Ви можете почуватися самотніми у ваших стосунках , емоційна близькість може зменшитися, а брак якісного часу може призвести до образи, і в більшості випадків це може стати останнім цвяхом у труні.

Не буде перебільшенням сказати, що в найекстремальніших випадках розлучення через відеоігри цілком можливе. Фактично, згідно з опитуванням Divorce Online, партнери, які ставили ігри вище за дружин, вважалися «нерозумною поведінкою» та причиною для розлучення. У 2018 році Divorce Online отримав 200 петицій про розлучення, де залежність від Fortnite та інших онлайн-ігор була названа однією з причин розлучення.

У ситуаціях, коли залежність від відеоігор є явною та надзвичайно шкідливою, її також можна назвати різновидом зради у стосунках. Це відоме як «зрада предметів» і передбачає, що один партнер раптово витрачає весь свій час на нове хобі. В результаті вони майже не розмовляють зі своїми партнерами і перестають виявляти до них інтерес.

Відеоігри та стосунки створюють хитру суміш. Хоча вся гра зазвичай сприймається зневажливо, насправді це не перетворюється на проблему, доки хобі не почне негативно впливати на іншого партнера. Останнє, схоже, стосувалося однієї з наших читачок, яка надіслала нам свою історію, розповідаючи, як її чоловік часто ігнорував її через ігри. Читайте далі, щоб дізнатися, через що вона пройшла.

Правдива розповідь про відеоігри та шлюбні проблеми

Мелісса, читачка з Оклахоми, розповідає про свій «шлюб за відеоіграми» та постійні проблеми, з якими вона стикається через залежність свого чоловіка: Є багато переваг у шлюбі з набагато молодшим чоловіком. Життя ніколи не буває нудним, а віртуальний світ доступний лише одним клацанням миші. На жаль, це зробило мене «вдовою відеоігор».

Я провів незліченну кількість ночей, поки він грав і грав аж до світанку. Якби це були види спорту на свіжому повітрі, він би з часом втомився або просто стемніло. Але, на моє велике невдоволення, онлайн-ігри ніколи не закінчуються. Я спостерігав, як обіди холонули, побачення пропадали, а плани ковзали в забуття. Я знемагаю, забута дружино, поки чекаю «ще десять хвилин», поки закінчиться ще одна гра.

Пов’язане читання: 23 дрібниці, які зміцнять ваш шлюб щодня

По-перше, був WarCraft для кількох гравців. Кожні вихідні були ігровим марафоном, у якому працювала вся команда вдень і вночі. Принаймні, у нас завжди був найкращий Інтернет. Потім з’явився Counter-Strike, кривава гра «стріляй на вбивство». Незабаром наша маленька дівчинка знала всю зброю в збройовій палаті, дивлячись на екран із захопленим жахом, як кров бризкала по ньому після вбивства. Зброя стріляла глибоко вночі, коли разом із ними запрацювали ланцюги мого мозку, і я став ворогом.

З DOTA справи погіршилися. Тепер це була зовсім нова ліга. Онлайн-ігри, кілька гравців і повністю віртуальний світ. Усі попередні перешкоди зникли: час, простір і географія більше не мали значення. Думаючи про те, щоб запропонувати якусь підтримку в наших стосунках , я вперто намагався приєднатися до нього в грі, бо не міг вибити це з нього. Я так і не звик до цього.

DOTA була для нього великою залежністю. Є документальні фільми про гру, про міжнародний чемпіонат світу та про те, яке це величезне явище (так, я мусив сидіти й дивитися, він так хотів, щоб я поділився його радістю). Ми навіть серйозно поговорили про те, що він залишив роботу, щоб грати повний робочий день і виграти великий приз. Ця ідея обговорювалася, оскільки середній вік гравця 17 років із сильнішими рефлексами. Незважаючи на те, що його регулярно били, мій чоловік ніколи не відмовлявся від цієї божевільної ідеї.

Я казала своїм друзям: «Мій чоловік цілий день грає у відеоігри, і я починаю втрачати це». Я заслужила репутацію страшної дружини. Я або кричав на нього та його друзів у відкритий мікрофон, або холодно дувся. Ні те, ні інше не допомогло. Насупи означали, що він просто більше грав. Ці крики ще більше сміялися, поки один за одним вони не одружилися. Один хлопець зараз грається з дитиною на колінах.

