Yaxınlığa, sevgiyə və münasibətlərə reaksiyalarımız və təbiətimiz çox vaxt erkən uşaqlıqda inkişaf etdirdiyimiz meyllərin məhsuludur. Nə qədər paradoksal səslənsə də, qaçaq bağlanma inkişafda yanlış bir dönüşdür - insan bunu çox güman ki, fərqində olmadan gənc yaşda inkişaf etdirməyə başlayır.
Əgər cəsarətli bir romantiksinizsə, ayrılıq sizi vurduqda və ya tamamilə tanış olmaq fikrindən əsəbiləşəndə "Polad Adam" obrazına sahib olun - yəqin ki, bu, uşaqlığınızla düşündüyünüzdən daha çox əlaqəsi var. Ola bilsin ki, siz həmişə münasibətlərdən qaçmısınız, çünki böyüyəndə heç vaxt yaxşı münasibətə rast gəlməmisiniz. Yaxud ümidsiz bir romantiksən, çünki futbol məşqindən sonra ananla birlikdə rom-komik filmlərə baxmağa çox vaxt sərf etmisən.
Buna bənzər şəkildə, formalaşma illərindən gələn işarələrə əsaslanaraq insanlara bağlılıq üslubları inkişaf etdirir. Qaçan bağlanma bunlardan biridir. Hətta terapevtlər də məsləhətlər zamanı cütlüklərlə ünsiyyət qurarkən, onları olduqları kimi edən şeyləri aşkara çıxarmaq üçün tez-tez fərdlərin bağlanma tərzlərini başa düşürlər. Bəs bu bağlılıq tərzi tam olaraq nədir və niyə yer üzündə bu qədər qorxulu səslənir? Gəlin öyrənək.
Münasibətlərin qoşma üslubları
Mündəricat
Münasibətlərə bağlılıq üslubları, uşağın öz baxıcılarına necə reaksiya verdiyini başa düşmək əsasında hazırlanmışdır. Bağlanma üslubları ilə bağlı bir çox araşdırmalar uşağın valideynlərinə verdiyi ilkin reaksiyaya əsaslanır. Beləliklə, digər insanlara münasibətimiz valideynlərimizlə münasibətimizin böyük bir əlavə məhsuludur.
Əslində, var bağlılığın birbaşa nəticələri gündəlik həyat fəaliyyətlərimizdə. İndi meyllərimizi əsaslandıra biləcəyimiz dörd bağlılıq tərzimiz var. Qaçan bağlanma tərzi dörd qoşma üslubundan yalnız biridir. Qalanları təhlükəsiz, narahat və qorxuludur.
Qoşmadan qaçınmaq
Qaçan bağlılığı olan biri hər gün sevgi və münasibətlər əvəzinə azadlığı seçir. Onlar heç kimə çox yaxın olmağı xoşlamırlar və başqalarından asılı olmaqdan çəkinirlər. Onlar zahirən xoşbəxt görünə bilər, sanki özləri kimi görünürlər subay olmaq üçün doğulub, amma əslində daxildən dəhşətə gəlirlər.
Qorxudan qaçan bağlılıq
Qorxudan çəkinən bağlılıq insanı etibarsız edir və sevilməkdən qorxur. Onlar sevgi ifadələrinə yaxşı reaksiya vermirlər və olduqca tez təhlükə hiss edirlər. Zərər çəkməkdən qorxduqları üçün həyəcan zənglərini eşitmək və başqa istiqamətə qaçmaq çox vaxt çəkmir.
Narahat bağlılıq
Narahat bağlılığı olan insanlar tez-tez münasibətlərini çox düşünürlər, lakin içlərində bir tərəfdaşla yaxın olmaq üçün daha güclü bir istək var. Onlar bacardıqları qədər kiminsə əlindən tutmaq istəyirlər. Bununla belə, onlar da qorxudan çəkinən bağlılığa sahib olanlar kimi tərk edilməkdən qorxurlar.
