اگرچہ ایک عورت کے لیے جنسی تعلقات کے دوران orgasm حاصل کرنا اس کے مقابلے میں کم آرام دہ ہے جتنا کہ مرد کے لیے عروج پر ہے، پھر بھی یہ ممکن ہے۔ عورت تکنیک سیکھ سکتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ orgasm کے لیے قبول کر رہی ہے، جبکہ اس کا مرد یہ سیکھ سکتا ہے کہ اس کا تجربہ وہ ہے جس کی وہ امید کرتی ہے۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: کنوارہ پن کھونے کے بعد عورت کا جسم کیسے بدلتا ہے؟
عورت کو orgasm بنانے کے بہترین امکانات کے لیے ان نکات کو یاد رکھیں۔
Orgasm ایک دماغی چیز ہے۔
کی میز کے مندرجات
Orgasm 'جسم' سے متاثر ہوتا ہے نیز عورتوں میں 'دماغ' (مردوں میں بھی)۔ کچھ مواقع پر، آپ کا جسم ملوث ہو سکتا ہے، لیکن آپ کا دماغ غائب ہے۔ دوسرے لفظوں میں، ہو سکتا ہے کہ آپ ہمیشہ مختلف اوقات کی طرح پرجوش اور پرجوش نہ ہوں۔ اگر آپ اپنی زندگی میں ہونے والے دیگر واقعات سے مشغول یا مشغول ہیں یا شاید آپ کو رشتوں کے مسائل درپیش ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ مختلف اوقات میں اتنی تیزی سے عروج حاصل کرنے اور orgasm کا تجربہ نہ کر سکیں، یا شاید بالکل نہیں۔ یہ عورتوں اور مردوں کے ساتھ ہو سکتا ہے۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: مشت زنی کے لیے گھریلو اشیاء خواتین کو ایک orgasm دے سکتی ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: کوشش کرنے والی خواتین کے لیے 7 نکات جنس پہلی دفعہ کے لیے
یہ صرف آپ نہیں ہیں۔
orgasm تک پہنچنے میں ناکامی خواتین میں بڑے پیمانے پر ہے۔ غالباً اس کا نتیجہ ہے۔ خواتین کا پرانا جنسی جبر, مذہبی اور ثقافتی عقائد کی طرف سے مجبور. یہ یا تو آپ کی جنسیت کو آپ کے گہرے مسترد کرنے سے پیدا ہوتا ہے، یا اخلاقی پرورش کے نتیجے میں۔ بعض اوقات، ایک نامیاتی (جسمانی) مسئلہ ہوتا ہے جو عورت کو orgasm تک پہنچنے سے روکتا ہے۔ یہ ممکنہ طور پر جماع کے اصل عمل میں ایک مسئلہ پیدا کرے گا، جو تکلیف دہ یا انجام دینا مشکل بھی ہو سکتا ہے۔ بعض دوائیں اور الکحل کی بڑی مقدار آپ کی جنسی خواہش کو متاثر کر سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں، orgasm کو حاصل کرنا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ کچھ خواتین نے کبھی بھی orgasm کا تجربہ نہیں کیا ہے، لیکن کچھ رہنمائی کے ساتھ، ان میں سے اکثر orgasm حاصل کرنا سیکھ سکتی ہیں۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: اپنے شوہر کے موڈ میں کیسے آنا ہے۔
متعلقہ پڑھنا: 5 وجوہات کیوں کہ ہر مرد کو اپنی عورت کو orgasm کے لیے 'مدد' کرنی چاہیے۔
جنسوں کی مساوات
ایک عورت بھی اتنی ہی صلاحیت رکھتی ہے جتنا کہ مردوں کی طرح orgasm کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بس اس کی ضرورت ہے اس کی جنسیت کی سچی اور مکمل قبولیت، ساتھی کے لیے محبت اور کشش، ایک پر سکون ماحول، مکمل رازداری اور بغیر روک ٹوک جذبہ۔ ایسے حالات میں، کوئی شخص اپنے orgasm تک پہنچنے کی تکنیک کو آسانی سے دریافت کرتا ہے۔
orgasm حاصل کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
