“Ek soek iemand wat 'n perfekte tien sal wees, met 'n goeie sin vir humor, en hulle moet van geld kom.” Terwyl dit die gedagtegang vir 'n oorgrote meerderheid is, hoe gereeld hoor jy iemand sê: “Hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees?” Ek wed dis nie 'n alledaagse gebeurtenis nie. Ons vaar immers nie baie goed as dit kom by die aanvaarding van die feit dat daar dalk ook iets in ons kortkom nie.
Hier is die ding: Om die lewensmaat van jou drome te kry, moet jy ook die lewensmaat van hul drome wees. Jy kan nie 'n vervullende verhouding verwag as jy dit nie in jou het om self 'n aangename lewensmaat te wees nie. Maar daar is geen nodig om reeds daaroor slaap te verloor nie. Ons gaan al die wonderlike eienskappe dek wat jy kan manifesteer om jou beste self te word, sodat jou huidige/voornemende lewensmaat nie die kans kry om oor jou tekortkominge of nalatigheid in die verhouding te kla nie.
21 maniere om 'n beter vennoot te wees vir 'n beter verhouding
INHOUDSOPGAWE
“Ek wil hê my maat moet op dieselfde bladsy wees oor toegewyde verhoudings en ons moet gedeelde doelwitte hê.” Goed, voordat jy jou 3 magiese wense oor 'n ideale maat wat blote perfeksie is, uitput, is dit tyd vir 'n realiteitstoets. Die geheim van verhoudingstevredenheid lê daarin om nie jou onrealistiese begeertes en verwagtinge op 'n enkele persoon te projekteer nie.
Gesonde verhoudings is 'n tweerigtingstraat. Jy gee en jy ontvang. Goeie verhoudings gaan alles oor gelyke vennootskap. Om slegs op jou eie behoeftes te fokus, sal jou nooit daardie gevoel van vervulling bring nie. Ons vra nie dat jy met minder tevrede moet wees nie. Maar wanneer jy al die goeie persoonlikheidseienskappe in 'n maat afmerk, maak seker dat jy jouself bou om daardie verhouding waardig te wees.
So, hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees. Wel, met 'n bietjie introspeksie, 'n goeie, gesonde blik op jouself, en Bonobology se wonderlike wenke en truuks, sal jy 'n lang pad stap om jouself 'n beter lewensmaat vir jou maat te maak:
Verwante Leesstof: 20 Maklike Maniere om Romanties te Wees
1. Komplimenteer jou maat
Jen en Jarvis het 'n paar jaar lank 'n sagte romantiese verhouding gehad. Die towerkrag in hul verhouding het stadig begin vervaag toe Jen gevoel het dat Jarvis haar net nie meer genoeg komplimenteer nie. Sy kon $200 aan 'n rok spandeer en al waarop hy sou fokus, was om 'n nuwe hoogtepunt in 'n speletjie te behaal. Nie 'n "Sjoe" nie, geen "Jy lyk pragtig, babe" nie! Dit was geen verrassing dat dit tot heelwat wrywing gelei het nie.
Een van die hoofredes waarom baie paartjies uitmekaar dryf, is omdat hulle nie die goeie in mekaar raaksien nie. As jy werklik beter vir jou maat wil wees, moet jy nooit ophou om hulle te komplimenteer nie. Dit verg immers nie baie van jou tyd of moeite nie. Net 'n hartlike opmerking oor hul nuwe haarstyl of hoe hulle deftig in daardie swart hemp lyk. Dis dit! 'n Bietjie aanmoediging van jou kant af kan 'n lang pad stap om jou maat geliefd te laat voel.
