Zərər etdiyiniz birisindən üzr istəməyin 12 səmimi yolu

Birinin hisslərini incitdikdən sonra sizi burada toplayırıq. Bu sənin sevgilin idi? Arvad bəlkə? Siz incitdiyiniz insandan necə üzr istəməyinizi anlamağa çalışırsınız və peşmanlığınızı ifadə etməyin yollarını axtarırsınız. Deyirlər ki, biz ən çox sevdiyimiz insanları incidirik. Düzünü desəm, bizi ən çox sevən insanları incidirik. Onların nə olursa olsun orada olacaqlarına əmin olduğumuz üçün bəzən olmamalı olduğumuz şeyləri danışdırırıq və özümüzü pis insan kimi hiss edirik.

Ümumiyyətlə, bu döyüşlər həyatın bir hissəsidir. Münasibətlərdə ən vacib olan, zərərin idarə edilməsi üçün getməyə hazır olduğunuz uzunluqdur. Və bu, indi davranışınıza görə məsuliyyəti qəbul etməklə və sevdiyiniz insandan ürəkdən üzr istəməklə başlayır. İstər qəsdən, istərsə də bilməyərəkdən kimisə incitmiş olsanız da, hər şeyi düzəltməyə çalışdığınızda və səmimi olaraq üzr istəməyinizdə, bu, o insanla bağınızı gücləndirmək üçün uzun bir yol keçə bilər.

Bəs incidən şeylərə görə necə üzr istəyirsən? Yazılı üzrxahlıq kifayət qədər effektivdirmi və ya dərin üzr istəmək üz-üzə daha yaxşı çatdırılırmı? Gəlin səmimi üzr istəmək və hisslərini incitdiyiniz insanı geri qaytarmağın yollarından danışaq. Məsləhətçi ilə məsləhətləşirik Manjari Saboo (Tətbiqi Psixologiya üzrə Magistr və Ailə Terapiyası və Uşaq Baxımı üzrə Məsləhətçi Diplom), ailələrin və uşaqların emosional rifahına həsr olunmuş təşəbbüs olan Maitree Counseling-in təsisçisi.

Zərər etdiyiniz birisindən üzr istəməyin 12 səmimi yolu

Zərərli sözlər söyləmək digər insanın zehnində emosional iz buraxa bilər. Bir gün bunun münasibətlərinizə mənfi təsirini anlayacaqsınız, lakin o vaxta qədər çox gec ola bilər. Zərərli şeylər etmək və ya danışmaq, bu barədə heç bir şey edilmədikdə, düzəlməz zərər verə bilər.

Hərəkətlərinizdən peşman ola bilərsiniz, ancaq səhv etdiyinizi etiraf etməsəniz və incitdiyiniz sevdiyiniz insan tərəfindən düzgün iş görmək üçün səy göstərməsəniz, hətta ən səmimi peşmançılıq hissləri belə heç bir nəticə verməyəcək. Təbii ki, məsuliyyəti öz üzərinə götürüb səhv etdiyiniz zaman üzr istəsəniz, daha yaxşı olar. Kimsə üzrünüzü sadəcə olaraq, sizinlə və münasibətinizlə bitdiyinə görə qəbul etməyəcəksə, özünüz üçün pis hiss etməyin.

Manjari deyir: "Sevgi olan yerdə tələb və qəzəb var. Qayğı olan yerdə mütləq üzrxahlıq var. Bəzən münasibətləri normal qəbul etməyə meyl edirik. Bilərəkdən və ya bilməyərəkdən bizə yaxın olan insanları sözlərlə, hərəkətlərlə və ya vərdişlərlə incidirik. Amma onların xoşbəxtliyinə əhəmiyyət veririksə, hərəkətlərimizə görə üzr istəməliyik." Gəlin incitdiyiniz insandan üzr istəməyi öyrənək. “Sizi bilərəkdən və ya bilməyərəkdən incitmişəmsə, üzr istəyirəm” deməyin 12 yolunu tapdıq:

