Xoşbəxt, Sağlam Evliliyin 11 İşarəsi

İstənilən mühafizəkar qohumunuzdan soruşun və onlar sizə deyəcəklər ki, yer üzündəki bütün xoşbəxtliyin mənbəyi evlilikdir. Amma sağlam evliliyin bu əlamətləri yalnız doğru insanla nikah bağlayanlara aiddir. Yanlış seçim, uyğunsuzluq və ya gözlənilməz böhran ittifaqda ciddi problemlər yarada bilər. Ancaq şanslı olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman və münasibətlərinizdə yalnız sağlam münaqişələr üçün yer var, o zaman güclü bir evlilikdə olduğunuz aydın olur. Taxta toxunun! 

Bəzi evliliklər durğunlaşır və ya zaman keçdikcə daha da pisləşir. Ancaq həyatınızı doğru insana bağladığınız zaman bu müqəddəs birliyin gətirdiyi böyük xoşbəxtlik var. görə tədqiqatlar, xoşbəxt bir evlilikdə olmaq daha yaxşı psixoloji və fiziki sağlamlıqla da əlaqəlidir. Xoşbəxt bir evliliyi necə inkişaf etdirəcəyimizi öyrənmək üçün psixoloqla əlaqə saxladıq Aakhansha Varghese (M.Sc. Psixologiya), o, müxtəlif əlaqələr məsləhət formaları üzrə ixtisaslaşır – tanışlıqdan tutmuş dağılmalara və nikahdan əvvəl təhqiramiz münasibətlərə qədər. 

Sağlam Evliliyin Əsas 11 İşarəsi

Aakhansha deyir: "Sağlam evlilik münasibətləri etibar, hörmət, iman, sədaqət, bağlılıq və anlaşma kimi bir çox faktoru ehtiva edər. Bu amillər nə qədər vacib olsa da, biz daha dərinə getməliyik və bu amillərin evlilik həyatınıza müsbət enerji gətirməkdə necə rol oynadığını görməliyik." Gəlin sağlam evliliyin bəzi nümunələrinə nəzər salaq. Siz də münasibətlərinizin keyfiyyətini qiymətləndirmək üçün bu işarələrdən və nümunələrdən istifadə edə bilərsiniz.

1. Hər iki həyat yoldaşı bir-biri haqqında öyrənməyə hazırdır 

Aakhansha deyir: "Bir cütlük terapevti olaraq, illər keçdikcə ər-arvadın bir-birlərinə olan maraqlarını itirmə problemi ilə tez-tez rastlaşıram. Hər iki tərəfdaş evlilik həyatlarına aid məsuliyyət və vəzifələri həyata keçirməyə o qədər aludə olurlar ki, öz şəxsiyyətlərini qiymətləndirməyi və ya bir-birlərini xoşbəxt etməyi unudurlar.

"İstər uşaq böyütmək, istər ailə üçün pul qazanmaq, istərsə də qocalmış valideynlərin qayğısına qalmaq olsun, tərəfdaşlar bəzən qarşılıqlı sevgi ifadə etməyi unudurlar. Bu, onların hər hansı birinin və ya hər ikisinin emosional əlaqənin olmadığını hiss etməsinə səbəb ola bilər və bu, onların pis bir evlilikdə ilişib qaldıqlarını düşünməsinə səbəb ola bilər. uğurlu evlilik, sonra bir-biriniz haqqında öyrənməyi heç vaxt dayandırmayın."

