ٹام اور جیری صرف سب سے پیارے تھے، کیا وہ نہیں تھے؟ ٹام ایک لمحے فرائنگ پین لے کر جیری کے پیچھے بھاگے گا، اور چند سیکنڈ بعد جب اسے لگتا تھا کہ جیری مر گیا ہے تو اداس ہوگا۔ ان کا محبت اور نفرت کا رشتہ مساوی حصوں میں مزاحیہ اور برابر حصے صحت مند تھا۔ لیکن پھر… ٹام اور جیری کارٹون تھے۔
اگر آپ، ایک مکمل بالغ، ایک ایسے رشتے پر فخر کرتے ہیں جو انتہاؤں کے درمیان گھومتا ہے، تو یہ ٹکڑا آپ کے لیے پڑھنا ضروری ہے۔ محبت اور نفرت کے رشتوں کو رومانوی بنانا واقعی ہاتھ سے نکل گیا ہے۔ ایسی بہت سی کتابیں اور فلمیں ہیں جو 'دشمنوں سے محبت کرنے والوں' کی تعریف کرتی ہیں۔ ہر کوئی چاہتا ہے کہ ایک تیز کنکشن ہو جہاں شراکت دار شروع میں بحث کر رہے ہوں، اور پھر اچانک کاؤنٹر ٹاپ پر باہر نکلیں۔
محبت اور نفرت کے رشتے جیسی فلمیں۔ بے خبر، اور 10 چیزیں میں نے آپ کے بارے میں نفرت بہت خوبصورت تصویر بنائی ہے سچ تو یہ ہے کہ اس طرح کے منظرناموں کے بارے میں تصور کرنا، یا ان کی طرف کوشش کرنا بالکل نا مناسب ہے۔
اب وقت آگیا ہے کہ ہم محبت اور نفرت کے رشتے کے متعدد پہلوؤں پر تبادلہ خیال کریں۔ اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو اپنے رشتے کی نوعیت کے بارے میں الجھن کا شکار ہے تو مزید فکر نہ کریں۔ میں آپ کو وہ وضاحت دینے کے لیے حاضر ہوں جس کی آپ کو سخت ضرورت ہے، اور بونس کے طور پر چند حقیقت کی جانچ پڑتال۔ لیکن یہ ایک عورت کا کام نہیں ہے…
میرے پاس ہے۔ شازیہ سلیم (نفسیات میں ماسٹرز)، جو علیحدگی اور طلاق کی مشاورت میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ محبت اور نفرت کے رشتے کی حرکیات کو حل کرنے میں ہماری مدد کرنے اور آپ کے بہت سے سوالات کے جوابات دینے کے لیے یہاں موجود ہے۔ تو، چلو کریکنگ ہو جاؤ!
محبت اور نفرت کا رشتہ کیا ہے؟
کی میز کے مندرجات
ملین ڈالر کا سوال۔ بہت سارے لوگ حقیقت میں محبت اور نفرت کے رشتوں میں ہیں بغیر اس کا احساس کیے۔ ایک ایسی اصطلاح کے لئے جو بہت زیادہ پھینک دیا گیا ہے، بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ محبت اور نفرت کا رشتہ کیا ہے۔ واقعی ہے اور یہ بہت خود وضاحتی بھی لگتا ہے - تو بالی ہو کی کیا بات ہے؟
محبت سے نفرت کا رشتہ وہ ہوتا ہے جہاں دو پارٹنر آگ کی محبت اور سرد نفرت کے درمیان متبادل ہوتے ہیں۔ وہ ایک پورے ہفتے کے لیے خوش مزاج ہیں، آپ کا عام خوش مزاج جوڑا۔ اور جب آپ ان میں سے ایک کو دیکھتے ہیں، تو وہ آپ کو مطلع کرتے ہیں کہ رشتہ ختم ہو گیا ہے - کہ یہ انتہائی خوفناک شرائط پر ختم ہوا۔ گانا یاد رکھیں گرم اور سرد کیٹی پیری کی طرف سے؟ وہ. واضح طور پر، کہ.
