Ajralishdan keyin tanishish - siz bilishingiz kerak bo'lgan 15 narsa

Bir yoki ikki yil davomida kimdir bilan birga bo'lganingizdan keyin tanishuv hovuziga qaytish juda qiyin. Tasavvur qiling-a, ajralishdan keyin uchrashishni boshlash qanchalik qo'rqinchli va tashvishli bo'ladi. Ajralishning katta g'alayonlari, yaqin kishining o'limidan keyingi ikkinchi eng stressli hayot hodisasi sifatida tanilgan. Bu sizni sevgi, munosabatlar va va'dalar haqida bilgan hamma narsani shubha ostiga qo'yadi.

O'zingizga bo'lgan ishonchingiz ip bilan osilgan, siz o'z his-tuyg'ularingizni qayta ishlay olmaysiz va nikohni tugatish qaroringiz atrofingizdagilar, jumladan, farzandlaringiz va ota-onalaringiz tomonidan shubhalanishi mumkin. Bu juda og'ir vaqt va biz hayotingizning bu yangi bobi yaqin aloqa va hamrohlikdan mahrum bo'lib qolmasligi uchun ajralishdan keyin qanday qilib yana sevgini topishingiz mumkinligini aniqlashga yordam berish uchun shu yerdamiz. 

Ajralishdan keyin tanishuv safaringizni osonlashtirish uchun biz ajralish va ajralish bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan Shaziya Salim (psixologiya magistri) bilan ajrashgan odamlar yangi munosabatlarga kirishda yodda tutishlari kerak bo'lgan narsalar haqida suhbatlashdik. Uning so'zlariga ko'ra, "O'tmishdagi tajribalar va og'riqlarni yengib o'tish qiyin, lekin siz o'zingizga davolanish va ajralishdan xalos bo'lish uchun vaqt berishingiz kerak. Faqat inson ongli darajada to'liq sog'ayganida, ajralishdan keyin yangi munosabatlarga kirish mumkin".

Ajralishdan keyin munosabatlarga tayyormisiz?

Statistika shuni ko'rsatadiki, ajralishdan keyin munosabatlardagi uzilishlar darajasi juda yuqori. Siz nima uchun deb so'rashingiz mumkin. Buning sababi shundaki, ko'pincha odamlar ajrashgandan keyin o'tmishdagi hissiy travmani yengib o'tmasdan yangi munosabatlarga kirishadilar. Shuning uchun, qurolni tashlab, qayta uchrashishni boshlashdan oldin, vaqt ajratib, ajralishingiz haqida o'ylab ko'rish juda muhimdir.

Agar siz jismoniy, ruhiy, moliyaviy va hissiy jihatdan tayyor bo'lmasangiz, yana o'zingizga zarar yetkazasiz. Sog'lom aql sog'lom munosabatlarni saqlab qolish uchun juda muhimdir. Ajralishdan keyin uchrashishni boshlashdan oldin o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim savollar:

• "Sobiq turmush o'rtog'im ko'chib ketgani uchun yangi munosabatlarni xohlaymanmi?"
• "Men birov bilan uchrashmoqchimanmi, shunchaki sobiq sevgilimga qaytish uchunmi yoki ularni hasad qilib, meni xafa qilgani uchun xafa qilish uchunmi?"
• "Men o'z his-tuyg'ularimni ongli ravishda yangi sherikga sarflashga tayyormanmi?"
• "Men his-tuyg'ularimni to'liq qayta ishladimmi? Men davolanishga vaqt ajratdimmi?"

O'z his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni o'rnatganingizdan so'ng, maqsadingiz shunchaki ajralishdan keyingi og'riqni yo'qotish o'rniga sog'lom munosabatlarni rivojlantirish bo'lishi kerak . Do'stlaringiz va oilangiz sizni yana u yerga qaytishga majbur qilayotgani uchun o'zingizni tanishuv sahnasiga shoshiltirmang. Ular sizning boshdan kechirganlaringizni bilishmaydi. Bu yo'ldan borishga tayyormisiz yoki yo'qmi, faqat siz hal qila olasiz.

