أصغر التوابيت هي الأثقل، وكثيرًا ما يجد الأزواج الذين يعانون من ألم فقدان طفلهم المُنهك رابطتهم تتلاشى تحت وطأة الحزن الذي لا يُقهر. كل من اختبر الحزن شخصيًا يعلم أنه يُغير المرء إلى الأبد. ويزداد الأمر سوءًا عندما يكون الزوجان في حالة حزن على فقدان طفلهما.
في خضمّ الشوق للعودة بسحرٍ إلى زمنٍ كان فيه كل شيء كما ينبغي أن يكون، قد يصعب على الشريكين النظر إلى بعضهما البعض دون أن يُذكرا بالحقيقة الصارخة التي لن تعود أبدًا. قد لا تلاحظ ذلك في البداية، لكن ببطءٍ ولكن بثبات، قد تبدأ بإدراك أن علاقتك أو زواجك بعد وفاة أحد الأبناء قد تغيّر بشكل لا رجعة فيه.
قد يدفع الحزن كلا الشريكين إلى مسارات مختلفة، وربما في اتجاهين متعاكسين، وقد تكون إعادة اكتشاف الرابطة الزوجية رحلة مليئة بالعقبات. كما وجدت دراسة حديثة أن 12% من الزيجات في الولايات المتحدة تنتهي بالطلاق بعد وفاة طفل. ورغم أن هذا يُعدّ تحسّنًا ملحوظًا مقارنةً بالإحصائية المروّعة التي سُجّلت في أواخر ثمانينيات القرن الماضي، والتي أشارت إلى أن نسبة الطلاق بعد فقدان طفل بلغت 80%، إلا أن خطر أن يُفرّق الحزن بين الزوجين قائم، وقد يجعل هذه الرحلة الصعبة أصلًا أكثر وحدةً ووحشة.
تكتب الأخصائية النفسية السريرية ديفالينا غوش (حاصلة على ماجستير في البحث من جامعة مانشستر)، ومؤسسة مدرسة كورناش لإدارة نمط الحياة، والمتخصصة في الاستشارات الزوجية والعلاج الأسري، عن سبب حدوث ذلك وكيفية تجاوز فقدان طفل معًا.
كيف يؤثر فقدان الطفل على العلاقة بين الزوجين
جدول المحتويات
قد يُسبب فقدان طفلٍ ما قدراً كبيراً من الخلافات في الزواج، إذ يُعاني الزوجان عادةً من صعوبة فهم مشاعرهما والتعبير عنها. غالباً ما تُوجّه المشاعر بشكلٍ خاطئ، وقد تتأثر العلاقة الحميمة سلباً بعد وفاة الطفل.
يختلف وقت حزن كل شريك، وكذلك طريقة حزنهما على فقدان طفل. مع أن ألم فقدان الطفل لا يزول، إلا أن دراسة وجدت أن الحزن الشديد يستمر عادةً ما بين 4 و6 أشهر، ثم يبدأ بالانحسار تدريجيًا على مدى السنوات الثلاث أو الأربع التالية.
ويختلف الحزن أيضًا من شخص لآخر، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تغيير شخصيته إما مؤقتًا أو بشكل دائم، مما يؤثر بدوره أيضًا على العلاقة.
بداية جديدة بعد وفاة طفل
في حين أن فقدان طفل يمكن أن يجعل الشركاء بعيدين عن بعضهم البعض، فإنه يمكن أيضا أن يدفع الناس إلى الالتزام بشكل كامل بعلاقتهم لأنهم قد يدركون للتو أن الحياة قصيرة وغير مؤكدة.
رأيتُ زوجين في جلسات علاج نفسي يحاولان استيعاب فاجعة فقدان طفلهما وإيجاد طريقة للتعامل مع هذه الفاجعة. فقد توفي طفلهما فجأةً إثر مرض عضال، مما أصاب الزوجين بصدمة وحزن شديدين. وبعد أكثر من عام من العلاج، قرر الزوجان منح الأبوة فرصة ثانية.
