9 Stille Rooi Vlae in 'n Verhouding Waaroor Niemand Praat Nie

Liefde, vertroue, respek en goeie kommunikasie is die hoekstene van 'n gesonde verhouding. Indien hierdie elemente ontbreek, kan dit help om te bepaal of daar stille rooi vlae in 'n verhouding is. Dit is waarskuwingstekens wat gewoonlik aan die begin van 'n romantiese verbintenis verskyn, maar oor die hoof gesien word omdat dit as triviale kwessies voorkom wat nie veel aandag nodig het nie.

Ons is almal bewus van die ooglopende rooi vlae soos beheersende gedrag, emosionele of fisiese mishandeling, gebrek aan respek, dwelmmisbruik, fisiese geweld, manipulasie en uiterste jaloesie, om maar 'n paar te noem. Maar wat beteken stille rooi vlae in 'n verhouding? Om hierdie vraag te beantwoord en die tekens te verstaan, het ons met konsultant-sielkundige Jaseena Backer (MS Sielkunde) gepraat, wat 'n geslags- en verhoudingsbestuurskenner is.

9 Stille Rooi Vlae in 'n Verhouding Waaroor Niemand Praat Nie

Jaseena sê: “Stil rooi vlae is dié wat nie so voor die hand liggend of skokkend is soos die voor die hand liggende soos mishandeling, manipulasie en gaslighting nie . Hulle is nie sigbaar nie, maar is net so giftig soos enige ander rooi vlag. Miskien selfs meer so omdat die hantering daarvan verwarrend kan wees, en dit moeilik is om presies vas te stel wat omtrent die verhouding irriterend is. Sulke rooi vlae sluit in 'n nonchalante houding in 'n verhouding, om nie dankbaar of verskoning te vra nie, oormatige besitlikheid, om te verwag dat jy hulle jou prioriteit sal maak, maar nie dieselfde terug te doen nie, en om jou dreigemente of ultimatums te gee.”

Mense gaan voort met vennote wat sulke gedragspatrone toon omdat hulle voel dat hulle sulke eienskappe kan oorsien en kompromieë kan aangaan deur dit te balanseer met die liefde en toegeneentheid wat hul maat aan hulle toon. Hierdie subtiele rooi vlae in 'n man of vrou is aanduidings van die bestaande onverenigbaarheid, gebrek aan wedersydse begrip en emosionele intimiteit, en ander potensiële probleme tussen vennote. Sulke verhoudingsrooi vlae kan die gesondheid en lang lewensduur van 'n langtermynverhouding voorspel.

Wanneer jy sulke waarskuwingstekens begin sien, kan jy jouself afvra – “Is dit eintlik rooi vlae of dink ek te veel?” Dit kan jou selfs daartoe lei om jou eie gedagtes te bevraagteken en jouself af te vra: “Is te veel dink ’n rooi vlag?” Jy moet egter weet dat as jy voel dat daar iets verkeerd is, dit heel waarskynlik is. Om die stille rooi vlae in ’n vrou of ’n man met wie jy uitgaan te herken, sal jou help om hulle aan te spreek, saam te werk om van daardie elemente ontslae te raak en ’n gesonde verhouding met jou maat te bou. Hier is 9 verhoudingsrooi vlae waaroor niemand praat nie, maar behoort te wees:

Verwante Leesstof: 11 Kundige Maniere om 'n Skielike Verbrokkeling in 'n Langtermynverhouding te Hanteer

1. Jou maat vertel jou dikwels hoe sleg hulle in verhoudings is.

As die persoon vir wie jy lief is en saam met wie jy wil wees altyd rondloop en sê hoe sleg hulle is in romantiese of persoonlike verhoudings, of hoe hulle 'n verskriklike maat sou wees omdat hulle nie 'verhoudingsmateriaal' is nie, is dit 'n waarskuwingsteken om so ver as moontlik van hierdie persoon af weg te hardloop. Voeg dit by jou rooi vlaggies -kontrolelys vir afsprake, want wanneer 'n persoon sê dat hulle sukkel met langtermynverhoudings, is dit 'n duidelike aanduiding van die seer wat jy in die toekoms kan ervaar.

Jaseena verduidelik: “As jou potensiële maat aanhou sê dat hulle nie die regte persoon is vir jou om jou aan te verbind of emosioneel geheg te raak nie, weet dat hierdie soort gedrag 'n gladde helling is. Dis 'n stille rooi vlag dat hulle nie aan jou verbind is nie (of dat hulle nie in staat is om hulle aan enigiemand te verbind nie) en dat die verhouding net tot teleurstelling in die toekoms sal lei.”

