Rusies in 'n verhouding is ongetwyfeld 'n onaangename gebeurtenis. Die meningsverskille, die woede en frustrasie wat daarmee gepaardgaan, die geskreeu of uitstorm, wat 'n probleem onopgelos laat, kan alles 'n slegte nasmaak laat. As ons ons sin kon kry, sou ons nooit met iemand baklei vir wie ons so innig lief is nie. Maar die feit van die saak is dat, maak nie saak hoeveel jy mekaar liefhet nie, twee mense kan nie oor alles saamstem nie. Dis hoekom argumente en bakleiery so algemeen in verhoudings is.
In teenstelling met die oortuiging dat rusie oor julle verskille julle band kan beskadig, is argumente egter gesond vir julle verhouding. Solank julle gesonde argumenttegnieke beoefen en nie die lyn oorskry om gemeen of kwetsende dinge te sê of toksiese gedrag te vertoon nie.
Wat is hierdie gesonde argumenttegnieke? Wat is die regte manier om argumente in 'n verhouding te hanteer? Ons het met 'n berader gepraat. Manjari Saboo (Meestersgraad in Toegepaste Sielkunde en Nagraadse Diploma in Gesinsterapie en Kindersorgberading), stigter van Maitree Counselling, 'n inisiatief gewy aan die emosionele welstand van gesinne en kinders, vir 'n insig in hoe argumente in 'n verhouding gesond kan wees.
Is dit normaal om argumente in 'n verhouding te hê?
INHOUDSOPGAWE
Het jy al ooit 'n paartjie teëgekom wat nie van tyd tot tyd baklei, verskil of stry nie? Nee? Dit op sigself spreek van die onvermydelikheid van konflik en argumente in 'n verhouding. Geen twee mense, maak nie saak hoe gesinchroniseerd hulle is nie, beskou die lewe op dieselfde manier. Dit is hierdie uniekheid wat ons reaksies, gedagtes en emosionele snellers op verskillende situasies beheer.
Om in 'n verhouding te argumenteer is bloot 'n manifestasie van hierdie fundamentele verskille. Aangesien konflik en konfrontasies onaangenaam is, kan dit ons daartoe lei om argumente as 'n slegte ding te beskou. Soos jy binnekort sal sien, is argumente gesond, solank ons daarin slaag om beskaafd te wees. Dit is 'n teken dat beide vennote die ruimte het om hul eie persoon te wees en wees onafhanklik in die verhoudingBoonop gee dit julle die kans om meer oor mekaar te leer, asook om enige onderliggende probleme te ontdek wat probleme in julle paradys kan veroorsaak.
Rusies gee julle die kans om hierdie kwessies en verskille saam as 'n span aan te pak. As 'n paartjie nie baklei nie, dui dit daarop dat hulle hul verhouding laat vaar het. Dit sal dus nie te ver wees om te sê dat paartjies wat baklei bymekaar bly nie. Tog is nie alle rusies en gevegte gelyk geskape nie. Sekere rooi vlae dui daarop dat julle rusies die gevolg kan wees van ernstige onderliggende probleme.
“Is argumente in verhoudings gesond? Kan hulle help om 'n paartjie se band te versterk? Ek sou sê, ja. Argumente in verhoudings het 'n breër betekenis wanneer dit op verskillende situasies toegepas word. Deur argumente kan paartjies oplossings vir hul probleme, verduidelikings, gemoedsrus, 'n beter begrip van situasies sowel as mekaar se denkprosesse vind. Dit maak weer beter hantering van mekaar se standpunt moontlik,” sê Manjari.
Gesonde argumenttegnieke is egter ook 'n groot bepalende faktor wanneer dit kom by die beoordeling of argumente 'n verhouding kan help. Neigings soos om mekaar stil te hou, mekaar teenwerkOm mekaar name te noem, dreigemente te maak en emosionele mishandeling of fisiese geweld te gebruik, is nie gesonde argumenttegnieke nie.
