19 明確跡象顯示你的男友對你沒有性吸引力

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這無疑是一個棘手的話題。你不想到處尋找你的男朋友對你沒有性吸引力的跡象。我們懂了。這就是為什麼我們會幫助您查看。然而，性吸引力對不同的人來說可能意味著不同的事情，所以在做出任何倉促的決定之前，你們倆都必須把所有的牌都攤在桌面上，這一點很重要。

正如一位 Quora用戶總結的那樣，「很難確定你的伴侶是否對你沒有吸引力，因為吸引力會受到多種因素的影響，並且會隨著時間而波動。」我們請教了專家、諮商師、臨床心理學碩士Dhriti Bhavsar，請她就相關跡象和未來方向發表看法。

19 令人心碎的跡象表明你的男朋友對你沒有性吸引力

如果你開始察覺到他不再對你有性趣的跡象，那麼他可能正在經歷一段迷戀期的自然消退。迷戀理論是由心理學家兼哲學家多蘿西·坦諾夫在其著作《愛與迷戀》中提出的。迷戀，在墜入愛河的初期階段，其特徵是一段充滿強烈情感和性喚起的時期。德里蒂說：“這不是一種可以持續的狀態。最終，它會消退。然而，如果這段關係在性慾減退之後仍然維繫下去，那麼它將發展為更深層次的情感親密。”

「當你看到你的男人對你沒有性吸引力的跡象時，除了迷戀的結束之外，還可能是由於以下因素造成的：工作壓力、衝突和怨恨、懷孕、失落或悲傷、疾病、經濟問題，甚至只是時間的磨損。但縱觀這一切，我們希望你們兩個能夠在一起，作為一個團隊一起度過生活中遇到的任何困難。”現在我們知道了他對你不感興趣的一些可能原因，讓我們看看你的男朋友對你沒有性吸引力的明確跡象：

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1. 沒有身體接觸來表達安慰或愛

毫不奇怪，一個男人對你不感興趣的最明顯跡象之一就是缺乏身體接觸。如果性吸引力減弱，或他不再覺得你有性吸引力，所有形式的身體親密都會消失。這不僅與性活動有關。

當你開始和男生約會時，你會逐漸了解他喜歡什麼類型的性對象。但伴侶之間也有一些簡單的肢體接觸表達愛意。如果這些也減少了，那可能就存在問題了。所以，請問，他現在還會做以下這些事嗎？

調皮地拍拍你的屁股
將你摟在腰間
輕吻你的臉頰
握住你的手
擁抱你
弄亂你的頭髮
想坐得離你近一點
想在你身邊入睡

據德里蒂說，當這些舉動離開你們的關係時，「這是你的男朋友對你沒有性吸引力的最悲傷的跡象之一。他在你們兩個之間創造了物理距離，以防止哪怕是一絲一毫的情感連結。而他為什麼要這麼做呢？殘酷的事實是，這是因為他失去了性興趣。”

2.不再有性生活

Reddit 上關於這個主題的貼文五花八門，各種說法莫衷一是。例如，有些女性會問：「為什麼我男友不願意跟我發生性關係？或為什麼我得求他才肯跟我上床？」大家的共識是，如果一個男人對你沒有性吸引力，他就不會主動提出性要求。事實上，他甚至可能會刻意迴避性行為。他不再對調情或前戲感興趣，性吸引力為零。

還有一種觀點認為：「有些人性慾不高。有些人是無性戀，完全沒有性慾。有這種感覺很正常。」那麼，當性生活消失時該怎麼辦呢？一位Reddit用戶建議，如果你願意，可以深入探究一下：「聽起來他對你沒有性趣。這可能有很多原因。他是無性戀？性慾低下？還是同性戀但還沒接受自己的性取向？」你或許需要找到問題的根源，並滿足自己的需求。

3. 一個男人對你不感興趣的表現之一：性愛不好！

「為什麼我男友不願意和我發生性關係？」這個問題已經變成了「為什麼性生活這麼糟糕？」這是因為即使發生了性關係，也要么缺乏互動，要么尷尬，要么就是令人不快。如果他不想跟你上床，但你們還是發生了性關係，那麼很可能他已經對滿足你的性需求或性慾失去了興趣。當性行為變得例行公事且勉強時，這無疑是你的男友對你沒有性吸引力的最明顯跡象。你們的關係無疑已經跌到谷底了。

