恐惧承诺的 22 个迹象

我们都在追逐“从此幸福快乐”。不幸的是，如今很多人还没有达到那个阶段。 “良好关系”有如此多的层次和参数，以至于当今这一代人中的大部分人都变得对承诺恐惧。有时，您可能已经准备好建立认真的关系，但您的伴侣可能还没有准备好做出承诺。

更糟糕的是，发现自己卷入其中可能会导致几个月的混乱，你将在整个动态的不断推拉之间挣扎。那么你怎么知道你正在和一个恐惧承诺的人约会呢？你可以很容易地发现一些害怕承诺的明确迹象。

害怕建立关系的人表现出恐惧承诺的特征。害怕承诺的女人或害怕承诺的男人有哪些迹象？你怎么知道你正在和一个有承诺问题的人约会？我们将在本文中讨论所有这些内容，但在此之前，请允许我们告诉您到底谁是承诺恐惧症患者。

谁是恐惧承诺者？

承诺恐惧症是指害怕对任何人做出承诺的人，尤其是对浪漫的兴趣。简而言之，承诺恐惧症患者害怕承诺任何涉及他人的事情。将关系状态从“单身”改变为“恋爱中”，让父母知道他们的另一半或最大的恐惧，结婚，把他们吓得魂不附体，最终结束了这段关系。

没有人一开始就给自己贴上标签，或者表现出对承诺的恐惧，所以很难判断在可爱的魅力之下是否隐藏着对承诺的恐惧。此外，害怕承诺的人不断出现，让你相信也许这一次，他们“不同了”。

马修·乔丹是一名通讯专家，他完美诠释了“恐婚症”的典型特征。马修魅力十足、体贴周到、待人友善，拥有所有女性都梦寐以求的特质。正因如此，他谈过不少恋爱。但一旦涉及到承诺，他就会临阵退缩。“如果一个女孩逼我做出承诺，我就会开始反复琢磨她身上那些糟糕的缺点，然后悄悄溜走。无论我多么喜欢她，我都无法想象自己被困在一段感情里。”

像马修这样的人可能会表现出完美单身汉的迷人外表。他们可能看起来是最适合建立关系的人。不幸的是，一旦你表现出对更多事情感兴趣的迹象，你就会看到他们像瘟疫一样离开，让你问自己，“他是害怕承诺还是只是不喜欢我？”

是什么让一个人缺乏承诺？

与大多数与人类行为方式有关的事物一样，它很复杂。原因可能有很多，但主要可以追溯到他们的童年，因为他们在那时建立了大部分关于爱情和人际关系的意识形态。那么，恐惧承诺的男性或女性的心理是什么样的呢？以下一些因素可能在起作用：

• 成长过程中父母和兄弟姐妹之间缺乏情感依恋
• 生活在一个大家庭，孩子没有得到单独的关注
• 在其他情况下，孩子可能讨厌父母的额外关注或侵入性
• 成长过程中缺乏身体上的亲密接触
• 父母关系不稳定
• 形成一种超然的依恋风格，使他们害怕承诺

正如你所见，一个人的家庭关系和成长经历对其恐婚男性的心理影响巨大。恐婚者恋爱时不会感到欣喜若狂，反而可能会觉得自己被困住了。以下22个迹象可以帮助你判断你的伴侣是否存在承诺恐惧症。

22 迹象表明你正在约会一个承诺恐惧症

对承诺的恐惧并不是什么新鲜事，我们很多人都经历过。对一段关系不确定是完全可以的，但如果你正在约会的人还没有准备好做出承诺怎么办？

你想要保证你们的关系能够持续下去，但对方并没有类似的意图。那么，如何判断自己是否正在和一个有承诺恐惧症的人约会呢？您可以尽早发现某些迹象。

1.他们不承诺任何事情

他们永远不会告诉你他们会陪你参加那个活动或者他们是否能够参加那部电影。如果可以的话他们可能会来，但他们不想“答应”你然后让你“失望”。有承诺问题的人总是在各种选择之间犹豫不决，永远无法下定决心。虽然他们看起来很关心人，但实际上并非如此。

