選擇不生孩子的 15 個絕佳理由

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免責聲明：這並不是要激怒那些在養育健康孩子方面做得非常出色的父母。生孩子還是不生孩子完全是夫妻的個人決定.

不同的夫婦有不同的不生孩子的理由。如今，「雙收入無孩子」（DINKS）的概念正在興起。無論不生孩子的原因是什麼，選擇不生孩子對許多人來說都是有效的，包括名人夫婦。有許多沒有孩子的名人非常清楚為什麼他們選擇不做父母。歐普拉溫芙瑞和她的長期伴侶從未計劃撫養自己的孩子。同樣，珍妮佛安妮斯頓也明確表示，她並不是在追求母性，而且她不喜歡女性承受不必要的生育壓力。

為了更清楚地了解這個問題並更好地理解無孩子的好處，我們採訪了心理治療師阿曼·邦斯勒博士（博士，PGDTA），專門從事關係諮商和理性情緒行為治療。他向我們講述了不生孩子的好處以及幾對夫婦選擇不生孩子的原因。

“沒有孩子我會後悔嗎”VS“生孩子是一個錯誤”

嬰兒優柔寡斷的折磨常常讓夫妻陷入癱瘓。這種猶豫不決不僅影響第一個孩子，也影響後續每個孩子出生的可能性。無論是想當父母的人還是不想當父母的人，都會受到衝擊。瀏覽一下懷孕和育兒網站上的社區部落格貼文就會發現，在生孩子方面，這種猶豫不決是多麼普遍、多樣而又普遍。以下是部落格上真實但匿名發文者的一些引述：

「我一直以為我會擁有兩個，但現在時機已到，我卻猶豫不決。我擔心財務問題。我擔心日常物流。我擔心我不會像我唯一的孩子那樣成為兩個孩子的媽媽”
「我的女兒是如此具有挑戰性，一想到再有一個像她這樣的孩子就讓我感到害怕。我為自己的感受感到難過，但這只是我收到的牌。我還覺得我不適合應付像她這樣意志堅強的孩子”
「我覺得養育一個孩子已經夠力不從心了，這讓我感到內疚，與其他養育多個孩子的媽媽相比，我覺得自己不像一個母親。我已經在掙扎了給我找時間當媽媽“

你是否發現，充滿困境是多麼正常和常見，例如「生孩子是一個錯誤」、「我希望我能再生一個孩子，但我能應付這種壓力嗎？」和「我喜歡孩子，但他們太貴了」。同樣正常的是，決定不生孩子後仍然常常想：“我會後悔不生孩子嗎？”答案是：「也許你會的。但這足以成為生孩子的理由嗎？如果後悔生小孩怎麼辦？那不是很可怕嗎？”

父母猶豫不決療法是真實存在的，如果您也因這種猶豫不決而感到沮喪，您可以考慮諮詢經驗豐富的諮商師。如果您需要，經驗豐富且技術精湛的輔導員可以為您提供幫助人體學的面板可以幫助你從根源解決這種猶豫不決的問題。同時，請繼續閱讀，看看不生孩子的一些好處。

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15 個不生孩子的絕佳理由

邦斯勒博士說：「生孩子取決於夫妻雙方作為個人和團隊的職業、個人和社會目標。這取決於您想為自己和伴侶打造什麼樣的生活方式。對於老一輩來說，生孩子是最終的共同項目，可以幫助他們調和個性差異和文化。現在時代變了。”

早些時候，無孩子意味著“無孩子”，即一對夫婦雖然想生孩子，卻不能生孩子。但保守的價值觀往往不允許我們認識到這種轉變，而且這個想法仍然存在爭議。從優先考慮你的事業到想要環遊世界以及經濟資源有限，不生孩子的原因可能有很多。如果一對夫妻選擇不生孩子，並不代表他們的生活是沉悶或沒有方向的。選擇退出父母身份的夫妻比養育孩子更重視他們的伴侶關係和生活的其他方面。就這樣。

所以，不要讓你的尖酸刻薄的鄰居或愛管閒事的親戚讓你對讓你快樂的選擇感到內疚。沒有孩子有很多好處，而且「家庭生活」並不適合所有人。我們在此列出了 15 個不生孩子的主要理由或優點：

1. 想想你會省多少錢！

根據消費者支出調查，美國農業部發布了 report 在2015， 撫養孩子的成本根據該數據，養育一個孩子至17歲的費用為233,610美元（該金額不包括學費）。再加上大學基金、未來的婚禮費用、其他娛樂費用和雜項支出，您將永遠擔心教育貸款、生活費用和孩子的未來保障。

邦斯勒博士解釋說：「如果一對夫婦經濟上不穩定或在職業上遇到困難，生孩子可能不是一個好主意。有些夫婦喜歡自由自在的生活，他們不必處理入學、保姆、課外活動等麻煩——所有這些都是額外費用。那些不想因為在新成員身上花那麼多錢而讓事情變得更加複雜的夫婦可能會選擇不生孩子。”

2. 環境效益－地球會為此感謝你

邦斯勒博士說：「雖然有些國家付錢給公民生孩子，但我們不能否認環境問題和氣候變遷是不生孩子的正當理由這一事實。如果一對夫婦認為世界上問題的眾多原因之一是人口，那麼你們可能會想盡自己的責任而不是生孩子。”