orgasm ایک انتخاب ہے، ایک ذمہ داری نہیں. جب orgasmic ہونے کی بات آتی ہے تو، کنٹرول اور خوف جیسے نفسیاتی مسائل ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ تاہم، دونوں کو آگے بڑھایا جا سکتا ہے، اور آپ اپنے آپ کو orgasmic بننے کے لیے دریافت اور تربیت دے سکتے ہیں۔ orgasmic بننے کے اقدامات میں شامل ہیں: یہ پہچاننا سیکھنا کہ آپ کو جنسی طور پر اور عمومی طور پر کیا پسند ہے۔ آزاد اور زیادہ آرام دہ محسوس کرنا سیکھنا اور یہاں تک کہ اپنے ساتھی کو بتانا کہ آپ کو کیسے خوش کرنا ہے۔ آرام کرنا اور خوشی کے جذبات کے ساتھ بہنا سیکھنا؛ بغیر کسی مقصد کے لذت میں مگن ہو جانا، اور ایک دوسرے کو ایک دوسرے کی خوشنودی میں ایک دوسرے کو شامل کرتے ہوئے توسیعی پیش کش کی صورت میں۔
حقیقت فلموں کی طرح نہیں ہے۔
peno-vaginal مباشرت میں مشغول ہونے کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے، اور اسے فلموں میں کس طرح دکھایا گیا ہے، بہت سے نوجوان اور بوڑھے جوڑے اس سے کافی غیر حقیقی توقع رکھتے ہیں۔ بہت سے نوجوان مرد اور عورتیں توقع کرتے ہیں کہ یہ یہ جنگلی اور حیرت انگیز تجربہ ہوگا جس میں شدید خوشی کا دھماکہ بھی شامل ہے۔ بہت سی نوجوان خواتین سمجھ بوجھ سے الجھن اور الجھن کا شکار ہیں۔ جب وہ اسے چند بار آزماتے ہیں اور یہ ان کے لیے اتنا خوشگوار اور دلکش نہیں پاتے ہیں جیسا کہ ان کی توقع تھی۔ وہ ایسا کرتے رہتے ہیں کیونکہ ان کا خیال ہے کہ متوقع تجربہ کونے کے آس پاس ہونا چاہیے، اگر وہ کوشش کرتے رہیں۔ ان سے یہ غیر حقیقی توقعات ہیں جو کبھی پوری نہیں ہوتیں۔ باقی ہر کوئی قیاس سے اس سے لطف اندوز ہو رہا ہے، لہذا اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر وہ نہیں کرتی ہے تو اس کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ یہ سچ نہیں ہے!
محبت اور آرام
بہت سی خواتین 'دخول' کے ذریعے orgasms کا تجربہ نہیں کرتی ہیں لیکن 'vulvar caresses' کے ذریعے orgasms کا تجربہ اتنی ہی خوشی کے ساتھ کر سکتی ہیں جتنا کہ دوسروں کو۔ کچھ مردوں کے لیے اس حقیقت کو قبول کرنا مشکل ہے کہ ان کا عضو تناسل ان کے ساتھی کو خوشی نہیں دیتا۔ ایک پارٹنر کی شہوانی، شہوت انگیزی دوسرے سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے، اور جنسیت صرف عضو تناسل اور اندام نہانی کا اتحاد نہیں ہے!
اسے فعال کردار ادا کرنا چاہیے۔
عورت کے لئے orgasm تک پہنچنے کے اہم عوامل میں سے ایک وہ ہے۔ ایکٹ میں 'فعال شرکت'. فعال شرکت صرف اس وقت ممکن ہے جب اسے جنسی عمل کے دوران کوئی روک نہ ہو، اور وہ اپنے ساتھی کے ساتھ 'محبت' میں ہو۔ اسے ایکٹ کے دوران بالکل آرام کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ ایسا صرف اس وقت ہوتا ہے جب وہ اپنی جنسیت سے پوری طرح راضی ہو اور اس کے جنسی عمل کے بارے میں کوئی منفی تصور نہ ہو۔ بہت سی خواتین جو عام طور پر orgasm کا تجربہ نہیں کر سکتیں، وہ اس وقت اس کا تجربہ کرتی ہیں جب وہ آرام دہ ہوتی ہیں، اس میں شامل ہوتی ہیں، فعال طور پر حصہ لیتی ہیں اور 'عورت پر اعلیٰ' (خواتین برتر) پوزیشن میں جماع کرتی ہیں۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: اپنی جنسی زندگی کو کیسے مسالا بنائیں۔
پوزیشن اہم ہے۔
