Baie word gesê oor die redes om saam met iemand te wees – gevoelens, emosies, ’n gedeelde visie van ’n toekoms saam. Maar wat van om te weet wanneer om ’n verhouding te beëindig en weg te stap? Om op te breek met iemand vir wie jy lief is of op wie jy eens verlief was, is nooit maklik nie. Die gewig van al daardie hoop en drome, al daardie beloftes, al daardie gevoelens maak dat jy wil vashou.
Dikwels bly mense in moeilike of doodloopstraatverhoudings lank langer as wat hulle moes, omdat hulle onseker is of hul redes om 'n verhouding te beëindig, substansieel genoeg is. Of bloot omdat hulle vasklou aan die hoop dat as hulle net 'n bietjie harder probeer, net 'n bietjie meer liefde toon, net 'n bietjie meer moeite doen, dinge sal verbeter en hulle die verbintenis sal hê wat hulle eens gehad het – of nog altyd gehoop het.
Daardie hoop manifesteer egter nie altyd noodwendig in die werklikheid nie. Maar hoe weet jy wanneer om op te hou probeer en op te tree volgens daardie onderliggende begeerte om dit op te gee en aan te beweeg? Kom ons help jou om dit uit te vind, met insigte van 'n psigoterapeut. Gopa Khan (Meestersgraad in Beradingsielkunde, M.Ed), wat spesialiseer in huweliks- en gesinsberading.
Wanneer om 'n verhouding te beëindig - 18 heeltemal geldige scenario's
INHOUDSOPGAWE
Het jy jouself al 'n rukkie afgevra: "Moet ek met my maat opbreek?", maar kon nog nie besluit nie. Miskien omdat 'n deel van jou steeds glo dat as jy aanhou probeer, die probleme wat jou laat heroorweeg om in die verhouding te wees, aangespreek sal word en dinge sal uitwerk. Of miskien lyk die idee om dit te beëindig en oor te begin te ontmoedigend, en jy het jou hakke gesleep en die onvermydelike uitgestel.
Hoe dit ook al sy, die feit dat jy daaraan dink om met iemand wat jy liefhet – of op wie jy eens verlief was – uit te gaan, dui daarop dat daar sommige is rooi vlae in die verhoudingOm jou oë toe te draai sal hulle nie laat verdwyn nie. As jy, ten spyte van jou beste pogings, nie daarin geslaag het om deur jou probleme te werk nie, is dit 'n duidelike aanduiding dat dit dalk tyd is om die verhouding te beëindig en aan te beweeg. Hier is 20 sulke scenario's waar die beëindiging van 'n verhouding die beter alternatief is om te bly en dinge te probeer laat werk:
1. Die verhouding is beledigend
Of dit nou fisies, emosioneel of verbaal is, mishandeling is nie iets wat jy kan oorsien nie. Die eerste teken van mishandeling behoort genoeg rede te wees om die prop uit 'n verhouding te trek, ongeag hoe emosioneel betrokke jy is, en aan te beweeg. Die probleem met mishandelende verhoudings is egter dat mishandelers dikwels berou uitspreek oor hul optrede en beloftes maak om hul weë te verander. Dit is wat slagoffers in sulke verhoudings vasgevang hou.
Tensy jou maat hierdie beloftes opvolg met werklike, tasbare werk om hul patrone te verander, is daar geen rede waarom jy hulle nog 'n kans moet gee nie. Dit is ook moontlik dat hul beledigende aard uit 'n traumatiese verlede kom, waardeur jy dalk in die versoeking kan kom om hulle te vergewe of selfs simpatie vir hulle te voel.
Die teenstrydigheid in gedrag, die verbale aanrandings en die vrees vir verhoudingsargumente Om fisies te raak kan verwoesting in jou gemoed saai. As jy nie vir jouself opstaan nie, kan dit ongelooflik skadelik vir jou psige wees. Gopa stem saam dat mishandeling een van die mees algemene is. Sy sê: “Die meeste mense wag jare lank vir hul gade om te verander, net om uiteindelik te besef dat die verandering nooit sal gebeur nie.”