اس رشتے کی رفتار پر نظر رکھنا اعلی درجے کی مثلثیات کے مترادف ہے۔ کس نے کس سے کیا اور کیوں کہا؟ کیا وہ ایک میں ہیں؟ دوبارہ آف دوبارہ سائیکل? اور وہ صرف ایک بار فیصلہ کیوں نہیں کر سکتے؟! پیچیدہ، غیر متوقع، اور شدید، محبت اور نفرت کا رشتہ کافی حد تک مشکل ہے۔
شازیہ وضاحت کرتا ہے، "محبت اور نفرت دو انتہائی جذبات ہیں۔ اور وہ قطبی متضاد ہیں۔ عام طور پر، جب ہم اپنے جذبات پر کام کرتے ہیں، تو ہم وجہ کو اوور رائیڈ کر دیتے ہیں۔ جب آپ محبت یا نفرت پر کام کر رہے ہوتے ہیں تو سیدھا سوچنا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ جذباتی طور پر ختم ہو جاتا ہے، بہت متصادم ہوتا ہے، اور سب سے زیادہ غیر یقینی ہوتا ہے۔ وہ سمت ہے جہاں آپ جا رہے ہیں۔"
محبت اور نفرت کا بقائے باہمی ہمیشہ مشکل ہوتا ہے، کیونکہ چیزیں مسلسل اتار چڑھاؤ کا شکار رہتی ہیں۔ مائیکل (شناخت کی حفاظت کے لیے نام تبدیل کر دیا گیا) ڈینور سے لکھتے ہیں، "مجھے یہ سمجھنے میں تھوڑا وقت لگا کہ یہ کیا ہے، لیکن میں نے اپنی سابقہ بیوی کے ساتھ محبت سے نفرت کا رشتہ شیئر کیا۔ ہم کبھی نہیں جانتے تھے کہ شادی میں آگے کیا ہوگا، لیکن تباہی کا بھی اندازہ لگا رہے تھے۔ یہ کافی تھکا دینے والا تھا اور مجھے خوشی ہے کہ ہم نے باہمی طور پر الگ ہونے کا فیصلہ کیا۔ نقصان کو ختم کرنے میں تھوڑا وقت لگا ہے، اگرچہ..."
متعلقہ مطالعہ: تعلقات کی نشوونما کے 12 مراحل - وضاحت کی گئی۔
11 نشانیاں جو آپ محبت اور نفرت کے رشتے میں ہیں۔
فخر اور تعصب، محبت اور نفرت کے رشتے کی بہترین فلموں میں سے ایک نے سب کو اس بات پر قائل کیا ہے کہ ایک کلاسک محبت کی کہانی ایک ہنگامہ خیز رشتے سے شروع ہوتی ہے۔ یہ وہ حصہ ہے جہاں میں گہری سانس لیتا ہوں۔ میرے پیارے قارئین، ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو اکیلا مسٹر ڈارسی یا ضدی لزی بینیٹ سمجھیں، لیکن سچ یہ ہے کہ آپ کا رشتہ کیلی کپور اور ریان ہاورڈ جیسا لگتا ہے۔ دفتر.
