Egskeiding is soos 'n ongeluk; hoe om die egskeidingstrauma te hanteer

Egskeiding is soos 'n motorongeluk, en die egskeidingstrauma wat volg, is die swaar prys wat betaal moet word. Huwelike vind nie plaas om ontbind te word nie. Maar wanneer iemand daardie stadium bereik, is die vergelykbare woord vir so 'n gebeurlikheid miskien 'n ongeluk.' Iets wat nie beplan is nie, maar wat in jou lewe kom en tot groot skade lei.

In ongelukke is dit skade aan 'n deel van die liggaam. In egskeiding is dit emosionele skade wat plaasvind en oor die algemeen 'n persoon sielkundig beïnvloed. As jy nie gesond en ietwat verlig daaruit kom nie, kan 'n egskeiding baie negatiewe langtermyn-effekte hê.

Hoe om egskeidingstrauma te hanteer?

Wanneer 'n ongeluk plaasvind, sien ons twee soorte reaksies van slagoffers. Iemand wat 'n ongeluk gehad het en sy hande geamputeer is, kan so gepynig voel dat hy sy lewe sal prysgee en dit as betekenisloos beskou. Hy sal homself ongelukkig noem.

Gevoelens van wanhoop en neerslagtigheid sou so aanhou dat sy hele lewe ellendig sou lyk. Hierdie een ongeluk het die hele verloop van sy lewe verander. Natuurlik sal hy baie jare verloor voordat hy die trauma oorkom, indien hy enigsins terugkeer.

'n Ander persoon in 'n soortgelyke situasie sou natuurlik geraak voel. Die skade is onherstelbaar. Maar nadat hy die gebeurlikheid aanvaar het, daag hy daardie toestand van moedeloosheid en hulpeloosheid uit. Hy sal nie toelaat dat een ongeluk sy hele lewe wegneem nie. Hy het een hand verloor, nie sy hele lewe nie.

Sy kritiese vermoëns werk en hardloop. Hy beskou dit as 'n positiewe teken. Hy het sy lewe verander met die regte houding. Net so is dit in ons beste belang om te leer hoe om egskeidingstrauma te oorkom; anders sou ons ons hele lewe lank moedeloos en ellendig wees, en hierdie een voorval sal alles bepaal wat ons vorentoe doen.

Verwante leeswerk: 9 Belangrike Wenke Wanneer Jy Aanbeweeg Na Egskeiding

Hoe om egskeidingstrauma te oorkom

Sommige mense kies egskeiding met wedersydse toestemming, en vir hulle is egskeiding 'n positiewe ding wat hul lewens sal verbeter, en dit mag dalk moeilik wees vir hulle om te begryp dat sommige mense nooit uit die verhoudingstrauma kom nie. Hulle mag vra: "Word egskeiding selfs as trauma beskou?" En jy voel verlore en verward oor wat hulle gedoen het om so gelukkig en selfversekerd te wees.

Maar hierdie mense is gelukkig en vervuld, en jy verdien dit ook om gelukkig te wees. So as jy wil leer hoe om egskeidingstrauma te oorkom, is hier 'n paar maniere om dit te doen.

Moenie die pyn verleng nie

My ervaring as prokureur wat breedvoerig met egskeidingsake handel (ek verkies dit eerder as om 'n 'egskeidingsprokureur' genoem te word) het my ook twee parallelle gebring wanneer ek egskeidingsake aanpak.

Dis ongelukkig dat jy met 'n egskeiding voortgaan. Maar dis 'n realiteit en sekere omstandighede wat jou in hierdie situasie gebring het. Jy kon dit beheer of vermy het. Maar agterna beskou, kan alle dinge reggestel word.

Miskien sou die ongeluk wat tot die amputasie gelei het, nie gebeur het as die slagoffer 'n sekonde vroeër die rem aangedraai het nie. Maar dis waaroor 'n ongeluk gaan. Dit laat jou altyd wonder wat kon gewees het.

Een groep kliënte neem te veel op hulself. Hulle kom met 'n vendetta en beskuldig die eggenoot daarvan dat sy hul lewe verwoes het. Dan begin daardie kliënt 'n reis om die waarheid uit te lig.

Hierdie kliënt put die grootste plesier uit die verliese van die eggenoot. Hulle vergeet een ding. In daardie proses verwoes hulle ook hul eie tyd en lewe. Wanneer jy litigeer, moet jy volgens die reëls van die spel speel. Maar maak dit sin om jou hele lewe te bederf deur hierdie egskeidingsgeding te voer?