Shaziya shunday deydi: “Ajrashgan odamlar yana uchrashishni boshlaganda, ular hozirgi munosabatlariga nisbatan ongli va ehtiyotkor bo'lishadi. Ular qarorlariga shubha qilishlari mumkin, chunki narsalar yana noto'g'ri ketishi mumkin deb o'ylashadi. Ular noma'lum narsadan qo'rqishadi”. Shuning uchun biz sizning yana sevgingizni topishga tayyor ekanligingizni aniqlash uchun ba'zi belgilarni o'ylab topdik:

• Sizning ko'zingiz kelajakka qaraydi: Siz o'rgandingiz o'tmish bilan qanday yarashish kerak. Siz hamma narsani ko'mib oldingiz. Siz boshingizdagi stsenariylarni qayta yashashni to'xtatdingiz. Siz narsalarning ma'lum bir tarzda bo'lishini xohlashni to'xtatdingiz. Siz noto'g'ri bo'lgan narsalarni o'zgartirish haqida o'ylamaysiz. Siz ajrashishingizni qabul qildingiz va hozir ijobiylik bilan yangi narsalarni qidiryapsiz. 
• Kelajakdagi munosabatlarga ijobiy nuqtai nazar: Ba'zi odamlar ajralishdan keyin qayg'u va og'riqni engish uchun uchrashishni boshlaydilar. Agar siz yangi munosabatlarga ijobiy munosabatda bo'lsangiz va yana chin dildan sevishni istasangiz, unda siz sevgini topishga tayyormiz.
• Siz o'zingizga bo'lgan ishonchni qaytardingiz: Ajralish sinovi, ehtimol, o'zingizga bo'lgan ishonch va o'zingizni hurmat qilish tuyg'usiga qattiq zarba bergan va sizning qadr-qimmatingiz va maqsadingizga shubha qilishingizga sabab bo'lishi mumkin. Bu his-tuyg'ularning barchasi tabiiydir. Savol: siz ulardan o'tib ketdingizmi? Agar siz o'zingizning qadr-qimmatingizni bitta muvaffaqiyatsiz munosabatlar yoki nikoh bilan belgilashga yo'l qo'ymasangiz, unda siz yana uchrashishga tayyormiz
• O'zaro munosabatlarga boshqacha yondashuv: Sizda ajralish haqidagi his-tuyg'ularingizni bartaraf etish uchun ko'p vaqtingiz bor va siz noto'g'ri ketgan narsalar haqida o'ylashni tugatdingiz. Endi kelajakdagi munosabatlarga etuklik va hamdardlik bilan yondashish vaqti keldi. Eski munosabatlaringizdan yangi munosabatlarga o'tishi mumkin bo'lgan achchiqlik bo'lmasligi kerak

Tegishli o'qish: Ajrashgan ayol bilan uchrashish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Ajrashgan odamlar yangi munosabatlar haqida bilishi kerak bo'lgan 15 ta narsa

Ajralishdan keyin hayotingizni davolab, sevgi bilan to'ldirishga harakat qilayotganingizda, avvalgidek bir xil naqsh va xatolarga duch kelmaslik haqida o'zingiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Xulq-atvoringiz va qo'zg'atuvchilaringizga ko'proq e'tibor qaratib, javoblaringizni yaxshiroq boshqarish uchun faol choralar ko'rsangiz, yangi sherik bilan baxtli hayotingizni topishingiz mumkin. Ajralishdan keyin birinchi jiddiy munosabatlarga kirishayotganda bir nechtasini yodda tutish kerak:

1. Ajralishdan keyingi birinchi munosabatlar odatda omon qolmaydi

Pew tadqiqot markazi statistikasi shuni ko'rsatadiki, AQShda ajrashgan har 10 kishidan 4 tasi qayta turmushga chiqadi, ammo ikkinchi nikohda omon qolish ehtimoli kamroq. Bunga e'tibor berish sizga kutganlaringizni realistik tarzda belgilashga yordam beradi. Biroq, bu ajralishdan keyingi birinchi munosabatlaringiz umuman omon qolmaydi degani emas. Bu yerda hamma uchun bitta o'lcham mos kelmaydi.

Shazia: "Hech kim ajrashgandan keyin yangi munosabatlar davom etadimi yoki yo'qmi, izoh bera olmaydi yoki hukm qila olmaydi. Har bir vaziyat boshqacha. Ba'zan, bu davom etishi mumkin. Boshqa paytlarda, bu odam hali oldinga siljishga tayyor emasligi sababli emas."