کچھ سخت ثبوتوں کے ساتھ اپنی دلیل کو بیک اپ کرنے کے لیے، میں آپ کے سامنے محبت اور نفرت کے رشتے کی 11 نشانیاں پیش کرتا ہوں۔ یہاں تک کہ آپ ان کو ایک جامع گائیڈ کے طور پر بھی دیکھ سکتے ہیں، یا ایک سب پر مشتمل دستی۔ تیار ہیں؟ یہاں ہم چلتے ہیں…
1. ایک پینڈولم پیٹرن - محبت سے نفرت کا رشتہ مترادف ہے۔
محبت اور نفرت کے رشتے کی سب سے واضح علامات میں سے ایک شدید جذبات کے درمیان اتار چڑھاؤ ہے۔ ایک شخص تجربہ کرتا ہے۔ گہری محبت اور پیار اپنے ساتھی کے لیے، لیکن یہ کچھ دنوں بعد دشمنی کی نفرت میں بدل جاتا ہے۔ آئیے اسے محبت اور نفرت کے رشتے کی مثال سے واضح کرتے ہیں: ہم وینیسا اور مارٹن جوڑے کو فون کریں گے (نہیں میں کسی کو دور سے واقف نہیں جانتا، آپ ایسا کیوں سوچیں گے؟)۔
کہتے ہیں کہ وینیسا اور مارٹن ایک خوبصورت ڈنر ڈیٹ پر گئے تھے۔ انہوں نے بہت اچھا وقت گزارا، پارک میں چہل قدمی کی، ایک دوسرے کا شکریہ ادا کیا، اور گھر واپس آگئے۔ وینیسا نے اپنے دوستوں کو ٹیکسٹ کیا کہ خدا نے اسے اپنے جیسا شاندار ساتھی سے نوازا ہے۔ چند ہفتوں بعد، جب اس کے دوست مال میں اس کے پاس بھاگے، تو انہوں نے اتفاق سے مارٹن سے پوچھا۔
لیکن حیرت، حیرت، وینیسا نے کہا کہ وہ رشتہ ختم کرنے پر غور کر رہی ہے۔ وہ نادان، چھوٹا اور بیوقوف تھا، اور وہ اپنے لیے ایک بہتر پارٹنر چاہتی تھی۔ دوستوں نے کافی ہمدردی سے اس کی بات سنی۔ دو راتوں بعد، وینیسا نے انسٹاگرام پر اپنی اور مارٹن کی ایک تصویر پوسٹ کی جس کے عنوان کے ساتھ 'ایک کیپر ملا!'
2. یہ ختم ہو گیا… نویں بار
ایک ہی شخص کے لیے مختلف جذبات کا تجربہ کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔ آپ نے کسی دوست کو مذاق میں یہ کہتے سنا ہوگا کہ وہ والدین کے ساتھ محبت اور نفرت کا رشتہ رکھتے ہیں۔ لیکن جب اس طرح کے متضاد جذبات عمل میں بدل جاتے ہیں تو چیزیں گڑبڑ ہو جاتی ہیں۔ اگر ہم واقعتاً ہر اس جذبات پر عمل کرتے ہیں جس کا ہم تجربہ کرتے ہیں، تو ہم اچار میں پڑ جائیں گے۔
محبت اور نفرت کا رشتہ ٹوٹ پھوٹ اور میک اپ سے ہوتا ہے۔ جوڑے بار بار الگ ہوجاتے ہیں، یہ اعلان کرتے ہوئے کہ یہ ایک بار اور ہمیشہ کے لیے فیصلہ ہے۔ لیکن وہ دو میگنےٹ کی طرح واپس مل جاتے ہیں۔ ان کے تعلقات میں اتار چڑھاؤ ان کے لیے مسلسل پریشانی اور خوشی کا باعث ہے۔
شازیہ اس متحرک رشتے کے بارے میں بات کرتی ہے، "دوبارہ بار بار بند ہونے کا نتیجہ ہے تعلقات سرخ جھنڈے جسے دونوں شراکت داروں نے نظر انداز کر دیا ہے۔ یہ ان کے درمیان حل نہ ہونے والے مسائل کا ٹھوس اشارہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ مسائل یا تنازعات پر کام کرنے کی آمادگی کی کمی ہو۔ اگر لڑائی نظروں سے اوجھل ہو، دماغ سے باہر ہو جائے تو یہ بہت نقصان دہ ہو جاتی ہے۔ آپ قالین کے نیچے کتنی چیزوں کو برش کر سکتے ہیں؟"
