性关系：意义、标志和摆脱的技巧

你是否曾在与人发生性关系后感到极度疲惫？或者，与某人的性亲密是否为你打开了通往深层情感联结的大门？如果答案是肯定的，这些可能表明你们正在通过性建立灵魂纽带。为了更深入地探讨性爱中的灵魂纽带以及性爱过程中精神能量的交换，我们采访了关系教练兼占星师尼希·阿赫拉瓦特 (Nishi Ahlawat )，她专攻命理学和塔罗牌解读。

什么是性关系？

西（Nishi）解释性关系时说：“两个人的星盘中火星和金星的合盘关系，可以让我们了解他们之间强烈的性灵魂纽带。” 但性交后，两个灵魂是如何联系在一起的呢？你可能不知道，性爱过程中能量会交换，这种交换不仅发生在生理层面，也发生在心理、情感和精神层面。这种情况可能发生在现任伴侣、前任男友或前女友之间，甚至可能发生在你与他人发生一夜情的人之间。

换句话说，与某人发生性关系可能会导致更深层次的精神联系，例如性关系。你可能会通过这些性纽带捕捉/内化你性伴侣的创伤、不安全感和恐惧，甚至没有意识到。 

心理治疗师丹尼尔·阿门博士将这种现象称为“边缘结合”。他说，“两个人可能‘只是为了好玩’而决定发生性行为，但在另一个层面上发生了一些他们可能根本没有决定的事情：性正在增强他们之间的情感联系，无论他们想要情感关系还是不是。”

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灵魂与性联系的迹象

性亲密甚至性高潮并非总是导致性灵魂纽带的形成。但当你与某人发生性关系时，由于肉体与灵魂的交织，与对方形成灵魂纽带的几率会显著增加。而这些往往是不健康的灵魂纽带。以下是一些迹象，表明你可能与发生过性亲密关系的人形成了性灵魂纽带：

1.你对它们着迷

即使某人让您知道他们不再对您感兴趣，您是否仍然对他们有强迫性的想法/强烈的感觉？您是否因为他们而感到头痛、胃痛、失眠、食欲不振？这可能是你们已经形成灵魂联系的标志之一。

与某人的灵魂纽带是一种无法解释的深刻联系（就像一根看不见的线/隐喻的绳索将两个人绑在一起）。这意味着即使你们不再在一起，您仍然感觉与性伴侣有联系，有时甚至会梦见他们。无论过去了多少时间，您对这个特定人的感情都会比您对生活中其他人的感情更强烈。

这些强烈的性关系可能还有其他原因。Nishi表示：“这可能是个人星盘中月亮北交点的影响，也可能是过去一些未解决的感情问题。”不健康的迷恋也可能源于人格因素、童年时期接触到的不健康关系，或者与生命中重要人物之间未解决的问题。

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2.你继承了他们的负面特征

研究表明，性爱过程中会释放催产素，这是一种促进亲密关系的激素。这就是为什么你可能会与伴侣产生性依恋的原因。与同一个人反复进行身体上的亲密接触，最终可能会建立起一种类似灵魂伴侣般的依恋。你甚至可能会发现自己已经接受了伴侣的一些负面特质。因此，每次性爱后都要留意自己的感受。你感到失望吗？还是感到兴奋/充满活力？

3.你无法抽身

灵魂纽带、灵魂伴侣和双生火焰之间有什么区别？Nishi 说：“与双生火焰相比，灵魂伴侣的旅程更加顺畅。但是，当我们用‘纽带’来描述灵魂连接时，就意味着我们并不自由。那样的话，它就变成了一种业力关系。”

而且，由于这种业力关系，即使你知道自己不快乐，你也无法离开你的灵魂纽带。这种不健康的依恋形式会让你停留得太久，即使你的伴侣有控制欲/操纵欲，也是灵魂纽带的关键标志之一。

4.你渴望他们

你对他们念念不忘（即使这意味着承受单恋的痛苦），这或许是你们在性方面建立了灵魂纽带的迹象之一。也许，性关系已经结束，但你对他们的永恒情感幻想却依然存在。又或许，你仍然能感受到与“那个错过的人”之间的某种精神联系。

西指出，“当你渴望得到某人的认可时，有很多因素在起作用——你的灵魂之旅、你的性能量，当然还有对对方强烈的性吸引力。”

5.你很难与他人建立健康的关系

如果您发现在性接触后很难与他人建立健康的关系，这可能是您已经形成灵魂联系的指标之一。你已经与你的灵魂伴侣如此纠缠在一起（由于情感上的联系），以至于你无法摆脱他们。

RC Blakes Jr. 在他的著作《灵魂纽带：打破束缚》中写道：“灵魂纽带的一些后果是：自尊心低、无法与彼此亲密，以及对爱情的错误看法。”

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6.你经历剧烈的情绪波动

如果你发现自己与性伴侣之间存在着极端的情绪波动，比如情绪高涨和低落，这可能是灵魂纽带最明显的征兆之一。这种剧烈的情绪波动可能表现为顺境时的欣喜若狂，也可能表现为面对挑战或分离时的深深绝望。当两个灵魂相连时，这种情绪上的动荡可能表明存在一种强烈且不健康的依恋，这种依恋超越了肉体层面。

7.你们有心灵上的联系

心灵感应是指即使身处异地，也能感受到伴侣的情绪、想法，甚至是身体上的感觉。如果你在没有直接沟通的情况下，也能持续感受到伴侣的感受或想法，这可能意味着你们之间存在着深厚的灵魂纽带或精神上的亲密感。这种看似改变人生的联结，可能会让彼此难以划清界限，也难以在关系中保持个人独立性。