2. Farzandlaringiz yangi sherikdan muhimroqdir

Shazia shunday deydi: "Bolalar ishtirok etganda, siz har tomonlama o'ylashingiz kerak. Bolaning farovonligini birinchi o'ringa qo'yish kerak, chunki ular hech qanday aybsiz azob chekishgan. Ota-onalar o'z hayotlariga ega bo'lishlari kerak, lekin ular o'z harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari kerak va bu o'z farzandining xavfsizligini ta'minlashni o'z ichiga oladi ".

Ajralish va bolalar murakkab kombinatsiya bo'lishi mumkin. Farzandlaringiz kelajakdagi munosabatlaringizni qabul qilishda qiynalishi mumkin. Ular hatto oilani buzganingiz uchun sizga qarshi xafa bo'lishlari yoki sizga qarshi gina saqlashlari va hozirgi paytda sizning dardingizni tushunmasliklari mumkin. Bu dinamika ular ulg'aygan va voyaga yetgandan keyin o'zgarishi mumkin.

Ungacha siz bolalaringizning ehtiyojlari qondirilishiga ishonch hosil qilish va kelajakdagi munosabatlaringiz o'rtasida to'g'ri muvozanatni topib, ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz ajrashganingizdan keyin uchrashishni boshlashga qaror qilganingizda, bu yangi odam sizning farzandlaringiz ulardan oldin kelishini qabul qilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ular sizdan birinchi o'ringa chiqishingizni kutmasliklari kerak.

3. Yangi munosabatlar faqat zavqlanish va bir-birini bilishdir

Ajralishdan keyin yangi odamlar bilan uchrashganingizda, buni hech qanday yashirin kun tartibi yoki oldindan belgilab qo'ygan maqsadsiz qiling. Bo'lajak hamkor bilan vaziyat qanday kechishi haqida aniq tasavvurga ega bo'lmang, aksincha, bir-biringizni tanishishga e'tibor qarating va bir-biringiz bilan muloqot qilishdan zavqlanishga vaqt ajrating.

Ajrashganingizdan keyin jiddiy munosabatlarga tayyormisiz yoki yo'qmi, siz oqim bilan borishni o'rganishingiz va munosabatlarning organik ravishda rivojlanishiga yo'l qo'yishingiz kerak. O'zingiz va yangi sherigingiz o'rtasidagi munosabatlarni majburlamang yoki shoshilmang. Siz munosabatlar sur'atini kuzatib borishingiz kerak. Uchrashuv sahnasini sinab ko'ring, bu yangi odam bilan samimiy suhbatlashing va ishlar qanday rivojlanishini ko'ring.

4. Yangi munosabatlarda vaqt juda muhim

Yangi munosabatlarda vaqt juda muhim. O'tmishdagi hissiy jarohatlarni davolash uchun ichki ishlarni qilmasdan turib, yangi odam bilan munosabatlarga kirishib keta olmaysiz. Xuddi shunday, bu odam bilan birga bo'lish taskin beruvchi va hayajonli his qilgani uchun munosabatlarni rivojlantirish bosqichlaridan o'tishingiz mumkin.

Masalan, ikkita uchrashuvdan keyin ularni farzandlaringiz bilan tanishtira olmaysiz. Farzandlaringiz bilan kechki ovqatga uyga taklif qilishdan oldin, siz bu odamni yoqtirishingizga va uning hayotingizda qolishini xohlayotganingizga amin bo'lishingiz kerak. Shuni yodda tutingki, tezda sevib qolish, ajralishdan keyin o'zingizni sevib qolishingizga hech qachon yo'l qo'ymaslik kabi shafqatsizdir. Shazia shunday maslahat beradi: "Ota-ona sifatida farzandingizning farovonligi eng muhimi bo'lishi kerak". Agar siz kimnidir sevib qolgan bo'lsangiz va munosabatlarni keyingi bosqichga olib chiqmoqchi bo'lsangiz, avvalo bu haqda bolalaringiz bilan gaplashing va ularning ishonchi va ishonchini qozoning. 

Tegishli o'qish: Ajralishdan keyin sevgi topish - yodda tutish kerak bo'lgan 9 ta narsa

5. Seriyali tanishuvni boshlamang

Agar siz uzoq vaqt turmush qurganingizdan keyin turmush qurmagan bo'lsangiz, bu o'zingizni mahbusning qamoqdan ozod qilinganiga o'xshab his qilishingiz mumkin (ayniqsa nikoh zaharli yoki baxtsiz bo'lsa - bu siz chiqib ketishni tanlagan bo'lishingiz mumkin). Siz ko'p odamlar bilan bog'lanishni va bir kechalik munosabatlar va tasodifiy aloqalarni o'zingiz bilan kurashayotgan og'riq, g'azab va g'azabni tinchlantirish usuli sifatida ishlatishni xohlashingiz mumkin.