3. کمپاس ٹوٹ گیا ہے۔
کیونکہ آپ کو کوئی اندازہ نہیں ہے کہ آپ کہاں جا رہے ہیں۔ ہر رشتے کے ساتھ، عام طور پر ایک بنیادی سمجھ ہوتی ہے کہ یہ کہاں جا رہا ہے۔ اگر یہ بغیر تاروں سے منسلک ہے، تو ایک شخص اس کی عارضی نوعیت کو جانتا ہے۔ اگر یہ ایک سنجیدہ رشتہ ہے، پھر کسی کو معلوم ہے کہ یہ شادی/لیو ان یا ان خطوط پر کچھ اور لے جائے گا۔ لیکن محبت اور نفرت کے رشتے کا کیا ہوگا؟
یہ کیسے جاننا ممکن ہے کہ جوڑے دو سال کے نیچے ہوں گے، جب وہ یہ بھی نہیں جانتے کہ ہفتے کے آخر میں کیا ہوگا؟ چونکہ رشتہ بہاؤ میں ہے، اس کے بارے میں کچھ نہیں بتایا جا سکتا کہ یہ کہاں تک پہنچ سکتا ہے۔ ایک بہت ہی ناخوش شادی… ٹوٹے ہوئے دل… جاری غیر یقینی صورتحال؟ وقت ہی بتا سکتا ہے۔ اور یہ یقینی طور پر رہنے کے لیے بہت اچھی جگہ نہیں ہو سکتی۔ میں ایک تو یہ جاننا چاہوں گا کہ میں کہاں جاؤں گا۔ مجھے ایک مکمل منصوبہ نہ دیں، لیکن ایک کھردرا جائزہ بالکل ٹھیک کام کرے گا۔
متعلقہ مطالعہ: 25 رشتے کی شرائط جو جدید تعلقات کا خلاصہ کرتی ہیں۔
4. بری طرح سے ٹوٹی ہوئی حدود محبت اور نفرت کے رشتے کی علامت ہیں۔
غیر صحت مند تعلقات اور محبت سے نفرت کے تعلقات کا وین ڈایاگرام ایک دائرہ ہے۔ مؤخر الذکر میں 'نفرت' ایک یا دونوں شراکت داروں کی حدود کی خلاف ورزی سے پیدا ہوتی ہے۔ جب دوسرے کی ذاتی جگہ کا کوئی احترام نہ ہو تو لڑائی جھگڑے ضرور ہوتے ہیں۔ لوگ چیزوں کو ذاتی طور پر لیں گے، غصے کے انتظام میں بری طرح ناکام ہوں گے، اور اپنے شراکت داروں کو تکلیف دیں گے۔ اگر آپ کا رشتہ بھی ناگوار حرکتوں کا شکار ہے جو آپ کی ذاتی جگہ کو گھیرے ہوئے ہیں، تو آپ محبت سے نفرت کی لپیٹ میں ہیں۔
شازیہ محبت اور نفرت کے رشتے کی نفسیات کی وضاحت کرتی ہیں، "یہ وہی ہے جو میں ہمیشہ اپنے کلائنٹس کو بتاتی رہتی ہوں، اور یہ آپ کے لیے بھی میرا مشورہ ہے۔ صحت مند تعلقات کی حدود جگہ پر، اور دوسروں کی حدود کا بھی خیال رکھیں۔ کوئی بانڈ زندہ نہیں رہ سکتا اگر اس میں رشتہ داری کی چند ضروری خصوصیات کی کمی ہو، احترام سب سے اہم ہے۔ محبت اور نفرت کا تنازعہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کولہے پر جڑے رہنے سے پیدا ہوتا ہے، اور جب آپ میں سے کسی کے پاس سانس لینے کی جگہ نہیں ہوتی ہے۔"
5. حقیقی مواصلات کی عدم موجودگی
سطحی بات چیت رشتوں کا نقصان ہے۔ محبت اور نفرت کے بندھن کا ٹریڈ مارک بہت زیادہ ہے۔ (خالی) مواصلات۔ شراکت دار اس کے علاوہ ہر چیز پر بات کرتے ہیں جو حقیقت میں اہم ہے۔ مسائل کو حل کرنا، تعلقات کے بارے میں اپنے جذبات یا ارادوں کے بارے میں بات کرنا، اور دل سے دل رکھنا ایک اجنبی تصور ہے۔ بامعنی یا ٹھوس بات چیت کی عدم موجودگی میں، رشتہ اتھل پتھل ہو جاتا ہے، شراکت داروں میں تعطل آ جاتا ہے۔
