Kim ko'proq aldaydi - erkaklarmi yoki ayollarmi? Ma'lumotlar nima deydi

Bonobologiyada biz sevgi va ishqiy munosabatlarning so'zsiz murakkabliklarini o'rganishga yillar sarfladik. Tadqiqotlarimiz va o'quvchilar suhbatlarimizda takrorlanadigan mavzulardan biri xiyonat, nima uchun bu sodir bo'ladi, u qanday og'riydi va zamonaviy munosabatlar haqida nima deydi. Ushbu maqola eng so'nggi statistik ma'lumotlarni, ekspert fikrlarini va jamiyat tushunchalarini bir joyga to'playdi va barcha davrlarning eng ziddiyatli munosabatlar savollaridan birini ochib beradi: kim ko'proq aldaydi - erkaklarmi yoki ayollarmi? Va eng muhimi, bu javob aslida nimani anglatadi? 

Xiyonat statistikasi: nimani bilishingiz kerak

Qabul qilingan munosabatlarda aldash qanchalik keng tarqalganligini tushunish uchun bir nechta manbalardan olingan xiyonat stavkalarini batafsil ko'rib chiqish kerak. Jinslar bo'yicha aldash bo'yicha statistik ma'lumotlarni sindirish orqali ushbu bo'lim qancha erkaklar aldashini, ayollarning necha foizini aldashini va erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq aldaydimi yoki yo'qmi, faqat ayblovlarni belgilash uchun emas, balki munosabatlardagi xatti-harakatlarni yanada aniqroq tushunishga qaratilgan.

Biz sizga bugungi kunda xiyonat qanday ko'rinishini tasvirlash uchun eng so'nggi tadqiqotlar, tadqiqotlar va real hayot voqealarini ko'rib chiqdik. Ajoyib raqamlardan tortib, hissiy tushunchalargacha, bu erda kim ko'proq aldaydi, erkakmi yoki ayolmi, degan xulosaga kelishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa. Keling, tan olaylik, aldash azob beradi. Siz buni boshdan kechirdingizmi yoki shunchaki qo'rqasizmi, har doim bir savol ko'ngilda qoladi: kim ko'proq aldaydi, erkaklarmi yoki ayollarmi?

O'nlab yillar davomida bu stereotip erkaklarga ishora qilib kelgan. Va bunga biroz haqiqat bo'lsa-da, to'liq rasm ancha qatlamli. Oilaviy tadqiqotlar institutining 2022-yilgi hisobotida AQShda turmush qurgan erkaklarning 20 foizi va turmush qurgan ayollarning 13 foizi xiyonat qilganini tan olishi ma'lum bo'ldi. Bu raqamlar bizga qancha erkaklar xiyonat qilishini va ayollarning qancha foizi xiyonat qilishini aniqroq tasavvur beradi va xiyonat darajasi biz o'ylagandek bir tomonlama emasligini ko'rsatadi. Biroq, yoshroq yosh guruhlari boshqacha hikoya qiladi: 30 yoshgacha bo'lgan odamlar orasida bu ko'rsatkichlar deyarli bir xil. Umumiy ijtimoiy so'rovnoma (GSS) doimiy ravishda erkaklar xiyonat qilish ehtimoli ko'proq ekanligini xabar qiladi, ammo farq kamayib bormoqda.

Tegishli o'qish: Firibgarlar qachon xato qilganliklarini anglaydilar? 10 ta ssenariy

Butun dunyo bo'ylab bu tendentsiya saqlanib qolmoqda. YouGov UK tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, har besh erkakdan biri va ayollarning 16 foizi o'zaro munosabatlarda xiyonat qilgan. Kanadada Jinsiy Xulq-atvor Arxivlari erkaklar ko'pincha jismoniy sabablarga ko'ra xiyonat qilishlarini, ayollar esa hissiy sabablarga ko'ra xiyonat qilish ehtimoli ko'proq ekanligini xabar qildi. Kvinslend Universitetining Avstraliyadagi tadqiqotida uzoq muddatli munosabatlardagi odamlarning 36 foizi kamida bir marta xiyonat qilgani, bu bugungi kunda munosabatlarning qanchalik keng tarqalganligini yana bir bor tasdiqlaydi.

