Dit is 'n algemene bekende en ervare feit dat verhoudings moeilik is. Dit verg werk en toewyding. Daar is nuwe uitdagings om elke draai, iets nuuts om mee te vrede te maak. Ja, dit is moeilik om 'n verhouding te laat werk, maar dit is die moeite werd.
Deur moeite te doen en deur te druk, verdien jy vir jouself 'n maat wat jou tot die einde van tyd ondersteun. Dis iets waarvoor dit die moeite werd is om voor te veg. Maar die vraag is: hoe laat jy 'n verhouding werk? Wat is die moets en moenies om deur die vele kinkels en draaie van 'n verhouding te navigeer? Is daar 'n stel reëls om na te speel?
Ons is hier om al julle verhoudingsnuwelinge te help om die antwoorde op hierdie vrae uit te vind met insigte van sielkundiges. Priyal Agarwal, wat die stigter is van StandWeSpeak, 'n seksopvoedingsinisiatief, en werk vir die bevordering van bewustheid oor seks, verhoudings, persoonlike welstand en geestesgesondheid.
Wat is die belangrikste dinge vir 'n verhouding?
INHOUDSOPGAWE
In die gewilde sitkom, Modern Family, het Julie Bowen as Claire Dunphy gesê: “Daar is dromers en daar is realiste in hierdie wêreld. ’n Mens sou dink die dromers sou die dromers vind, en die realiste sou die realiste vind, maar meer dikwels as nie, is die teenoorgestelde waar. Jy sien, die dromers het die realiste nodig om te keer dat hulle te naby aan die son sweef. En die realiste? Wel, sonder die dromers sou hulle dalk nooit van die grond af kon kom nie.”
Dit wys dat jy meer dikwels as nie met iemand heeltemal anders as jy gaan eindig. So, hoe laat jy 'n verhouding so werk? Is liefde genoeg om 'n verhouding te laat werk? Die waarheid is, nee, liefde is nie genoeg nie om 'n paartjie deur die menigte hoogte- en laagtepunte te help wat die lewe hulle kant toe gooi. Liefde is net die beginpunt.
Liefde sê dat jy gereed is om die moeite te doen wat gaan volg. Hier is 5 dinge wat belangrik is om 'n verhouding te laat werk:
1. kommunikasie
Kommunikasie is die primêre manier waarop jy 'n persoon kan leer ken. Daarom is daar aan die begin van 'n verhouding baie gesprekke oor allerhande dinge. Gunsteling roomysgeur, gunstelingfliek, stokperdjies, ens. Dit is eers nadat jy die veilige onderwerpe uitgeput het dat dinge 'n bietjie ernstiger raak. Daarna kom die dinge waaroor mense skaam of bang is. Al die geheime val onder hierdie kategorie.
Nog 'n kategorie wat kom nadat jy die meeste van die lae van mekaar se lewens en persoonlikhede ontrafel het, is om oor die verhouding te praat. Priyal sê: "Oop kommunikasielyne is die belangrikste ding in 'n verhouding. Almal het verskillende verwagtinge van 'n verhouding, die manier waarop liefde uitgedruk word en wat hulle van hul vennote soek, verskil van persoon tot persoon en om dit oor te dra is baie belangrik."
Dit is die deel waar die perke van kommunikasie getoets word. Die meeste verhoudings bereik hierdie stadium nadat hulle 6-maande-punt wanneer beide vennote so te sê alles van mekaar weet. Om van voor- en afkeure te kommunikeer, is die grootste deel van die proses om 'n verhouding te laat werk. Dit is veral waar as jy probeer om 'n verhouding met 'n narsis te laat werk. Om grense te stel word uiters belangrik in so 'n dinamiek, want daarsonder sal jy verdrink terwyl jy probeer om die verhouding aan die gang te hou.
2. Vertroue
Vertroue in 'n verhouding is nie iets wat kategories gemeet kan word nie, en daar kan ook geen bewyse wees om dit te bewys nie. Jy kan nie sê dat ons nou al 'n maand saam is nie, so ons moet mekaar vertrou. Vertroue is altyd 'n risiko, dis 'n sprong van geloof. Jy kan nie wag vir iemand om jou te regverdig om hulle te vertrou nie.
Jy moet net alles waag en hoop vir die beste, wat veral moeilik kan wees as jy probeer om 'n verhouding te laat werk na ontrouheid. Al wat jy kan doen is om dubbeld te werk om... wen jou maat se vertroue terug. As hulle werklik vir jou omgee, dan mag hulle dit in hul hart vind om jou te vergewe, en uiteindelik sal jy hul vertroue wen.