Hoe om te hanteer

’n Paar maniere om so ’n nonchalante houding in ’n verhouding te hanteer, sluit in:

• Erken die feit dat dit nie 'n grap is nie, selfs al het jou maat dit so bedoel
• Probeer om 'n oop en eerlike gesprek met hulle te voer oor hoekom hulle so voel en wat gedoen kan word om die situasie te verbeter.
• Hou hulle verantwoordelik vir hul foute en gedrag in plaas daarvan om hulle te laat wegkom met die "Ek het jou gesê ek is sleg daarmee"-verskoning.
• Oorweeg dit om te vertrek as jou maat geen tekens van toewyding toon nie

2. Neging

Dit is een van die mees oor die hoof gesiene rooi vlae in 'n persoon. Negging is 'n manipulasietaktiek waar 'n persoon agterstevooroordeelde komplimente of opmerkings gebruik om hul maat te beledig of hulle te laat voel dat hulle nie goed genoeg is nie. Dit is 'n flirterige tegniek wat gebruik word om hul selfbeeld en selfvertroue aan te val net voordat hulle verlei of romantiese belangstelling in hulle toon. 'n Studie deur die Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting het tot die gevolgtrekking gekom dat vyandige kritiek die funksionering van 'n verhouding negatief beïnvloed en minder bevrediging aan die betrokke persone bied.

Jaseena verduidelik: “Let op of jou maat jou laat voel asof jy nie goed genoeg is nie. Vergelyk hulle jou altyd met ander? Laat hulle jou voel asof jy nie hul liefde werd is nie? As hulle jou ongemaklik en onseker laat voel en jou dan laat voel asof jy hul bevestiging of goedkeuring nodig het, is dit een van die stille rooi vlae in 'n verhouding wat jy nie moet ignoreer nie, want dit kan lae selfbeeldprobleme veroorsaak .”

Stellings soos,

• "Jy is vet maar aantreklik"
• "Jy lyk pragtig. Ek het nooit gedink jy kan dit regkry met daardie lyfsoort nie."
• "Jy bestuur goed vir 'n vrou"
• “Baie geluk met die bevordering! Ek is verbaas jy het dit gekry”

... is voorbeelde van ontkenning of "konstruktiewe kritiek" soos selfgeabsorbeerde vennote of manipuleerders dit valslik noem. Die doel is om jou selfwaarde te skaad en jou te laat voel asof jy jou maat se goedkeuring nodig het. Die meeste mense is geneig om dit te ignoreer, maar behoort nie, want hierdie soort kommentaar of konstante kritiek in 'n verhouding is 'n giftige eienskap en 'n vorm van manipulasie. Nie alle komplimente is immers ontwerp om jou spesiaal te laat voel nie. Dit blyk dat te veel komplimente 'n rooi vlag kan wees.

Hoe om te hanteer

'n Paar maniere om negering af te skakel, sluit in:

• Pas selfbeheersing toe in plaas van om beledigings terug te gee. Jy hoef nie tot jou maat se vlak te daal om terug te vat nie.
• Gebruik humor om die situasie af te lei
• Sê vir jou maat dat jy nie sulke agterstevooroordeelde komplimente waardeer nie en dat hulle sulke gedrag moet ophou.
• Loop weg as jou maat weier om verskoning te vra en aanhou

Verwante Leesstof: Hoe om op te let vir die verhouding se rooi vlae – Kenner vertel jou

3. Jou maat is altyd laat

Laat wees is een van daardie stille rooi vlae in 'n verhouding wat nie eers as 'n probleem beskou word om oor te stres nie. Maar dit behoort. As daar 'n werklike rede is waarom jou maat laat is, is dit verstaanbaar. Miskien het hulle eendag verslaap, 'n besige dag by die werk gehad, belangrike laaste-minuut-boodskappe gedoen, of 'n noodgeval gehad om na om te sien. Daar kan verskeie ander redes wees, selfs verwant aan hul geestesgesondheid, en dis oukei. Maar as dit 'n herhalende patroon word, het jy 'n probleem.

Om gereeld laat te wees en nie berou te toon nie, is oneerbiedig en toon jou maat se gebrek aan belangstelling in en onverskilligheid teenoor jou. Dit is 'n klassieke voorbeeld van 'n nonchalante houding in 'n verhouding. Dit wys dat hulle nie net nie jou tyd waardeer of respekteer nie, maar ook nie bereid is om die moeite te doen om die planne wat julle albei gemaak het, na te kom nie. Dink jy in so 'n situasie dat hulle die moeite gaan doen om die verhouding te laat werk ? Is jy seker hulle stel net so belang in jou as jy? As hulle nie jou tyd kan respekteer nie, wat laat jou dink dat hulle jou as individu respekteer?

