当你爱一个自卑的男人时会发生什么

他可以有六英尺高，他可以拥有全世界最好的腹肌，他甚至可以从事一个需要冒生命危险的职业。但即使拥有所有这些看似完美的东西，他可能仍然认为自己还不够好。那是因为他是一个非常自卑的人。听起来很奇怪吧？但除非你非常了解他，否则你不会真正知道你正在和一个自卑的男人约会。

你将永远不得不面对严重的性格缺陷。但让我们从一开始就警告你，爱一个自卑的男人并不容易。有时需要几年甚至十年的时间才能真正了解和理解您正在与一个自卑的男人约会。

你的男人可能有很多缺点，但最不易察觉的就是他的自卑。这是一种行为特征，被虚张声势、优越感、甚至强大、沉思的个性等特征所掩盖。那么在这种情况下你能做什么呢？首先也是最重要的，你需要识别低自尊的迹象，以了解你正在处理什么，然后制定一个计划来处理你伴侣性格的这一方面。

男人自卑的迹象有哪些？

所以你来这里是因为你认为你可能会和一个自卑的男人约会。如果你读了这篇文章，你就会真正理解为什么他会这样做。但首先，重要的是要了解导致男性自卑的原因。

2016年一项针对116,356名男性的研究揭示了男性自卑的一些显著特征。研究表明，40%的男性表示，他们因身材形象问题而感到自卑。除了身材形象问题外，导致男性自卑的其他原因还包括：不良的家庭教育、勃起功能障碍、缺乏安全感以及教育或技能水平低下等。

当你爱一个自卑的男人时，他会在你们的关系中表现出这些特殊的迹象。请仔细阅读，找出答案。

1. 错误的优越感

有人说，那些总想证明自己比别人优秀的人，其实内心却感到自卑。换句话说，我们也称其为优越感。从外表上看，他可能是某种雄性领袖，但实际上，这是一个自卑的男人的特征之一。

“个人心理学”学派的创始人、奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）谈到，优越感是我们所有人都在挣扎的不足感的防御机制。

永远不要对自卑的男人说的一件事就是告诉他们他们犯了一个错误。他可能是你的同事、同学或你一生的挚爱，但如果你告诉他他错了，你最终可能会释放他内心的怪物。他无法接受。他有一种夸张的自我意识，喜欢到处炫耀自己的影响力。他始终相信自己比别人优秀。

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2.自卑的男人是逃避现实的人

如果他生活中遇到任何麻烦，他总是不去解决问题，而是寻找解决办法。加州临床心理学家卡拉·玛丽·曼利博士表示，有些人不惜一切代价逃避现实，这被称为“逃避现实心理”。他们无法迎难而上，更愿意在精神上逃避这种情况。

因此，如果你正在和一个自卑的男人约会，并且你意识到为了维持收支平衡，你需要保持三份兼职工作，请确保当你回家时，他不会为你洗碗。甚至不要指望他会给你泡一杯茶。你可能会发现他在沙发上看足球比赛。

在这种情况下，试着和他谈谈经济状况，让他振作起来。这种逃避现实的方式在你家行不通。反过来，情况也可能相反。他可能是一个工作狂，在工作中寻求慰藉，而你则要继续承担家里的各种责任。自卑的人也会通过食物、毒品和旅行来逃避现实。

3.自卑的男人自我膨胀

当你爱一个自卑的男人时，你总是会把他的自我问题视为你们关系问题的根源。他的自我来自于他的低自尊，这就是为什么他必须总是追逐目标，总是实现并总是表明他是最好的。他不是那种能够真正放松地和约会对象度过愉快时光的人。

他脑子里总是想着怎么证明自己是最棒的。他会表现得像个霸道总裁，而你只能忍受。所以，如果你们的约会之夜总是变成他滔滔不绝地讲个不停，而你只能听着，也别觉得奇怪。他必须不断地证明自己是个成功人士、是个超级巨星，而你则必须不断地为他鼓掌欢呼，告诉他他是最棒的。

