"U meni yaxshi ko'radimi yoki u shunchaki yaxshimi?" ko'pchiligimiz hayotimizning qaysidir nuqtasida qiynalayotgan savol. Ammo qanday maslahatlarni izlash kerakligini bilsak, bu unchalik chalkash emas. Biz Kaliforniyalik psixiatr va kognitiv xulq-atvor terapevti doktor Shefali Batra (psixiatriya bo'yicha MD) bilan suhbatlashdik [...]
"Men umrimning qolgan qismini erimsiz yashay olmayman, lekin men usiz bir kun yashay olaman." Linda Faynbergning “Men imkon qadar tez qayg‘uraman” kitobidan olingan bu iqtibos, ehtimol, turmush o‘rtog‘ingizning vafotidan keyin hayotingizni qayta tiklash qanday bo‘lishi mumkinligini ifodalaydi. Ha, o'lim qiyin va ayniqsa
Narsisistik sherigidan ajralish hissiy jihatdan og'ir tajriba bo'lishi mumkin, chunki men narsistik sobiq qiz do'stim bilan munosabatlarimni to'xtatgandan keyin o'z ko'zimdan bilib oldim. Narsistlar o'zlarining sobiq sheriklari uchun ham hayratlanarli, ham xafa bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator qorong'u shaxsiy xususiyatlarga ega. Shuning uchun bu mavzuni o'rganish qiziq
Bizga g'amxo'rlik qilayotgan odam qiyin vaqtni boshdan kechirayotganda, bizning instinktimiz uning yonida bo'lish, ularga tasalli berish va qo'llab-quvvatlashdir. Biroq, ba'zida qayg'u chekayotgan odam sizni yoningizda istamasligi mumkin. Yaqinda do'stim menga sms yozdi: "Yigitim qayg'uryapti va meni uzoqlashtirmoqda. Bilaman, u do'zaxni boshidan kechirganidan keyin.
Siz va sherigingiz ajralish arafasida bo'lishlari mumkinligi haqida g'azablanasizmi? Sizning munosabatlaringiz rulsiz kema kabi harakatlanayotganga o'xshab, ikkalangiz ham hech qayoqqa ketmasligingizni bilib, shunchaki oqim bilan ketyapsizmi? Lekin siz ham tez-tez qachon sizning nima qilish hayron bo'ladi
Munosabatlaringiz buzilganda nima qilish kerak? Ko'proq o'qing "
"Mening munosabatim tugadimi?" konsultatsiyaga ixtisoslashgan magistr darajasiga ega psixolog Dhriti Bhavsar tomonidan yaratilgan viktorina. Agar siz munosabatlaringizda chorrahada bo'lsangiz va hali ham umid bormi yoki davom etish vaqti keldimi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, siz to'g'ri joydasiz. Biz munosabatlarni tugatish oson emasligini tushunamiz
Mening munosabatim tugadimi? Viktorina Ko'proq o'qing "
Uzoq masofali munosabatlar hissiyotlarning rollercoasteri bo'lishi mumkin, to'g'rimi? Bularning barchasi tungi qo'ng'iroqlar, tashriflarni rejalashtirishdagi hayajon va sizning maxsus odamingizni sog'inishning doimiy azoblari haqida. Ammo, tan olaylik, ular ham qattiq bo'lishi mumkin. Shuning uchun bizda siz uchun magistrlik darajasiga ega psixolog Dhriti Bhavsar tomonidan yaratilgan viktorina mavjud.
Men uzoq masofali munosabatlar viktorinani tugatishim kerakmi? Ko'proq o'qing "
Vaqti-vaqti bilan yuboriladigan xabarlar, sirli kulgichlar va iliq rejalar sizni qiziqtiradimi yoki sizni shunchaki bezovta qilyaptimi, deb o'ylashga majbur qiladi. Aql-idrok va o'z hurmatingizni yo'qotmasdan bunga qanday javob berasiz?
Tanishuvda non sindirish nima? Belgilar va unga qanday javob berish kerak Ko'proq o'qing "
Ba'zi odamlarda yolg'onga moyillik bormi yoki murakkab psixologik omillar bormi? Ular o'zgarishi mumkinmi? Agar sizni aldagan bo'lsangiz nima qilish kerak?
Nega aldovchi yana aldaydi? Ko'proq o'qing "
Oshiq bo'lish ko'pincha ko'rinadiganidan ko'ra murakkabroq. Va savol: "Men uni yoqtiramanmi yoki e'tibormi?" siz haqingizda ko'p narsalarni ochib berishi mumkin.
U menga yoqadimi yoki e'tibor? Haqiqatni aniqlash yo'llari Ko'proq o'qing "