Klein argumente in 'n verhouding moenie in giftige skreeugevegte ontaard nie, en om wrokke te koester of 'n puntekaart te hou, dui slegs aan dat julle die gesprek voer om dit te "wen", eerder as om 'n punt van wedersydse begrip te bereik. In sulke gevalle is dit die beste om paartjieterapie te oorweeg om te verstaan wat die beste plan van aksie vir die toekoms is.
Andersins is argumente weens kommunikasieprobleme of meningsverskille normaal en gesond. “Ja, soms lei argumente tot debatte, gevegte en 'n totale gemors. Of 'n meningsverskil gesond vir 'n verhouding kan wees, kom neer op die vermoë van beide vennote om argumente in 'n verhouding te hanteer. Wanneer jy die regte tegnieke toepas om konflik op te los, kan 'n argument 'n instrument vir groei word. Dit toon 'n gesonde verhoudingsdinamika, gebaseer op sorg, besorgdheid en liefde. Daarom moet dit met 'n oop hart verwelkom word,” voeg Manjari by.
Is dit goed om in 'n verhouding te stry? Solank jy gesonde konflikoplossingstaktieke in gedagte het en nie jou verhouding permanent skade berokken deur kwetsende dinge in die hitte van die oomblik te sê nie, kan dit goed wees vir die verhouding. Vir 'n beter perspektief op die fyn lyn wat gesond van ongesond skei, kom ons ondersoek waarom argumente belangrik is in 'n verhouding.
Verwante leeswerk: 12 Realistiese Verwagtings in 'n Verhouding
12 Redes Waarom Argumente in 'n Verhouding Gesond Kan Wees
Wonder jy of dit normaal is om elke dag in 'n verhouding te baklei, of hoe gereeld paartjies in 'n verhouding baklei? gesonde verhoudingDaar is 'n goeie kans dat jy en jou maat mekaar meer gereeld aanval. Hierdie uitbarstings kan ontstellend voel wanneer hulle uitbreek en terwyl die spanning voortduur. Maar wees verseker, solank dit nie die gevolg is van groot probleme nie, is argumente in 'n verhouding 'n goeie teken.
Is dit normaal om argumente in 'n verhouding te hê? Ja. Trouens, 'n verhouding sonder argumente is abnormaal. Om toksiese emosies onder die dekmantel van "argumentasie is gesond vir ons" te koester, behoort egter nie die doel te wees nie. Dit is belangrik om te weet wat normaal is en wat nie, sodat jy nie toelaat dat jou skewe persepsie al die rooi vlae wat na jou terugkyk, vermy nie. Hier is 12 redes waarom argumente in 'n verhouding noodsaaklik is om bymekaar te bly, en wat normaal is en wat nie:
1. Jy is in staat om probleme te bespreek
’n Verhouding sonder argumente of bakleiery is dikwels een waar een of albei vennote die kuns bemeester het om dinge onder die mat te vee. Dit is egter nooit die wyse ding om te doen nie. Jy kan nie jou probleme ignoreer en wens dat dit weg is nie.
As dit nie aangespreek word nie, kan selfs die kleinste, alledaagse verskille in wrok en wrok opbou. bitterheid kruip in die verhouding inAan die ander kant dui argumente in 'n verhouding op jou vermoë om probleme aan te spreek soos dit ontstaan. Dit verminder weer die risiko van 'n dieper skeuring tussen jou en jou maat.
“Weereens, die belangrikheid van gesonde argumenttegnieke kan nie genoeg beklemtoon word nie. Laat die argument in die vorm van bespreking wees en nie 'n debat nie. As jy 'n teken sien dat die bespreking tot 'n debat lei, laat die kwessie of die punt wat jy maak onmiddellik los. Jy sal genoeg geleenthede hê om dit te heroorweeg en jou perspektief oor te dra of jou maat s'n te aanvaar. Vir 'n verhouding om gesond te groei, moet die fokus van verhoudingsargumente nie daarop wees om jou punt te bewys nie,” sê Manjari.
Soos Manjari uitwys, is dit nutteloos om vrae te vra soos: "Hoeveel stryery is normaal in 'n verhouding?" as al jou argumente lei tot nare skeldname wat die verhouding verder beskadig. Alhoewel jy in staat is om jou probleme te bespreek, moet jy ook daardie besprekings behoorlik kan voer.