他们自己也很困惑，他们会不断向你发出混合信号，并且从不承诺任何事情。即使你让他们见面喝咖啡，他们也可能会这样回答：“我明天确认可以吗？”

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2.他们不采取主动

如果总是你来决定下周末做什么、去哪里、制定什么计划，那就别忽视这个危险信号了。恐婚者从不主动。他们从不打电话或发短信，只会回复你的电话或短信，然后赴约。注意到了吗？总是你在主动迈出第一步。

他可能只和你约会，但并不对你做出承诺。一开始可能并不明显，但渐渐地，你会发现自己陷入困境。

3. 他们永远无法精确地确定时间和地点

他们永远不会告诉您晚上 7 点或 8 点是否可以见到您，而且您永远不知道他们到达之前要等多久。 “我会在 7 点之前得到自由，但我必须在 8 点见某人，所以也许我会介于两者之间。”

他们不会把见面放在首位；相反，他们会在无所事事的时候顺道拜访你。恐婚者想和你做朋友，让你知道你并非他们真正重视的人。即使恐婚者爱你，他们也会努力表现得对你没有那么深的依恋，所以他们不会在任何事情上明确表态。

4. 即使他们这样做，也只是在他们方便的时候

仅当他们方便时，他们可能会告诉您地点和时间。 “下班后我可以在距离我办公室一个街区的那家餐厅见你。”

“我们晚上 9 点见面怎么样，因为我晚上 8 点 45 分完成工作？”恐惧承诺的人倾向于按照自己的方式做事，因为这让他们感到安全。

害怕承诺的男人的迹象可能包括自私和缺乏对你感受的理解。那是因为即使他们确实理解，他们只是不想向你展示他们的感受。

5.他们不公开承认他们的关系

如果你的伴侣因为觉得在公共场合牵手太“俗气”而不敢牵手，或者因为觉得“这与他们无关”而不敢告诉同事你们的关系，那么他们肯定面临着承诺恐惧症。

他们不想让任何人知道他们的关系，因为他们自己也不太确定，也不想和别人一起塑造形象。恐惧承诺的主要特征之一是他们永远不会在公共场合承认你。他们总是试图保持“只是朋友”的外表。

6.他们不会优先考虑他们的伴侣

– “嘿，我们可以见面吗？”
– “好的，当然，让我洗衣服，做饭，完成工作，然后我会见到你。”

恐惧承诺的人从不认为他们的伴侣是他们的首要任务。相反，他们的伴侣总是追随他们待办事项清单上的所有事情。他们不想因为伴侣的电话而开始忙于做家务，因为他们还有“其他”重要的事情要做。不要指望他们会计划约会和郊游，因为他们担心你会认为他们对你有依恋。

7. 他们不愿意将其提升到“下一个水平”

恐惧承诺的另一个迹象是，他们总是想慢慢来。害怕承诺的人不会仓促行事，尤其是在一段关系中。他们想在迈出一大步之前把事情想清楚，而将事情提升到一个新的水平会让他们感到非常害怕。他们可能一提到它就会惊慌失措，并把这个话题抛在一边。

即使他们对你有好感，他们也不想建立恋爱关系。他们可能会要求你给他们一些时间，而这可能意味着永远没有结果。

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8. 他们的朋友很少或根本没有

有承诺问题的人不仅有恋爱关系的问题，还有友谊的问题。他们无法维持长久、深厚的友谊，因为他们害怕亲密关系。

他们不容易信任，也永远不会满足，这导致他们大多数时候身边没有太多陪伴。他们可能“认识”很多人，但亲密的朋友很少或根本没有。不管是什么样的关系，他们就是无法承诺，所以他们宁愿从这里漂到那里，而不是陷入困境。

