Intimiteit ontwikkel nie altyd tussen die lakens nie, dit groei ook tussen twee harte. Julle mag dalk die volgende oggend passievolle seks hê, maar as julle die woonstel verlaat sonder soveel van 'n goeiemôre-soen, wat sê dit oor die verbintenis wat julle deel? En as julle mekaar nie in vertroue neem nie en julle probleme bo-op mekaar laat ophoop, hoe lank dink jy kan julle 'n verhouding volhou sonder 'n tikkie emosionele intimiteit?
Dit is veilig om aan te neem dat wanneer jy in 'n verhouding aangaan, die doelwit nie net is om voort te plant, jou voorkoms in die samelewing te handhaaf, of uit te hang en restaurante te besoek nie. Jy soek moontlik lewenslange geselskap. Wanneer jy iets so betekenisvols soek, moet jy moeite doen om dit te koester. Sonder moeite en konsekwentheid, vergaan selfs die mooiste verbintenisse of jy voel uiteindelik eensaam in 'n verhouding.
Selfs al is julle verhouding redelik gelukkig en gesond, kan julle steeds daaraan werk om julle emosionele intimiteit as 'n paartjie te verbeter, en die kwaliteit van julle verbintenis op verskeie maniere te verbeter. Dit is presies hoekom ons vandag hier is, om julle 'n reeks baie deurdagte vrae te bied om emosionele intimiteit te verhoog. Gee hulle 'n kans en julle sal 'n hele nuwe kant van julle maat ontdek.
Wat is emosionele intimiteit?
INHOUDSOPGAWE
Wanneer 'n paartjie bymekaarkom om te leef, te lag en lief te hê, word 'n komplekse web van emosies geskep, wat beide vennote help om nader aan mekaar te voel. Hierdie energie in 'n verhouding is emosionele intimiteit. Kommunikasie, nabyheid en sekuriteit is die drie baie belangrike komponente daarvan. Paartjies wat hierdie dinge in hul verhouding het en voortdurend daarna streef om dit te verbeter, het 'n gesonde emosionele band. So, hoe bou jy 'n emosionele verbintenis met iemand?
Dit spruit voort uit wedersydse begrip en empatie vir mekaar. Vennote wat emosioneel intiem is, deel mekaar se aspirasies en is bereid om mekaar te help om te styg. Hul verbintenis is sodanig dat hulle mekaar se gedagtes en optrede eintlik kan voorspel. Hulle ken mekaar deeglik en is oop boeke vir mekaar. Dit is moontlik om so 'n verbintenis met jou geliefde te ontwikkel deur verskeie emosionele intimiteitsvrae te vra wat jou toelaat om jou maat nog beter te leer ken.
Verwante leeswerk: 12 maniere om intellektuele intimiteit in 'n verhouding te bou
Hoe belangrik is emosionele konneksie, veral wanneer daar geen fisiese intimiteit is nie?
Emosionele intimiteit is die ruggraat van 'n verhouding. Daarsonder kan jy dalk ver van jou maat voel. Jy kan nie verwag om die volle potensiaal van fisiese intimiteit met jou maat te verken tensy jy op 'n sekere vlak emosioneel met hulle skakel nie. Dit word selfs belangriker om 'n emosionele verbintenis te bou wanneer 'n paartjie deur 'n fisiese droë tydperk gaan.
Die fisiese afstand kan die gevolg wees van onderliggende probleme tussen 'n paartjie, byvoorbeeld as hulle om een of ander rede ophou om tot mekaar aangetrokke te voel. Of dit kan geforseerd wees, wat gebeur met langafstandpaartjies wat geen ander keuse het as om uitmekaar te bly nie. Hoe dit ook al sy, die eerste stap om die gaping te oorkom, moet deur liefde, warmte en nuutgevonde gehegtheid wees.
