Başqa Qadın Olmağın 20 Psixoloji Təsiri

Ürək məsələlərinə gəldikdə, bəzi qaydalar mədəniyyətlər və ölkələr arasında müzakirə edilə bilməz. Məsələn, aldatmaq və ya xəyanət etmək, bir insanın edə biləcəyi ən pis münasibət pozuntularından biri hesab olunur. Bununla belə, simpatiya ümumiyyətlə aldadılan şəxsə aid olsa da, çox az adam münasibətlərdəki üçüncü təkərdən və aldatma vəziyyətində digər qadın olmağın psixoloji təsirlərindən danışır.

Digər qadının baxış bucağına bir az işıq salmaq üçün NLP kouçu və məsləhətçi Suşma Perla ilə məsləhətləşdik . Sevgili olmağın travması ilə necə mübarizə aparmaq barədə bəzi məsləhətlər hansılardır? Xəyanətin günahkarlığı heç vaxt yox olurmu? O, belə deyir: “Həqiqət budur ki, heç kim evlilikdə nələrin baş verdiyini qiymətləndirə bilməz. Niyə sadiq bir kişi başqa bir insana aşiq olur və sevgili olmağın əsl kədəri necə hiss olunur? Bəlkə də evlilik artıq uğursuz idi və sevgili heç bir səbəb olmadan pis niyyətlə qarşılanır. Məsələ burasındadır ki, bu vəziyyətlər adətən düşündüyümüzdən daha mürəkkəbdir”. Gəlin məsələni ətraflı şəkildə anlayaq.

Başqa qadın olmaq necə bir şeydir?

Suşma qeyd edir ki, “Ta qədim zamanlardan bəri məsəl kimi “başqa qadın” təhqir olunub və ona aşağı baxılıb. “ Məşuqənin kədəri və ya digər qadının özünü necə hiss etməsi ilə bağlı çox az müzakirə aparılır. Və unutmayın ki, bu, çox vaxt qadının zehni və emosional sağlamlığı üçün çox dağıdıcı ola bilər.”

Məsələn, yaxın tarixin ən məşhur məhəbbət üçbucağından birini - Ledi Diananın Şahzadə Çarlzla uğursuz evliliyini və hazırkı həyat yoldaşı Kamillanın varlığını götürək. "Bu evlilikdə üç nəfər var idi" Diananın bu gün də sitat gətirilən bir müsahibəsində ikonik ifadəsi idi.

Diana ağrılı şahzadə kimi dünyada milyonlarla insanın qəlbini fəth etdiyi halda, Camilla əksər kitablarda, məqalələrdə və filmlərdə çox xoşagəlməz bir şəkildə təsvir edilmişdir. Dünya avtomatik olaraq digər qadının hekayədəki cani olduğunu fərz edir. “Arvad onu (məşuqəni) ev dağıdıcısı kimi qələmə verəndə, o biri qadın necə hiss edir?” sualına heç vaxt dayanmırıq.

39 yaşlı marketinq direktoru və bir vaxtlar evli bir kişiyə aşiq olan Susanne bu məsələ ilə bağlı öz fikirlərini bölüşüb: “O, həyatıma gələndə çətin bir dövr keçirirdim. Onun sadiq olduğunu bilirdim, amma o, həmişə evliliyini qeyri-sabit kimi qələmə verirdi. Onun həqiqəti asanlıqla təhrif etdiyini bilmirdim. Nəhayət, münasibətdəki digər qadının mənəm və o, məni daha çox görmür. Günün sonunda o, həyat yoldaşını sevir ”.

"Mən özümü nəyin içində olduğumu tam dərk edəndə artıq dərindən qarışmışdım. Bəli, aşiq idim və hər kəs tərəfindən daim mühakimə olunurdum. Münasibətlər nəhayət dağıldı. Evli kişi məşuqəsindən uzaqlaşdıqda, arvadı onu "bağışlayır" və məşuqənin əlində ləkələnmiş reputasiyadan başqa bir şey qalmır. Heç kim arvadını tərk edəndə başqa bir qadınla necə empati qurduğunu göstərmir İllərdir sevgiyə görə çox sevdiyini iddia etdiyi qadın” deyə Susanne əlavə edir.

