Is dit normaal om in 'n verhouding ongewaardeerd te voel? Ja. Soms in langtermynverhoudings is vennote geneig om in die strik te trap om mekaar as vanselfsprekend te aanvaar. As jy aan die ontvangkant hiervan is, sal jy alte goed weet wat dit aan jou selfbeeld en algehele welstand kan doen om ongewaardeerd te voel in 'n verhouding. Net omdat dit normaal is om so te voel, beteken dit nie dat dit 'n goeie ding is nie.
Maak nie saak wat jy doen nie, jou geliefde raak jou net nie raak nie. Selfs al doen jy iets moois en romanties vir hulle, is daar glad geen waardering nie. Dit lyk ook asof hulle geen moeite van hul kant af doen nie en jy die verhouding alleen vorentoe trek. Jy voel net asof jy vashaak, nie vorentoe of agtertoe beweeg nie.
Wanneer jy nie in 'n verhouding waardeer word nie, plaas dit 'n groot vraagteken oor jou selfwaarde. In jou weergawe doen jy jou bes om 'n suksesvolle loopbaan en 'n gesonde verhouding te balanseer. Af en toe berei jy hul gunstelingmaaltyd voor of bring jy vir hulle blomme. Ten spyte van dit alles, as iemand nie jou pogings waardeer nie, breek dit jou hart 'n bietjie.
Hier is 'n paar tekens dat jy in 'n verhouding nie gewaardeer word nie. As jy dit eerstehands ervaar het, moet jy 'n belangrike vraag aanspreek: Wat moet jy doen as jy nie in 'n verhouding gewaardeerd voel nie? Om jou te help om die antwoord uit te vind, het ons met die kliniese sielkundige Devaleena Ghosh (M.Res, Universiteit van Manchester), stigter van Kornash: The Lifestyle Management School, gepraat, wat spesialiseer in paartjieberading en gesinsterapie. So, kom ons begin om die kompleksiteite van jou verhouding te ontsyfer.
Wat beteken dit om nie in 'n verhouding waardeer te word nie?
INHOUDSOPGAWE
’n Verhouding voel nie altyd soos reënboë en eenhorings nie. Dit gaan deur sy eie deel van hoogte- en laagtepunte. Om nie gewaardeerd te voel in ’n verhouding nie, is egter ’n rooi vlag wat jy nie moet ignoreer nie . Dit is ontmoedigend om nie deur jou maat waardeer te word vir wat jy doen nie, maar die goeie ding is dat jy ’n standpunt kan inneem en hierdie tendens kan omkeer. Om dit te doen, moet jy eers verstaan wat dit beteken om nie deur jou maat waardeer te word nie. Wanneer ’n vrou voel dat sy nie gewaardeer word nie of ’n man dink: “Ek voel dat my meisie/vrou my nie waardeer nie”, kan dit moontlik beteken:
- Jy word as vanselfsprekend aanvaar deur jou maat
- Jy maak al die opofferings, maar jou pogings word nie raakgesien nie.
- Jou maat sê nie "Dankie" vir alles wat jy vir hulle en die verhouding doen nie.
- Jou maat spandeer nie kwaliteit tyd saam met jou nie. Hulle verkies om saam met hul vriende te wees of verskonings te maak om nie tyd saam met jou deur te bring nie.
- Hulle is nie oplettend vir jou gedagtes en gevoelens nie en het geen waarde vir jou advies of opinies oor belangrike sake nie.
Die meeste mense ervaar 'n fase waar hulle op 'n stadium in die verhouding nie gewaardeer voel vir hul pogings nie. Moet dus nie bekommerd wees nie. Daar is geen rede tot paniek nie. Jy hoef nie dinge met jou maat te beëindig nie, al voel jy nie gewaardeer in 'n verhouding nie, tensy dit natuurlik emosioneel of fisies mishandelend geword het. Kom ons gaan nou aan na die tekens daarvan dat jy nie gewaardeer voel in 'n verhouding nie en die dinge wat jy as vrou of man kan doen wat gewaardeer voel in 'n verhouding.
Hoe weet jy as jou maat jou nie waardeer nie?
