ለሚስትህ ፈጽሞ መናገር የሌለብህ 9 ነገሮች

የጋብቻ ሕይወት ውጣ ውረድ አለው። አንድ ደቂቃ የትዳር ጓደኛዎ ያላደረገውን የቤት ውስጥ ስራ እየተዋጋህ ነው፣ ቀጥሎ ደግሞ ሶፋው ላይ እርስ በርስ ትተኛለህ፣ ይህ ሁሉ ዋጋ ያለው ምን እንደሆነ ተረድተሃል። እና አንዳንድ ጊዜ ለሚስትህ በፍፁም መናገር የሌለብህ ነገር እንደ ንፁህ “የምትለብሰው ይህን ነው?” ገሃነምን ሁሉ ለመልቀቅ በቂ ነው።

የአንተ "የተሳሳትኩ ነገር ተናገርኩ?" ከቀዝቃዛ ትከሻ እና ከጠንካራ "ምንም" ጋር ተገናኝቷል፣ በትክክል እንደተበላሸህ ታውቃለህ። በጣም የሚከፋው ግን የተናገርከውን በትክክል አለማወቃችሁ ነው፡ ይህ ደግሞ ያንኑ ስህተት እንደገና የመድገም አደጋ ላይ ይጥላል። በሚቀጥለው ጊዜ ብቻ፣ እርስዎ ሶፋ ላይ እንደተኛዎት ያውቃሉ።

ሌሊቱን ሙሉ ሶፋውን ከመወርወር እና ከማብራት ለመዳን ለሚስትዎ በፍፁም መናገር የሌለብዎትን ነገሮች ይመልከቱ።

ለሚስትህ መናገር የሌለብህ ነገሮች

"እርግጠኛ ነህ ማዘዝ ትፈልጋለህ? ትንሽ ቆይተሃል" ዪክስ! የማንቂያ ደወሎችን ይደውሉ እና ልባዊ ይቅርታዎችን ያዘጋጁ ፣ በእርግጠኝነት እነሱን ይፈልጋሉ። ማንም ሰው ባል ለሚስቱ ፈጽሞ ሊናገር የማይገባውን ነገር በትክክል አያስብም, እና ባሎች በአስተሳሰባቸው መዘናጋት ውስጥ ያሉ በጣም ጎጂ የሆኑትን ነገሮች በትክክል ሳያስቡት ብዙውን ጊዜ ሊያደበዝዙ ይችላሉ.

አንዳንድ ጊዜ፣ በእውነቱ እርስዎ የሚናገሩት ነገር መሆን የለበትም። በመካከል ያለውን ውይይት መከለል እና 'አዎ' እና 'እሺ' እርስዎን ያሳልፋሉ ብሎ ተስፋ ማድረግ ለሚስትዎ በፍፁም መናገር የሌለብዎትን ያህል ጎጂ ነው።

እንደ አቀራረብ ማጥፋት፣ ለፈተና በቂ አለማጥናት፣ የአለም ሙቀት መጨመር የመሳሰሉ ስህተቶችን ለመቀልበስ ብዙ መንገዶች አሉ። ነገር ግን ለሚስትህ የተሳሳተ ቃል ስትናገር በሲኦል ውስጥ ሁኔታውን ወደ ኋላ ለመመለስ እና መግለጫህን ለመለወጥ ምንም መንገድ የለም.

ስለዚህ ደስተኛ የጋብቻ ሕይወት እንዲኖርህ ለሚስትህ ፈጽሞ መናገር የሌለብህን ነገሮች ማንም ባይነግርህም ፣ አሁን ግን ከነሱ ውስጥ 9ቱን እናካፍላለን። እነዚህን ነገሮች ከሚስትህ ጋር ከምትነጋገርበት መንገድ አስወግዳቸው፤ ከጋብቻህ ጋር ከሚፈጠሩ ግጭቶች ውስጥ 60% የሚሆኑትን ማስወገድ ትችላለህ።

ተዛማጅ ንባብ፡- ጓደኞች እና ቤተሰብ በጣም ሞኝ የሆኑ የግንኙነት ምክሮችን ሲሰጡዎት

1. ለሚስትዎ የማይናገሩት ቁጥር 1: እንደገና የወሩ ጊዜ ነውን?