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8. 和他们在一起后你感到精疲力竭或疲惫不堪

如果您在与伴侣发生性行为后持续感到情绪、精神或身体疲惫，这可能是性关系的迹象。这种疲惫可能是两个灵魂相连的亲密时刻发生的能量交换的结果。重要的是要注意与伴侣在一起后的感受，以评估这种联系是否令人振奋或导致情绪混乱。

9. 尽管会带来负面后果，你还是会继续回去

即使您知道这种关系对您的情绪健康有毒或有害，不断回到性伴侣身边也是性关系的明显标志。尽管了解负面后果，您可能会发现自己一再被拉回这个人身边。这种行为表明一种根深蒂固的情感和精神联系凌驾于理性决策之上，表明存在牢固的灵魂纽带。

性灵魂的概念起源于基督教。圣经的解释说，性会带来强有力的联系，因此是已婚夫妇的一项活动。圣经谈到神的应许、不敬虔的灵魂纽带以及“两个灵魂，一个肉体”。

然而，在结婚之前剥夺自己探索性欲和满足性需求的自由，在当今社会是一种陈旧的观念。与多人发生性关系是个人选择，也是完全合理的选择。你可以做的是斩断不健康的灵魂纽带，以保护你的能量场，并减少你一路积累的杂乱情绪、精神和心理垃圾。这将有助于你继续前行，并与过去的经历和解。

如何打破灵魂的性纽带

西西在解释如何摆脱灵魂纽带时强调：“宽恕是打破灵魂纽带的第一步。接下来是斩断情感纽带。然后是接受现实。” 因此，首先要宽恕那些伤害你、误导你或利用你的人。以下是打破灵魂纽带的方法：

1. 冥想/祈祷原谅

作为打破性关系的第一步，每天练习以下技巧来打破不健康的灵魂关系并优先考虑你的情感健康：

• 坐直，背部挺直
• 专注于你的呼吸，并向天使/精神导师寻求帮助
• 想象一下割断一根束缚你和你灵魂的绳索
• 观想慈悲与宽恕的白光
• 深呼吸几次并睁开眼睛
• 说出您最喜欢的祈祷或只是表达感激之情

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2. 如何打破灵魂纽带——切断它们

如何斩断与前任的精神羁绊？首先要划清界限。不要再见面、发短信或打电话。不要在社交媒体上关注他们。你甚至可以暂时避免与共同的朋友或家人见面。只和自己信任的朋友保持联系。

另外，扔掉他们所有让你想起他们的礼物或物品。我知道这是一个极端的步骤，但烧毁这些物品可以起到宣泄作用。或者你可以直接捐赠它们。但说实话，别再戴着前任送给你的手表，也别再穿着他们的 T 恤睡觉了。

这个想法是开始摆脱他们的负面能量，以治愈你的情绪。将你的思想、意志和情感从它们的影响中解放出来。如果你觉得有必要与这个人进行最后一次交谈，那就让他们知道这种不健康的联系需要结束，这样你就不会陷入同样的​​陷阱并进一步纠缠你的灵魂。

3. 在日记中写下你的感受

每当黑暗、强迫和有毒的感觉占据你的时候，就把它们全部写在日记里——有科学证据表明，写日记对于自我保健和个人成长非常有用。当你把所有的感受都写在一张纸上的时候，你一定会感觉少了一些束缚。你甚至可以把它当作一封写给你前任的信，但你不一定要寄出去。

相信前世轮回的人认为，灵魂纽带中蕴藏着一堂隐秘的课程。因此，或许这段灵魂纽带关系可以成为一次学习的机会，教会你如何臣服于宇宙，并放下不健康的性关系。你写日记越多，就越能更深刻地理解这段经历想要教会你的意义，从而帮助你斩断灵魂纽带。

4. 建立你的自尊

西说：“有毒这个词经常被用来形容不健康的灵魂纽带。这足以告诉您它们对您生活的影响。有毒的关系会彻底耗尽你的情感、精神和身体。”当一段关系结束时，它会削弱你的自尊，甚至可能让你终生憎恨自己。

要想重拾自信，就要减少消极的自我对话。多对自己说一些鼓励的话语，比如积极的肯定语。通过规律的运动来放松身心，让自己感觉良好，同时也能帮助你摆脱负面情绪。运动可以是跳舞、去健身房或者打羽毛球。

5. 如何摆脱灵魂束缚——寻求专业帮助

还在苦恼如何通过性来斩断灵魂纽带吗？想要摆脱不健康的灵魂纽带绝非易事，尤其是在独自面对这一切的时候。心理治疗师桑普雷蒂·达斯表示：“治疗可以帮助解决在结束一段关系过程中可能出现的许多难题。”

“通过治疗，您将获得新的视角，发现未解决的问题，意识到潜在的触发因素以及如何控制它们，并学习自我保健和体验个人成长。这个过程可以让你更主观地了解你的行为模式，从而更容易打破它们。”

如果您目前正被强烈的精神束缚所困扰，并且似乎无法靠自己摆脱，那么 Bonobology 的心理健康服务可以帮助您度过这段艰难时期。

最后，当你与某人建立起性方面的灵魂纽带时，要理解并分析这段关系是健康的还是有害的。如果是健康的灵魂纽带，那就尽情享受吧。但如果是不健康的或有害的灵魂纽带，为了你的身心健康，努力摆脱它或彻底结束它。

是的，我们知道您在过去的浪漫关系中感受到的共同经历和身体联系是无法解释/不可替代的。但如果永远抓住那个人，你就会阻碍自己并阻碍你的祝福。我们希望您现在对如何摆脱灵魂纽带有一定的了解，并且它能让您为生活中的新关系腾出空间。

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