他正在幻想別人的 15 個跡象

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您是否經常觀察您的伴侶是否有對其他人產生幻想的跡象？也許他因對你以外的人做白日夢而聞名。或者也許，“你”是目前想知道的伴侶，“為什麼我會幻想欺騙我的伴侶？”

現在，我們都有了自己的小幻想。也許你發現自己幻想著一個你很熟悉的人，或幻想著一個你幾乎不認識的人。也許你一直在想你的隔壁鄰居或名人（例如，我有點喜歡我的伊德里斯·艾爾巴）。

A 研究研究表明，98% 的男性和 80% 的女性在他們的承諾關係之外有幻想，主要是性幻想。現在，有健康的幻想，你不會有「我婚姻幸福但幻想別人，這是錯的嗎？」的想法。或“我在戀愛關係中幻想別人，這算作弊嗎？”但是，當您或您的伴侶無法停止對其他人的幻想時，您該怎麼辦？

我們問沙齊亞·薩利姆（心理學碩士），專門從事分居和離婚諮詢，了解他對別人產生幻想的跡象、何時變得不健康以及如何應對。

對某人產生幻想意味著什麼？

「對某人產生幻想可能構成情感不忠。你可能不會沉迷於身體關係，但你幾乎一直在思考它們，無論是有意識還是無意識。” 沙齊亞.
當你不斷地想著某人，並且你婚姻幸福，但又幻想著別人時，這可能意味著你對目前的關係不滿意，或者可能意味著你想要魚與熊掌兼得。雖然你可能不會按照自己的幻想行事，但這可能會給你和你的伴侶帶來嚴重的精神壓力，並導致緊張的關係.

他正在幻想別人的跡象

既然我們已經了解了對某人的幻想意味著什麼，那麼我們該如何解讀他對他人產生幻想的實際跡象？我們要注意什麼？我們如何區分尋找實際跡象和過度思考事物？請仔細閱讀，找出答案。

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1.他經常提到某人的名字

在《布里奇特瓊斯的日記》一書中，當她的伴侶開始在談話中提及另一個女人的名字時，女主角談到了「提及症」。這絕對是他對別人產生幻想的跡象之一，因為我們傾向於更多地談論那些總是在我們腦海中的人。

「我和我的伴侶已經在一起大約兩年了，他突然開始提起這位與他共事的女人，」來自芝加哥的工程師 Callie（31 歲）說道。 “總是‘艾莉森這麼說’，’艾莉森推薦那個品牌的麥片’等等。很明顯，他在與我交往時對別人產生了幻想。顯然他不能別再想著別人了。

2.他突然培養出新的嗜好

當然，現在你和你的伴侶可以而且應該有不同的興趣和嗜好，他們完全有權利去做新的事情。但在多年來一直宣稱自己討厭高爾夫之後，他是否突然對高爾夫產生了興趣？他是不是在對科幻小說「厭倦」了一輩子之後，突然又開始讀科幻小說了？

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有可能他所幻想的人就是有這些興趣的人，而你的伴侶已經被這些興趣所吸引，或者希望在下次見面時透過談話給他們留下深刻的印象。這無疑是他對別人產生幻想的跡象之一。

3.你的性生活突然感覺不同了

A 研究研究發現，在性幻想中，男性常常幻想統治和服從，而女性的幻想本質上更傾向於精神和情感。當然，這不一定是規則，但如果你正在尋找他對別人產生幻想的跡象，這是一個基線。

「我的伴侶在床上從來沒有特別冒險精神，我並不介意。然後，他突然想嘗試角色扮演、可食用內衣之類的。我以為他只是喜歡一些新事物，並試圖讓長期關係中的火花保持活力。但我很快意識到是他遇到的其他人談論過這件事，因此激發了他的興趣。他喜歡的不是我，而是對另一個男人的幻想。」38 歲的文化研究教授朱爾斯說。

幻想往往帶有強烈的性幻想，即使你的伴侶心裡有其他人，他也可能想和你一起實現這些幻想。所以，如果臥室裡的事情發生了變化，無論是好是壞，這可能表示他喜歡上了別人。

4.他用另一個名字稱呼你

哦，天哪，這就是他無法停止對某人的幻想的關鍵。他可能不會在做愛時說出別人的名字，儘管這絕對是他對別人產生幻想的跡象之一。但即使他心不在焉地用另一個名字稱呼你，並請你在早餐時遞吐司，他心裡也有一個人，但那個人不是你！

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5.他似乎經常陷入白日夢

「一個對別人產生幻想的伴侶在精神上和情感上都是缺席的。他們可能會大笑，對自己微笑，想到什麼就會臉紅等等，表現出婚姻中的情感忽視”，沙齊亞說。

他們可能會幻想你認識的人，或幻想著你幾乎不認識的人，但伴侶經常沉浸在自己的想法中並且對此過於高興，這可能是關係的危險信號。不管怎樣，看起來這都是他對別人產生幻想的跡象之一。

6.他開始暗示幻想

你的伴侶是否一直在談論他想做的事情，無論是在臥室還是臥室外，但不一定是和你一起做？也許他會說這樣的話：“天啊，我很想在一艘遊艇上有一個美麗的女人在我身邊。”即使他沒有在這裡提到具體的名字，這也可能是他對別人幻想的跡象之一。

