Agar siz boshqa muvaffaqiyatsiz munosabatlardan chiqib, umidsizlikka tushib qolsangiz va ehtimol yuragingiz ezilib qolsa, siz o'zingizdan "Qanday qilib yolg'iz bo'lish mumkin?" Deb so'raysiz. Garchi siz sobiq turmush o'rtog'ingizni juda sog'ingan bo'lsangiz ham, siz o'zingizni hayotingizga e'tiboringizni qaratishingiz uchun ularga hech qachon kerak emasligiga o'zingizni ishontirasiz. Ammo ularning ahamiyati yo'qligiga o'zingizni ishontirsangiz, haqiqatan ham buni nazarda tutyapsizmi? Bilasizmi, yo'q.
Yolg'iz bo'lishga qanday munosabatda bo'lishni tushunish, ayniqsa siz ajralishni boshlamagan bo'lsangiz va uzoq vaqt davomida hech qachon yolg'iz bo'lmagan bo'lsangiz, oson emas. O'zingizga qanchalik yolg'on gapirsangiz ham, oxir oqibat haqiqat sizni ushlaydi. Va o'sha paytda siz to'satdan hayratda qolganingizni his qilasiz va siz hech qachon sobiq sevgilingizdan qutulmaganligingizni tushunasiz, chunki siz muammoni hal qilish o'rniga uni e'tiborsiz qoldirgansiz.
Shunday qilib, biz savolga kelamiz: yolg'iz qolish bilan qanday yaxshi bo'lish kerak? Birinchidan, esda tutingki, munosabatlarda bo'lish va baxtli bo'lish bir-biriga bog'liq emas: sizning baxtingiz sizning qo'lingizda va faqat siz tomonidan belgilanadi. Va yolg'iz qolganingizda, siz haqiqatan ham o'zingizga va hayotdagi maqsadlaringizga e'tibor qarata olasiz. U yerda ajoyib ishlar qilib, dunyoni zabt etishingiz mumkin bo‘lganida, yana bir daqiqani behuda sarflamang! Agar siz buni qilishga jiddiy yondashsangiz, oldinga o'qing.
Bo'ydoq bo'lish qiyin, lekin buni qabul qilishingiz kerak
Mundarija
Atrofingizdagi hamma sevib, turmush qurayotgan va hatto farzandli bo'lib qolganda turmush qurmagan bo'lish mumkinmi? Mutlaqo! Sevmaydigan va hurmat qilmaydigan odam bilan birga bo'lgandan ko'ra, yolg'iz qolgan yaxshi. Jamiyat, ayniqsa, ayollarga ma'lum bir bosim o'tkazadi, bu ularni munosabatlar orqali qoniqishni topishi kerakligi va hayotlarida qolgan hamma narsa ahamiyatsiz yoki vaqtinchalik ekanligiga ishonishlariga olib keladi.
21-asr odami sifatida siz bularning hech biri to'g'ri emasligini bilishingiz kerak. Turmushga chiqmagan bo'lish ma'qul va bugungi kunda tobora ko'proq odamlar bu turmush tarzini ixtiyoriy ravishda olib borishni tanlamoqda. Yolg'iz bo'lishni qabul qilish, hayotingizda o'zingiz yoqtirgan narsalarga sho'ng'ishingiz mumkin bo'lgan yangi sayohatga tayyor ekanligingizni qabul qilishni anglatadi. Siz yangi sevimli mashg'ulotingizga e'tibor qaratishingiz yoki hatto kashf qilishni orzu qilgan mutlaqo yangi mamlakatga sayohat qilishingiz mumkin. Yolg'iz bo'lish yaxshi, jahannam, bu siz qaror qilgan eng buyuk ishingiz bo'lishi mumkin.
Bilan bog'liq o'qish: Bo'ydoq bo'lganingizda qilish kerak bo'lgan 7 narsa, lekin aralashishga tayyor emassiz
Bo'ydoq va Baxtli Bo'lish Mumkin
Agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz, siz sevib qolishingiz mumkin bo'lgan ko'plab narsalar mavjud, lekin birinchi navbatda, turmush qurmagan bo'lishingizni tan olishingiz kerak. Sizning hayotingiz yaxshi tomonga o'zgarishi mumkin, lekin agar siz bunga ruxsat bersangiz. Yuring va orqangizga qarab o'tgan munosabatlar sizni hech qaerga olib bormaydi.
Oxirgi munosabatlaringiz haqida o'ylashning o'rniga, o'zingiz bilan hozirgi munosabatingizga e'tibor qarating. O'shanda siz yolg'iz va baxtli bo'lish qanday ekanligini bilib olasiz. Xo'sh, yolg'iz hayotni qabul qilish va haqiqatan ham o'zingizga e'tibor qaratish uchun nima qila olasiz?