Susanne kimi bir çox hallarda, digər qadın olmaq travması, arvadın etdiyi xəyanətdən daha pis olmasa da, eyni dərəcədə əzabvericidir. Stress hər iki qadın üçün fərqli ola bilər, lakin heç bir vəziyyət daha az ağrılı deyil. Gəlin məşuqə olmağın psixologiyasını ətraflı anlayaq.

Başqa Qadın Olmağın 20 Psixoloji Təsiri

Xəyanətin əksər hallarda ən pis mühakimə ilə qarşılaşan şəxs, sadiq bir kişiyə aşiq olan qadındır . (Qəribədir ki, kişi xəyanət edən şəxs olsa da, onu daha asanlıqla azad edirlər. Amma bu, tamamilə başqa bir hekayədir). Məşhur təsəvvürdə digər qadının xüsusiyyətləri həddindən artıq stereotiplidir. O, eqoist, ehtiyaclı, yapışqan və arvadının hisslərinə laqeyd kimi təsvir olunur.

Əlaqəli oxu: Evliliyi pozan münasibətlər davam edirmi?

Əslində, qadın istehza dolu şərhlərə və nifrət dolu çıxışlara dözməli, bir gün kişisinin bədbəxt evliliyindən qurtulacağına və onu seçəcəyinə ümid etməlidir. Amma yenə də, bu perspektivə dair əminliyin olmaması onun gecələr yatmasına imkan vermir. "Qanunsuz" partnyor olmağın qadına necə təsir etdiyi belədir:

1. Günah hissi güclüdür

Sushma deyir: "Başqa qadın olmağın ən böyük psixoloji təsirlərindən biri sıx günahkarlıq hissidir". "Həssas və emosional bir insansınızsa, nikahın pozulmasına görə məsuliyyət daşıdığınıza inanaraq günahkarlıq hissi sizə dərin təsir göstərə bilər."

Yaxşı, evli bir kişi ilə münasibət qurmaq sizə necə hisslər verir? Narahat. Günahkarlıq hissi. Qərarsız. Bu, çiynində oturan şeytanla mələk arasında heç vaxt bitməyən döyüşdür. Bir ruh sizə 'sevgidə və müharibədə hər şey ədalətli' olduğunu xatırlatsa da, digəri sizi cani kimi etiketləyir.

Günahkarlıq hissi heç vaxt münasibətlərdəki romantik ilk anlardan nəzərdə tutulduğu kimi zövq almağınıza imkan verməyəcək . Cəmiyyətin, dostlarınızın və ailənizin sizi dəstəkləsələr belə, münasibətləri heç vaxt tam qəbul etməyəcəyi barədə narahatedici bir hiss həmişə olacaq. Üstəlik, uzunmüddətli münasibətinizin həyat yoldaşınıza və ya ailənizə təsirini inkar etmək istəyəcəksiniz ki, bu da bilinçaltı olaraq günahkarlığı artıra bilər.

2. Ağıl oyunları sizi yora bilər və yoracaq

Əvvəlcə qadağan olunmuş sevginin həyəcanı çox cəlbedici görünə bilər və bu, bəlkə də "Niyə mən digər qadın olmağa razıyam?" sualına cavabınızdır. Bu cür münasibətlərdə yeganə fayda cazibədarlıq və gizlilik həyəcanıdır. Bu tələsiklik hissi sizə təsir edir, amma ehtiras azaldıqda və əsl problemlər ortaya çıxdıqda, münasibətləri davam etdirmək üçün tələb olunan aldatma və yalanlar yorucu ola bilər.

Kişi davamlı olaraq ya ailəsinə, ya da sizə yalan danışmalı olacaq və siz də zaman keçdikcə bunu bəyənməyə başlayacaqsınız. Qreys niyə nəhayət ayrılmalı olduğunu izah edir. "Onun mənimlə və ya münasibətimizdə ciddi olub-olmadığından belə əmin deyildim. O, mənim xüsusi olduğumu söyləyərdi, amma mən heç vaxt onun üçün prioritet deyildim. İllərlə idarə olunandan sonra, buraxmaq öz ağlım üçün edəcəyim ən doğru şey idi."

