如何在恋爱关系中慢慢来？ 11 有用的提示

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你不想在一段关系中进展得太快，让对方认为你在对他们进行爱情轰炸。但你不想进度太慢，以免给人留下你对它们根本不感兴趣的印象。在恋爱关系中放慢节奏意味着找到一个不会影响你们关系质量的节奏。

一项名为《数字时代的恋爱》的研究以美国 3,000 名已婚人士为样本，研究人员发现，恋爱一到两年的夫妇（与恋爱不到一年的夫妇相比）离婚的可能性降低了 20%；而恋爱三年或更长时间的夫妇分手的可能性降低了 39%。

这是因为人类的大脑是软连接的，可以缓慢地依恋伴侣，因为深层依恋的主要回路可能需要数月，有时甚至数年才能激活。缓慢的爱与我们浪漫和依恋的原始大脑回路相一致。

有很多方法可以让一段关系慢慢发展，而又不会让它变得无聊或失去意义。那么让我们来看看，在恋爱关系中“慢慢来”意味着什么？

在恋爱关系中“慢慢来”意味着什么？

当您遇到喜欢的人并且他们与您的氛围完美契合时，您想尽快与他们建立关系。当你心里忐忑不安时，如果你动作太快，你就有可能崩溃和烧伤。在恋爱关系中慢慢来是什么意思？

这仅仅意味着双方或其中一方需要时间来思考他们想要这段关系走向何方。这完全不是什么坏事或奇怪的事。如果你觉得一段关系发展得太快，你需要知道如何放慢节奏。有时候，那些过去曾深受伤害的人会要求对方放慢脚步，以确保自己不会再次受到伤害。

通过在恋爱关系中放慢节奏，他们可以确保以双方都满意的速度前进。有些人想在与这个人建立亲密关系之前花些时间去了解这个人。而有些人则害怕在不完全了解某人的情况下变得脆弱。无论您的原因是什么，我们都会为您提供一些有用的建议，帮助您在恋爱关系中放慢节奏。

在恋爱关系中慢慢来——11个有用的技巧

现在您知道在关系中放慢脚步意味着什么，让我们看看它如何滋养您与那个人的联系。仓促地完成与某人约会的最初阶段是很常见的。结识新朋友后，你的荷尔蒙就会失控。一个最终理解你、让你开怀大笑、具有无私特质、散发着温暖的人。如果你行动得太快，他们可能会认为这一切“好得令人难以置信”或“好得太快”。

1. 从一开始就诚实

这是在恋爱关系中慢慢来的最佳秘诀之一。坦率地告诉他们你想慢慢来。合作伙伴需要达成共识，否则会导致误解和沟通不畅。如果你们有不同的目标，你们的关系可能会破裂。

如果你们其中一方希望进展迅速，而另一方却不这么想，对方最终可能会认为你对他们没兴趣。这甚至可能导致对方疏远你。让他们知道你不喜欢快速坠入爱河。坦诚有助于在一段新关系的开始建立信任。

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2. 约会不必太奢侈

在一段关系的开始阶段，进行浪漫的约会是必不可少的。他们尖叫着激情、浪漫和温柔。但是，当你过度计划约会时，可能会让他们陷入困境，他们觉得有必要回报你的体贴。过分的举动和晚餐约会甚至会迫使他们在关系中迅速采取行动。

二十多岁的营养师乔安娜说：“和对的人在一起，晚餐约会可以很简单也很愉快。不会有人催促你，也不会有性方面的或情感上的强迫。学会如何在恋爱关系中保持浪漫，而不必过度消费。当你觉得时机成熟时，自然会向伴侣敞开心扉。在此期间，你可以带他们去吃汉堡，或者在家点外卖，或者只是一起散步，享受彼此的陪伴。”

3.注重相互了解

如果你想和心仪的男生或女生慢慢发展关系，那就专注于更好地了解对方。在给这段关系下定义之前，先了解他们的喜好、童年经历以及人生目标。如果你想知道如何和心仪的女生循序渐进地发展关系，那就多问一些开放式的问题。有很多问题可以帮助你更好地了解你的另一半。

同样，通过让一个人感到被看见和被倾听来更好地了解他。在恋爱关系中慢慢来的好处之一是你可以了解一个人的真实身份，而了解某人必须是最纯粹的亲密形式。一个不懂你的人，不会懂得如何爱你。