Oxunub: Böyük Döyüşdən Sonra Yenidən Əlaqə qurmağın 8 Yolu

1. Hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşıyın

"Səhv etmək insana xasdır, bağışlamaq ilahidir. Ancaq səhvi öyrənmək və etiraf etmək, şübhəsiz ki, "özlüyündə ilahidir". Hərəkətlərimizə görə məsuliyyəti qəbul etməyi bacarmaq bizi güclü və cəsarətli edir, siz öz hərəkətlərinizi etiraf etdikdən sonra heç bir şübhə və qarşıdurma olmadan vicdanınız təmizdir”.

Etiraf edək ki, hər kəs səhv bir iş gördükdə məsuliyyəti öz üzərinə götürəcək emosional qabiliyyətə malik deyil. Eqo, qürur, özünə vəsvəsə – bir çox amillər onların daha böyük insan olmalarına mane olur və "Hisslərini incitdiyim üçün üzr istəyirəm. Etdiyim səhvə görə üzr istəyirəm." Ancaq səhvlərinizi etiraf etmək sizi narahat hiss etmirsə, biz sizə kimisə incitmək üçün məsuliyyəti necə öz üzərinizə götürəcəyinizi və münasibətdə necə peşman olacağını söyləyə bilərik:

• Günahın dəyişdirilməsi düzgün hərəkət deyil. Əgər bir səhv etmisinizsə, ona sahib olmaq üçün kifayət qədər cəsarətli olun
• Bəzi bəhanələrlə hərəkətlərinizi müdafiə etməyə çalışmayın. "Amma" ilə üzr istəmək heç vaxt işləmir
• Üzr istədiyiniz insan sizin səhvinizi anladığınızı və qəbul etdiyinizi görəndə sizi də bağışlamağa başlayacaq.
• Manipulyativ üzr istəmə ilə həqiqi üzr istəmənin altında yatan fərqi dərk etməlisiniz
• Dəyişmədən üzr istəmək manipulyasiyadır. Əgər hər şeyi düzəltmək üçün lazım olanı etməyə hazır deyilsinizsə və ya dediklərinizi həqiqətən nəzərdə tutmursunuzsa, bunun üçün üzr istəməyin.
• İkiniz də səhv etdiyiniz zaman necə üzr istəmək olar? Heç olmasa, bədbəxtlikdə oynadığınız rola sahib çıxa və digər insanın öz rolunu etiraf etməsi üçün yer ayıra bilərsiniz.

2. Dürüst jestləriniz onların ürəyini qazanacaq

Deyirlər ki, hərəkətlər sözdən daha güclüdür. Əgər incitdiyiniz kişidən necə üzr istəməyinizi düşünürsünüzsə və ya varsa üzr istəməyin gözəl yolları döyüşdən sonra sevgilinizə, bu sizin ilk ipucunuzdur. Ürəkdən gələn bir jesti görməməzlikdən gəlmək çətindir, xüsusən də səmimi səylər göstərdiyiniz zaman.

Manjari deyir: "Dürüstlüyün ən yaxşı tərəfi onu saxtalaşdırmaq məcburiyyətində deyilsən. Məsələn, əgər partnyorunuz yemək həvəskarıdırsa, böyük bir qutu pizza və ya bir çəllək dondurma ilə üzr istəmək sizə mütləq çox lazım olan qəhvə xallarını qazandıracaq. Eynilə, çiçək vermək də qarşıdakı insana yaxşı niyyətli olduğunuzu və hadisələrə görə pis olduğunu başa düşmək üçün gözəl bir jestdir."

