18 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ

Truyền bá tình yêu

Từ khi tôi nghiêm túc tìm kiếm bạn đời, tôi thường tự hỏi điều gì là quan trọng nhất trong một mối quan hệ. Để tìm câu trả lời, tôi đã tìm đến chú Greg, người có mối quan hệ tốt đẹp nhất với vợ mình, Jacqueline.

Tôi hỏi anh ấy sự khác biệt giữa mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh, và nói thêm rằng tôi cũng muốn có một mối quan hệ như họ. Anh ấy trả lời: "Yêu, yêu, yêu, và chỉ yêu thôi." Thật lãng mạn phải không? Ừ, nhưng cũng chẳng giúp ích gì mấy. Giá mà mọi chuyện đơn giản như vậy, và tình yêu là tất cả những gì người ta cần để duy trì một mối quan hệ!

Ngược lại, vợ anh, Jacqueline, lại có những chia sẻ sâu sắc hơn. Cô cho biết các mối quan hệ rất phức tạp và nhiều tầng lớp, và mỗi cặp đôi có những tiêu chuẩn khác nhau về các giá trị cốt lõi trong mối quan hệ. Tuy nhiên, sự tôn trọng, tin tưởng, thân mật và các giá trị chung là một số điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ.

Tôi thực sự thấy tò mò và quyết định tìm hiểu sâu hơn về những điều phức tạp tạo nên một mối quan hệ thành công. Trong bài viết này, tôi chia sẻ một số kiến thức mình học được, được đúc kết từ những hiểu biết sâu sắc từ các nhà tâm lý học tư vấn. Kranti Momin (Thạc sĩ Tâm lý học), là chuyên gia trị liệu hành vi nhận thức (CBT) giàu kinh nghiệm và chuyên về nhiều lĩnh vực tư vấn mối quan hệ.

Đặc điểm của các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh

Điều làm nên một mối quan hệ thành công khác nhau tùy từng cặp đôi, tuy nhiên, để xây dựng một mối quan hệ bền vững, cả hai phải cùng chung quan điểm về ý nghĩa của một mối quan hệ lành mạnh đối với họ. Sau đó, họ phải liên tục nỗ lực để nâng tầm mối quan hệ lên tầm nhìn lý tưởng mà họ đã đặt ra ban đầu—điều này có thể không xảy ra vì con người và các mối quan hệ hiếm khi hoàn hảo, nhưng nỗ lực và ý chí kiên định chính là nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh.

Đọc liên quan: Mối quan hệ và hôn nhân của chúng tôi đã phát triển như thế nào theo thời gian

Thiếu vắng nó, những động lực không lành mạnh bắt đầu xuất hiện. Các yếu tố như lòng tin, sự thân mật, sự tôn trọng và giao tiếp tốt, vốn được coi là dấu hiệu đặc trưng của các mối quan hệ lành mạnh nhưng lại thiếu vắng trong các mối quan hệ không lành mạnh, đều bắt nguồn từ tiền đề cơ bản này. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm của mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh tốt hơn, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách các yếu tố này biểu hiện trong từng trường hợp:

