Gray Divorce 101 – 长期婚姻后离婚指南

当你坐在空荡荡的巢穴里，孩子们早已飞走，你的职业生涯接近尾声，思考退休计划时，你很自然地会认真审视自己的生活。既然你的生活不再围绕着追逐目标和检查待办事项清单上的项目，你可能终于有时间来盘点成功和失败了。在这些反省的时刻，许多夫妻意识到他们已经在一段不令人满意的关系中陷得太久了，并发现自己正面临着灰色离婚的可能性。

对于其他人来说，由于无法与配偶重新建立联系并适应关系的新动态，没有忙碌生活的干扰，促使人们在 20 年、30 年或更长时间后结束婚姻。虽然这并不是什么新鲜事，但近年来 50 岁以上夫妇的离婚率确实有所上升，引发了大量的审查和分析。

今天，我们为有关几十年共同生活后分道扬镳的夫妻的讨论贡献我们的两分钱。在律师的一点帮助下 芝麻酱布山，我们深入研究了灰色离婚的原因，并提供了友好实用的建议，帮助您更好地理解和应对灰色离婚（如果您正在计划或正在经历离婚）。什么是灰色离婚？它对您意味着什么？请继续阅读。

什么是灰色离婚？

比尔·盖茨和梅琳达·盖茨分别在 27 岁和 65 岁时决定解除长达 56 年的婚姻，成为灰色离婚的典型代表。你可能会看到这个词在他们分手后被广泛传播，并想知道“灰色离婚是什么意思？”指的是（白发）夫妻的现象 50岁以上离婚。它也被称为银分裂者或钻石离婚者。

随着盖茨的离婚，一系列的故事和统计数据表明，虽然他们是最著名的灰色离婚例子之一，但他们并不孤单。根据 皮尤研究从 50 年到 1990 年，2015 多岁的人的离婚率翻了一番。 根据一项研究， 调查显示，50 年 2012 岁以上的人对离婚的支持度远高于 1994 年，这表明他们对解除婚姻的态度发生了重大转变。

因此，婴儿潮一代选择结束长达数十年的婚姻不仅仅是一种孤立的现象，它植根于几十年来发生的文化和心理变化的复杂组合。此外，长期的陪伴和一生的共同存在会使离婚过程在情感上和逻辑上变得更加复杂。灰色的离婚遗憾和喜悦往往是齐头并进的，所以这从来都不是一个容易、直接的选择。

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灰色离婚的常见原因

爱丽丝和贾斯珀已经结婚 20 多年了。爱丽丝 54 岁，贾斯珀 57 岁。他们正在离婚。 “我想我们的大多数朋友都感到相当震惊，”爱丽丝挖苦地说。这对夫妇有两个孩子，在加利福尼亚州拥有一个美丽的家。总而言之，他们看起来就是一个幸福、稳定的家庭。

“我们只是不再兼容了，”贾斯珀解释道。 “我们发生了变化并逐渐疏远，启动离婚程序似乎是正确且最健康的道路。我们确实考虑过灰色离婚的替代方案，比如 尝试分居。但随后，彻底决裂似乎是最好的选择。”

与任何形式的分居一样，个人不满和不快乐往往是灰色离婚的最常见原因。但是，由于这对夫妇年纪较大，并且一起度过了人生中的大部分时光，因此还有更深的根源需要连根拔起，重新重建生活的前景可能令人望而生畏。这确实给一对夫妇带来了一系列独特的挑战，然而，有时灰色离婚的原因远远超过了挑战。其中一些原因是：

1. 空巢

如果你的整个生活和关系都围绕着你的孩子，如果每次互动、每次家庭假期都是围绕他们计划的，那么一旦他们离开家，你可能就会陷入困境。房子是空的，太大了，容不下你们两个人。你意识到你们彼此没什么可说的，你们不再有太多共同点。

事实上，也许你开始意识到你很久以前就失恋了，但因为你有了孩子而从未注意到。这 空巢综合症 这是灰色离婚的原因之一，因为每天你很难在早餐桌上看到你的配偶，而他现在对你来说已经是陌生人了。

2. 财务原因

特别是对于女性来说，任何年龄的离婚都可能意味着财务急剧下降，尤其是如果她们放弃工作的话。 “在很多情况下，孩子出生后，女性就会放弃工作，”塔希尼说，“因此，她必须等到有能力与丈夫离婚。”

这也成为很多情侣看重的原因 离婚的替代方案 甚至选择在不幸福的婚姻中维持更长时间。金钱在任何年龄都很重要，但年龄越大，你就越习惯某种生活方式，就越需要舒适。另一方面，一旦孩子长大了，一旦大学费用解决了，育儿就不再是那么重要的问题了。