Nou weet jy hoekom emosionele sake meer algemeen in 'n liefdelose huwelik word en hoekom hulle vir baie van ons 'n deurslaggewende faktor is. Hierin artikel, het navorsers bevind dat onder die 90 000 mense wat ondervra is, 91.6% van vroue en 78.6% van mans gesê het dat hulle hulle aan emosionele ontrouheid oorgegee het. Nog 'n bestudeer toon dat vroue meer geneig is om te breek as gevolg van 'n tekort aan emosionele toeganklikheid in hul maat.
Wat doen 'n gebrek aan intimiteit aan 'n verhouding?
Gebrek aan emosionele intimiteit kan lei tot die einde van 'n verhouding. Wanneer paartjies wat lank saam is, ophou om 'n poging aan te wend om nuwe verbindings binne hul bestaande vergelyking te skep, kan hulle begin voel dat hulle van mekaar verwyderd is en uiteindelik uitmekaar dryf. Die liefde, sorg en besorgdheid – die essensie van 'n emosionele verbintenis – verdwyn.
Soos 'n kind vasgehou, gekrul en mee gepraat moet word, moet vennote in 'n verhouding dit ook met mekaar doen om hul band te koester. studies toon dat nie net 'n gebrek aan betekenisvolle verbintenis met 'n romantiese maat skeidings eskaleer nie, maar dit lei ook tot minder emosionele gehegtheid aan 'n eks-maat na die skeiding.
Om die pyn van 'n emosioneel uitgehongerde persoon in 'n verhouding te beskryf, 'n reddit gebruikers sê: “Dit lyk soos die agterkant van hul kop terwyl hulle 'n videospeletjie speel en jy net met hulle oor jou dag wil praat. Dit lyk soos woede omdat jy hulle op een of ander manier nie telepaties kon vertel wat aangaan nie, en nou is hulle kwaad omdat jy kwaad is vir hulle omdat hulle jou nie gehelp het nie. Dit lyk soos hul slapende liggaam op die rusbank omdat hulle besluit het om jou emosionele behoeftes te straf deur jou die kans te ontsê om langs hulle te slaap.”
'n Nuwe verhouding het sy deel van romantiese vonke en intieme gesprekke. Maar as die vennote nie daarop voortbou nie, en verbind op 'n dieper vlak, kan 'n groot spasie stadig tussen hulle insluip, wat hulle permanent kan skeur. Hier is hoe 'n verhouding of huwelik sonder emosionele intimiteit lyk:
- Julle het opgehou om julle lewens met mekaar te deel
- Nie-seksuele aanraking en liefdevolle woorde en gebare is afwesig
- Julle spandeer nie meer kwaliteit tyd saam nie
- Die kanse is goed dat die kommunikasiebrug tussen jou en jou maat heeltemal ineengestort het.
- Jy voel nie veilig om kwesbaar te wees of oop te wees oor jou diepste emosies teenoor jou maat nie.
- Jy voel veraf, afgesonderd, en eensaam in 'n verhouding
- Baie misverstande, vertrouensprobleme en aannames vreet in julle band.
Neem hierdie emosionele intimiteitsvasvra
Voordat ons in die diep verhoudingsvrae ingaan, hier is 'n vasvra om die sterkte van die emosionele band met jou geliefde te toets. As jy meer as vyf "ja" kry, koester jy 'n gelukkige en gesonde vennootskapEnige minder as dit is 'n bron van kommer. En jy moet dink oor hoe om emosionele intimiteit tussen jou en jou maat te herstel.