ከባድ ችግር ውስጥ ነህ፣ ጌታዬ። ይህን የምትላት ከሆነ፣ የወሩ ጊዜ ቢሆንም እንኳ ፣ ከሁለቱ ጽንፎች አንዱን ጠብቅ፡ ዝምታ ወይም ተመሳሳይ የሆኑ ሻካራ ቃላት። ለሚስትህ ልትናገረው የምትችለው ሙሉ በሙሉ ወሲባዊ እና ስድብ ነው። እና ክርክርን ለማሸነፍ እንደ ብልጥ መሣሪያ እየተጠቀምክበት ነው ብለህ ካሰብክ፣ ሌላ የቃል ቦምብ ይጠብቅሃል።

የወሩ ጊዜ በትክክል ሲሆን ፣ ከPMS ወይም ከቁርጠት ጋር እየተቸገረች ከሆነ እሷን ለመርዳት የተቻለህን ሁሉ ማድረግ አለብህ። ባህሪዋን "የወሩ ጊዜ" በማለት በመተው ለማሾፍ ስትመርጥ፣ በመሠረቱ ወደ ሶፋው የሚሄድ የአንድ አቅጣጫ ትኬት እየገዛህ ነው።

2. በዚህ ጊዜ ምን ችግር አለ?

አንድ ሰው እንዲህ ሲል ሲናገር በዓይነ ሕሊናህ ሲታይ፣ ከእውነተኛ የማወቅ ጉጉት ወይም እንክብካቤ ቦታ የመጣ አይደለም፣ አይደል? አንድ ሰው በምሬት ሲናገር ሁልጊዜ ታስባለህ፣ 'ይህ' በሚለው ቃል ላይ ልዩ እና ትሑት አፅንዖት እየሰጠ። በሚስቱ ላይ ሁልጊዜ የሆነ ችግር እንዳለ በማስመሰል፣ ይህ አስተያየት በራስ የመተማመን ስሜቷንም ሆነ ትስስርህን ይበላሻል። የምትፈልገው የመጨረሻው ነገር ሚስትህን በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማት ማድረግ ነው ።

እንደዚህ አይነት ቃላቶች በሚስትዎ ላይ በተጨባጭ ምክንያቶች ነርቭን ይመታሉ። ርኅራኄ የጎደለው እና እሷን ዝቅ የሚያደርግ ነው, እና እንደዚህ አይነት ነገር ስትናገር እሷን ለማስተካከል ችግር እንዳለባት እንድትመለከቷት መልእክት ይደርሳታል. ለሚስትዎ የማይናገሩት ዝርዝር ውስጥ, ይህ እዚያ አለ.

3. ቀኑን ሙሉ ምን እየሰሩ ነበር?

ሌላው በቅንነት እና በፍርዱ የተሞላ፣ ይህ አስተያየት ምንም አያደርግልህም። በነዚህ መስመሮች ላይ አንድ ነገር ከተናገራችሁ በኋላ፣ በዛን ቀን ያከናወኗትን ሁሉ፣ በማወቅም ይሁን ሳታውቅ እያባረራችሁ ነው። ለማመን ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንደነዚህ ያሉት አስተያየቶች የጋራ መከባበርን በግልጽ ያሳያሉ.

በሆነ ምክንያት ተበሳጭተህ ወይም በስራ ጫናህ ተዳክመህ እና በመስራትህ ምን ያህል ትልቅ መስዋዕትነት እንደምትከፍል ለሚስትህ በማሳየት አንዳንድ እንፋሎት የምታጠፋበትን መንገድ ትፈልግ ይሆናል ነገርግን እንደዚህ አይነት ነገር መናገር ማንንም አይጠቅምም። ሚስትህ ቤትና ልጆችን ለመንከባከብ ሥራዋን ካቆመች በተለይ እውነት ነው።

4. ወደ አመጋገብ መሄድ የለብህም?

