什麼不是愛而是作為愛的思想？ 15 這樣的事情

什麼不是愛？面對這個問題，我們中的許多人可能會認為破解熱力學論文會容易得多。在我早期所有的戀愛關係中，我都曾覺得自己瘋狂地愛著，卻發現這只不過是一種長期的迷戀。如果我們的等式中有激情，那麼情感上的可用性就缺失了。也許它有穩定和信任，但他的目光從未讓我心驚膽戰。然後有幾天，我把伴侶的自戀、控制欲誤解為愛的表達。 

那些在第一個鏡頭中就找到了自己電影愛情的人是幸運的。但我認為我們的許多讀者，像我一樣，必須經歷相當多的妥協和心碎，才能理解真正意義上的健康愛。今天，讓我們齊聚一堂，結合我們對這個主題的綜合見解，解碼什麼不是愛，什麼是真正的愛。

什麼不是愛？愛不是這15件事

在我們認真思考並深入探討愛情不是什麼之前，請告訴我一些事情——你還記得拉傑什·庫斯拉帕利 (Rajesh Koothrappali)， 無可救藥的浪漫主義者 大爆炸理論？這個傢伙會拼命地嘗試，直到他在約會時讓女人疲憊不堪，並在幾乎所有女人身上想像出妻子的形象。這反映出情感依賴和未解決的不安全感。 

幾個 研究 說愛不是一種情感。這是另一種生理動機，就像飢餓、口渴、睡眠和性慾一樣。對拉傑來說，這種親密的感覺就像真愛一樣。但實際上，這只不過是一次悲傷的嘗試，試圖用另一個人的存在來填補他生活中的空虛，並對自己的未來感到安全。回到「什麼不是愛」——完善生活中你所缺乏的某些方面並不是迫切需要的。 

你可能會說，光有愛還不夠 建立健康的關係。這需要毅力和調整。我們完全同意。但有許多破壞性的行為、手勢和言語在蜜月期甚至之後很長一段時間被誤解為高度浪漫。我們告訴你 15 件愛情不屬於的事：

1.愛不只是慾望

昨天，我的朋友唐娜在她的健身房遇到了這個有著希臘神的身體的傢伙。他們慢慢地從對方身邊走過，交換了一下眼神，就像理查德林克萊特電影裡的那樣。對她來說，感覺就像是 一見鍾情. 

但當你我從第三人稱的角度看這個故事時，很明顯，吸引她的是這個男人的性感，而不是他內心的善良。那麼，外送呢？如果你們的關係只是俏皮的臥室談話和火熱的親熱，那麼它可能不具備真愛所需要的東西。  

2. 不斷地以愛的名義來完善你的伴侶並不是真正的愛 

您知道建設性批評和發表評判性言論之間是有區別的。同樣的想法可以用兩種不同的方式表達出來，而不會不必要地傷害你所愛的人。例如：

• 說什麼： 「這份工作不是你喜歡的。不要在這裡申請只是為了失望”
• 可以說什麼： “我認為你應該從初級職位開始，然後利用所獲得的經驗逐步晉升”

• 說什麼： “你淺薄的朋友除了卡戴珊一家還能談論其他事情嗎？”
• 可以說什麼： 「嘿，我喜歡你的朋友，但我和他們沒有很多共同點。我們約會時不能和他們一起出去玩嗎？”

無論你是這些不友善評論的接收者還是傳遞者，在將你的動力定義為愛之前，請三思而後行。用言語攻擊伴侶的感受是愛不做的事之一。

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3.愛不是為了贏

“你就是我的全世界。我永遠不會讓你離開」——儘管這句話在你飽受愛意的耳朵裡聽起來很甜蜜，但同樣的一句話可能會成為一個有毒的特質。 斷斷續續的關係。我們並不是說愛是一種短暫而有效的感覺。當你頑固的執著使你千方百計地阻止它們時，就會出現複雜的情況。任何有真誠意圖和感情的愛人都會知道何時為了他們的幸福而放手讓他們的親人離開。 

4.愛不要過度嫉妒 

我不得不承認，一點點嫉妒是相當甜蜜的。至少看到你的伴侶因為你在商場擁抱了兒時的朋友而撅起嘴並沒有什麼壞處。只要他們融化在你的吻中並且微笑著獨自享用一整塊披薩，你們兩個就很好了。如果這場戰鬥持續超過一兩天，我就會在你的天堂裡聞到麻煩的味道。 

他們可能會扔 煤氣燈操縱短語 對你說：“如果我不愛你，我為什麼要嫉妒？”它可能會阻止你與那些讓他們感到不安全的人交談。愛不是把你的界線限制得如此狹窄；如果是這樣，那就近乎過度佔有欲了。 

5.無私的愛不是條件和控制

你問，什麼不是真愛。告訴我你是否能體會到這些——「你不能穿那件衣服，它太暴露了。我只關心你”，“你怎麼敢跟那個女孩說話？我能感覺到她對你有好感。你要證明你對我的忠誠」、「如果我們每天不一起吃飯，表示你不愛我」、「請在我的家人面前放低你的個性，我只是這麼說所以他們喜歡你」。 