2. Vra om verskoning wanneer die tyd aanbreek
“Liefde beteken om nooit jammer te hoef te sê nie,” lui die gesegde. Ons stem glad nie saam nie! Wil jy weet hoe om ’n beter maat vir jou gade te wees? Begin werk aan hoe om om verskoning te vra aan iemand vir wie jy lief is . Ego kan ’n stadige gif wees, selfs vir ’n volkome goeie verhouding. Hoe gouer jy verstaan dat die erkenning en erkenning van jou foute jou nie ’n klein mens maak nie, maar voordelig vir die verhouding kan wees, hoe beter sal jy konflik op die regte manier kan oplos.
Ja, dis waar dat ons geneig is om uiteindelik 'n manier te vind om van 'n konflik af aan te beweeg – verskoning of geen verskoning nie, want dis wat volwasse mense doen. Maar diep binne bly die negatiewe emosies lank by ons. Wetenskaplike navorsing toon dat verskonings die krag het om vergifnis te bevorder en 'n verhouding te herstel na 'n uitval.
Bono-wenk: Wees opreg met jou verskonings en probeer om 'ek'-stellings te gebruik in plaas van 'jy'. Jy moet byvoorbeeld sê: "Ek het nie verstaan wat jy bedoel het nie" eerder as om te sê: "Jy het my nie duidelik gesê wat jy wou hê nie. Dis hoekom ek dit verkeerd verstaan het".
3. Deel verantwoordelikhede gelykop
Ons kan dit nie genoeg beklemtoon nie! Niks veroorsaak verhoudingsgeluk soos die ondersteunende hand van 'n maat deur die hoogte- en laagtepunte van die lewe nie. Vir getroude paartjies en diegene wat saamwoon, wissel hierdie gedeelde verantwoordelikhede van huishoudelike take tot finansiële sake tot die versorging van hul gesinslewe.
Selfs al is jy net besig met 'n verhouding of in 'n langtermyn-verhouding, kan jy nie jou basiese pligte as 'n meisie/kêrel oor die hoof sien nie, soos om die rekeninge te deel, jou volgende afspraak te beplan, na jou maat se geestes- en fisiese gesondheid om te sien, ensovoorts. Dit is beslis een manier om jou vraag te beantwoord: "Wat maak 'n goeie maat in 'n verhouding?"
4. Gee jou sekslewe meer pit
Ons stem saam dat seks na 'n rukkie eentonig kan raak en meer soos 'n takie kan begin voel. Dit is des te meer rede om dinge in die slaapkamer op te kikker om jou maat te laat weet hoe betrokke jy in hulle is. 'n Studie toon dat nie-sensuele aanrakinge soos drukkies, soene of hande vashou 'n groot impak het op verhoudingsgeluk en -tevredenheid en die algehele welstand van die vennote.
Boonop is dit moeilik om beter vir jou maat te wees as jou eie behoeftes nie ten volle bevredig word nie en jy seksueel gefrustreerd is. Neem die leiding, belê in seksspeelgoed, probeer rolspel, of koop 'n paar sexy uitrustings ... dit mag dalk alles soos clichés klink, maar hierdie ou truuks hou altyd 'n romantiese verhouding aan die lewe.
Verwante Leesstof: 11 Afspraakwenke vir beginners – Maak seker dat jy dit volg!
5. Hou kommunikasiekanale oop
Geen verhouding is te alle tye prentjiemooi nie. Daar sal misverstande, moeilike tye en klein rusies wees. Maar een van die verhoudingsonderhoudsgedragte wat paartjies kan help om 'n moeilike tyd saam te oorkom, is om hul bekommernisse te deel en die probleme te bespreek.
Indien niks, sal dit help om emosionele intimiteit te ontwikkel as jy daagliks met jou maat oor die kleinste dingetjies in jou lewe oopmaak . Om jou verhouding te help en 'n aangename maat te wees, moet jy dus goeie kommunikasievaardighede bemeester. Hier is 'n paar eenvoudige oefeninge tot jou voordeel:
agter:
- Sit die foon (of enige ander afleiding) opsy en wees teenwoordig in die gesprek
- Oefen oop en eerlike interaksie en aktiewe luister om kommunikasie te verbeter
- As jy kwaad is, kalmeer jouself en verwerk jou gevoelens voordat jy jou maat in die gesig staar
- Minimaliseer die blaamspel en sarkastiese kommentaar en probeer om tot 'n oplossing te kom wat vir julle albei aanvaarbaar is.