ኡፍ! ቢያንስ ልታመሰግናቸው የማትፈልግ ከሆነ ወደ ብልቷ አትጠቁማት። ክፋት ብቻ ነው እና ክርክር ማስነሳት ካልፈለግክ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ። በተጨማሪም፣ ባለ 6 ጥቅል የሆድ ቁርጠት ለብሰህ እና ሸሚዝህ ስፌቱን እያበላሸ ካልሆነ በስተቀር፣ ስለ ክብደቷ አስተያየት ለመስጠት በፍፁም ቦታ ላይ አይደለህም ማለት ነው።

ለአካላዊ ጤንነቷ ከልብ ​​ከሚጨነቅበት ቦታ የመጣ ከሆነ አሁንም ቃላትዎን በጥንቃቄ መምረጥ አለብዎት. የምትመገበው የተጠበሱ ምግቦች እና የተጨማለቀ ጣፋጭ ምግቦች ከሆነ የአመጋገብ ባህሪዋን ብትጠራጠር ሙሉ በሙሉ ትክክል ነው፣ ነገር ግን “ወፍራም ነህ፣ ያንን አትብላ” እያልክ ወደ ሽጉጥ ብቻ አትግባ።

አንዳንድ ጊዜ ለሚስትህ መንገር የሌለብህ ነገሮች ልትወያይባቸው የሚገቡ ጉዳዮች ናቸው፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ምናልባት በጤና ጉዳዮች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ጨካኝ ከመሆን ይልቅ “የምትበላው ምግብ ለአንተ ጤናማ አይደለም፣ እባክህ ሌላ ነገር ለመብላት አስብ ወይም የጤና ችግር ሊፈጥርብህ እንደሚችል አስብበት። በቀሪው ሕይወቴ አጠገብህ እንደምፈልግ ታውቃለህ።”

አየህ? በቆንጆ ማስታወሻ ጨርሰው፣ አንቺን መስማት አይቀርም።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ከጋብቻ በኋላ ፍቅር - ከጋብቻ በፊት ካለው ፍቅር የሚለየው 9 መንገዶች

5. መናኛ መሆን አቁም!

ለሚስትህ ምንም እንዳትናገር፣ በአሁኑ ሰአት እየናደፈችህ ቢሆንም። ይህንን ለመቋቋም የተሻለው መንገድ እሷ የምትናገረው ነገር እንዴት እንደሚያስቸግርህ እና እንዲሰማህ እንድትቀመጥ ማድረግ ነው። “ናግ” መሆንዋን በትክክል መንገርም ሌላው “ሀሳብህን አላከብርም” ብሎ መጮህ ነው።

አንድ ባል ለሚስቱ ፈጽሞ መናገር የሌለበት ነገር ቢኖር፣ ይህ በግንኙነት ውስጥ የጋዝ መጨፍለቅን በተመለከተ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ። በምትናገሯቸው ቃላት ላይ ጥንቃቄ አድርጉ፤ እነዚህ ቃላት ከምታስቡት በላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

6. ለሚስትህ ምን አትናገርም: በእርግጥ ያንን ትለብሳለህ?

እርስዎ እራስዎ የታወቁ የፋሽን ዲዛይነር ካልሆኑ በስተቀር ከእርስዎ ይልቅ ስለ እሷ የግል ዘይቤ ታውቃለች። በተጨማሪም፣ ለተከታታይ ለአራተኛ ጊዜ ተመሳሳይ ጥንድ አዲስ ሚዛን ከመግዛት አላገደችዎትም፣ አይደል?

ብዙ ጊዜዋን ሙሉ ልብሷን ከጉትቻና ከሁሉ ነገር ጋር በጥንቃቄ በመንከባከብ ካሳለፈች ቃላቶቻችሁን በጣም እና በጥንቃቄ ምረጡ። አስቡት ለ3 ሰአት ያጨዱት ሳር አሁንም ብዙ ስራ የሚያስፈልገው ይመስላል። ያማል፣ አይደል?