4.他避免花時間和你在一起

在身體上發生的親密關係之前，兩個人想要花時間在一起是完全正常的。正如德里蒂解釋的那樣，「在你們關係的早期，一定很容易看出他對你們有性吸引力的跡象。彼此共度時光是彼此優先考慮的事情。但現在，你發現你的男朋友用各種藉口避免和你單獨相處。”如果他不再被你吸引，他可能會：

花更多的時間獨自一人
找藉口逃避約會之夜和與你共度的美好時光
停止目光接觸
在你周圍表現得不自在
避免使用親密的措辭

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5.他對你的外表直言不諱

我們並不是以正面的方式表達這一點。當性慾不存在時，他很可能會與你保持距離。我的一個朋友經常抱怨：「我的男朋友愛我，但對我沒有性吸引力。他不斷給我建議如何提升自己和改變。他為什麼還要跟我在一起？”如果這引起您的共鳴，讓我們看看您的男朋友對您沒有性吸引力的主要跡象：

他批評你的外表和外表。他發表負面評論
他不再稱讚你了，你也不記得他上次告訴你你有多好看是什麼時候了
他的肢體語言顯示他對你的外表不感興趣
你經常找藉口，例如“我的男朋友因為我的體重而對我不感興趣，你真的能責怪他嗎？”或者“他仍然愛我，但似乎對我沒有性吸引力。”

6.他對性事通常保持沉默

一個男人對你不感興趣的一些跡象：也許他不喜歡你的身體。也許他正在經歷一些事情。也許他對你失去了浪漫的感覺。不管是什麼，他可能不會沉迷於任何性感的談話或下流的雙關語。現在，連鄰居的性生活也成為你們閒聊的禁區。

遺憾的是，當他不再對你有性吸引力時，他不會想花時間談論你（或任何人）的性生活。他甚至會避免提及任何與性有關的話題，以免引發尷尬的對話。因為說實話，他知道，你也知道，你們之間有感情問題。但你們都在盡力迴避坦誠的交流。

7.他開始像朋友一樣對待你

你注意到他不再稱呼你的浪漫伴侶或戀人，而是開始稱呼你為「老兄」或「朋友」之類的名字。可以理解的是，在一段長期的關係中，不可能每天都保持可愛的名字和愛的語言，但突然被稱為“兄弟”，然後一直這樣稱呼就清楚地表明他只是不再有性吸引力了。另外，如果你發現自己問別人：“為什麼我必須求我的男朋友和我一起睡覺？”，事情看起來已經很糟糕了。

8.他忽視了自己的外表

根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的報告，「如果你發現伴侶體重增加卻毫不在意，這可能是你們性生活停滯不前的原因之一。」還有哪些跡象顯示男人對你有意思呢？讓我們來看看：

他在你身邊看起來是最好的
他在打扮上花了不少功夫
和你在一起的時候他會打扮得漂漂亮亮的
他會注意你喜歡他穿什麼以及你喜歡他的樣子

「但如果他不再像以前那樣在和你在一起時注意保持乾淨整潔、衣著得體，這表明他對你失去了興趣，不再覺得你有吸引力的話了，」德里蒂說。如果你想給他一次機會，那麼個人衛生差也可能是其他問題的徵兆，例如心理健康狀況不佳。所以，你需要正確解讀這些訊號，並從根源解決這些感情問題。

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9.他不想和你發生性關係的跡象之一：他總是挑釁

當一個男人不再對你有性吸引力時，他可能看起來總是對你感到惱火。突然間，每一件小事都讓他煩惱，負面評論不斷湧現。他的耐心已經降到了歷史最低點。他隨時準備好爭論任何事情，並用諷刺和冷嘲熱諷的評論來把你推開。

是的，為此感到受傷並想要反擊是很正常的。然而，你們兩個是時候進行一次亟需的坦誠對話，探討衝突的真正原因了──其中之一就是他缺乏性慾。

10.他不遺餘力地拉開你們之間的距離

如果他想避免任何形式的身體接觸，他很可能會竭盡全力遠離你。這可能表現為：

他上床睡覺的時間與你不同
他上班很早或很晚才回來
他找藉口並請求取消與朋友的計劃
看電視或吃飯時他坐得離你很遠
他避免性行為或任何類型的性接觸

這些都是很明顯的跡象，顯示你的男友對你沒有性吸引力。

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11.他的性表現有困難

當談到性興趣和性生活減少這個敏感話題時，試著回想一下：你的男友是否在難以維持勃起的情況下主動發生性行為？他是否抱怨性慾消失了？如果是的話，那麼可能是生理問題。

一項研究表明，全球近150億男性患有勃起功能障礙（ED）。它也被認為是導致性慾低下的主要原因之一。無論你如何試圖說服他們，這對男性來說都是一件大事。了解如何應對與勃起功能障礙相關的強烈情緒至關重要。一項關於勃起功能障礙對男性影響的深入研究表明，以下情況有所增加：