Əlaqəli oxu: Tanışlığa necə başlamaq olar: Yeni başlayanlar və yenidən başlayanlar üçün məsləhətlər

3. Güvən problemlərini inkişaf etdirə bilərsiniz

Evli və ya sadiq bir kişiyə aşiq olduğunuz zaman, nə olursa olsun, bunu gizli saxlamalı olduğunuzun əsəbi bir həqiqətinin fərqindəsiniz. Bu, sonda etibar problemlərinə səbəb ola bilər , çünki daim çiyinlərinizin üstündən baxırsınız. Onunla birlikdə görüləcəksinizmi? Ofisdə kimsə bir-birinizi bəyəndiyinizi biləcəkmi? Emosional münasibətdə digər qadın olmağın əsas xüsusiyyətləri ilə əbədi olaraq təyin olunacaqsınızmı?

Nəhayət, bütün vacib sual ortaya çıxır. Kişinizə etibar edə bilərsiniz? O, sizinlə olmayanda həyat yoldaşı ilə vaxt keçirib-keçirmədiyini düşünməyə davam edəcəksiniz (çox güman ki, var). Şəkildəki "arvadın" varlığından yaxşı xəbərdar olsanız da, qısqanclıq hiss etməyə başlayardınız.

Əlaqəli Oxu: Xəyanətkar Ərin Əziz Arvadı, Özümü Günahkar Hiss Etməməyimin Səbəbi Budur

4. Siz hökmünüzdən qorxursunuz

Başqalarına olan etimadı unudun, tez-tez düzgün qərarlar vermək üçün öz mühakimənizi və özünüzə olan etibarınızı şübhə altına almağa başlayırsınız və bu, digər qadın olmağın əsl ağrısıdır. Suşma, illərdir digər qadın olduqdan sonra dərin təsirlənən və sonra tərk edilən bir müştərinin hadisəsini nəql edir. "O, hər şeyini verdi və illərlə münasibətləri rəsmiləşdirmək ümidi ilə gözlədi ."

"Təəssüf ki, onun kişisi onun üçün danılmaz duyğularına baxmayaraq, arvadını onun əvəzinə seçdi. Bu, böyük zərbə oldu və o, mənə etiraf etdi ki, özünü düşdüyü mövqeyə görə daha yaxşı mühakimə edə bilmədiyini günahlandırdı. Evli kişi məşuqəsindən uzaqlaşdıqda, bu, onun üçün çox zərər verə bilər" deyir. Çox vaxt başqa qadın olmağın ürək ağrısı uzun müddət davam edə bilər. Nəticə etibarilə, digər qadın olduqdan sonra sağalma prosesi də bir qədər vaxt apara bilər və düz bir yol yoxdur. Siz utandığınız üçün kömək istəməkdə tərəddüd edə bilərsiniz və hətta etdiyiniz zaman da empatiya əvəzinə mühakimə və düşmənçiliklə qarşılaşa bilərsiniz.

5. Gizlilik təzyiqi depressiyaya səbəb ola bilər

Gizli münasibəti davam etdirməyin daimi təzyiqi, digər qadın olmağın ən qorxulu psixoloji təsirlərindən biri ola bilər.

• Həqiqət siz olmadığınızda sosial media statusunuz tək qışqıra bilər
• Siz ictimai yerlərdə görünə bilməzsiniz və ya adi cütlüklərin etdiyi başqa şeyləri edə bilməzsiniz
• Dostunuz və ya ailə üzvləriniz sizi kiminləsə razı salmağa çalışsa, siz bəhanələr uydurmalısınız

Digər qadın olmağın necə hiss olduğunu soruşduqda, Sophia adlı oxucu (adı dəyişdirildi) bizə dedi: "Düzünü desəm, artıq özümü belə hiss etmirəm. Mətn mesajlarını gizlətməkdən tutmuş sosial mediada heç vaxt şəkil yerləşdirə bilməməyə qədər, digər qadın olmanın acısı olduqca realdır. Bunlar ilk baxışdan kiçik şeylər kimi görünə bilər, amma münasibətlərinizin hətta mövcud olmadığını hiss etdirə bilər."

