يُعاني كل زوجين من إغراءات عديدة خارج إطار العلاقة - ضغوط العمل، وتشتيت الانتباه على مواقع التواصل الاجتماعي، والمشاكل المالية، وغيرها. والنتيجة؟ تباعد الشريكين رغم قدرتهما على إنجاح العلاقة بجهد بسيط. ولكن إذا لاحظتما بعض العلامات التي تُنذر بخطر الانفصال، فقد يبقى في هذه العلاقة أمل كبير.
إن إنهاء علاقة طويلة الأمد - أو حتى قصيرة - سهلٌ كإرسال رسالة. لكن السؤال هو: هل ينبغي عليك فعل ذلك؟ هل أنت مستعدٌّ للتخلي عن سنواتٍ من العمل الشاق دون أي شجارٍ عادل؟ بدلًا من التفكير الدائم في آخر شجارٍ بينك وبين شريكك، ما رأيك أن تنظر إلى الجانب المشرق؟ كلُّ ما هو جميلٌ لا يزال موجودًا في العلاقة.
أنا متأكد من وجود بصيص أمل في الأفق. قد تكون قائمة الإيجابيات والسلبيات مفيدة جدًا إذا كانت علاقتكما تمر بأزمة. ولإعطائكم أسبابًا كافية لعدم الانفصال حتى لو شعرتم بذلك، تحدثنا إلى طبيب نفسي ومعالج سلوكي معرفي. شيفالي باترا، الذي يتخصص في تقديم المشورة بشأن الانفصال والطلاق، والانفصال والمواعدة، وقضايا التوافق قبل الزواج.
لماذا أفكر في الإنفصال؟
جدول المحتويات
هناك أسبابٌ كثيرةٌ لإنهاء العلاقات. إليك بعضًا منها:
- الملل في العلاقة
- عالق في دائرة من التعاسة
- الشعور بأن حياتك لم تعد تتقدم مع هذا الشخص
- التفكير في خياراتك من وقت لآخر ومحاولة التفكير في شكل حياتك بدونها
- إذا كنتما تمران بأوقات عصيبة، فقد تتساءلان عما إذا كان من الأفضل أن تكونا أعزب سعيد
- حتى لو كانت الأمور على ما يرام، فأنتَ مجرد شخص يتساءل إن كانت هذه العلاقة مستدامة أم لا. وهذا أيضًا أمر طبيعي تمامًا.
18 علامة تشير إلى أنه لا ينبغي عليك إنهاء العلاقة
متى يجب ألا تنفصل عن شريكك حتى لو لم تكن سعيدًا جدًا مؤخرًا؟ أحيانًا تحتاج فقط إلى إعادة النظر في الأمور المهمة، وقد تجد نفسك تُدرك أن علاقتكما تستحق التمسك بها.
عندما تقرر إنهاء علاقة طويلة الأمد، قد تجد مبررات قوية تدعم قرارك. لا أحد ينكرها. لستَ بحاجة إلى خبير علاقات ليخبرك بانتهاء العلاقة؛ إنه قرارك أنت. ولكن عندما تتخيل الحياة بدونهم، ما هو شعورك؟ هل تفتقدهم فجأةً وتدرك أنهم أعز أصدقائك في العالم؟ هل تشعر بالوحدة بدونهم؟ ربما حان الوقت للتعمق أكثر وفهم ما تريده.