Чи згадувала я про спеціальні ігрові ноутбуки, модну ігрову мишу та повну заборону користуватися інтернетом під час гри? Мій чоловік волів би грати у відеоігри, ніж проводити час зі мною, і до того ж він просив мене не користуватися інтернетом і витрачав шалені суми грошей на його консолі. Звичайно, емоційна близькість страждала, і мені здавалося, що я більше нічого не можу йому сказати.

Я намагався повністю заборонити ігри вдома. І я завжди сумніваюся, коли він слухняно втручається в мої плани вийти. На жаль, я спіймав його, коли він викрадався о 3 ранку, щоб пограти за обіднім столом. Онлайн-ігри нескінченні, і я думаю, що хочу покинути свого чоловіка через відеоігри.

Пов’язане читання: 5 причин, чому інтимність між парами зникає, і як цьому запобігти

Відеоігри руйнують ваші стосунки? Ось що робити

Незалежно від того, чи є у вас проблеми з хлопцем-ігроманом, чи ваш чоловік цілий день грає у відеоігри, вирішення цього може здатися важким завданням. Тепер, коли ви бачили, наскільки серйозним може стати випадок Меліси, давайте подивимося, що ви можете зробити, щоб не сказати: «Мій чоловік воліє більше грати у відеоігри, ніж проводити зі мною час!»

Зрештою, терпіти партнера, який надає перевагу грі, а не вам, може бути приголомшливо. Уявіть собі ось що: у вас був важкий тиждень, все пішло не так, як вам потрібно, і все, чого ви з нетерпінням чекали, — це лінуватися зі своїм партнером, розмовляючи про відпустку мрії, яку ви, можливо, колись поїдете. Але коли настає вечір п’ятниці, все, що ви бачите, — це ваша дружина, яка сидить перед екраном, захопившись своїми відеоіграми настільки, що вони навіть не знають, що відбувається навколо них.

Ми розуміємо, це надзвичайно неприємна ситуація. Здається, що ви втратили свого партнера через кілька дурних ігор, а його поведінка, коли ви змушуєте його вставати, неймовірно дитяча. Як наслідок, вирішення конфліктів здається далекою мрією. Це правда, що відеоігри руйнують стосунки, і ваші можуть стати одними з них, якщо ви нічого з цим не зробите. Ось що вам потрібно зробити:

1. Повідомте про проблему

Можливо, ви вже натякали на те, як сильно ви ненавидите, коли вони стають зомбі перед своїми екранами, але переконайтеся, що вони розуміють всю серйозність ситуації. Засмучуватися і кричати: «Незабаром ти будеш казати: «Моя дружина покинула мене через відеоігри», і ти нічого не можеш зробити, щоб це зупинити!» нікому не допоможе.

Замість того, щоб злитися, спробуйте сказати їм, що саме вас турбує, чому це вас турбує і наскільки велика, на вашу думку, проблема. Геймер може насміхатися над ідеєю, що його ігрові звички впливають на його виховання чи стосунки, і тоді вам потрібно розповісти йому про шкоду, яка вже була завдана. Швидше за все, гравець просто не підозрює про рівень вашої зневаги, тому краще почати цю розмову якнайшвидше.

Поясніть їм, що ваші стосунки страждають через їхні ігри, і якщо ви продовжуватимете віддалятися такими темпами, якими ви є, ситуація може піти дуже швидко. Як тільки їм скажуть, наскільки все погано, цілком можливо, що вони самі почнуть ініціювати зміни.

2. Використовуйте твердження «Я» і стежте за своїм тоном

Отже, ви вирішили поговорити зі своїм партнером про проблему відеоігор, чудово! Однак, що важливіше, так це правильно сваритися у шлюбі /стосунках. Йдеться про тон і заяви, які ви використовуєте під час цієї розмови. Важливо, щоб ви не звучали вороже до свого партнера, оскільки це тільки погіршить ситуацію.

Замість «Все, що ти робиш, це грати в цю кляту гру!» спробуйте сказати: «Ти знаєш, що ти для мене дуже важливий, але я відчуваю себе таким знехтуваним, коли...» Таким чином, ти зосередишся на власних почуттях, а не береш участь у грі звинувачень. Очевидно, як проблеми з бойфрендом гравця можуть вас дратувати, але спробуйте вести розмову без підбурювання до бійки.

