如果他把你當作後備但從來不優先考慮該怎麼辦

如果在你們的關係中，你不斷地想知道，“他是把我留作後備計劃嗎？”那麼女孩，拉響警報。為了避免成為一個無情的兩個計時男人的犧牲品，你必須警惕你所有的感官並弄清楚你們的關係中到底發生了什麼。

他下班後會忘記回你電話嗎？或是當你真正需要他在身邊時他卻忽略你？如果你的男人對你迴避、忽視和冷漠，那麼你可能不是他的首要任務。但那麼，誰是誰呢？

他留我當後備嗎？

有很多跡象表明你只是備胎或備胎。如果所有跡像都符合，而你確實只是某人的第二選擇，那麼是時候改變現狀了。如果你厭倦了“以防萬一”的關係，或者厭倦了被人視為“可能”或“未必合適”，請繼續閱讀，了解下一步該怎麼做。

不要再問自己“我是他的 B 計劃嗎？”並把局勢掌握在自己手中。如果您厭倦了在浪漫舞廳裡當伴舞，這裡有一個 7 步驟指南可以幫助您解決這種情況：

1. 風險評估

通常情況下，愛情是一場賭博。我們無法保證一分耕耘一分收穫，而且很有可能，我們可以把我們擁有的一切都投入到一個人身上，結果卻讓他們改變了對我們的看法。但這正是令人興奮的地方，而正確完成任務的挑戰也正是這一切如此令人興奮的原因。

然而，成為某人的後備計劃並不好玩。在做出任何可靠的決定之前，請更仔細地分析情況。是什麼習慣讓他看起來像這樣？找出並記下所有讓你產生疑問的跡象，“他是否讓我作為後備？”

相關閱讀：什麼是微作弊？微作弊有哪些跡象？

2.考慮他對你的感受

他有沒有跟你說過愛你？還是他只是享受跟你發生性關係？作為他的備胎，意味著他只有在需要一夜情的時候才會想起你。如果你感到困惑，可以嘗試一些小測試，看看他是否真的對你感興趣。

試著規劃一次自發性且有趣的約會，看看他是否付出了努力或對你感到滿意。要確定他是否真心喜歡，請試著了解他的感受。

3.實現自身價值

最重要的一步是對自己充滿信心。如果你自己有自尊問題，你可能永遠無法識破他的謊言。而不是“我是他的後備計劃嗎？”告訴自己，「我不是任何人的後備計畫」。

自信和相信自己的美麗是遠離那些在情感上剝削你的人的關鍵。

相關閱讀：揭露自戀者－你該知道什麼

4. 面對他

如果你不想成為某人的後備計劃，你就必須捍衛自己。如果你認為自己受到了不適當的對待，並且不斷地懷疑他是否真的喜歡你，那就一勞永逸地結束這個循環。

和他談談並詢問他對你的意圖是什麼。他肯定會試圖挽回面子，讓你束縛在他身邊，但你需要比這更聰明。

5.識破謊言

如果你堅信自己已經發現了自己是一個佔位者的跡象，而你的男朋友實際上愛上了別人，那麼你也需要堅持同樣的立場。和他說話的時候，他會想盡辦法透過對你說謊來讓你留下來。

在這種情況下，你的工作就是堅守陣地並昂首挺胸。不要再被他的詭計所迷惑，陷入「他會留我作為後備嗎？」的循環中。比那更好。向他表明你了解並要求對他負責。

6.反思自己的選擇

如果你陷入一段讓你不斷問自己「我是不是他的第二選擇？」的關係關係中，或許你也需要一些幫助。當你勉強接受一段不盡人意的感情時，責任也在你身上。你可能缺乏安全感，或是正在經歷一段痛苦的舊傷。

首先弄清楚是什麼讓你走進了這樣的陷阱。你內心可能有一些未解決的緊張情緒正在醞釀，導致你接受了一段你知道自己沒有得到足夠好的對待的關係。

7. 直接走出去，不要回頭

當成為某人的後備計劃時，最重要的一步就是在混亂的感覺的流沙再次吞噬你之前走出去。你必須事先下定決心，這不是一件會飛的事情，你必須盡快結束這段關係。

試圖化解分歧並非良策，因為他可能仍然愛著別人。只有當你確信他已經走出失戀陰影，不再把你當作情感寄託時，你才能考慮將來原諒他。

永遠不要成為某人的後備計劃，無論你感到多麼絕望或孤獨。這是不值得的。你想要愛上一個在你身上看到整個世界的人，而不是一個把你當作墊腳石的人。在那之前，請保持耐心，因為合適的人很快就會出現。

常見問題

對背叛你的人該說什麼？

如何在戀愛關係中的背叛中生存？ 8 種方法來解決這個問題！

關係反彈的 5 個階段

您的捐款並非慈善捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您提供最新資訊，以幫助世界各地的人們學習任何技能。