Hoe om te hanteer

Hier is 'n paar wenke om jou te help om die probleem te hanteer:

• Praat met jou maat daaroor en laat hulle weet dat hul laatkoms onaangenaam en oneerbiedig is.
• Verstaan ​​hoekom jou maat altyd laat is en werk daaraan om 'n middelgrond te vind
• Stel 'n voorbeeld met jou eie tydsbestuurstrategieë
• As jou maat se laatkoms 'n breekpunt vir jou is, maak 'n oproep.

Verwante Leesstof: 7 Voorspellers van Egskeiding waarvan jy bewus moet wees

4. Die verhouding beweeg te vinnig

Jaseena sê: “As ’n nuwe verhouding te vinnig vorder, beteken dit dat jy waarskynlik nie aan hierdie hele ding gedink het nie. Jou maat het jou dalk in die verhouding gehaas sodat jy nie die tyd of persoonlike ruimte gekry het om te dink of jy die regte besluit geneem het nie. Jy het dalk nie die kans gehad om te verstaan ​​of te analiseer wat gebeur of hoekom dit so vinnig gebeur nie. As dit die geval is, weet dat dit een van daardie waarskuwingstekens in ’n verhouding is wat jy nie moet ignoreer nie.”

Dit voel wonderlik om te sien hoe 'n nuwe verhouding of warrelwindromanse tot sy vrugbare einde in flieks kom. Maar wanneer jy in die werklike lewe met 'n vinnig ontwikkelende verhouding te kampe het, is dit altyd raadsaam om 'n tree terug te neem en jou gevoelens te analiseer. Wanneer dinge te vinnig in die vroeë stadiums beweeg, is mense geneig om die rooi vlae te ignoreer en kan hulle nie die slegste kant van hul vennote sien nie, want hulle ry steeds hoog op liefde.

’n Nuwe verhouding vereis koestering en dit neem tyd. Ons sê nie alle warrelwindromanses misluk nie, maar om te vinnig in ’n verhouding te beweeg, kan ’n stille rooi vlag wees wat jy nie sien kom het nie. Sulke romanses is geneig om so vinnig uit te doof as wat hulle begin – net soos hulle sou ná daardie derde afspraak wat jy gedurende jou tienerjare gehad het.

Hoe om te hanteer

Hier is 'n paar wenke om stadiger te raak:

• Voer 'n eerlike gesprek met jou maat oor jou bekommernisse, verwagtinge en behoeftes.
• Luister na wat hulle te sê het sonder om te oordeel
• Maak tyd vir jouself en doen dinge waarvan jy hou
• Stel 'n paar grense en bespreek die stappe wat geneem moet word indien een van julle die lyn oorskry
• Neem 'n tree terug en vra jouself af hoe jy oor die verhouding en jou maat voel. Voel jy jou met hulle verbind of is dit net 'n aantrekkingskrag?

5. Jou maat is verward oor hul gevoelens

Jaseena sê: “Voordat jy tot enige gevolgtrekking kom, vra jouself altyd af – “Voel jy jou maat is verward oor hul gevoelens vir jou? Laat jou maat se optrede jou verward oor die status van jul verhouding?” Indien die antwoord ja is, is daar 'n hoë moontlikheid dat jou maat nie dieselfde vir jou voel as wat jy vir hulle voel nie. Hulle is verward oor hul gevoelens teenoor jou.” Die redes kan verskeie wees. Hulle mag dalk hul eie onsekerhede hê of dit kan wees:

• Emosioneel onbeskikbaar
• Bang vir toewyding
• Broodkrummeling
• Nie ernstig oor toekomsbeplanning nie
• Gebrek aan belangstelling in die verhouding
• Bekommerd of julle albei 'n goeie pasmaat is

Is onsekerheid 'n rooi vlag? Ja. Jaseena verduidelik: “As jou maat altyd in die hede praat en weier om enige gesprekke oor die huwelik of die bou van 'n toekoms saam te oorweeg, dan is dit duidelik dat hulle nie vir die lang termyn by jou wil wees nie. Dis 'n duidelike teken dat hulle nie permanent aan jou wil verbind nie.” As jy die verhouding waardeer, sal jy praat oor die koers wat dit in die toekoms inslaan, maar as jou maat nie belangstel nie, is dit een van die subtiele rooi vlae in 'n man of vrou. 

