Nikohdan tashqari munosabatlar, ko'pchilikning nazarida, nikohda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsadir. Bunday nisbatlarning ishonchini buzish oxiratning boshlanishini anglatishi kerak, shunday emasmi? Xo'sh, aslida emas. Hammasi aytilganda va amalga oshirilganda, ishlarning psixologik ta'siri filmlar sizga ko'rsatganidek o'zgarmaydi.
Albatta, bu dahshatli narsa, lekin keyingi voqealarning nozik tomonlari ko'p jihatdan munosabatlar dinamikasiga va ishtirok etgan odamlarning shaxsiyatiga bog'liq. Hamma ham odatda tasvirlangan bosqichlardan o'tmaydi va har bir nikoh xiyonat natijasida muvaffaqiyatsizlikka uchramaydi.
Oilalar va bolalarning hissiy farovonligiga bag'ishlangan Maitree Counselling tashabbusi asoschisi, maslahatchi Manjari Sabu (amaliy psixologiya magistri va oilaviy terapiya va bolalarni parvarish qilish bo'yicha aspirantura diplomi) yordamida keling, munosabatlarning oqibatlarini va u keltirishi mumkin bo'lgan zararni aniqlaylik.
Ishlarning sodir bo'lishining sabablari
Mundarija
Ishlarning psixologik ta'siriga kirishdan oldin, keling, avvalo munosabatlarning psixologiyasini aniqlashga harakat qilaylik. "Nikoh - bu sevgi, ishonch, hurmat va g'amxo'rlikdir. Umuman olganda, agar sherik ulardan biron birining etishmasligini his qilsa yoki hissiy, aqliy yoki jismoniy zaiflashsa, ular boshqa joydan tasalli izlashlari mumkin.
“Dastlabki bosqichda nikohdan tashqari munosabatlarning qulayligi eng jozibali ko'rinadi. U hatto uchinchi shaxsga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantira boshlaganini ham sezmasligi mumkin, chunki ular bu taqdim etadigan bevosita qulaylik va qoniqishdan boshqa narsa haqida o'ylamaydilar”, deydi Manjari.
Psixologlar va munosabatlar bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, ishlar sizning dinamikangizga xos bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
- Shaxsiy xususiyatlar odamni aldashga undashi mumkin
- O'zaro munosabatlardan qoniqish darajasi past
- Kontekst/vaziyat omillari
- Hissiy va jismoniy ehtiyojlar qondirilmaydi
- O'zaro munosabatlarga nisbatan past majburiyat
- Tashqi tasdiqlash zarurati
- ega emas ijobiy munosabat
Ishning psixologiyasi munosabatlardan munosabatlarga farq qiladi, chunki ikkita dinamika bir xil emas. Aytish joizki, munosabatlar qanday oqibatlarga olib keladi va nikohdan keyin nikohni saqlab qolish mumkinmi? Keling, bilib olaylik.
Nikohdan tashqari munosabatlar sherikga qanday ta'sir qiladi?
Agar sherigingiz sizni aldayotganini bilsangiz, butun dunyongiz qulab tushishi mumkin. Biz sizni ayblamaymiz, chunki vahiy sizni hissiy va psixologik jihatdan quritsa kerak. Xiyonatning barcha salbiy tomonlari sizni quvg'in qilib, o'zingizni xiralashgan, xiyonat qilgan va jarohatlangan his qilishingiz kerak. Bu nikohdan tashqari munosabatlarning oqibatlari siz uchun halokatli bo'lishi kerak.
Xiyonat qilishning barcha holatlari ajralish bilan tugamaydi, lekin ko'pchilik buni qiladi. Ishonch nikohda muqaddasdir va bir marta buzilsa, u muqaddas muassasa ichida ko'plab nizolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu erda biz turmush o'rtog'ingizning xiyonati aniqlangandan keyin nikohingizdagi bir nechta mumkin bo'lgan oqibatlar va tartibsizliklarni ko'rib chiqamiz:
1. Adolatsizlik hissi sizning fikrlaringizni band qilgan bo'lsa kerak
Turmush o'rtog'ingizni muvaffaqiyatlarida rag'batlantirishdan tortib, qiyin paytlarda tinimsiz qo'llab-quvvatlashgacha, siz nikohingizga ko'p sarmoya kiritdingiz. Turmush o'rtog'ingizning xiyonatiga duch kelganingizdan so'ng, siz o'zingizni hech qanday aybingiz uchun aldangandek his qilishingiz kerak. Albatta, zaharli zino yoki hissiy ish tufayli sizning "baxtli sevgi uyangiz" endi baxtli emas.