Digər qadının arvadına münasibəti necədir? İnsanlar onun arvadının hisslərinə biganə olduğunu düşünür, lakin bu, həqiqətdən uzaqdır. Çox vaxt belə vəziyyətlərdə ilişib qalan qadınlar həyat yoldaşı və ailəsi haqqında düşünərək şiddətli günahkarlıq hiss edirlər ki, bu da ona görə zərər verə bilər. Və sonra gəldiyini görmədiyiniz bu böyük problem var. Tətilləriniz, tətilləriniz və digər normal fəaliyyətləriniz həmişə kişinizlə gizli şəkildə keçirilməlidir. Sosial şəbəkələrdə və sosial mediada onun ailəsi ilə çəkdirdiyi şəkilləri daim görmək məcburiyyətində qala bilərsiniz. Bu, ümumiyyətlə, ruhu sarsıda bilər.

Əlaqəli Oxu: Keçmiş sevgilinizlə yenidən bir araya gələcəyinizə dair 15 Əlamət

6. Səbriniz tükənə bilər

Evli və ya sadiq bir kişi ilə münasibət qurmaq və ya görüşmək məsələsində həqiqətən səbirli olmağı öyrənəcəksiniz . Əgər bu uzunmüddətli münasibət deyil, sadəcə birdəfəlik münasibətdirsə, vəziyyət fərqli ola bilər, amma evli bir kişi ilə həyat yoldaşından boşanacağına və ya sadiq partnyorundan ayrılacağına ümid edərək münasibətə girsəniz, bu, uzun bir gözləmə olacaq.

Xüsusilə də kişi arvadı ilə bir evi və uşaqları bölüşürsə, heç vaxt onları tamamilə kəsə bilməyəcək. Uşaqların xatirinə o, ətrafında qalmalı olacaq. Dərin münasibətləri pozmaq heç vaxt asan deyil, ona görə də sadəcə vaxtınızı sərf etməli olacaqsınız. Amma nə vaxta qədər?

Yeni Dehlidə yaşayan jurnalist Chloe (ad dəyişdirilib) bizə dedi: "Mən münasibətdə olan digər qadınam, amma belə olmaqdan bezmişəm. Daim ağlıma gəlir və sevgilimin həyat yoldaşını tərk edib ömrünün qalan hissəsini mənimlə keçirməsini gözləmək sadəcə uzaq bir yuxu kimi görünür ki, gerçəkləşməyəcək. O, mənə tez-tez deyir ki, o, hələ də onunla zəng edəndə onu tərk edəcək. Mən daha belə yaşaya bilməyəcəyimi düşünmürəm”.

Əlaqəli Oxu: Sevgiliniz üçün 25 Yatmazdan Əvvəl Hekayəsi

7. Bu, zehni və bədəni boşalda bilər

Digər qadın olmağın psixoloji təsirlərindən biri də günahkarlıq, təzyiq və etibarsızlığın bədəni və zehnini boşaltmasıdır. Hətta gördüyünüz insana qarşı inciklik hiss edə bilərsiniz və ya hətta özünüzə qarşı inciklik hiss edə bilərsiniz.

“Kiskin hiss etməyin əsas səbəblərindən biri hərəkətlərinizə çox az dəstək tapa bilmənizdir. Uzunmüddətli münasibətlərə və ya yeni evliliyə çevrilmə faizi çox azdır. Ömürlük nikahdankənar münasibətlər daha nadir hallarda baş verir, buna görə də digər qadın olmağın heç bir faydası yoxdur”, - deyə Suşma bildirir. “Bu, məğlub olacağınızı bilərək idmana girmək kimidir. Məqsədlərinizi çox dəqiq bilməsəniz, belə bir münasibət sizi tükəndirəcək və digər qadın olmaq tam olaraq belə hiss olunur”.