Təhlükəsiz qoşma
Təhlükəsiz bağlılıq, münasibətlərdə müstəqilliyindən və muxtariyyətindən zövq alan ən çox seçilən şeydir. Fərdiliklərini qoruyub saxlayaraq, onlar hələ də qalıcı əlaqələr yarada bilirlər və heç bir varlıq əlaməti göstərmirlər öhdəlik fobları.
Qaçınan Qoşma Üslubunun Səbəbləri
Valideynlər insanda bağlılıq tərzinin necə cücərdiyini müəyyən edən mərkəzdir. Qaçan bağlılığı olan birini sevmək bir qədər qaranlıq ola bilər, çünki bu bağlılıq tərzinə malik olan insan uşaqlıqda ehtiyac duyduğu əsas tərbiyə və qayğı tələblərinə malik deyildi.
Təchizatçı reaksiya vermədikdə, diqqətsiz valideyn fiquru, yoxsa və ya səhlənkar olduqda - uşaq qaçınan bağlılıq əlamətləri göstərməyə başlaya bilər. Bu, onlarda dərin narahatlıq və kədər yaradır ki, bu da onları özlərinə güvənməyə məcbur edir. İndiki dövrdə, təxminən 30% insan gündəlik həyatda qaçınan bağlılıq nümunələrini göstərin. Valideynlərin bilərəkdən və ya bilməyərəkdən övladının yetkinlik dövründə qaçınan bağlılığı tetiklemek üçün edə biləcəyi bəzi fəaliyyətlər bunlardır.
- Ehtiyatsızlıq: Bu, uşağından gününü soruşmamaq, onu saatlarla təkbaşına buraxmaq kimi sadə bir şeylə başlaya bilər
- Uşağın problemlərini ciddi qəbul etməmək: Onlardan 'böyümək' və ya yetkinlik inkişaf etdirmək istəmək ən böyüklərindən biridir valideynlik səhvləri. Valideyn onlara problemlərini həll etməyin konstruktiv üsulunu öyrətmək əvəzinə, hər hansı narahatlığı aradan qaldırır.
- Qidalanma və tibbi ehtiyacları nəzərə almadan: Pəhriz baxımından uşağın fiziki sağlamlığından narahat olmamaq və ya fiziki xəstəliklərinə məhəl qoymamaq
- Təriflərin olmaması: Uşağın nailiyyətlərinə heyran olmamaq və ya onları kifayət qədər həvəsləndirmək onun kifayət qədər yaxşı olmadığını hiss etdirə bilər. Uşaqları təsdiqləmək onların özlərini təhlükəsiz hiss etmələri üçün vacibdir
- Fiziki məhəbbətdən qorunmaq: Fiziki məhəbbət uşağa güvənli və qayğıkeş hiss etmək üçün uzun bir yol keçər. Valideyn qucaqlaşmaq, öpmək və ya qucaqlamaq kimi ikincisini saxladıqda, uşaq çəkinən bağlılıq əlamətləri göstərə bilər.
Qaçınma Əlamətləri
"Təhlükəsiz" qaçınma tərzi kimi də tanınır, qaçınmaqdan çəkinən birisi ilə tanışlıq tez bir zamanda münasibətlərinizə zərər verə bilər. Onların sirri, divarları və şeyləri romantikləşdirməkdən imtina etmələri tez bir zamanda digər insan üçün əsəbləri sarsıda bilər. Bütün görüşlərində cazibədar və cazibədar olsalar da, görünür münasibətə hazırdır həm də etibarlı və sadiq kimi görünürlər - onlar hələ də sizə uzunmüddətli əlaqələrdə ehtiyac duyduğunuz təhlükəsizliyi verə bilməyəcəklər.