اس سے بھی بدتر بات گہری بات چیت کا وہم ہے۔ جب محبت اور نفرت کے رشتے میں شامل لوگ ایسی باتیں کہتے ہیں، وہ مجھے ایسے سمجھتی ہے جیسے کوئی اور نہیں سمجھے گا، وہ خود کو بیوقوف بنا رہے ہیں. اگر وہ واقعی جان آپ کو اتنی اچھی طرح سمجھتی ہے، تو آپ تین دن پہلے فیس بک پر کیوں لڑ رہے تھے، ہہ؟ مختصر طور پر، بالغ بات چیت محبت اور نفرت کے کنکشن سے MIA ہیں۔
6. مسلسل تھکن
یہ سب لے جانے سے جذباتی سامان. محبت اور نفرت کے رشتوں میں لوگوں کی توانائی کی مقدار پر میں مسلسل حیران (اور خوش) ہوں۔ وہ ابھی تک کیسے برن آؤٹ تک نہیں پہنچے؟! جیسا کہ شازیہ نے وضاحت کی، اس طرح کے تعلقات حل نہ ہونے والے مسائل کی نشاندہی کرتے ہیں – اور یہ ذاتی سطح پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ ماضی کے تجربات نے ایک فرد کو محبت سے نفرت کرنے والی حرکت کی طرف لے جایا ہو، ہو سکتا ہے کہ وہ والدین کے ساتھ محبت سے نفرت کے رشتے میں شریک ہوں۔
کسی بھی طرح سے، شراکت داروں کے پاس خود سے بہت زیادہ کام کرنا ہوتا ہے۔ یہ خود اعتمادی پیدا کرنے کی مشقوں کے ذریعے، یا تعلقات کے علاوہ زندگی کے دیگر شعبوں میں تکمیل کی تلاش کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ لیکن بہترین راستہ علاج اور مشاورت جاری ہے۔ دماغی صحت کا پیشہ ور بہترین انتخاب ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔ وہ بچپن کے کسی صدمے، منفی تجربات، بدسلوکی وغیرہ کے اثرات کو ختم کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو مسلسل تھکے ہوئے اور جذباتی طور پر سوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو اس بات کا ٹھوس موقع ہے کہ آپ محبت اور نفرت کے رشتے میں ہوں۔
متعلقہ مطالعہ: 11 نشانیاں جو آپ ایک 'پیچیدہ رشتے' میں ہیں
7. انا پر مبنی فیصلے - محبت اور نفرت کے تعلقات کی نفسیات
شازیہ فخر کے شوقین کے بارے میں بات کرتی ہے: "انا مجرم ہے۔ محبت اور نفرت کے رشتوں میں لوگ وہ انتخاب کرتے ہیں جو ان کی انا کا حکم دیتی ہے۔ ان کا غرور آسانی سے زخمی ہو جاتا ہے، اور وہ تکلیف اٹھاتے ہیں کیونکہ وہ چیزوں کو ذاتی حملوں سے تعبیر کرتے ہیں۔ اگر وہ ایک دوسرے کے لیے زیادہ ہمدردی رکھتے، اور سننے کو تیار ہوتے، تو حالات مختلف ہوتے۔"
ایک کلاسک محبت اور نفرت کے رشتے کی مثال لیں: ایسے رشتے میں زیادہ تر لڑائیاں بدصورت ہوتی ہیں۔ وہ 'نفرت' کے مراحل کے پیش خیمہ ہیں، اور پوری دوسری سطح پر شدید ہیں۔ چیخنا، مارنا، حتیٰ کہ مارنا، ذاتی الزامات اور الزام تراشی معمول ہیں۔ لڑائی جتنی بدتر ہوگی، نفرت اتنی ہی زیادہ طاقتور ہوگی۔ نفرت جتنی طاقتور ہوگی، محبت اتنی ہی مضبوط ہوگی۔
محبت اور نفرت کے تعلقات کی نفسیات نے تجویز کیا ہے کہ نشہ کرنے والے ایسے رشتوں میں شامل ہوتے ہیں۔ اور تصور کریں۔ ایک نرگسیت سے لڑنا جو ایک رومانوی ساتھی بھی ہے۔ اوہ عزیز۔ یاد رکھیں کہ محمد اقبال نے کیا کہا تھا - "انا کا آخری مقصد کچھ دیکھنا نہیں ہے، بلکہ کچھ بننا ہے۔"