9.他们之前有过很多短暂的恋爱关系

这些人总是感到孤独，所以不断地从一段感情跳到另一段感情。他们可能坠入爱河太快了。他们很容易被其他人吸引，但一旦开始了解对方，就会失去兴趣，这就是为什么恐婚者会有很长的恋爱经历，而他们自己可能甚至都不认为那些算是恋爱关系。

但这对于一个缺乏承诺的人来说，经历一连串失败的关系不是不可避免的吗？事实上，无法维持一段关系是女人或男人害怕承诺的表现。

10.他们会称所有的关系都是“随意的”

尽管有过那么多的恋情，但对于他们来说，那不过是遇到了自己喜欢的人而已。所以，他交往了几个月的女孩，只是一次偶然的风流韵事。害怕承诺的人在承认一段关系时会遇到麻烦，因此他们从不承认一段关系。

有承诺问题的人总是希望保持随意。性对他们来说也是随意的，如果他们看到自己的性伴侣过于依恋，他们可能会逃跑。恐惧承诺的人通常会选择有利益关系的朋友。

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11.他们自以为是

他们永远不会承认自己有错，无论是在过去的关系中还是在当前的关系中。他们有一种说教的性格，他们用这种性格来为自己的所有行为辩护。如果你的伴侣认为他们总是对的，你需要重新考虑这段关系。他们不能接受任何形式的批评。

如果你当面告诉他们，他们有承诺恐惧症，他们很可能会非常生气，并且永远不会同意你的观点。他们一方面跑回你身边，另一方面又与你争吵，因为他们永远不会错，这会让你不断地挣扎，“他们是害怕承诺，还是只是不喜欢我？”

12.每当他们不想做某事时，他们总是找借口

借口是他们最好的朋友。他们不想去看那部电影，他们会继续向您展示有关该电影的差评。他们不想见你的朋友，他们会忙于工作。任何不适合他们方便或对他们来说似乎无聊的事情，都提供了一个“完全真实”的借口。

害怕承诺的人的这种特质非常令人讨厌。他们总是随身带着装满借口的袋子，而且他们连眼睛都不眨一下就能找出来。这显示了他们性格中非常肤浅的特征。

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13.他们很神秘

即使你和他们在一起很长时间，你仍然不会知道他们的过去或未来计划的任何细节。如果你的伴侣对自己的生活极其保密，他们可能是一个害怕承诺的人。

他们不想让你熟悉他们生活中任何会让你渴望得到他们承诺的方面。他们总是试图保持情感上的距离，如果你试图建立情感上的亲密，他们会立即退缩。

14.他们是重婚或多妻制的坚定信徒

患有承诺恐惧症的人无法坚持一个人或一种关系。他们一直坚称一夫一妻制“不是他们的事”。他们不断强调这样一个事实：他们可以而且可能有不止一个合作伙伴。害怕承诺的人的特点是，他们希望从一种随意的放纵行为跳到另一种放纵行为，而不受束缚。

这就是为什么开放式关系或 FWB 对他们有效，或者至少他们认为有效。一个害怕承诺的男人的模式可能会导致他不断地试图同时保留多个伴侣，然后他们才意识到这也不是他们想要维持的东西。

15.他们永远不会承认承诺对他们来说是可怕的

尽管在承诺方面存在问题，但他们永远无法承认这一点。可能是因为他们不想让任何人发现，或者可能是因为他们自己还没有真正意识到这一点。研究表明，有承​​诺问题的人在童年时期有过痛苦的过去，或者在成年后经历过一系列痛苦的关系。

他们也没有能力面对自己的问题。他们可能疯狂地相爱，但往往无法将恐惧放在一边并做出承诺。因此，当一个害怕承诺的人恋爱时，他们甚至可能没有意识到为什么他们如此害怕让自己在这种动态中变得脆弱。