无论哪种方式，当一对夫妇在人生的任何阶段考虑离婚时，金钱都成为一个重要的考虑因素。然而，如果配偶双方都在经济上独立，并且知道离婚协议不会耗尽他们的退休储蓄，那么在晚年选择自由和幸福而不是维持不幸福的婚姻就会变得更容易。

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3.缺乏身体上的亲密接触

随着年龄的增长，性和性欲下降是很常见的，但我们不能一概而论——有足够多的情况 50岁的人做爱 并享受它。然而，如果没有任何亲密关系，它可能会敲响婚姻的丧钟，尤其是如果伴侣的性欲仍然存在的话。

“50 岁以后，婚姻往往更多的是陪伴而不是性，至少在我见过的大多数情况下是这样，”塔希尼说。 “话虽如此，如果伴侣的需求没有得到满足，不忠的风险就会普遍存在。当子女抚养费和保护孩子免受父母离婚造成的情感创伤等问题不再是一个因素时，一对夫妇可能会发现越来越少的理由去装出幸福家庭的样子。”

请注意，通奸并不是婚姻破裂的唯一原因，但这确实意味着你对配偶失去了兴趣，这也是所有年龄段离婚的理由。因此，“为什么老年夫妇离婚”的一个答案可能是缺乏身体上的亲密关系。

4.孩子长大了

塔希尼说：“有些婚姻根本就已经死了，配偶只是在等待孩子年满 18 岁。在我见过的至少 70% 的灰色离婚案件中，女方已经厌倦了，等待孩子们长大，这样她就不必成为单亲妈妈，不用承受破碎家庭的耻辱来抚养孩子。”

一旦孩子达到了更加理解和成熟的年龄，夫妻可能会更放心地启动离婚程序。 “甚至有些情况下，孩子们来找我，说他们想让父母离婚。我的儿子们来找我，说我想和我母亲离婚，”她补充道。

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5。 退休

退休年龄标志着生活的重大变化，但并非每个人都准备好应对。这意味着你们在家里相处的时间比以前要多得多。很多夫妻都觉得很难应对。

“我的丈夫保罗 (Paul) 65 岁退休，除了那个每天工作 8 小时的人之外，我还认识了他，”莉娜 (Lena) 说，“我意识到我并不是特别了解或喜欢现在的这个人。度过我所有的时间。他对退休生活并不适应——他对自己不能养家糊口感到没有安全感，而且经常脾气暴躁。我不想处理这件事。”

管理退休和/或管理退休配偶可能是一件苦差事，也是婚姻棺材上的最后一颗钉子。在这种情况下，与其在黄金岁月里每天争吵不休，不如年纪大了就分手。处理一个 没有安全感的丈夫 或者妻子，日复一日，可能会造成情感上的损失。因此，请仔细权衡灰色离婚问题与在一起的代价，以做出正确的决定。

做出决定之前要考虑的灰色离婚问题

长期的婚姻更难摆脱。一起度过了几十年，你们的生活可能会变得如此紧密地交织在一起，以至于您可能不知道从哪里开始将它们分开。在婚姻不幸福的不安和重新开始的令人紧张但令人兴奋的前景之间做出选择可能会让你左右为难。当您发现自己处于这样的岔路口时，在做出选择之前仔细权衡您的选择至关重要。

虽然老年夫妇的离婚率可能会飙升，而且许多人可能会从长期婚姻中找到幸福，但您需要弄清楚这是否真的是您的最佳决定。问问自己，你真的想离婚吗？您准备好迎接 50 多岁或以上的单身生活了吗？你想把你的脚趾浸入池子里吗？ 高级约会 或者你想在余下的日子里拥抱单身吗？

如果分道扬镳似乎是正确的选择，那么您是否准备好应对一路上的财务挑战？您需要配偶赡养费/您有能力提供吗？你有足够的情感支持来度过离婚吗？在迈出这一步之前，您需要解决的问题可能是无穷无尽的。然而，您在做出决定时必须考虑以下一些灰色离婚问题：