Uning xoin harakati bilan siz bu ishonchni suiiste'mol qilish sizga nisbatan "adolatsiz" ekanligini his qilishingiz kerak. Shubhasiz, aldanish sizni o'zgartiradi . Turmush o'rtog'ingiz nikoh qasamini bajarmadi va vasvasaga berilib ketdi. Bu sizning nuqtai nazaringizni xiralashtirib, bu vaziyatda kim aybdor ekanligi haqida o'ylashga majbur qilishi kerak edi.
Siz xudolarni yoki taqdirni ayblashingiz mumkin va hatto turmush o'rtog'ingiz sizni aldayotgani uchun siz qandaydir tarzda aybdor ekanligingizga ishonishingiz mumkin. Bu odam uchun halokatli bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin, barcha nikohlarda muammolar bo'ladi va muammolar aldash bilan emas, balki hal qilinadi.
2. Xiyonat nikohingizga bo'lgan ishonchni yo'qotishi mumkin
Turmush o'rtog'ingizning xiyonatini bilganingizda, ularga bo'lgan sevgingizning poydevori sezilarli darajada zaiflashadi. Salbiy his-tuyg'ular sizning nikohingizga kirib boradi va ular bilan bo'lgan sevgingiz bu zaharli ta'sir tufayli yo'qoladi. Tushunarli, hamma narsa avvalgidek bo'lmaydi.
Ishlarning eng yomon psixologik ta'siridan biri shundaki, u aldagan sherik bilan tenglamangizni o'zgartiradi va nikohingizda abadiy sevgi rishtalariga xalaqit beradi. Bu, ehtimol, hech qachon avvalgidek bo'lmasligini his qiladi.
3. Aldash jarohati sizni ichingizdan yeyayotgan bo'lsa kerak
Hissiy buzilish, birinchi navbatda, turmush o'rtog'i tomonidan ishonchni buzish natijasida yuzaga keladi. Natijada siz shikastlangan holatga tushib qolishingiz mumkin. Hissiy qiynoqlar va tahqirlar shu bilan tugamaydi. Siz qurbon bo'lganingizni his qilishingiz va aldashning sabablari va sabablari haqida o'ylashingiz mumkin.
Yo'naltirilgan va chalkash fikrlar sizning fikrlash qobiliyatingizni yo'qotgan bo'lishi kerak. Bu sizni o'zingizni ayblashga olib kelishi mumkin. Nikohdan tashqari munosabatlardan kelib chiqadigan qayg'u, sherikni his-tuyg'ular pallasiga olib boradi va salbiy muhitni yaratadi.
Tegishli o'qish: Eringizning ishqiy munosabatda bo'lganining 10 ta belgisi
4. Nikohingizning kelajagi sizning fikringizda noaniq
Agar siz turmush o'rtog'ingizga moliyaviy jihatdan qaram bo'lsangiz yoki farzandlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lsa, bu hissiy o'zgarish jiddiy tashvish tug'diradi. Nikohingiz, farzandlaringiz va oilangiz uchun xiyonat qilgan sherigingizni kechirishingiz kerakmi yoki yo'qmi, deb o'ylashingiz mumkin . Bu siz qila oladigan yagona narsa bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, uni amalda qo'llash oson emas.
Ishning oqibatlari begunoh sherikni beqaror va hissiy jihatdan zaif his qiladi. Amaliy nuqtai nazardan, bizning mutaxassislarimiz sherikning o'ziga bo'lgan ishonchini hozirgi vaqtda qayta tiklashi kerakligini tavsiya qiladi. Impulslaringizga ergashmang va shoshilinch qadam tashlang. Ba'zi do'stlaringiz yoki oqsoqollar bilan maslahat so'rang va kelajakdagi harakatlaringiz haqida qo'ng'iroq qilishdan oldin masalani hal qiling.
5. Oilaviy rishtalaringizga salbiy ta'sir etishidan qo'rqing
Aldagan sherik sizning oilangizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz oilangiz va bolalaringiz uchun birga bo'lishga qaror qilsangiz, munosabatlarni qayta tiklash siz uchun hali ham qiyin bo'lishi mumkin. Xiyonat haqida bilganingizdan so'ng, sherigingiz bilan yana yaqin bo'lishga imkon berish juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Bu omillarning barchasi ikkala sherik o'rtasida masofani yaratishi va sizni hissiy jihatdan ajratishi mumkin.
