تعلقات میں غیر صحت بخش حدود کی 11 مثالیں۔

ایک کامیاب اور دیرپا تعلقات کے اہم اجزاء میں سے ایک حدود کا احترام کرنا ہے۔ اگرچہ صحت مند حدود دونوں شراکت داروں کو اپنے آپ کے بہترین ورژن میں بڑھنے میں مدد کرتی ہیں، تعلقات میں غیر صحت بخش حدود ایک خوبصورت شراکت کو زہریلی اور بدصورت چیز میں موڑ سکتی ہیں۔

ہم سب جانتے ہیں کہ رشتے میں حدود کا ہونا ضروری ہے۔ تاہم، رشتے میں کیا قابل قبول حدود ہیں اور کیا نہیں ہیں کے درمیان فرق کرنا قدرے الجھا ہوا ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کا ساتھی ایک بات کہے اور برتاؤ مختلف ہو۔ مثال کے طور پر، وہ کہتا ہے، "میں آپ سے بہت پیار کرتا ہوں اور میں اپنے رشتے میں مکمل شفافیت چاہتا ہوں"، لیکن پھر آپ کے پیغامات کے ذریعے جاتا ہے اور آپ کے بہترین دوست نے آپ کو بھیجے ہوئے NSFW میم پر فریک کرتا ہے۔ واقف لگتا ہے؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ حدود کو درست طریقے سے طے کرنا اور اسے برقرار رکھنا سیکھنا ناگزیر ہے۔ رشتہ اور قربت کا کوچ شیونیا یوگمایا (EFT, NLP, CBT, REBT کے علاج کے طریقوں میں بین الاقوامی طور پر تصدیق شدہ)، جو جوڑوں کی مشاورت کی مختلف شکلوں میں مہارت رکھتا ہے، ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ حدود کا تعین کیوں ضروری ہے اور تعلقات میں غیر صحت بخش حدود کی کچھ علامات کیا ہیں۔

غیر صحت مند حدود کی علامات کیا ہیں؟

یہ جاننے اور سمجھنے کے لیے کہ شادی یا رشتے میں صحت مند یا غیر صحت بخش حدود کیا ہیں، ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ہمیں پہلے رشتے میں حدود کیوں ہونی چاہئیں۔ جب آپ کسی عزیز سے حدود کے بارے میں بات کرنے لگتے ہیں تو ان کے چہروں پر مایوسی کے یہ تاثرات نظر آتے ہیں جیسے اس رشتے کو موت کی سزا مل گئی ہو۔ ایک غلط فہمی ہے کہ لوگوں کو باہر رکھنے کے لیے حدود موجود ہیں، جو بالکل درست نہیں ہے۔ ہماری اقدار، احساسات اور خودی کے احساس کی حفاظت کے لیے حدود موجود ہیں۔ وہ ہمیں اپنے تعلقات میں محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح ان کی صحت کے لیے اہم ہیں۔

بدقسمتی سے، بہت سارے جوڑے ہیں جو حدود کی اہمیت کو جاننے کے باوجود ان کو نافذ کرنے سے قاصر ہیں۔ وہ رشتے میں غیر صحت مند حدود کی علامات سے بے خبر ہیں۔ شیونیا وضاحت کرتے ہیں، "لوگ غیر صحت مند حدود، یا یہاں تک کہ بدسلوکی والے تعلقات کے ساتھ تعلقات میں رہنے کا رجحان رکھتے ہیں، اس غلط فہمی کی وجہ سے کہ سرحدوں کے بغیر رشتہ محبت ہے۔ بعض اوقات، لوگ صرف اس بات سے واقف نہیں ہوتے ہیں کہ حقیقی محبت واقعی کیسی ہوتی ہے۔"