- Waardeer jou maat jou opinies en voorstelle oor belangrike sake? Ja / Nee
- Sou jy jou maat as 'n goeie luisteraar beskryf? Ja / Nee
- Sien julle daarna uit om julle naweke saam deur te bring? Ja / Nee
- Praat julle gereeld oor toekomsplanne wat julle albei insluit? Ja / Nee
- Voel jy veilig om jou kwesbare gedagtes, onsekerhede en probleme met mekaar te deel? Ja / Nee
- Onthou jy wanneer laas julle vir mekaar "Ek is lief vir jou" gesê het? Ja / Nee
- Knuffel jy gereeld? Ja / Nee
- Baklei jy respekvol sonder enige verbale mishandeling of naamroep? Ja / Nee
- Vertrou jy jou maat? Ja / Nee
- Voel jy nooit die behoefte om op jou tone om hulle te loop nie? Ja / Nee
Soos ons gesê het, as jy minder as vyf uit 10 in hierdie vasvra gekry het, kan jy 'n paar diep vrae gebruik om jou maat te vra om weer met hulle te skakel. Selfs al was jou telling amper perfek, is dit egter nie 'n verskoning om selfvoldaan in die verhouding te wees nie. Probeer hierdie vrae gebruik om diep, intieme gesprekke op jou afspraak-aande aan die gang te kry, of maak 'n prettige speletjie daarvan om 'n lui Sondagmiddag goed te benut en jou maat nog beter te leer ken.
Verwante leeswerk: 10 Tekens Dat Jy In 'n Liefdelose Huwelik Is
20 vrae om te vra om emosionele intimiteit te bou
So, kom ons leer hoe om emosionele intimiteit te bou met 'n paar vrae om jou geliefde te vra. Elke paartjie (hetsy dit nou in 'n ontluikende romanse of 'n langtermynverhouding is) behoort af en toe op emosionele intimiteit sonder fisiese intimiteit te fokus om die liefde en warmte in hul verhouding lewendig te hou.
Trouens, dit kan een van daardie wees pragtige dinge om saam met jou kêrel by die huis te doen wanneer jy op 'n reënerige Saterdagaand by die huis vasgekeer is of net 'n naweek in die bed wil deurbring en met mekaar wil gesels. Ons het 'n paar goeie vrae om 'n ou te vra om emosioneel met hom te skakel.
Dit beteken nie dat die onus om diep verhoudingsvrae te gebruik om die emosionele verbintenis te versterk, net by die vroue lê nie. Ouens, julle kan dit ook goed gebruik om met julle maat te skakel (of weer te skakel). Ek verseker julle dat dit 'n goedvoelende en broodnodige emosionele verbintenis met julle maat sal bou. Kyk na 'n paar van die beste vrae om emosionele intimiteit te bou:
1. Vertel my van jou kinderjare
As jy reeds getroud is of in 'n langtermynverhouding is, sal jy baie weet oor jou maat se kinderjare. As jy egter nog in die wittebroodfase is, kan dit 'n goeie manier wees om julle band te versterk om oor jou maat se kinderjare te leer. Ons kinderjare-ervarings vorm immers wie ons as volwassenes is.
Alhoewel hierdie ervarings ons nie altyd heeltemal definieer nie, kan hulle meer dikwels as nie baie van ons gedrag verklaar. Mishandeling deur 'n vreemdeling of 'n familielid kan byvoorbeeld langdurige gevolge vir ons persoonlikheid hê, of jou interaksies met jou primêre versorgers bepaal jou ... aanhegtingstylOm jou maat te ken en te verstaan wat hulle gemaak het soos hulle is, is belangrik om met hulle empatie te hê.
2. Is jy lief vir jouself?
navorsing het bewys dat mense wat liefde vir hulself uitdruk en wat 'n gesonde selfbeeld het, beter vennote is. Dit maak dit een van die belangrike vrae om jou geliefde te vra om hul emosionele beskikbaarheid in die verhouding te verstaan. Hierdie vraag dwing jou maat om in kontak te kom met hul eie emosies en onsekerhede, en dit kan jou help om met hulle te vereenselwig.
3. Wat hou jy van my?
Om dit aan jou maat te vra, kan tot aanbiddelike en diepgaande reaksies lei. Maats sê dikwels "Ek is lief vir jou" of "Ek hou van jou" op verskillende maniere, maar selde doen mense die moeite om spesifieke eienskappe van hul beduidende ander se persoonlikheid te komplimenteer. Dit is een vraag wat jou en jou maat kan laat... bewonder mekaar weer van voor af. Dis soos om jou seëninge te tel en dit kan voordelig wees om die emosionele en selfs fisiese intimiteit tussen julle twee te verjong.