Jy mag dalk 'n duik in die romanse voel, maar dit beteken nie altyd dat jou maat jou nie waardeer nie. Dit kan ook gebeur omdat julle albei besig was met julle skedules en nie genoeg tyd saam deurgebring het nie. Of dit kan wees as gevolg van swak kommunikasie tussen jou en jou maat. Nie een van hierdie beteken noodwendig dat julle belangrikheid in hul lewe afgeneem het nie.
Soms kan die gedagtes om te voel dat jy nie gewaardeer word in 'n verhouding nie, die neweproduk wees van die gebeure in jou lewe. Ander kere kan dit net wees dat jy te veel in jou maat se optrede lees of jou latente onsekerhede op hulle projekteer. Probeer jy dikwels 'n patroon van onverskilligheid tussen jou vorige en huidige verhoudings vind? Net omdat dit al voorheen verkeerd geloop het, beteken dit nie dat dit weer sal gebeur nie. Jy dink waarskynlik te veel.
So, hoe weet jy of wat jy voel 'n gebrek aan waardering of paranoia is? Hier is 'n paar tekens dat jy nie in 'n verhouding waardeer word nie, om op te let:
Verwante Leesstof: 6 Paartjies se Ervarings oor Hoe Gespreksterapie Hul Verhoudings Gehelp Het
1. Hulle hou op om aandag aan jou te gee
Jy mag dalk voel dat jou kêrel of meisie jou nie waardeer nie wanneer hulle jou liefde skaars beantwoord. Wanneer hulle jou in die sigbare sone los of skaars enige moeite doen om 'n ordentlike afspraak by die huis saam met jou te reël, is dit natuurlik om nie gewaardeerd te voel in 'n verhouding nie. As jy al 'n rukkie getroud is en jy begin voel dat jou vrou of man jou nie waardeer nie, kan dit wees omdat jou gade opgehou het om die klein dingetjies omtrent jou raak te sien. Dinge wat, aan die begin van jul verhouding, onmiskenbaar hul oog sou gevang het.
Voorheen kon hulle sien wanneer jy ontsteld, geïrriteerd of kwaad was. Nou, selfs wanneer jy 'n rowwe dag gehad het, merk hulle nie op hoe moeg jy lyk nie, wat nog te sê vra wat jou pla. Hierdie verandering in hul gedrag kan 'n teken wees dat hulle jou teenwoordigheid in hul lewe as vanselfsprekend aanvaar.
2. Tekens dat jy voel dat jy nie gewaardeer word in 'n verhouding nie – Die dinge wat jy doen, word nie waardeer of gerespekteer nie.
Nog iets wat jou kan laat voel dat jy nie gewaardeer word nie, is as jou maat geen aandag gee aan al die moeite wat jy in die verhouding insit nie. Die klein dingetjies wat oor die hoof gesien word, kan uitgeredeneer word, maar wanneer groot dinge, soos romantiese gebare , geen respek kry nie, kan dit geweldig seermaak en is dit nie 'n belowende teken vir julle verhouding nie.
Byvoorbeeld, jy maak 'n lekker ontbyt vir jou maat op 'n Sondagoggend. Stel jou voor hoe jy sou voel as hulle dit nie komplimenteer of jou daarvoor bedank nie. Hulle eet net en loop weg. Dit maak regtig seer, nè? Ongelukkig is hierdie gevoel van geregtigheid 'n definitiewe teken dat jou maat jou of die moeite wat jy in die verhouding insit, nie waardeer nie.
3. Jou gevoelens word nie in ag geneem wanneer hulle besluite neem nie.
Elke verhouding het sy stadiums, hoogte- en laagtepunte, gelukkige fases sowel as rowwe tye. In 'n gesonde verhouding voel jy egter nie onsigbaar en onversorg nie, selfs tydens die laagste laagtepunte. Maar as jy op enige stadium dink: "Waarom voel ek dat my kêrel my nie waardeer in my verhouding nie?" of "Ek voel dat my meisie my nie waardeer nie", is die kanse goed dat jou geliefde opgehou het om jou gevoelens in ag te neem wanneer hulle besluite neem.