لم يستطيعا استعادة ذكريات الولادة الطبيعية، فقررا اللجوء إلى أم بديلة. والآن، أصبحا فخورين بتوأم. بصفتي معالجًا نفسيًا، من أجمل لحظاتي أن أرى كيف يدخل بعض الأفراد إلى عيادتي وهم يحملون كل هذا الألم، ويؤمنون بوجود نور في نهاية النفق.
قراءة ذات صلة: كيف يؤثر الحزن وفقدان الأحبة على علاقاتك
4 طرق للتعامل مع فقدان الطفل
يمكن للحزن أن يُغيّر الأفراد، وبالتالي، ديناميكيات الزواج بعد وفاة طفل. ومع ذلك، لا يجب أن يكون فقدان الطفل نذيرًا لخسارة مُنهكة أخرى - خسارة علاقتكما. حتى لو تغيرتما أنتما وعلاقتكما بشكل لا رجعة فيه أثناء حزنكما على فقدان طفل، فمن الممكن إيجاد طرق لإعادة صياغة معادلة حياتكما وتجنب الانفصال لدرجة أن تصبحا غريبين عن بعضكما البعض.
يمكنكما تجاوز هذه الفترة العصيبة في زواجكما. إليكِ بعض الاقتراحات لتجاوز فقدان طفل معًا:
1. كن برفقة أولئك الذين يهتمون بك
عندما يفقد أحد الوالدين طفله، قد يبدو الأمر في كثير من الأحيان وكأنه نهاية المطاف. من الطبيعي أن تشعر باليأس واليأس عند حزنك على خسارة فادحة لا تُعوّض. في هذه اللحظات، يصبح وجود من يهتمون بك بصدق أكثر أهمية من أي وقت مضى. حتى لو شعرت برغبة في عزل نفسك، لا تُبعد من يرغبون في البقاء بجانبك خلال هذه الفترة.
2. دع الآخرين يساعدونك
سيرغب أحباؤك في مساعدتك بكل الطرق الممكنة عندما تمر بحزن على فقدان طفل. لا ترفض هذه المساعدة ظنًا منك أنك ستكون عبئًا عليهم. سواءً كانت مساعدة عملية، مثل رعاية طفل آخر قد يكون لديك، أو دعمًا عاطفيًا للتأقلم مع الحزن، اسمح لعائلتك وأصدقائك بالوقوف إلى جانبك.
3. تأجيل القرارات الرئيسية
أجّل قدر الإمكان اتخاذ أي قرارات مهمة، على الأقل حتى تزول الصدمة الأولية والحزن الشديد. فالهشاشة العاطفية قد تؤثر على حكمك، وقد تتخذ قرارات تندم عليها على المدى البعيد.
على سبيل المثال، حتى لو كان زواجك بعد وفاة أحد أبنائك يمر بمرحلة صعبة، يُنصح بعدم التسرع في تحديد مستقبل علاقتكما. وينطبق الأمر نفسه على ترك العمل، أو اتخاذ قرار بإنجاب طفل آخر، أو الانتقال إلى مدينة أخرى، وما إلى ذلك.
قراءة ذات صلة: متلازمة القلب المكسور: عندما ينكسر قلبك، حرفياً
4. فكر في طلب المشورة بشأن الحزن
نعم، ألم فقدان الطفل لا يزول أبدًا، ولكن مع المساعدة المناسبة من مستشار مُدرّب، يمكنك تعلم كيفية التعامل معه بشكل أفضل. كما أن الاستشارة النفسية للحزن مفيدة للغاية في التغلب على أي مشاعر ذنب أو لوم قد يعاني منها الوالدان بعد فقدان طفلهما.
كتب الكاتب والشاعر ألفونس دي لامارتين: "الحزن يربط قلبين برباط أوثق مما تفعله السعادة". ربما يختلف من يحزنون على فقدان طفل مع هذا الشعور. ففقدان الطفل ليس مؤلمًا للغاية فحسب، بل قد يكون أيضًا تجربةً تُشعرك بالوحدة. ومع ذلك، مع المساعدة المناسبة، يمكنك البدء في لملمة شتات قلبك المكسور ورسم مسار جديد لعلاقتكما معًا.
لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.