Moenies
- Stille behandeling
- Bly op afstand van jou maat om konflik te vermy
- Verhef jou stem teenoor jou maat of gebruik oneerbiedige taal
6. Leer om respekvol te verskil
En dit bring ons by ons volgende punt van sake – die hantering van meningsverskille in intieme verhoudings. Jy wonder hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees? Wel, dit kan alles neerkom op die eerbiediging van wedersydse respek en ordentlikheid in tye van konflik. Dinge sal nie altyd netjies wees tussen jou en jou maat nie. Ag, jy mag dalk oor die mees belaglike redes stry.
Dit is wanneer die beginsel van respekvolle meningsverskil belangrik word. Jy hoef nie ja te sê vir alles wat jou maat sê nie. Maar om die negatiewe effek van 'n argument te vermy, kan jy jou standpunt stel sonder om jou tot terg, weerhaak of woede te wend, en terselfdertyd vir jou maat wys dat jy nie hul gevoelens oor die saak oor die hoof sien of ongeldig maak nie.
7. Hou op om 'n ouer vir jou maat te wees
Ons haat dit om dit vir jou te sê, maar ons almal is geneig om ons maats te verag. Na baie jare van saamwees is daar 'n neiging, veral onder dominante maats, om soos 'n ouer op te tree. Dit kan nogal irriterend raak vir jou maat om te hoor hoe jy hulle neerbuig, hulle afpraat of probeer om beheer van hul lewens te neem.
Daar is 'n verskil tussen ondersteunend wees in 'n verhouding en om 'n ma/pa vir hulle te wees. Jy moet leer om by daardie grens te bly, maak nie saak hoe na julle twee is nie. In gesonde verhoudings moet beide vennote beheer neem en hande vashou om mekaar deur die goeie en slegte van die lewe te lei.
8. Erken hul klagtes oor jou
Laat ek die storie van ons lesers Kristen en Holly deel. Kristen het gevoel Holly het probleme met alles gehad – haar leefstyl, die aard van haar werk en haar familie. En in Holly se verhaal het sy nie gewaardeerd gevoel nie, aangesien Kristen skaars aandag aan haar opinies gegee het. Dit het gelei tot voortdurende geneul, wat hulle uitmekaar gedryf het, en daarom het hulle besluit om 'n verhoudingsberader te besoek.
Terwyl hulle lang ure in die terapeut se spreekkamer gesit en oopgemaak het, kon Kristen uiteindelik sien dat Holly se gekerm uit 'n punt van kommer oor haar roekelose drinkery en laat nagte by die werk gekom het. En Holly het besef dat sy 'n bietjie meer geduldig en vriendelik in haar benadering moes gewees het. Sien jy waarheen ons hiermee op pad is?
Gesonde verhoudings kan nie gebou word op die uitgangspunt van "Ek weet beter" nie. Nie een van ons is sonder foute nie. Wat vir jou reg lyk, kan vir iemand anders aanstootlik wees. Al wat jy moet doen, is om 'n oop gemoed te hou oor wat jou maat sê, dit geduldig en analities te aanvaar, sonder om aggressief te reageer.