8. Özünüzə inamınıza və heysiyyətinizə təsir edir

Bilirsən ki, sən onun kiçik sirrisən, hətta o, özünü çox günahkar hiss edir. Sizin üçün nə hiss edirsə etsin, günün sonunda cəmiyyət qarşısında imicini qoruyub saxlamağa və öz ailəsini ön planda tutmağa çalışacaq. Dəfələrlə onu evlilikdən çıxmağa inandıra bilmədiyiniz üçün, özünüzə dəyər verdiyinizi şübhə altına almağa başlayacaqsınız.

Sevgili olmağın psixologiyasının ümumi bir aspekti özünəinamın tədricən azalmasıdır. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bir münasibət aşkar edildikdə , ən çox tənqid olunan münasibət yoldaşıdır. Bu barədə laqeyd olmağa çalışa bilərsiniz, amma daim günahlandırılmaq və mühakimə olunmaq (sosial dairələrdə qaçılmaz olaraq yaranan qalmaqal və dedi-qoduları demirəm) həyatın digər sahələrində də özünəinamınıza təsir göstərə bilər. Bu, karyeranıza və özünəhörmətinizə təsir edə bilər.

9. Özünüzü sosial cəhətdən təcrid olunmuş hiss edə bilərsiniz 

Digər qadın olmaq sizi sosial təcridə sövq edə bilər. Münasibətlərin gizliliyi və mühakimə qorxusu dostlarınıza və ya ailənizə etibar etməyinizə mane olur və bu da sizi tənha hiss etməyə vadar edir. Həmçinin sual və şübhələrin qarşısını almaq üçün sosial vəziyyətlərdən qaçmağa başlaya bilərsiniz. Bu təcrid zehni sağlamlığınıza və mənsubiyyət hissinizə dərin təsir göstərə bilər.

Müəllim Amelia, "Mən dostlarımla və ya ailəmlə münasibət haqqında danışa bilmədim. Hiss etdim ki, müraciət edəcək kimsəm yoxdur və təcrid şikəst idi".

10. Ondan həddindən artıq asılı ola bilərsiniz 

Məhdud emosional çıxışlarla, emosional dəstək üçün yalnız partnyorunuza etibar etməyə başlaya bilərsiniz. Bu asılılıq, xoşbəxtliyinizin tamamilə onun mövcudluğu və diqqəti ilə əlaqəli olduğu sağlam olmayan bir güc dinamikası yarada bilər . Zamanla bu balanssızlıq sizi gücsüz və tələyə düşmüş hiss etdirə bilər. Qrafik dizayner Hanna izah edir: "Mən ona emosional olaraq etibar edirdim, çünki bütün hekayəni bilən yeganə insan o idi. Amma bu asılılıq məni özümü gücsüz və tələyə düşmüş hiss etdirdi."

Əlaqəli oxu: Bütün Zamanların 152 Ən Axmaq Yük Maşını Xətti | NƏ HALDA OLSA-OLSA BUNLARDAN ÇƏKİN

11. Sizdə narahatlıq yarana bilər 

 Gizli bir əlaqəni davam etdirməyin daimi stressi, gələcəyinin qeyri-müəyyənliyi ilə birlikdə xroniki narahatlığa səbəb ola bilər. Kəşf olunmaqdan narahat olmaq və ya onun hərəkətlərini çox düşünmək yuxusuz gecələrə və hətta baş ağrısı və ya yorğunluq kimi fiziki simptomlara səbəb ola bilər. Keti məxfiliyin daimi narahatlıq hücumlarına necə səbəb olduğunu izah edir. "Hər dəfə telefonum zəng çalanda çaxnaşmaya düşürdüm, ola bilsin ki, bu əlaqəni onun arvadı aşkar edir."

12. Siz utanc hissini daxili qəbul edə bilərsiniz 

Cəmiyyətin mühakiməsi çox vaxt digər qadına daha çox təsir edir və zaman keçdikcə özünüz haqqında mənfi stereotiplərə inanmağa başlaya bilərsiniz. Bu daxili utanc özünə hörmətinizi aşağı sala və özünüzü müsbət görməyi çətinləşdirə bilər. Bir vaxtlar evli bir kişi ilə münasibətdə olan Marqaret etiraf edir: “Cəmiyyətin mühakiməsi öz düşüncələrimə hopdu. Münasibətin tamamilə mənim günahım olmadığını bilsəm də, cani olduğuma inanmağa başladım”.