2. Dit vestig 'n gelyke vennootskap
Is argumente in verhoudings gesond? Ja, argumente is gesond, want dit help jou om 'n vennootskap van gelykes in ware erns te vestig. Deur jou meningsverskil oor iets wat jou maat gedoen het – en andersom – uit te spreek, bevestig jy die feit dat nie een van julle dominansie kan uitoefen nie en verwag dat die ander die sagmoedige een sal wees.
Die vermoë om jou mening te lug wanneer jy nie met jou maat saamstem nie, beklemtoon die punt dat jy nie die nie-so-aangename aspekte van jou verhouding met gemak sal aanvaar nie. In plaas daarvan sal jy jou voet neersit waar dit saak maak.
Dit help bou Wedersydse respek in die verhouding, wat 'n groot bydrae lewer tot die versterking van julle band. Versterk argumente verhoudings? Wanneer julle gelyke voet daarin kan vestig deur dit duidelik te maak dat julle nie rondgestoot sal word nie, kan die vestiging van wedersydse respek julle dinamiek duidelik versterk.
3. Jy sê wat jy dink
Soveel keer ontstaan verskille en onenigheid in 'n verhouding omdat een persoon verwag dat die ander sekere dinge moet verstaan of op 'n sekere manier moet optree sonder om hul verwagtinge bekend te maak. Wanneer hierdie verwagtinge nie nagekom word nie, lei dit natuurlik tot frustrasie.
Ons is egter nie dikwels in staat om hierdie teleurstellings en frustrasies in die oomblik uit te spreek nie. “Ek het nog altyd ’n probleem gehad met hoe Jolene my elke keer as ek praat, sou afsny. Ek het probeer om dit af te skud en te dink dis net omdat sy opgewonde is en wil praat, maar dit het tot die punt gekom waar ek gevoel het ek kon nie ’n enkele sin voltooi sonder om onderbreek te word nie,” het Richard vir ons gesê.
“Eendag, toe ons oor ons gunstelingvakansies gepraat het, het dit net gevoel asof ek na haar luister en sy nie veel omgegee het oor my ervarings nie. Die 'prettige' gesprek het vinnig in 'n argument ontaard toe ek op haar geskree het omdat sy my nooit toegelaat het om te praat nie. As jy my sou vra hoekom argumente belangrik is in 'n verhouding, sal ek jou vertel dat hulle my gehelp het om my mening te lug. Nietemin wens ek ek het nie so onbeskof met haar gepraat en my gevoelens so lank opgekrop dat hulle net op een stadium uitgebars het nie,” voeg hy by.
Argumente is 'n gesonde uitlaatklep vir al hierdie oorblywende negatiewe gevoelens. Dit help jou om deursigtigheid in die verhouding te handhaaf. Klein argumente in 'n verhouding kan beslis eindig met wedersydse kompromie en begrip. Dus, in plaas daarvan om te wag om uit te bars, maak seker dat jy jou mening lug wanneer jy dit nodig het. Selfs al lei dit tot 'n klein argument.
Verwante leeswerk: 9 tekens dat hy spyt is dat hy jou seergemaak het
4. Argumente in 'n verhouding lei tot oplossings
Daar word gesê dat paartjies wat baklei Bly bymekaar, want argumente lei jou weg van probleme en na oplossings. Wanneer dinge verhit raak, is beide vennote meer geneig om eerlik te wees oor wat in hul gedagtes aangaan. Dit stel jou weer in staat om jou probleme en verskille duidelik te sien en te werk om 'n oplossing te vind.
Boonop, sodra jy by die oorsaak van jou probleem uitkom en dit uitskakel, kan jy verhoed dat jy dieselfde bakleiery oor en oor het. Byvoorbeeld, as jy weet dat 'n sekere aksie of neiging jou maat ontstel, sal jy natuurlik 'n poging aanwend om dit te beteuel. Alhoewel hulle daarvan gehou het om met mekaar te terg, het Molina die manier gehaat waarop Richard in dieselfde toon met haar gepraat het terwyl hy in die openbaar was. Sy het gedink dit lyk kras en stuur die verkeerde boodskap aan die mense rondom hulle uit.