Mối quan hệ lành mạnh	Các mối quan hệ không lành mạnh
1. Mối quan hệ lành mạnh phát triển dựa trên sự tin tưởng. Sự trung thực, ngay cả khi mắc lỗi, sẽ củng cố niềm tin này.	1. Nói dối là một đặc điểm quan trọng của mối quan hệ không lành mạnh. Trong khi lời nói dối vô hại thường được coi là vô hại, thì lời nói dối về những điều quan trọng, chẳng hạn như sự nghiệp, tình trạng sức khỏe hoặc quá khứ, có thể hủy hoại các mối quan hệ.
2. Những ranh giới lành mạnh là điều bắt buộc để duy trì các mối quan hệ lành mạnh. Những ranh giới đó có thể liên quan đến việc tương tác với bạn bè, dành thời gian cho bản thân, v.v.	2. Những mối quan hệ không lành mạnh không cho bạn không gian riêng hay ranh giới. Chúng có thể cực kỳ ngột ngạt.
3. Tôn trọng lẫn nhau là một trong những đặc điểm của mối quan hệ lành mạnh.	3. Giải quyết xung đột kém có thể gây hại cho các mối quan hệ. Những cuộc cãi vã trở nên bạo lực và lạm dụng là dấu hiệu rõ ràng của một mối quan hệ không lành mạnh. Việc chửi rủa, nhắc lại những sai lầm trong quá khứ và chế giễu đối phương cũng có thể là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh.
4. Mối quan hệ lành mạnh có động lực quyền lực cân bằng, nghĩa là mặc dù mỗi đối tác có thể đảm nhận các vai trò khác nhau, nhưng không ai có quyền thống trị đối phương.	4. Việc thiếu sự hỗ trợ và không muốn để đối phương có cuộc sống tốt đẹp (do ghen tuông hoặc muốn thể hiện sự thống trị) có thể là dấu hiệu chính của một mối quan hệ không lành mạnh.
5. Sự thỏa hiệp là một dấu hiệu tuyệt vời của một mối quan hệ lành mạnh. Cả hai nên điều chỉnh lẫn nhau (về lối sống, thói quen ăn uống và mục tiêu sống) miễn là không ai bị ép buộc phải thay đổi các giá trị cốt lõi của mình.	5. Sự phụ thuộc lẫn nhau, trong đó một bên cho đi và bên kia nhận lại, gây ra sự thao túng về lâu dài, là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh.

18 điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ

Để có thể xây dựng một mối quan hệ lành mạnh, trọn vẹn với người khác, sự hiểu biết của chúng ta về tình yêu phải chính xác và thực tế. Kranti nói rằng, "Tình yêu là sự hiểu biết không nói ra mà bạn cần khi cuộc sống khiến bạn câm lặng."

Đọc liên quan: Cho đi quá nhiều trong một mối quan hệ? Nên cho đi bao nhiêu?

Tuy lời khuyên của cô ấy nghe không kém phần lãng mạn so với lời khuyên của chú Greg, nhưng nó cũng có những góc nhìn thực tế. Mỗi người chúng ta đều sống một cuộc đời riêng biệt và có những trải nghiệm khác nhau trên hành trình đó. Do đó, chúng ta có những niềm tin và hệ giá trị riêng về... điều gì làm cho một mối quan hệ hoạt động.

Để một mối quan hệ bền vững, những niềm tin và hệ thống giá trị này phải đồng điệu, ở một mức độ nhất định nếu không muốn nói là hoàn toàn. Để làm được điều đó, bạn cần hiểu rõ những yếu tố tạo nên sự thành công của một mối quan hệ. Hãy cùng tìm hiểu:

1. Sự gần gũi về mặt cảm xúc

Sự gần gũi là khả năng dễ bị tổn thương trước mặt người khác. Nó cho phép chúng ta mở lòng và nhìn thế giới từ một góc nhìn khác, và là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ. Theo một bài viết Được công bố bởi Hội Danh dự Quốc tế về Khoa học Xã hội, sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của các mối quan hệ bắt nguồn từ trải nghiệm gần gũi xuất phát từ sự tham gia hợp lý. Dưới đây là hình ảnh về sự gần gũi về mặt cảm xúc trong một mối quan hệ:

Bạn cảm thấy được lắng nghe, được nhìn thấy và được hiểu
Bạn tạo ra những trải nghiệm chung với đối tác của mình
Bạn tìm thấy sự thoải mái trong sự im lặng
Bạn cổ vũ lẫn nhau và ăn mừng thành công
Bạn cảm thấy thoải mái khi chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ sâu sắc nhất của mình

mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh — Sự gần gũi về mặt tình cảm là vô cùng quan trọng trong các mối quan hệ lành mạnh

2. Sự độc lập cân bằng

Một trong những thành phần quan trọng nhất của một mối quan hệ là sự cân bằng. Để xây dựng một mối quan hệ đáng để giữ gìn, bạn cần tìm ra sự cân bằng giữa độc lập và phụ thuộc lẫn nhau. Nếu không có sự độc lập, các bạn sẽ không bao giờ có thể cùng nhau phát triển như những cá nhân riêng lẻ, điều đó có nghĩa là mối quan hệ của bạn cuối cùng sẽ trở nên ngột ngạt và bạn sẽ muốn thoát ra.