Özləri sağlam münasibətdə olanda rahatlıq baramasını heç vaxt yaşamadıqları üçün onu başqasına necə verəcəklərini bilmirlər. Siz aşiq ola bilərsiniz və evdə onlara zəng etmək istəyə bilərsiniz. Amma sən zəngi vurub eyvanda gözləyəndə, sanki heç kim qapını açmır.
Bu uzun müddətdir davam edən və sonradan qaçınma problemi kimi görünən problemlərlə böyüyən biri üçün münasibətləri idarə etmək onlar üçün də çətindir. İndi bu münasibətə bağlılıq tərzinə malik biri ilə görüşürsinizsə, aşağıda oxuyun. Budur, qaçınma əlaqəsinin işlədiyi bir neçə yol.
1. Onlar sevməyi bilmirlər
Onların şıltaqlığına və cazibəsinə aldanmayın. Onların möhkəm eksteryeri çətin ki, onların boş interyerini əks etdirmir. Görünə bilər ki, onlar özlərini olduqca yaxşı aparırlar, ancaq çox gənc yaşda özlərindən asılılıq sənətinə yiyələnməli olduqları üçün. Bu, onları təsəvvür edə biləcəyinizdən daha sərt etdi, lakin daxildə onlar hər zaman incidilməkdən qorxurlar.
Beləliklə, biri onlarla görüşəndə, birdən onların çoxlu maneələri olduğunu hiss edə bilər. Baxışlarını dəyişdirmə tərzindən tutmuş, özləri haqqında heç bir şey açıqlamadıqlarına qədər, onlarla məşğul olmaq yöndəmsiz görünə bilər. Onlara necə qulluq ediləcəyini bilmədiklərindən, özləri də bunu heç vaxt öyrənməyiblər.
2. İsti və soyuq üfürə bilərlər
Bir dəqiqə onlar bütün diqqətlərini sizə yönəltmiş kimi görünürlər və bir anda onlar getdilər və köhnə dostu ilə söhbət etməyə başladılar. Sadəcə ona görə ki, onlar qorxuncdurlar məhəbbət göstərmək, o demək deyil ki, onların ürəyi boş vazadır. Onlar dərindən sevirlər və qorxuları duyğularındakı dürüstlükdən uzaqlaşmır, lakin onları səhv başa düşmək asan ola bilər.
Ciddi bir əlaqədə olduqda, onların nümunələri tez-tez çaşdırıcı və hətta bəzən zəhlətökən ola bilər. Onlar yəqin ki, hər oyanıq anını sizinlə keçirmək istəyirlər, lakin siz onlara şəxsi sual verdiyiniz anda birdən utanacaq və qabları güclü şəkildə yumağa başlayacaqlar.
3. Qeyri-qanuni bağlılığı olan bir şəxs sizin yapışqan olduğunuzu düşünə bilər
Biz laqeyd deyirik, çünki həqiqətən bunu nəzərdə tuturuq. Sevgiyə cavab vermək heç vaxt onların üstünlüyü və ya bu mövzuda zövq aldıqları bir şey olmayıb. Beləliklə, onlara verdiyiniz zaman, onların təbii refleksi, yəqin ki, onu atmaqdır. Bu sevgisizlikdən deyil, nə edəcəyini bilməməkdən irəli gəlir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, qaçmaq üçün bir impulsla böyümüş biri ilə qarşılaşırsınız.
Beləliklə, PDA kimi şeylər, alnından şirin öpüşlər, barmaqların bir-birinə qarışdığı zaman əl tutmaq, bunlar sadəcə onların güclü kostyumu deyil. Vaxt keçdikcə onlar öz əhəmiyyətini öyrənə və qeyri-səlis yaxınlıq hissini qiymətləndirə bilərlər, lakin ticarət mərkəzinin ortasında onları öpmək üçün iplə bağlasanız, çaşqınlıq göstərəcəklərini gözləyə bilərsiniz.