Aanvanklik kon Richard nie verstaan hoekom privaat geselsies privaat moes bly nie, en het hy 'n rusie met Molina begin omdat hy die manier wou verander waarop hy met haar in die openbaar praat. Vir hom het hy net rondgemors. Maar toe sy verduidelik hoe dit haar laat voel het, het hy gou besef dat hy sy maat nie respekteer nie.
“Is dit goed om in ’n verhouding te stry?” het Richard gevra en bygevoeg: “As hierdie rusie nie ontstaan het nie, sou ek aanhou om in die openbaar met haar te praat soos ek gedoen het. Wie weet watter skade dit later kon veroorsaak het. Ek sou nie wou hê sy moes in die openbaar met my baklei nie,” het hy gegiggel.
5. Dit elimineer wrokke
Kom ons sê jou maat het jou voor jou vriende op die korrel gebring. Al het hulle hul eie redes daarvoor, sal hul optrede jou ongetwyfeld ontstel. As jy dit alles binne hou, kan jy 'n wrok begin koester en maniere bedink om teen hulle terug te spreek. Hierdie neigings kan lei tot 'n ongesonde verhouding in die lang termyn.
Maar deur daaroor te stry, kry jy 'n kans om jou teleurstelling en seer uit te druk. Jy moenie in vuur en vlam gaan en verwag om 'n gelukkige plek te bereik as jy die deur oopklap en na jou maat skree nie. In plaas daarvan, ten spyte van die seer, as jy vir jou maat sê: "Ek is so seergemaak dat jy my opgestaan het, hoekom het jy dit gedoen?", kan jy op 'n vriendskaplike manier tot die kern van die saak kom.
Sodra jy kalmeer het, kan jy selfs jou maat se kant van die storie met 'n oop gemoed hoor. Dit gee jou die kans om die strydbyl te begrawe en aan te beweeg, sonder enige aanhoudende wrokke wat julle band bedreig. Versterk argumente verhoudings? Wanneer jy misverstande uit die weg ruim en ontslae raak van jou wrokke, sal jy verseker julle vergelyking versterk.
Verwante leeswerk: 8 maniere om weer kontak te maak na 'n groot rusie
6. Argumente help om begrip te bou
Dikwels, in die lewe en verhoudings, is dinge nie swart en wit, reg en verkeerd nie. Daar is baie grys areas om te navigeer. Wanneer jy argumente in 'n verhouding goed hanteer, gee dit jou die kans om 'n situasie vanuit twee uiteenlopende perspektiewe te sien. In die proses kan jy 'n beter insig kry in jou maat se standpunt oor sekere dinge of hul ... kernwaardes en oortuigings in verhoudings.
Dit help uiteindelik om 'n beter begrip te bou en bring julle nader aan mekaar. Selfs kleinlike argumente in verhoudings kan jou insig gee in jou maat se voor- en afkeure, wat jou help om hulle beter en meer intiem te verstaan. Wanneer jy meer empaties in jou verhouding raak, bind dit julle as 'n span saam.
As jy egter met elke gesprek stry en jouself afvra: "Hoeveel stryery is normaal in 'n verhouding?", moet jy dalk kyk na hoekom julle so gereeld stry. Kan jy nie verstaan waar jou maat vandaan kom nie, en daarom bly die vyandigheid aanhou? Probeer om te werk aan die kweek van empatie en die frekwensie kan ook verminder.
7. Argumentasie in 'n verhouding bevorder romanse
Versoening na 'n argument kan lei tot 'n stortvloed van emosies en vae gevoelens, wat die romanse weer van voor af kan opkikker. Het ons nie almal gehoor van die veelbesproke opmaakseks nie! Intense argumente bring intense gevoelens na vore, wat jou romantiese neigings na die volgende vlak kan dryf.
Boonop gee baklei, en miskien nie met mekaar praat nie, julle die kans om te sien hoeveel julle mekaar waardeer. Wanneer julle julle probleme oplos en weer kontak maak, help dit julle om die nutteloosheid van die klein dingetjies raak te sien.