My neef, Robin, het vir my gesê dat hy in een van sy verhoudings as vanselfsprekend gevoel het toe sy kêrel hom gebel het om te ontmoet wanneer hy vry was. Nie een keer het sy kêrel hom gevra of hy die tyd het of selfs wou saamkom nie. Hy het meer soos 'n "buit-oproep" en minder soos 'n kêrel begin voel.
4. Die intimiteit tussen julle twee het drasties afgeneem
'n Teken dat jy in jou verhouding onderskat word, kan wees dat jy, ongeag hoeveel jy probeer, net nie nader aan jou maat kan kom nie. Dit is veral waar as die tyd wat julle albei saam spandeer onlangs afgeneem het. Hierdie soort afstand kan die romanse en verbintenis in die verhouding beïnvloed.
Tekens dat jy nie deur jou meisie of kêrel waardeer word nie, sal jou duidelik wys hoe hulle te besig is om jou selfs te ontmoet. Selfs wanneer julle mekaar sien, is hulle vasgenael aan hul foon. Daar is geen soet oomblikke van hande vashou , drukkies of die opwinding van soene in 'n flieksaal nie.
Hierdie afname in intimiteit kan lei tot 'n verandering in jou maat se gedrag. "Jou maat mag dalk 'n ongewone belangstelling in ander mense toon, selfs ten koste van jou ongemaklik laat voel," wys Devaleena daarop, oor die tekens dat jy nie in 'n verhouding waardeer word nie. Hierdie gedragsverandering mag die rede wees waarom jy voel dat jou man jou nie waardeer nie.
5. Tekens dat jy nie gewaardeerd voel in 'n verhouding nie – Hulle hou op om moeite vir jou te doen
Aan die begin van elke verhouding is daar baie moeite van beide kante. Jy probeer om op jou beste vir hulle te lyk en doen oulike dinge vir mekaar. Hierdie gebare van liefde en toegeneentheid kan begin afneem soos die verhouding vorder en jy meer gevestig voel. Maar as alle vorme van moeite verdwyn, is dit 'n onheilspellende teken.
Dit is veral waar vir vroue, want hulle is tipies bekend daarvoor dat hulle bo en behalwe gaan om hul geliefdes spesiaal, geliefd en gekoesterd te laat voel. As daardie spesiale vrou in jou lewe opgehou het om daardie innemende dinge te doen wat jou hart laat klop het, of selfs opgehou het om moeite in haar voorkoms te doen, dan is dit beslis geregverdig om te voel dat jou vrou of meisie jou nie waardeer nie.
10 Dinge om te doen as jy voel jy word nie gewaardeer in 'n verhouding nie
Om in 'n verhouding te wees waar jou pogings nie wederkerig is nie, kan baie uitputtend wees. Baie soos om 'n rotsblok teen 'n helling op te stoot. Die onsekerhede wat jou maat se warm en koue gedrag veroorsaak, kan verwoestend wees vir jou selfbeeld. Die situasie kan verwarrend wees. Dit kan jou geen idee laat wat om te doen nie.
Stel jou voor jy ry al die pad na jou maat se kantoor om hulle op hul verjaarsdag te verras. Maar hulle waardeer dit nie, of erger nog, hulle blameer jou dat jy hulle voor hul kollegas in die verleentheid stel. Dis een ding as iemand nie jou pogings waardeer nie. Maar om jou te beskuldig dat jy aanhangerig of neulend is, is ronduit gemeen.
Vir almal van julle wat voel dat julle nie gewaardeer word in 'n verhouding nie, adviseer Devaleena: "Wanneer jy besef dat jy in 'n verhouding is waar jy voortdurend voel dat jy nie gewaardeer word nie en nie hierdie onaanvaarbare gedrag wil duld nie, is my voorstel om klein maar kragtige veranderinge te begin maak." Ons vertel jou hoe hierdie kragtige veranderinge lyk met hierdie lys van 10 dinge wat jy kan probeer doen as jy voel dat jy nie gewaardeer word in 'n verhouding nie:
Verwante Leesstof: 9 Aktiwiteite om Vertroue in 'n Verhouding te Herbou – Soos Aanbeveel deur 'n Paartjieberader
1. Soek waardering deur aksies
Jou gevoel dat jy nie in 'n verhouding gewaardeer word nie, is gebaseer op die waarneming van jou maat. As hulle jou nie verbaal waardeer nie, kan dit voel asof hulle nie vir jou omgee nie. Dit is 'n billike aanname, maar aangesien jy in 'n verhouding is, moet jy probeer om dieper te delf om te sien of dit inderdaad die geval is.