رشتے میں غیر صحت بخش حدود قطعی طور پر عذاب کا جادو نہیں کرتی ہیں۔ نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے سے محبت نہیں کرتے ہیں۔ یہ رشتے میں قربت اور آزادی کا محض ایک غیر متناسب مرکب ہے۔ توازن، بہر حال، رشتوں سمیت کسی بھی چیز کی کامیابی کی کلید ہے۔ یہاں کچھ ہیں۔ غیر صحت مند تعلقات کی علامات سمجھوتہ شدہ حدود کی وجہ سے۔

1. آپ کسی شخص کو خوش کرنے کے لیے اپنی حدود سے سمجھوتہ کرتے ہیں۔

ہم سب کے پاس اصولوں کا ایک مجموعہ ہے جس پر ہم قائم ہیں۔ یہ اصول ہمارے وجود کے احساس کے ساتھ گونجتے ہیں اور ہماری زندگی کو ایک خاص انداز میں بنانے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ یہ اقدار ہماری شناخت کا حصہ بن جاتی ہیں۔

اگر آپ کسی شخص کو آپ میں دلچسپی رکھنے یا اسے متاثر کرنے کے لیے اپنے اصولوں کو چھوڑتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو آپ کسی شخص کو خوش کرنے کے لیے اپنی حدود سے سمجھوتہ کر رہے ہیں۔ اس سے بھی بدتر، اگر آپ کا ساتھی آپ کے اصولوں کو ناپسند کرتا ہے اور آپ انہیں خوش کرنے کے لیے ان میں ردوبدل کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ صحت مند حدود موجود نہیں ہیں اور یہ کچھ تبدیلی کا وقت ہے۔

رشتے میں سمجھوتہ کرنا فطری بات ہے۔ اپنے خیالات اور عقائد میں بہت سخت یا سخت ہونا آپ کو ایک شخص کے طور پر بڑھنے کی زیادہ گنجائش نہیں دیتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا پورا اعتقاد نظام صرف ایک شخص کو خوش کرنے کے لیے کھڑکی سے باہر نکلتا ہے، تو آپ اپنے ساتھی کی ضرورت کو پورا کرنے پر راضی ہو رہے ہیں جو آپ کو بنیادی طور پر بدلنے کے لیے ہے۔ یہ تعلقات میں غیر صحت مند حدود کی علامات میں سے ایک ہے۔

متعلقہ پڑھنا: 12 چیزیں جن پر آپ کو رشتے میں کبھی سمجھوتہ نہیں کرنا چاہئے۔

2. حدود کو نافذ کرتے وقت مجرم محسوس کرنا

باؤنڈری قائم کرنے کا سب سے مشکل حصہ اسے نافذ کرنا ہے۔ جب آپ کوشش کریں گے تو آپ کو کسی قسم کے پش بیک کا سامنا کرنا پڑے گا۔ رشتے میں حدود. ایک شخص جو دوسرے لوگوں کی حدود کا احترام کرنے کا عادی نہیں ہے اسے آپ کو قبول کرنا مشکل ہوگا۔

اگر آپ کی حدود کو قبول کرنے میں ان کی جدوجہد آپ کو مجرم محسوس کرتی ہے یا آپ ان کو تھوڑی دیر میں کچھ سستی کاٹتے ہیں، تو آپ انہیں اپنی حدود کی خلاف ورزی کرنے کی اجازت دے رہے ہیں۔ یہ مستقبل میں آپ کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ سب کے بعد، حدود کو نافذ کرنے سے زیادہ مشکل چیز صرف ایک شخص کو ان کا احترام شروع کرنا ہے.