16.他们不断要求亲密的性行为

逃避承诺的人内心通常非常孤独，因为他们从未让任何人进入过自己的私人空间。他们试图通过肉体上的亲密来弥补情感上的缺失。他们接受性行为，但并不真正地去爱。

他们无法培养做爱所需的依恋。最常见的恐惧承诺特征之一是，他们在性行为后永远不会留下来与你建立更紧密的联系。即使他们这样做了，他们也不会真正敞开心扉。

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17.他们从不强调伴侣在生活中的重要性

他们可能会被你吸引，喜欢与你共度时光，但他们对承诺的恐惧永远不会让他们告诉你你对他们很重要。你永远是他们约会的那个人，但你永远不会得到“女朋友”或“男朋友”的标签。典型的恐惧承诺的特征是，他们总是让你悬而未决，猜测你们的关系状况。

有承诺恐惧症的男人通常会这样：他先是短暂地放下恐惧，靠近你，然后又被这种关系吓到，再次退缩。我们建议你，在对方把你也变成承诺恐惧症患者之前，就应该想好如何结束这段关系。

18.他们对事情从来都不确定

决定一家餐厅是一场噩梦。一旦别人为他们做这件事，决定他们想吃什么实际上是可以想象的最糟糕的事情。害怕承诺的人在决策时会遇到很多问题。在做出任何可能不会对他们产生太大影响的决定之前，他们会思考一千次。

恐惧承诺的人的迹象是他永远无法轻易做出决定。无论是在职业决策还是生活中的其他重要决策中，他们都会犹豫不决。因此，你可以想象他们在做出建立一段关系的决定时的情况。

19.他们的情绪经常波动

缺乏承诺的人是喜怒无常的人。有一天他们会在第七天堂，而第二天，他们就会到达天花板。他们的情绪无缘无故地不断变化。即使是最小的事情也会冒犯他们，他们可能会勃然大怒。你永远不知道他们接下来会发生什么。

因此，恐婚者会不断地回到他们过去可能拒绝过的伴侣身边。只有在一段时间的冷战之后，他们才会意识到自己比想象中更想念你，于是又回到你身边，然后因为哪怕只有一丝可能发展出超出他们预期的关系而再次感到恐慌。

20.他们逃避问题而不是面对问题

面临承诺问题的人的一个独特特征是，他们甚至无法承诺面对问题。他们会想方设法逃避它，并尽力不去面对它。如果他们受到了不必要的关注，他们会故意不让自己看起来最好，或者关闭所有社交媒体帐户，而不是去找那个人并与他们对峙。

分手后，害怕承诺的人可能会变得完全隐形。这并不是说他们在抚育一颗破碎的心，而是当他们意识到自己距离做出某件事的可能性有多近时，他们正在应对可能会出现的小恐慌。

21.他们总是受到“情感保护”

这些人有你所看到的外在性格和除了他们之外没有人知道的内在性格。你可能和他们很亲近，但你永远不会了解他们的情绪阶段或问题。

他们宁愿独自战斗，也不愿在别人面前脆弱。作为一种常见的恐惧承诺的特征，这种压抑是为了不让别人与自己走得太近。他们常常相信，越让一个人进入他们的生活并越了解他们的思维方式，就越难将他们推开。因此，他们不开放。

22.他们不断地发现伴侣的缺点

承诺恐惧症不允许一个人对伴侣感到舒适或满意。这样的人，即使自己很满足，也绝不会让自己的伴侣知道。

他们会不断地寻找你“无法容忍”的缺陷，以逃避承诺。这是恐惧承诺者的一个可怕特征，但这是事实。

与害怕承诺的人谈恋爱极其困难。你当然可以尝试帮助他们克服恐惧，但遗憾的是，这些人往往会变得有害，而且他们自己往往意识不到。归根结底，每个人都渴望一段彼此亲密、舒适的恋爱关系。

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