Verwante leeswerk: 15 Subtiele maar sterk tekens dat jou huwelik in egskeiding sal eindig
2. Hulle het jou vertroue verraai
’n Vertrouensbreuk is een van die mees algemene redes waarom verhoudings misluk, en as dit is wanneer jy te doen het, is jy nie verkeerd om te wonder: “Moet ek met my maat opbreek nie?” Bedrog, leuens, geheimhouding of verraad in enige ander vorm ondermyn die fondament van ’n verhouding, wat dit moeilik maak vir vennote om te versoen.
Miskien sal u dit nie kan doen nie vergewe jou maat, en in die afwesigheid van opregte, hartlike vergifnis, sal die verhouding vol wrok en bitterheid bly. Dit is beter om weg te stap en van voor af te begin eerder as om in 'n verhouding te bly wat toksies geword het as gevolg van vertrouensprobleme en wrok.
Gopa sê: “As die oortredende maat werklik berouvol is, kan dinge mettertyd en met die regte soort ondersteuning en hulp beter word. Maar as die verraad voortduur, moet die persoon wat verraai word, verstaan dat die verhouding wat hulle probeer 'red', in die eerste plek nie bestaan nie.”
3. Hulle weier om te verander
Het jou andersins perfekte maat 'n slegte gewoonte wat jy nie kan verdra nie? Sê byvoorbeeld, drink, rook, oormatige dobbelary, dwelmverslawing, slegte finansiële besluite, ensovoorts? Want dinge soos hierdie kan 'n groot wig tussen julle twee dryf. Die probleem kan uiteindelik sneeubal as hulle, ten spyte van jou beste pogings, weier om te verander.
Sander, 'n jong entrepreneur van New York, sê: "Ek het lank in die 'Moet ek die verhouding beëindig?'-dilemma geleef voordat ek my 5-jaar lange verhouding met Amy verbreek het. Haar inkopieverslaving en massiewe kredietkaartskuld het baie stres op ons albei geplaas. En daar was geen teken dat sy enige poging aangewend het om beter te word nie. Maar as gevolg van haar geskiedenis van selfbesering kon ek nie dadelik vertrek nie, al het ek genoeg redes gehad om dit te doen."
Gopa adviseer: “In die geval van verslawing of geestesgesondheidsprobleme, kan dit uiters uitdagend wees om te besluit of en wanneer om 'n verhouding te beëindig, veral as hulle die rol van 'n versorger aangeneem het. Dit is eers wanneer hulle besef dat hulle iemand nie kan 'red' tensy hulle ten goede wil verander dat hulle dalk selfbehoud bo die verhouding kan prioritiseer.”
Verwante leeswerk: 9 Tekens Dat Jy In 'n Dooiepuntverhouding Is
4. Julle hou mekaar terug
Soms eindig verhoudings nie as gevolg van 'n gebrek aan liefde of toewyding teenoor mekaar nie, maar bloot omdat die feit dat jy saam met jou maat is, jou daarvan weerhou om die weergawe van jouself te word wat jy graag wil wees. Alhoewel dit dalk selfgesentreerd lyk, is dit ongetwyfeld een van die geldige redes om met iemand wat jy steeds liefhet, op te breek.
Het jy drome wat jy wil verwesenlik? Offer jy jou aspirasies op om by jou maat te bly? Miskien het jy 'n wonderlike geleentheid in New York gekry wat jy moes weier omdat jou maat nie uit Los Angeles wil trek nie. As jy nie 'n middelgrond kan vind waar julle saam kan bly en nie julle ambisies kan prysgee nie, kan dit lei tot wrok in die verhouding. In sulke omstandighede is dit die beste om 'n verhouding te beëindig sonder om mekaar verder seer te maak.