Dunyoga oldinga siljiganingizni isbotlash uchun istagancha ko'p odam bilan tanishuv hovuziga sho'ng'imang. Biroq, agar siz hissiy yaqinlik va yaqin munosabatlarida kuchli aloqani istasangiz, bu sizni ichingizdagi bo'shliqni to'ldirish o'rniga bo'sh his qilishingizga olib kelishi mumkin. Ajralish tufayli sizda allaqachon ko'p hissiy yuk bor . Siz bunga qo'shimcha qilishni xohlamaysiz.

6. Yangi munosabatlarga eski ob'ektivdan qaramang

Agar siz ajrashgan bo'lsangiz, yangi hamkor bilan ishlar biroz murakkablashishi mumkin, chunki o'tmishdagi munosabatlaringizdagi tajribangiz javoblaringizga, xatti-harakatlaringizga va hokazolarga ta'sir qilishi mumkin. Bu har bir munosabatlar boshqacha ekanligini eslab qolishga yordam beradi. Siz va yangi hamkoringiz orasida juda ko'p nizolar va tushunmovchiliklar bo'ladi. Ularga boshqacha yondashishingiz va oldingi munosabatlaringiz kelajagingizni buzmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. 

Shazia shunday deydi: “Mening tajribamga ko'ra, odamlar o'zlarini ego bilan tutib harakat qilganda yoki bu yangi odamga o'zlarining hayotlarini o'zgartirganliklarini isbotlashga harakat qilganda va oldingi sherigiga nisbatan salbiy munosabat, bosim yoki nafrat bilan yangi munosabatlarni boshlaganda , bu aloqani saqlab qolish qiyinlashadi. Asosiy maqsad - sekin harakat qilishdir”.

7. Sizning sherigingiz bir nuqtada yaqinlik kutadi

Aytaylik, siz ajrashganingizga uch yil bo'ldi. Bir necha oy davomida onlayn tanishuv ilovalarini sinab ko'rdingiz va endi siz to'rt oy davomida kimdir bilan tanishasiz. Ayni paytda sizning hozirgi sherigingiz siz bilan yaqin munosabatlarni o'rnatishni xohlashi mumkin. Bu har qanday yoki barcha turdagi yaqinlik bo'lishi mumkin, shu jumladan jismoniy va hissiy. Ular sizning zaif tomonlaringizni ko'rishni xohlashlari mumkin. Ular sizning qo'rquvlaringiz, jarohatlaringiz va sirlaringiz haqida bilishni xohlashlari mumkin. 

Bu borada nima qilmoqchisiz? Yangi odamni qo'yib yuborishga tayyormisiz? Agar munosabatlar sur'ati borasida sherigingiz bilan bir fikrda bo'lmasangiz, ajralishdan keyingi tanishuv sizni qiyin ahvolga solishi mumkin. Bizning maslahatimiz? Agar siz bu odamga to'liq ishonsangiz va u bilan kelajakni chin dildan ko'rsangiz, munosabatlaringizda zaiflikni rag'batlantiring.

8. Tanishuv ilovalaridagi firibgarlar va firibgarlardan ehtiyot bo'ling

Onlayn tanishuv dunyosi yillar davomida keskin o'zgardi. Siz uzoq vaqt davomida tanishuv sahnasidan uzoqda bo'lganingizni hisobga olsak, tanishuv saytlari qanday ishlashini va ularning ijobiy va salbiy tomonlarini bilmasligingiz mumkin. Ushbu tanishuv ilovalarida ajoyib odam bilan uchrashish ehtimoli bor bo'lsa-da, siz romantik firibgarlar va baliq ovlovchilar bilan bog'lanishingiz ehtimoli teng.

Bunday tuzoqqa tushib qolmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan xato qilgan ma'qul. Har doim ehtiyot bo'ling va ularni omma oldida kutib oling. Shaxsiy ma'lumotlaringizni yoki bank hisoblaringizni baham ko'rmang yoki ularning niyatlariga amin bo'lmasangiz va qandaydir ishonchni o'rnatmasangiz, ularni uyga taklif qilmang.  

