عام بات ہے کہ میاں بیوی کی لڑائی ہوتا ہے لیکن وہ ایک دوسرے سے پیار بھی کرتے ہیں۔ عام طور پر لڑائی کے بعد آپ کسی پارٹنر کے ساتھ خوش اسلوبی سے بحث کرتے ہیں لیکن میں ایسا کرنے سے قاصر ہوں۔ میں نے اپنی بیوی کو جھگڑے کے دوران مارا۔. میں اپنی بیوی کو گالی دینا کیسے روکوں؟
میں اپنی بیوی کو گالی دینا کیسے روکوں؟
کی میز کے مندرجات
لوگوں کو شادی کے بہت سے مسائل ہیں لیکن میں اپنے آپ کو سنبھالنے سے قاصر ہوں۔ میں اپنی بیوی سے بہت پیار کرتا ہوں، لیکن جھگڑے کے دوران میرے اندر کوئی چیز پیدا ہو جاتی ہے اور میں اسے مارتا ہوں۔
میں اسے کیسے روکوں؟ میں نے کمرے سے نکلنے کی کوشش کی، بات نہیں کی اور نمبر گننے کی کوشش کی لیکن اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔
آپ کی لڑائیاں آپ کے تعلقات کے بارے میں کیا ظاہر کرتی ہیں۔
میری لڑائی میرے رشتے کے بارے میں ظاہر کرتی ہے کہ میں اپنی بیوی اور اپنے خاندان کا خیال رکھتا ہوں لیکن جب میں ناراض ہوتا ہوں تو میں ایک عفریت کی طرح ہو جاتا ہوں۔ میں اس وقت تک چیخنا نہیں روک سکتا جب تک میں اسے نہ ماروں۔ یہ میرا طریقہ ہے کہ ایک منٹ سے بھی کم وقت میں کسی دلیل کو روکوں اور اس بات کو یقینی بناؤں کہ میں کمانڈنگ پوزیشن میں ہوں۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ تشدد ناقابل قبول ہے۔ لیکن میں خود کو روکنے سے قاصر ہوں۔
متعلقہ مطالعہ: میری بدسلوکی کرنے والی بیوی نے مجھے باقاعدگی سے مارا لیکن میں گھر سے بھاگ گیا اور مجھے ایک نئی زندگی ملی
اپنے ساتھی کے ساتھ لڑائی کے بعد قضاء کرنا
میں ہمیشہ اس سے معافی مانگتا ہوں۔ لیکن اب مجھے لگتا ہے کہ معذرت اب کام نہیں کرے گی کیونکہ میرے رویے نے ایک نمونہ اختیار کر لیا ہے۔ وہ یہ بھی جانتی ہے کہ کیا توقع کرنی ہے اور میں یہ بھی جانتی ہوں کہ میں کیا کروں گا۔ جوڑے جھگڑے اور تیار کرنا اس کے بعد عام بات ہے لیکن میرا رویہ میری شادی میں بے شمار مسائل پیدا کر رہا ہے اور مجھے خدشہ ہے کہ یہ ٹوٹ سکتا ہے۔
برائے مہربانی میری مدد کریں۔ میں اپنی بیوی کو گالی دینا کیسے روکوں؟
پیارے شوہر،
بعض اوقات، اس طرح کے معاملات سامنے آتے ہیں اور ایک رویے کے کوچ کی حیثیت سے، یہ میرا فرض ہے کہ میں سکے کے دونوں رخ دیکھوں اور فرد کو پوری صورت حال کو پرندوں کی نظر سے دیکھنے دوں۔
مسئلہ کو تسلیم کرنا آدھی جنگ جیت چکا ہے۔
آپ کے پیغام کے آغاز میں آدھی جنگ جیت گئی ہے۔ آپ اپنی بیوی سے پیار کرتے ہیں اور یہی سب سے اہم ہے۔ اور، کیونکہ آپ اپنی بیوی سے محبت کرتے ہیں، آپ اپنے رویے کو بھی بدلنے کی کوشش کریں گے۔
یہ تسلیم کرنا کہ آپ کو کوئی مسئلہ درپیش ہے اور کوشش کرنے کی آمادگی ایک اور 25% جنگ جیت گئی ہے۔
رکیں اور سوچیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔
اب دوسرے 25٪ سے نمٹنے کے لئے۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اسے ان کی تمام خامیوں، ان کی عظمت، ان کی نرالی، ان کی کمیوں، ان کے مجموعی وجود کے ساتھ قبول کرتے ہیں۔ جب آپ کسی کو ان سب چیزوں کے لیے قبول کرتے ہیں جو وہ ہیں، تو پھر آپ کو کچھ چیزوں کو نظر انداز کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ جب آپ کسی بحث میں پڑ جاتے ہیں اور وہ چیخنے لگتی ہے۔ شاید تھوڑا سا توقف کریں اور سوچیں کہ کیا اس کا ایک تھکا دینے والا دن تھا، برا دن تھا، دباؤ والا دن تھا، جسمانی طور پر تھکا دینے والا دن تھا، جذباتی طور پر تھکا دینے والا دن تھا یا ذہنی طور پر ٹیکس دینے والا دن تھا۔ وہ آپ کے گھر کو اس کے متعدد لوگوں، متعدد درخواستوں اور غصے کے ساتھ سنبھال رہی ہے۔ شاید اسے باہر نکالنے کے لیے جگہ کی ضرورت تھی۔ اس نے یہ آپ کے ساتھ اور آپ کے سامنے کیا کیونکہ آپ واحد شخص ہیں جس کے پاس وہ جا سکتی ہے، نکالنے کے لیے۔ اس کی قدر کریں۔