Əlaqəli oxu: Qız bürcü kişisinin sizi sınamasının 15 incə yolu və necə cavab verməli

13. Şəxsi məqsədləriniz arxa plana keçə bilər 

Hər şeyi əhatə edən və vaxtınızı və enerjinizi boşa sərf edən bir münasibətə diqqət yetirmək, öz istəklərinizi və inkişafınızı laqeyd yanaşmağa səbəb ola bilər. Şəxsi və ya peşəkar imkanlarınızdan imtina etdiyinizi görə bilərsiniz ki, bu da sonradan peşmançılığa səbəb ola bilər. Madison etiraf edir: “Onunla eyni şəhərdə qalmaq üçün vəzifə yüksəlişindən imtina etdim. Geri baxanda, çox az şey verən biri üçün çox şey qurban verdim ”.

14. Gələcək münasibətlərdə çətinlik çəkə bilərsiniz 

Digər qadın olmaq uzunmüddətli etibar problemləri və gələcək münasibətlərə daşıyan emosional yük yarada bilər. Keçmiş təcrübələrin təkrarlanmasından qorxaraq yeni bir tərəfdaşa etibar etmək və ya açılmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Ava bölüşür: “ Münasibətdən ayrıldıqdan sonra yeni bir insana etibar etməkdə çətinlik çəkdim. Hər kişinin məndən nəsə gizlədəcəyini düşünürdüm”.

15. Əxlaqi dəyərləriniz sual altına düşə bilər 

Evli kişi ilə münasibətdə olmaq çox vaxt şəxsi və ya ictimai əxlaq normaları ilə ziddiyyət təşkil edir. Bu dəyərlərlə mübarizə aparmaq, hərəkətlərinizi inanclarınızla uzlaşdırmağa çalışdığınız üçün əhəmiyyətli daxili münaqişəyə səbəb ola bilər. Natalia deyir: "Mən daim günahkarlıqla mübarizə aparırdım və öz dəyərlərimə xəyanət etdiyimi hiss etdim. Bu, heç kimə arzulamadığım bir münaqişədir."

16. Sizdə öhdəlik qorxusu yarana bilər 

Münasibətlərdə qeyri-sabitlik və öhdəliyin olmaması sevgi və tərəfdaşlığa dair baxışlarınızı formalaşdıra bilər. Münasibətləri qeyri-müəyyənlik və xəyanətlə əlaqələndirməyə başlaya bilərsiniz, bu da yeni birinə bağlanmağı çətinləşdirir.

Keçmiş münasibətlərindəki öhdəlik çatışmazlığı onu yenidən ciddi münasibətlərə başlamaqdan çəkindirirdi. "Eyni şəkildə incidilmək qorxusundan yaxa qurtara bilmirdim."

Əlaqəli Oxu: Boşanmanın Gizli Faydaları

17. Münasibətləri ideallaşdıra bilərsiniz 

Münasibətin gizliliyi və həyəcanı onu olduğundan daha xüsusi hiss etdirə bilər. Bu ideallaşdırma, münasibətlərin açıq-aşkar qeyri-sağlam olduğu halda belə, sizi emosional olaraq sərmayə qoya bilər. Shawna etiraf edir: “Mən “nə olan” reallığı ilə üzləşməkdənsə, “nə ola bilər” fikrindən yapışdım. Bu, məni çox uzun müddət fantaziyada saxladı."

18. Maliyyə gərginliyi yaşaya bilərsiniz 

Əgər münasibətləri qorumaq üçün qeyri-mütənasib şəkildə ianə etsəniz və ya onun əlaqəsizliyini kompensasiya etsəniz, bu, maliyyə stresinə səbəb ola bilər . Gizli səyahətlər üçün pul ödəmək və ya şübhələrdən qaçmaq üçün xərcləri ödəmək ziyana səbəb ola bilər. Şarlotta bölüşür: “Münasibətləri davam etdirmək üçün gizli səfərlərə və hədiyyələrə çox pul xərclədim. Sonda bu, qənaətimi tükəndirdi və özümü axmaq hiss etməyimə səbəb oldu”.