• 收入来源： 离婚后你要如何维持自己的生活？即使您一生都在经济上独立，您 50 岁时的收入前景也可能与 30 多岁甚至 40 多岁时有明显不同。您可能已经达到了职业生涯的巅峰。你的钱够你过余下的日子吗？
• 退休福利： 离婚将如何影响您的退休福利？离婚的原因可能是情绪化的，但您必须考虑实际因素，例如离婚对您的 401(K) 和 IRA 的影响。将你的储蓄减少一半会影响你的税收最小化吗？你有足够的钱过得舒适吗？对于如何处理离婚的这些方面，您和您的配偶是否意见一致？
• 分割你的资产： 结婚时间越长，你们分享的资产就越多。除非有一个 婚前协议 在定义离婚时谁得到什么后，您需要弄清楚如何最好地分离财产、银行账户和其他资产。与经过认证的离婚财务分析师合作对于达成互惠互利的协议非常有帮助。
• 健康： 随着当今时代预期寿命的延长，如果您在 50 多岁时与配偶分居，您可能会平均度过二十年的离婚时光。不仅仅是任何二十年，而是生命中您的身心健康开始恶化的时期。如果没有生活伴侣在身边，您有办法应对这些挑战吗？
• 家人和孩子： 当然，您现在是空巢老人，您的孩子也都是成年人，有自己的生活。即便如此，父母离婚对孩子来说从来都不是一件容易的事，无论他们多大。您是否考虑过对家庭的影响或向您的孩子提出这个想法以评估他们的反应？

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灰色离婚中生存的 8 个秘诀

即使您权衡了所有利弊、聘请了家庭法律师、搬出并启动了离婚程序，接受如此巨大的变化也并不容易。解开多年来的婚姻和共同生活总是痛苦而混乱的。再加上你年纪大了，可能不想处理所有的文书工作，你可能需要一些帮助来解决你的离婚问题。这里有一些提示，可以帮助您度过难关，同时又不会失去理智，并确保您不会因离婚而留下灰色的遗憾：

1. 确保合法性

“当我发现我的 丈夫对另一个女人有感情。他最终离开了我，说实话，我感到非常震惊和茫然，我无法想象我有权获得什么灰色离婚赡养费。我什至不知道房子是在我们俩名下还是只有他名下，也不知道如何分离财产和其他资产，”60 岁的吉尔说。

幸运的是，她聘请的家庭律师让她坐下来面对事情。 “无论事情多么激烈，我们都会让这对夫妇坐下来解决问题，”塔希尼说。 “很多情况下，财产只在丈夫名下，而他又不想放弃。如果妻子有一段时间没有工作，丈夫也会有一种权利感，就好像她并没有真正拥有任何东西，因为这一切都是他付的钱。”

您可能不再需要为孩子的单独或共同监护权而奋斗，但请注意您的合法权利，例如配偶赡养费、赡养费、共同社会保障福利等，为自己找一位站在您一边的律师，不要让你的悲伤让你看不到其他一切。

2. 整理你的财务状况

即使关系很牢固，金钱也很重要，而且当你要解除多年的婚姻时，金钱也很重要。 “坐下来清楚地弄清楚你的资产，”塔希尼建议，“起草相关文件并尽可能公平地进行分配。”

列出资产和投资清单，看看哪些是共享的，哪些是您独有的。咨询经过认证的离婚财务分析师也是一个好主意，以评估如何最好地克服财务挑战（如果有）。确保您的健康保险、孩子的大学基金等都已到位，并且您有足够的钱拥有自己的住所，以防您买不到房子。

相信我们，一旦您知道自己的财务状况得到解决，您将能够更好地治愈并关注其他事情。当涉及到金钱问题时，不要把头埋在沙子里，你应该得到澄清和所有事实，并且可能还有一些灰色的离婚赡养费。从灰色离婚中幸存下来可能并不美好，但它需要实用。

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3. 找到你的社区

“如果你正在经历灰色离婚，那么你可能正处于父母去世或太老而无法提供太多支持的年龄。如果你有兄弟姐妹，这是一个支持系统，但他们也有自己的生活。因此，一个强大、紧密的朋友圈变得至关重要，”塔希尼说。

一个强大、充满爱心的支持系统对于 离婚期间保持理智。您的生活正在经历巨大的变化，您需要周围的人。希望您已经建立了一个由了解您并永远支持您的人组成的良好网络。联系他们，让他们为您服务。无论在任何年龄，从离婚中幸存下来都不是一件容易的事。你需要朋友，所以不要把人拒之门外。

如果您觉得最亲近的人无法理解您正在经历的事情，请考虑在您所在地区或网上建立 50 个支持小组后加入离婚小组。吉尔告诉我们，“在我没有预料到的离婚后，收拾起我生活的碎片并不容易。出于绝望，我开始寻找附近的离婚支持小组，这个由有着非常相似经历的人组成的紧密社区成为我继续下去的力量。”