“Dit mag dalk moeilik wees om ’n verhouding te beëindig wanneer jy jou maat liefhet. As julle egter albei verskillende dinge in die lewe wil hê, sal die verhouding nie maklik wees om op die lange duur vol te hou nie. “Ons het ’n verbintenis tot mekaar gemaak” of “Ons het steeds gevoelens” is nie goeie genoeg redes om in ’n verhouding te wees as dit jou groei as individu saboteer nie,” sê Gopa.
5. Jy baklei voortdurend
Wanneer jy op soek is na oortuigende redes om nie in 'n verhouding te bly nie, tel dit beslis om in 'n eindelose siklus van gevegte vasgevang te wees. Terwyl elke verhouding sy deel van konflik sien, as gevegte en argumente al is waartoe 'n vennootskap gereduseer is, dui dit daarop dat 'n verhouding uitmekaar val.
Wanneer jou alledaagse gesprekke in slanggevegte ontaard, kan dit jou geestesgesondheid en jou verhouding beïnvloed. Gopa sê: “Sulke verhoudings is emosioneel, geestelik en fisies uitputtend en beïnvloed elke aspek van beide vennote se lewens. Dit is soos om in 'n oorlogsone te woon, waar jy voortdurend op die rand is en op eierdoppe loop, uit vrees dat die geringste sneller nog 'n siklus van gekibbel, geskreeu en stryery aan die gang sou sit.”
6. Jou behoeftes word nie nagekom nie
Onbevredigde behoeftes is van die mees geldige redes om met 'n maat op te breek. Wanneer jou maat nie genoeg belang aan jou behoeftes of begeertes gee nie, begin jy ongeldig voel. Dit kan mettertyd nie net die liefde wat jy vir hulle voel, oorskadu nie, maar die voortdurende verwerpings en afwysing van jou maat knou ook jou selfbeeld.
"As die verhouding nie vervullend is nie en selfs jou mees basiese emosionele behoeftes nie nagekom word nie, dan beteken aanbly net dat jy ongelukkigheid en ontevredenheid ervaar,” sê Gopa. Onthou, jy het die reg om die prop uit die verhouding te trek wat jou onvolledig, eensaam of minagtend laat voel.
Verwante leeswerk: 13 Tekens van 'n Beherende Vrou om Op Te Pasop
7. Julle het uitmekaar gedryf
Jy vra nie jou maat hoe hul dag was nie. Jy kan dae lank gaan sonder om hulle te bel of te SMS en jy mis nie eers die kommunikasie nie. Miskien voel jy nie emosioneel of fisies verbind met hulle nie. Daar is 'n skaarste aan liefdevolle, nie-sensuele aanrakinge soos 'n warm drukkie of om hul hande vas te hou, wat nog te sê van intieme seksuele oomblikke. Jy mag dalk jou maat liefhê, maar jy is nie 'verlief' op hulle nie. En eendag besef jy dat julle twee aparte lewens lei wat parallel mag loop, maar selde kruis.
Met ander woorde, jy het uitmekaar gedryfIn so 'n situasie, as jy voortdurend wonder: "Moet ek met my maat opmaak?", volg daardie gedagte op. Want wanneer jy skaars by jou maat kan wees of met hom kan praat, is dit een van die tekens dat jou verhouding misluk. Alhoewel dit moeilik is om dieselfde passie te behou wat jy gehad het toe julle begin het, is 'n verhouding dood wanneer onverskilligheid insluip en dit is 'n goeie genoeg rede om 'n verhouding te beëindig.
8. Jy het moeg geword vir jou verhouding
So baie mense bly in 'n verhouding omdat hulle nie wil hê dat die tyd en energie wat hulle daarin belê het, vermors word nie. Terselfdertyd is die idee om moeite te doen en te werk om die probleme wat die verbintenis teister, op te los – of dit nou 'n verlies aan romantiese vonk is, of selfvoldaanheid en verveeldheid in die verhouding—lyk uitputtend. Waarskynlik omdat jy 'n poging aangewend het om julle verhouding te verbeter, maar sonder sukses.