نعم، إذا كنت تخطط للبقاء في العلاقة نهائيًا، فسيكون أول ما عليك فعله هو معالجة المشكلات التي تدفعك إلى حافة الهاوية. بما أن هذه المقالة تدور حول إنقاذ علاقتك بدلاً من إنهاء العلاقة، طلبنا من خبيرة العلاقات شيفالي النصيحة بشأن العوامل التي يجب مراعاتها قبل إنهائها. تطلب منك إعادة النظر في قرار الانفصال إذا كانت الأمور التالية صحيحة إلى حد كبير:
- القضايا التي تتقاتل بشأنها ليست حاسمة
- لا يزال هناك احترام متبادل بين بعضنا البعض
- شريكك على استعداد للتحدث واتخاذ الخطوات التصحيحية
- لا تزال تشعر أن شريكك هو أفضل صديق لك
- مازلت تحب وتهتم بالشخص الذي هو شريك حياتك
- لقد قمت بحل الخلافات في الماضي من خلال الحديث وتجاوزت العديد من الأوقات الصعبة
- شريكك لا يتصرف بشكل غير معقول
- ربما كنت مخطئًا أيضًا وأنت على استعداد للعمل على عيوبك من خلال مناقشة الأمور بشكل متكرر على مستوى أعمق
إضافةً إلى ذلك، فإن وجودك هنا لقراءة هذا المقال يُشير إلى وجود صوتٍ مزعجٍ في رأسك لا يُوافق على الانفصال. وهذا أحد أهم الأسباب التي تدفعنا لعدم الانفصال - عندما لا يزال لدينا شعورٌ في قلوبنا بحلِّ الأمور وعدم حزم أمتعتنا. ولمساعدة هذا الصوت على النمو، إليك ١٨ علامةً أكيدةً لا يُمكنك تجاهلها.
القراءة ذات الصلة: 20 علامة تدل على أنه ليس معجبًا بكِ
1. لا تزال لديك مشاعر تجاههم
بالتأكيد، ربما مررتَ بأسوأ شجار مع شريكك، لكن هذا لا يعني بالضرورة فشل علاقتكما. قد تكون علاقتكما سليمة إذا عرفتما كيفية حل هذه الخلافات جيدًا. إذًا، متى يجب ألا تنفصلا؟ فكّرا في هذين العاملين:
- قم بتقييم ما يمكنك تغييره: ربما إعادة بناء الثقة، والعمل على التواصل والاحترام، يمكن أن يساعدك على التغلب على هذه المرحلة الصعبة والعودة إلى حيث كنت من قبل
- إذا لم تتخذ قرارك بعد، فامنحه فرصة أخرى: إن حقيقة أنك لا تزال مترددًا وتبحث عن أسباب لعدم الانفصال عن شريكك هي إشارة إلى أن الأمور قابلة للإصلاح
تقول شيفالي: "عادةً ما يكون هذا سؤالًا شائكًا. يستمر الكثيرون في علاقاتهم لشعورهم بوجود الحب. لكن ما يجب أن تسأل نفسك عنه حقًا هو: هل ما زلتَ تُحب شريكك أم لا؟ الإعجاب يختلف عن الحب. الإعجاب مرتبط بالاحترام والقبول. إذا رأيتَ اللطف والرحمة والرعاية والاهتمام، فلا تُغادر الآن."
2. أفعالهم تثبت أنه يجب عليك إعادة التفكير في الانفصال عنهم
إذا خان شريكك ثقتك، فإن تصرفاته اللاحقة ستُخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته. فالأمر لا يقتصر على الكلمات والتعبيرات المُبالغ فيها عن الحب الحقيقي، بل على الأفعال أيضًا.
- جهودهم في التواصل: أنت تعلم أنهم يشعرون بالذنب وليسوا مستعدين لفقدانك إذا كانوا يحاولون بصدق التواصل معك والاستماع إليك بشأن المشكلات التي تواجهها
- التغير في السلوك: هل يحاولون إرضاءك بتغيير جوانب في أنفسهم لم تعجبك؟ ربما لا يكونون دقيقين في مواعيدهم، لكنهم يبذلون جهدًا دائمًا للوصول إليك في الوقت المحدد.
- إنهم يتخذون موقفا استباقيا: بالطبع، سيكون هناك بعض العوائق حول الثقة بشخص ما بعد أن يؤذيك لكن إذا لم تكن متأكدًا من الانفصال، فاتبع حدسك. هل اكتشفتَ صورةً أفضل وأعمقَ منهم بعد تفاعلك معهم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فتخلَّ عن فكرة الانفصال، على الأقل في الوقت الحالي. فالمستقبل سيتكشف على أي حال.
3. التوقف يمنحك واقعًا جديدًا
نعم، هناك أسباب كثيرة لإنهاء العلاقة. لكن أحيانًا، بدلًا من اتخاذ القرار، قد يكون من المفيد التراجع قليلًا والتركيز مجددًا على الأمور المهمة. سيساعدك هذا على اتخاذ قرار أوضح، وهو علامة جيدة على حاجتك إلى استراحة.