In plaas daarvan om net te fokus op die dinge wat hulle sê of nie sê nie, probeer ook om hul lyftaal waar te neem. Nie almal is gemaklik om hul gedagtes uit te druk nie, dit is veral waar as jy met 'n introvert uitgaan , en daarom fokus op hul aksies in plaas van woorde.
Ons almal weet dat aksies harder spreek as woorde, so let op wat die persoon doen, selfs die kleinste dingetjies kan belangrik wees. Iets so eenvoudig soos om jou gunsteling graankos aan te vul sonder dat jy hulle vra om dit te doen, kan 'n teken wees dat hulle steeds vir jou omgee en jou pogings waardeer. Miskien moet jy jou maat se liefdestaal leer om te verstaan dat hulle jou wel waardeer, al is dit op hul eie manier.
2. Probeer oorweeg of jy 'n rol speel in die gevoel van ongewaardeerdheid
Soms kan jou maat se koudheid 'n reaksie wees op hoe jou gedrag hulle laat voel. Ons sê nie dat jy doelbewus iets verkeerd gedoen het nie, maar daar is 'n kans dat jou optrede seergemaak kon gewees het. Daar is ook die kans dat hulle die situasie te veel oorweeg het, wat hulle aanstoot gegee het.
Hoe dit ook al sy, jy moet introspekteer en uitvind of jy iets gedoen het wat tot die negatiwiteit in jou verhouding kon gelei het. As jy voel dat jou meisie of kêrel jou nie waardeer nie, praat met hulle daaroor voordat jy tot enige gevolgtrekking spring.
Miskien is dit iets wat jy maklik kan regstel deur opreg om verskoning te vra dat jy jou maat se gevoelens seergemaak het. Dit kan so simpel wees soos 'n twee weke oue rusie waaroor hulle nog steeds tob. En hier was jy, en val in 'n donker afgrond van wanhoop. Lê jou argumente op die tafel en kyk of jy dinge met jou maat kan regruk.
3. Laat jou maat vra voordat jy optree
“Waarom voel ek ongewaardeerd in my verhouding?” As jy hierdie vraag baie vra, kan die antwoord wees dat dit is omdat jy te bemagtigend is. Dit is so te sê vanselfsprekend dat jy, nadat jy 'n lang tyd saam was, uiters vertroud raak met jou maat. Hul voor- en afkeure, voorkeure, gunstelinge – jy weet dit alles. Basies is daar geen misterie in julle verhouding nie.
Al hierdie inligting wat jy het, maak dit baie maklik om dinge vir jou geliefde te doen. Na 'n sekere punt neem jou brein hulle outomaties in ag, ongeag wat jy doen. Byvoorbeeld, as jy op die punt staan om 'n appel te eet, dink jy outomaties daaraan om een vir jou maat op te sny. Al het hulle nie daarvoor gevra nie.
Jy doen dit omdat jy weet dat hulle ook graag een wil hê. Maar hierdie gedrag kan hul afhanklikheid van jou verhoog. So, in plaas daarvan om alles vir hulle te doen voordat hulle jou selfs vra om dit te doen, WAG. Laat hulle eers vra. As jy wil, kan jy hulle vra of hulle wil hê jy moet iets doen, maar hou op om dinge intuïtief te doen.
4. Probeer soms om 'nee' te sê
Nog 'n rede waarom jy dalk ongewaardeerd voel in 'n verhouding, is dat jy saamstem met en alles doen wat hulle sê. Moenie. Vrees om jou maat te verloor kan ontmoedigend wees, veral aan die begin van jou verhouding. Gevolglik kan jy jou bes probeer om hulle nie aanstoot te gee nie, waardeur jy dalk heeltemal opgehou het om jou opinies te lug.