En so, jy is maar tevrede met “dit is wat dit is.” Maar wat is die punt daarvan om saam met iemand te wees as jy nie meer julle tyd saam geniet nie, ongemaklike gesprekke en geforseerde interaksies het nie? As die idee om saam met jou maat te wees jou nie meer opgewonde maak nie, as jy veel eerder enigiets anders wil doen as om alleen saam met hulle te wees, as jy nie kan onthou wanneer laas jy vreugde en lag saam met jou beduidende ander ervaar het nie, dan moet jy 'n verhouding beëindig.
9. Jou maat het opgehou om moeite vir jou te doen
As jy al die moeite in die verhouding insit terwyl jou maat nie opdaag en hul deel doen nie, kan jy jouself in 'n emosioneel dreinerende situasie bevind waar jy aan die een kant teen alle hoop in bly hoop dat dinge sal verbeter, en terselfdertyd wonder of en wanneer om 'n verhouding te beëindig.
Dit kan moeilik wees om vrede te maak met die feit dat die persoon vir wie jy lief is, jou nie terug liefhet soos jy hulle nodig het nie, maar dit gebeur meer gereeld as wat jy dink. Wanneer dit wel gebeur, moet jy moeilike besluite neem ter wille van jou emosionele welstand.
’n Eensydige verhouding kan nie lank volgehou word nie, en selfs al gee jy alles om dinge te laat werk, sal dit ten koste wees van konstante hartseer en pyn. Ten spyte van al daardie emosionele trauma, sal jy steeds nie tevrede wees nie, want jou maat sal nie aan jou behoeftes en verwagtinge voldoen nie. Dit is die beste om jouself so gou as moontlik uit hierdie ellende te verlos, want jy verdien dit om saam met iemand te wees wat is. diep verlief met jou, luister na jou, wil jou in hul lewe hê, en waardeer jou vir wie jy is.
10. Julle is nie seksueel versoenbaar nie
’n Gebrek aan seksuele versoenbaarheid kan ’n groot las op ’n paartjie se verhouding plaas. Alhoewel dit natuurlik is dat seksuele begeerte afneem nadat jy vir ’n geruime tyd saam met iemand was, kan ’n algehele wanverhouding van seksuele behoeftes ’n verhouding ondraaglik maak.
As jou maat onoplettend is teenoor jou behoeftes, net oor hul plesier omgee, of jou deur skuldgevoelens laat instem tot seks wanneer jy nie wil nie, maak dit nie 'n gelyke verhouding nie en kan dit selfs 'n gevaarlike posisie wees om in te wees. Dit dui ook op 'n sekere ... hoeveelheid selfsugSelfs al lyk ander aspekte van jou verhouding goed gebalanseerd, kan ’n gebrek aan seksuele bevrediging lei tot wrok, bitterheid en minagting – wat selfs die sterkste verhoudings ’n tol kan eis.
Verwante leeswerk: Seksuele Verenigbaarheid – Betekenis, Belangrikheid en Tekens
11. Jy het onoorkomelike kulturele, rasse- of godsdienstige verskille
Ideaal gesproke word liefde veronderstel om ras-, godsdiens- of kulturele verskille te oortref, maar as 'n paartjie nie die volwassenheid het om met hul inherente verskille te versoen nie, kan probleme ontstaan. Gopa verduidelik: "Dinge wat in die vroeë stadiums van die verhouding wonderlik of oulik gelyk het, kan later 'n groot twispunt tussen die paartjie word. Daaglikse verskille wat nie deur kommunikasie of dialoog opgelos kan word nie, kan lei tot wisselvallige argumente en onversoenbare verskille veroorsaak. Dikwels is paartjies in intergeloofs-, interrassige of ... interkulturele huwelike vind dit moeilik om aan te pas, veral as hulle rigied is oor hul geloof en tradisies.”