تشاركنا سو، خريجة هندسة من كولورادو، قائلةً: "بدأت علاقتي بفرانك بشغفٍ قديم، من النوع الذي يجعل كل شخص يتجاهل أي خطأ قد يقع فيه الآخر. لكن مع مرور الوقت، أدركنا أن اختلاف رؤيتنا للعالم يجعل من الصعب علينا إجراء محادثة دون أن تتحول إلى جدال.
"أنا شخصيًا لا أستطيع تحمل صديق متشبثسيناريو صديقتي. تركتُ هاتفي جانبًا لساعتين، فثار غضبه ظنًا مني أنني أحاول تجاهله. وصل الأمر إلى حدّ بحثي المُضني عن أسبابٍ تمنعنا من الانفصال. ولدهشتي، كان فرانك هو من قرر أن نأخذ استراحةً لبضعة أسابيع. لم أتوقع يومًا أن ينجح الأمر، ولكن عندما عدنا بنظرةٍ جديدة، أصبح التعامل مع مشاكلنا أسهل.
أحيانًا، تكون العلامات الواضحة التي تُشير إلى ضرورة عدم الانفصال واضحة أمامك؛ ما عليك سوى النظر إليها بهدوء. في مثل هذه المواقف، قد يكون من المفيد أخذ قسط من الراحة والتنفس. الخلافات البسيطة، أو اختلافات الأذواق الطفيفة، أو فترة عصيبة قصيرة في العلاقة، ليست أسبابًا كافية للانفصال وحزم الأمتعة.
القراءة ذات الصلة: الأبراج السبعة الأكثر احتمالاً لكسر قلبك
4. تدرك أخيرًا توقعات شريكك
ماذا لو لم يكن التواصل بينكما على نفس المستوى؟ إذا لم تكن علاقتكما ناجحة، فقد يكون السبب ببساطة سوء فهم للتوقعات. ربما كل ما يريده شريكك منك هو وقتك واهتمامك، لكنك تُغدق عليه بالهدايا المادية بدلًا من ذلك. باختصار، غالبًا ما ينتهي بك الأمر إلى التحدث بشكل مختلف. حب اللغات.
قد تحبان بعضكما البعض، لكنكما تتباعدان بسبب عدم انسجامكما مع احتياجات الآخر. لعلاقة صحية، عليك أن تعامل الطرف الآخر بنفس أهمية اهتمامك. ضع نفسك مكانه وانظر إلى الصورة كاملة. إذا فهمت رغباته وطريقة تعبيره عن حبه، فقد تجد إجابة على سؤال: لماذا ومتى يجب عليكِ الانفصال؟
٥. متى يجب ألا تنفصل؟ عندما تُفرط في التفكير في همومك
هذا أحد أهم الأمور التي يجب مراعاتها قبل أن تقرر إنهاء الأمور. شكوك حول علاقتك من الطبيعي أن تشعر بالتوتر من حين لآخر. صحيح أن القلق المستمر بشأن خوف شريكك من الالتزام ليس بالأمر الممتع. لكن هذا لا يعني التخلي عن الأوقات الجميلة التي قضيتها معه والانفصال فورًا.
- تقسيم: الآن، ما يمكنك فعله هو سرد مخاوفك. حدّد ما يمكن إصلاحه وما لا يمكن إصلاحه.
- حدد القضايا التي ستؤثر على المدى الطويل: ربما تشعر بالقلق بشأن ديون بطاقة الائتمان الضخمة لشريكك. إذن، تحدث معه بصراحة. إليك إحدى العلامات التي لا يمكنك تجاهلها على أن هذه العلاقة تستحق الإنقاذ: إنه مستعد لقبول رأيك في هذا الأمر، وتطبيق اقتراحاتك، وبذل قصارى جهده للخروج من هذه الأزمة.
- ثم تحدث عن القضايا الأصغر: الآن، لننتقل إلى الأمور الصغيرة، مثل نسيانهم الرد على رسائلك أو توقفهم عن مرافقتك في الحفلات. محادثة منظمة كهذه ستساعدكما على فهم بعضكما البعض.
