与内向者约会你需要知道的一切

尽管外向者和内向者存在根本差异，但它们常常相互吸引。虽然他们可能是你的阴阳，但与内向的人约会可能会给你带来一些意想不到的挑战，尤其是当你是一个外向的人时。

与内向者谈恋爱通常意味着你必须训练你的思维，尊重他们的界限，并学习如何与内向者沟通。不要让他们感到被冷落或忽视。一旦你学会了如何平衡，你们的关系就能以你无法想象的方式蓬勃发展。为了帮助你掌握这种平衡，了解内向者约会的复杂性，以及一些有效的沟通策略至关重要。

我们聘请情绪健康和正念教练 普贾·普里亚姆瓦达 （获得约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学的心理和心理健康急救认证），专门从事婚外情、分手、分居、悲伤和失落等问题的咨询，帮助我们了解谁是内向的人，他们需要什么，什么是到达他们内心最短（也是最安静）的方式。 

谁是内向者？

著名的迈尔斯-布里格斯性格测试暗示了外向-内向二分法。该测试标准基于卡尔·荣格的外向性和内向性人格理论。瑞士精神病学家和精神分析学家卡尔·荣格表示，我们都处于极端内向和极端外向之间，称处于中间的人为中间性格。  

荣格认为，内向者的能量源于内心世界，而外向者的能量则源于外部世界。内向者的能量在静思冥想中不断膨胀，而在与外界互动时则会瓦解。他们转向内心，寻求休息和能量的补充。

有趣的是，迈尔斯-布里格斯组织分析了著名测试的输入，并以 根据一项研究， 标题， 我的类型出现的频率有多高研究发现，在美国总人口中，内向者占50.7%，外向者占49.3%。令人惊讶的是，自认为内向的人数量略多于外向的人。最常见的内向者特征如下：

• 保守、反思、敏感
• 保持非对抗性
• 偏好低刺激环境
• 享受独处活动
• 保护他们的 个人空间
• 不太擅长社交技巧
• 小团体中最舒服

然而，必须注意不要将内向性误认为社交焦虑症。社交焦虑症源于导致人们害怕社交互动的心理问题。而内向性则是一种为了节省精力而减少互动的倾向。这一点很重要，因为它能让你看到伴侣的性格类型及其所能带来的价值，而不是将他们反思的天性贬低为害羞、笨拙或社交焦虑。   

与内向者约会你需要知道的 12 件事

与内向的人约会可能是一个真正的复杂过程。一方面，它们可以让伴侣在这段关系中感到绝对安全，但另一方面，解读它们可能是一场噩梦。如果你是一个外向的人，和一个内向的人约会会变得更困难，因为这是一个典型的案例 异性相吸因此，虽然你们内在的差异会吸引彼此，但对一段关系截然不同的期望可能会导致冲突。最终，你们可能会陷入误解、争吵、伤害和痛苦，这可能会损害你们的关系。

Namrata 说：“内向的人需要时间向伴侣敞开心扉，但他们享受与深爱之人相处的时光。与内向者约会的好处之一是，你可以得到他们 100% 的时间和体贴的关注，而外向者则会把时间花在其他朋友和熟人身上。内向者通常非常冷静沉着；他们会先思考后说话，并且非常体谅对方的感受。他们总是会用一些细微而有意义的举动，让你心动不已。”

如果你喜欢深入的互动和有趣的对话，你很容易就会喜欢上内向的人，并与他们建立持久的关系。相反，外向的人虽然能更自然地表达自己的想法，但他们的注意力持续时间通常不太长。你很难把你的内向伴侣拉去参加家庭聚餐，因为对着满屋子的人讲话对内向的人来说简直是噩梦。而外向的人在这方面会占上风，并且能瞬间俘获你的家人。

虽然差异显而易见，但这样的伙伴关系可以发展得非常顺利。只要你学会尊重 关系边界 内向的人在恋爱关系中会接受你放松的需求。与内向的男士或女士约会时，空间、理解和相互尊重是成功的关键。如果这种动态在你与内向者的关系中触动太大，那么我们的内向者约会指南将会对你大有帮助！

1.他们喜欢慢慢来

与喜欢起床走动的外向者不同，内向者在自己的空间里最舒服。他们做每件事都会花很多心思，并且喜欢慢慢来。作为他们的伴侣，你必须了解他们性格的这一方面并同情他们 关系中的情感需求 而不是批评。