Nếu không có sự phụ thuộc lẫn nhau, cả hai sẽ không trọn vẹn, giống như hai nửa của một tổng thể đang cố gắng hòa hợp nhưng lại thiếu đi chất keo gắn kết. Kranti nói: "Việc không cho nhau đủ không gian luôn dẫn đến việc cặp đôi dần xa cách." Đây chính là lý do tại sao việc cân bằng không gian cá nhân và không gian chung nên là một trong những nguyên tắc cơ bản của một mối quan hệ.

3. Sự hấp dẫn lẫn nhau

Một trong những phẩm chất của một mối quan hệ tốt là sự hấp dẫn lẫn nhauNếu bạn ở bên một người mà bạn không bị hấp dẫn về mặt thể xác, ngọn lửa lãng mạn chắc chắn sẽ lụi tàn. Nhưng liệu ngoại hình có phải là điều duy nhất khiến một người trở nên hấp dẫn? Mọi người thường đặt ngoại hình là một trong những ưu tiên hàng đầu trong mối quan hệ nhưng lại không hiểu rằng đó chỉ là một khía cạnh của sự hấp dẫn toàn diện.

Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình cảm, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu cách thức hoạt động của sự hấp dẫn. Bạn cần hiểu rõ "gu" của mình và học cách thu hút những người mà bạn thấy hợp nhau nhất. Để làm được điều đó, hãy tìm câu trả lời cho câu hỏi điều gì khiến bạn "hợp cạ" với người khác?

Có phải là sự hài hước và tính cách không?
Có phải đó là trí tuệ và khả năng trò chuyện sâu sắc, trí tuệ của họ không?
Có phải là về cách họ làm bạn cười và bạn tận hưởng như thế nào khi ở bên nhau không?

Đọc liên quan: 17 điều không thể thương lượng trong các mối quan hệ mà bạn không bao giờ được thỏa hiệp

4. Giao tiếp là chìa khóa

Giao tiếp tốt là một trong những nền tảng cơ bản của một mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy không thể chia sẻ mọi điều với đối phương, có lẽ đã đến lúc bạn nên xem xét lại mối quan hệ của mình. nghiên cứu nêu rằng có mối tương quan trực tiếp giữa kỹ năng giao tiếp và sự hài lòng trong mối quan hệ.

Bất kể bạn đang phải đối mặt với vấn đề gì, dù là vấn đề nghiêm trọng hay vấn đề nhỏ, giao tiếp là quan trọng để giải quyết vấn đề. Việc bày tỏ cảm xúc đôi khi có thể khó khăn, nhưng nếu bạn muốn có một mối quan hệ thành công, bạn cần bắt đầu cố gắng. Giao tiếp giữa các cặp đôi có thể đạt được bằng cách:

Kiểm tra xung đột thường xuyên để tìm ra vấn đề nào đang làm phiền người yêu của bạn
Dành thời gian trò chuyện với nhau mỗi ngày trước khi đi ngủ
Gửi tin nhắn ngẫu nhiên trong suốt cả ngày

5. Giá trị cuộc sống chung

Yêu một người cùng chung đam mê có dễ hơn không? Việc họ thích mua sắm trong khi bạn ghét thì có quan trọng không? Liệu có tốt hơn khi ở trong một mối quan hệ với người cùng chia sẻ nhu cầu về sự trung thực và minh bạch với bạn? sở thích chung hoặc chia sẻ có thể không nhất thiết quyết định liệu một cặp đôi có thể đi đến thành công lâu dài hay không, nhưng những giá trị chung chắc chắn là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ.

Đúng vậy, sở thích chung có thể giúp bạn kết nối và gắn bó trong giai đoạn đầu hẹn hò, nhưng để có mối quan hệ sâu sắc hơn và ý nghĩa hơn, bạn cần tập trung vào các giá trị chung, chẳng hạn như:

Ý tưởng của họ về một gia đình
Ý tưởng nuôi dạy con cái của họ
Quan điểm của họ về thành công

Đọc liên quan: 10 Giá trị Gia đình Bạn Phải Chia sẻ Với Người Bạn Đời Lâu Dài

KHAI THÁC. Lòng trung thành

Không gì có thể đánh bại lòng trung thành khi nói đến điều không thể thương lượng các giá trị cốt lõi trong một mối quan hệ. Sự chung thủy trong một mối quan hệ cam kết mang lại sự bình yên trong tâm trí và cho phép các cặp đôi đầu tư thời gian và năng lượng vào các mục tiêu dài hạn thay vì lo lắng về sự thiếu chung thủy của đối tác.