6. لديك مشاعر مختلطة بشأن قرار الانفصال
حتى أفضلنا يقع أحيانًا في فخ الارتباك هذا. لنفترض أن شريكك قد أغضبك بشدة، والآن تريد الانفصال. في اليوم التالي، تعويض عن القتال بفعل شيء يُذيب قلبك كثلج أبريل. بطبيعة الحال، لا يسعك إلا أن تتساءل عما كان سيحدث لو أغلقت الباب في وجههم في اليوم السابق.
- ربما أنت متسرع: إن اتخاذ قرار خطير مثل إنهاء علاقة بسبب غضب مؤقت لن يؤدي إلا إلى الندم
- خذ وقتك لتقييم الحياة على المدى الطويل:في حال كانت مشاعرك تميل إلى التغير مع الطريقة التي يعاملك بها شريكك ولم تكن متأكدًا من الانفصال، اقضِ بعض الوقت في التأمل فيما يريده قلبك حقًا
تقول شيفالي: "هذا ما يقلق معظم الناس - التناقض والارتباك. وهنا أرى أن معالج العلاقات هو أفضل دليل. عندما تكون جزءًا لا يتجزأ من العلاقة، ستكون متحيزًا. وبالتالي، ستتأثر آراء أصدقائك وعائلتك أيضًا بانطباعهم عن شريكك. في هذه المرحلة، أنصحك بشدة بطلب المشورة في العلاقات من خبير يكون موضوعيًا ويمكنه إرشادك لاتخاذ القرار الصحيح."
7. شريكك يضيف قيمة إلى حياتك
هل تبحث عن أسباب لعدم الانفصال عن حبيبك/حبيبتك؟ إليك سبب وجيه: فكّر في القيمة التي يضيفونها إلى حياتك. هل يمكنك تخيّل الحياة بدون حكمتهم وروح دعابتهم عندما تكون حزينًا؟ على الرغم من الشجارات العرضية، هل يجعلون هذا العالم مكانًا أفضل وأسعد لك؟ إذا كنت تحبّ النسخة التي تكوّنها من نفسك في صحبتهم، فمن الأفضل عدم فكّ تلك الرابطة.
ربما انتهت فترة شهر العسل في علاقتكما، ويبدو أن الأمور مملة بعض الشيء في الوقت الحالي. مع ذلك، يمكنكم أن تتعلموا حبّ صحبة بعضكم البعض مجددًا عندما تدركون قيمة هذه العلاقة.
8. إنهم يهتمون بمصلحتك
من علامات عدم وجوب الانفصال عن حبيبك/حبيبتك هو اهتمامه الدائم بك. غالبًا ما يكون شريكك، الذي تعتقد أنه... لم يعد يحبك يبدو أنه الشخص الذي تلجأ إليه في الشدائد. فرغم كل خلافاتكما وسوء فهمكما، لا يتردد في الدفاع عنكما. اعتبر ذلك إشارة قوية على ضرورة عدم الانفصال، لأن هذا النوع من العلاقات نادر جدًا.
في كثير من الأحيان، ينفصل الناس عن بعضهم البعض لأسباب خاطئة. البعض يقلق من أن شريكه لا يكسب ما يكفي أو لا يبدو وسيمًا بما يكفي. لكن لا شيء من هذا يهم إذا كان هذا الشخص يسعى للأفضل لك ويحميك. (رديت) المستخدم يُشارك سببًا سيئًا للانفصال، "أي شيء سطحي. مثلًا، إذا كنتِ مع شخص رائع، لكنكِ لا تعتقدين أنه طويل بما يكفي. مع ذلك، قد تُقدمين له معروفًا. على الأرجح أنتِ من يجب أن تُنهى علاقتكما."
9. لا تنهي الأمور عندما يكون هناك احترام متبادل
نُثير ضجة كبيرة حول الحب الحقيقي، ونتجاهل غالبًا دور الاحترام في العلاقة. رأيتُ أعزّ أصدقائي يتحدثون عن تعاطف شركائهم السابقين الشديد، قائلين: "لم نكن مُقدّرين لبعضنا البعض. لكنهم أشخاصٌ طيبون بحق". هذا ممكنٌ فقط عندما يكون هناك... الاحترام في العلاقة ولم يتلاشى أبدًا. لمجرد أنكما لم تنجحا في إنجاح العلاقة، لا يُبرر لكما التشهير بهما.