Net so kan gewoontes en lewenstyle wat deur godsdiens bepaal word, moeilik wees om te verander en enige pogings deur 'n maat om hul wederhelf tot hul lewenswyse te bekeer, kan tot twis lei, veral as dit nie vrywillig gedoen word nie. As jou identiteit, geloof en lewenswyse deur jou maat bevraagteken word, kan dit daartoe lei dat julle verhouding verbrokkel.
12. Jy fantaseer oor iemand anders
Dit is heeltemal natuurlik om vlietende verliefdhede te hê of oombliklik aangetrokke te voel tot iemand anders terwyl jy in 'n verhouding is. Vlietend en oombliklik is egter die sleutelwoorde hier. As jy jouself drome en fantasieë rondom iemand anders bou, nie jou maat nie, is dit 'n onfeilbare teken van moeilikheid.
“In ’n sekere sin is dit ’n vorm van emosionele bedrog in 'n huwelik. Ek het 'n geval hanteer waar die man laatnag oproepe met onbekende vroue gedoen het, pornografie gekyk het en sy 'fantasieë' met sy maat gedeel het, wat tot uiterste onsekerheid binne haar gelei het. Die vrou het onvoldoende gevoel en nie in staat om haar eggenoot te vertrou of te respekteer nie. Onvermoë om 'n huwelik volwasse te hanteer, kan lei tot frustrasie en hartseer en is beslis een van die redes om liefde te beëindig,” sê Gopa.
Verwante leeswerk: Veilige Verhoudings – Wat is dit en hoe lyk dit?
13. Jy voel nie meer emosioneel veilig nie
Wanneer jou verhouding tekort skiet emosionele veiligheid, jy kan nie meer jou gevoelens uitdruk sonder vrees om geoordeel, afgewys of bespot te word nie. Gevolglik begin jy jouself terugtrek, wat weer die kwesbaarheid en intimiteit in die verhouding ondermyn. Die eindresultaat? Jy en jou maat raak emosioneel afstandelik en teruggetrokke, julle voel eensaam ten spyte daarvan dat julle in 'n verhouding is, en begin stadig maar seker wrok teenoor mekaar koester.
“’n Gebrek aan emosionele veiligheid kan vennote in vreemdelinge verander. As jou maat emosioneel afskakel of jou gevoelens afwys, kan jy al hoe meer uit pas met hulle voel. Binnekort sal jy dalk nie eers seker wees hoe jy oor hulle voel nie,” sê Gopa. As jy al ooit gewonder het: “Hoe voel dit om uit liefde te val?”, dan is dit dit. As dit is wat jy ervaar het, is dit tyd om op te hou wonder wanneer om ’n verhouding te verlaat en te begin werk aan hoe.
14. Jou lewensdoelwitte stem nie ooreen nie
Jy wil die gejaagde leefstyl hê, maar jou maat verkies 'n meer ontspanne lewe. Jy wil wees kindervry uit keuse maar jou maat het nog altyd daarvan gedroom om 'n groot gesin te hê. Jy is 'n herstellende verslaafde, maar jou maat dring daarop aan om elke naweek te drink. Sulke uiteenlopende lewensdoelwitte kan die lang lewensduur van julle verhouding in twyfel trek.
Of dit nou loopbaandoelwitte, leefstylvoorkeure of die begeerte om kinders te hê is, wanpassende doelwitte kan 'n bron van konstante konflik in 'n verhouding word, en om 'n manier te vind om saam te bly, beteken om langtermyn ontevredenheid te veroorsaak. "Vennote groei uitmekaar wanneer hul lewensdoelwitte verskil. In die afwesigheid van 'n gedeelde visie vir sleutelaspekte soos familie, loopbaan of leefstyl, kan 'n verhouding rigtingloos word," sê Gopa.
15. Daar is konstante negatiwiteit of kritiek
Kritiek is een van die Vier Ruiters van Apokalips in 'n verhouding, volgens die bekende sielkundige en verhoudingskenner Dr. John Gottman. As jou maat kritiseer jou voortdurend of fikseer op jou foute sonder om enige aandag te skenk aan wat jy na die verhouding bring, kan dit jou ongewaardeerd laat voel.