人們談論 墜入愛河 每時每刻。然後，他們嘗試將心愛的人的性格的點點滴滴塑造成一個對他們來說方便的版本。只是想讓你知道，愛情不是這樣運作的。如果是有條件的，那就不是真正的交易。 

6.戀愛時你不會失去個性

自從我的同事泰德開始和凱瑟琳約會以來，他就變成了一個害羞、不自信的傢伙，對她說的和想要的一切都點頭。儘管他有嚴重的水恐懼症，但他還是試著和她一起學習水球。他與他最好的朋友斷絕了所有聯繫，因為她不喜歡他。 

五個月後，當他照鏡子時，他看到了一個類似「泰德」的影子，但它不再是同一個人了。你知道什麼不是愛嗎？為了取悅你的伴侶而失去你的聲音和身分。它可能會突然出現 遺棄問題 或在自戀虐待的壓力下。如果您對此產生共鳴，請立即解決問題。

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7.愛不是許下空洞的承諾 

我曾經約會過一個男人，他兌現了大多數人在墜入愛河後所做的所有教科書承諾，比如“你並不孤單，我永遠在你身邊”，“你是我想分享並共度餘生的人”與”，等等等等。當我在恐慌發作或緊急情況下打電話時，他從未接聽，情況就出現了轉折。 

的縮影 情緒低落 – 我授予他權利。即使六個月後，我也幾乎不了解他，因為他對自己的個人生活守口如瓶。作為回報，這讓我執著於打破他圍繞自己建立的神秘感。多年以後，我意識到，無論我們擁有什麼，我們都沒有愛。

8. 虐待行為並不是真愛的表達 

在所有遲來的焦點轉移到針對婦女的家庭暴力的過程中，我們經常忽視面臨同樣命運的男性數量，並且 美國統計數據 據說大約有三分之一的男性。我家附近有一對夫婦，他們的關係不和諧。這傢伙常忍受大聲喊叫、說髒話、丟東西、摔東西， 情緒操縱，甚至偶爾的身體打擊也不肯離開。

有一天，我在一家酒吧遇見他，我問他：「你們還沒結婚。為什麼你要承受這麼多的折磨？斷掉它！”令我大吃一驚的是，他說：「你知道，我有時是個難對付的人。麗莎發脾氣，但她並沒有惡意。她這麼做只是出於愛。”請記住，任何形式或形式的虐待都不能與愛歸為同一類。 

9.無條件的愛並不指望得到回報

簡而言之，愛不應該是自私的。如果你對某人有真誠的愛意，你就會繼續愛那個人，無論他們是否意識到你的感受，無論他們是否回報——這都不應該改變你對他們的印象。 

研究 研究表明，在無條件愛情測量量表上排名較高的人往往會為伴侶提供更多的社會支持，並且擁有相對更令人滿意的約會和婚姻生活。只有當一個人不將這些支持性的舉動視為恩惠並且不期望他們的伴侶回報時，這種情況才有可能發生。

10.什麼不是愛？物質利益的手段

遇見糖爹和 糖媽媽們在約會應用程式上 聽起來很酷，對吧？這是當今年輕人尤其流行的概念。如果雙方都受益並同意這種安排，那麼為了金錢而與某人約會可能會很愉快。但它不應該出現在無條件愛的討論中。

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11.愛不是24天7小時都在身邊

這件事讓我想起了我大學時的室友。安娜過去每天都在校園裡見到她的伴侶，他們在她家度過週末。當她獨自一人的時候，他們要么發短信，要么不斷地使用 Skype。當你對伴侶的親和力失去平衡時，就會轉化為相互依賴。 

心理學家 南迪塔·蘭比亞 在接受 Bonobology 採訪時談到了痴迷的愛，「當你不斷地想著某人時，你就無法發揮最佳作用。您嘗試聯繫他們或找到與他們相處的方法。當這沒有發生時，當他們沒有遇見你的時候 不切實際的期望，會產生很多挫敗感。但他們沒有義務滿足你的希望或讓你快樂。”

12.愛不是轉瞬即逝的感覺

只能說，愛情不會憑空消失。如果你只需要洗個冷水澡就能忘記前任，那麼這肯定是一件非常隨意的事情。愛不是所有的東西，它當然不是一種短暫的感覺。你們的關係可能​​不會成功，或者最終可能會繼續前進，但那個人會在你腦海深處的某個地方停留很長一段時間。

13.激烈的爭吵並不是真愛的標誌 

我的觀點是，不尊重和中斷的溝通不可能是一種健康的愛形式。當愛不足以維持浪漫的紐帶時，同理心， 相互尊重，以及以解決方案為導向的方法可以解決問題。諸如「我們充滿激情地戰鬥，因為我們只是對彼此充滿熱情」這樣的美化言論毫無意義，因為它們給人的印像比浪漫更有害。在爭吵中說出難以言喻的話語，不遺餘力地為自己辯護，或連續數週互相沉默對待，只會導致關係不正常。 