الاحترام هو الجندي الذي يدافع عن نفسه عندما يوشك طرفا العلاقة على الاستسلام. يمكن التعبير عنه بطرق خفية عديدة، بدءًا من مراعاة حاجة شريكك إلى مساحة شخصية، وصولًا إلى الوفاء بالوعود التي قطعتموها لبعضكم البعض. أعتقد أنك ستعرف متى يجب ألا تنفصل عن شخص ما إذا كان لا يزال هناك إعجاب وامتنان في علاقتكما.
10. لا تؤذي بعضكما البعض في القتال
هذه إحدى أهم علامات العلاقات الصحية. لنفترض أنك عائد إلى المنزل في ليلة باردة ودخلت في شجار. في خضم كل هذا الشجار، لا ينسى شريكك أن يقدم لك معطفه. أو قد يكون غاضبًا جدًا ولكنه لا ينحدر أبدًا إلى مستوى... قول أشياء مؤذية إذا كان هذا يُناسب علاقتكما، فهذه علامة جيدة. يجب عليكما البقاء والعمل على حل مشاكلكما؛ فبإمكانكما حل هذه المشاكل على المدى الطويل.
- القتال العادل: الأزواج يتشاجرون طوال الوقت. لكن من المهم أن يكون الشجار عادلاً. إذا تصرفتما بنفس الطريقة عند الشجار، مثل شرح الموقف والاستماع إلى الطرف الآخر، فهذه علامة جيدة على نجاح العلاقة.
- أخذ استراحة: إن كونك مهذبًا بما يكفي لإيقاف نقاش حاد والعودة بهدوء، يُشير على الأقل إلى وجود بعض الصفات الجيدة. صحيح أن لديك اختلافاتك، لكن هذه ليست علامات تحذيرية للهرب بأسرع ما يمكن.
- التعويض بعد ذلك: هل شريكك من النوع الذي يُحضر لك الشاي الأخضر في السرير بعد الشجار، أم أنه ينام على الأريكة ليتذمر؟ إذا كان يفعل الأول، فلا تدعه يرحل. حتى لو لم تكونا على وفاق في كل شيء، فأنتما في الأساس مرتاحان، وقد بنيتما أساسًا متينًا، ويجب أن تبقيا معًا.
11. إذا لم ينقطع التواصل، فهذه علامة على أنه لا يجب عليك الانفصال
قد تدفعك العلاقة الفاشلة إلى اتخاذ قرارات متسرعة وإنهاء علاقتك بشريكك. لكن اسأل نفسك سؤالاً بسيطاً: هل تجيدان الحوار؟
معظم العلاقات تموت بسبب عدم التواصل. القدرة على التواصل بانفتاح من أهم صفات العلاقة الناجحة. والأهم من ذلك، القدرة على التواصل حتى عندما لا يكون هناك توافق. إذا استطعتما التحدث مع بعضكما البعض حتى عندما تشعران بالتباعد العاطفي وغياب الحماس من علاقتكما، فهذه إحدى علامات عدم وجوب الانفصال.
تقول شيفالي: "التواصل هو أفضل ما يُحافظ على تماسك العلاقة. إذا استطعتم التواصل في السراء والضراء، فلن يكون هناك خلاف لا يُمكن حله. يجب عليكم بالتأكيد محاولة تذليل العقبات لإعادة ضبط العلاقة."
12. الاستشارة يمكن أن تساعد
مع مرور الوقت، تتضرر بعض العلاقات بشكل لا يمكن إصلاحه. وهناك علاقات تحتاج فقط إلى دفعة قوية للعودة إلى مسارها الصحيح. في بعض الحالات، قد لا تُجدي نصيحة صديقك المُقرّب نفعًا. إذا كنتَ تواجه هذا الوضع، فلا تبحث عن مخرج الآن، بل اطلب المساعدة.