“Sẽ luôn có những quan điểm trái chiều và sóng gió trong mọi mối quan hệ. Cần phải có sự thấu hiểu rằng hai người cùng nhau làm việc như một đội chứ không phải đối đầu nhau. Sự thấu hiểu đó, hay chất keo gắn kết, chính là lòng trung thành, và nó giúp cặp đôi gắn kết với nhau qua những lựa chọn và vấn đề khó khăn của cuộc sống”, Tiến sĩ Aman Bhonsle, chuyên gia tư vấn về mối quan hệ và trị liệu tâm lý, giải thích.

7. Thỏa hiệp

Huấn luyện viên sức khỏe và nhà tâm lý tư vấn Shazia Saleem cho biết: “Sự thỏa hiệp lành mạnh rất quan trọng cho sự ổn định trong các mối quan hệ. Khi chúng ta thường có kỳ vọng cao trong các mối quan hệ, điều quan trọng cần nhớ là "chúng ta" cần được ưu tiên hơn cái tôi cá nhân trong hầu hết thời gian. Khi hai cá thể độc đáo đến với nhau, hôn nhân trở thành nền tảng chung để họ trở thành những con người tốt đẹp hơn, bao dung hơn, và một mối quan hệ nên là một tình huống đôi bên cùng có lợi cho cả hai.”

Mặc dù sự thỏa hiệp lành mạnh là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, nhưng chúng không nên thiên vị một bên hoặc làm thay đổi toàn bộ tính cách của một bên, hay tước đi cá tính của họ. Sự thỏa hiệp có thể biểu hiện theo nhiều cách trong các mối quan hệ:

Phong cách sống: Mỗi người cố gắng thích nghi với lối sống của người kia. Ví dụ, nếu một người muốn mua nhà, người kia sẽ bắt đầu tiết kiệm để đóng góp.
Kế hoạch hóa gia đình: Nếu một trong hai người muốn có con ngay lập tức và người kia muốn đợi 5 năm, họ sẽ thỏa hiệp và đồng ý bắt đầu cố gắng thụ thai sau hai năm.
Đời sống tình dục: Một đời sống tình dục lành mạnh cũng đòi hỏi sự thỏa hiệp từ cả hai phía. Vì vậy, nếu một trong hai người sẵn sàng thử nghiệm một điều gì đó mới lạ trong khi người kia còn ngần ngại, cặp đôi có thể đi đến thống nhất chung về mức độ họ sẵn sàng thử nghiệm trên giường. Ví dụ, khám phá đồ chơi tình dục có thể được chấp nhận nhưng không phải là trói buộc.

Đọc liên quan: Mối quan hệ lúc có lúc không – Làm thế nào để phá vỡ chu kỳ này

8. Ranh giới

Ranh giới, một trong những dấu hiệu quan trọng nhất của một mối quan hệ lành mạnh, có vai trò rất quan trọng về lâu dài. Ranh giới lành mạnh có thể có nhiều loại, chẳng hạn như:

Ranh giới tình dục: Tôn trọng vùng thoải mái của nhau khi khám phá khoái cảm tình dục và không bao giờ làm điều gì mà đối tác của bạn chưa đồng ý
Giới hạn tài chính: Thiết lập ranh giới cho các vấn đề tài chính. Điều này có thể bao gồm việc quyết định ai sẽ trả tiền cho việc gì, thảo luận về tính minh bạch hoặc quyền riêng tư liên quan đến đầu tư và tài sản, v.v.
Ranh giới cảm xúc: Các cặp đôi cũng không nên trút nỗi đau tinh thần lên nhau mà không chắc chắn rằng người kia có đủ tỉnh táo để lắng nghe họ hay không.