Verwante leeswerk: 9 maniere om 'n verhouding te herstel nadat vertroue gebreek is
3. Kwesbaarheid
Mense beskou verhoudings as die toonbeeld van kwesbaarheid. Jy maak in wese jou siel oop vir iemand sonder enige waarborg dat hulle dit sal respekteer. Dis 'n groot risiko! Priyal sê: "Wanneer jy kwesbaar is, wys jy dat jy oop is vir nuwe dinge. Wanneer jy probeer om dinge van jou maat weg te hou en hulle te laat om dinge self uit te pluis, skep dit 'n leemte in die verhouding. Kwesbaarheid is werklik 'n sterkte, want dit verg baie moed om kwesbaar te wees, veral met die persoon vir wie jy lief is."
Die waarheid is dat jou kwesbaarheid dalk die sleutel is om jou verhouding te laat werk. Veral as jy probeer om 'n verhouding te laat werk na ontrouheid. Dit is omdat kwesbaarheid wys dat jou pogings eg is en dit is iets wat jy nodig het as jy probeer om van voor af te begin met iemand wat jy seergemaak het.
4. Respek
Respek in 'n verhouding is tweeledig. Eerstens gaan dit oor respek vir jou vennoot se grenseAs hulle nie gereed is vir of nie gemaklik is met iets nie, moet jy dit aanvaar.
Priyal sê: “As jou maat jou by die besluitnemingsproses betrek en jou mening in ag neem, dan is dit 'n teken dat hulle jou respekteer. Selfs jou weiering moet gerespekteer word, aangesien jy die vryheid moet hê om jou mening te lug. Indien nie, dan is daar geen punt in die verhouding nie.”
Die tweede is om hulle as individu te respekteer. 'n Verhouding gaan inderdaad oor spanwerk, en soos ons almal weet, is daar geen 'ek' in 'n span nie. Maar dinge is 'n bietjie anders in verhoudings. Om mekaar se rug te hê, beteken nie dat julle nie steeds individue is nie. Julle het elkeen julle eie vaardighede en doelwitte. Wanneer hulle iets bereik, moet jy trots wees op hul prestasie. Om hul waarde as persoon te respekteer, beide kwaliteite en foute, is baie belangrik as jy probeer om 'n verhouding weer te laat werk nadat julle 'n moeilike tyd beleef het.
5. lojaliteit
“Lojaliteit is 'n tweerigtingstraat. As ek dit van jou verwag, kry jy dit van my,” het Harvey Specter in die reeks Suites gesê en dit som op wat lojaliteit is. Wanneer jy in 'n verhouding is, is die eerste stap na lojaliteit eksklusiwiteit, wat die weg baan vir toewyding. Die oomblik as jy raak eksklusief met iemand jy is lojaal teenoor hulle.
Oor die algemeen beteken dit seksuele getrouheid, maar daar is meer as net dit. Daar word ook veronderstel om emosionele eksklusiwiteit te wees. Jy word veronderstel om verlief te wees op die persoon aan wie jy lojaal is. Daardie liefde help jou weer om eksterne versoekings te weerstaan, wat jou lojaliteit versterk. Dit is die fondament van vertroue in jou verhouding, wat die basis is vir alles anders.
Lojaliteit kan ook nie eensydig wees nie, dit moet wedersyds wees. ’n Verhouding kan nie volhoubaar wees as een van julle lojaal voel terwyl die ander net doen wat hulle wil nie. Dis ’n resep vir ’n ramp. Dis iets om in gedagte te hou as jy probeer om ’n verhouding te laat werk na ’n skeiding. As jy die eerste keer seergemaak is, wees dan volgende keer ’n bietjie meer versigtig om hul karakter te beoordeel.
Verwante leeswerk: Lojale Verhouding – Betekenis en Eienskappe
Hoe om 'n verhouding te laat werk – 11 goue reëls
Noudat ons die belangrikste dinge behandel het wat die bou fondament van 'n verhouding, kom ons gaan aan om te verstaan wat 'n verhouding laat werk. Almal probeer altyd uitvind hoekom sommige verhoudings werk en ander nie. Elke verhouding is uniek, net soos die mense wat daarin is. Dit is onmoontlik om te weet wat jou verhouding sal laat werk, maar daar is 'n paar dinge wat jou toewyding aan die verhouding weerspieël. Dit sal jou maat se geloof in jou en hul keuse om aan jou te verbind, versterk.
So, hier is 11 goue reëls waarmee jy moet eksperimenteer as jy probeer om 'n verhouding te laat werk:
1. Doen moeite om dinge te onthou
Verhoudings gaan alles oor herinneringe. Ervarings, selfs die mees verleentheidvolles, wat jy met jou maat deel, is wat julle verhouding sterker maak. Om hierdie te onthou en te vier, is baie belangrik wanneer jy probeer om 'n verhouding te laat werk.