إذا كنتَ حائرًا بشأن الانفصال، فمن المنطقي استشارة مستشار. إذا كان شريكك منفتحًا على ذلك، فاعتبره علامة جيدة على رغبته في إصلاح العلاقة. قد يساعدك هذا على اتخاذ قرار أكثر عقلانية. إذا كنتَ تفكر في طلب المساعدة، فإن بونوبولوجي تفتخر بـ عدد كبير من المستشارين ذوي الخبرة من سيحب مساعدتك في معرفة إجابات هذه الأسئلة الصعبة؟
13. تشعر بهذه الطريقة تجاه كل شريك رومانسي
هذه إحدى أبرز الدلائل على أنك قد تكون شخصًا يميل إلى اتخاذ قرارات متسرعة. من طبيعة البشر توجيه أصابع الاتهام وإلقاء اللوم على الآخرين. ولكن هل فكرت يومًا أن المشكلة قد تكمن فيك أيضًا؟
- رهاب الالتزام: كنا نتحدث سابقًا عن مشاعرك المتضاربة تجاه شريكك. في كثير من الأحيان، تنبع هذه الحالة من... الخوف من الالتزامقد لا يكون هناك شيء خطير في هذه العلاقة، ومع ذلك فإنك تبتكر المشاكل في رأسك لاستخدامها كذريعة للرحيل.
- فهم أنماطك: حاول أن تكتشف ما إذا كان هذا نمطًا ثابتًا تتبعه في كل مرة تبدأ فيها بمواعدة شخص ما. هذا يعني أنه ليس من الضروري أن تكون لديك علاقة قوية في حياتك. في الواقع، عليك التركيز على كيفية تعاملك مع هذه الروابط الحميمة.
14. لا تنفصلا إذا كنتما لا تزالان تثقان ببعضكما البعض
في كثير من الأحيان، الثقة هي الحب. قد تنهار العلاقة كبيت من ورق في غياب الثقة المتبادلة. وإذا كانت هناك ثقة كبيرة في العلاقة حتى الآن، فأنتما في الواقع تنفصلان وأنتما لا تزالان مغرمين.
مع مرور الوقت، قد تشعر بانفصال عاطفي عن شريكك. ربما لا تتوقف عن الشكوى من عاداته المزعجة. ولكن إذا جاءك أحدهم وقال لك: "رأيت شريكك يُقبّل فتاة في الحديقة اليوم"، فلن تُصدّق أي جزء من هذه الجملة. هذه علامة على ثقتك بشريكك. ما دامت هذه الثقة قائمة، فهناك فرصة لتجاوز هذه المشاعر المتذبذبة بشأن الانفصال.
15. أحد الأسباب السيئة للانفصال: الشرارة الجنسية تتلاشى ببطء
أستطيع أن أتخيل وجهك الحائر وأنت تتساءل: "لماذا أبقى في علاقة دون أي انسجام جنسي؟" دعني أقدم لك سببين.
- يحدث هذا طوال الوقت: إنها قصة كل علاقة طويلة الأمد، وتحدث في كل العلاقات الصحية. لا يمكنك أن تتوقع أن تشعر بنفس الشغف الذي شعرت به في بداية علاقتك بعد خمس سنوات مع شخص ما.
- إنه يشير إلى النضج: مع نضج علاقتكما، ستستمتعان بمزايا إضافية من الاستقرار والألفة العاطفية وراحة الألفة. نعم، هذا يعني في الواقع أنكما تتمتعان بعلاقة قوية.
- إنه ليس دائمًا: إذا كنتما تمران بفترة ركود جنسي، فقد يكون ذلك مؤقتًا. هناك العديد من العوامل الخارجية التي قد تؤثر على رغبتكما الجنسية، مثل ضغوط العمل، والمشاكل العائلية، والمشاكل المالية، وغيرها. لا تيأس إذا رفض شريكك ممارسة الجنس عدة مرات، فهناك العديد من الطرق لـ... استعادة الشرارة في علاقة مكسورة
16. لا يزال شريكك يبذل الجهود
تستحق علاقتك بشخص ما أن تُحافظ عليها، عندما تعود إليه بعد يوم طويل، وتثق بأنه سيستمع إليكَ باهتمام وأنتَ تُثرثر عن مشاكلك مع مديرك. وسيُعدّ لكَ العشاء ليُواسيك. يا لروعة ذلك! مهما كانت الجهود واللفتات الصادقة، كبيرة كانت أم صغيرة، فإنها تُقرّب الحبيبين رغم كل الصعاب. إذا استطعتما فعل ما تفعلانه دائمًا ليُحبّ بعضكما البعض، فقد تُخطئ بتركه.