Hoe om te hanteer

Hier is hoe jy jou maat se onverbindende houding kan hanteer:

• Gee hulle tyd en ruimte om hul gedagtes en emosies en hoe hulle oor jou voel, te stroomlyn
• Moenie hulle onder druk plaas om 'n besluit oor jou en die verhouding te neem nie
• Moenie oordryf of uit jou pad gaan om jou maat tevrede te stel nie. Hulle kan jou as vanselfsprekend begin aanvaar.
• Hanteer die situasie op 'n kalm en beheerste manier. Paniek sal die situasie net vir julle albei vererger.

Verwante Leesstof: Wanneer is die wittebroodsfase verby? 15 Tekens om op te let

6. Woede-uitbarstings

Dit is een ding om min geduld te hê en 'n ander om absoluut geen beheer oor jou emosies te hê wanneer dinge verkeerd loop nie. As jou maat bekend is vir hul woede-uitbarstings van tyd tot tyd, is dit 'n teken dat hulle nie weet hoe om hul emosies te reguleer nie.

Woede en emosionele onstabiliteit is een van daardie stille rooi vlae in 'n vrou of man wat jy nie moet ignoreer nie, want dit skree disrespek. Dit is nie net 'n uitbarsting nie, dit is verbale en emosionele mishandeling wat teenoor jou gerig is en dit is beslis nie 'n teken van 'n gesonde verhouding nie. Dit is normaal om argumente of verskillende menings te hê. Maar as jou maat op die nippertjie kwaad word, weet dan dat jy in 'n toksiese verhouding is.

Jaseena sê: “As julle baie argumente in die verhouding gehad het en elkeen daarvan eindig met een of albei vennote wat kwaad word of ’n bui kry, dan is dit ’n stille rooi vlag wat jy nie moet ignoreer nie. As julle nie ’n normale gesprek met mekaar kan voer of ’n vriendskaplike oplossing vir julle probleme kan bereik nie, weet dat dit ’n toksiese gedragspatroon is.”

Hoe om te hanteer

Woede kan die liefdevolste verhoudings vernietig. Om dit in die kiem te smoor, kan jy hierdie strategieë probeer:

• In die eerste plek, moenie jou maat se woede-uitbarstings toesmeer of die skuld daarvoor neem nie.
• Behou jou kalmte en beheersing in die hitte van die oomblik. Om olie op die vuur te gooi, sal jou nêrens laat nie.
• Dink aan jou optrede en gedrag en of jy enigiets gedoen het om jou maat te provokeer.
• Stel grense vas deur dit duidelik aan jou maat te maak hoeveel van hul woede jy sal en nie sal duld nie
• Woede-uitbarstings moet as deurslaggewende faktore in 'n verhouding beskou word as dit naamroep, mishandeling en oneerbiedigheid insluit.

Verwante Leesstof: 9 Kundige Wenke om te Weet of Jou Maat Lieg oor Bedrog

7. Gereelde leuens

As jou maat gereeld vir jou lieg, is dit een van die rooi vlae in 'n persoon wat jy nie moet afwys nie. Ons is almal skuldig daaraan om op een of ander stadium in ons verhoudings en lewens te lieg. Maar as dit 'n patroon word en jy voortdurend tekens van oneerlikheid in hulle opmerk, weet dat dit nie normaal is nie en dat jy dit in jou rooi vlae-kontrolelys vir afsprake moet plaas.

Jaseena verduidelik: “As jou maat die behoefte voel om hul eerlikheid in die verhouding te kompromitteer en feite of dinge vir jou weg te steek deur te sê dat dit net 'n wit leuen was, is dit 'n rooi vlag en 'n teken van 'n toksiese verhouding. Om selfs die mees triviale dinge te probeer wegsteek, beteken dat jou maat nie eerlik met jou is nie. Dit is bewys dat jy hulle nie kan vertrou nie.”

Hoe om te hanteer

Hier is 'n paar wenke vir die hantering van 'n maat wat gereeld lieg:

• Konfronteer jou maat oor hul leuens op 'n kalm, eerlike en oop manier.
• Probeer verstaan/oorweeg wat hulle veroorsaak of gemotiveer het om vir jou te lieg en voer 'n gesprek met hulle daaroor.
• Maak dit duidelik aan jou maat dat jy dit nie waardeer en nie sal duld dat iemand vir jou gelieg word nie.
• Heroorweeg jou besluit om so 'n verhouding voort te sit

8. Afspraak-aande is skaars, jy gesels net wanneer dit belangrik is.

Dit is een van die mees ongewone rooi vlae in 'n verhouding. Om kwaliteit tyd saam met jou maat deur te bring, is noodsaaklik om die vonk in die verhouding lewendig te hou. Om jou liefde aan jou maat uit te druk en jou band met hulle te versterk, is die sleutel tot 'n gesonde en vervullende verhouding. Maar as daardie afspraak-aande so skaars geword het dat jy nie eers onthou wanneer laas julle een gehad het nie, dan is dit een van daardie stille rooi vlae in 'n verhouding wat jy nie moet ignoreer nie.