• Siz onlara əl işi olan bir kart və ya qeyddə “Sizin hisslərinizi incitdiyim üçün üzr istəyirəm” yazılmış buket verə bilərsiniz.
• Hər iki diz üstə durmaq və hər iki qulaqdan tutmaq xoşagəlməzlikdən irəli getmək üçün gözəl bir yoldur
• Siz hətta sevdiyiniz birini incitdiyiniz üçün ürəkdən üzrxahlıq məktubu yaza bilərsiniz ki, növbəti dəfə olmayacaq.
• Əgər hisslərinizi sözlə ifadə etmək sizin üçün ən güclü seçim deyilsə və ya partnyorunuz sizinlə danışmaq istəmirsə, bu əla yanaşma ola bilər.
• Əzm əsasdır. Əgər sizə məhəl qoymamağa davam edərlərsə, onlara mesaj göndərməyə çalışın
• Mətndə üzr istəməyin ən yaxşı yolu onlara uzun və səmimi mesajlar göndərməkdir (çox mesaj göndərməyin üzrxahlıq mətnləri yer istəsələr)
• Əgər məsələ çox ciddi və ya zərərli deyilsə, GIF-lər və memlar inciklik və ağrı hissləri üçün əla antidot ola bilər.

Onları güldürdükdən sonra buz qırılır. Və bu, bundan sonra sevdiyiniz birindən üzr istəməyi asanlaşdıracaq. Ən yaxşı təsir üçün səmimi üzrxahlıq nümunələri axtarırsınızsa, yuxarıda göstərilən variantlardan birini və ya hamısını sınamaq istəyə bilərsiniz.

3. İşləri düzəltmək üçün dərhal addımlar atın

101-ci münasibətdə necə üzr istəmək: Üzr istəmək hər şeyi həll etmir. Sevdiyiniz birini incitdiyiniz üçün üzrxahlıq məktubunda təxminən 18 səhifə davam edə bilərsiniz. Nə qədər səmimi və səmimi olsa da, vurduğunuz zərəri təkbaşına düzəldə bilməz. Davranışlarınızda və hərəkətlərinizdə əks olunmursa və eyni səhvləri təkrarlamağa davam edirsinizsə, üzr istəmənin heç bir təsiri yoxdur.

Tutaq ki, partnyorunuz ticarət mərkəzində keçmiş sevgilisi ilə toqquşdu və onlar bir-birlərini qucaqlayaraq salamladılar. Siz qısqanclıq hiss etdiniz və oradan qaçdınız. Daha sonra başa düşəcəksiniz ki, əgər siz partnyorunuz olmasından əl çəkə bilmirsinizsə münasibətləri yaxşı şəraitdə bitirdi keçmişləri ilə indi onlarla olanı itirə bilərsiniz. Bu, dərhal onların yerinə getməyiniz və etiraf etməyiniz üçün işarədir: "Sizə əvvəllər etdiyim davranışa görə səmimi qəlbdən üzr istəyirəm."

Partnyorunuzun keçmişi ilə əlaqəsi ilə bağlı özünüzü necə etibarsız hiss etdiyinizi etiraf edirsiniz və çətin vəziyyətinizə qarşılıqlı olaraq həll yolu tapırsınız. İnanın, yeddi gün bir-birini daşqalaq etməkdən və bir-birini pisləməkdən sonra eyni nəticə verməyəcək. İstəmədən incitdiyiniz bir insandan üzr istəməyi öyrənmək istəyirsinizsə, bilin ki, vurduğumuz zərəri aradan qaldırmaq üçün bəzən işləri öz əlimizə almalıyıq.

Oxunub: Ona nə qədər peşman olduğunuzu bildirmək üçün 18 sevimli üzr istəmək üçün hədiyyə ideyaları

4. Əl yazısı ilə üzr istəmək

Nəzərə alsaq ki, siz vicdanlı şəkildə peşman olmağı öyrənmək üçün buradasınız, bu, izləyə biləcəyiniz ən səmimi üzr istəmə nümunələrindən biridir. Hər kəsin telefonlarına yapışdığı rəqəmsal dövrdə hər şey şəxsiyyətsiz hiss olunur. Onlara əl yazısı ilə üzrxahlıq məktubu göndərmək, onların sizin üçün çox şey ifadə etdiyini anlamağa kömək edəcək.