4. Münaqişələri həll etməkdə yaxşı deyillər
Münaqişənin həlli iş aparır və bir gecədə məlhəmə ehtiyacı olan sadə bir yanıq deyil. Diqqətə, qayğıya və sevgiyə ehtiyacı var - çəkinən bağlılığı olan insanların qarşısını almaq üçün uyğunlaşdıqları şeylər. Bu səbəbdən, sizi narahat edən bir narahatlığa basmağa başladığınızda, şikayətləriniz sadəcə eşidilməz ola bilər.
Bu, sizə hörmət etməmələri deyil, ancaq problemi görə bilmirlər. Siz “Bütün həftə çox uzaqlarda olmusunuz – bir dəfə də olsun mənə zəng etməmisiniz!” kimi sözlər deyə bilərsiniz və onlar sadəcə necə cavab verəcəklərini bilməyəcəklər. Sentimentallıq onlara təbii gəlmir, ona görə də bu narahatlıqları dilə gətirəndə onları çaşmış vəziyyətdə tapacağını gözləyirik.
5. Qaçan bağlılığı olan insanlarda böyük inam problemi olur
Və özlərini müxtəlif yollarla ortaya qoyurlar. Tərəfdaşınız sonda sizə güvənməyə təslim ola bilər, çünki yaxşı münasibətdə olmaq üçün bu lazımdır. Bağlanma problemlərindən qaçınmaqla münasibət seçmək özlüyündə böyük bir işdir və onların tərəfində layiqli etimad tələb edir. Ancaq digər hallarda, onların sizinlə olduğu kimi insanlara asanlıqla istiləşməsini gözləməyin.
Uşaqlıq illərində yaşadıqları məyusluqlar onları müdafiəsiz və çarəsiz hiss etdirib. Onların əsas qayğı göstərənləri bütün gözləntilərini puça çıxardılar. Beləliklə, onların sərt xarici görünüşü nəzərəçarpacaq dərəcədə görünür, çünki onlar yenidən incitmək fikri ilə həmişəlik narahat olurlar.
6. Onların uzunmüddətli əlaqəni etiraf etmələri bir müddət alır
Münasibətlərinin tetikleyicileri çox olduğundan, əlaqəni tərk etmək üçün səbəb tapmaq onlara asanlıqla gəlir. Əslində, onlar yəqin ki, həmişə qalmaqdansa, getmək üçün daha çox səbəb axtarırlar. Qaçınma ilə bağlılıqda öhdəliyi yerinə yetirmək çətindir, çünki öhdəlikdə hər şeyi verməlisiniz.
Buna görə təsadüfi görüşlər, bir gecəlik görüşlər və heç bir strings əlavə tanışlıq zamanı görüşlər daha sürətli olur. Onlar emosional məsafə saxlaya bilən və təkbaşına müstəqil qala bilən insanlara üstünlük verirlər.
7. Qaçınma ilə ciddi əlaqədə olsa belə, onlar heç vaxt sizdən kömək istəməzlər
Münasibətlərin təməli yağışda sizin üçün çətir uzada biləcək birini tapmaqdır. Beləliklə, biri başqasına yaxınlaşdıqda və siz ikiniz həqiqətən ciddi bir əlaqənin astanasındasınızsa, ümid edəcəksiniz ki, onlar həzin günlərdə sizinlə əlaqə saxlayacaqlar.
Amma etməyəcəklər. Onlar həmişə öz göz yaşlarını siliblər və onlara bir qutu salfet vermənizə ehtiyac duymurlar. Beləliklə, siz onların divarlarını yıxmaq üçün diş və dırnaqla mübarizə apara bilərsiniz, onların sizə əvvəllər görmədiyiniz bir tərəfini göstərmələrinə ümid edə bilərsiniz – lakin bu mübarizə uzun və çətin olacaq.