Əlaqəli Oxu: Evli Bir Kişiyə Aşiq Olmaq? Özünüzə Necə Yalan Deyirsiniz!

19. Gələcək dostluqlara təsiri 

Başqa qadın olmaq təkcə romantik münasibətlərinizə təsir etmir; dostluqlarınıza da təsir edə bilər. Gizlilik və günah çox vaxt təcrid olunmağa gətirib çıxarır, bu da həqiqi əlaqələri qorumağı çətinləşdirir. Bundan əlavə, belə bir əlaqədə iştirakınızı aşkar edən dostlar sizi mühakimə edə bilər və bu, gərgin və ya qırılan əlaqələrə səbəb ola bilər.

Misal üçün, Beverlinin hekayəsini götürək. “Ən yaxın dostum münasibətimdən xəbər tutanda mənimlə danışmağı dayandırdı. Seçimlərimi dəstəkləyə bilməyəcəyini dedi və bu, təsəvvür etdiyimdən daha çox ağrı verdi”, - deyə Beverli xatırlayır. Zamanla o, dostluqlarda dürüstlüyə və əlaqəyə nə qədər dəyər verdiyini anladı. “İnkişafımı dəstəkləyən insanlarla sosial çevrəmi yenidən qurmaq üçün çox çalışdım və açıq ünsiyyətə üstünlük verməyi öyrəndim .”

Belə bir təcrübədən sonra dostluq əlaqələrini bərpa etmək və inkişaf etdirmək zəiflik və səy tələb edir, lakin bu, irəliləmək və sizi yüksəldən dəstək sistemini inkişaf etdirmək üçün vacib addımdır.

20. Bitdikdən sonra daha güclü görünə bilərsiniz

Bəli, bu, çox doğru olan və məşuqə olmağın psixologiyası ilə bağlı qeyd edilməli vacib bir şeydir. Beləliklə, kimsə digər qadın olmağın faydalarını soruşursa, bu, bəlkə də yeganədir. Qəribə səslənə bilər, amma münasibətdə digər qadın olmağın müsbət təsirlərindən biri də gözləntilərinizi yaxşı idarə etsəniz , bu, sizi daha güclü edə bilər. Amma məsələ burasındadır ki, vəziyyətə real yanaşmalısınız ki, bu da ən çətin şeydir. Telekommunikasiya mütəxəssisi Sulochana J (ad dəyişdirilib) evli bir kişi ilə münasibətdə idi və bunun onu daha yaxşıya doğru dəyişdirdiyini deyir.

"Başqa qadın kimi münasibət qurmağın bir faydası odur ki, ilk növbədə qüsurlardan başlayasan. Gördüyüm oğlanın fırıldaqçı olduğunu bilirdim. Mən də münasibətdən gözləntilərimi çox aşağı saxlamağı öyrəndim, ona görə də diqqətimi onunla keçirdiyim xoşbəxt anlara yönəltdim. Bilirdim ki, o, mənə layiq olduğum öhdəliyi heç vaxt verməyəcək. Ona görə də ona təsadüfi bir münasibət kimi baxırdım. Həm də onunla hər hansı bir əlaqə kimi davranırdım. Həm də onunla daha çox dost ola biləcəyimi bilirdim. məni mühakimə etməzdi” deyir.

Başqa qadın olmaqla necə davranırsınız?

Bir səhər oyanırsan və başqa qadın olmağı dayandırmağın vaxtı olduğuna qərar verirsən. Yataqdan qalxarkən "Niyə başqa qadın olmağımla razıyam? Bəs kifayətdir! Mən bundan daha yaxşısına layiqəm" deyirsən. Anlayırsan ki, zehni sağlamlığınızı bu emosional cəhənnəmə salmağa borclu deyilsən. Bəs sağalma prosesinə başlamaq və uzunmüddətli münasibətə son qoymağın ən yaxşı yolu nədir?