自尊心差
抑鬱症
性表現焦慮
羞恥的感覺
對關係滿意度的負面影響

「那麼，男人的性能力和性慾會因此受到影響也就不足為奇了。也就是說，如果他身體健康並且沒有心理健康問題，那麼缺乏勃起可能是性吸引力低的一個指標，」Dhriti 補充道。

12.他喜歡自慰而不是性行為

一項關於自慰對人際關係影響的研究發現，自慰與色情製品的使用之間存在關聯。異性戀男性自慰頻率越高，常導致伴侶間的親密感越低。「為什麼我得求著男友跟我上床，尤其是我知道他還在自慰？他顯然有性慾，只是不是想要我而已。」26歲的調酒師瑪莉昂絕望地寫信告訴我們。

一個男人對你不感興趣的跡象之一是，他「總是」更喜歡取悅自己，而不是和你一起度過性感的時光。這是一個明確的跡象，表明一切都不對勁。如果他拒絕你的身體親密行為並選擇自慰，那麼就無法掩蓋殘酷的事實：他不再對你產生性吸引力。

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13.他只在喝醉或吸毒時才想要做愛

如果您的伴侶經常酗酒或吸毒，或使用這些麻醉品作為與您發生性行為的燃料，那麼您就需要注意了。不要只是感覺不好；相反，問自己一些難題：

他是癮君子嗎？
他是否正在與他的心理健康?
這是一個需要介入的問題嗎？
他需要「脫離自我」才能和我在一起嗎？
性愛能讓我快樂嗎？

該清單可以為您提供寶貴的見解。然後，採取必要的步驟，無論是聯繫心理健康醫生或醫生，還是向親人尋求支持和指導。

14. 你的男人對你沒有性吸引力的跡象：他和其他女人調情

這或許是個有爭議的觀點，但如果一個男人真的喜歡你，他根本不會把時間浪費在其他女人身上。我們說的可不是那種無傷大雅的欣賞眼神。如果你的男人公開和其他女人調情（無論是否在你面前），那就表示你應該立刻站起來－離開。這是男友對你沒有性吸引力的最令人惱火的跡象之一，必須儘早解決。

15.他經常談論其他女人

同樣地，如果他經常談論其他女人，並直言不諱地談論她們如何讓他興奮，她們看起來有多好，或者她們與你有多麼不同——很明顯，他對自己所擁有的不滿意。反過來，這又會導致你缺乏身體上的親密接觸和性興趣。顯然，他也不考慮你的感受。

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16.他似乎因為和你在一起而感到尷尬

你發現自己經常宣稱：“我的男朋友似乎對我的性不再感興趣了。”在這種情況下，他可能已經在告訴全世界他不喜歡你，特別是如果他做了以下任何一項：

他避免和你一起出去
他不斷取消約會或計劃去好地方
他與你漸行漸遠
他從不在公共場合牽你的手
當他和你出去的時候，他總是拿著手機

這些是你的男人對你沒有性吸引力的一些基本跡象。他表示他寧願去其他地方，也願意和除了你以外的任何人在一起。

為什麼我的男友不跟我做愛 — 他試圖避免出現在你面前，更不用說有身體上的親密接觸了

17.你懷疑他在欺騙你

「如果我的男友似乎對我不再有性趣了，我該怎麼辦？」——我們請Dhriti來解答這個問題。首先，請告訴我們：在你們無性生活的這段時期，你是否經歷過以下任何情況？

他花了太多時間和另一個人在一起
他總是提到他們
他總是打電話並且把手機放在遠離你的地方
他工作到很晚或週末
他突然開始注意自己的外表，卻不在乎你的讚美
他的穿著與眾不同
他對自己的行為撒了謊
他沉迷於色情作品

這些可能表示他不希望與你發生性關係。「請知道，這不是關於你，而是關於他。無論你懷疑不忠或有證據，只要記住他缺乏性吸引力與你是誰無關。相反，這一切都與他和他新的性興趣有關，」我們的專家建議。

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18.你已經做了一切，但仍然一事無成

讓我們來探討一下男友對你沒有性吸引力的一些跡象：他可能已經透過一些隱晦的暗示，或是毫不掩飾地表達了對你的外表、行為、習慣和生活方式的負面評價。因此，你竭盡全力地改變自己，百般討好他，但他卻沒有任何改變。這段感情可能已經難以挽回，所以請採取一些積極主動的措施來重拾自信。