20 ildir xoşbəxt ailə həyatı yaşayan oxucumuz Anita bu yanaşmaya and içir: "Nə vaxt dava-dalaşımız və ya mübahisəm olsa və günahkar mən olsam, sakitcə ərimin iş çantasına ətraflı, səmimi üzrxahlıq məktubunu qoyuram. O, masalar çevriləndə də eyni şeyi edir. O vaxtdan bəri aramızda olan mübahisədən sonra birdəfəlik başladı. ikimizin də dəstəklədiyi münasibət ritualına çevrildi.”

• Məktubda kimdənsə üzr istəsəniz, bu, düşüncələrinizi daha ciddi və dürüst şəkildə çatdırmağa imkan verir.
• Bu yolla, müraciətiniz daha şəxsi səslənir
• Əl yazısı ilə üzrxahlıq məktubu göndərmək, onların səyinizi daha tez tanımasına səbəb olacaq
• Zərərli şeylərə görə necə üzr istəyirsən? Qeyddə ürəyinizi boşaltdığınızdan və heç bir təfərrüatı buraxmadığınızdan əmin olun
• Bu, sizinlə danışmayan birinə üzr istəmək üçün əla bir yoldur

5. Səhvinizi anladığınızı bildirin

A öyrənmək bağışlamağı tətbiq edən iştirakçılarda depressiya və narahatlıq əlamətlərində mənalı azalma tapdı. Ancaq üzr istəməyin ilk addımı səhv bir şey etdiyinizi və səhvin harada olduğunu dəqiq bildiyinizi etiraf etməkdir. Elə vaxtlar ola bilər ki, incitdiyiniz insan sizinlə heç nə etmək istəməz. Bunun sizi ruhdan salmasına imkan verməyin. Bunun əvəzinə, dərindən incitdiyiniz insandan necə üzr istəməyinizə diqqət yetirin.

Məcburi alış-veriş vərdişləri səbəbindən uzun müddətdir sevgilisini itirən Saşadan nümunə götürün. O, hər dəfə alış-verişə çılğınlaşanda, sevgilisi vərdişinin ona maddi cəhətdən necə təsir etdiyini görməyə çalışırdı. O, üzr istəyəcək və nəticədə şirnikləndiricilərə tab gətirəcəkdi. Nəhayət, bu, ona münasibət bahasına başa gəldi.

Onun öhdəsindən gələ bilmədi. Beləliklə, o, alış-veriş etmək istədiyi, lakin özünü saxladığı bütün vaxtların qeydini aparmağa başladı. Bir il sonra o, diqqətlə tərtib edilmiş cədvəli keçmiş sevgilisinə poçtla göndərdi və onu geri götürüb-götürməyəcəyini soruşdu. münasibətə başqa şans verin. Onun səhvini başa düşdüyünü gördü və yenidən bir araya gəldilər.

• Qarşı tərəfə səhvinizi başa düşdüyünüzü və düzəliş etməyə hazır olduğunuzu göstərməyiniz, münasibətlərinizi təhlükəsiz və güclü saxlamaq üçün uzun bir yol keçə bilər.
• Bunu etmənin bir yolu səhv olduğunu düşündüyünüz şeyləri adlandırmaq və niyə üzr istəməyinizi izah etməkdir
• Hörmətsizliyə görə necə üzr istəməyinizi anlamağa çalışırsınızsa, özünüzü günahkar hiss etdirən və sizi daha yaxşı bir insan olmağa təşviq edən şeyləri etiraf edin.
• Baş verən hadisəyə görə nə qədər peşman və pərişan olduğunuzu tam başa düşdükdə, nəhayət yumşalacaqlar. Onlar səni bağışlayacaqlar