Xo'sh, erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq aldashadimi? Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ha, lekin kuzatish qiyinroq bo'lgan hissiy ishlar ayollar orasida ko'proq uchraydi. Va bunday xiyonat? Xuddi shunday chuqur kesiladi.

Yosh guruhlari bo'yicha xiyonat

Xiyonat hayotning ma'lum bir bosqichi bilan chegaralanib qolmaydi. Buning o'rniga, xiyonat qilish odatlari turli yosh guruhlarida rivojlanadi, bu hissiy yetuklik, hayot bosimi va o'zgaruvchan munosabatlar ehtiyojlari ta'sirida bo'ladi. Yoshroq kattalar impulsivlik yoki izlanish tufayli xiyonat qilishlari mumkin, katta yosh guruhlari esa ko'pincha uzoq muddatli hamkorlik doirasida hissiy norozilik yoki qondirilmagan ehtiyojlarga asoslangan munosabatlar haqida xabar berishadi. Ma'lumotlar vaqt o'tishi bilan motivatsiya va xavflarning qanday o'zgarishini aks ettiradi. Xiyonat darajasi turli yosh guruhlarida sezilarli darajada farq qiladi:

• 18–49 yosh: Taxminan 11% ayollar va 10% erkaklar xabar aldagan
• 50–59 yosh: Bu guruh eng yuqori xiyonat ko'rsatkichlarini namoyish etadi, erkaklarning 28 foizi va ayollarning 17 foizi aldaganliklarini tan olishadi.
• 65 va katta yoshdagilar: Xiyonat e'tiborga loyiq bo'lib qolmoqda, erkaklarning 18 foizi va ayollarning 11 foizi ish haqida xabar berishadi.

Ushbu statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, xiyonat ma'lum bir yoshga bog'liq emas, balki hayotning turli bosqichlarida o'zgarib turadi.

Tegishli o'qish: Xiyonatkorni kechirishingiz kerakmi? E'tiborga olish kerak bo'lgan 8 omil

O'zaro munosabatlar turi bo'yicha xiyonat

Barcha munosabatlar bir xil qoidalar asosida ishlamaydi va xiyonat ko'pincha har bir turdagi zaifliklarni ochib beradi. Xiyonat darajasi turmush qurgan juftliklar, birga yashovchi sheriklar va ochiq munosabatlarda bo'lganlar o'rtasida sezilarli darajada farq qiladi . Bu farqlar munosabatlardagi tuzilma, muloqot normalari va hissiy chegaralar xiyonat ehtimoliga katta ta'sir ko'rsatishini ko'rsatadi. Kontekstning sadoqatga qanday ta'sir qilishini tushunish xiyonat nima uchun sodir bo'lishini va kimga sodir bo'lishini chuqurroq aniqlash imkonini beradi. Munosabatlarning tabiati ham xiyonat darajasiga ta'sir qiladi:

• Birgalikda yashovchi juftliklar: Ular orasida xiyonat ko'proq tarqalgan birgalikda yashovchi shaxslar, Birgalikda yashovchi ayollarning 20 foizi ikkinchi darajali jinsiy sheriklar haqida xabar berishadi, turmushga chiqqan ayollarning 4 foizi. 
• Ochiq nikohlar: Ochiq nikohlar konsensual monogamiyaga asoslangan bo'lsa-da, ular muammolardan himoyalanmagan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ochiq nikohda bo'lgan er-xotinlarning 80 foizi nikohdan tashqari munosabatlari bilan bog'liq rashkni boshdan kechirishadi, bu esa kelishilgan chegaralardan tashqari nizolar va potentsial xiyonatga olib kelishi mumkin.

Ushbu tushunchalar turli munosabatlar tuzilmalarida xiyonatning murakkabligini ta'kidlaydi. 

Tegishli o'qish: Xiyonatdan keyin nikoh hech qachon avvalgidek emasmi?