8. Dit wys dat jy omgee
'n Verhouding sonder argumente of bakleiery word as kommerwekkend beskou, want dit dui daarop dat een of albei vennote die vooruitsig van 'n toekoms saam prysgegee het. Hulle het dalk selfs aanvaar dat hul langtermynverhouding is verby. Aan die ander kant, wanneer julle met hand en tand veg om te protesteer of die dinge wat julle as 'n bedreiging vir julle verhouding beskou, te versag, werk julle daaraan om 'n beter, meer gesonde ruimte as 'n paartjie te skep.
Die feit dat dinge, groot en klein, jou raak, bevestig weer eens dat jy nie onverskillig teenoor jou maat of julle verhouding is nie. “Wanneer die argument 'n wyer horison het wat die besorgdheid en sorg van een maat teenoor die ander of die verhouding uitbeeld, maak dit hul vennootskap beter en meer heilsaam. Dit is wanneer jy bo kleinlike argumente in verhoudings uitstyg en met jou maat en verhouding se beste belange op die hart veg.”
“Byvoorbeeld, om oor gesonde leefstylkeuses te stry omdat jy bekommerd is oor jou maat se welstand, is ongetwyfeld gesond. Net omdat jou motiewe suiwer is, beteken dit egter nie dat jy 'n onbeperkte benadering tot argumente kan volg nie.
“’n Bietjie versigtigheid is noodsaaklik, selfs wanneer daar oor die kommer gepraat word. Hierdie argumente of besprekings moet byvoorbeeld net jou en jou maat betrek. Om ouers, broers en susters of vriende te betrek, is dalk nie die beste uitweg nie. Advies van ander is dalk nie welkom nie,” adviseer Manjari.
9. Jy word 'n beter luisteraar
Mits jy gesonde argumenttegnieke gebruik en veg respekvol Om jou probleme, rusies en meningsverskille aan te spreek, kan jou 'n beter luisteraar maak. Om te praat om 'n punt te bewys of 'n teenargument te bied, is 'n ongesonde neiging wat die kloof tussen romantiese vennote vergroot. Gevolglik neem misverstande pos.
Inteendeel, as jy leer om aandagtig te luister en die ander persoon se standpunt te probeer verstaan, kan argumente in 'n verhouding 'n konstruktiewe manier wees om 'n betekenisvolle verbintenis met die persoon vir wie jy lief is, te ontwikkel.
Verwante leeswerk: Die eerste geveg in 'n verhouding – wat om te verwag
10. Argumente laat jou lig voel
Om met jou maat te baklei kan 'n verskriklike ervaring wees terwyl dit duur. Met woedeaanvalle, geskreeu en trane. Ag nee! Maar het jy al ooit gevoel asof 'n las van jou bors af gelig is sodra jy klaar baklei en stry het? Dit is omdat dit belangrik is om jou frustrasies te ontvlug en vrede te vind.
Om dinge nie binne te hou nie, is 'n goeie praktyk om vir alles in die lewe te volg. Maar dit is veral belangrik wanneer jy probeer om 'n stewige fondament vir 'n verhouding te bou. Dus, as jy bekommerd was oor die feit dat jy vroeg in 'n verhouding sou stry of gereeld sou baklei, moenie jouself afkraak nie. Solank daar geen is nie. giftige probleme By die spel, bakleiery en argumente sal net help om julle verhouding stresvry te hou.
11. Dit voorkom selfvoldaanheid
Met verloop van tyd vind paartjies 'n ritme in hul lewe saam. Alhoewel dit bekend en vertroostend kan wees, kan dit hoogs eentonig wees. Om dieselfde roetine te volg en dieselfde dinge oor en oor te doen, verdof beslis die vonk en opwinding in julle verhouding. Binnekort kan julle mekaar as vanselfsprekend begin aanvaar.
Dis ’n resep ryp vir ’n ramp. Argumente en bakleiery is soos ’n wekroep wat jou uit hierdie slaap trek en jou van tyd tot tyd laat sien wat op die spel is. Hierdie besef verhoed dat jy te selfvoldaan raak om jou maat te prioritiseer.