6. Öz üzərinizdə işlədiyinizi göstərin

"Necə sevdiyiniz birini incitdiyiniz üçün üzr istəyin? Şəxsiyyətinizin o qədər də xoş olmayan tərəflərini yaxşılaşdırmaq üzərində işlədiyinizi göstərmək üçün sözlərinizi hərəkətə keçirin. Münasibətləri gücləndirmək və peşman olduğunuzu göstərmək üçün dəyişmiş davranışınız yalnız sözlərinizdən deyil, münasibətinizdən, gündəlik işinizdən, vərdişlərinizdən də aşkarlansın” deyə Manjari məsləhət görür.

Bilin ki, bəzən insanların istədiyi sadəcə üzr istəmək deyil. Onlar görmək istəyirlər ki, siz özünüzü təkmilləşdirmək üçün məsuliyyət daşıyırsınız, ya yox. Bu, ilk növbədə aranızda paz yaradan şeyləri etməklə, sevdiyiniz birini dəfələrlə incitmisinizsə, xüsusilə doğrudur. Təsəvvür edin ki, spirtli içki aludəçisi sərxoş halda oradan uzaqlaşır. Bununla məşğul olan ailə sadəcə üzr istəmək istəmir. Onun içməyi dayandırmasını və ayıq olmasını istəyirlər.

Beləliklə, yenicə münasibət qurmusunuzsa, sevgilinizdən onun hisslərini incitdiyinə görə üzr istəməyi və ya qız yoldaşınıza hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün can atdığınızı necə göstərməyi öyrənmək daha yaxşıdır. Düşünürük ki, ən səmimi üzrxahlıq nümunələrindən biri özünüzü dəyişmiş kişi/qadın, imkanınız varsa, özünüzün təkmilləşdirilmiş bir versiyası kimi təqdim etməkdir.

Oxunub: Həyatı Xoşbəxt edən Yaxşı Münasibətlərin 15 Keyfiyyəti

7. İncitdiyiniz insandan üzr istəyəndə onu bir daha etməyəcəyinizə əmin olun

Bəzən bir insanın səni buraxması və bağışlaması daha uzun çəkə bilər, çünki onlar yenə eyni şəkildə onları incidə biləcəyindən qorxurlar. Bu qorxu və zəif güvən, istəsələr belə, sizi bağışlamağı çətinləşdirir. Uzun müddət əvvəl incitdiyiniz insandan üzr istəməyin ən həqiqi yollarından biri, sevdiyiniz insanı səhvin bir daha təkrar etməyəcəyinə dəfələrlə inandırmaqdır.

Zərər etdiyiniz şəxs hərəkətləriniz ucbatından etibarsızlıq və etibar problemi inkişaf etdirə bilər. Onları əmin etmək lazımdır ki, siz yalnız bu münasibətlə bağlı olanda yaxşı niyyətli olursunuz və daha yaxşısını etmək üçün səhvlərinizdən dərs almışsınız. Bu daha uzun çəkə bilər, lakin cəhd etməyə davam etməlisiniz. Onlara hadisə ilə bağlı nə qədər dəhşətli hiss etdiyinizi və baxışlarınızı necə dəyişdiyini göstərin. yolu təsdiq sözləri və arxayınlıq mətndə və ya şəxsən üzr istəməyin ən yaxşı yoludur.

Xəyanətinizə görə incitdiyiniz insandan necə üzr istəmək olar? Əgər partnyorunuzun etibarını və məhəbbətini geri qaytarmağa çalışırsınızsa, onlarla tamamilə şəffaf olmaq onları əmin etməyin ən yaxşı yoludur ki, sizin yenidən eyni yola gedəcəyinizdən qorxmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Zamanı gələndə siz onların bağışlanmasını qazana biləcəksiniz.