Hierdie chroniese negatiwiteit ondermyn selfbeeld en baan die weg vir 'n vyandige omgewing, vol verdediging, minagting en teenkanting (die ander drie ruiters). Hoe lank kan jy hierdie pad volg voordat die hele ding heeltemal ontrafel? Nie te lank nie. So, as dit is waar jy jouself bevind, kan dit wys wees om jou verliese te beperk en aan te beweeg.
16. Jy het emosioneel of fisies verwyderd geraak
Dit is nie ongewoon vir paartjies, veral in langtermynverhoudings, om periodes van emosionele of fisiese afstand te beleef nie. Wanneer hierdie afstand egter 'n permanente kenmerk van jou verhouding word en nie net 'n verbygaande fase nie, is dit een van die tekens dat jou verhouding besig is om te misluk. Beide fisiese en emosionele intimiteit is noodsaaklik om die verbintenis tussen twee vennote te onderhou en te koester.
Dade van fisiese intimiteit soos omhelsings, soene en hande vashou, dra liefde oor en laat mense geliefd en begeer voel. Net so baan emosionele intimiteit die weg vir kwesbaarheid en vertroue. In die afwesigheid van liefde en intimiteit, jy mag dalk bekommerd wees, “Ek voel asof my verhouding uitmekaar val.” En jy is nie verkeerd nie. Die vraag is, kan jy en jou maat 'n manier vind om hierdie afstand te oorbrug, of sal dit beter wees om van mekaar te skei?
Verwante leeswerk: Die belangrikheid van respek in 'n verhouding
17. Daar is 'n gebrek aan wedersydse respek
Respek is een van die mees onderskatte hoekstene van enige gesonde verhoudingTerwyl liefde as die gom beskou word wat twee mense aan mekaar bind, is dit in werklikheid respek wat langtermyn-samehorigheid onderhou. “Liefde kan nie te lank voortduur sonder wedersydse respek nie, en ’n verhouding sonder respek is tot mislukking gedoem,” sê Gopa.
As jou maat oneerbiedig teenoor jou is – hetsy deur afwysende opmerkings, beherende gedrag of die verontagsaming van grense – kan alledaagse interaksies vertroue en liefde mettertyd ondermyn. Met respek, liefde en vertroue weg, wat bly dan nou eintlik oor? Is daar enigsins 'n punt om te wonder wanneer om 'n verhouding in so 'n scenario te beëindig?
18. Jy voel verlig oor die idee om op te breek
As jy al lank wonder of en wanneer om 'n verhouding te beëindig, neem 'n oomblik om jou voor te stel hoe dit sou voel om dit deur te gaan. Ervaar jy 'n gevoel van verligting wat jou oorweldig of laat die idee om jou maat te laat gaan jou met 'n knop in jou maag? Indien wel, is daar net een ding oor om te doen—gaan voort en trek die prop uit.
Wanneer die gedagte om dinge te beëindig meer vrede as hartseer bring, het die verhouding sy loop gehad. "Om uit gewoonte in 'n verhouding te bly of vrees om alleen te wees “kan emosioneel uitputtend wees,” sê Gopa. As dit die rede is waarom jy die skeiding van jou maat uitgestel het, skraap die moed bymekaar en ruk die pleister af. Daar is geen punt om 'n dooie perd te slaan nie.
Om 'n Verhouding te Beëindig – Die Regte Manier om Dit te Doen
Dit maak nie saak hoe sterk jou redes is om met jou maat op te breek nie, om 'n verhouding te beëindig is nooit 'n aangename ervaring nie. Daar sal sekerlik seer, pyn en woede aan beide kante wees. Hoe langer julle saam is, hoe moeiliker kan dit wees om "die gesprek te voer". Dit is egter belangrik om hierdie gesprek met sensitiwiteit en volwassenheid te hanteer, sodat jy nie die gevoelens van seer en pyn aan weerskante vererger nie. Met die oog daarop, hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou:
- In die eerste plek nooit beëindig 'n verhouding oor 'n teksboodskap tensy die verhouding beledigend was en jy vrees vir jou veiligheid of jou maat so verskriklik was dat jy voel jy is hulle nie 'n verduideliking verskuldig nie.