8. گندی بے وفائی
اگرچہ یہ تمام محبت اور نفرت کے رشتوں پر لاگو نہیں ہوتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر خطرناک تعدد پر ہوتا ہے۔ تعلقات کے 'نفرت' منتر کے دوران دھوکہ دہی عام ہے، اور جب معاملات ٹھیک چل رہے ہوں تو شراکت دار بھی راستے سے ہٹ جاتے ہیں۔ یقیناً دھوکہ دیا جا رہا ہے کسی پر دیرپا نقوش چھوڑ سکتا ہے، اور انہیں دھوکہ دہی والے ساتھی کے قریب تر کر سکتا ہے۔ مسلسل غیر یقینی صورتحال دھوکہ دہی کے جواز کے طور پر کام کرتی ہے۔ میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ ہم کہاں کھڑے ہیں۔
راس گیلر کا کلاسک، "ہم بریک پر تھے!" ذہن میں آتا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ بے وفائی تعلقات کو زہر دیتی ہے اور دو لوگوں کے درمیان اعتماد کے مسائل پیدا کرتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ محبت اور نفرت کے رشتے میں ہوں اگر آپ کو آپ کے ساتھی نے اس وقت دھوکہ دیا ہے جب آپ ایک طرح سے ٹوٹ چکے تھے۔
9. صابن اوپیرا وائبس
کبھی نہ ختم ہونے والا ڈرامہ۔ اصل میں، سکریچ ڈرامہ. چلو میلو ڈرامہ کے ساتھ چلتے ہیں۔ تھیٹرکس محبت اور نفرت کا رشتہ ہے۔ یہ صرف یہ نہیں ہے کہ جوڑے کی باہمی لڑائیاں ڈرامائی ہیں، وہ شو دیکھنے کے لیے اپنے دائرے میں موجود ہر شخص کو شامل کرتے ہیں۔ سوشل میڈیا پر غیر فعال-جارحانہ (یا جارحانہ-جارحانہ) چیزوں کو پوسٹ کرنا، آپس میں ایک دوسرے کو برا بھلا کہنا، انتقامی سیکس کرنا، یا کام کی جگہ پر کوئی منظر تخلیق کرنا، صرف چند امکانات ہیں۔ وہ اس سے عاجز ہیں۔ عزت کے ساتھ رشتہ ختم کرنا۔
شازیہ اس بارے میں تفصیل سے بتاتی ہیں، "اپنے ساتھی کے بارے میں شکایت کرنا محض ایک فضول خرچی ہے، آپ کو اس کے بارے میں ان کے ساتھ ایماندار اور پیش پیش رہنے کی ضرورت ہے۔ کے بارے میں آپ کا ساتھی اس سے زیادہ ہے جتنا آپ اصل میں بات کرتے ہیں۔ ساتھ انہیں، پھر آپ کو تعلقات میں اپنی پوزیشن کو دوبارہ درست کرنا ہوگا۔ صاف بات چیت اور شفافیت ہر رشتے میں خوبیاں ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: 13 چیزیں جو آپ کو NSA (No-Strings-Attched) تعلقات کے بارے میں جاننی چاہئیں۔
10. کچھ غلط ہے۔
محبت اور نفرت کا رشتہ مسلسل فلم کے ایک سین کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ آخری منزل۔ آپ تباہی کو محسوس کرتے رہتے ہیں۔ خوشی قلیل المدتی ہوتی ہے اور ایک شدید آگاہی ہوتی ہے کہ چیزیں کسی بھی لمحے نیچے کی طرف جا سکتی ہیں۔ آپ چہل قدمی کر رہے ہیں اور آپ تروتازہ محسوس کر رہے ہیں، ٹھنڈی ہوا آپ کے چہرے کو چھو رہی ہے، چیزیں پرسکون ہیں… لیکن میدان بارودی سرنگوں سے بھرا ہوا ہے۔ ایسی صورت حال میں دو چیزیں ہو سکتی ہیں - آپ یا تو انڈوں کے خول پر چلتے ہیں، یا آپ بارودی سرنگوں پر لاپرواہی سے یکے بعد دیگرے قدم رکھتے ہیں۔