与内向的男女约会时，务必牢记，你的伴侣需要时间来适应新的人、新的环境和新的环境。他们总是如此。所以，关于与内向者约会，你需要知道的是：耐心才是你最好的朋友。

与其费力地把他们拉出来，不如让他们按照自己的节奏适应这段关系。一旦他们这样做了，就没有回头路了。你害羞、神秘的伴侣可能会成为你见过的最浪漫的人。

2.他们对调情的定义不同

如果您期望他们表现出常见的浪漫表情，您可能会感到失望。作为一个外向的人，您可能能够毫不费力地表达自己的感受和情绪，但是 内向者的调情想法 可能非常不同，因此常常很容易被错过。他们可能只是更喜欢在你不看的时候凝视你，欣赏你的微笑或你的头发落在颈背上的样子。

内向的人通常也不太会赞美别人。除非内心深处有某种渴望，否则他们通常不会主动说出来。他们可能会跟你调情，但会以一种充满爱意的方式，而不是厚颜无耻。你期待的不仅仅是那些普通的调情。

Namrata 说：“由于内向者不太热衷于与人互动，所以最需要注意的是他们的肢体语言。如果一个内向的人喜欢你，他们在社交聚会上会对你稍微关注一些。当你开始和他们聊天时，他们会努力不让自己像平常一样尴尬。如果你看到他们因为你不太好笑的笑话而放声大笑，他们可能对你心存好感。”

内向的人往往比较低调，所以他们很想在社交媒体上跟踪你，以便更好地了解你。你可能会在半夜收到一条通知，说他们点赞了一张五年前的照片。这就是内向的人吸引你注意力的方式。现在，一切都取决于你有多擅长捕捉微妙的暗示！

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3.他们不善于社交

虽然他们不是非常社交，但也不一定不社交。内向的人也有社交刺激的时刻，这完全取决于他们的心态。他们也有明确的有趣、无忧无虑的一面。只是他们不愿意在核心人群之外展示这部分本性。

因此，您与内向者的关系是否会涉及大量外出和有趣的聚会完全取决于环境。我的一个朋友是一个典型的内向者，他正在和这个派对生活的家伙约会。恋爱仅仅几个月，他就哄骗她和他一起去参加朋友的婚礼。这只是他所做的事情之一 希望他女朋友做.

介绍完毕，寒暄完毕，我的朋友便坐在吧台边的椅子上，一边小口喝酒，一边欣赏着这片热闹的景象。有一次，她男朋友的朋友过来要拉她去舞池，但她拼命反抗。场面一度十分热闹，所有人的目光都集中在这个不愿与人交往的新来女孩身上。她对男朋友如此对待她感到愤怒，因为他竟然让他的朋友这样对待她，而男朋友也因为她在他们面前让他难堪而感到不快。 

这件事成了你们关系中的一个痛处，每次吵架或争吵都会让它露出丑陋的面目。所以，当你和一个内向的男生或女生交往时，如果他们还没准备好，千万不要强迫他们走出舒适区。接受他们的底线，就像你希望他们接受你的底线一样。

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4. 他们重视高质量的时间 

内向的人本质上是非常体贴的人。虽然你可能是一个善于把握当下的人，但你的内向伴侣总是会深思熟虑，在冲动行事之前了解情况。他们总是更愿意和你共度美好时光，享受一段 深入、有意义的对话 而不是去户外约会。对他们来说，约会的目的不是要列出一系列要一起做的事情，而是要了解他们的伴侣并与他们进行更深层次的联系。

在与内向的人约会时，留意他们性格的这一方面可以让你避免很多伤害和失望。如果他们没有在你们的一周年纪念日安排一次丰盛的晚餐约会，这并不是因为他们不在乎，而是因为他们更愿意在一个亲密、舒适的环境中与你共度时光，让你们能够真正专注于彼此。

5. 他们的爱表达很微妙

内向者表达爱意的方式也更加沉默和微妙。别指望他们每次都会在公共厕所里激情四射地做爱，或者在卡拉OK厅为你唱歌。事实上，他们可能也会对你这样的举动感到尴尬。有些内向者讨厌 公开秀恩爱 （PDA）。

它只是违背了内向性格和人际关系的动态。内向的性格就像洋葱。它有很多层，每一层都无缝地隐藏在另一层之下。当你与一个人建立关系时，你可能需要一段时间才能弄清楚这些层次的存在，因为他们对自己的角色非常谨慎。

他们的爱的表达隐藏在微小的举动中。在你的额头上亲吻，检查你是否安全到达工作地点或回家，给你带一盒你最喜欢的饼干——所有这些都是内向者表达爱意并让你知道他们关心的方式。那些玫瑰和彩虹的表情只有在他们心情超浪漫或者你哄得无休无止的时候才会偷偷溜出来。内向的人确实会表达他们的爱，但不像其他人那样。