As julle gesprekke beperk is tot werk, rekeninge betaal, kinders versorg, of enige ander belangrike saak, is dit 'n saak van kommer. As julle opgehou het om tyd vir mekaar te maak, daardie liefdevolle en omgee-boodskappe te stuur, of mekaar te komplimenteer, dan is daar 'n probleem.

Hoe om te hanteer

Hier is wat jy kan doen om jou kommunikasieprobleme uit te sorteer en die vonk in die verhouding te behou:

• Neem die inisiatief om 'n verandering te maak in plaas daarvan om te wag vir jou maat om dit te doen
• Probeer om 'n betekenisvolle gesprek met jou maat te voer. Begin met "Hoe was werk?" of "Hoe was jou dag?" en neem dit verder na 'n dieper gesprek.
• Beplan afsprake saam. Soen meer gereeld. Probeer om fisiese intimiteit in die verhouding te laat herleef.
• Verras mekaar met geskenke of nuwe aktiwiteite wat julle saam kan doen

Verwante Leesstof: 51 Avontuurlike Afspraak Idees Om Jou Adrenalien Te Laat Pomp

9. Jy vermy moeilike besprekings en druk jouself nie uit nie

Een van die stille rooi vlae in 'n verhouding is dat vennote konfrontasie of konflik vermy. Jou maat moet jou veilige ruimte wees en jou 'n gevoel van gemak bied. As jy huiwer om moeilike gesprekke met hulle te voer of jouself voor hulle uit te druk, weet dat dit tekens van 'n ongesonde verhouding is.

Hierdie neiging sal die verhouding net toksies en moeilik maak om te volhou. Dit sal vertroue vernietig, plek maak vir 'n gebrek aan respek en kommunikasieprobleme in die verhouding veroorsaak . Beide vennote kan mekaar uiteindelik kwalik neem. “Om moeilike gesprekke te vermy, sal jou nêrens lei nie,” sê Jaseena.

Hoe om te hanteer

Jy kan hierdie wenke volg om op te hou om die ongemaklike gesprekke onder die mat te vee:

• Beplan vooraf wat jy vir jou maat wil sê
• Voer die gesprek wanneer julle albei kalm is
• Sê wat jy vanuit jou eie oogpunt wil sê. Begin met 'ek'-stellings. Vertel jou maat hoe jy oor 'n spesifieke situasie voel in plaas daarvan om die volle skuld of verantwoordelikheid op hulle te plaas.
• Bly gefokus op die onderwerp en luister na wat jou maat oor die saak te sê het

As jy met die bogenoemde rooi vlae van 'n ongesonde verhouding kan vereenselwig, stel ons voor dat jy met jou maat oor hierdie kwessies praat. Werk daaraan om julle verhouding te red voordat hierdie ongewone rooi vlae die redes vir skeiding word. Moenie jou oë toemaak vir iets wat jy weet verkeerd is nie. Niks goeds het nog ooit daaruit gekom om in ongesonde verhoudings te bly nie.

Dit is belangrik om te verstaan ​​wat stille rooi vlae in 'n verhouding beteken sodat jy maniere kan vind om uit die toksisiteit te kom. Jaseena, wat haar laaste gedagtes oor die onderwerp uitspreek, sê: "Weet dat dit nie jou skuld is nie. Dit is die beste om so 'n toksiese persoon te verlaat, want hulle sal niks vir hul gedrag regstel nie. Hul ongesonde patrone sal net vererger namate julle meer met mekaar begin bind of saam intrek. As julle reeds saamwoon of getroud is, sal julle sekere grense moet trek en duidelik maak wat aanvaarbaar is en wat nie." 

Maar as jy besluit om jou verhouding nog 'n kans te gee en hulp soek, is Bonobology se paneel van gelisensieerde en ervare terapeute net 'n klik weg.

Hoe om 'n verhouding te red?

Hoe om 'n giftige verhouding te verlaat – Leer van die kenner

13 Tekens dat 'n Verhouding Eindig

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.