Dit kan daartoe lei dat jy as vanselfsprekend aanvaar word. As jy nie hierdie patroon breek nie, kan julle verbintenis mettertyd in 'n medeafhanklike verhouding ontaard . 'n Manipulerende persoon kan jou onsekerhede as 'n troefkaart gebruik om hul sin te kry. Dus, wanneer jy nie vir jouself opstaan nie, voed jy hulle prakties met brandstof om jou as vanselfsprekend te aanvaar.
Wanneer 'n vrou voel dat sy nie gewaardeer word nie of 'n man dink "Ek voel dat my meisie haar nie waardeer nie", is hulle geneig om meer te doen om daardie waardering te verkry. STOP. "Begin om nee te sê wanneer jou maat iets vra of verwag wat jy nie kan bied nie. Hou op om jouself te dun te versprei om liefde en waardering te wen," adviseer Devaleena. Nie vir alles nie, maar beslis vir die dinge waarvan jy nie hou nie en versoeke wat jy dalk onredelik vind. Dit sal jou maat wys dat om met hulle saam te stem 'n keuse is wat jy maak, dit is nie 'n verpligting nie.
5. Kommunikeer met jou maat
Kommunikasie is die sleutel tot die bou van 'n sterk verhouding . Vrees vir konflik moet jou nie keer om jou gedagtes en opinies uit te spreek nie. As jy voel dat jy nie gewaardeer word in 'n huwelik of verhouding nie, moet jy jou maat laat weet. Devaleena beveel aan: "Begin om 'n stem te ontwikkel, stel jou probleme uit en as die ander onbewus daarvan lyk, moenie dit laat gaan nie. Hou by jou standpunt. Hoe meer jy verantwoordelikheid neem, hoe meer verwag hulle van jou."
As 'n vrou of man wat in 'n verhouding ongewaardeerd voel, nie hul gevoelens kommunikeer nie, sal dit uiteindelik wrok opbou. Om dit te vermy, moet jy kommunikeer. Daar is 'n kans dat jou gevoelens voortspruit uit jou eie persepsie en nie 'n weerspieëling is van hoe jou maat oor jou voel nie. Die enigste manier waarop jy dit verseker kan weet, is om daaroor te praat. Tweedens, as jy in 'n verhouding ongewaardeerd voel, kan dit tot 'n oplossing lei om daaroor te praat.
Boonop is dit die enigste manier om jou maat 'n kans te gee om dinge van hul kant af reg te stel, om dit uit te praat en jou maat te laat weet hoe hul optrede jou laat voel het. As jy sukkel om oor jou gevoelens te praat, kan jy altyd berading probeer. Onthou, jou maat is nie 'n psigikus nie, hulle is net so menslik soos jy. Die enigste manier waarop hulle kan weet hoe jy voel, is as jy hulle vertel.
6. Verdeel arbeid binne die verhouding
’n Eensydige verhouding kan daartoe lei dat een persoon oorwerk en onderwaardeer word. As jy voel dat jy al die werk in jou verhouding gedoen het, moet jy dit met jou gade bespreek. Daar mag dalk ’n rede vir hierdie wanbalans in jou verhouding wees. Miskien is hulle byvoorbeeld onder baie druk by die werk. Wat dit ook al is, om daaroor te praat is belangrik. Jy is menslik en om die kers aan beide kante te brand, sal ’n geweldige druk op jou plaas.
As jy al 'n geruime tyd nie deur jou kêrel of meisie gewaardeer word nie, kyk hoe jy die beste 'n middelweg kan vind om hierdie patroon te breek. Byvoorbeeld, as die rede 'n toename in jou maat se werklas is, kan hulle die naweekverantwoordelikhede oorneem. Dinge soos kruideniersware-inkopies kan vir hulle gegee word terwyl jy alledaagse take soos kook hanteer. Neem jou omstandighede in ag en verdeel die werk.
Verwante Leesstof: 8 Maniere om 'n Gebroke Verhouding met jou Kêrel te Herstel
7. Oefen selfliefde, waardeer en ontwikkel jouself
Afstand in jou verhouding kan daartoe lei dat jy nie gewaardeer word nie, maar soms kan daardie afstand nie gehelp word nie. Omstandighede kan dit onmoontlik maak vir julle om fisies saam te wees en daar is nie veel wat julle kan doen behalwe om die situasie te aanvaar nie. 'n Voorbeeld hiervan is 'n langafstandverhouding , veral een waar vennote in verskillende tydsones woon.