3. آپ کی حدود ہیں جن پر آپ یقین نہیں کرتے ہیں۔

جذباتی، ذہنی، جسمانی اور مالی طور پر آپ کی حفاظت کے لیے حدود موجود ہیں۔ تاہم، کئی بار، کوئی حدیں بناتا ہے جس سے اتفاق نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ ایک ایسے شخص ہیں جو آوارہ لوگوں کو کھانا کھلانا پسند کرتے ہیں لیکن آپ کا ساتھی آپ کو ان پر وقت اور وسائل خرچ کرنے سے انکار کرتا ہے تو اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ اس صورتحال سے بہت خوش نہیں ہوں گے اور یہاں تک کہ اپنے ساتھی کے خلاف ناراضگی پیدا کریں گے اور بعض اوقات ایسا کرنا مشکل ہوتا ہے۔ رشتے میں ناراضگی چھوڑ دیں۔.

وہ حدود جو آپ کے جذبات سے مطابقت نہیں رکھتی ہیں ان کو بھی نافذ نہیں کیا جا سکتا۔ جلد ہی یہ تعلقات میں غیر صحت بخش حدود میں بدل جاتے ہیں۔

4. آپ اپنی حدود کا احترام نہیں کرتے

تعلقات میں غیر صحت مند حدود کی سب سے واضح علامات میں سے ایک یہ ہے کہ جب کوئی شخص اپنی حدود کا احترام نہیں کرتا ہے۔ جس طرح کسی رشتے کے صحت مند رہنے کے لیے اس میں حدود کا ہونا ضروری ہے، اسی طرح اپنے ساتھ بھی حدود کا ہونا اور ان پر قائم رہنا بھی ضروری ہے۔

نظم و ضبط ایک خوبی ہے جس کی ہر کوئی تعریف کرتا ہے۔ بات پر چلنے والا شخص قابلِ اعتبار سمجھا جاتا ہے۔ آپ اسے روزمرہ کی زندگی میں دیکھ سکتے ہیں۔ ایک ایسے کھلاڑی کا احترام کرنا مشکل ہے جو شکل سے باہر ہو۔ ایک ایسے ڈاکٹر پر بھروسہ کرنا مشکل ہے جو جدید ادویات کی ترقی کے بارے میں اپ ڈیٹ نہیں رہتا۔ اسی طرح، اگر آپ اپنی حدود پر قائم رہنے سے قاصر ہیں، تو امکان ہے کہ لوگ آپ کی حدود کو بھی سنجیدگی سے نہیں لیں گے۔

تعلقات میں غیر صحت بخش حدود کی 11 مثالیں۔

رشتے میں غیر صحت مند حدود کافی مقدار کا باعث بن سکتی ہیں۔ مسائل جو شادی میں ناراضگی کا باعث بنتے ہیں۔ یا ایک رشتہ؟ اگر اسے بغیر توجہ اور حل نہ کیا جائے تو اس سے پیدا ہونے والی تلخی تعلقات کو تباہ کر سکتی ہے اور بعض صورتوں میں شدید جذباتی صدمے کا باعث بنتی ہے۔ آئیے ایماندار بنیں، کوئی بھی اس شخص کو تکلیف نہیں دینا چاہتا جس سے وہ پیار کرتے ہیں، پھر بھی بعض اوقات، ہم انجانے میں انہی لوگوں کو تکلیف دیتے ہیں۔ یہاں غیر صحت مند حدود کی کچھ مثالیں ہیں جو آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتی ہیں:

1. کسی شخص کو شروع میں ہی سب کچھ بتانا

مضبوط تعلقات کے لیے شفافیت بہت ضروری ہے۔ تاہم، ایماندار ہونے اور زیادہ اشتراک کرنے کے درمیان ایک پتلی لکیر ہے۔ اگر پہلی تاریخ کو یہ لکیریں دھندلی ہو رہی ہیں تو آپ ہو سکتے ہیں۔ رشتے میں جلدی، اور یہ تعلقات میں غیر صحت بخش حدود کی علامتوں میں سے ایک ہے۔