Verwante Leesstof: 21 Tekens van Chemie Tussen Twee Mense
9. Dankbaarheid uitdruk maak jou 'n beter lewensmaat
“Dankie”, “Ek waardeer dit regtig” – sulke eenvoudige woorde, maar tog so kragtig. Van klein gebare tot groot opofferings, wanneer jou maat jou prioritiseer, moet dit nie as vanselfsprekend aanvaar nie. As jy dankbaar is vir die lewe wat jy met hulle deel, sal hulle nie elders na bevestiging en waardering hoef te soek nie. Maak dus 'n punt daarvan om jou maat te laat weet dat jy dankbaar is vir wat hulle ook al vir jou doen en dat jy hulle sal bystaan as die nood ooit ontstaan. Byvoorbeeld,
- Los klein liefdesbriefies/kaartjies vir hulle – in hul sak, op die bedkassie of op die yskasdeur
- Kook vir jou liefling
- Stuur vir hulle blomme
- Koop vir hulle iets moois sonder redes
- Onthou die klein dingetjies soos hul gunsteling nagereg of watter voedselallergieë hulle het
- Praat oor hul bydrae tot jou lewe voor familie en vriende
- Stel belang in hul belangstellings en passies
- Bied 'n helpende hand aan wanneer jy kan
- Eer hul gevoelens en sentimente
10. Ken jou maat se liefdestaal
Glo dit of nie, om dieselfde liefdestaal te praat of ten minste deernisvol teenoor jou maat se liefdestaal te wees, kan geweldig bydra tot die stabiliteit van 'n verhouding. Sê nou, jou maat druk liefde uit deur geskenke te gee, en vir jou is dit die belangrikste om kwaliteit tyd deur te bring.
As julle nie moeite doen om aan te pas by mekaar se maniere om liefde uit te druk en te ontvang nie, kan julle 'n voortdurende gevoel van ontevredenheid met julle verhouding ervaar. Om dus te verstaan hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees, moet julle op julle inherente persepsiwiteit sowel as oop kommunikasie staatmaak om julle kêrel se taal van liefde te begryp.
11. Beplan datums
Afspraak-aande is nie net bedoel vir die fase wanneer jy die eerste vloed van liefde in jou maag indrink nie. Dit is belangrik in alle stadiums van 'n verhouding. Van flieks tot avontuursport tot 'n kort vakansie tot die ontdekking van nuwe restaurante in die dorp, daar is baie maniere om kwaliteit tyd saam met jou kêrel deur te bring. En as jy te lui is vir 'n aandjie uit na 'n lang week, kan jy altyd eksperimenteer met idees vir afspraak-aande by die huis.
12. Moenie raaispeletjies speel nie
Onbillike aannames is altyd slegte nuus vir 'n verhouding. Stel jou voor, jou maat is laat van die werk af en hulle het jou oproepe ontwyk. Natuurlik kan jou gedagtes die ergste scenario's begin visualiseer. 'n Halfuur later stap hulle in met 'n groot wegneemete-bestelling van jou gunsteling restaurant en jy besef jy het soveel verkeerde dinge gespekuleer terwyl hulle net probeer het om iets lekkers vir jou te doen.
Sulke misverstande is nie ongewoon tussen vennote nie. Om jou vraag te beantwoord: "Hoe kan ek 'n beter maat wees?", moet jy leer om van die begin af duidelik oor jou twyfel, bekommernisse, behoeftes, begeertes en opinies te praat. Wees so oop en eerlik as moontlik as jy 'n kwaliteit verhouding wil hê, want jy kan nie verwag dat jou maat net instinktief te alle tye sal weet wat jy voel nie.
Verwante Leesstof: 100 + Nog Nooit Het Ek Nog Ooit Vrae Vir Paartjies
13. Ontwikkel ander vriendskappe
Hulle sê jy is veronderstel om jou maat se beste vriend te wees. Hulle sê julle moet dit geniet om tyd saam deur te bring. Sekerlik doen jy. Maar dit beteken nie dat julle geen ander vriende of 'n florerende sosiale lewe kan hê nie. Om in 'n obsessiewe/medeafhanklike vennootskap te wees, is nie 'n kenmerk van liefde en toewyding nie. Gee mekaar 'n blaaskans. Soos julle julle individuele wêrelde van passie, ambisie, vriendskappe en meer verken, fasiliteer dit julle groei as persoon, wat weer kan help om julle band met jou maat te koester.