Ushbu filmdan eslatma oling
Film Qanday qilib yolg'iz bo'lish, Bosh rollarni Rebel Uilson va Dakota Jonson o'ynagan, 20 yoshli ayol uzoq muddatli yigiti bilan yashashdan oldin "o'zini topish" uchun Nyu-Yorkka ko'chib o'tgani haqida bashorat qilinadigan romantik komediya sifatida boshlanadi. U o'z ish joyida 20 yoshlardagi boshqa bir ayol bilan do'stlashadi va ular Nyu-Yorkdagi hamma qiladigan narsani qilishadi: barda dam olish, chunki bu erkaklar bilan uchrashish uchun eng yaxshi joylar.
U tezda juda boshqacha narsaga aylanadi. Uzoq muddatli yigit aslida yaxshi yigit bo'lib, u boshqa birov bilan tugaydi va u boshqa yigit bilan uchrashadi, u juda yaxshi odam, lekin o'z muammolari bilan shug'ullanadi. Bu aqlli odamlar buyuk, romantik tanlovlar o'rniga aqlli tanlov qilishlari haqida oqilona film.
Qanchalik ko'p ko'rgan bo'lsam, nega bu film rom-kompozitsiyada ishlamasligini va nima uchun hamma joyda millionlab yolg'iz ayollarga markaziy ayolning radikal narsa qilishi - u yigitdan ko'ra do'stlik va o'zini sevishni tanlashini MUMKIN YOQMAsligini angladim. Qanday qilib yolg'iz bo'lish kerak? 20-30 yoshlardagi juda ko'p odamlarni qiynayotgan asosiy muammoni hal qiladi. Agar birinchi munosabatlar - o'z-o'ziga bo'lgan munosabat - tarbiyalanmagan bo'lsa, munosabatlar nimani anglatadi?
Professional va shaxsiy hayot o'rtasidagi muvozanatni topish
Ko'pchiligimiz, ayollar, erkakning qo'lidan kelgan hamma narsani qilishni va uni butunlay ajoyib ko'rinishda yaxshiroq qilishni xohlaydi. Men ulardan biriman. Men hamma narsani qilishni xohlayman. Men ishlashni, qoniqarli va muvaffaqiyatli martaba yaratishni va shu bilan shaxsiy hayotga ega bo'lishni xohlayman. Aytishim kerakki, menda bor qizlar kechasi iloji boricha do'stlarim bilan.
Men ham oilam bilan funktsional munosabatda bo'lishni xohlayman, shuning uchun har kuni o'z xohishim bilan "oilaviy vaqt"ni aniqlayman. Bularning barchasida romantika yoki sevgini birinchi o'ringa qo'yish uchun deyarli vaqt qolmaydi. Barcha noz-ne'matlar Tinder orqali sodir bo'ladi. Sanalar matn orqali belgilanadi va profillar ijtimoiy tarmoqlarda tekshiriladi. Bu men qila oladigan eng ko'p narsa.
To‘g‘risi, shunday kunlar bo‘ladiki, birovning himoyasini buzadigan mayda-chuyda gaplar va suhbatlar qilish g‘oyasi charchatadi. Buni qilish va aql-idrokni saqlab qolish deyarli imkonsizdir. Xo'sh, men nima qilaman? Shu nuqtada, rostini aytsam, umr bo'yi yolg'iz qolishni afzal ko'raman.
Yolg'iz bo'lish yolg'iz qolish degani emas
Qanday qilib yolg'iz qolish va uni sevish kerak? Avval o'zingizni tanlang. Meni tanlayman. Men yolg'izlikni qabul qilishga qaror qildim. Lekin jamiyat tomonidan belgilab qo'yilganidek emas - spinster, nikohsiz, tokchada yoki uning har qanday o'zgarishi. Xuddi o'zim kabi. Taxminan 70% ishlaganda qo'lidan kelganini qilishni yaxshi ko'radigan kishi.
Albatta, bu men uxlash vaqti nima ekanligini tushunadigan va Kapitan Amerikani Temir odamga qarshi o‘tirib, munozara qiladigan va bu jamiyatni qiynayotgan asosiy seksizm haqida gapiradigan munosib odamni xohlamayman degani emas. Agar u to'la bosh sochga ega bo'lsa va aqlimni yo'qotmaguncha meni o'psa, bonus ballari.
Shuning uchun men romantik komediyalarni tomosha qilaman. Men hali ham yaxshi suhbat uchun umid bor va ehtirosli muhabbatga tayyorlanish. Ammo endi yagona farq shundaki, men yolg'iz qolishni o'rgana boshladim. Shuning uchun ham men hali ham turmush qurmaganman. Yolg'iz emas. Faqat yolg'iz.