Ən pis hallarda, belə bir əlaqə kədərli bir notla bitdikdə, digər qadın çox vaxt həm tərəfdaşından, həm də cəmiyyətdən dəstək və sevgidən məhrum olur. Elə bir vəziyyət yarana bilər ki, o, corablarını yuxarı çəkib təkbaşına cəsarətlə irəliləməlidir. Hərəkəti asanlaşdırmağın bəzi yolları bunlardır:

1. Özünüzə qarşı sərt davranmayın

Sushma deyir ki, şəfa vermənin ilk qaydası özünə qarşı xeyirxah olmaqdır. "Gəlin etiraf edək ki, dünya sizi mühakimə edəcək, ona görə də bu hekayəyə əlavə etməyin. Unutmayın ki, siz sadəcə bir işin bir hissəsi deyilsiniz, siz sevgiyə layiq bir insansınız və etdiyiniz hər şey bu səyahətin bir hissəsidir".

Əlaqəli oxu: Əriniz başqa bir qadınla danışanda nə etməli

2. Fasilə verin, buna layiqsiniz

Olivia evli sevgilisi ilə ayrıldıqdan sonra ilk etdiyi şeyin işdən və şəxsi həyatdan tamamilə fasilə vermək olduğunu açıqlayır. “ Uzun və dərindən düşünmək üçün vaxta ehtiyacım var idi , çünki bütün bu təcrübə məni çox sarsıtmışdı. Bütün münasibət və sonluq olduqca emosional idi, ona görə də özümü ayırmağın yeganə yolu bir müddətlik hər şeydən uzaqlaşmaq idi”, - deyə o bildirir.

3. Məsləhət axtarın

Mürəkkəb bir əlaqənin problemləri (və digər qadın olmanın ürək ağrısı) olduqca mürəkkəbləşə bilər. Həyatınızın bu çətin mərhələsindən keçmək üçün kömək əlinə ehtiyacınız olacaq. Məsləhətləşmənin digər qadın olduqdan sonra sağalmada rol oynaya biləcəyi yer budur.

Ətrafınızdakı insanlar nə qədər sizə qarşı empatiya bəsləsələr də, sizin yerinizdə bir mil belə yol qət etməyən hər kəs nələrdən keçdiyinizi anlaya bilməz. Buna görə də peşəkar yardım bu emosional qarışıqlığın öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan xilaskar ola bilər. Əgər emosiyalarınızla mübarizə aparırsınızsa, Bonobology məsləhət panelindəki bacarıqlı və təcrübəli məsləhətçilər sizin xidmətinizdədir.

4. Diqqəti ondan özünüzə çevirin

Əgər evli və ya "alınmış" sevgilinizdən əl çəkə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, çox güman ki, o, sizdə müəyyən hissləri və ya emosiyaları tetikler. Bu, bəlkə də sizə daha çox bağlı olduğunuz insanın deyil, həmin hisslərin olduğunu göstərməlidir. Özünüzə və bu emosional ehtiyacları başqa mənbədən ödəmək üçün nə etməli olduğunuza diqqət yetirin. Başqa qadın olmağın ağrısından sağalmaq üçün özünə sevgi tətbiq etməlisiniz.

5. Əsl sevgi axtarın

Drama ilə sevgini qarışdırsanız, həmişə məyus olacaqsınız. Qəbul edin ki, 'başqa qadın' olmanın xüsusiyyətlərindən biri də dramaturgiyaya meylli olmanızdır. Bunun əvəzinə, özünüzə layiq olduğunuz hər şeyi əldə etdiyiniz real münasibət tapmaq şansı verməli olduğunuzu bilin.

Final düşüncələr

Evli bir kişi ilə münasibətdə olmaq, vəziyyətin çox mürəkkəbliyi səbəbindən özünüzü çoxlu emosional ağrıya açır. Sadiq kişilərə cəlb olunmağın tələlərindən yaxşı xəbərdar olsanız belə, bir nöqtədən sonra getmək çətin olacaq. Özünüzə verməli olduğunuz sual budur: buna hazırsınız və buna dəyərmi?

Evli Qadına Aşiq

Mən Artıq Onun Çirkli Kiçik Sirri Olmaq İstəmirdim

Evli Cütlüklər Arasındakı Münasibətlərin Nəticələri Nədir?

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.