لكن هناك جانب آخر لهذه القصة. حتى لو بذلوا جهدًا، قيّم مدى استعدادك لبذله من أجلهم أيضًا. المستخدم يقول إن الطرف الآخر يستحق الأفضل أحيانًا، "لقد انفصلتُ لهذا السبب تحديدًا. ما قصدته هو أنني لم أشعر تجاهها بنفس الشعور الذي شعرت به تجاهي. لم يكن للأمر علاقة بها؛ لقد كانت فتاة رائعة بذلت جهدًا كبيرًا وفكرت كثيرًا في علاقتنا. لم أكن في مرحلة من حياتي أستطيع فيها حشد هذا النوع من الشغف، وكانت النتيجة أنها كانت صديقة رائعة، وشعرتُ بالسوء لأنني كنت أعرف أنني أتجاهلها. أردتُ منها أن تُكرّس هذا القدر من الطاقة والحب في علاقة تُكافئها على ذلك."
17. تشارك الأطفال الذين تحبهم
إذا كانت هذه هي الحالة، فعليك إعادة النظر في أسباب إنهاء علاقتك. ربما يكون هذا هو السبب الأبرز لعدم التسرع في الانفصال. الأطفال عاملٌ قويٌّ يُلزمك، وبينما لا ينبغي أن يكونوا سببًا للبقاء في علاقة مسيئة أو زواج غير سعيد/العلاقة، فإنها بالتأكيد يمكن أن توفر لك أسبابًا للاستمرار لبعض الوقت.
بالنسبة لمعظم الآباء، تُعدّ تربية الأبناء معًا مسؤوليةً جسيمةً، ويفضّل معظمهم تنحية خلافاتهم جانبًا حفاظًا على مصلحة أبنائهم. إذا كان بإمكان الطفل أن يُرسّخ علاقةً متينةً، فلماذا لا نعتبر ذلك إشارةً لعدم الانفصال؟
كانت صديقتي المقربة، آلانا، تمر بفترة عصيبة في زواجها الذي دام ثماني سنوات. كانت ترى كل جدال أو خلاف علامة سيئة، وتتمنى لو تتخيل حياتها كأم عزباء. سألتني ذات مرة: "لم أعد أشعر بالقرب منه. هل ننفصل أم نبقى معًا؟". لكنها أدركت لاحقًا أنه على الرغم من أنها وزوجها لا يستمتعان بصحبة بعضهما البعض كما كانا في فترة شهر العسل، إلا أن طفلهما يستحق الأفضل. كان طفلهما البالغ من العمر خمس سنوات بحاجة إلى والديها، لذلك قررت آلانا وزوجها العمل على بناء علاقة قوية.
18. أنتما تتشاركان رابطة قوية من الجاذبية
يُجننك، ولا تتخيل الحياة بدون لمستهم. لديهم عادات تُزعجك بشدة، وقبلاتهم أشبه بالأحلام. لا تتفقان في كثير من الأمور، وهم الوحيدون القادرون على جعل قلبك يخفق كلما وقعت عيناهم عليك. قد يكون الانجذاب الجسدي أفضل ما في العلاقة، ولكنه سبب سطحي للبقاء معًا. ومع ذلك، فهو علامة كافية على أن... أنت متوافق جنسيا مع بعض.
العثور على شخص متوافق جنسيًا ليس بالأمر السهل، وإذا كنتَ تمتلكه بالفعل، فنحن نقول ببساطة إن هذا الارتباط قد يستحق العمل عليه. قد يكون البحث عن أشياء جديدة مثيرًا لفترة، ولكن قد لا تجد دائمًا ما تريده أو تحتاجه.
قبل أن نختتم، نطلب من شيفالي أن تُقدم لنا نصيحة. تقول: "الانجذاب والرغبات قد تدفع الناس إلى الدخول في علاقة، لكنها لا تُبقيهم فيها. إذا اتسمت العلاقة بين الزوجين، إلى جانب الانجذاب، باللطف والرحمة والتعاطف، فقد يقطعان شوطًا طويلًا معًا".