9. Không gian

Một trong những phẩm chất của một mối quan hệ tốt đẹp là không gian lành mạnh. Không mối quan hệ nào có thể tồn tại nếu một trong hai người cảm thấy ngột ngạt vì thái độ kiểm soát của đối phương. Khoảng cách trong một mối quan hệ cung cấp cho cả hai đối tác cơ hội để phát triển như những cá nhân riêng biệt, điều này rất có ích trong việc duy trì mối quan hệ luôn mới mẻ và có thể trông giống như sau:

Tự do theo đuổi sở thích của riêng mình
Tự do làm việc đến tận đêm khuya mà không cảm thấy tội lỗi
Dành thời gian xa cách người yêu, ở bên gia đình và bạn bè

Đọc liên quan: Sự oán giận trong một mối quan hệ – Dấu hiệu, nguyên nhân và cách buông bỏ

10. Xác thực

Mọi cặp đôi khỏe mạnh đều cần sự công nhận để tồn tại lâu dài. Dưới đây là một số trường hợp:

Cả hai đều cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Người này không phớt lờ nhu cầu của người kia bằng những câu nói như, "Anh/Em chỉ đang phản ứng thái quá thôi."
Người ta không làm mất đi tâm trạng của đối tác kia bằng cách im lặng với họ
Một đối tác không làm cho đối tác kia cảm thấy tội lỗi vì khóc hoặc nói ra nhu cầu tình cảm

11. Tình cảm

Đúng vậy, tình dục rất quan trọng. Nhưng tình cảm cũng quan trọng không kém, được coi là một trong những dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh. Không mối quan hệ nào có thể trọn vẹn nếu thiếu những khoảnh khắc âu yếm nho nhỏ, chẳng hạn như nắm tay, hôn và âu yếm.

Andrea, một bà mẹ 35 tuổi của hai đứa con đến từ Washington, đã kết hôn hạnh phúc hơn 10 năm, cho biết tình cảm là một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, về lâu dài. "Chúng tôi vẫn yêu thương đứa con bé bỏng của mình những cử chỉ trìu mến và các hoạt động phi tình dụcchẳng hạn như khiêu vũ chậm và nấu ăn cùng nhau. Đó là điều giữ cho cuộc hôn nhân của chúng tôi luôn bền chặt.”

Đọc liên quan: 5 loại ngôn ngữ tình yêu và cách sử dụng chúng để có mối quan hệ hạnh phúc

12. Chấp nhận sai sót

Nhiều nhất mối quan hệ hiệu quả và thành công Có hai người chấp nhận nhau hoàn toàn, dù có khuyết điểm hay không. Sự chấp nhận, một trong những yếu tố chính của một mối quan hệ, có thể được thể hiện như sau:

Tôn vinh những điều kỳ quặc của họ, ngay cả khi bạn thấy chúng thật lố bịch. Ví dụ, nếu họ thích quần áo màu neon, bạn không nên chế giễu họ vì điều đó.
Chấp nhận một số thói quen xấu. Họ có nói chuyện điện thoại to khi bạn đang xem bộ phim yêu thích không? Bạn có thể nói với họ rằng bạn không thích điều đó nhưng đừng làm ầm ĩ lên.
Giúp đỡ đối phương nếu họ đang cố gắng thay đổi. Vì vậy, nếu đối phương nóng tính nhưng đang cố gắng kiểm soát cơn giận, bạn hãy giúp họ trong quá trình này, chứ không chỉ trích hay chế giễu những nỗ lực của họ.

giao tiếp cho các cặp đôi, — Mối quan hệ lâu dài sẽ hiệu quả khi cả hai bên đều cho nhau không gian và đồng cảm với nhau

13. Đồng cảm

Hầu hết các cặp đôi trong Mối quan hệ lâu dài Hãy rèn luyện sự đồng cảm và bỏ qua nhiều vấn đề. Điều này không có nghĩa là bạn nên che giấu mọi xung đột - điều đó cũng không lành mạnh. Nhưng khi phán xét hành động của đối phương, hãy khôn ngoan đồng cảm và cố gắng hiểu từ góc nhìn của họ.

Chuyên gia tư vấn về trao quyền cho phụ nữ và huấn luyện viên nuôi dạy con Jaseena Backer chia sẻ: “Nếu một trong hai người không phát triển sự đồng cảm, mối quan hệ sẽ không tiến triển. Điều quan trọng là cả hai đều phải xây dựng sự đồng cảm, bởi vì bạn không nên đơn độc trong một mối quan hệ. Đồng cảm hơn có nghĩa là thấu hiểu người kia. Điều đó có nghĩa là đặt ra những ranh giới rõ ràng trong mối quan hệ và tôn trọng chúng. Quan trọng nhất, điều đó có nghĩa là hiểu được nhu cầu của người bạn đời.”