7. ግዢ, እንደገና?

እንደማትወደው ታውቃለች ግን የሚያስደስት ከሆነ እሱን መቋቋም አለብህ። “ስፖርት፣ እንደገና?” ስትል በስናይዝ አስተያየት እንደማትሰጥ እርግጠኛ ነን፣ ባለፈው ሁለት ጊዜ ያያችሁት ተመሳሳይ ግጥሚያ በድጋሚ በተነሳ ቁጥር። ወደ ስፖርት እና ሌሎች መዝናኛዎች እንደምትወስድ ሁሉ እሷም ወደ ገበያ ትሄዳለች።

ፍላጎቶቿን እና የሚያስደስቷትን ነገሮች ከማሾፍ ይልቅ፣ ከእሷ ጋር መቀላቀልን ያስቡበት። እግዚአብሔር ሌላ ሱሪ መጠቀም እንደሚችሉ ያውቃል። ሆኖም፣ ግብይት በጣም ከተጠመደች እና በጀትዎ ላይ ጉዳት እያደረሰ ከሆነ፣ ከእሷ ጋር ሐቀኛ ​​እና ግልጽ ውይይት ለማድረግ ይምረጡ።

8. ባል ለሚስቱ በፍፁም ሊናገር የማይገባው ነገር፡- ዘና ይበሉ!

እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች ወይም "ተረጋጋ" ወይም "ከመጠን በላይ እየተናደዱ ነው" መልእክትዎን ጮክ ብሎ እና ግልጽ በሆነ መልኩ ይልካሉ። ሌላው በጋዝ ብርሃን የተሞላው፣ እንደዚህ አይነት ሀረጎች ላስከፋት ነገር ሁሉ የሰጠችውን ምላሽ በማጣጣል ሁኔታውን ለማጣጣል የሚደረግ ሙከራ ነው። ለአንድ ነገር እንዴት ምላሽ እንደምትሰጥ መወሰን አትችልም ፣ እሷን በተመሳሳይ ከማሾፍ ተቆጠብ።

ሚስትህ ስለ አንድ ነገር በግልፅ ስትናደድ እና እንደዚህ አይነት ሀረጎችን ስትመርጥ ጭንቀቷን እየቀነሰህ እንደሆነ ያሳያል። ጥሩ አይደለም, ባሎች.

9. እንደ እናትህ ነው የምታደርገው!

ትልቁ አይደለም-አይ! እንዲህ ስትል ሚስትህን ከሌላ ሰው ጋር እያወዳደርክ እየሰደብክ ብቻ ሳይሆን በእናቷ እና በአማትህ ላይ አሉታዊ ፍርድ እየሰጠህ ነው! ምንም ያህል የተናደድክ ቢሆንም፣ አንድ አመት ሙሉ ይቅርታ ለመጠየቅ ካልፈለግክ በስተቀር ለሚስትህ እንዲህ አትናገር።

አሁን ለሚስትህ የማትነግራቸው እነዚህ ነገሮች መሆናቸውን ስለምታውቅ፣ ምን እንደሰራህ ሳታውቅ የዝምታ ህክምናውን እንዳታገኝ ተስፋ እናደርጋለን። ማንም ሰው ጋብቻን ለመጠበቅ ቀላል ነገር ነው ብሎ ተናግሯል. ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ደስተኛ እና ጤናማ ሊሆን የሚችለው ብቸኛው መንገድ ሁለት ሰዎች እርስ በእርሳቸው ሲቀበሉ ነው.

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የጋብቻ ምክር - ሊታረሙ የሚገባቸው 15 ግቦች ቴራፒስት ይላል

21 አወዛጋቢ የግንኙነት ጥያቄዎች የፍቅር ጓደኝነት እና በትዳር ላይ

የሰውነት ማሸማቀቅን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።