المؤشرات الرئيسية
- لا تتخذ قرار إنهاء العلاقة بشكل متهور، بل فكر في الجوانب الإيجابية قبل إنهاء العلاقة
- إذا لم تكن مشكلاتك سبباً في إنهاء العلاقة، فهذه علامة جيدة ولا يزال بإمكانك إنجاحها
- إذا كنتما تثقان ببعضكما البعض وتشعران بالاتصال العقلي والجسدي، فهذا يعني أن الأمر لم ينته بعد
- قد يكون من المفيد أخذ استراحة قصيرة والتفكير في مشاكلك
- إن القدرة على التواصل مع بعضنا البعض هي بالتأكيد علامة أمل
- إذا كنت عالقًا في حالة ذهنية مشوشة حول ما إذا كان عليك الانفصال أم لا، فإن الاستشارة الزوجية هي ملاذك الأفضل
قد تشهد العلاقات صعودًا وهبوطًا، وقد تتساءل: "كيف تعرف أن هذا هو الوقت المناسب للانفصال؟" حسنًا، إذا تعرضت للخيانة، أو إذا رفض شريكك تغيير عادة سيئة رغم مخاوفك وتوسلاتك، أو إذا... إنهم لا يحترمونكأو إذا كنتما تتشاجران باستمرار ولم تشعرا بالسعادة منذ فترة طويلة، فلديكما إشارة للانسحاب. في بعض الحالات، يكون الانفصال ضروريًا.
لنبدأ بقول هذا: انفصلا لسبب حقيقي، لا لسبب واهٍ. في الحالة المثالية، يتمنى الجميع قصة حب أسطورية، لكن قليلين هم من يجدونها في الوقت المناسب. يتطلب الزواج أو العلاقة الحلمية الصبر والثقة والرغبة في بذل قصارى جهدهما، حتى لو لم تكن الأمور تسير على ما يرام. حاول البحث عن علامات تمنع الانفصال في علاقتك بشريك حياتك، وستجد بالتأكيد الوصفة السحرية التي ستمنحك قصة حب أحلامك.
الأسئلة الشائعة
هل أنت مغرم بشريكك؟ فكّر في سبب شعورك بحاجتك للانفصال. هل هو أمرٌ يمكن إصلاحه؟ والأهم من ذلك، امنح نفسك بعض الوقت. توقّف وفكّر فيما إذا كانت هذه مرحلةً مؤقتة، وما إذا كان بإمكانك تجاوز الأزمة.
إذا تعرضتَ لإساءة لفظية أو عاطفية أو جسدية في علاقة، فلا شك أن عليكَ إنهاء العلاقة. حتى أساليب الإساءة الخفية، كالكذب المستمر والتقليل من شأنك وإشعارك بالدونية، تُعدّ أسبابًا للانفصال. أما عدم التوافق أو الرغبة في علاقة جديدة، فهي أسباب أقل تطرفًا للانفصال.
إذا أدرك شريكك خطأه أو أنه أساء إليك، فربما يمكنك إعادة النظر في علاقتكما. الشخص التائب بصدق سيبذل جهدًا لاستعادتك. أيضًا، إذا كنت لا تزال تكنّ له مشاعر، والانجذاب لا يزال قائمًا، ويضيف شريكك قيمةً لحياتك، ويمكنك التأمل في حدودك، فقد تستحق علاقتكما النضال من أجلها.
سوء الفهم البسيط، وعدم إعطاء شريكك فرصة للشرح، ورؤية كل ما تؤمن به دون الخوض في تفاصيل السلوك، والملل هي بعض الأسباب التي تجعلك لا تتعجل في فكرة الانفصال.
اسألهم إن كانوا يحبونك. إذا أعطوك سببًا للشعور بالسوء، فكن صريحًا بشأن مشاعرك واسألهم عن سبب ذلك. هل يعتقدون أن بينكما مستقبلًا معًا أم أنكما ستنفصلان إذا تصالحتما؟ وضّح لهم أيضًا أسباب انفصالكم بوضوح. وضّح أي سوء فهم إن أمكن.
مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.