4. 男性的低自尊使他们具有竞争力

如何去爱一个自卑的男人？永远不要踩到他竞争的脚趾。他也有激烈竞争的一面，也可以将其带入这段关系中。如果你升职了，如果他最终生闷气而不是和你一起高兴，不要感到惊讶。因为他不会将你的成就视为个人的努力，而是立即变得有竞争力并开始分析你是否领先于他。 

所以你得继续迎合他那极度好胜的自尊心，同时告诉他，论成就你跟他比起来差远了。如果你爱上了一个缺乏自信的男人，对付他的一个办法就是把自己的抱负和成就藏起来。待在他的阴影下，他就会全心全意地爱你。听起来像是一段有毒的关系，不是吗？

5.自卑的男人往往可能患有强迫症

这是男人最容易被忽视的自卑迹象之一。所以要密切关注这一点。强迫症（OCD）不仅仅与反复洗手有关。它可以在生活的不同领域抬起它丑陋的头。强迫症源于恐惧，自尊心低的人经常会因为焦虑和痛苦而患上强迫症。

他们沉迷于强迫性和重复性的行为。他们希望周围有秩序，如果计划突然改变或者工作场所召开紧急会议，他们可能会感到非常痛苦。他可能对安全有非理性的恐惧或对污染的极度恐惧，可能是一个囤积者，你会在他的家里发现 20 年前的报纸，或者他可能只是不断地摆弄餐具以确保对齐正确。

如何帮助一个自卑和强迫症的男人？你必须非常有耐心。有时咨询和治疗可以帮助他回到正轨并更好地处理他的生活。

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6.他多疑且缺乏安全感

和一个自卑的男人谈恋爱可能会很艰难，因为他肯定会对你和你的一举一动都过度怀疑。你可能只是去隔壁邻居家拿杯牛奶，就足以让他觉得邻居在勾引你。他本身也有严重的信任问题，所以如果他觉得你已经和邻居私奔了，也不要感到惊讶。

他总是偏执地认为你会找到比他更有趣的人，因此会默默地监视你的手机。他甚至可以查看你的短信，坚持要你的社交媒体密码，如果有一天你发现他甚至克隆了你的手机数据，请不要感到惊讶。

如果你正在和一个自尊心低的男人约会，请注意他不知道健康的关系界限，如果你试图建立情感界限，你会遇到极大的阻力。你可能会发现他的控制欲真的很令人厌恶，但如果你爱一个自卑的男人，你可能必须非常小心地控制他的脾气。

7.他有时表现得像个孩子

当你爱一个自卑的男人时，有时和他在一起会感觉就像你在抚养一个孩子。和一个自卑的男人约会就像和一个男孩约会一样，你必须像对待婴儿一样宠爱他。如果他感到被忽视，他可能会发脾气，所以你必须不断地关注他。 

他可能会在恋爱关系中变得非常依赖你，希望你像母亲一样照顾他。由于他本身也有些懒惰，他会希望你帮他打理衣橱、伙食、账单，以及几乎所有其他事情。起初，他的占有欲或许会让你觉得受宠若惊，但随着时间的推移，会变得令人窒息。他甚至可能有一些自我破坏感情的倾向，所以你最终可能会和一个缺乏自信的男人分手。

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8.小心他的游移目光

男性的低自尊表现在不同的方面。这是一个。如果你爱上了一个自卑的男人，那么最好要注意他可能会在旁边和其他人调情。尽管他紧紧抓住他的女人，但这并不妨碍他集中注意力。

他之所以会调情，是因为他极度缺乏自信，需要不断寻求他人的肯定，证明自己有魅力、有吸引力、令人向往。这就是和这种男人在一起的真正弊端：他虽然希望你对他忠贞不渝，但却会毫不犹豫地在派对上和那个穿红裙子的女孩眉目传情。

爱一个自卑的男人很难，但如果你深爱他，你最终会接受他的大部分负面特征。但当他需要毫无意义的调情时，大多数女人都无法忍受，这就是分手发生的时候。

9.他总是对你打受害者牌

当出现问题时，例如经济萧条导致他的生意失败或健康状况不佳，或者即使他觉得自己被自己的兄弟姐妹忽视，他也会利用这一点陷入自怜的长篇大论中。为什么这种事会发生在我身上？为什么我的人生如此悲伤？等等等等。然后他会为此不断生闷气。这是大多数女性都可以证明的自卑男性的特征之一。