ایک ساتھ سب کو اوور شیئر کرنا بہت مشکل اور لوگوں کے لیے ایک بڑا ٹرن آف ہو سکتا ہے۔ یہاں اور وہاں ایک ذاتی کہانی ٹھیک ہے، لیکن جب آپ شروع میں ہی اپنی تمام ذاتی تفصیلات شیئر کرتے ہیں تو اس سے آپ کو تکلیف اور دھوکہ دہی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ بھروسہ کرنا غیر صحت بخش اٹیچمنٹ کا باعث بن سکتا ہے اور اس میں شامل کسی کے لیے بھی اچھا نہیں ہوتا۔ ایک ساتھی کو اتنا صبر کرنا چاہیے کہ وہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کو جاننا چاہتا ہو۔ یہ ایک مستحکم تعلقات کے لئے بناتا ہے.

2. اپنے بجائے کسی اور کے لیے جنسی ہونا

یہ ضروری نہیں ہے کہ جذباتی قربت جنسی عمل کا باعث بنے۔ بہر حال، اس بات سے انکار نہیں کیا جا سکتا کہ رومانوی تعلقات میں جنسی تعلقات بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں اور صحت مند جنسی تعلقات کا پہلا اصول یہ ہے کہ اس کے لیے رضامندی کا ہونا ضروری ہے۔

صرف اپنے ساتھی کی خوشی کی خاطر یا ترک کرنے یا بد سلوکی کے خوف سے اپنی خواہش کے خلاف جنسی سرگرمیوں میں ملوث ہونا غیر صحت مند تعلقات کی علامت ہیں۔ آپ کا جسم آپ کا اور آپ کا ہے، اور آپ کو اپنی مرضی کے خلاف کسی کو آپ کے ساتھ جسمانی طور پر مباشرت کرنے کی اجازت نہیں دینی چاہیے۔

3. کوئی اور آپ کی زندگی کا حکم دیتا ہے۔

وینیسا اپنے بوائے فرینڈ مارٹن کو دل کی گہرائیوں سے پیار کرتی تھی۔ اس کے باوجود پچھلے دو مہینوں سے، وہ قدرے گھٹن محسوس کر رہی تھی۔ ایسا لگتا تھا، جیسے جیسے دن گزرتے گئے، مارٹن اپنے وقت اور توانائی کا زیادہ سے زیادہ مطالبہ کرتا گیا۔ اس کی شروعات چھوٹی چھوٹی چیزوں سے ہوئی جیسے کہ اس کے لیے اس کے کپڑے نکالنا یا اسے تبدیل کرنے کے لیے کہنا اگر اسے پسند نہیں آیا کہ وہ کیا پہن رہی ہے۔ کچھ ہی دیر میں وہ اسے بتا رہا تھا کہ اسے اپنے کن دوستوں سے بات کرنی چاہیے۔ اگر وہ اس سے متفق نہیں تو وہ کرے گا۔ اسٹون وال اسے یا اس کے ارد گرد چیزیں پھینک دیں.

جب مارٹن وینیسا کو پرپوز کرنے کے لیے ایک گھٹنے کے بل گرا، تو اس نے ان کے رشتے کو سنجیدگی سے سوچا اور محسوس کیا کہ مارٹن پہلے ہی یہ حکم دے رہا تھا کہ اسے اپنی زندگی کیسے گزارنی چاہیے۔ اسے احساس ہوا کہ اگر اس نے مارٹن سے شادی کی تو ان کی شادی میں بہت سی غیر صحت مند حدود ہوں گی۔ اس نے مارٹن کو بتایا کہ وہ کیسا محسوس کرتی ہے اور انہوں نے اپنے تعلقات کے مسائل کو حل کرنے کی کوشش کرنے کے لیے مل کر کونسلنگ میں جانے کا فیصلہ کیا۔ خوش قسمتی سے، مارٹن اور وینیسا نے دیکھا کہ وہ کہاں غلط ہو رہے ہیں اور اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے میں کامیاب ہو گئے۔