8. Onlarla açıq danışın

İstər incitdiyiniz bir insandan, istərsə də inamınızı qırdığınız həyat yoldaşınızdan və ya hərəkətinizlə ruhdan düşmüş sevilən bir insandan necə üzr istəməyinizi anlamağa çalışırsınızsa, bu addım prosesin müzakirə olunmayan bir hissəsidir. Düşüncələriniz və hisslərinizlə birlikdə açıqlayın yaxşı dinləyici olmaq Bir tərəfdaşla və ya ən yaxşı dostunuzla əlaqə saxlayan şeydir. Mütəxəssisimiz bunları deyir:

• Ünsiyyət bütün məsafələri çəkir
• Sözlərlə qarşılıqlı əlaqə qurmaq və hər hansı bir üstünlük təşkil edən çatlar üzərində havanı təmizləmək hər iki tərəfin zehnini rahatlaşdıra bilər.
• Sizinlə danışmaq istəməsələr belə, onlara sərinləmək üçün bir az vaxt verin və sonra əlinizi uzatmağa çalışın
• Bununla belə, bunu edərkən, hərəkətlərinizə hər hansı bir şəkildə haqq qazandırmaqdan çəkinməli və ya incitdiyiniz şəxsə hərəkətləriniz üçün məsuliyyət hiss etdirməlisiniz.
• Öz nöqteyi-nəzərinizi çox təbii bir tonda, günahlandırmadan izah etməyə vaxt ayırın və qarşıdakı insan öz perspektivini ortaya qoyanda səbrlə qulaq asın.
• Üzr istəyərkən göz təmasını qoruyun. Baxışları gizlətmək yalan danışdığınıza görə özünüzü hələ də günahkar hiss etdiyinizi və ya vacib detalları atladığınızı göstərir.

Əgər incitdiyiniz insandan necə üzr istəməyinizi bilmirsinizsə, bəzən o insanla sadəcə səmimi və səmimi söhbət etmək çox kömək edir. Bu, daha şəxsi hiss edir və ikiniz də hadisəyə öz perspektiviniz haqqında danışmaq şansınız olur. Bu söhbəti aparmaq üçün sakit bir mühit seçin və müdaxilə edəcək heç kimin olmadığından əmin olun. Hər ikiniz bir həll yolu tapana qədər bu barədə danışın. Lazım gələrsə, aralarındakı fasilələr edin.

9. İncitdiyiniz insana necə üzr bildirmək olar? Özünüz haqqında düşünməyin

İster inanın, istər inanmayın, bir çox insan üzr istəyərkən bu kobud səhvə yol verir, xüsusən də günahlarını qəbul etməkdə çətinlik çəkənlər. Yəqin ki, “Kimsə günahkar və təvazökar tərəf olduqları halda üzrxahlıqda özünü necə diqqət mərkəzinə çevirə bilər?” deyə maraqlanırsınız. Yaxşı, sizin xeyrinizə olan və edilməməli olanları nəzərdən keçirək:

• Əvvəla, qurban kartını oynamayın
• Bəli, peşmansan, daha peşman ola bilməzdin. Amma üzrxahlıq nitqiniz hıçqırıq hekayənizlə dolu olmamalıdır
• Hisslərini incitdiyiniz insanın ətrafında dönməlidir
• Onlar artıq etibarın pozulmasının nəticələri ilə məşğuldurlar. Onları vicdan əzabı ilə yükləməyin
• Üzr istəyərkən həmişə 'sən' əvəzlikləri yerinə 'mən' əvəzliklərindən istifadə edin
• Məsələn, "Maşını cızdığım üçün üzr istəyirəm. Daha diqqətli olmalıydım" deyin. Deməməli olduğunuz şey “Maşının cızıldığı üçün üzr istəyirəm, amma o dar zolağa girməyimi xahiş edən sənsən”.
• Hərəkətlərinizi müdafiə etmək üçün hər hansı bir səbəbiniz varsa, onu tərəfdaşınız üzrünüzü qəbul edənə və vəziyyəti açıq fikirlə görməyə hazır olana qədər saxlayın.