關於阻撓的不良影響，諮商心理學家 沙齊亞·薩利姆 先前告訴 Bonobology，「在精神上，被阻礙的人會變得虛弱，並產生混亂和扭曲的思考過程，這反過來會導致情緒觸發、自我懷疑、決策困難、信任問題、缺乏自信，以及一種非常困惑的心態。”

14.侵犯個人空間不是愛 

你聽說過 追趕者-距離者動態 情侶之間？這是一種行為模式，其中一方變得更加苛刻和咄咄逼人，而另一方則感到不知所措和疏遠。結果，許多關係，或至少是關係中的情感和性親密部分，受到了嚴重打擊。 

現在你知道為什麼愛不是黏人或窺探。我們都需要一點「我」的時間和空間來恢復我們快樂、充滿活力的狀態，並百分之百地投入這段關係中。所以，下次不要因為說“我需要空間」。鑑於你們對彼此的愛是真實的，你的伴侶會理解的。

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15.什麼不是愛？這不是欺騙

您可能認為向伴侶隱瞞一兩件事實際上是在保護他們的感情。但隨著時間的推移，謊言滾雪球般越滾越大，就很難逃脫那一大堆謊言帶來的後果了。這對你的愛情生活造成的損失將是無法挽回的。

我曾經認識一對夫婦，他們有著長期且明顯「幸福」的關係。然而，我從我們談話的小細節中了解到，他們團結的基礎是建立在欺騙之上的。我們不是在談論無害 善意的謊言 這裡。據我所知，他們有隱藏的信用卡債務、活躍的約會應用程式資料，以及更多此類敏感秘密，這些秘密並不能完全描繪出健康的關係。那時我突然意識到，光有愛是不夠的；透明度同樣重要。 

什麼是真正的愛 

常被誤認為愛情的反浪漫特質已經討論夠了。既然您對「什麼不是真愛」有了一定的了解，那麼讓我們深入探討一下「什麼是真正的愛」。這只是丘比特的善舉還是背後有科學根據？與賽琳娜戈梅茲 (Selena Gomez) 一起唱歌，你是否曾經像愛人一樣愛過一個人 情歌， 或者這聽起來太不真實了？

輔導心理學家 迪帕克·卡什亞普 」 說：「定義愛是具有挑戰性的，但作為一名心理學家，我只能說，愛不是一種單一的感覺，而是一組感覺，其中包括對一個人的理解以及對他的期望。想和那個人在一起。”根據 國際科學理事會，浪漫的愛情可以分為三類──慾望、吸引力和依戀，每一種都不能單獨地完美地定義愛。

「愛是一種條件，在這種條件下，另一個人的幸福對你自己的幸福至關重要。」 ——羅伯特·A·海因萊因 (Robert A. Heinlein) 在 陌生土地上的陌生人。 他正確地總結了 無私的愛 為了我們。現在，我們將不再專注於理論屬性，而是引導您了解愛的明顯和實際方面，這可能會幫助您理解愛應該如何在功能性關係中發揮作用：

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1.愛是自發的

你是否意識到因為你的伴侶說了「我愛你」而說「我愛你」的壓力？如果你戀愛了並且你知道這一點並且你真的想表現出來，你會拿著一束玫瑰跪下，而不會感受到那種推動。愛是坦誠的。你的愛人不必嘮叨你，也不必證明自己值得贏得你的心。

2.愛是一致的

說出來你愛一個人和表現出來是有差別的。你可以充滿詩意 愛的訊息 當談到證明這些話時，你屈服了。這樣的愛還不夠。一個成熟的戀愛中的人會透過願意與另一半保持聯繫並滿足其情感、精神、智力和身體上的需求來讓自己的存在變得清晰和一致。

3.愛就是寬恕

當談到愛情時，寬恕是永遠的伴侶，因為你不能對你的愛人懷恨在心。這可能需要時間，它會給你帶來很大的痛苦。但最終，你會原諒並忘記，這是最偉大的事情之一 無條件的愛的例子.

4.愛是平等的

真愛不會宣揚不公平的性別角色，也不會因為伴侶的職業、社會和經濟狀況而瞧不起他們。 A reddit的用戶 正確地說，「與過去相比，現在的關係更多是基於愛。他們更多的是與朋友在一起，而不是創造一個結構。最近的研究表明，這些關係確實很成功，很大程度上是因為雙方不僅平等地看待對方，而且實際上更多地參與彼此的生活。”

5.愛是兩個靈魂之間的聯繫

愛是一種全心投入的親和力，它佔據著你的思想、身體和靈魂。甚至有人會說這是一個 精神聯繫 兩個寫在星星上的靈魂之間的關係，他們應該接觸以履行他們的靈魂伴侶契約。更簡單地說，當你和你愛的人接觸時，他們應該看起來很熟悉，就像你已經認識他們很久了一樣。這是一種回家的感覺。

歸根究底，愛不是嫉妒，不是負擔，不是純粹的慾望，也不是個人利益的來源。這種力量讓我們的生活充滿歡樂，並激勵我們成為一個更好的人，對我們重要的他人更有同理心。我們希望您能從今天的討論中挑選一些事情來實施你們的關係，並且放心，您將因為成為一個忠誠、迷人的情人而獲得一些布朗尼積分！

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