Đọc liên quan: 6 cách để trở nên đồng cảm hơn trong một mối quan hệ theo lời khuyên của một chuyên gia

KHAI THÁC. Lòng biết ơn

Bạn nên luôn nghĩ rằng mình vô cùng may mắn khi được chia sẻ cuộc sống với một người trân trọng bạn và muốn chia sẻ cuộc sống của họ với bạn. Điều này giúp chống lại xu hướng bắt đầu coi thường nhau sau một lúc.

Lòng biết ơn có thể được thể hiện qua những cử chỉ nhỏ. Alice, một kế toán 38 tuổi, chia sẻ: “Tôi và bạn đời thường dán những lời cảm ơn lên tủ lạnh mỗi khi giúp đỡ nhau một việc nhỏ. Theo một cách nào đó, điều đó giúp gắn kết tình cảm của chúng tôi.”

15. Tha thứ

Dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh bao gồm khả năng tha thứ cho người bạn đời về những lỗi lầm của họ, dù lớn hay nhỏ. Sự tha thứ không hề dễ dàng, và trong một số trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây tổn hại đến chính bạn. Nhưng nếu bạn quyết tâm gắn bó lâu dài và tin tưởng vào người bạn đời của mình, bạn sẽ có thể... tha thứ cho họ và quên đi lỗi lầm của họ.

Lila, một doanh nhân 40 tuổi đến từ New York, chia sẻ: “Tôi đã phải đưa ra một quyết định khó khăn khi tha thứ cho người yêu, John, vì anh ấy đã lừa dối tôi. Đó chỉ là một cuộc tình một đêm, nhưng tôi sẽ không biết nếu anh ấy không tâm sự với tôi 6 tháng sau đó. Sau khi tha thứ cho anh ấy, lòng tôi nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Phải mất vài tuần tôi mới làm được điều đó, nhưng chúng tôi đã có thể vượt qua nỗi đau này.”

XUẤT KHẨU. Lòng tin

Niềm tin là nền tảng cho sự ổn định trong các mối quan hệ. Chuyên gia Jayant Sundaresan nói: “Sự ngờ vực sẽ không cho phép chúng ta mở lòng với người ấy. Trong những mối quan hệ không có niềm tin, bạn sẽ không sẵn sàng đón nhận hay trao đi tình yêu. Cả hai đều đang tự giới hạn bản thân với nhau và kìm hãm sự phát triển của nhau.” sự phát triển của mối quan hệ. Bạn có thấy rằng việc thiếu tin tưởng trong một mối quan hệ sẽ khiến bạn không thể thoải mái với nhau không?”

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã đạt đến mức độ tin tưởng trong mối quan hệ, khi đó bạn không cần phải lo lắng về hành động của đối phương, không cần kiểm tra điện thoại của họ và không cần phải theo dõi hoạt động trên mạng xã hội của họ.

Đọc liên quan: Mối quan hệ đẩy kéo – 9 cách để vượt qua nó

17. Vui tươi

Yếu tố gắn kết một mối quan hệ lâu dài chính là sự vui tươi. Việc chia sẻ những câu chuyện đùa vui vẻ với nhau là rất quan trọng. Điều này giúp mối quan hệ bớt nhàm chán và đánh thức đứa trẻ bên trong bạn. Vậy nên, hãy thêm chút hài hước, vui tươi và tán tỉnh vào cuộc sống hàng ngày với người ấy, bạn sẽ thấy điều đó mang lại hiệu quả bất ngờ.

18. Làm việc theo nhóm

Hôn nhân hay một mối quan hệ nên dựa trên tinh thần đồng đội. Một người không nên gánh vác tất cả. Cho dù là đối mặt với vấn đề về mối quan hệchẳng hạn như ngoại tình, hoặc đang phải vật lộn với các vấn đề tài chính hoặc sức khỏe, cả hai đối tác nên cùng nhau giải quyết các vấn đề và đưa mối quan hệ trở lại con đường lành mạnh.