Agar siz bir-biringizdan ajralishga qaror qilsangiz, ajrashish jarayoni hissiy jihatdan charchatishi mumkin. Nikohdan tashqari munosabatlarning oilaga ta'siri ham qiyin bo'lishi mumkin, chunki ota-onalar va bolalar o'rtasidagi ajralish ikkalasiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz undan o'tib, nikohingiz ustida ishlashga qaror qilsangiz, bu eng oson sayohat bo'lib tuyulmasligi mumkin, ayniqsa boshida.
Siz nikohda ajralishingiz va begonalar yoki oilaviy majburiyatlarni bajaruvchi sheriklar sifatida yashashingiz mumkin. Shunday qilib, aldash epizodi nikohdagi oilaviy munosabatlarni buzishi yoki buzishi mumkin, deb aytish mumkin.
6. Farzandingizning orientatsiyasi “xotirjamligingizni” buzishi mumkin.
Sherigingiz sizga xiyonat qilayotganini aniqlash dunyongizni butunlay buzib tashlashi mumkin. Bu keng ko'lamli hissiy yo'nalishni yo'qotishga olib kelishi mumkin. Sherigingiz sizga ko'rsatgan yordamning yo'qligi tufayli hayotingizda katta bo'shliqni his qilishingiz mumkin. "Yolg'izlik" hissi ko'pincha juda asabiylashtiradi va ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.
Tegishli o'qish: Sherigingizning nikohdan tashqari munosabatlariga qanday munosabatda bo'lish kerak?
7. Aloqa yukini "yolg'iz" olib yuring
Turmush o'rtog'ingizning zinosi sizni zaif his qilishiga va ko'plab noaniqliklarga duchor bo'lishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa sherigingiz sizni hech qachon o'zgarishga tayyor bo'lmasdan osilib qolsa. U hatto "boshqa" bilan qolishni tanlashi va nikohni tuzatish uchun qaytib kelmasligi mumkin.
Bunday paytlar sizning sabr-toqatingizni sinab ko'radi va sizni turmush o'rtog'idan hissiy jihatdan uzoqlashtiradi. Oilaviy mas'uliyat sizning qo'lingizda bo'lsa yoki boshqa sharoitlarda o'zingizni yolg'iz munosabatlar yukini ko'tarib yurgan qurigan ruhdek his qilishingiz mumkin. Siz quruq va zerikarli bo'lib qolishingiz va hissiy jihatdan munosabatlardan voz kechishingiz mumkin.
8. Ularning hayotidagi "boshqa" shaxsga nisbatan rashk
Nikohdan tashqari munosabatlar turmush o'rtog'i va "boshqa" sherik o'rtasidagi tortishuvga o'xshaydi. Turmush o'rtog'ingizning xiyonati haqida bilganingizdan so'ng, siz boshqa odamga hasad qila boshlashingiz mumkin. Turmush o'rtog'ingiz boshqa birov bilan bo'lishni afzal ko'rishini qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Ishlarning psixologik ta'siri sizning munosabatlaringizdagi uchinchi shaxsga nisbatan nafratni rivojlantirishni o'z ichiga olishi ajablanarli emas. Siz hatto g'azabingizni qizg'in qarama-qarshilik orqali ifodalashni xohlashingiz mumkin.
9. O'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi
Turmush o'rtog'ingizning nikohdan tashqari munosabatlari o'zingizni hurmat qilishingizga katta zarba berishi mumkin. Siz buni o'zingizning xatoingiz sifatida ko'rishingiz va harakatlaringizga shubha qilishni boshlashingiz mumkin. O'zingizning sherigingizni baxtli qilish qobiliyatingizga shubha qilishingiz mumkin. Hissiy va ruhiy stress ko'pincha o'z-o'zini ayblashga olib keladi, bu ko'p hollarda pastlik kompleksiga olib keladi.
Tegishli o'qish: Nima uchun turmush o'rtog'ining xiyonat qilganligi haqida dalillarni saqlash muhim
10. Nikohga bo'lgan ishonchni yo'qotishni boshdan kechirish
Ishonch har qanday munosabatlarning asosidir . Sherigingiz sizga xiyonat qilganda, bu nikohingizdagi ishonch rishtalarini yo'q qiladi. Xiyonatning ta'siri uzoq vaqt davomida saqlanib qolishi ehtimoli katta. Bundan xalos bo'lish juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin.
Agar sherigingiz bilan yarashishga qaror qilsangiz, ishonchni qaytarishingiz uchun biroz vaqt o'tishi mumkin. Siz odamlarga nisbatan o'z mulohazalaringizni shubha ostiga qo'yishingiz va doimo shubhalanishingiz mumkin.