Oxunub: Bir münasibətdə qeyd-şərtsiz sevgi həqiqətən mümkündürmü? Sizdə 12 İşarələr

10. Vəziyyətin ciddiliyini dərk edin

Müzakirə etdiyimiz kimi, üzrxahlığı müxtəlif sözlər və jestlərlə tərtib etmək olar – bəziləri yüngül, bəziləri isə olduqca ciddidir. Seçdiyiniz biri hazırda içində olduğunuz qarışıqlıqdan asılıdır. Həddindən artıq reaksiya verdiyiniz üçün üzr istəməyinizlə bağlı məsləhətlərə ehtiyacınız varmı? Yoxsa ən çox sevdiyiniz insana yalan danışdığınız üçün üzr istəyirsiniz? Sevgilinizin ad gününü unutmusunuz? etdi aldadaraq yaxalanırsan? Yoxsa sevgilinizin mesajlarına gec cavab vermək kimi mənasız bir şeydir?

Bütün vəziyyətlər zərərin idarə edilməsinə zəmanət verir, lakin çox fərqli şəkildə. Son olaraq, mətnə ​​görə üzr istəyə bilərsiniz, bəlkə də ürəkaçan səsli not və ya bir neçə sevimli mem göndərə bilərsiniz və tərəfdaşınız yaxşı olmalıdır. Doğum gününü unutmaq üçün onların qapısına bir tort və bir dəstə pion ilə gələ bilərsiniz və ya qəzəbini sakitləşdirmək üçün romantik görüş gecəsi planlaşdıra bilərsiniz.

Ancaq aldatmadan sonra pozulmuş münasibətləri düzəltmək üçün bu üsullardan hər hansı birini tətbiq etmək sizi onların həyatından əbədi olaraq bağlaya bilər, çünki bir buket və ya bala GIF yalnız vəziyyətin ağırlığını minimuma endirir. Partnyorunuz artıq bu hadisəni buraxmaqda çətinlik çəkir və onlara verdiyiniz inciyi anlamamağınız onların ağrısını və qəzəbini daha da artıracaq.

11. Sevdiyiniz insandan bağışlanma diləyərkən asanlıqla təslim olmayın

Çox vaxt üzr istəməkdən yorulduğumuz və sonda imtina etdiyimiz üçün həyatımızda dəyərli insanları itiririk. Əgər sən kimisə incitdiyimə peşman olmaq sevirsən, bu insan səni bağışlayana qədər imtina etməyəcəksən. Sərhədləri aşmaq və ya xəyanət kimi daha ciddi məsələlərə görə üzr istəmək üçün necə cavab axtaran birinə, orada dayanmağı təklif edirik. Çünki bu yaraların sağalması və bağışlanması da vaxt alır.

"Vəziyyətdən imtina etdikdən sonra bütün ünsiyyət kanallarını yaxşılıq üçün bağlaya bilərsiniz və sonra incitdiyiniz insanla bağınızı yenidən canlandırmaq qeyri-mümkün ola bilər. Ya sizin üçün vacib olan birini itirməyin peşmançılığı ilə yaşamalı ola bilərsiniz, ya da uzun müddət əvvəl incitdiyiniz birindən necə üzr istəmək barədə beyninizi sındıra bilərsiniz.

Manjari deyir: "Əgər münasibətlərinizin davamlı olmasını və sağlam qalmasını istəyirsinizsə, onu buraxmaq heç vaxt seçim olmamalıdır. Münasibətinizi xoşbəxt etmək və normallığı bərpa etmək üçün əlinizdən gələni edin, məqsəd bu olmalıdır". Üzr istəməkdə israrlı olmaq onların daha tez soyumasına kömək edəcək. Bəzi insanlar sizi əqli cəhətdən bağışlasalar da sizə qəzəblənirlər. Bunun səbəbi, bunun manipulyasiya üzr istəməsi və ya həqiqətən nəzərdə tutulduğunu görmək istəyirlər. Güvənlərini bərpa etmək üçün sizi işləməyə məcbur edə bilərlər.