Verwante leeswerk: 100 Romantiese Vrae Om Jou Meisie Te Vra En Haar Hart Te Laat Smelt
4. Wat is ons emosionele behoeftes?
Dit is 'n moeilike gesprek, so kom ons bepaal eers wat dit nie is nie. Dit is nie 'n uitnodiging vir julle om vir mekaar te sê wat julle 'meer' kan doen nie. Dit is nie 'n kritiekfees of 'n sneller wat tot vingerwysery en bakleiery lei nie. Waaroor hierdie gesprek egter gaan, is presies wat julle albei dink julle emosioneel nodig het.
Dit kan wees lojaliteit in 'n verhouding, 'n gevoel van waardering, dankbaarheid, respek, meer verbale uitdrukkings van liefde, meer aandag, minder aandag, en die lys kan aangaan. Ons stel voor, in plaas daarvan om jou maat te vra: "Wat meer kan ek vir jou doen?", vra hulle: "Wat dink jy het jy emosioneel van my nodig?" Dit sal julle albei 'n duidelike prentjie gee van wat julle vir julleself belangrik ag.
5. Kan jy 'n graaf 'n graaf noem?
As julle albei of een van julle gevoel het dat julle verhouding deur moeilikheid gaan, kan julle daarna kyk sonder om die ander se siening te verwerp? Kan julle ongemaklike gesprekke voer sonder om te manipuleer, te beledig of die oorhand te probeer kry? Ontken enigeen van julle julle verhoudingsprobleme?
Die eerste strategie vir die oplossing van 'n konflik is om te erken dat daar 'n probleem is en nie weg te draai in voorwendsel nie. Die vermoë om dit te doen kan jou van twee opponerende partye na een span teen die probleem laat oorskakel. En daarom is dit een van die mees geskikte vrae om te vra vir dieper intimiteit.
6. Wat is die 10 dinge wat jy in die lewe wil doen?
Dit is 'n goeie vraag om jou maat te vra om 'n emosionele verbintenis te ontwikkel. Jy sal weet of reis na Peru, die uitvoerende hoof van 'n maatskappy word, dan vroeg aftree en hul eie plaas hê deel van hul wenslys is. Dit sal jou 'n insig gee in hul aspirasies en drome. Jy sal kan uitvind hoe jy in hul planne inpas en hoe jy hulle kan ondersteun.
7. Watter flieks laat jou huil?
Hulle kan sê hulle raak nooit emosioneel nie Kyk flieks of hulle kan 'n lys uitrafel wat by joune pas. Dan sal jy weet dat Forrest Gump is hul troosfilm of Die fout in ons sterre is wat die sneesdoekieboks uitlok. Om oor films te praat is 'n goeie manier om 'n band te smee. As julle van dieselfde soort films hou, deel julle beslis 'n emosionele golflengte, wat beteken dat daar 'n groot ruimte is vir 'n intense verbintenis. Vrae om emosionele intimiteit te bou hoef nie altyd diep en ernstig te wees nie; soms kan selfs die mees onskuldige onthullings jou nader aan jou maat laat voel.
Verwante leeswerk: 25 Vrae om voor die huwelik te vra om gereed te wees vir die toekoms
8. Sal jy oukei wees om 'n pynlike kinderherinnering met my te deel?
Dit kan die afsterwe van 'n grootouer wees, die verhuising uit hul kinderhuis, of die egskeiding van hul ouers. Of bloot die verlies van hul troeteldier in 'n padongeluk kon 'n traumatiese letsel gelaat het wat hulle versigtig van almal wegsteek, selfs van jou. Jy sal diepgaande kennis dra van jou maat se gevoelens en stressors wanneer hulle praat oor 'n kinderherinnering wat regtig pynlik is. Ja, dit het jou 'n rukkie geneem om te leer oor die moeilikste ding wat jou maat ooit as kind moes verduur, maar nou dat jy dit weet, hoef hulle nie meer die pyn alleen te dra nie.