4. غیر صحت مند حدود کی علامت: چھوئے۔

کوئی سوچے گا کہ یہ ایک واضح حد ہے لوگ آسانی سے عبور نہیں کریں گے اور خاص طور پر رشتے میں احترام کریں گے۔ بدقسمتی سے، ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔ کچھ لوگ اس حد کو برقرار رکھنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ یا تو وہ پیار کرنا چاہتے ہیں یا کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ اس شخص کو نہ کہنے میں مشکل پیش آتی ہے۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ رشتے میں قابل قبول حدیں کیا ہیں، تو لمس ایک بہت اہم معیار ہے۔ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے جسمانی ہونے میں زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔ اور یہ بالکل ٹھیک ہے اگر آپ کسی کے لمس سے آرام دہ نہیں ہیں۔ اور اگر آپ اسے نافذ کرنے سے قاصر ہیں یا آپ کا ساتھی اس فیصلے کا احترام نہیں کرتا ہے، تو یہ رشتے میں غیر صحت مند حدود کی ایک مثال ہے۔

5. آپ آسانی سے محبت میں پڑ جاتے ہیں۔

ایک مضبوط اور صحت مند رشتہ ایک دن میں نہیں بنتا۔ محبت کے بڑھنے کے لیے ایک مضبوط بنیاد بنانے میں وقت اور محنت درکار ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو ایک دو دن کے اندر کسی شخص کے لیے آسانی سے گرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں یا جیسے ہی آپ اس شخص سے تعلق قائم کرتے ہیں، تو یہ رشتے میں غیر صحت بخش حدود کی علامت ہے۔

کسی بھی رشتے کا آغاز بہت پرجوش اور شدید ہو سکتا ہے لیکن جو تعلق آپ کو ٹیکسٹنگ یا کال کرتے وقت محسوس ہوتا ہے وہ کسی شخص کو حقیقی معنوں میں جاننے کے مترادف نہیں ہے۔ اگر آپ کو کوئی ایسا نمونہ نظر آتا ہے جہاں آپ لوگوں کے لیے آسانی سے جذبات پیدا کرتے رہتے ہیں، تو آپ کو اپنے آپ کو نقصان دہ تعلقات سے بچانے کے لیے حدود بنانے کی ضرورت ہے۔

6. دھکا اور کھینچنا

اینا ڈیمن کو بالکل نہیں جان سکی۔ ایک لمحے، وہ کھانا پکاتے ہوئے گنگناتا ہوا اچھے موڈ میں ہوگا، اور اگلے ہی لمحے، وہ آگ کی سانس لینے والے ڈریگن کی طرح ادھر ادھر بھاگ رہا ہوگا۔ موڈ کے یہ بدلاؤ اس قدر باقاعدہ تھے کہ اینا کو لگا کہ اس کا رشتہ ایک رولر کوسٹر سواری بن گیا ہے۔ ڈیمن اس کے ساتھ گھومنے سے انکار کر دے گا، اور پھر، گلاب کے گلدستے کے ساتھ تصادفی طور پر اس کی دہلیز پر اترا۔

اگرچہ یہ بہت سارے لوگوں کو پیارا لگ سکتا ہے، لیکن ہر روز اس کا سامنا کرنا مایوس کن ہو سکتا ہے اور ایک احساس کو ادا کر سکتا ہے۔ بہت سے نرگسیت پسند اس قسم کا استعمال کرتے ہیں۔ تعلقات میں جذباتی ہیرا پھیری کسی شخص کو الجھانا، اسے انگلیوں پر رکھنا اور ان کی مستقل منظوری حاصل کرنا تاکہ وہ حدود کو نافذ کرنے سے قاصر ہوں۔