Net omdat jy die nuwe dinamiek aanvaar, beteken dit nie dat jou gevoelens nie seergemaak word as jy ondergewaardeer of nie gewaardeer voel nie, ons verstaan dit. Dus, in situasies soos hierdie, beveel ons aan dat jy die geleentheid gebruik om selfliefde te beoefen. Eerder as om voortdurend te soek na tekens van waardering in 'n verhouding, hoe gaan dit met om jouself vir 'n slag te waardeer?
Neem tyd om jou persoonlike prestasies en groei te evalueer, selfs tydens die verhouding. Jy kan probeer om elke oggend drie positiewe affirmasies op 'n kleefnota te skryf en dit êrens rondom jou werkplek vas te pen. Soos jy die goeie woorde meer as een keer in jou kop herhaal, sal jy uiteindelik daarin begin glo.
Devaleena sê: “Wees goed vir jouself, dit sal jou beslis ’n gelukkiger mens begin maak.” Net omdat omstandighede jou maat van jou af wegdwing, beteken dit nie dat jy jouself nie steeds kan liefhê nie. Selfliefde is een van die beste teenmiddels om nie gewaardeerd te voel in ’n verhouding nie.
8. Sê NEE vir die blaamspel
Om in 'n verhouding nie gewaardeer te word nie, kan tot stres en woede lei. Jy sal altyd voel asof niks wat jy doen waardeer word nie. Woede en woede is emosies wat jou reg laat voel, en gevolglik almal anders verkeerd. Jy sal begin tel hoeveel keer jou pogings ongemerk verbygegaan het. In so 'n situasie is dit baie maklik om skuld te plaas . Jou emosies sal jou vertel dat dit alles jou maat se skuld is, en dan sal jy net rooi sien.
Blaam is maklik en dit kan jou beter oor jouself laat voel, maar dit sal nie jou verhouding regmaak nie. Elke gesprek wat jy sal hê, sal begin met "Jy doen dit altyd!!" of "Ek het dit oor en oor gesê..." Hierdie gesprekke lei nooit tot oplossings nie, want eerlikwaar, jy soek glad nie na oplossings nie. So 'n denkwyse kan 'n onoorkombare blokkade in jou verhouding skep.
Die gevoelens sal eskaleer en die wrok kan groei. In plaas daarvan om dinge so ver te laat gaan, probeer om die klein dingetjies wat ongemerk verbygegaan het, los te laat. Miskien het hulle vergeet om jou te bedank dat jy hulle werk toe gery het. Moenie op sulke klein mislukkings fokus nie, laat dit gaan.
9. Soek professionele ingryping
As dinge 'n punt bereik het waar die lae van ongewaardeerdheid tot 'n kommunikasie-inbreuk gelei het, maar jy steeds verlief is en die verhouding wil red, dan is dit tyd om 'n professionele persoon te raadpleeg. Paartjieterapie kan 'n effektiewe oplossing wees om die probleem van gevoelens van ongewaardeerdheid in 'n verhouding op te los.
Een van die redes waarom die kommunikasie tussen 'n paartjie verbrokkel, is jare se onderdrukte frustrasie en wrok. Elke keer in die verlede dat hulle nie hul gevoelens aan mekaar gekommunikeer het nie, dra by tot die kommunikasie-impasse wat julle in die hede ervaar. Gevolglik kan dit aanhou lei tot bakleiery en konflik om met mekaar te praat.
Jy kan egter nie aanhou met die angs om nie gewaardeerd te voel in 'n verhouding nie. Met verloop van tyd sal dit jou geestesvrede en produktiwiteit by die werk beïnvloed, en alle ander aspekte van jou lewe belemmer. In so 'n situasie kan 'n terapeut as 'n neutrale party optree om jou gesprekke in 'n rigting te stuur wat jou sal help om 'n oplossing vir jou probleme te vind.