ایک آدمی کے لیے، کم سے کم کوشش کے ساتھ گھسنا اور عروج حاصل کرنا آسان ہے، کیونکہ اس کے عضو (گلانس عضو تناسل) کو کسی بھی حالت میں متحرک کیا جا سکتا ہے۔ لیکن یہ عورت کے لیے ایسا نہیں ہے۔ اس کے جنسی عمل میں مطمئن ہونے کے لیے، اسے بھی عروج کی ضرورت ہے۔ اور یہ صرف اس صورت میں ممکن ہے جب اس کے clitoris کو صحیح طریقے سے clitoral orgasm کے لیے متحرک کیا جائے یا پھر ایک مخصوص حرکت کی جائے جس سے اسے اندام نہانی کا orgasm ملے۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: خواتین کے لیے زیادہ سے زیادہ خوشی کے لیے 5 سیکس پوزیشنز۔
اس کے علاوہ، آدمی کے مقابلے میں، عورت کو بیدار ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔. اگر عورت اوپر ہے اور مرد نیچے ہے، تو عورت اس طریقے سے حرکت کر سکتی ہے جس سے اس کے clitoris کو صحیح محرک ملے گا، اور اس کے بعد وہ مکمل طور پر عروج حاصل کر سکے گی اور اپنے ساتھی کے ساتھ یا اس سے پہلے بھی orgasm کی خوشی کا تجربہ کر سکے گی۔
متعلقہ پڑھنا: عورت کے لیے زیادہ سے زیادہ خوشی کے لیے 5 سیکس پوزیشنز
جب تک وہ تیار نہ ہو اسے رکو
مثالی جنسی تصادم وہ ہو گا جس میں موجود ہو۔ مناسب فور پلے، اور مرد کو ترجیحی طور پر اس وقت تک گھسنا نہیں چاہئے جب تک کہ عورت یہ ظاہر نہ کرے کہ وہ پوری طرح سے بیدار ہے۔ 'عورت آن ٹاپ' پوزیشن درست محرک کو یقینی بناتی ہے۔ یہ پوزیشن جس میں مرد نسبتاً غیر فعال ہے اور عورت متحرک ہے اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ مرد اپنے عضو تناسل کو برقرار رکھنے کے لیے کافی متحرک رہے جب تک کہ عورت عروج کے لیے تیار نہ ہو۔ یہ 'مرد کے اوپر' پوزیشن کے خلاف ہے، جہاں مرد ہر حرکت کے ساتھ اپنے انزال کے قریب ہوتا ہے، لیکن عورت اب بھی عروج سے بہت دور ہے۔
پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: 12 غذائیں جو آپ کی جنسی کارکردگی کو بڑھاتی ہیں۔
ایک بار جب مرد کا انزال ہو جاتا ہے تو وہ اپنے عضو تناسل کو کھو دیتا ہے اور پھر عورت کو اپنے عروج پر لانے کے قابل نہیں رہتا۔ لہذا، کلید یہ ہو گی کہ مرد کے orgasm کو اس وقت تک طول دیا جائے جب تک کہ عورت اپنے orgasm کے قریب نہ ہو۔ پھر وہ یا تو کلائمیکس کو ایک ساتھ حاصل کر سکتے ہیں، یا عورت پہلے فوراً بعد مرد کے بعد کلائمیکس حاصل کر سکتی ہے۔ شراکت داروں کے درمیان کسی نہ کسی قسم کا اشارہ ہونا چاہیے جو کہ عروج کے قریب ہونے کی نشاندہی کرے تاکہ اس کا وقت اس طرح طے کیا جا سکے کہ عورت بھی اپنے عروج پر پہنچ سکے۔ ایک بار جب عورت اپنے orgasm تک پہنچ جاتی ہے (بعض صورتوں میں یہاں تک کہ ایک سے زیادہ orgasms)، جنسی عمل جاری رہ سکتا ہے، کیونکہ عورتوں میں عضو تناسل میں کمی جیسی کوئی چیز نہیں ہے، یہاں تک کہ مرد اپنے عروج پر پہنچ جائے۔ اس سے دونوں پارٹنرز کو مکمل جنسی تسکین ملے گی۔
پروفیسر ڈاکٹر راجن بھونسلے، ایم ڈی
اعزازی پروفیسر: شعبہ جنسی ادویات کے سربراہ، کے ای ایم ہسپتال، سیٹھ جی ایس میڈیکل کالج، ممبئی
ڈپلومیٹ، امریکن بورڈ آف سیکسالوجی، امریکن کالج آف سیکسالوجسٹ (انڈیا ٹوڈے کے ذریعہ انڈیا کے ٹاپ سیکسولوجسٹ کے طور پر اعلان کیا گیا، پروفیسر ڈاکٹر راجن بھونسلے نے انڈیا ٹوڈے، ٹائمز آف انڈیا، ڈی این اے، ہندوستان ٹائمز، ایشین ایج، ممبئی کے بعد، مائیرینو ڈی، ممبئی، انڈیا، ٹائمز، ڈی این اے، ہندوستان ٹائمز، انڈیا کی اہم اشاعتوں میں 1200 سے زیادہ مضامین لکھے ہیں۔ کاسموپولیٹن، لائف پازیٹو، نئی عورت، سیوی، مردوں کی دنیا وغیرہ)
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