Qo'shimcha nikohdan keyin buzilgan nikohni tuzatish uchun yordam
Agar nikohdan tashqari munosabatlarning oilaga va begunoh sherikka ta'siri haqida o'qib, er-xotin hech qachon bu muammodan o'tib keta olmasligiga amin bo'lsangiz, yana bir bor o'ylab ko'ring. 2021-yilda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, o'z hayotlarida xiyonat qilganini tan olgan nikohlarning 24 foizi birga qolishga muvaffaq bo'lgan.
"Dunyoning oxiridek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, nikohdan tashqari munosabatlar nikohni tugatishi aniq emas. Er-xotin qilishlari kerak bo'lgan birinchi narsa - bir-biriga qarama-qarshilik qilish, muammolarni hal qilish va xiyonatga olib kelgan bo'sh tomonlar haqida halol muloqot qilishdir ", deydi Manjari.
“Nikohni nikohdan keyin tuzatsa bo'ladi, agar er-xotin uni yuzma-yuz ko'rish va xonada filga murojaat qilishdan qochmaslik orqali konstruktiv tarzda shug'ullansa, chin dildan kechirim so'rash, jinoyatchini kechirish va shunchaki qabul qilish kerak.
"Munosabatlaringizda qolishning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing va bir-biringizning ustuvor va o'z vaqtidagi ehtiyojlarini tahlil qiling. Masalan, moliyaviy ahvolingiz, farzandlaringiz, kelajakdagi maqsad va intilishlaringiz, ruhiy qo'llab-quvvatlash va hokazolarni yodda tuting.
"Ba'zi hollarda, munosabatlarning ta'siri ijobiy bo'lishi mumkin, chunki er-xotinlar bu yangi majburiyatda o'zlarini xavfsizroq his qilishadi", deya qo'shimcha qiladi u.
Nikohdan tashqari munosabatlar sizning shaxsiyatingizdagi ishonchsizlikni ochib berishi aniq , bu sizni hech qachon tark etmasligi mumkin. Agar sherigingiz sizga qaytib kelsa ham, bu odamga yana ishonish uchun o'zingizda uzoq yo'l topish kerak. Sizning ongingizda shubha, ayblovlar va xafagarchiliklar bo'lishi mumkin, lekin o'zingizga har kuni ular ustida ishlashingizni aytishingiz kerak.
Agar siz davom etishga qaror qilsangiz, ishonchsizlik hissiy jarohatlarga olib kelishi mumkin. Ishonch bilan bog'liq muammolarni hal qilish juda muhim, buning uchun professional yordam olish siz va nikohingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin.
Bunday munosabatlar bo'yicha mutaxassislar sizning azobli hikoyangizni tinglashadi va sizga bu salbiy aylanishdan qanday chiqish bo'yicha ko'rsatmalar berishadi. Shaxsiy holatingiz tarixiga asoslanib, ular hatto nikohdan chiqish yoki unda yashashni davom ettirish to'g'risida qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin. Agar ajrashishni xohlasangiz, ushbu munosabatlar bo'yicha maslahatlashuvda yolg'iz yoki yarashish rejalashtirilgan bo'lsa, turmush o'rtog'ingiz bilan ishtirok etishingiz mumkin. Agar bu haqda ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, Bonobology munosabatlar bo'yicha mutaxassislar paneliga bir marta bosish orqali kirishingiz mumkin.
tez so'raladigan savollar
Nikohdan tashqari munosabatlar sevgiga aylanishi mumkin, ammo statistika shuni ko'rsatadiki, bunday bo'lish ehtimoli deyarli yo'q.
Nikohni buzadigan munosabatlar odatda uzoq davom etmasligi haqida umumiy fikr mavjud . Xiyonat tashqi tasdiqlash zarurati bilan kuchayganligi sababli, munosabatlar bitim asosidagi munosabatlarga aylanadi. Odatda bu ikkala tomon ham undan xohlagan/kerakli narsani olguncha davom etadi.
Nikohdan tashqari munosabatlar yaxshimi yoki yo'qmi - bu juda sub'ektiv savol, bu sizning munosabatlaringiz axloqiga va shaxs sifatida ega bo'lgan axloqingizga bog'liq. Agar turmush o'rtog'ingiz monogamiya bo'lsa va sherigingiz bilan munosabatlar yaxshi emasligi aniq aniqlangan bo'lsa, unga berilish eng yaxshi ish emas.
