什麼是替補約會？跡象和避免方法

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你是否曾經被束縛卻只知道你只是他們的選擇？是的，這個人讓你陷入困境，只是為了讓你心碎。當我們想到情緒操弄時，我們就會想到板凳。臨時約會實際上比全面的重影更糟糕，因為你一直在試圖弄清楚它的去向。我們都遇過像《慾望城市》中的大人物那樣的板凳席，他們想要你但不想做出承諾。

對於這些議員來說，你只是一個選擇，是當其他選擇不起作用時他們可以求助的人。

什麼是替補約會？

要知道 把某人放在替補席上的意思，想像任何團隊運動。好的球員被派上場，而不太好的球員則坐在替補席上。如果優秀球員出局或受傷，替補球員終於有機會上場。替補的情況也是如此，只是配方中添加了更多成分，例如虛假的希望、沒有承諾、心碎、不要忘記、感覺像個傻瓜。你可能是受害者重影, 麵包屑, 釣魚約會但板凳約會完全是一種全新的遊戲，當你意識到自己受到了傷害時，它的所有成分都會讓你變得不安全、神經質。

那麼，讓某人坐板凳是什麼意思呢？板凳約會是指你們長時間被纏在一起，卻沒有任何承諾的承諾。

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你正處於戀愛關係的不穩定狀態，他們向你展示了他們的興趣，但僅僅足以讓你像其他許多人一樣陷入困境。當他們開始沒有選擇時，他們會決定是否要和你一起前進。板凳約會就像麵包屑，他們對你的方式投入一點點注意力，只是為了給你一個可能的未來的希望。最後你發現你只是他/她備用.

對 27 歲的喬安妮來說，網上交友是一個新事物。正是在那裡，她遇到了兼職承包商亞歷克斯。喬安妮有一個驚人的第一次約會她等待亞歷克斯採取下一步行動。一週後，亞歷克斯給她發短信，對家庭出現緊急情況表示歉意。喬安妮繼續和他說話，並等待亞歷克斯回复她的短信，但每次他都會準備一個新的藉口來說明自己沒空。

她想和他分手，但亞歷克斯有一種說話的方式，每次他和她說話，他都讓她感到很特別。每當喬安安想見他時，他都很忙。她會在網路上看到他，但亞歷克斯傳簡訊的不是她。每當他們談話時，他從來沒有真正向她談論過自己。喬安安覺得這都是他欲擒故縱、保持懸念的表現。有時，亞歷克斯會在深夜給她發短信，談話就會變成還有sexting。與 Alex 的這種曖昧關係持續了 4 個月。突然間，他消失了，她不明白為什麼，直到她在他們第一次約會的同一家咖啡館遇見了他。他正在和另一個女孩約會。喬安妮覺得被騙並與他對峙，卻發現女孩不是他的約會對象，而是他過去兩個月的女友。這時喬安妮意識到她從一開始就被放在板凳上。

8 你應該知道的板凳約會跡象

想像一下，你正在尋找一段認真的關係，卻發現自己只是一個備份。人們沉迷於長凳約會，因為他們想要一些東西來增強他們的自我意識。獲得許多人的關注並必須選擇或拒絕他們似乎對這些議員來說是一種特權。這些人遵循一條規則──最少的關注、沒有承諾和很高的期望。

當你坐在替補席上時，你很快就會感覺自己處於一個毒性關係。這足以讓你長期迷戀他們。這推拉關係會讓你覺得你不應該離開，從而導致這種不健康的關係。這裡有 8 個跡象表明你已經被冷落了。

1.你得到的只是承諾

有多少次他們為你不給你時間找藉口，取消約會或回簡訊？有時是工作問題、家庭問題或需要幫助的朋友。而且總是有「我有點病了」的藉口，這會讓你因為生他們的氣而感到內疚。

他們答應和你出去約會或打電話給你，但幾乎從來沒有發生過。你滿懷希望並開始在腦海中想像一些事情，結果卻感到失望。你一直在等待他們兌現他們的承諾，但他們有多少次真正對你誠實？

2. 沒有人了解你

您可能已經告訴您最好的朋友您正在約會的這個新朋友。但他/她的朋友中有多少人真正了解你？就像他們根本不知道你的存在。如果您發現您的伴侶從未邀請您與他/她的朋友一起出去，甚至不向他們提及您，那就足以引起警惕。

他們有沒有向您介紹過他們的朋友並邀請您與他們見面？他們有沒有建議過雙重約會的想法？如果他們的朋友不知道你的存在，那是因為他/她不想讓你了解他們的私生活。他們顯然沒有足夠認真地對待你，以至於無法讓你加入他們的公司。是的，你被坐板凳了。

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3.你不能對他們抱有任何期望

你永遠不能對那些讓你坐在替補席上的人抱持期望。你滿懷希望，卻被這個人擊碎了。最糟糕的是你甚至不能為此生氣。這些人已經在這個遊戲中待了很長時間，並且知道如何對付那些抱持希望的人。

他們已經了解了您的行事方式，甚至知道您對他們的期望。他們知道該說什麼來安撫你，這樣他們就能立即擺脫困境。一旦你對他們生氣，他們就會讓你感到內疚，最終他們會為所欲為。這可能導致進一步關係論證.