7. دوسروں سے آپ کی ضروریات کی توقع کرنا

جب آپ لمبے عرصے تک رشتے میں رہتے ہیں، تو آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے سے ہم آہنگ ہو جائیں گے۔ جلد ہی، آپ اندازہ لگانے کے قابل ہو جائیں گے کہ آپ کا ساتھی کسی صورت حال میں اور اس کے برعکس کیا ردعمل ظاہر کرے گا۔ تاہم، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے ایک دوسرے کے ساتھ کتنا وقت گزارا ہے، آپ ہر وقت اپنے ساتھی کی تمام ضروریات کا اندازہ نہیں لگا سکتے۔

اسی طرح، دوسروں سے یہ توقع رکھنا کہ آپ ان سے بات کیے بغیر آپ کی ضروریات کا اندازہ لگائیں گے۔ ہم سب مختلف لوگ ہیں جن کے عقائد اور کام کرنے کے طریقے مختلف ہیں، جس کی وجہ سے کسی کے لیے بھی آپ کی ہر سوچ اور خواہش کا اندازہ لگانا عملی طور پر ناممکن ہو جاتا ہے۔

8. الگ ہو جانا تاکہ کوئی آپ کی دیکھ بھال کر سکے۔

اس سے انکار نہیں کہ ہر کوئی لاڈ پیار کرنا پسند کرتا ہے۔ کسی اور کو آپ کا خیال رکھنا اچھا لگتا ہے۔ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ سے محبت کی جاتی ہے اور آپ اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اس ارادے سے آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں کہ کوئی اور آپ کے لیے سب کچھ سنبھال لے اور سنبھال لے، تو یاد رکھیں کہ یہ ایک غیر صحت مند رشتے کی غیر واضح علامات میں سے ایک ہے۔

ہم میں سے بہت سے لوگ مضبوط اور خود مختار ہیں اور اپنا خیال رکھ سکتے ہیں۔ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہونا اس لیے کہ کوئی دوسرا ہماری دیکھ بھال کر سکے شکار کی ذہنیت بناتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ اپنی زندگی میں خوشی لانے کے لیے دوسرے لوگوں کی موجودگی پر منحصر ہیں۔ یاد رکھیں خود سے محبت کرو پہلے آخر ہماری خوشی ہماری ذمہ داری ہے اور کسی کی نہیں۔

9. رازداری کے احترام کی کمی

رازداری ہر شخص کے لیے ایک بنیادی ضرورت ہے، ان کے تعلقات سے غیر متعلق۔ چاہے وہ والدین ہوں، بچے ہوں، جوڑے ہوں یا بہن بھائی، ہم سب کو اپنی رازداری کی ضرورت ہے۔ جب کوئی شخص اس کا احترام کرنے کے قابل نہیں ہے، تو یہ تعلقات میں ایک بڑا سرخ پرچم ہے.

ایک شخص کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ وہ کس چیز کی قدر کرتا ہے۔ اگر کوئی شخص آپ کی رازداری کی قدر کرنے سے قاصر ہے، تو کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ اور بھی بہت کچھ کرنے کے قابل ہو جائے گا؟

متعلقہ پڑھنا: رشتے میں محبت اور رازداری کے درمیان لکیر کھینچنا

10. آپ کولہے سے جڑے ہوئے ہیں۔

کیا وہ ہمیشہ ہر موقع پر آپ کے ساتھ ٹیگ کرنے کے طریقے تلاش کرتا ہے؟ اتنا زیادہ کہ آپ اپنے آپ کو اس کے ساتھ 24/7 گھومتے ہوئے پائیں؟ کیا یہ محسوس ہوتا ہے کہ وہ آپ کی موجودگی کے بغیر ٹھیک سے کام نہیں کر سکتی؟ اور، جب آپ اسے بات چیت میں لاتے ہیں، تو آپ کا ساتھی ناراض اور پریشان ہو جاتا ہے؟ یہ سب رشتے میں غیر صحت مند حدود کی مثالیں ہیں۔