Qanday qilib yolg'iz qolishga rozi bo'lish kerak? Erkinlik ko'zni ochadi
Yolg'iz qolish - bu buyuk narsa. Agar xohlasangiz, xohlagan vaqtda yeyishingiz, ichishingiz, o'sishingiz, qo'shiq kuylashingiz, yig'lashingiz, qichqirishingiz va video o'yin o'ynashingiz uchun emas. Siz ekzotik joylarga sayohat qilishingiz yoki kunlik kurortga tashrif buyurishingiz yoki o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkinligi uchun emas, hech qanday savol berilmaydi.
Siz yolg'iz bo'lganingizdan ko'ra baxtliroq bo'lishingiz mumkin, chunki umidlar, bajarilmagan va bajarilmagan istaklarning og'irligi endi yo'q. Sizning baxtingiz boshqa birovning harakatlariga yoki reaktsiyalariga bog'liq emas. Sizning o'zingizni qadrlash tuyg'usi sizni to'shakda issiq deb biladigan erkaklar (yoki ayollar) soniga yoki ular bilan yotishga qaror qilishdan oldin sizni olib ketishgan sanalar soniga bog'liq emas. Endi siz stresssizsiz!
Sevishganlar kuni shokolad iste'mol qilish uchun, tug'ilgan kun esa siz haqiqatan ham, haqiqatan ham juda xohlaydigan narsalarga chalg'itish uchundir. Yuragingiz sizniki. Buzilmagan. Buzilmagan yurak, hayajonlangan odamga hech qachon erisha olmaydigan xotirjamlik beradi. Endi men ajralish qiyin bo'lganida qanday davom etishni o'rgandim va bu hech qachon unutib bo'lmaydigan o'rganishdir.
O'zim bilan yolg'iz bo'lish - men har kuni o'zimni, O'zimni boshqalardan ustun qo'yish uchun qiladigan tanlovdir. Qanday qilib yolg'iz qolishga rozi bo'lish kerak? Men o'zimga birinchi navbatda o'zim bilan funktsional, baxtli munosabatda bo'lishni eslatib o'taman, shunda men tashqariga chiqib, hali o'lchamagan tog'larni zabt eta olaman. Gap yolg'izlikni qanday qabul qilishni o'rganishda emas. Lekin qanday bo'lishni o'rganish. FAQAT bo'lish uchun. Yaxshi bo'l. Hozirgi vaqtda bo'ling. Men kim bilan bo'lsam, shu yerda bo'l. Oshiq bo'l, sevma, shunchaki bo'l.
tez so'raladigan savollar
Albatta! Bir munosabatlardan ikkinchisiga o'tish zaharli bo'lishi mumkin va sizni o'zingizdan uzoqlashtirishi mumkin. Bir oz dam oling va bir muddat yolg'iz qolishni o'ylab ko'ring. Haqiqatan ham ko'p odamlar yolg'iz qolishni g'oya sifatida qabul qilgan va bu ular uchun juda yaxshi ishlaydi.
Siz butunlay sevmaydigan yoki sizga loyiq bo'lmagan odam bilan birga bo'lgandan ko'ra, yolg'iz bo'lganingiz ma'qul. Bularning barchasi sizning vaziyatingizga, ehtiyojlaringizga va atrofingizdagi odamlarga bog'liq.
Albatta yo'q. Yolg'iz bo'lish juda qiyin va bu turmush tarzidan qanday zavqlanishni o'rganish - bu juda jasorat. Mustaqil bo'lishga harakat qilmaslik uchun jasorat kerak hayotingizda sevgini namoyon eting har doim.
O'zingizning munosabatlaringiz holati haqida tashvishlanishni to'xtating va o'sishingiz haqida tashvishlanishni boshlang! Bu sizning kuchingizni to'g'ri narsaga yo'naltirishning ishonchli usuli.
Hayotingizning istalgan yoshida yoki kunida turmush qurmagan bo'lishingiz mumkin. O'zaro munosabatlar yoki sherik sizni belgilamaydi.
Sevishganlar kunida yolg'iz maqomingizni qanday qilib toqat qilish mumkin
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
O'ylaymanki, yolg'izlik muqaddas zamonaviy qadriyatlarga intilish, shaxsiy erkinlik, shaxsiy nazorat va o'zini o'zi anglashda yordam beradi.
Yolg'izlikda yoki boshqa odamlar bilan o'tkaziladimi, bo'ydoqlar umumiy bo'sh vaqtlariga ko'proq vaqt sarflashadi. Bu men o'ylashim mumkin bo'lgan yana bir nuqta.
Bu yashashning eng yaxshi usuli - yolg'iz qolish
Chiroyli yozuv. Bo'ydoq bo'lish o'zimizni kashf qilishimizga yordam beradi...