Devaleena beveel aan: “Vir langtermyn-transformasie is dit altyd 'n goeie opsie om terapie te soek. Dit help om die konflikte in die kop uit te sorteer en maak dit makliker om mense-behaaglike gewoontes af te leer wat dikwels voortspruit uit kindertraumas.” As jy oorweeg om hulp te soek, is bekwame en gelisensieerde beraders op B onobology se paneel hier vir jou.
10. Oorweeg wanneer dit tyd mag wees om aan te beweeg
Soms loop verhoudings heeltemal handuit waar selfs professionele ingryping jou nie kan help om 'n manier te vind om julle verskille te oorbrug of oor julle langdurige verwantskappe te kom nie. As die afstand tussen julle twee so groot geword het dat geen vorm van ingryping kan help nie, dan kan dit 'n teken wees dat julle moet aanbeweeg.
Elke verhouding is 'n tweerigtingstraat en beide vennote moet ewe veel moeite doen om dit te red. Julle moet albei bereid wees om te verander en mekaar te akkommodeer. As julle, selfs na herhaalde pogings om dinge reg te stel, steeds voel dat julle nie gewaardeer word in die verhouding nie, dan moet die verhouding dalk eindig. Hoe gouer julle die lot van hierdie verhouding aanvaar, hoe beter is dit vir julle albei, ten minste op die lange duur.
Verwante Leesstof: Huweliksberading – 15 Doelwitte Wat Aangespreek Moet Word, Sê Terapeut
Waarom is dit belangrik om te waardeer en waardeer te word in 'n verhouding?
Om in 'n verhouding nie gewaardeer te word nie, kan aanleiding gee tot gevoelens van woede, wrok en lae selfbeeld , wat uiteindelik tot 'n einde aan die vennootskap lei. Om so 'n situasie te vermy, is dit belangrik om waardeer te word en waardeer te word in 'n verhouding.
Wanneer jou maat jou waardeer, voel jy ondersteun, geliefd en versorg. Daar is 'n gevoel van veiligheid en sekuriteit, respek en vertroue dat jou maat altyd agter jou sal wees, maak nie saak wat nie. Wanneer jy jou maat waardeer, laat dit hulle voel dat jy hulle waardeer en respekteer vir wie hulle is. Dit laat hulle weet dat jy dankbaar is vir al die pogings en opofferings wat hulle vir jou maak.
Wanneer vennote mekaar waardeer, laat dit hulle gelukkig en gerespekteerd voel. Jy voel spesiaal en gekoesterd wanneer jou maat jou waardeer, want jy weet dat daar iemand in jou lewe is vir wie jy so baie beteken. Jy voel belangrik en goed oor jouself en wat jy doen. Ons almal smag na aandag van ons vennote en om waardering te toon is een van die beste maniere om dit te bied. Dit is die sleutel tot die bou van 'n gesonde verhouding met jou geliefde.
Sleutelwysers
- Om waardering te toon is noodsaaklik en een van die fondamente van 'n sterk verhouding
- As jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar, jou pogings nie waardeer of respekteer nie, nie aandag aan jou gee nie, of geen waarde vir jou tyd en emosies het nie, weet dat jy nie in die verhouding waardeer word nie.
- Daar is sekere dinge wat jy kan doen om dit reg te stel – soek waardering deur jou maat se optrede, leer om “nee” te sê, beoefen selfliefde en hou op om blaam te plaas.
- Soek professionele hulp. Maar as jy steeds voel dat jy nie gewaardeer word in 'n verhouding nie, is dit dalk tyd om dinge met jou maat te beëindig en aan te beweeg.
So, jy het nou alles wat jy moet weet oor 'n onwaardeerbare verhouding. As enige van die dinge wat ons bespreek het, waar is vir jou verhouding, is dit tyd om op te hou om jou probleme te ignoreer. Spreek aan wat jy ook al oor jou verhouding ontdek het en gebruik ons oplossings om daaraan te werk. Ons hoop jy sien binnekort die tekens van waardering in 'n verhouding. Alles van die beste!
Kommunikasieprobleme in verhoudings – 11 maniere om dit te oorkom
Voorhuwelikse berading – 12 redes waarom jy daarvoor moet kies
5 Redes Waarom Intimiteit Tussen Paartjies Vervaag En Hoe Jy Dit Kan Voorkom
Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