Verwante leeswerk: Wat om te doen na 'n rusie met jou kêrel?
12. Julle groei as 'n paartjie
Dink terug aan die tye toe jy vroeg in 'n verhouding stry. Elke verhitte bespreking, elke bakleiery, elke argument het jou gehelp om 'n bietjie meer oor jou maat te ontdek. Hierdie ontdekkings help jou weer om jou verhoudingsdoelwitte aan te pas en te besluit wat die beste vir julle as paartjie is.
Met verloop van tyd aanvaar julle mekaar se foute meer en word julle sterk punte meer waardeer. Rusies help jou om te sien dat jy nie 'n maat kan "regmaak" nie, maar hulle help om 'n beter weergawe van hulself te word. Hierdie soort volwassenheid tesame met geduld en vergifnis in verhoudings is wat julle help om as 'n paartjie te groei.
Is dit normaal om argumente in 'n verhouding te hê? Soos jy waarskynlik nou al kan sien, is dit, en dit kan ook gesond wees. Soveel as wat jy hulle verag, is meningsverskille gebonde om in 'n verhouding te voorkom. Wat jy daarmee doen, bepaal die impak wat hierdie meningsverskille op jou toekoms kan hê. Om te leer om jou probleme op te los deur gesonde argumenttegnieke te gebruik, is wat help om verhoudings op die lange duur ongeskonde en gelukkig te hou.
Baie is al gesê oor gesonde argumenttegnieke om seker te maak dat konflik en verskille nie jou verhouding beïnvloed nie. Maar wat is hierdie gesondheidskonflikoplossingstegnieke? Manjari bied 'n eenvoudige maar diep insig: "As 'n klein gesprek in 'n argument met jou maat eskaleer en jy jouself in 'n veeleisende posisie bevind en vrae vra soos "Hoekom ek?" "Hoekom altyd ek?" "Hoekom nie jy nie?", ontspan vir 'n rukkie en draai dan hierdie vrae om – "Hoekom nie ek nie?" "Hoekom altyd hulle?" "Hoekom nie andersom nie?"
“Jy sal heel waarskynlik ’n heeltemal ander antwoord kry, en enige argument wat dalk ’n doring in jou vlees was, kan skielik onbelangrik lyk. Kortom, argumente in ’n verhouding is slegs gesond wanneer hulle nie uit die selfgesentreerde behoeftes van een maat voortspruit nie, maar uit die groter voordeel van die vennootskap.” As jou verhouding tans onder ongesonde argumente ly of julle glad nie stry nie, oorweeg paartjieterapie. Bonobologie se paneel van ervare terapeute kan jou help om die pad na 'n harmonieuse verhouding te verken.
Vrae & Antwoorde
Om in 'n verhouding te argumenteer is belangrik, want dit verhoed dat probleme ophoop en mettertyd in onversoenbare verskille ontaard.
Daar is geen algemene reël oor hoe gereeld paartjies moet baklei en op watter punt dit ongesond raak nie. Die sleutel is om volwasse en gesond te argumenteer om julle verskil op te los en nie om een voorsprong te kry nie.
Om aandagtig te luister en dinge vanuit die ander persoon se perspektief te probeer sien, is die beste manier om argumente in 'n verhouding te hanteer. Want wanneer jy nie luister om te verstaan nie, maar om jou punt te weerspreek en te bewys, kan argumente lelik raak.
Navorsing dui daarop dat 'n gemiddelde paartjie 7 keer per dag stry. Elke verhouding en paartjie is egter uniek. Wat vir die meeste mense werk, mag dalk vir jou werk of nie. Dit is oukei om te stry en te bespreek wanneer iets jou pla, eerder as om jou gevoelens op te krimp.
Soos hulle sê, moet nooit kwaad gaan slaap nie. Bly wakker en probeer dit uitwerk. Dit is die beste om jou argumente so gou as moontlik op te los en nie terug te val op neigings soos stilswye en terughou net om jou maat terug te kry nie.
Probleme in die eerste huweliksjaar: 5 dinge waaroor pasgetroude paartjies baklei
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