爱上一个缺乏自信的男人，当他总是沉浸在自怜自艾中，把一切都归咎于他人时，真的会很艰难。相信我们，这种情况持续久了会让人非常恼火。你必须安慰他，迁就他，让他相信一切都会好起来。哎！这在一段感情中可真是一项艰巨的任务。

10.他极其悲观

当你爱一个自卑的男人时，你要知道你的生活不会充满阳光和快乐。当你出去看电影时，他正在开车，他会开始抱怨，不可避免地他在电影院找不到一个停车位。我们知道这会让你发疯，而你想做的就是打击他持续的消极情绪。

但这就是一个自卑的人会变得多么悲观。另一件事是，他可能极度敬畏上帝或迷信，相信特定的仪式和祈祷会给他带来好运。

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当你爱一个自卑的男人时会发生什么

你所爱的男人的低自尊是较小的罪恶之一，可以通过对他内心的孩子给予温柔的关爱来控制。让他感到被爱，真诚地赞美他，并且永远不要在你们可能讨论的任何问题上打压他。

一个自卑的男人可能会发脾气、情绪低落，或者找你倾诉，但他不太可能虐待你，或者对你进行煤气灯操纵之类的行为。和自卑的男人分手很容易，但如果你正在思考如何去爱一个自卑的男人，或者如何帮助一个自卑的男人，那么你可以采取一些积极的措施。

重要的是你要帮助他温和地理解原因。另外，当你的朋友圈看到你对他有多关心时，他们就会远离对他的攻击。另一个要记住的重要一点是，所有男人都喜欢被需要，无论他们多么独立。所以这个男人也不例外。

话虽如此，在您踏上如何对待自卑男人的旅程之前，您应该期待并了解以下一些事情。

1.他爱你，但他恨自己

你很容易误解他。当他取消计划、以最糟糕的心情出现在约会上或者经常说消极的话时，你可能会倾向于认为他实际上根本不爱你。但事实上，事实并非如此。

这是低自尊男性的一个特征。由于内心的挫败感，他可能看起来对你不感兴趣，但实际上，他正忙于自我批评和自责。所以，他可能会做出一些与你无关的怪异举动。看着他这样崩溃肯定不好受，所以建议他寻求帮助，因为心理咨询有很多益处。

2.他总是告诉你他配不上你

他会比你想要的更多地赞美你，用最好的赞美来赞美你，然后用“我什至配不上你”来强调所有这些。男人的自尊心低落会让他们觉得自己配不上你，或者觉得他们只是幸运地找到了你。他甚至可能会告诉你诸如“你远远超出我的范围”或“你在我身上看到了什么？”之类的话。

作为一名女性，这可能会让你感到沮丧，因为你不明白这些言论从何而来。你不可挽回地爱着他，因为他本来就是一个男人，而他不能用同样的视角来看待自己，这会让你感到悲伤。

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3.自卑的男性害怕承诺

当你爱上一个缺乏自信的男人时，别指望他会很快单膝跪地求婚，或者每天都为你付出一切。这并不是说他不在乎你，他当然在乎你，但他也有点恐婚。这种所谓的恐婚（或者说害怕和任何人建立关系）源于他自身的无价值感。他很难相信自己值得被爱，因此无法在感情中做出任何重大的改变。

显然，在他能够全身心投入与你的关系之前，他还有很多自己的包袱需要解决。他想成为你最好的男人，想给你你应得的。这就是为什么他很难对你做出承诺，因为他对自己非常不确定。

至此，我们总结了男性自卑的表现以及你应该对他抱有的期望。与这样的男性交往并不容易，但这绝不是你停止牵手、转身离开的理由。如果你真的爱他，就应该以实际行动回应他的爱，陪伴他，帮助他走出这段正在摧毁你们关系的泥潭。如果你觉得力不从心，Bonobology 拥有一支经验丰富的治疗师团队，只需点击一下即可获得他们的帮助。

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