Gaan hulle voort en doen dit omdat hulle hulself reg wil bewys, of skep hulle 'n moeilike situasie vir hul gade, wat hulle plesier gee? 'n Sadistiese plesier. Maar jy moet voorbereid wees en sterk bly, jy moet vind maniere om gesond te bly tydens egskeiding.

Vind 'n oplossing

Daar is nog 'n tipe kliënt wat, wanneer hulle met skielike egskeidingstrauma te kampe het, na 'n aanvanklike tydperk van aanvaarding, 'n manier vind om 'n oplossing te vind. Hulle sal uitwerk hoe om dinge makliker te maak. Hulle behoort aan die kategorie mense wat verstaan ​​dat skade aangerig is.

Die ongeluk het gebeur. Dis beter om nie die pyn te verleng nie. Uiteindelik is dit die persoon se houding wat die omvang van die skade bepaal wat hulle gaan ly. Hulle het die mag om hul lot te verander.

In die onlangse verlede het ek egskeidings gesien wat met een of ander ideologiese afkoms geveg word. Sommige vroue sê: "Vernietig mans. Hulle is die bron van die probleem." Wette wat bedoel is vir hul beskerming word soms slegs gebruik om 'n doelwit te bereik, nie om geregtigheid te soek nie, maar om daardie ideologiese stryd te wen.

En nou kom nuut opkomende mansgroepe, mansregte-aktiviste, mense wat voorgee dat hulle vir die saak van mans veg, ook op 'n missie om regsuitdagings te skep en te veg op 'n vlak waar die regsaak 'n slagoffer van hierdie ideologiese stryd word.

Waarom kan mense wat aan weerskante betrokke is nie die werklikheid raaksien nie? Die werklikheid is dat hulle hul eie lewens mors in hierdie langdurige regsgevegte. Ek sien albei verloor. Die wenner is die een wat toelaat dat die ongeluk hulle die minste skade berokken. Daar sal skade wees. Maar hoe hulle dit minimaliseer, sal uiteindelik die wenner in die stryd van egskeiding bepaal.

Verwante leeswerk: Eensaam na egskeiding: Waarom mans dit so moeilik vind om te hanteer

Bedink realistiese maniere om aan te beweeg

Al die artikels en blogs op die internet sal jou 'n verheerlikte weergawe gee van hoe om oor egskeidingstrauma te kom – eet gesond, hê wilde seks en gaan op reis saam met jou vriendinne. Maar dit is nie 'n langtermynplan nie. Sekerlik, dit dien as 'n blaaskans van alles wat jy deurgemaak het, maar tensy jy jou emosies hanteer, sal hulle jou eendag of die ander dag terugkom om te spook.

Dink groot. Moet jy van stad verander om van voor af te begin? Miskien 'n werkverandering om jouself uit te daag? Omring jouself met mense wat werklik vir jou omgee en vra vir hul mening. Om aan te beweeg beteken nie net om van die persoon af weg te beweeg nie, maar ook van die verhoudingstrauma. Jy kan selfs oorweeg om... egskeidingsberadingDoen wat die beste vir jou is.

Slegte bloed word oorskat

Na 'n skielike egskeidingstrauma kan jy kwaad en gefrustreerd voel, en dalk ook voel asof jy iemand wil doodmaak (spesifiek jou eks-gade). Hierdie woede is geregverdig, maar nie vir te lank nie. Hoe kwater jy is, hoe meer bitterheid is daar in jou hart, en dit sal jou net meer ellendig maak.

Moenie verwag dat jy beste vriende met jou eks sal word nie, maar handhaaf ten minste 'n hartlike verhouding. 'n Bietjie afsluiting kan jou eintlik goed doen. Jou eks, of jy daarvan hou of nie, ken jou baie goed, waarskynlik beter as enigiemand anders, en om 'n vriendskap met hulle te handhaaf, kan jou help om positief te groei.

Verwante leeswerk: 15 Dinge wat geskeide mense moet weet wanneer hulle nuwe verhoudings aanknoop

Wanneer jy maniere vind om egskeidingstrauma te oorkom, probeer om meer realisties te wees eerder as idealisties. Die lewe is nie 'n skeidingsfliek nie, en jy gaan nie jou Prins Sjarmante op jou drumpel vind nie. Jy moet jou beste belange in gedagte hou en doen wat die beste vir jou is. Slegs wanneer jy leer, groei en jouself liefhet, kan ander leer om jou lief te hê.

Vrae & Antwoorde

Proefskeidingskontrolelys – Doens en Moenies

15 Subtiele maar sterk tekens dat jou huwelik in egskeiding sal eindig

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur