س: میں پچھلے مہینے سے افسردہ ہوں کیونکہ میری گرل فرینڈ کچھ غلط فہمیوں کی وجہ سے دور ہوگئی ہے۔ میں نے اس سے بات کرنے اور مسائل حل کرنے کی بہت کوشش کی لیکن مسئلہ یہ ہے کہ وہ مجھ سے بات کرنے کو راضی نہیں ہو رہی۔ وہ میرے ایس ایم ایس کا بھی جواب نہیں دیتی۔ میں واقعی میں نہیں جانتا کہ کیا کرنا ہے. براہ کرم مجھے مشورہ دیں۔
A: ہیلو، مجھے یہ سن کر بہت افسوس ہوا کہ آپ کو اس سے گزرنا پڑ رہا ہے۔ آپ کے تعلقات میں مشکل مرحلہ. یہ واقعی تکلیف دے سکتا ہے جب کوئی ہم سے پیار کرتا ہے ہمیں بند کر دیتا ہے۔ لیکن بدقسمتی سے، ابھی آپ بہت کچھ نہیں کر سکتے کیونکہ وہ اپنا فاصلہ برقرار رکھے ہوئے ہے۔ درج ذیل نکات کو آزمائیں اور اگر یہ بھی کام نہیں کرتے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ اسے تھوڑی دیر کے لیے رہنے دیں اور چیزوں کو ہموار کرنے کے لیے وقت کی امید کریں۔
متعلقہ مطالعہ: رشتے میں گھوسٹنگ: رشتے میں اس کا کیا مطلب ہے۔
- غلط فہمی کا سبب بننے والی کسی بھی چیز کے لیے مخلصانہ، بے ہودہ دلی معافی نامہ لکھیں۔ اسے اپنے آپ کو سمجھانے کے لیے استعمال نہ کریں اور آپ کیسے نہیں جانتے/اس کی مدد نہیں کر سکے/اسے سمجھنا چاہیے۔
- اس کے بجائے، خود کو تسلیم کریں کہ آپ نے غلطی کی ہے، آپ کو اس کا احساس ہو گیا ہے اور آپ اسے دہرانے کی پوری کوشش کریں گے اگر وہ آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتی ہے کہ اگلی بار کیا نہیں کرنا ہے۔
- اپنے پیغامات میں ایک ہی نکات کو بار بار نہ دیکھیں
- واضح، مختصر اور معنی خیز جملے استعمال کریں۔
- اسے بتائیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ اسے اپنے اختیارات کا وزن کرنے کے لیے جگہ کی ضرورت ہے اور یہ کہ آپ اسے دے رہے ہیں لیکن جب/اگر وہ واپس آنے کا فیصلہ کرتی ہے تو آپ یہاں ہوں گے۔
- پھر اسے کچھ دیر کے لیے اکیلا چھوڑ دو۔ اسے اپنے غصے پر کارروائی کرنے اور ٹھنڈا ہونے کا وقت دیں۔
مجھے امید ہے کہ اس سے مدد ملے گی۔ آل دی بیسٹ!
بندش کے بغیر کیسے آگے بڑھیں؟ آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کے 8 طریقے
جب آپ ابھی بھی اپنے سابقہ سے پیار کرتے ہیں تو آگے کیسے بڑھیں؟
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
فیچرڈ
میں اس کے بارے میں سوچنا کیوں نہیں روک سکتا؟
جذباتی معاملہ کیسے ختم کیا جائے اور پھر بھی دوست رہیں؟
میری گرل فرینڈ مجھ سے نفرت کیوں کرتی ہے؟
میں کسی ایسے شخص سے اتنا منسلک کیوں ہوں جس نے مجھے تکلیف دی؟
کیا میں اپنے بہترین دوست سے محبت کرتا ہوں؟ میں کیا کروں؟
کیا میں اپنے شوہر کو دھوکہ دہی کے لئے معاف کر دوں؟
میں نے اپنے بوائے فرینڈ کو دھوکہ دیا۔ میں اسے کیسے ٹھیک کروں؟
میرے شوہر نے دھوکہ دیا اور دوسری عورت سے بچہ پیدا کیا۔
میرے شوہر نے مجھے ایک آدمی کے ساتھ دھوکہ دیا۔
میرے بوائے فرینڈ نے مجھے دھوکہ دیا لیکن میں پھر بھی اس کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں۔ میں کیا کروں؟
میرے شوہر ہمیشہ مجھ سے ناراض اور بدتمیز رہتے ہیں۔
میں ہمیشہ کیوں سوچتا ہوں کہ میری گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے۔
میں طلاق چاہتا تھا۔ میں اتنا اداس کیوں ہوں؟
میرا شوہر اب بھی اس عورت سے بات کرتا ہے جس کے ساتھ اس نے مجھے دھوکہ دیا۔
میرے شوہر نے مجھ سے جھوٹ بولا۔ میں اس پر دوبارہ کیسے بھروسہ کروں؟
میرے شوہر نے مجھے دھوکہ دیا میں کیا کروں؟
میں نے دھوکہ دیا لیکن میں اپنا رشتہ بچانا چاہتا ہوں۔
میں اپنے شوہر سے کام نہ کرنے پر ناراض کیوں ہوں۔ میں کیا کروں؟
میرا شوہر میرے بہترین دوست کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے۔
میری بیوی میری بہترین دوست سے نفرت کرتی ہے۔ میں کیا کروں؟