8. Onların müstəqilliyi həmişə işıq saçır
Və bəzən həqiqətən gözəl yollarla. Yalnız iş yerində və ya tanışlıq həyatında deyil. Amma bunu varlıqlarının hər qarışında görəcəksən, nə qədər özlərinə güvənirlər. Qaranlıqda gurultu hiss etmirlər, çünki onlar qaranlıqda rahat böyüyüblər. Həm də tikanların sancılmasından qorxmurlar, çünki sarğı bağlamağı çox bacarıqlıdırlar.
Onların bir fincan qəhvə dəmləyərkən öz başlarında məşğul olmalarından tutmuş işdəki böhranları necə idarə etmələrinə qədər, siz həqiqətən də müstəqil bir qadınla tanış olmaq və ya bir qaçınma əlaqəsi olduğunuz zaman kişi.
Qarşısının Alınması və Müalicəsi
Qaçan bağlanma tərzi uşaqlıqdan formalaşdığından, onun qarşısının alınması da oradan izlənilməlidir. Bu bağlılıq tərzi, ilk növbədə, insanın valideynləri ilə münasibəti ilə bağlıdır. Uşağın bunu inkişaf etdirməməsinin yeganə yolu onlara qayğıkeş və diqqətli valideyn olmaqdır.
Valideyn övladının ehtiyaclarına həssasdırsa, onlara bütün duyğularını hiss etməyə imkan verirsə və övladına qayğı göstərirsə, bu, bu bağlılıq tərzinin qarşısını almaq üçün kifayətdir. Valideyn uşağı çox tənbeh etmək və ya incitmək əvəzinə onu xoş sözlərlə, anlayışla tərbiyə etməyi düşünməlidir. Əgər yoxsa, uşaqda ola bilər zəhərli valideynlər və şübhəsiz ki, gələcəkdə qeyri-sağlam mübarizə mexanizmlərini inkişaf etdirəcək.
Üstəlik, bu bağlılıq tərzini həqiqətən tanımağın yeganə yolu bir məsləhətçiyə və ya terapevtə müraciət etmək və eyni zamanda onların rəhbərliyini götürməkdir. Onların təcrübəsi ilə problemin haradan qaynaqlandığını və gələcək münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün bunun necə aradan qaldırılacağını dəqiq bilə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, Bonobology-nin təcrübəli məsləhətçilər heyəti var uzaq basın.
Beləliklə, getdin. Bu kimi şeydir - qaçınmaqdan çəkinən birini sevmək. Biz kimə aşiq olduğumuzu seçə bilmərik, amma onları doğru şəkildə sevmək üçün onları daha yaxşı başa düşməyə çalışa bilərik. Bunu etmək çətin bir şey kimi görünə bilər və demək olar ki, həqiqətən pis bir bahis kimi görünə bilər.
Amma həqiqətən belə sevgidən üz döndərə bilməyəcəyiniz üçün onu heç olmasa bir az da yaxşılaşdıra bilərsiniz.
FAQ
Qaçan insan sevgini əsas şəkildə göstərmir. Onların son dərəcə müstəqil olduqlarını və bağlılıq qorxusunun olduğunu görəcəksiniz. Sizi sevə bilərlər, amma hisslərini çox danışmadıqları üçün bunu yaxşı ifadə etməyəcəklər.
Monumental deyil. Terapiya və konsultasiya ilə, bir insan öz laqeyd yanaşma problemlərindən qurtula və daha funksional bir əlaqədə olmağı öyrənə bilər. Ancaq onların təbiətini dizayn etməyə kömək edən hər şeyi tamamilə tərk etmək olmaz.
Nəhayət, bəli. Bağlanma problemi olan bir insanla münasibətin başlanğıcında yolda bir neçə zərbə və bəzi böyük münaqişələr ola bilər. Ancaq zaman, ardıcıllıq, səy və tonlarla anlaşma ilə uğurlu bir əlaqə tamamilə mümkündür.
Keçmişinizin İsti və Soyuq olmasının 7 Səbəbi - Və Bununla Necə Mübarizə Olmalı
Qeyri-müəyyən qoşma tərzi - Münasibətinizə necə zərər verir?
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