4.避免24天7小时说话

这是我们遇到新朋友时常做的事情之一。我们会不停地给他们发短信，甚至打电话聊上一个小时。对方的吸引力非常强烈，你渴望和他们在一起。保持稳定的节奏，让这短暂的迷恋慢慢升温，最终发展成一段持久而美好的感情。如果你们俩总是聊天，那么这表明你们的关系很黏人。

当我对我正在约会的一个男人感到困惑时，我和我的好朋友尼尔谈过。 “他是慢慢来还是对我不感兴趣？我什至不能再告诉了。每当我试图发起更多的情感亲密时，他就会退缩。”尼尔解释说，这些事情通常看起来都是一样的——慢慢来，不感兴趣——所以我最好直接和那个人交谈，了解他的想法。在恋爱关系开始时放慢脚步有助于培养夫妻间的好奇心，但这并不意味着你会避开你的伴侣。这只会让他们认为你不感兴趣。

5.你们不必每天见面

这是在恋爱关系中慢慢来的秘诀之一。你不必每天都见到他们。不要让他们看起来像是你的世界围绕着他们转。与你的朋友见面，继续做他们进入你的生活之前你经常做的事情。如果你专注于他们，他们要么会感到压力而屈服于你的愿望，要么走开。让关系自然地发展。

这是我在上一段感情中做的最后悔的事情之一。我以前每天都和他见面。我们会整夜通电话，并不断互相发短信。我失去了所有的朋友，因为我会为了他而放弃与他们见面。我也不再专注于我的职业生涯。我让他成为我宇宙的中心。很快，我们俩都感到窒息，关系就像铅气球一样坠落。

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6.不要过早发生性行为

只有在电影里，一夜情才能发展成幸福美满的婚姻。康奈尔大学的研究人员进行的一项研究表明，“傻瓜才会贸然行事”这句谚语在大多数情况下都是正确的。他们发现，在恋爱关系后期才与伴侣发生性关系的女性，在随后的婚姻中比那些仓促发生性关系的女性更幸福。

恋爱关系中过早的性行为也与过早同居和不太令人满意的婚姻有关。这就是为什么在恋爱关系中放慢脚步很重要。当你遇到新朋友时，总是感到又热又沉重。太多的戏弄和诱惑让你迫不及待地想和他们一起上床。如果你想和一个你真正喜欢的人慢慢相处，那就沟通一下。告诉他你想等一下再和他发生亲密关系。

同样，如果你想知道如何慢慢地对待一个你真正喜欢的女孩，请告诉她你很喜欢她，这就是为什么你希望建立界限以使关系蓬勃发展。在和你的伴侣发生身体接触之前，告诉你的伴侣你想培养信任、脆弱和舒适。

7.避免讨论未来

当你在一段关系开始时慢慢来时，避免谈论未来，尤其是在一段随意的关系中。不要开始将他们视为您的灵魂伴侣，也不要想象你们共同居住的海边房子。您的计划是什么并不重要。现在，不要分享你的计划，因为如果他们不同意，这可能会吓跑他们。这是在恋爱关系中慢慢来的秘诀之一。

8.避免做出巨大的承诺

在恋爱初期，不要送昂贵的礼物。这是破坏感情的坏习惯之一。事实上，这样的礼物会让对方觉得欠你人情。所以，如果你和心仪的男生或正在交往的女生进展缓慢，就不要在礼物上花费太多，送花或巧克力之类的礼物就好。

人们匆忙做出的第二个巨大承诺是将他们的伴侣介绍给他们的家人。如果他们还没有准备好，不要匆忙做出这个决定。在将对方介绍给您所爱的人之前，你们俩都需要百分百确定。如果你在一段关系的开始阶段慢慢来，让家庭成员介入只会让关系变得复杂并给关系带来压力。

9.不要有控制欲和占有欲

作为一段缓慢发展关系的一部分，你不会经常和伴侣见面。因此，你可能会好奇他们每天的活动和行踪。问问他们今天过得怎么样，或者午休时间做了什么，这都没问题。但如果他们告诉你他们见了前任或好朋友，千万不要嫉妒或表现出占有欲。如果他们因此嫉妒，并要求你停止与人见面，那么这可能是你和一个控制欲很强的人在一起的迹象之一。

无论你们处于关系的哪个阶段，你都不能对伴侣保持主导地位。控制是错误的。然而，缺乏安全感的情况并不少见。努力消除你的不安全感，如果需要的话，对你的伴侣诚实地表达出来（不要让这成为他们的问题）。如果他们以同样的热情和热情喜欢你，他们就会和你一起工作。