ہاں، ہو سکتا ہے کہ آپ بھی پریشان، کام کے تناؤ سے نمٹ رہے ہوں، کام پر جانے اور جانے کی غیر یقینی صورتحال، کاروبار میں مالی اتھل پتھل سے پریشان، یا صرف جسمانی طور پر تھکے ہوئے ہوں۔
آپ اپنی بیوی کے ساتھ بدسلوکی کیسے روک سکتے ہیں۔
کمرے سے باہر نکلنا، یا 10 تک گننا یا بات نہ کرنا ایک حل ہو سکتا ہے۔ لیکن ہمیشہ نہیں. اس کے بجائے اگلی بار جب آپ اپنی بیوی کے ساتھ جھگڑا کریں اور آپ اپنا ہاتھ اٹھا لیں؛ اس کے چہرے کو چھونے کے لیے، یا اسے اپنے گلے لگانے کے لیے اٹھائیں، اور اسے بتائیں کہ یہ ٹھیک ہے۔ اسے بس اتنی ہی ضرورت ہے۔ کوئی اسے بتائے کہ وہ اب بھی پیار کرتی ہے، اس کی اب بھی دیکھ بھال کی جاتی ہے، وہ اب بھی اہمیت رکھتی ہے اور وہ غصے اور مایوسی کو سمجھا جاتا ہے. اسے بتائیں کہ اسے ناراض ہونے کا حق ہے اور آپ اس کے شوہر کے طور پر، اس کے ساتھی کے طور پر یہ سمجھتے ہیں۔
اسے گلے لگانے کا آپ کا عمل اس کے علاوہ آپ کو اپنے تناؤ کو ختم کرنے میں بھی مدد ملے گی اور آپ بھی سکون محسوس کریں گے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ کو جھگڑے کے بعد اپنی بیوی کو مارنے کا احساس نہیں ہوگا۔ آپ وہ عفریت نہیں بنیں گے جو آپ کہہ رہے ہیں کہ آپ بن گئے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ متشدد ہونے کو روکنا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو بس اتنا کرنا ہے کہ آپ اس کے لیے جو محبت رکھتے ہیں اس کے اندر گہرائی سے نظر ڈالیں۔
اسے آزمائیں میرے دوست، کیونکہ محبت مواصلات کی عالمی زبان ہے۔.
امید ہے یہ مدد کریگا.
ردھی دوشی پٹیل
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
فیچرڈ
میں اس کے بارے میں سوچنا کیوں نہیں روک سکتا؟
جذباتی معاملہ کیسے ختم کیا جائے اور پھر بھی دوست رہیں؟
میری گرل فرینڈ مجھ سے نفرت کیوں کرتی ہے؟
میں کسی ایسے شخص سے اتنا منسلک کیوں ہوں جس نے مجھے تکلیف دی؟
کیا میں اپنے بہترین دوست سے محبت کرتا ہوں؟ میں کیا کروں؟
کیا میں اپنے شوہر کو دھوکہ دہی کے لئے معاف کر دوں؟
میں نے اپنے بوائے فرینڈ کو دھوکہ دیا۔ میں اسے کیسے ٹھیک کروں؟
میرے شوہر نے دھوکہ دیا اور دوسری عورت سے بچہ پیدا کیا۔
میرے شوہر نے مجھے ایک آدمی کے ساتھ دھوکہ دیا۔
میرے بوائے فرینڈ نے مجھے دھوکہ دیا لیکن میں پھر بھی اس کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں۔ میں کیا کروں؟
میرے شوہر ہمیشہ مجھ سے ناراض اور بدتمیز رہتے ہیں۔
میں ہمیشہ کیوں سوچتا ہوں کہ میری گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے۔
میں طلاق چاہتا تھا۔ میں اتنا اداس کیوں ہوں؟
میرا شوہر اب بھی اس عورت سے بات کرتا ہے جس کے ساتھ اس نے مجھے دھوکہ دیا۔
میرے شوہر نے مجھ سے جھوٹ بولا۔ میں اس پر دوبارہ کیسے بھروسہ کروں؟
میرے شوہر نے مجھے دھوکہ دیا میں کیا کروں؟
میں نے دھوکہ دیا لیکن میں اپنا رشتہ بچانا چاہتا ہوں۔
میں اپنے شوہر سے کام نہ کرنے پر ناراض کیوں ہوں۔ میں کیا کروں؟
میرا شوہر میرے بہترین دوست کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے۔
میری بیوی میری بہترین دوست سے نفرت کرتی ہے۔ میں کیا کروں؟