19.他不想和你發生性關係的最重要跡象之一：你只是覺得事情不對勁

永遠不要低估你的直覺。當談到「僅僅知道」事情不太好時，直覺往往是不準確的。在採取下一步和解或分手之前，要仔細檢視你們的關係，並對自己保持殘酷的誠實。

來自費城的醫學實習生伊麗莎說：「我的男友似乎對我不再有性興趣了。他開始表現出不感興趣的跡象，甚至對我感到厭惡。當我問他此事時，他全都否認。但我只知道真相。我在地獄裡。”如果你能理解她，請立即評估你的處境。

是時候停止活在否認之中了。如果你們的關係中出現上述任何（或全部）跡象，我們敦促你們採取必要的措施來解決問題或繼續前進。

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當男人對你沒有性吸引力時該怎麼辦

如果你常說的一句話是“我的男朋友似乎對我不再有性興趣了”，並且你認識到上述大多數跡象，那麼是時候處理問題並解決它們了——不管怎樣。您可以採取的一些方法包括：

坐下來與他進行一場殘酷而誠實的對話
努力嘗試新事物
試著用性感內衣、約會之夜、甚至充滿冒險的方式重新煥發火花色情角色扮演讓荷爾蒙再次湧動
調查他對性不感興趣背後的任何合理原因，例如揮之不去的衝突或對你的不尊重態度
憂鬱、焦慮、陽痿、吸毒或酗酒、過去的創傷，甚至藥物都會影響一個人的性慾。了解發生了什麼事
夫妻諮商總是不錯的選擇
當你的自尊和心理健康受到影響時，是時候權衡利弊並保護你的幸福了。尋求支持，不要孤立自己
決定何時該減少損失並離開

德里蒂還建議：

重新定義性和關係，以及它們對你們雙方的意義
使用替代方案來滿足您的性需求，例如親密的小玩意
跳脫關於性是什麼、如何獲得快樂的傳統觀念
公開表達您的需求，無論情況多麼尷尬
相向而行、向期望妥協
共情與評判
安排性愛和獨處時間
聯絡專家來幫助您克服任何障礙

關鍵指針

如果「我的男朋友愛我，但對我沒有性吸引力」是你生活中常見的抱怨，那麼在採取任何措施之前你需要仔細閱讀這些跡象
他不想要你發生性關係的跡象：缺乏身體接觸，沒有圍繞性的對話，他對待你更像是朋友而不是情人，他對其他女人更感興趣
如果這聽起來很熟悉，你可以採取一些補救措施——比如進行誠實的討論、選擇治療，或者如果其他方法都失敗了，就離開這段關係
雖然每段長期關係都會經歷起起落落，但完全避免親密關係並不正常
有時，人際關係可能需要額外的幫助才能重回正軌。由您決定是否值得付出努力

德里蒂提醒我們：「並非每個人對性吸引力的體驗都相同。如果他與你之前交往過的大多數人都不一樣，你可能需要留意一些細微的跡象，看看他是否真的對你有性吸引力。但同時，也請考慮一些因素，例如當前的壓力、情緒和心理健康狀況、年齡、藥物濫用、憤怒、怨恨、抑鬱或焦慮等情緒等情緒階段。所有這些都可能影響情緒。

如果你們的關係注定要維持下去，那麼你們唯一的辦法就是正面面對問題，互相溝通，然後處理眼前的狀況。為雙方都不滿意的行為想像原因或找藉口是沒有好處的。

常見問題

1. 男人可以愛你但對你沒有性吸引力嗎？

德里蒂認為，答案很簡單，就是肯定的。性慾是一個靈活的光譜。並非每段感情一開始就激情四射。性吸引力的建立，還需要其他因素，例如情感上的親密和時間的累積。德里蒂建議情侶們給彼此一些時間。記住，每個人的需求都不同，過去的戀愛經驗也可能影響現在的關係。最好不要過度強調性吸引力。

2. 如何讓男友再次對我產生性吸引力？

首先，要決定這段感情是否值得付出努力。如果這段關係還有挽救的餘地，你可以採取一些措施——比如努力讓自己更有魅力，購買性感內衣，學習新的床上技巧，以及把情侶相處時間和約會之夜視為必不可少的環節。但歸根究底，我們也建議你照顧好自己的需求。如果你的伴侶讓你感到自卑，而你卻把所有時間都花在質疑他的動機和行為上，那麼或許離開才是更好的選擇。