Tegishli o'qish: Men turmush qurmaganman va farzandli ajrashgan ayolga uylanmoqchiman

9. Sobiq sherigingiz bilan hozirgi sherigingiz bilan gaplashmang

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan hali ham hal qilinmagan ko'plab muammolaringiz bo'lishi mumkin. Biroq, ularni yangi sherigingiz oldida yomonlamaslikka harakat qiling. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan muammolaringiz ajrashgandan keyin o'rnatgan yangi romantik munosabatlaringizga ta'sir qilmasligi kerak. Bundan tashqari, agar sizning nikohingizdan farzandlaringiz bo'lsa va sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda ota-onalik qilsangiz , yangi sherigingiz hayotingizning ajralmas qismiga aylanib qolsa, vaziyat murakkablashishi mumkin. Sobiq turmush o'rtog'ingiz farzandlaringizning otasi/onasi ekanligini unutmang va ular sizga juda qattiq zarar yetkazsa ham, ularga munosib hurmat ko'rsating.

Bundan tashqari, sizning sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan dushmanona munosabatingiz yangi hamkoringiz uchun kelishuvni buzishi mumkin. Ular buni sobiq sherigingizdan ko'ra ko'proq sizning xarakteringizning aksi sifatida ko'rishlari mumkin. Muhim bo'lgan narsalar haqida gapiring. Ish topish, farzandlaringizni tarbiyalash va ajralishdan keyingi yangi hayotingizga qanday moslashishni rejalashtirayotganingiz haqida gapiring. 

10. Moliyaviy masalalarda aqlli bo'ling

Sobiq sherigingiz bilan ajralish sizni jismoniy, ruhiy va moliyaviy jihatdan o'zingizni ta'minlashga majbur qildi. Yangi sherik yoki moliyaviy masalalarga juda erta qiziqish uyg'otmaslik yaxshiroqdir. Siz pul muammolari munosabatlarni qanday barbod qilishi mumkinligini juda yaxshi bilishingiz kerak va boshidanoq aniq moliyaviy chegaralarni belgilashni xohlashingiz mumkin. Bu ajralishdan keyingi munosabatlarning muvaffaqiyati uchun juda muhimdir.

Shazia moliyaviy masalalarni oqilona hal qilish bo'yicha maslahat beradi. Uning so'zlariga ko'ra, "Agar bu sizning oldingi nikohingizni qirg'inga olib kelgan bo'lsa ham, ajralishdan keyin yangi munosabatlarda moliyaviy boshqaruvni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak. Siz va sizning yangi hamkoringiz pulni qanday sarflash va tejashni o'zingiz hal qilishingiz kerak. Bu ajralishdan keyin munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan aqlli harakat va agar bolalar bo'lsa, mutlaqo muzokaralar olib bo'lmaydi ".

11. Kelajakdagi sheriklar va munosabatlardan katta umidlar qilmang

Haqiqiy bo'lmagan umidlar munosabatlarda xavfli belgi bo'lishi mumkin. Bu xafagarchilik va umidsizlik uchun zamin yaratadi. Biror kishidan qancha kam narsa kutsangiz, u bilan shuncha baxtli bo'lasiz. Biror kishiga haqiqiy bo'lmagan umidlar qo'ysangiz , bu ularga og'irlik qiladi.

Bu yuk ularni sizni uzoqlashtirishga majbur qiladi. Xato qilish insondir va sizning hozirgi sherigingiz oxir-oqibat inson va xato qiladi. Siz ularning xatolarini sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan taqqoslay olmaysiz va bu munosabatlar ham barbod bo'lishga mahkum deb o'ylaysiz. 

12. Yangi hamkoringiz bilan umumiy manfaatlarni toping

Hozirgi sherigingiz bilan o'xshash qiziqishlarga ega bo'lish uzoq muddatda foydali bo'ladi. Siz shunchaki u bilan yaxshi jinsiy aloqada bo'lganingiz uchun kimdir bilan uchrashishni davom ettira olmaysiz. Kuchli jozibadorlik ikki kishini birlashtirishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan u yo'qoladi. Aynan o'shanda o'xshash qiziqishlar va bir-biri bilan bog'lanish yo'llarini topish uchqunni saqlab qolish uchun juda muhim bo'lib qoladi.

Yaxshi jinsiy aloqa va kimyo sizni qizil bayroqlar, hal qilinmagan his-tuyg'ular va toksik xususiyatlardan ko'r qilishi mumkin. Shuning uchun siz yangi munosabatlarni sizning foydangizga ishlaydigan faqat bitta jihatga asoslamasligingiz kerak. Odamga har tomonlama qarang va u uzoq muddatda sizga mos kelishini bilib oling. 