Alhoewel dit dalk soos uitputtende clichés lyk, is dit belangrik om te vier verhoudings mylpale soos jou eerste afspraak en jou 6-maande herdenking saak maak. Dis goed as jy nie al hierdie dinge uit die kop kan onthou nie, jy kan altyd 'n herinnering op jou kalender stel. Solank jy moeite doen om hierdie belangrike oomblikke te onthou, sal dit jou verhouding met jou meisie of kêrel sterk maak.
Afgesien van spesiale oomblikke, moet jy ook jou maat se belangstellings, afskrikpunte en vrese onthou. Aan die begin sal al die kaarte op die tafel wees. Jy sal al die belangrikste dinge leer ken wat hulle pla, maar dit is nie die enigste dinge wat jy moet onthou nie.
Nie elke klein dingetjie omtrent 'n persoon se persoonlikheid kom in gesprekke na vore nie; sommige aspekte sal jy deur waarneming moet leer. Soos miskien hou hulle nie van soetrissies nie, of miskien hou hulle van grondboontjiebotter. So, hou 'n ogie uit vir hierdie tipe innemende eienaardighede om jou maat werklik soos die palm van jou hand te leer ken. Hierdie mate van intimiteit het die potensiaal om julle verhouding te laat werk.
Verwante leeswerk: Hoeveel ruimte in 'n verhouding is normaal? Balans is die sleutel!
2. Gee mekaar ruimte
Elke verhouding begin met die wittebrood fase, waar alles kolwyntjies en reënboë is. Julle wil mekaar heeltyd sien en daar is iets nuuts om te voel elke keer as julle saam is. Dis eers nadat dit verby is dat julle besef dat julle bietjie ruimte van mekaar nodig het en dit kan eng wees. Sommige mense glo dat dit 'n slegte ding is en dat dit 'n teken is dat die verhouding agteruitgaan, maar dit is nie waar nie.
Om ruimte in 'n verhouding te wil hê, is heeltemal normaal. Dit is die sleutel om 'n verhouding te laat werk. Dit is 'n teken dat dinge goed gaan en dat julle mekaar kan vertrou selfs wanneer julle nie saam is nie. Die moeilike deel is om mekaar ruimte te gee en steeds daar te wees vir mekaar in tye van nood. Dit is 'n delikate balans wat om begrip draai en dit kan 'n rukkie neem om die perfekte plek tussen ruimte en intimiteit te vind wat vir jou werk. Maar as dit 'n verhouding met jou meisie of kêrel sterk kan maak, wat is dan die skade?
3. Stel belang in hul lewe
Wederkerigheid en wederkerigheid is noodsaaklik om 'n verhouding te laat werk. “Jy moet daaraan werk om geluk by jou maat se lewe te voeg, jy kan nie verwag dat hulle jou gelukkig sal maak terwyl jy agteroor sit en hulle net al die swaar werk laat doen nie. Beide vennote moet saamkom om daardie las en die geluk te deel. Bou saam op julle reeds gevestigde fondament,” sê Priyal.
As jou maat die lieflikste persoon in die wêreld is en hulle sorg vir jou behoeftes, dan is dit net regverdig dat jy dieselfde vir hulle doen. Dit gaan nie net daaroor om die tjek aan die einde van 'n maaltyd te verdeel nie, dit gaan ook daaroor om hulle dieselfde hoeveelheid tyd en aandag te gee as wat hulle aan jou gee.
As jy heeldag aan hulle dink, moenie dit vir hulle wegsteek nie. Wanneer jy iets sien en dink: "Verdomp! Hy of sy sal mal word as hulle dit sien!" koop dit vir hulle. Dit is nie so moeilik om hul pogings te beantwoord nie, doen net wat natuurlik vir jou kom en moenie daarteen baklei nie. As jy probeer om 'n verhouding met jou kêrel of meisie sterk te maak, kan dit wonders verrig.