Đọc liên quan: 9 Dấu Hiệu Của Sự Tự Mãn Trong Một Mối Quan Hệ

Đồ họa thông tin về những điều làm nên một mối quan hệ thành công

Chúng ta đã nói về những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ. Giờ đây, câu hỏi đặt ra là, làm thế nào để bạn thấm nhuần những điều này vào mối quan hệ của mình? Cần có sự nỗ lực có ý thức từ cả hai phía để xây dựng những thói quen củng cố các đặc điểm của một mối quan hệ lành mạnh. Để xây dựng những thói quen này, bạn cần hiểu điều gì làm nên một mối quan hệ thành công:

Điều gì làm nên một mối quan hệ thành công

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Một mối quan hệ lành mạnh trông như thế nào?

Một mối quan hệ lành mạnh không có sự dối trá, ghen tuông, thiếu sự hỗ trợ, chỉ trích và phụ thuộc lẫn nhau. Các cặp đôi lành mạnh bao gồm hai người đến với nhau và làm việc như một đội, luôn tha thứ cho nhau và duy trì sự tôn trọng lẫn nhau.

2. Cần lưu ý điều gì trong một mối quan hệ?

Một vài điều tối quan trọng trong một mối quan hệ là: sự giao tiếp tốt giữa các cặp đôi, cùng với lòng chung thủy, ranh giới và không gian riêng. Quan trọng nhất, đối phương phải biết đồng cảm và thể hiện lòng biết ơn.

3. Hành vi nào cho thấy sự giao tiếp lành mạnh trong một mối quan hệ?

Giao tiếp lành mạnh, một trong những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, không chỉ bao gồm giao tiếp bằng lời nói mà còn cả cử chỉ yêu thương. Một trong những hành vi chính của giao tiếp lành mạnh là khả năng giải quyết xung đột mà không cần gọi tên, chế giễu hay mỉa mai.

Đọc liên quan: Hy sinh trong một mối quan hệ – Khi nào, cái gì và bao nhiêu?

Những điểm chính

Ý tưởng về tình yêu và mối quan hệ có thể chủ quan, nhưng thành công của chúng dựa trên một vài trụ cột cơ bản
Sự gần gũi về mặt tình cảm, sự thu hút lẫn nhau, giao tiếp và các giá trị chung là một số điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ
Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo, nhưng bằng cách chú ý đến những khía cạnh của mối quan hệ lành mạnh này, bạn có thể tiếp tục phát triển hướng tới hạnh phúc lâu dài

.

Vậy đấy — danh sách những điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ của chúng ta. Tuy nhiên, danh sách những phẩm chất cần hướng tới trong một mối quan hệ này không hề đầy đủ. Là một cặp đôi, bạn và người ấy có thể thấy một số đặc điểm khác cũng quan trọng không kém, và điều đó hoàn toàn hợp lý. Bạn thấy đấy, một trong những khía cạnh cơ bản của một mối quan hệ thành công là sự đồng thuận của cả hai về những điều quan trọng trong cuộc sống. Tất nhiên, bạn không cần phải đồng ý về mọi mặt. Nhưng điều quan trọng là cả hai bạn phải sống cuộc sống của mình theo những nguyên tắc tương đồng, dù ở mức độ khác nhau.

Như Kranti giải thích, “Không sao cả nếu quan điểm đạo đức và giá trị của bạn không phải lúc nào cũng trùng khớp. Tuy nhiên, giá trị và đạo đức của bạn không được nằm ở thái cực đối lập. Bạn nên giữ vững nguyên tắc của mình mà không xung đột liên tục.” Việc có nhiều quan điểm khác nhau sẽ làm tăng thêm hương vị và phạm vi phát triển cho một mối quan hệ, nhưng nghệ thuật tìm ra điểm chung bất chấp những khác biệt mới là điều tạo nên một mối quan hệ lý tưởng.

Vậy nên, hãy cố gắng cởi mở đón nhận tình yêu và khiến người ấy cảm thấy được yêu thương mỗi ngày. Áp dụng những ý tưởng này vào thực tế, bạn có thể giúp củng cố mối quan hệ với người ấy mãi mãi.

12 Bí quyết Tìm kiếm Tình yêu đích thực

8 thói quen của các cặp đôi trong mối quan hệ bền chặt và lành mạnh

10 ranh giới quan hệ lành mạnh phải tuân theo

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.