یقیناً، مطلوب ہونا اچھا لگتا ہے، اس سے انکار نہیں ہے۔ لیکن جب کوئی شخص ہر جاگنے کا وقت آپ کے ساتھ گزارنا چاہتا ہے تو یہ ایک غیر صحت مند تعلقات کی علامت ہے۔ ہر شخص اپنی شناخت کا مستحق ہے۔ اپنے رشتے سے باہر زندگی گزارنا صحت مند ہے، بصورت دیگر، یہ مستقل اتحاد مستقبل میں ناراضگی کو جنم دے سکتا ہے۔

11. آپ کی حدود کی خلاف ورزی کب ہو رہی ہے اس پر توجہ نہ دینا اور اس کے برعکس

کسی کی غیر منقسم توجہ حاصل کرنے کے اختتام پر ہونا بہت خوش آئند ہے۔ کسی کے ذہن میں 24/7 رہنا اور انہیں اس زمین کی عبادت کرنے کے لئے کہ جس پر آپ چلتے ہیں۔ وہ یہ جانتے ہوئے کہ وہ آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں، وہ آپ کو اپنی زندگی میں 1 دن سے کیسے دیکھتے ہیں، آپ کے تئیں ان کے احساس کی شدت واقعی بہت سنسنی خیز اور نشہ آور ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ بھی ایک اہم ہے رشتہ سرخ پرچم اور اس کی ایک وجہ ہے.

اگرچہ اس طرح کے رشتوں میں کیمسٹری بہت طاقتور معلوم ہوتی ہے، لیکن اکثر ایسا نہیں ہوتا ہے، شراکت داروں میں سے ایک کنٹرول حاصل کرنے کا رجحان رکھتا ہے۔ وہ آپ کی غیر منقسم توجہ کی توقع کرتے ہیں اور اس سے کم کوئی چیز انہیں غیر محفوظ بناتی ہے۔ اس مقام پر، آپ کو شادی یا مباشرت تعلقات میں غیر صحت مند حدود کے آثار نظر آنے لگتے ہیں، اور وہاں سے چیزیں نیچے کی طرف جاتی رہتی ہیں۔

کوئی رشتہ کامل نہیں ہوتا۔ کوئی بھی انسان کامل نہیں ہوتا۔ ہم سب کے پاس کام کرنے کے لیے اپنی اپنی خامیاں ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے کسی کے ساتھ یا حتیٰ کہ خود سے غیر صحت مند تعلقات رکھنے کی وجہ یہ ہے کہ ہم صحت مند تعلقات کی علامات کو پہچاننے کے لیے تربیت یافتہ نہیں ہیں۔ ہمارے اردگرد کے رشتے، میڈیا میں ہوں یا ہمارے خاندان، رشتے میں غیر صحت مند حدوں کو معمول پر لاتے ہیں۔ ایک بچہ جو بدسلوکی والے خاندان میں پرورش پاتا ہے سوچے گا کہ یہی زندگی کا طریقہ ہے۔ اب یہ معلوم ہوا ہے کہ بدسلوکی کرنے والے بڑوں کو بچپن میں کبھی زیادتی کا نشانہ بنایا جاتا تھا۔

اس سے نکلنے کا واحد راستہ غیرصحت مندانہ رویوں کو پہچاننا اور ان سے بچنا ہے۔ اپنے مسئلے کی بنیاد کو سمجھنے کے لیے پیشہ ورانہ مدد طلب کریں۔ بونوولوجی کے تجربہ کار معالجین کے پینل کی مدد سے، ایک صحت مند رشتہ ہے۔ awa پر کلک کریںy. کیا ہم یہی نہیں چاہتے؟

رشتے میں لڑنے کے 7 طریقے اسے برقرار رکھتے ہیں۔

رشتوں میں جذباتی حدود کی 9 مثالیں۔

انمیشڈ رشتہ کیا ہے؟ نشانیاں اور حدود کا تعین کیسے کریں۔

آپ کا تعاون خیراتی عطیہ نہیں بنتا ۔ یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