氣候變遷不再是一個假設。冰川正在融化。熱浪和洪水每天都會發生。不要忘記，反覆出現的病毒大流行！年輕一代可能還要承受更多痛苦。這些警告還不夠嗎？這些不是不生孩子的正當理由嗎？您想要給「家庭生活」一個機會的願望可能會讓您比您想像的更自私。給無子女家庭而是一個機會。考慮到人類孩子會留下大量的碳足跡，請為地球盡一份心力。

3. 你沒有造成人口過剩

世界飢餓已達到頂峰。人口正在增加。雖然人口爆炸是現實問題，也是世界上大多數問題的誘發因素，但作為一個沒有孩子的人，你可以放心，你不會加劇這種混亂。隨意瀏覽一下 Childfree Reddit 的附屬帖子就會發現，這是那些選擇不生孩子的人提到的不生孩子的最常見原因之一。

收養是在不增加人口問題的情況下解決為人父母的慾望的一種方法。如果你一直在「沒有孩子我會後悔嗎」的困境中掙扎，但又持續感到內疚，收養可能是你的答案。為人父母的樂趣不應該因為沒有親生孩子而減少。

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4. 研究顯示你會更快樂

統計數據英國開放大學對無子女夫婦的研究表明，沒有孩子的夫婦比有孩子的夫婦在人際關係中更幸福。其他研究聲稱過去幾十年來美國的分娩數量持續下降。

再次瀏覽 reddit 上的「childfree」子版塊 r/childfree，我們會發現人們聲稱自己對選擇不生孩子有更多的選擇自由、可支配收入以及更少的擔憂感到更快樂。一位匿名 Reddit 用戶表示：「我認識的年齡較大（50 歲以上）無子女的夫婦似乎比同齡的父母幸福得多。可以肯定的是，這與整體壓力減輕和可支配收入增加有很大關係。”

5.你可以更加自發！

邦斯勒博士說：「如果一對夫婦因為工作性質需要旅行，或者他們只是熱衷於健行和背包旅行，那么生孩子可能不是他們需要的那種錨定。他們或許只是想無拘無束，自由自在，走遍世界。」

沒有孩子的好處之一是你可以隨時出門在外，而不必擔心為小孩子做安排。僅限兩人旅行！如果有人讓你有不同的感覺，請禮貌地請他們管好自己的事。此外，無需增加撫養孩子的費用，您將有更多資源來制定即興計劃。這太棒了，不是嗎？

6.你可以輕裝上陣

當您帶著孩子旅行時，行李清單是無窮無盡的。即使是去朋友家做一次簡單的拜訪，也需要一個小時的準備和收拾行李的時間。你必須確保不要忘記即使是最小的事情，否則一切都會變得很糟糕。但是，如果沒有孩子，您可以鎖上家門…然後離開！

邦斯勒博士補充道，「如果一對夫婦更願意和朋友在一起，去背包旅行，參加音樂節，在自己的青春歲月裡盡情享受，而不是換尿布，擔心學校招生，參加家長會，那麼他們可能不想將新生命帶入這個世界。後來，如果他們覺得自己已經準備好了，他們可能會選擇代孕或收養，而不是生孩子。”畢竟，為人父母的經驗不僅限於擁有親生孩子。

7. 你更健康

關於無孩子夫婦的某些統計數據表明，不生孩子對健康有好處。 A 研究研究表明，每次懷孕和分娩都會使女性的細胞老化加速兩年。其他研究《美國人類生物學期刊》跨越 116 年的研究發現，沒有孩子的人比選擇生孩子的人壽命更長。研究還聲稱，沒有孩子的女性在教育和收入方面表現良好，這些因素與改善整體健康和福祉有關。

8. 更好的睡眠，更好的健康

撫養孩子是成年人睡眠不足的最明顯原因之一，與精神健康問題並加速衰老。但請想想：連續兩年每晚 2:30 不換尿布。不要因為小瑞奇出了意外而催促你的伴侶清理床單。不用擔心每隔幾個小時就會餵寶寶喝奶。您甚至可以在沙發上一邊看著自己喜歡的電視劇一邊睡著。良好的睡眠對長期健康的好處已不是什麼秘密。

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9.你可以在家裡擁有更好的東西

桌子的鋒利邊緣與你家裡蜿蜒的樓梯形成鮮明對比，你喜歡它。這對孩子來說可能不安全，但您喜歡房子的感覺和氛圍，不想改變它的任何東西。您不想擔心您的孩子跌倒。 Santangelo Altar 碗可以放在餐桌上，不用擔心孩子打破它。

您可以按照自己喜歡的方式重新裝修您的家。您的窗簾和牆壁都將無需油漆。沒有溢出的牛奶，沒有亂七八糟的玩具。您可以選擇在家中放置一些好東西，而不必考慮對這個地方進行嬰兒防護。

10.你的職業直覺更加敏銳

你的直覺是對的，但不適合照顧嬰兒。沒有任何干擾，您將能夠專注於工作，尤其是在家工作時。如果對你來說，一個整體工作與生活的平衡更重要的是，那麼24×7小時照顧寶寶可能不太適合您為自己設想的生活。這與選擇不生孩子的任何理由一樣合理。當你完全投入在處理工作危機而不是盯著嬰兒床上的孩子時，你的本能就會顯現出來。