- Wees eerlik met jou redes om die verhouding te beëindig en gee hulle duidelikheid oor wat verkeerd geloop het. Dis 'n basiese hoflikheid om behoorlike afsluiting te bied wanneer jy die een is wat gekies het om uit te stap.
- Terselfdertyd, bly weg van die blaamverskuiwing en wees ook 'n bietjie empaties teenoor hul gemoedstoestand.
- Om vriende te wees met 'n eks stem dikwels nie met baie van ons saam nie. Bespreek dus 'n duidelike stel grense vir toekomstige kommunikasie voordat jy vertrek
Vrae & Antwoorde
Jy moet eerlik wees oor hoekom jy uit 'n verhouding wil stap. Want enige leuens of foute kan net meer pyn en seer veroorsaak. Maak die gesprek so positief as moontlik, vra om verskoning vir enige seer wat jy hulle dalk veroorsaak het, en vermy beskuldigings en die plasing van die skuld op jou toekomstige eksmaat.
Bedrog, ontrouheid, lieg, weiering om te verander, en onoplettend wees teenoor jou maat se behoeftes wanneer hulle na jou wend vir ondersteuning, is goeie redes om 'n verhouding te beëindig. 'n Paar argumente, 'n misverstand, 'n opregte fout, 'n maat wat nie gesond bly nie, 'n maat se natuurlike verandering in voorkoms soos hulle ouer word – al hierdie is slegte redes om 'n verhouding te beëindig.
Dit is nooit maklik om uit 'n verhouding te stap nie, maar jy kan dit op goeie voet beëindig deur jouself stadig van die verhouding te speen. Neem jou tyd en maak stadig seker dat jou maat weet dat jy ongelukkig is daarmee. Eerlike gesprekke of die hulp van 'n berader soek, kan ook 'n verskil maak.
As enigeen van die vennote 'n werklike fout gemaak het en hulle bereid is om dit reg te stel, verantwoordelikheid daarvoor te neem en alles in hul vermoë te doen om dit te vermy, maak dit sin om 'n kompromis in 'n verhouding aan te gaan en dit nog 'n kans te gee.
Sleutelwysers
- Moenie twee keer dink voordat jy 'n mishandelende verhouding beëindig nie
- Ontrouheid is een van die belangrikste faktore wat 'n paartjie kan breek
- As jou emosionele/intellektuele/fisiese behoeftes nie bevredig word nie, is dit 'n goeie genoeg rede om 'n verhouding te beëindig.
- As jy en jou maat voortdurend baklei of mekaar daarvan weerhou om julle hoogste potensiaal te verken, breek uit
- Loop uit as jy nie meer met hulle verbind voel nie, of as die verhouding nie meer lekker is nie.
- Ooglopende kulturele, rasse- of godsdienstige verskille is regverdigbare redes om jou maat te verlaat
Harde Gedagtes
Alhoewel aanpassings en kompromieë noodsaaklik is vir 'n langdurige verhouding, moet jy nooit jou gevoelens negeer nie. Jou gevoelens is geldig en so ook jou behoeftes. As jou behoeftes nie bevredig word nie, jy voortdurend ongelukkig is, jy geïsoleerd en alleen voel, of nie van die persoon hou wat jy word as gevolg van julle verhouding nie, het jy die volste reg om jouself eerste te stel en weg te stap, maak nie saak hoe lank julle al saam is nie. Onthou, jy leef net een keer, en jy moet nie toelaat dat 'n verhouding jou daarvan weerhou om jou beste lewe te lei nie.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