Xiyonatdan keyin shifo: aldashdan o'tib keta olasizmi?

Xiyonatdan keyin oldinga siljish nihoyatda qiyin bo'lishi mumkin, nafaqat xiyonatning o'zi, balki buzilgan narsani chinakamiga tiklash uchun nima kerakligi tufayli ham. Jinsiy aloqa va oilaviy terapiya jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, juftliklarning taxminan 60 foizi xiyonatdan keyin birga qolishga harakat qilishadi. Biroq, ishonchni tiklash, kechirimlilikni boshqarish va qolish yoki ketishni hal qilish - bu juftlikdan juftlikka farq qiladigan jarayon.

Mashhur psixoterapevt Ester Perel shunday deydi: "Xiyonat og'riqli, lekin u munosabatlarda aytilmagan yoki aytilmagan narsalarni ham ochib beradi". Shuni yodda tutgan holda, davolanish kamdan-kam hollarda oddiy jarayondir. Quyida to'rtta asosiy hissiy to'siq va juftliklar ularni qanday yengib o'tishlari mumkinligi keltirilgan.

1. Aldagandan keyin ishonchni tiklash

Ishonchni qayta tiklash ko'pincha xiyonatdan xalos bo'lishning eng qiyin qismlaridan biri sifatida tilga olinadi. Xiyonat darajasi diqqat bilan o'rganilganda, buning sababi ayon bo'ladi: ishonch har qanday munosabatlarning asosi bo'lib, u buzilgandan so'ng, oldinga siljish uchun zarur bo'lgan hissiy xavfsizlikka tahdid soladi. Shunga qaramay, ko'plab juftliklar birga qolishga muvaffaq bo'lishadi. Xiyonat statistikasi shuni ko'rsatadiki, xiyonatdan keyin ishlaydigan munosabatlarning katta qismi ishonchning qanchalik yaxshi tiklanishiga bog'liq. Yordam beradigan ba'zi asosiy omillar:

• Kundalik izchillik va mas'uliyat hamkorlarga o'zini ko'rish va xotirjam his qilishlariga yordam beradi
• Ochiq muloqot, hatto noqulay bo'lsa ham, hissiy yaqinlikni tiklash uchun zarurdir
• Raqamli kirishni almashish kabi ixtiyoriy shaffoflik halollikdan dalolat beradi
• Kichik va katta majburiyatlarni bajarish vaqt o'tishi bilan ishonchliligini isbotlaydi

1. Ilgari mavjud bo'lmagan chegaralarni belgilash

Xiyonat ko'pincha shaxsiy va munosabatlar chegaralari bo'yicha aniqlik yo'qligini ko'rsatadi . Turli munosabatlar sharoitlarida munosabatlar qanchalik keng tarqalganligini hisobga olsak, bu bosqich ikkala sherikning kelajakda nimaga mos kelishini aniqlashda juda muhimdir. Hissiy, raqamli va ijtimoiy chegaralarni mustahkamlash ishonchni tiklashda tarkibiy bosqichga aylanadi. Misollar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ba'zi shaxslar bilan aloqada bo'lgan cheklovlar, ayniqsa xiyonat muayyan shaxsga tegishli bo'lsa
• Raqamli platformalarda shaffoflik, bu erda shubhalar tez-tez yiringlanadi
• Xavfsizlikni kuchaytiradigan vaqt va hissiy mavjudlik bo'yicha kelishuvlar
• Noto'g'ri qarorga shoshilmasdan qayg'uni qayta ishlash uchun joy

Bu chegaralar bir tomonlama amalga oshirilganda emas, balki o'zaro yaratilganda yaxshi ishlaydi

2. Kechirim yarashtirish bilan bir xilmi?

Xiyonat qilish darajasidan keyin ko'p odamlar kechirimlilikni yarashtirish bilan aralashtirib yuborishadi. Ammo ikkalasi juda farq qiladi. Kechirimlilik ichki jarayondir. Xiyonat qilingan sherigiga g'azab, nafrat va og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradigan biri. O'z navbatida, yarashuv ikkala sherikdan ham munosabatlarni faol ravishda tiklashni talab qiladi. Bu zararni bartaraf etish bo'yicha o'zaro majburiyatdir.