9. Met watter vriend voel jy die meeste verbind?
Jou maat kan die soort wees wat twee baie Boesem vriende of tien vriende van die skool wat deur dik en dun aan hulle sy was. Maar daar sal altyd een vriend wees met wie hulle meer verbind voel. Sodra jy weet hoekom daardie vriendskap so spesiaal vir hulle is, sal jy 'n nuutgevonde respek vir daardie persoon hê en 'n verhouding kan bou met die persoon wat so belangrik vir jou is.
Met hierdie vraag oor emosionele intimiteit kan jy jou maat baie beter leer ken. Om meer te weet oor die vriend vir wie hulle lief is en 'n verbintenis met hulle te vestig, sal die verbintenis in julle verhouding ook verdiep. En as jou maat erken dat jy daardie kosbare vriend is wat hulle so na aan hul hart dra, sal dit jou dag eenvoudig maak!
10. Wat is jou idee van 'n perfekte afspraak met my?
Hulle sou baie kon sê. Dit kon die gewone flieks en aandete wees, en eksotiese paartjie se reis vir die naweek, 'n spa-afspraak, of drankies by 'n kroeg waar jy kan swem. Dit klink reeds wonderlik. Hul antwoord kan jou soveel meer geleenthede gee om die intimiteit in die verhouding te bou. Ons beveel sterk aan dat jy nie net op hul goudmyn van inligting sit nie, maar dit eerder gebruik om spesiale afspraak-aande met jou maat te beplan, presies soos hulle dit wil hê.
11. Wat is die een ding wat jou lewe vir altyd verander het?
Byna almal het al lewensveranderende ervarings gehad. Dit kan iets traumaties wees, of dit kan die wonderlike herinnering wees aan die wen van daardie nasionale kreatiewe skryfkompetisie wat hulle na 'n loopbaan in joernalistiek gestoot het. Wat hulle sê, sal jou 'n insig gee in hul lewens voordat hulle jou ontmoet het en watter ervarings hulle gevorm het tot wie hulle vandag is. As jy op soek is na diep vrae om jou geliefde te vra, is hierdie 'n goeie een.
Verwante leeswerk: 12 tekens van onvoorwaardelike liefde in 'n verhouding
12. Waarvoor is jy die dankbaarste?
As jy, vir een keer, emosionele intimiteit in jou verhouding wil prioritiseer, is dit die vraag vir jou. Vra jou maat wat hulle die meeste in die lewe waardeer. Hulle mag dalk net sê dat hulle dankbaar is vir jou teenwoordigheid in hul lewe. Dit sal verseker... laat jou bloos en kan lei tot 'n soen en 'n drukkie. Ek bedoel, dis 'n goeie vraag om intimiteit te bou, dink jy nie?
13. Wat is die mees avontuurlike ding wat jy nog ooit gedoen het?
Dit is een van die beste vrae om intimiteit te bou. As hulle vir jou sê dit was 'n reksprong, dan sal jy weet hoe opwindend hulle is. Of miskien is hul definisie van avontuur die herinnering aan hoe hulle op 17-jarige ouderdom deur die agterdeur uit die huis gesluip het vir 'n aandjie uit saam met vriende. Deel ook jou avonture met hulle; dit kan lei tot opwindende en spontane planne wat... versterk jou band.
14. Wat is die dinge wat ek doen wat jou die gelukkigste maak?
Dit kan so eenvoudig wees soos om die bed in die oggend op te maak, aangesien sy haastig is om werk toe te gaan. Of hy kan die kopmassering noem wat jy hom elke Sondag gee. Hoe dit ook al sy, dit is een van die beste vrae om te vra vir dieper intimiteit. Die antwoorde sal julle sorg, besorgdheid en liefde vir mekaar laat voel. Een van die eenvoudigste maar effektiewe vrae om emosionele intimiteit te bou.