Verwante leeswerk: 12 Waarskuwingstekens dat jou maat belangstelling in die verhouding verloor
4. Probeer nuwe dinge saam
As 'n verhouding 'n insinking beleef het en jy voel asof jy "daardie liefdevolle gevoel verloor het", dan is die beste ding om 'n verhouding weer te laat werk om nuwe dinge saam te probeer. Priyal sê: "Vind uit wat julle graag saam doen. Daar is waarskynlik dinge waarvan julle reeds geniet om saam te doen, maar dit maak nie seer om julle horisonne te verbreed nie. Dit kan verband hou met kos, reis, aktiwiteite of selfs intimiteit. Daar is altyd iets wat julle nog nie verken het nie, en om iets nuuts te probeer, sal julle nader aan mekaar bring." Hier is 'n paar dinge wat jy kan probeer:
- Nuwe restaurante
- Dubbele datums
- 'n Reis saam (miskien jou eerste een)
- 'n Nuwe cliché-paartjie-tendens
5. Bespreek en herevalueer grense
'n Groot bepalende deel van 'n verhouding is die grense wat jy daaraan stel. Dit skep die gemaksone wat elke verhouding nodig het om te floreer. Dit is veral waar as jy probeer om 'n ... te maak. verhoudingswerk met 'n narsis, sal jy vir hulle duidelike instruksies moet gee oor wat vir jou werk en wat nie.
Na 'n rukkie moet hierdie grense egter dalk aangepas word. Soos julle verhouding groei en daar 'n toename in vertroue, lojaliteit en gemak is, kan die grense verskuif word om by julle nuwe dinamiek aan te sluit. As jy daaroor dink, is dit soos om nuwe klere vir julle verhouding te koop.
Dink daaraan as jy 'n reël het om nie oor jou verhouding by die werk te praat nie, maar jy raak verloof, dan is daardie grens dalk 'n bietjie nutteloos as jy met 'n ring rondloop. Mense sal vra wie jou verloofde is en jy sal vertel, hoekom hou jy dan steeds die verhouding geheim? Dit is 'n maklike voorbeeld, maar nie alles is so eenvoudig nie. Daarom is dit baie belangrik om oor die grense te praat en dit te herevalueer as jy probeer om 'n verhouding te laat werk.
6. Besluit op 'n maandelikse afspraak-aand
Die beste ding om in jou verhouding te doen, veral nadat die wittebroodfase verby is, is om te skeduleer maandelikse afspraak-aandeMaak hulle deftig en romanties, gaan uit volle bors! Jy kan aantrek en smaaklike kos eet of dalk uitgaan vir 'n fliek.
Hierdie afsprake sal julle toelaat om te onthou om mekaar julle onverdeelde aandag te gee en alles in te haal wat julle dalk oor die hoof gesien of gemis het terwyl julle besig was. Boonop sal die beplanning van hierdie afsprake saam julle geleentheid wees om tyd saam deur te bring en dit sal julle iets gee om na uit te sien wanneer julle gestres is oor werk.
Verwante leeswerk: 6 maniere om meer empaties in 'n verhouding te wees volgens 'n kenner
7. Sê gereeld dankie
Beide vennote in 'n verhouding moet ewe veel moeite doen. Die verhouding kan nie eensydig wees waar een persoon gelukkig is terwyl die ander een gelukkig is nie. voel ongewaardeerd’n Verhouding is soos om ’n wipplank reguit te balanseer, so die gewig kantel nie in een maat se guns nie. En om mekaar se pogings te erken, is ’n baie belangrike reël om hierdie balans reg te kry en ’n verhouding te laat werk.
Dit is veral waar wanneer jy probeer om 'n verhouding te bou na een of ander groot konflik. Wanneer jy probeer om 'n verhouding te laat werk na ontrouheid, is dit uiters belangrik om dankbaarheid uit te spreek. As hulle jou nie vergewe het nie, sou jy die beste ding verloor het wat ooit met jou gebeur het. Onthou altyd dat jy nie die enigste een in 'n verhouding is wat opofferings maak nie, en as jy wens dat jou maat jou pogings waardeer, voel hulle waarskynlik dieselfde.
8. Bring kwaliteit tyd saam met mekaar deur
Sodra julle verhouding gemaklik raak en julle albei terugkeer na die ander dinge wat deel van julle lewe is, sal julle die stryd van werk-lewe balansJulle sal 'n manier moet vind om tyd aan mekaar te gee terwyl julle alles anders met net soveel doeltreffendheid hanteer. So, hoe doen jy dit? Wel, dit help as jy jou liefdeslewe op dieselfde manier begin skeduleer as wat jy jou werkslewe skeduleer. Dit klink onromanties, maar die stelsel werk.
’n Skedule sal verseker dat julle tyd saam met mekaar deurbring en mekaar nie as vanselfsprekend aanvaar nie. Dit sal julle die geleentheid bied om enigiets te bespreek wat onder die mat gevee is as gevolg van julle besige skedules. Dit sal help om te verhoed dat probleme ophoop en later in ’n katastrofiese rusie ontaard. Dit is ’n noodsaaklike reël as julle probeer om ’n verhouding te laat werk na ’n skeiding. ’n Bietjie openhartigheid sal verhoed dat julle die fout maak wat die eerste keer tot julle skeiding gelei het.