Namrata 说：“在你开始抱怨内向的男人或女人难以理解之前，先体会一下伴侣的爱情语言。内向的人有一种微妙的情感表达方式。他们更愿意以一种隐秘的方式，只在爱人面前分享自己的感受和想法。如果双方都愿意将自己的爱情生活保密，那么与内向者的关系可能会更好。”

6.他们被智慧所吸引

如果你正在和一个内向的人约会，那么你已经知道内向的人天生就非常挑剔。他们甚至在选择朋友时都很挑剔，在选择潜在的恋爱对象时更是挑剔。即使伴侣的性格与他们截然相反，他们仍然可能被对方吸引。

这是因为内向的人最容易受到具有自己的思想和观点的强烈个性的刺激。他们很可能会爱上高智商的人，即使他们是外向的人。如果一个内向的人选择你作为他们的伴侣，这清楚地表明他们重视你这个人。相信这一点，这样您就不会在为小事情而烦恼时忽视大局。

7.内向的人讨厌成为关注的焦点

内向的人讨厌成为关注的焦点，尤其是在他们不亲近或不舒服的人面前。因此，即使你的善意行为也可能引发关系中的不愉快。例如，如果你为你的伴侣计划一个惊喜的生日聚会，并邀请一大群朋友、同事和表兄弟姐妹，整个事情可能会适得其反。

如果你的伴侣拒绝参加聚会，或者只是躲在角落里生闷气，也不要感到惊讶。你认为完美的庆祝活动与他们所定义的美好时光相去甚远。你可能需要学会反思自己对某些情况最本能的反应。每当你外向的自我感到有必要做出一些大动作时，记住在采取行动之前，要考虑到他们的喜好、厌恶和怪癖。

8. 他们可能并不总是公开自己的感受

作为一个外向的人，热衷于表达自己当下的感受，你的伴侣的持续警惕可能会在你的心中播下怀疑的种子。 “回一句‘我爱你’有多难？”你可能会发现自己很想知道。 当内向的人坠入爱河时，只是不同而已。有时您会质疑他们的爱和感受，尤其是在您与内向者关系的初期阶段。

在这种时候，提醒自己他们和你在一起是因为那是他们想要的。他们对你的感情很可能比他们表现出来的要强烈得多。只是内向的人不善于经常表达自己的感受，他们会期望你通过他们的行为来理解他们的感受。因此，我们与内向者约会的建议之一是，留意他们向你提供的暗示，直到他们准备好毫不掩饰地表达爱意。

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9.他们需要独处的时间

可能很难解释为什么那些声称爱你的人会时不时地想要退回到自己的茧中。如果这让你感觉自己正在和一个难以解读的男人约会，或者你所爱的人有时会变得不可预测的疏远，那么你可以从所有内向的人都喜欢独处的时间这一事实中找到安慰。

对他们来说，这就像出来呼吸新鲜空气一样。它让他们能够理清思绪，整理思绪，为现实世界重新注入活力。他们想要独处的时间并不反映他们有多爱你或你们的关系是否健康。所以，给他们一些奢侈的享受 关系中的空间 仁慈地，它会创造奇迹。如果你看到好的一面，这可能是与内向的人约会的好处之一。从一个好的方面来说，你也可以摆脱伴侣侵犯你个人空间的担忧。

Namrata 说：“在你和内向者建立关系之前，他们有着坚定不移的自我关爱习惯。他们希望你理解，在你进入他们的生活之前，他们的生活方式就已经很自然了。他们不能让你占据他们完全为自己留出的空间。在与内向者的关系中，分享空间和时间的最佳方式是关注他们的爱好，并参与他们喜欢的活动。”

10.他们是伟大的思想家

心理学学生艾迪说：“我的男朋友是一个内向的人，我是一个外向的人，目前生活在不同的城市。对我来说，由于我的伴侣的固有性格，与一个内向的男人进行长途约会有点困难。有时他会消失。好几个小时没有短信、没有电话——然后他就会回来说：“抱歉，我在看书，忘记了时间。”在这里，我因为担心他而感到精疲力竭。”

内向的人活在自己的脑海里。他们的思路总是奔腾不息，常常让他们迷失在自己的思绪中。你可能就坐在他们旁边，但他们似乎似乎与外界脱节， 情感疏远。不，他们没有考虑别人。

任何事情，从他们刚读完的书里的一句话，到童年的回忆，再到工作上的问题，都可能占据他们的思绪。他们时常无法独自摆脱思绪的迷宫。当这种情况发生时，不要羞于介入。这很可能正是他们所需要的。