Muhim farqlar:

• Hamkor munosabatlarni qayta tiklamasdan kechirishi mumkin
• Murosa har ikki tomonning javobgarligi, zaifligi va faol harakatini talab qiladi
• O'zaro bo'lmasdan haqiqiy yarashish mumkin emas hissiy xavfsizlik

Hamma kechirim murosaga olib kelmaydi va barcha yarashuvlar sog'lom bo'lmaydi. Shaxsiy davolanish va munosabatlarni davom ettirish qarorini farqlash juda muhimdir.

3. Qachon professional yordam olish kerak

Aldash qanchalik keng tarqalganligini va u keltirib chiqaradigan hissiy g'alayonni hisobga olsak, ko'p juftliklar professional rahbarlikdan foyda olishadi. Terapevtlar tuzilish va betaraflikni taklif qiladilar, ayniqsa xiyonat uzoq vaqtdan beri davom etayotgan nizolarni keltirib chiqargan bo'lsa. Aldash bo'yicha statistik ma'lumotlar orasida terapiyaga murojaat qilgan qancha juftliklar yarashish yoki sog'lom ajralishda muvaffaqiyatga erishganligi haqida xabar berishlari diqqatga sazovordir.

Tegishli o'qish: Xiyonatdan keyingi stress buzilishini tushunish - alomatlar va tiklanish bo'yicha maslahatlar

Juftliklar terapiyasi tizimli qo'llab-quvvatlash va ikkala shaxs ham o'z his-tuyg'ularini ifoda etishi va yechimlar ustida ishlashi mumkin bo'lgan neytral muhitni ta'minlaydi. Bu, ayniqsa, munosabatlarni qayta tiklash realmi yoki ajralish yanada konstruktiv bo'ladimi yoki yo'qligini aniqlashda foydali bo'lishi mumkin. Ba'zi qiyinchiliklarni qo'llab-quvvatlashsiz hal qilish juda murakkab. Litsenziyali terapevt juftliklarga quyidagilarga yordam berishi mumkin:

• Hissiy triggerlarni boshqaring
• Aybsiz muloqot qiling
• Qolish yoki ketish eng sog'lom ekanligini aniqlang
• Vaqt o'tishi bilan yaqinlik va xavfsizlikni tiklang

Yakka tartibda yoki er-xotin sifatida ishtirok etishdan qat'i nazar, terapiya og'riqli haqiqatlar va potentsial kelajakni o'rganish uchun tuzilgan makon yaratadi.

"Xiyonat xafa qiladi, lekin u munosabatlarda aytilmagan yoki uchrashmagan narsalarni ham ochib beradi."

- Ester Perel

final Fikrlar

"Kim ko'proq erkaklar yoki ayollarni aldaydi" degan savolga bir xil javob yo'q. Ha, statistika shuni ko'rsatadiki, erkaklar ko'proq aldashadi, ammo farq qisqaradi. Eng muhimi, xiyonatning sabablari ko'pincha hissiy e'tiborsizlik, aloqa etishmasligi va qondirilmagan ehtiyojlarga bog'liq.

Faqat gender farqlariga e'tibor qaratish o'rniga, birinchi navbatda odamlarni aldashga nima olib kelishini o'rganish foydaliroq bo'lishi mumkin. Sababini tushunganimizda, nimaning oldini olishga tayyor bo'lamiz. Siz xiyonatdan qutulayapsizmi yoki munosabatlaringizni saqlab qolishga harakat qilyapsizmi, halollik va hamdardlik har doim boshlash uchun eng yaxshi joy.

Ishlarning 7 turi va ular munosabatlarga qanday ta'sir qiladi

Munosabatlardagi xiyonatdan omon qolish uchun 18 ta istiqbolli maslahatlar - xiyonat qiluvchi va xiyonat qilganlar uchun

Hissiy ishlarning 7 bosqichi: tiklanish sabablari va maslahatlari

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.