9. Moenie die seks as vanselfsprekend aanvaar nie
Fisiese intimiteit is 'n groot deel van 'n verhouding. Of dit nou die eerste keer is of jy dit al 'n rukkie doen, dit het 'n spesiale betekenis. As jou seksuele verenigbaarheid af is, dan kan jou verhouding ongemaklik raak, maar dis niks wat nie reggestel kan word nie. Spreek die probleme aan wat in die slaapkamer ontstaan. Of dit nou skaamheid, ongemak, stres of selfs angs is, praat daaroor. Bespreek die dinge wat werk en dié wat nie werk nie, dis die enigste manier om 'n verhouding weer te laat werk.
Wanneer julle lank saam is, word seks 'n gegewe. Dit gebeur net wanneer en dit maak dit vervelig. Wanneer jy hierdie soort insinking beleef, vind nuwe maniere om dinge op te kikker. Moenie jou seks as vanselfsprekend aanvaar nie, onthou die tye toe dit opwindend was en probeer om terug te keer daarna.
10. Neem tyd vir jouself
Priyal sê: “Mense moet verstaan dat lief vir jouself kom voor die vermoë om ander lief te hê. Hul eie glas liefde moet vol wees voordat hulle iets meer van iemand anders soek, want die essensie van 'n verhouding is nie om 'n persoon te soek wat jou kan voltooi nie, maar dit gaan oor gee en neem. Dit gaan daaroor om te deel wat jy reeds het met iemand anders.”
Verhoudings moet mettertyd groei, en hiervoor moet die mense in die verhouding ook groei. Jy moet tyd vir jouself neem sodat jy iets kan doen waarvan jy hou. Dit kan enigiets wees van spa toe gaan tot om te geniet of saam met jou vriende te kuier. Hierdie dinge sal jou help om te ontspan en jouself te wees. Jy hoef nie alles saam te doen as jy probeer om 'n verhouding te laat werk nie. Soms het jy jou eie vrye tyd nodig.
Verwante leeswerk: Hoe om jouself en jou liggaam lief te hê, ongeag die samelewing
11. Moenie wegskram van konflik nie
Mense in verhoudings is altyd bang vir gevegteHulle is bekommerd dat 'n enkele rusie hul verhouding sal vernietig. Maar rusie is niks om voor bang te wees nie. Hulle is 'n uitlaatklep wat jou kan lei na oplossings vir jou verhoudingsprobleme.
Priyal beveel aan: “Om op emosies en die bron van die gevoelens wat in gevegte na vore kom, te fokus, is baie belangrik. Om te verstaan waar jy vandaan kom en dit aan jou maat te verduidelik, kan help om die meeste konflikte op te los. Moenie blameer of viktimiseer nie, fokus daarop om jouself duidelik uit te druk. As jy aan die ander kant is, fokus dan daarop om met 'n oop gemoed te luister.”
As julle praat, gaan julle uiteindelik op iets afkom waaroor julle en julle maat nie saamstem nie. So, wat doen julle, hou op praat? Nee. Konflik is deel van die verhouding, veral omdat julle en julle maat nie klone is nie. As julle bekommerd is dat julle nie van die gevolge van julle rusie kan herstel nie, is daar altyd berading.
Ons het van die bestes beraders hier by Bonobology om jou te help om verhoudingskonflikte te navigeer en dit na die beste van jou vermoë op te los. Moenie van konflikte wegvlug nie. Julle is twee verskillende mense met individuele opinies en is dit nie hoekom jy van hulle hou nie?
So, hier is die 11 goue reëls wat deur kenners aanbeveel word wat jou kan help om jou verhouding te laat werk. Onthou om te probeer om 'n verhouding te laat werk, is moeilik. Daar sal altyd foute wees, julle is immers albei mense. Wat saak maak, is dat julle dinge met mekaar bespreek en uitwerk. Ons hoop dit het gehelp en alle sterkte!
Vrae & Antwoorde
Nee, liefde op sy eie is nie genoeg om 'n verhouding te laat werk nie. Daar moet respek, vertroue en kommunikasie wees, tesame met liefde. Al hierdie dinge saam maak 'n verhouding werk.
Om 'n verhouding te laat hou, verg moeite. Julle moet oplettend en bedagsaam wees teenoor mekaar se gevoelens. Julle kan die dinge waaroor hulle opgewonde is, afskeep. Om mekaar se pogings te waardeer, is die belangrikste deel van die verhouding.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