4.他們永遠無法為你服務

你一直打電話或發短信，他們沒有時間回复。你感到擔心他們並開始沉迷於它。經過幾個小時甚至幾天后，他們終於回覆了您。有時他們甚至會閱讀您的訊息而忘記回覆。

相信我們，沒有人會真正忘記回覆他們真正關心的人。人們總是會為他們真正關心的人找到並騰出時間。這是因為他們已經同時與一群人打交道，他們可能會因為忙於其他人而忽略您的消息。

5.他們在線上但不與你交談

你會在網路上看到他們幾個小時，但你不是他們發短信的人。出於好奇，您可能會給他們發短信，但他們顯然不想回复。你最終甚至雙重簡訊他們看看他們是否回應，但你仍然沒有得到任何回應。這是擱置約會的明顯跡象，因為他們正忙著傳簡訊給別人。

當你談論約會應用程式，這種情況經常發生。也許當他們感到無聊並最終給其他人發短信時，他們會被提醒回覆你。別高興，因為這仍然是把某人放在替補席上的標誌。

6.你認為他們欲擒故縱

突然間，你會發現他們把所有的注意力都集中在你身上，然後突然間，他們就會表現得冷漠而疏遠。你會覺得他們這樣做是因為他們欲擒故縱。事實上，他們實際上可能會忙於給予別人關注。人們只有在約會的最初幾天才會表現出欲擒故縱的樣子，而不是一直如此。

如果您發現這種不穩定的行為更頻繁地發生，您應該擔心。這種持續的難以捉摸的行為顯然是一個危險信號，對你來說不會有好結果。

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7.它們太神秘了

你可能了解他們的某些事情，但請真正坐下來思考這一點。你真的很了解他們嗎？如果他們的許多故事經常顯得不合邏輯，或者他們經常提出一些他們以前從未真正向你提到過的事情，那麼你們的關係中就存在著不健康的謎團。

如果你開始意識到你真的對他們的個人生活一無所知，這可能表示他們正在與你約會。你甚至可以嘗試更了解他但他並沒有對你做出那樣的努力。也許，你被他們的網路版本迷住了，以至於你永遠無法看到他們的現實。起初，這種神秘的性質可能會很有吸引力和性感，但後來，它只會吸引你的大腦。

有些人利用這種神秘感讓你對他們著迷，這樣你就不會問太多問題。

8。檢查自己

如果你認為自己已經被冷落了，那麼是時候確定一下了。傳簡訊告訴他們你明天或這個週末想出去玩。如果他們說：“好的，我們見面吧。”，你就安全了。但如果這個人說：「不能肯定。我會讓你知道的。”，這是因為他/她還有其他一些承諾阻止他/她對你說“是”。他肯定不是專門和你約會.

如果你觀察到有人在與你約會的跡象，那麼你就該提高你的感官並比以前更加仔細地審視情況了。您不想被引導走上心碎的道路，因此您應該事先保持謹慎。

避免被冷落的方法

如果你是一個掉進了約會陷阱的人，你需要留意那些危險信號。陷入擱置約會的陷阱很容易，因為你不能總是從封面來判斷一本書。不過，您可以做的就是留意跡象並在適當的時候掉頭。這裡有一些避免成為替補的方法。

1.留意警告標誌

當你的第六感告訴你往另一條路跑時，請遵循你的第六感。你的直覺總是比你想像的要強得多。當你覺得一個人對你不完全誠實時，就離開那個空間。如果你留意自己的直覺，你就會知道什麼時候男人不喜歡你。只要注意並警惕他的行為以及他對你的反應。

2.一開始不要表現出太大的興趣

人們把那些可以輕鬆成為他們替補的人放在替補席上。如果你表現出對他們感興趣，即使他們不注意你，他們也會覺得你會追求他們。太早回覆簡訊肯定不是其中之一約會時發短信的規則。如果你總是讓自己隨時待命，他們會認為你是理所當然的。

3. 掌控一切

不要讓你的替補控制權。始終堅持自己的立場，並向他們表明你不是一個容易被愚弄的人。

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4.了解你的自我價值

永遠不要滿足於你不值得的事。知道你值得被關注，你值得擁有正常的關係/約會經驗。如果他是對他的朋友隱瞞你們的關係，肯定有什麼不對勁的地方。尊重你自己的自尊，並思考你真正想要從生活中得到什麼。不要去追逐那些不值得你生命中想要的東西的人。

5.讓他們坐在替補席上作為回報

如果你察覺到有人在替補與你約會，那就把遊戲轉向他們。在他們認為自己非常擅長的同一場比賽中擊敗他們。讓他們嚐嚐自己的良藥。做他們對你做的一模一樣的事情，就能笑到最後。這肯定會讓他想念你.

如今，在迪斯科舞廳、網路上甚至透過簡訊讓某人坐在替補席上已經成為一種常見的事情。有些人到最後才知道這個人已經跟別人在一起了，才發現自己被坐了板凳。而另一些人，有一個模糊的想法，但仍然繼續這樣做，因為他們當時沒有其他選擇。了解你的自我價值並重新回到約會遊戲中。你不會總是發現替補球員在等待完美的替補。你永遠不知道，下一個可能真的是真的。