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7.他拒絕和你在一起

「當一個人在戀愛關係中幻想另一個人時，他們會假裝在傾聽並在場，但事實並非如此。如果伴侶重複自己的話或試圖確保他們在傾聽，他們也會感到惱火，」Shazia 說。

人們經常陷入幻想的境界，以至於忘記了他們真正的關係需要他們在場，至少要練習良好和積極的傾聽。

8.他沒有興趣與你討論未來

“每當我試圖與三年的伴侶討論未來計劃時，他都會沉默不語或抱怨說，“我們不能稍後再談嗎？”我後來發現他當時正與其他人有某種情感上的關係，」來自德克薩斯州的 RJ 克里斯說。無論是週末度假、與家人見面或訂婚，有人迴避討論當前關係的未來，這無疑表明他們無法停止對別人的幻想。

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9.他對自己的手機守口如瓶

當然，現在每個人都有權享有隱私，無論他們是否處於戀愛關係中。您不需要知道您的伴侶收到了哪些簡訊或他們總是在與誰交談。

然而，如果你的伴侶在你打斷電話或發短信時看起來很驚訝或內疚，或者如果他在深夜收到太多“工作信息”，這可能是他對別人產生幻想並採取行動的跡象之一它在某種程度上與某些作弊配偶文字代碼.

「他對別人產生幻想的跡象之一是他總是害怕被當場抓住，」莎齊亞解釋道。 “所以，他一直擔心你會發現，然後他就不得不面對事情。”

10.他更想和某些人一起出去玩

無論你的伴侶正在幻想你認識的人還是幻想你幾乎不認識的人，他都會突然想要花更多的時間和他們在一起。如果是你認識的人，可能會突然有一個與他們一起喝咖啡或喝酒的計劃，但並不總是包括你。或者他開始建議你邀請他們回家或郊遊。換句話說，他試圖花更多的時間來處理自己的幻想，要麼讓它們脫離他的系統，要麼更深入地參與其中。

11.他突然需要更多獨處時間

再次強調，戀愛關係並不代表你們每時每刻都在一起。每個人都需要自己的空間和獨處的時間，甚至諸如此類的事情睡覺離婚實際上對一段關係是有益的。但需要空間和突然遠離伴侶之間是有區別的。所以，如果你的男人退縮到他的男人洞穴裡有點太遠了，而且根本不願意花時間和你在一起，也許那裡出了問題。

12.他忘了重要的日期和計劃

是的，有時我們很忙，有些事情被我們忘記了。但我們沒有理由經常忘記晚餐約會或週年紀念日，甚至忘記第二天買牛奶。如果他總是忘記與你和你們的關係有關的事情，那麼他的注意力顯然在其他地方，而且可能不是工作。它可能什麼都不是，但也可能是引人注目的事情之一約會紅旗他正在幻想別人。

13.他總是很累

「如果你的伴侶總是擔心並思考，『為什麼我會幻想欺騙我愛的人？’，他會比平常更加不知所措和疲憊，』」莎齊亞說。「他可能會告訴你辦公室裡發生了很多事情，或者他睡得不好，但事實上，他正在擔心他的幻想以及他應該如何處理它，或者他是否應該忽略它。”

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14.如果你問他的計劃，他會採取防禦態度

每次你問你的伴侶今天過得怎麼樣以及他一直在做什麼或計劃做什麼時，他都會怒氣沖沖地揮揮手。這可能是其中之一作弊內疚的跡象因為他知道他會花一天的大部分時間夢見某人，甚至可能會秘密地與他們見面。同樣，他也可能會感到壓力並想知道，“為什麼我會幻想欺騙我的伴侶？”，因此防禦性也可能來自於此。

15.他開始將你與其他人比較

「我們交往兩年後，我的伴侶開始談論另一個女人。總是「珍妮特穿得真好」和「也許你可以買同樣的耳環」等等。一開始我並沒有想太多，但後來他開始在我和她之間進行比較，那時我就知道他顯然一直在非常小心地思考和觀察她，」29 歲的斯蒂芬說，他是一名製作設計師俄亥俄州。

關係中的比較陷阱從來都不會令人愉快，當他們開始陷入你和另一個人之間的具體差異時，這絕對是他對別人產生幻想的跡象之一。

幻想何時變得不健康？

「任何極端的事情都是不健康的。一個不立足於現實的人，進入一個他們不想返回的幻想世界，就會脫離現實世界，這是非常不健康的，」Shazia 說。「他們很難回到現實，因為他們創造了自己的世界，一切都在他們的掌控之中。如果到了這個地步，再問他「你婚姻幸福，卻還幻想別人？」也沒有用了。

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「如果你對另一個人有性想法，最好的辦法就是向自己的伴侶傾訴，並相信他們會說出你的性幻想，承認你正在努力抵抗但無法抵抗。該人必須伸出援手，並嘗試尋求專業協助。作為一個承認自己對別人有幻想的跡象的伴侶，你可以透過休息一段時間、計劃一個假期、讓火花回到他們的現實生活中來幫助他們。然而，他們可以將伴侶的注意力從幻想領域轉移開，這會很有幫助，」她補充道。