11.他们不会轻易敞开心扉

内向的人有很多层面，你无法立刻了解他们真实的自我。主要是因为他们更注重了解伴侣，而不是谈论自己。另一方面，他们需要在伴侣面前感受到安全感和舒适感，然后才能敞开心扉。

如果你正在和一个内向的男生约会，即使他们一开始没有主动跟你分享，也不要担心。他们会慢慢来，你只需要耐心等待。等待对方主动，比在对方还没准备好的时候就主动开口更有价值，也更有效率。

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12. 他们很容易不知所措 

说实话，内向的人在人际关系中很容易感到害怕。如果他们与外向的人建立关系，那么关系的进展速度可能会让他们感到有点令人畏惧和不知所措。如果您想知道与内向的人约会是什么感觉，您应该知道他们更喜欢慢慢来。

如果他们觉得事情发展得飞快，或者对这段关系的节奏感到不适应，他们可能会退缩，想要再次回到过去。和内向的人交往并非易事，因为 坠入爱河太快 或者出于冲动而同居都不是他们的事。当然，它需要你充分的理解和耐心才能发挥作用，但结果是神奇的，每一点额外的努力都值得。如果你和一个内向的人约会，你就会对这里提到的每一个特征产生共鸣。

11 与内向者约会时使用的沟通策略

鉴于内向性格的特点，良好的沟通是维系感情的关键。Pooja 说：“成功关系的秘诀在于有效的沟通。但内向者缺乏自我表达。这会成为一个主要障碍，导致关系中的误解和冲突。” 如果一个内向者与另一个内向者约会，这不会造成任何真正的挑战，因为双方都理解对方的出发点。 

与内向的人约会似乎很难。他们的压抑倾向会让你陷入困境。然而，这11 沟通策略 可以一路帮助你。一旦你取得突破并与他们进行更深层次的联系，你就会意识到与内向的人建立关系是最有价值的经历之一。

1. 如果你和一个内向的人约会，练习积极倾听

如果你性格外向，积极倾听或许是与内向者约会时有效沟通的关键。内向者常常感到自己不被理解，因此他们逐渐学会了压抑自己。那么，外向者该如何 更好地沟通 和一个内向的伴侣？具体方法如下：

• 当你的伴侣说话时，倾身向前
• 点头。你的肢体语言反映了你的兴趣
• 问问题
• 保持目光接触
• 将手机或笔记本电脑放在远处

Pooja 补充道：“这是一项后天习得的技能，可以和伴侣一起练习一段时间，直到掌握为止。”在这个大多数人只听而不听的世界里，这可以极大地帮助你建立牢固的联系。

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2. 仔细衡量你的措辞

本篇 根据一项研究， 书名《外向性的语言：外向者说话更抽象，内向者说话更具体》清晰地解释了这一切。它解释了为什么外向者天生健谈，喜欢将脑海中突然冒出的想法表达出来，并把对方当作一个倾听者。对于倾向于关注事实的内向者来说，这可能会让他们感到不知所措和困惑。如果你养成在说话前斟酌措辞的习惯，尤其是在你们双方都还在适应这段关系的时候，这会很有帮助。

3. 说话缓慢而清晰

普贾说：“当出现分歧时，人们通常会提高声音或变得咄咄逼人。有些人习惯说快话，而且不够清晰。如果听众是一个内向的人，他们会感到不知所措和困惑。”我们的两位？避免使用沙拉一词。你必须给内向的伴侣留出空间来接受和处理他们的想法。

研究 表明内向的人更喜欢间歇性的交流，这样他们有时间反思，而不是持续不断的交流。尝试放慢语速，尤其是在聚会等热闹的场合，并以清晰、简洁的方式表达您的想法，以避免过度刺激您的伴侣。

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4.尊重伴侣的隐私需求

你和一个内向的人约会的迹象之一是他们不愿意将自己的私生活带入公共领域。尊重他们的界限并允许他们的隐私。作为一个外向的人，如果您记住这一点可能会对您有所帮助 关系中的空间并不是一个不祥的征兆，他们想要它是可以的。

让他们按照自己的节奏向你敞开心扉。如果您需要与内向的伴侣讨论一些私人性质的事情，请私下进行。公共冲突会让任何人感到走投无路，更不用说内向的人了。

5.以书面形式分享你的想法

内向的人通常更擅长通过书面文字而不是一对一对话来表达自己。所以，如果你一直试图与伴侣沟通却无果，不妨试试写信给他们。Pooja 说：“这能让内向的人反复思考，从而更加清晰地表达自己。他们可能不太喜欢说话，但通过书面表达，他们会自信而清晰地表达自己。”

