我男友要求很高

Q：我男友很 嚴格 有時我覺得我無法實現它。我壓力很大。我不明白我該做什麼。我不想結束這段關係，但我無法滿足這麼多的要求，讓我忘記了自己，甚至忘記了家人。他希望每次都能全心投入。他總是要求我拍一些我不願意給他的照片，而我總是滿足他的要求，只是因為我不能看到他這樣。如果我拒絕這樣做，他就會開始說：「你不愛我，你總是做你想做的事。你根本不明白我想要什麼。”等等。大多數時候，他只是把不滿發洩在我身上，對我大喊大叫，咒罵我。我受夠了這樣的事情，我不能跟任何人分享這些事情。

有時我感到很孤獨，想死，但我也很愛他，我知道他也愛我，但為什麼他會這樣

我無法理解。請幫助我並建議我應該做什麼。

答：聽起來你陷入了虐待關係。你的男友似乎正在使用一種叫做“gaslighting’，施虐者使用了一種間接的方法，讓一切看起來好像所有出錯的事情都是你的錯，而且你有問題。這種技巧的運用非常巧妙，以至於過了一段時間，你開始相信你的「愚蠢」不知何故激起了他的憤怒爆發。最糟糕的是你永遠看不到它的到來。

這就是為什麼它被稱為 gaslighting 因為灼傷在你身下慢慢點燃，當你意識到這一點時，你的自我形象、自尊和自信都已降為零。我假設還會有一個情緒-罪惡感-憤怒-寬恕的循環。如果你曾經反抗過他，或者用自己的憤怒進行報復，或者威脅要離開，我猜他會變得充滿感情，甚至可能乞求原諒，然後在最後發表這樣的聲明：「現在看看你做了什麼「我是的，我很抱歉傷害了你，但如果你沒有做某事，這件事就不會發生，但我保證不會再發生了。”另外，在你們兩個吵架之後，可能會有一個“蜜月期”，你會再次開始相信他真的愛你，也許這只是一個很大的誤會。

如果我說的話引起你的共鳴，女孩 擺脫這種關係！他配不上你，他只想控制你。你可以先對他要求的讓你不舒服的照片說不。如果他說“如果你愛我，你就會這麼做”，我希望你記住，愛並不等同於勒索——任何形式的勒索。當一個人愛一個人時，他們不會讓他做一些不舒服的事情。我希望這有助於您正確看待事情。如果您想分享更多內容，我們就在這裡！一切順利！恢復你的力量！

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