Sevən bir həyat yoldaşının əhəmiyyətli əlamətlərindən biri, sizinlə maraqlanmağı dayandırmamasıdır. Güclü bir evliliyə sahib olmaq və mənfi emosiyaları uzaqlaşdırmaq üçün tərəfdaşınız haqqında öyrənməyə davam edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Onlarla hər gün maraq və şəfqətlə danışın
• Onların hərəkətlərini və iş rejimini müşahidə edin
• Yalnız qulaq asmayın, həm də onlara eşitdiklərini hiss etdirin
• Bir yeməyi birlikdə paylaşın və gününüz haqqında danışın 
• Nə olursa olsun, onlar üçün burada olduğunuzu xatırlatmağa davam edin 

Oxunub: Güclü və Sağlam Münasibətlərdə Cütlüklərin 8 Vərdişi

2. Siz fərdi və birlikdə böyüyürsünüz 

Fərdi olaraq böyümək istədiyiniz üçün bu, evliliyiniz üçün pis xəbər demək deyil. Bu, sadəcə olaraq, həyatınızın bütün sahələrində özünüzü yaxşılaşdırdığınız deməkdir. Sağlam nikahda olan insanlar həm fərdi, həm də birlikdə böyümənin tarazlığına inanırlar.

Birlikdə böyümək nə deməkdir? Soruşanda Reddit, bir istifadəçi cavab verdi: "Bu, birlikdə, birgə qərarlar qəbul etmək deməkdir. Gələcəyi birlikdə dizayn etmək və onu həyata keçirmək. Hər ikisi də eyni təcrübələr, eyni hadisələrlə formalaşır. Çətin günlərdən birlikdə keçmək və bu, sizi bir-birindən ayırmaqdansa, bağınızı gücləndirir. Zaman keçdikcə siz əvvəlkindən daha çox vahid, daha instinktiv şəkildə birlikdə işləyirsiniz." 

3. Bir-birinizə mehribanlıq göstərirsiniz 

Sağlam evliliyin sirri mehribanlıqdır. İki insanı bir yerdə saxlayan yapışqandır. Bəli, bu qədər sadədir. tədqiqat tərəfdaşınıza qarşı mərhəmətli olmağın bir çox faydası olduğunu göstərir. Bu onu göstərir ki, sevdiyiniz insan üçün səhər qəhvəsi dəmləmək və ya ona daha çox sevgi göstərmək kimi gözəl bir şey etdiyiniz zaman, tərəfdaşınızın fərqində olub-olmamasından asılı olmayaraq, bu, emosional rifahınızı artıra bilər. 

Evliliyiniz digər müsbət emosiyalar və xüsusiyyətlərlə dolu olduqda doğru yolda olduğunuzu biləcəksiniz: 

• Şəfqət
• qayğı
• Məzmun 
• Kimya 
• Generosity
• Empathy

4. Hər ikiniz bağışlamağa və unutmağa inanırsınız

Bağışlamaq, əslində, kiminsə sizə etdiyi incitmə və pislikdən azad olmaq üçün sadə bir hərəkətdir. Münasibətlərdə bağışlanma çox vacibdir və hər kəsin evlilik həyatında əsas dəyərlərdən biri olmalıdır. Böyük bir həyat yoldaşınız olduğunu göstərən əlamətlərdən biri, sizə qarşı heç bir kin və ya kin saxlamamalarıdır. Siz və partnyorunuz üzr istəmək və düzəlişlərlə bağlı eyni səhifədə olduğunuz zaman, onların səhv etməyə tam qadir olan başqa bir insan olduğunu qəbul edirsiniz.

Araşdırmalar bağışlamağın sağlam bir evliliyi daha da gücləndirən olduğunu ortaya qoydular. Bu, daha çox evlilik məmnuniyyəti və sabitlik təmin edir. Xoşbəxt bir evlilik və xoşbəxt bir əlaqə inkişaf etdirmək üçün, söz və ya davranışları ilə şüursuz olaraq sizi incitdikləri zaman tərəfdaşınızı şüurlu şəkildə bağışlamağı seçin. 