交换电子邮件、文本，甚至手写笔记 情书 这是了解他们美丽心灵的好方法。如果您正在与内向的异地约会并希望以有意义的方式表达爱意，这会特别有用。一些内向的人可能更喜欢长时间通话，但视频通话对于大多数人来说并不是一件容易的事情。

6. 安排可以自由交谈的日期

个人空间、安静的环境、隐私和美好的时光——基本上，他们的舒适区——是内向者的先决条件。因此，当您计划与伴侣一起出去玩时，请记住这些事情并相应地选择地方。这里有一些室内和室外的 情侣约会的想法:

• 室内： 例如，如果您外出就餐，古色古香的咖啡馆或户外用餐环境是最好的选择。没有太大的噪音，桌子之间有足够的空间，让您的伴侣能够与您交谈，而不会担心被偷听
• 户外： 在安静的小路上徒步旅行或露营总是比露天音乐会或集市更好

奖励提示： 如果困惑，就问吧！只有当你询问对方的偏好时，你的伴侣才会在这段关系中感受到被倾听和被看见。

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7.给他们说话的空间

典型的内向和外向冲突往往发生在一方滔滔不绝，而另一方却没有机会表达自己的想法时。这是因为外向的人容易喋喋不休，而内向的人在一段关系中很难用语言表达自己的想法。以下是一些你可以做的事情：

• 检查说话太多的倾向
• 在句子之间停顿以让他们做出回应
• 提出开放式问题，鼓励你的保守伴侣畅所欲言并分享更多
• 如果他们需要的话，给他们更多的时间去思考和回应

如果你和极度内向的人交往，你需要知道这一点。如果你们最终发生了冲突，别忘了遵守一些 公平战斗规则.

8. 不要催促回应

内向的人会花时间仔细思考和分析，然后再做决定。你可能正在讨论晚餐是吃披萨还是中餐，或者正在思考人生的重大意义。 诸如同居之类的决定。 如果你的伴侣说“让我考虑一下”，给他们时间思考和回应。

如果你催促他们回答或者因为他们没有准备好回应而生气，他们可能会完全退出。在这种情况下，与内向的人约会似乎很困难。但你必须了解它们的来源，才能不让这些自然的性格特征成为关系中的痛点。毕竟，作为一个内向的人约会也很困难。

9. 避开敏感话题

您可能对伴侣的生活有一百万个问题。他们的 过去的关系、不安全感、恐惧和触发因素。然而，强迫他们公开这些是行不通的。你只会通过无休止地刺激和质疑他们来把他们推开。

相反，专注于建立足够强大的联系，让他们让你进入。这并不意味着你的好奇心不重要。但提醒自己要小心对待某些主题。清楚地传达您想知道什么以及为什么。给他们时间做出回应，如果他们还不想敞开心扉，请优雅地接受。

10. 选择合适的时机进行重要对话

随着你们关系的发展，难免会发生一些冲突，也会有一些敏感话题需要讨论。为了避免这些对话因为伴侣的沉默倾向而偏离主题，请选择合适的时机。选择在他们思维活跃、更容易接受你的插话和想法的时候进行对话。 

如果你希望一切顺利，请耐心等待。选择他们不会被工作电话或电子邮件等外界干扰所困扰的时间。更好的方法是告诉他们你想和他们谈谈，并请他们在最方便的时间回复你。 

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11. 和内向的人约会时，枕边谈话是你最好的朋友

Pooja 说：“枕边细语被认为是良好关系的福音，这是有原因的。伴侣们感到轻松自在，有充足的时间，并且可以在一个安全的空间里表达自己。” 想要更深入地了解你的伴侣，对他们了如指掌吗？让枕边细语成为你们关系中的一种仪式。没有比现在更好的时机和机会来开始一些 深度对话话题 与只有您和他们在舒适的个人空间中时相比，没有任何干扰可以分散谈话的焦点。

关键指针

总结

总而言之，与内向者约会时，耐心是你最大的优势。几乎所有内向者的约会问题都可以迎刃而解，只要你坚持下去，让他们主动联系你。内向只是性格的一种特质，就像外向一样，并非需要刻意解决的问题。内向者有很多优点。他们是最敏感、最善解人意、最值得信赖的伴侣之一。他们忠诚平和的陪伴，可以为焦躁不安的外向者提供慰藉。爱上一个内向者可能并不容易，但拥有一个内向的伴侣，你真的很幸运。

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