Tegishli o'qish: Hindistonda ajralish va qayta turmush qurish: Siz bilishingiz va e'tiborga olishingiz kerak bo'lgan narsalar

13. Yangi hamkoringizning oila a’zolari va do‘stlari bilan uchrashish juda qiyin bo‘lishi mumkin

Agar siz hozirgi munosabatlaringiz sur'atidan mamnun bo'lsangiz va ularning do'stlari va oila a'zolari bilan uchrashishga rozi bo'lsangiz ham, bu juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz uzoq vaqt davomida uchrashgan bo'lsangiz, munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqish uchun ushbu qadamlarni qo'yishga tayyor bo'lishingiz kerak. 

Shaziya shunday deydi: “Sherigingizning qarindoshlari va do'stlari bilan muomala qilish qiyin yoki oson bo'lishi mumkin, chunki bu siz ular bilan bog'lanish uchun tanlov qilasiz. Yangi munosabatlar kamdan-kam hollarda majburan bo'ladi. Siz nafaqat sherigingizni kimligi uchun, balki u bilan bog'langan odamlarni ham qabul qilasiz, sherigingiz ham shunday qiladi. Bu sizning sherigingiz hayotidagi odamlarga bo'lgan nuqtai nazaringizga qarab qiyin yoki oson bo'lishi mumkin”.

14. Hozirgi sherigingizdan hech narsani yashirmang

Har doim bilingki, haqiqatni yashirish juda ko'p zarar etkazishi mumkin, ayniqsa siz uzoq vaqt davomida uchrashgan bo'lsangiz. Sizning sherikingiz ajralishingiz haqidagi haqiqatni bilishga loyiqdir. Hech kimni yomon ko'rsatmasdan, ularga nima noto'g'ri bo'lganini ayting. Agar ular aldagan bo'lsa, ularga sizning qo'rquvingiz va ishonchsizligingiz borligini bildiring.

Agar siz xiyonat qilgan bo'lsangiz, nikohingizning buzilishida o'z hissangizni tan oling. Agar nikohingiz sizni tushkunlikka solgan bo'lsa , buni ulardan yashirish o'rniga ayting. O'tmishda nima noto'g'ri bo'lganini ularga ayting. Shu tarzda ular sizni yaxshiroq tushunishlari mumkin.

15. Esingizda bo'lsin, faqat siz o'zingizni baxtli qila olasiz

Va nihoyat, lekin eng muhimi, agar siz hayotingizga baxt olib kelishini kutgan odam bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni bu erga qo'yish sabablarini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Bilingki, baxtingiz uchun faqat siz javobgarsiz, buni siz uchun boshqa hech kim amalga oshira olmaydi. Ajralishdan keyin sevgi izlashga borishdan oldin o'zingizga g'amxo'rlik qilishni mashq qiling va o'zingizni seving. 

Eng muhimi, sezgilaringizga ishoning. Agar kimdir sizga mos kelmasligini his qilsangiz, albatta, bir qadam orqaga chekining. Agar yangi odamlar bilan tanishishga tayyor emas deb o'ylasangiz, unda tayyor bo'lmang. Avval tuzalib keting. Agar ajralishni sog'lom tarzda hal qila olmasangiz, munosabatlar bo'yicha maslahatchi yoki oilaviy terapevt bilan gaplashing. Agar siz professional yordam izlayotgan bo'lsangiz, unda Bonobology tajribali maslahatchilar guruhiga bir marta bosish kifoya.

Ajralish kabi katta muvaffaqiyatsizlik, shubhasiz, sizga hayotga yangi nuqtai nazarni beradi va undan keyin katta rasmga qarash va mayda narsalarni terlamaslik haqida muhim saboq beradi. Siz ushbu o'rganishni kelajakdagi munosabatlarda yanada moslashuvchan bo'lishga ongli ravishda harakat qilishingiz, shuningdek, bo'sh joyni ko'proq izlash va berishingiz mumkin.

tez so'raladigan savollar

Noto'g'ri odam bilan turmush qurganingizning 10 ta belgisi

Nazorat qiluvchi ayolning 13 ta alomati - № 3 Sizni hayratda qoldiradi!

Alfa erkak bilan qanday munosabatda bo'lish kerak - silliq suzishning 8 usuli

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.