12. Verdiyiniz vədlərə əməl edin

Yadda saxlamaq lazım olan başqa bir şey, heç bir yalan vəd verməməkdir, çünki bu, münasibətlərinizi saxtalaşdıracaq. An məqalə tərəfindən nəşr olunmuşdur Amerika Etiket Məktəbi üzr istəmənin 7 addımının son hərəkətinin verdiyin vədləri tutmaq olduğunu təklif edir. Niyyətinizdə tamamilə dürüst olmamısınızsa, bu, ən çətin hissə kimi görünür.

Saxta vədlər vermək onlara ancaq yalan ümidlər və gözləntilər bəxş edəcək. Onlara əməl edə bilməyəndə bu, onlara daha çox zərər verəcək. Bir kürək çağırın. İstəsəniz a təsadüfi münasibət, eksklüziv görünmək əvəzinə onlara aydınlaşdırın. Axı, üzr istəmək və onların ürəyində yer qazanmaq üçün bu qədər səy göstərdiyiniz zaman, niyə münasibətlərinizin bu yeni fəslini yalanlara və ya yarı həqiqətlərə əsaslanaraq qurmaq istəyirsiniz? Bu barədə düşünün.

Oxunub: Xəyanət edən oğlanı bağışlamaq üçün 7 məsləhət

"Sevdiyim birini incitdim, onu necə düzəldə bilərəm" - Biz sizə deyirik

Haqsızlıq etdiyiniz kimsədən üzr istəyərkən, dediyiniz heç nəyi dinləmək istəmədiyi hallar olur. Bu sizi ruhdan salacaq və özünüzə nifrət yarada bilər. Hətta sizinlə danışmaq istəməyən birindən üzr istəmək necə mümkün ola bilər ki, görəsən.

• Hər şeydən əvvəl, bunun sizə çatmasına imkan verməyin. Səyləriniz səmimi olsa, sizi bağışlayarlar
• Eyni səhvi bir daha etməməyə əmin olun, çünki bir dəfə itirilən inam həmişəlik itirilə bilər
• Zərər etdiyiniz birinə necə üzr bildirmək olar? Üzr istəməyin bir çox yolu olsa da, üzr istəməkdə səmimi olmasanız, bu işləməyəcək
• Bunu uzun bir mətn və ya əlyazma üzrxahlıq məktubu vasitəsilə edə bilərsiniz və ya bəlkə bir söhbət də kömək edəcəkdir
• Birini incitdikdən sonra hər şeyi düzəltmək mümkündür. Amma olmusansa tərəfdaşınızı aldatmaq və ya narkotik istifadə edərək, hərəkətləriniz üçün üzr istəməklə yanaşı, yollarınızı dəyişdirməlisiniz
• Səhv etdiyinizi geri almağa çalışın, lazım gələrsə, ortağınızla barışmaq üçün hər cür yola getməyə hazır olduğunuzu göstərmək üçün böyük bir jest edin.

Beləliklə, bunlar bilmədən (və ya qəsdən) incitdiyiniz bir insandan necə üzr istəməyinizə dair məsləhətlərimizdir. Ümid edirəm ki, siz bu gün düşünmək üçün bir az yemək və günahınızı etiraf etmək və tərəfdaşınız tərəfindən düzgün hərəkət etmək üçün kifayət qədər təşviqlə ayrılırsınız.

Bu məqalə 2023-cü ilin avqustunda yenilənib. 

Döyüşdən sonra sevgilinizə mesaj göndərmək üçün 21 sevgi mesajı

Kişinizin heç vaxt ilk olaraq sizə mesaj göndərməməsinin, lakin həmişə sizə cavab verməsinin 15 səbəbi

Əlaqələrdə Diqqət Axtaran Qadınların 15 İşarəsi

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.