4.对孩子诚实

让你的孩子支持你，或者至少支持你离婚的想法，可以让你更容易向前迈进。 “你的孩子可能已经长大了，知道离婚的一切。是的，也许他们的心理健康不会受到太大影响。但即使你的婚姻已经结束很多年了，你仍然需要和孩子们谈谈。毕竟，让孩子相信婚姻已经结束仍然比与 18 岁的孩子进行对话更容易，”Tahini 说。

遵循永远不要对孩子说伴侣坏话的规则，但要对他们诚实。告诉他们事情没有进展，你需要为自己找到一条不同的道路。如果可能的话，与您的伴侣一起交谈。对于成年的孩子来说，解释你们中的一个或两个人在某个时候会找到一个新的伴侣也更容易一些。

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5. 灰色离婚后，重返工作岗位

这可能是出于经济原因、进入日常生活，或者只是为了让你忙碌。如果你已经退休或离开工作岗位很长时间了，重新尝试一下可能会有很大帮助，并有助于减轻灰色的离婚遗憾。即使你的社会保障和退休福利足以维持你的生活，有一份工作也可以给你新的生活带来一些结构和目的。

“在我们生孩子之前，我曾经是一名全职英语老师，后来我辞职了。当我离婚时，我已经 55 岁了，但我仍然喜欢讲故事，而书籍是我的热情所在。我开始在当地图书馆兼职。我组织读书会和小型文学活动，并组建了一个读书俱乐部。这真是令人难以置信的满足感，真的给了我一种使命感，”苏珊娜说。

您无需再次每周工作 40 小时。事实上，如果经济不成问题，您甚至可以在避难所做志愿者。嘿，如果你不担心钱，现在你可以做你喜欢的事情。 离婚后的生活 需要生动有趣，这可能是做到这一点的一种方法。

6.学会独处

你已经成为配偶和父母这么多年了，而现在，只剩下你了。你的朋友和支持系统都在那里，但重要的是你也要学会独立。您可能已经有一段时间没有与自己相处了，有时会感到害怕和孤独。

很难将自己与配偶、父母、家庭成员等角色分开，这些角色是你长期以来所扮演的。但随着你人生新篇章的展开，花时间独处并学会适应它是势在必行的。去散步， 独自旅行，甚至带自己出去约会。这是重新认识自己的时刻。你猜怎么着，你会从中获得很多乐趣！

7.寻求帮助

当生活发生重大变化时，专业帮助总是一个好主意。灰色离婚绝对属于这一类，没有什么比公正的耳朵倾听你的意见更好的了。 离婚咨询 可以帮助您克服可能面临的任何不安全感、困惑或孤独感。

“我认为我们这一代的男性不太愿意接受治疗，”58 岁的劳尔悲伤地说。 “但离婚后，我女儿让我去看治疗师，我不得不说，有一个安全的空间，让我不必微笑或表现得很勇敢，这真的很好。另外，我必须弄清楚离婚对 58 岁的我意味着什么，以及接下来会发生什么。”

治疗中没有隐藏的东西，这确实是你现在能为自己做的最好的事情。即使你的婚姻已经结束了很长时间，即使你觉得这是你背上的负担，寻求帮助并与专业人士讨论也是个好主意。如果您正在寻求帮助，请寻求熟练且经验丰富的顾问的帮助 博诺博洛格y 的面板 在这里为您服务。

8.专注于继续前进

“我仍然发现，一个男人在灰色离婚后更容易继续前进，”塔希尼说，“他可能会找一个更年轻的女人，或者成为一个糖爹，但对于一个 50 多岁的单身女人来说，找到爱和信任就更难了。”再次。”

确实，尽管离婚率不断上升，但离婚仍然给女性带来耻辱，尤其是在一定年龄离婚。但女人，永远不要灰心！如果你对新的爱情持开放态度，那么它很有可能会来到你身边。但请记住，继续前进不仅仅是寻找新的关系。

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也许你会在孤独、新项目或一群舒适的老朋友中找到安慰。也许对你来说，继续前进看起来就像一个安静的周日下午，你可以读书、小睡，没有任何担忧或思念你的前任。或者也许看起来就像把头发染成紫色然后去一个新的国家旅行。也许继续前进只是让你成为你自己。

灰色离婚是指一种趋势变化的现象，人们相信在任何年龄和任何人生阶段都有可能重新开始。即使你们已经在一起 20 年了，也可以说“这行不通”。从这个角度来看，这几乎是充满希望的，而不是令人沮丧的。所以，不要让遗憾和假设吞噬你，拥抱你为自己做出的选择，并专注于为自己创造更美好的生活。

本文于 2022 年 XNUMX 月更新。

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