14. Hê realistiese verwagtinge
As jy wonder hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees, weet dat om jou verhoudingsverwagtinge in toom te hou 'n belangrike deel van die legkaart is. Ek bedoel, kan jy jou die las voorstel op daardie persoon wat vermoedelik slim, snaaks, aantreklik, hoogs bereikbaar, 'n vriendelike minnaar, 'n beste vriend, 'n goeie luisteraar en 'n vuurbal in die bed is? Met sulke hoë verwagtinge stel jy jouself bloot op vir teleurstelling.
Ons is geneig om romantiese verhoudings met sterre in ons oë te begin, wat goed is, maar aanvaar die feit dat daar hoogte- en laagtepunte sal wees. Jou maat is dalk nie altyd so emosioneel ondersteunend soos jy wil hê hulle moet wees nie, of los al jou probleme op magiese wyse op, want soms het hulle baie op hul bord om mee te doen. Die kuns om 'n goeie maat te wees, is om jou geliefde op goeie en slegte dae by te staan.
15. Kyk na jouself
Weet jy wat 'n goeie maat in 'n verhouding maak? Selfbewustheid. Om bewus te wees van jou emosies, individualiteit en behoeftes maak jou nie selfsugtig nie. Inteendeel, dit help jou om nie in 'n verhouding verlore te raak en in jou maat se skaduwee te leef nie. Selfliefde gaan alles daaroor om tyd aan jou geluk en geestelike vrede te wy, wat weerspieël word in die manier waarop jy jou verhouding voer. Hier is 'n paar maniere om jou liggaam en siel te bederf:
- Sit bietjie tyd vir myself opsy
- Koester jou stokperdjies en passies
- Bly in kontak met jou vriende en kuier gereeld
- Gaan op solo-afsprake/uitstappies
- Bring terug daardie inkopiesessies/spa-dae saam met jou broer of suster
- Stel duidelike grense en moenie bang wees om 'nee' te sê nie
- Moenie die persoon wat jy is verander sodat jou maat van jou kan hou nie.
16. Finansiële onafhanklikheid is noodsaaklik
Geld kan dikwels 'n groot twispunt in verhoudings wees. Ons sê nie dat probleme nie sal ontstaan as beide vennote finansieel veilig is nie, maar ten minste sal die risiko van geldverwante stres verminder word. Boonop, in hierdie tye van werksonsekerheid en stygende inflasie, kan 'n finansieel onafhanklike persoon aan jou sy 'n groot ondersteuning wees, wat jou pogings om 'n beter maat te wees, help.
17. Wees geduldig
Geduld is die fondament van die verskeie eienskappe wat jy nodig het om 'n goeie maat te wees. Dit sluit alles in wat ons hierbo genoem het – die kuns van luister, begrip, denke soos 'n span, ensovoorts. Geduld beteken ook 'n bereidwilligheid om aan jou probleme te werk en nie met die eerste sweempie moeilikheid op te gee nie. Hierdie eienskap is die nodigste om 'n beter maat in 'n langafstandverhouding te wees , wat sy eie stel uitdagings het.
18. Wees oop om 'n blaaskans te neem
Dit klink dalk na 'n drastiese voorstel, maar soms, in tye van konflik, kan 'n blaaskans neem om te herkalibreer die beste ding wees wat 'n paartjie vir hul verhouding kan doen. Hierdie blaaskans kan vir 'n paar uur, dae, weke of maande wees, afhangende van die erns van julle probleme. Om 'n bietjie tyd weg te spandeer, kan julle verhouding help deur julle die ruimte te gee om introspeksie te doen en perspektief te kry. Konflikoplossingstrategieë begin met die erkenning van die probleme en die bereidwilligheid om daaraan te werk. En deur bewustelik 'n blaaskans te neem, werk julle eintlik aan julle verhouding.