جب آپ سرگرمی سے کسی خوفناک چیز کی توقع کر رہے ہوں تو کون سا رشتہ صحت مند ہو سکتا ہے؟ اپنے آپ سے پوچھیں: جب میں اپنے ساتھی کے ساتھ ہوں تو کیا مجھے ماحول میں تناؤ محسوس ہوتا ہے؟ کیا کشیدگی کسی وقت واضح ہو جاتی ہے؟ اور سب سے اہم، کیا میں ایک میل دور سے لڑائیوں کو دیکھ سکتا ہوں؟
11. لین دین ناکام ہو گیا۔
محبت اور نفرت کے رشتوں میں بہت سے لوگ اپنے شراکت داروں کو بینک کے طور پر دیکھتے ہیں۔ کی نوعیت رشتہ بہت لین دین ہو جاتا ہے جہاں چیزیں واجبی انداز میں کی جاتی ہیں، اور احسانات کو چکانا پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر، فرد A شخص B کو بتا سکتا ہے۔ میں نے ابھی آپ کے لیے آپ کی گاڑی صاف کی ہے اور آپ مجھے ایک کپ کافی نہیں بنا سکتے؟ یہ اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے دونوں اسکور کو برقرار رکھے ہوئے ہیں، اور محبت سے کم اور ڈیوٹی سے زیادہ کام کر رہے ہیں۔
اس طرح کا نظام کم از کم پائیدار نہیں ہے، اور اس وجہ سے تعلقات میں آن آف مراحل۔ محبت اور نفرت کے رشتے کی تمام علامات، بشمول اس میں شامل لوگوں کی جذباتی ناپختگی کو ظاہر کرتی ہے۔ کوئی مدد نہیں کرسکتا لیکن یہ سوچ سکتا ہے کہ ان کے پاس بڑے ہونے کے لئے بہت کچھ ہے۔
یہاں ہم ذہن میں ڈوبنے والی محبت اور نفرت کے تعلقات کی نفسیات کے خاتمے پر آتے ہیں۔ شازیہ اور مجھے امید ہے کہ ہم نے آپ کو سمت کا احساس دلایا ہے۔ بلا شبہ آپ کا ہے - کیا یہ رشتہ ذہنی اور جسمانی کوشش کے قابل ہے؟ ہمیں لکھیں اور بتائیں کہ آپ کی کارکردگی کیسی رہی۔ سیونارا!
اکثر پوچھے گئے سوالات
مجھے ڈر ہے کہ یہ ایک مشکل "نہیں" ہے۔ محبت اور نفرت کا رشتہ اپنی غیر یقینی اور غیر مستحکم نوعیت کی وجہ سے صحت مند نہیں ہوتا۔ اس میں شامل ہونا جذباتی طور پر ختم ہو جاتا ہے، اور زہریلے تعلقات کے ساتھ بہت سی خصوصیات کا اشتراک کرتا ہے۔ اس میں شامل لوگ اکثر بہت زیادہ جذباتی سامان رکھتے ہیں۔ مجموعی طور پر، محبت سے نفرت کا متحرک حل حل نہ ہونے والے مسائل کی تجویز کرتا ہے۔
ہاں، یہ یقینی طور پر ممکن ہے۔ پچھلی تحقیق نے یہ بھی اشارہ کیا ہے کہ محبت اور نفرت ایک ہی فرد کے ساتھ ساتھ رہ سکتے ہیں۔ ہم ہر وقت کسی کی محبت میں سر جھکائے نہیں رہ سکتے۔ غصہ، مایوسی، حسد وغیرہ کا سامنا کرنا سب عام ہیں۔
یہ بہت شاعرانہ سوال ہے! نفرت اکثر محبت کی وجہ سے ہوتی ہے (ایک رومانوی تناظر میں) اور دونوں کافی قریب سے جڑے ہوئے ہیں۔ رومانوی حسد ساتھی کے لیے نفرت کا ذریعہ بن سکتا ہے۔ اگرچہ نفرت اور محبت شدت اور ساخت میں یکساں ہیں، لیکن میں کہوں گا کہ نفرت محبت سے کہیں زیادہ تباہ کن ہوسکتی ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