3. Зрозумійте, що ви також повинні бути розумними

Замість того, щоб кричати: «Я хочу покинути свого чоловіка через відеоігри!» спробуйте спочатку побачити, чи можна врятувати цю ситуацію, хоча для цього знадобиться певна командна робота. Крім того, ви не можете просто очікувати, що ваш партнер повністю відмовиться від відеоігор, оскільки це в основному все одно, що просити вболівальника «Лейкерс» припинити дивитися баскетбол.

Хоча вам зрозуміло, що відеоігри руйнують стосунки, спробуйте бути трохи розумнішим у тому, як ви підходите до ситуації та як ви намагаєтесь знайти її рішення. Чим раніше ви обидва зрозумієте, що вам потрібно працювати разом, тим краще буде.

4. Не обгороджуйте свого партнера

Коли стає болісно очевидним, що відеоігри та стосунки рідко йдуть рука об руку, ви можете втратити терпіння та відмовитися від своїх зусиль. Ви будете занурювати свого партнера в забуття, а все, що він робитиме, це оброблятиме (або тікатиме від) негативних почуттів – як ви здогадалися – за допомогою ігор.

Заважаючи своєму партнеру, все, що ви робите, це спричиняє проблеми спілкування у вашій динаміці. Ми знаємо, що ці «ігрові стосунки» — це останнє, чого ви б хотіли, але зрозумійте, що вирішення займе трохи часу, а обман нікому не допоможе.

Пов’язане читання: 18 головних ознак нещасливого шлюбу, які вам потрібно знати

5. Будьте наполегливими

Скажімо, ви обоє вирішили, що гравець збирається обмежити свій час перед екраном, а ви спробуєте проявити інтерес до цього їхнього хобі. Коли ви намагаєтеся знайти рішення, які, на вашу думку, можуть спрацювати, важливо бути наполегливим щодо них.

Відеоігри руйнують стосунки, але це лише тоді, коли пари не намагаються знайти вирішення проблеми, або навіть якщо це роблять, вони можуть не дотримуватися їх. Скажіть своєму партнеру, що ви важливіші за їхні ігри, і що ви не будете єдиною людиною, яка бореться за стосунки.

6. Станьте їхнім гравцем 2 – буквально!

Якщо відеоігри — це хобі, яке вашому партнеру більш-менш по кишені, і воно не заполонило його життя, ви навіть можете подумати про те, щоб приєднатися до нього. Хто знає, можливо, ви також виявите, що у вас є до цього хист, і спільні ігри можуть стати чудовим способом зблизитися.

Згідно з дослідженням , 76% пар, які грали у відеоігри разом, сказали, що це позитивно вплинуло на їхню динаміку. Звичайно, ви, можливо, не зможете спробувати найскладніші ігри, в які грає ваш партнер, але є безперечно цікавіші ігри, такі як «It Takes Two» або «Animal Crossing: New Horizons», які ви могли б спробувати. Хто знає, можливо, у вас також виникнуть власні ігрові стосунки.

7. Якщо нічого іншого не працює, консультування щодо стосунків може стати протиотрутою, яка вам потрібна

Коли відеоігри руйнують стосунки, часто здається, що ви нічого не можете зробити, щоб їх виправити. Залежність вашого партнера може взяти гору, і може здаватися, що виходу немає. Перш ніж кинути все, обов’язково пройдіть консультацію з питань стосунків. За допомогою професійного терапевта ви зможете зрозуміти основні проблеми у ваших стосунках і з’ясувати, що вам обом потрібно зробити, щоб повернутися до здоровіших стосунків. Якщо ви шукаєте допомоги, команда досвідчених терапевтів Bonobology може допомогти вам зрозуміти, як можна подолати цю залежність і що вам потрібно з цим робити.

Сподіваюся, за допомогою перерахованих вище пунктів ваша динаміка не досягне місця, коли ви вигукуєте: «Моя дружина покинула мене через відеоігри!» Звичайно, зараз це може виглядати як перешкода, яку неможливо подолати, але як тільки ви обидва зрозумієте, що ви в цьому разом, немає нічого, що ви не зможете подолати. Можливо, ви можете взяти аркуш із книги гравців і застосувати їхній менталітет «ніколи не здаватися». Як іронічно!

Як мирно вийти з шлюбу – 9 порад експерта

9 проблем, з якими стикається майже кожна пара протягом першого року шлюбу

Контрольний список із 7 пунктів для остаточного щасливого шлюбу, якого МАЄТЕ дотримуватися

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.