19. Ondersteun jou maat se drome
Sodra jy met 'n persoon bymekaarkom, word jy 'n span. Jou maat sal na jou wend vir morele ondersteuning en aanmoediging terwyl hulle die ontberinge van die lewe hanteer. En navorsing toon dat die koesterende en aksie-fasiliterende ondersteuning van 'n maat 'n groot invloed het op die persoonlike groei van die ontvanger, wat help om verhoudings te verbeter.
As jy hierdie basiese saak regkry, is die antwoord op die vraag oor hoe om 'n beter maat in 'n verhouding te wees, eintlik heel eenvoudig – deur jou maat die broodnodige aanmoediging, bevestiging en emosionele krag te bied. Dit beteken natuurlik nie dat jy jou eie aspirasies moet opoffer nie. Maar jy kan jou maat laat weet dat jy in hul drome en hul potensiaal glo en dat hulle altyd op jou kan staatmaak.
Verwante Leesstof: 21 Maniere om vir iemand te sê jy is lief vir hulle sonder om dit te sê
20. Wees respekvol teenoor hul vriende en familie
Jy hoef nie 'n perfekte mens te wees nie. Maar jy kan baie naby daaraan kom om 'n perfekte maat met empatie en deernis te wees. Een manier om dit te doen, is om die mense en dinge waaroor jou maat omgee te respekteer. Jy mag dalk nie jou maat se familie absoluut aanbid nie, maar jy kan beslis beleefd en bedagsaam teenoor hulle wees.
Net so, onthou dat jou maat se vriende 'n belangrike deel van hul lewe is. Moenie probeer om jou maat van hulle weg te speen nie. Want as jy dit doen, beklemtoon dit net jou onsekerhede en onsedelikheid. En hierdie eienskappe stem beslis nie ooreen met jou soeke nie: "Hoe kan ek 'n beter maat wees?"
21. Bly betrokke by die verhouding
Jou loopbaan is belangrik. Familie is belangrik. Die wêreld is belangrik. So ook jou maat. 'n Goeie maat bly voortdurend betrokke en belê in 'n verhouding, want hulle weet die gesondheid van 'n band hang af van hoe goed jy koester wat reeds daar is. Om jou liefde uit te druk deur klein romantiese gebare , onvoorwaardelike ondersteuning aan jou maat se drome te bied, en hulle te ondersteun gedurende moeilike tye, is net 'n paar maniere waarop jy vir jou maat kan sê hoeveel hulle vir jou beteken.
Sleutelwysers
- Om verantwoordelikhede te deel en aanspreeklikheid vir jou eie optrede te neem, maak jou 'n beter vennoot
- Toon gereeld dankbaarheid en komplimenteer jou maat
- Hanteer meningsverskille met respek en hou op om dinge aan te neem; duidelike kommunikasie maak jou 'n beter vennoot.
- Wees geduldig met jou maat en ondersteun hul drome en aspirasies
- Oefen selfliefde en stel duidelike grense om jou individualiteit te handhaaf
Daar is geen towerpil om 'n goeie verhouding te bou nie. Dit verg harde werk, moeite en bowenal 'n sin vir humor. Almal droom daarvan om 'n perfekte maat te kry, maar die vraag is: wat gee jy terug aan hulle?
Hierdie artikel is in April 2023 opgedateer.
Vrae & Antwoorde
Ontwikkel empatie en geduld
Respekteer sy drome en aspirasies
Moenie hom wegspeen van die dinge en mense wat hy liefhet nie
Staan by hom
Wees lief vir jouself en sorg vir jouself
Weerspieël positiwiteit
Gee hom onverdeelde aandag terwyl jy by hom is, bly weg van die foon af.
Moenie oordeel nie en gee hom ruimte om te groei en te ontwikkel.
Sorg vir jou emosies
Leer om jou maat op hul reis te ondersteun
Neem tyd uit vir afsprake soos jy dit in die vroeë dae van jou verhouding gedoen het.
Wees geduldig en leer om dinge vanuit jou maat se perspektief te beskou.
12 maniere om intellektuele intimiteit in 'n verhouding te bou
Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