15. Is daar iets wat jy in die bed wil probeer?
Emosionele intimiteit is nou gekoppel aan die seksuele verbintenis wat 'n paartjie deel. Om in staat te wees om kommunikeer met jou maat Wat jy in die bed wil hê, laat jou meer verbind voel met hulle. Paartjies wat kan bespreek wat hulle in die bed gehou het en wat hulle volgende wil probeer, is die gelukkigste. Jy moet altyd probeer om 'n veilige ruimte te skep vir jou maat om al hul fantasieë en seksuele bekommernisse uit te druk.
16. Hoe sien jy ons toekoms saam?
Dit is 'n wonderlike vraag wat intimiteit bou. Nie net dit nie, dit is een van die mees effektiewe vrae om vertroue in 'n verhouding te bou en 'n gevoel van sekuriteit oor julle toekoms saam te bevorder. Hierdie vraag kan die weg baan vir eindelose besprekings en beplanning, en julle opgewonde maak oor julle toekoms saam. Julle kan planne hê om die wêreld te reis of in 'n houthuisie in die berge te vestig. Julle wil dalk die hoogtepunt van sukses sy aan sy bereik. Daar is baie om oor te droom – saam.
17. Soos watter ouer is jy?
Dit is een van die beste vrae om emosionele intimiteit te verhoog, aangesien dit jou 'n idee sal gee van met watter ouer jou maat verband hou en nader aan voel. Jy kan hulle ook vertel soos watter ouer jy is. Julle kan albei met onthullings oor julle ouers vorendag kom wat julle albei sal help om mekaar beter te verstaan en selfs julle verhouding met mekaar se familie tot 'n mate kan verbeter.
Verwante leeswerk: 22 Interessante Vrae Om 'n Meisie Te Vra Om Haar Beter Te Leer
18. Wil jy saam met my deur tyd reis?
Dit sal jou vertel wat in hul gedagtes is. Nou kan hulle hul verbeelding laat vaar. As hulle sê hulle wil tydreis soos Mnr. Peabody en Sherman, dan kan ons jou verseker dat daar baie avonture vir jou voorlê. Of hulle sê dalk dat hulle terug in tyd wil reis om iets in hul kinderjare te verander of te sien hoeveel kinders julle albei in die toekoms sal hê. Dit lyk dalk nie na een van die diep verhoudingsvrae nie, maar die onthullings kan werklik insiggewend wees.
19. Wat is die ding wat jy geniet om elke dag saam met my te doen?
As ons van vrae praat om intimiteit te verdiep, hier is een wat jy nie kan misloop nie. Jou maat se antwoord kan wissel van saam oggendkoffie drink tot op die kombuistafel soen of 'n alleenwandeling maak. jou hand vashou, of knus op die rusbank en flieks kyk. Maak nie saak wat die antwoord is nie, daar is intimiteit wat wag om te gebeur.
20. Wat is die beste deel van ons verhouding?
Ja, uit al ons vrae om emosionele intimiteit te verhoog, het ons die beste vraag vir laaste gehou. Op hierdie stadium het julle albei dalk baie in gedagte om met mekaar te deel en julle moet beter aandag gee wanneer hulle hul hart uitspreek. Dan sal dit gevolg word deur soene en drukkies. (Nee, ons verbeel ons nie verder nie)
Sleutelwysers
- Emosionele intimiteit tussen vennote gaan alles oor kommunikasie, vertroue en toegeneentheid.
- Gebrek aan nabyheid en deursigtigheid kan 'n verhouding stadig na sy einde dryf.
- Jy behoort emosioneel veilig en gemaklik te voel om wie jy is rondom jou maat
- Jy moet die emosionele band versterk om op die fisiese front tevrede te wees.
- Om die regte vrae te vra om emosionele intimiteit te bou, kan die weg baan vir 'n dieper verbintenis.
As jy aan liefde, toewyding en sekuriteit in jou verhouding wil werk, dan het ons die vrae oor intimiteitsbou vir jou uitgesorteer. Gaan gerus voort en vra en laat weet ons hoe dit vir jou uitgewerk het in die kommentaarafdeling.
Die artikel is oorspronklik in 2020 gepubliseer en is in 2022 opgedateer.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Nuttig
Awesome