Er-xotinlar turmush qurishda eng ko'p uchraydigan 8 ta muammo
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Maqolani qadrlang. Ha, ta'sir juda katta bo'ladi. Firibgarni qotil bilan solishtirish mumkin. Qotil ehtiyotkorlik bilan rejalashtiradi, tegishli logistikaga ega va rejani juda aniq bajaradi. Cheater, shuningdek, barcha aldamchi va yolg'onchilik qobiliyatlari bilan, logistika, vaqtni va hokazolarni puxtalik bilan rejalashtiradi va aniq amalga oshiradi. Qotil odamni bir marta o'ldiradi, ammo firibgarlik sodiq turmush o'rtog'ini har kuni butun umrga o'ldiradi. Qotilga o'xshab, firibgar ham dalil qoldirmaydi. firibgar "Ghar Ki chor ko'ni hatto Xudo ham ushlay olmaydi" degan nazariya asosida omon qolishga intiladi va uyda shubha izi qolishi uchun uyda sevgi va g'amxo'rlik dramasini namoyish etadi. Shunday qilib, biz firibgarni qotildan ko'ra yomon deb aytishimiz mumkin. Agar firibgarni hayvon bilan solishtiradigan bo'lsak, hayvonlarda chegaralar, fazilatlar, dharma va karma, sharmandalik, qadr-qimmat va aybdorlik yo'q, shuning uchun firibgar hayvonlarga o'xshab bu xususiyatlarning hech biri yo'q. Firibgar va hayvon o'rtasidagi istisnolardan biri shundaki, firibgar uyda barcha manipulyatsiyalarni amalga oshirayotganda dramatik rol o'ynaydi va aldamchi qobiliyatlarini maksimal darajada ishlatadi, hayvonlar hech qachon firibgarlardan farqli o'laroq dramatik harakat qilmaydi. Shuningdek, uy hayvonlari kabi ba'zi hayvonlar hayvonlar bo'lishlariga qaramay, so'nggi nafaslarigacha sodiqdirlar va og'zaki hech narsa va'da qilmaydilar, aksincha, fe'l-atvor, uyat va boshqalarga ega bo'lmagan firibgarlardan farqli o'laroq. aldovchi hayvondan ham battar deyishimiz mumkin. Shunday qilib, firibgar zaif fikrli, fe'l-atvori yo'q uyatsiz firibgar bo'lib, u tanada omon qolgan parazitga o'xshab, xudbin sabablarga ko'ra nikohda omon qoladi va sherikning orqasida hamma iflos narsalarni qiladi. O'z tanasini boshqalarga (bir kecha-kunduzda yoki ishda va h.k.) foydalanishga ruxsat berib, firibgar tanlab fohishaga aylandi, u nikohda qolish va uyda dramani o'ynash paytida boshqalarga (tanlangan odamlarga) nafsini qondirish uchun o'z tanasiga ruxsat beradi. Qachonki yolg'onchi bo'lsa, u turmush o'rtog'i tomonidan kechiriladimi yoki yo'qmi, qat'i nazar, bu tug'ilish uchun firibgar va o'z ichki ongiga xiyonat qiladi. Faqat ular ketma-ket firibgarga aylanadimi yoki yo'qligini ko'rsating. Ammo ular qabristonga borgunlaricha yolg'onchi/xiyonatkor bo'lib qoladilar.Aldagan kobra kabi bo'lishi mumkin, agar kobraga sut boqsa, kobrada minnatdor bo'ladimi, hech qachon kobrani boqganni tishlamaydi. Firibgar ham shunday. Siz kam ta'minlanganlarni ovqatlantirasiz va ularning yuziga tabassum olib kelasiz, ular hayot uchun minnatdorchilik bildiradilar. Siz tashlab ketilgan keksa er-xotinga bir muddat xizmat qilasiz va ularning yuziga tabassum olib kelasiz, ular hayot uchun minnatdorchilik bildiradilar. Uyingizda uy hayvoningiz bor, u hech narsa va'da qilmagan bo'lsa ham, oxirgi nafasigacha sizga sodiq qoladi. Lekin siz bir umrga siz bilan birga turishga va'da bergan, muqaddas olov va butun ilohiylik, ota-bobolar va hokazolar oldida qasam ichgan, ammo xiyonatkor va xiyonatkor bo'lgan odamga turmushga chiqdingizmi? Ular hayotda arziydimi? Ruhiy, aqli zaif, irsiy aldamchi, xudbin, uyatsiz va fe'l-atvorsiz firibgar bo'lib, sodiq turmush o'rtog'i firibgarni kechirish to'g'risida qaror qabul qilishi kerak, uning bardosh bera oladigan kuchi va haqiqatni hazm qilish qobiliyati va umr bo'yi yolg'onchi bilan oldinga siljiydi.