5. Hər cür yaxınlıq tətbiq edilir 

İş stresindən keçməyinizə və uşaq, ev heyvanları və ya bitki yetişdirməyinizə baxmayaraq, siz və partnyorunuz hələ də hər cür intim əlaqəni tətbiq edirsinizsə, o zaman xoşbəxt bir evlilikdə olduğunuz aydındır. Hər bir ciddi münasibətdə aşağıdakı beş növ yaxınlıq olmalıdır:

• Fiziki yaxınlıq
• Emosional yaxınlıq 
• İntellektual yaxınlıq
• Ruhani yaxınlıq 
• Sosial yaxınlıq 

Yaxınlıq sağlam münasibətlərin əsasını təşkil edir, çünki daha yaxşı emosional əlaqəyə səbəb olan mənalı ünsiyyəti təmin edir. 

Oxunub: Evlilik Niyə Vacibdir? Mütəxəssislər 13 səbəbi sadalayır

6. Seks həyatınız əladır

Yaxınlıq və cinsi əlaqə eyni şey deyil. Ancaq yaxınlıq, şübhəsiz ki, daha yaxşı seksə gətirib çıxarır. Seks isə daha çox yaxınlığa səbəb olmaya bilər. Və bilirsən nə deyirlər? Seks yaxşı olduqda, bu, əlaqənin 5% -ni təşkil edir. Ancaq pis olduqda, bu, əlaqənin 95% -ni təşkil edir. 

Qarşılıqlı cinsi rifahınıza diqqət yetirilirsə, bu xoşbəxt bir evliliyin əlamətlərindən biridir. Araşdırmalar sübut etmişlər ki, təhlükəsiz və zövqlü cinsi əlaqə nikahın sağlam olmasının ən mühüm amillərindən biridir. Digər tərəfdən, əgər partnyorunuzu necə razı salacağınızı bilmirsinizsə, burada bəzi məsləhətlər var:

• Daha çox diqqət yetirin foreplay, tələsməyin
• Yataq otağında hər şeyi ləzzətləndirmək üçün çirkin söhbətlərdən istifadə edin 
• Gün ərzində qeyri-cinsi üsullarla bir-birinizə tez-tez toxunun
• Yeni şeylərlə sınaqdan keçirin
• Seksdən sonra bir neçə dəqiqə yastıqla danışın 

7. Sizin üçün münaqişələr normallaşır

Aakhansha deyir: "Güclü evlilik partnyorların mübahisə etməməsi demək deyil. Xoşbəxt cütlüklər hörmətli şəkildə vuruşurlar və mübahisədə qalib gəlmək üçün bir-birlərini aşağı salmağa çalışmazlar. Əgər ikiniz münaqişələri normallaşdırsanız və tərəfdaşınızın hisslərinin incinmədiyinə əmin olsanız, sağlam bir şəkildə mübarizə aparırsınız. Deməli, onlar sizin mehriban bir tərəfdaş olduğunuzu nümayiş etdirsələr də, siz uğur qazanmış olursunuz. və qəzəbli vəziyyətdə”.

Lakin dəfələrlə döyüşəndə eyni şeylər üzərində, bu, evlilikdə bir tərəfdaşın xoşbəxt olmadığını göstərən əlamətlərdən biridir. Əgər buna dərhal diqqət yetirilməzsə, ümumi nikah sağlamlığınız tezliklə kəskin şəkildə pisləşə bilər. 

8. Sağlam sərhədləriniz var 

Evliliyin davamlı olmasını istəyirsinizsə, sağlam sərhədlər çox vacibdir. Bu, iki tərəfdaşın bir-birlərinə müəyyən şeylərə dözməyəcəklərini bildirərək orta yerdə görüşməyə qərar vermələridir. Bəzi məhdudiyyətlər və sərhədlər var, digəri keçməməlidir.

Bəzi sağlam sərhədlərin nümunələri daxildir:

• Bir tərəfdaş digər tərəfdaşın xoşbəxtliyinə cavabdeh deyil. Bəli, onlar digərini xoşbəxt etmək üçün kiçik sevgi hərəkətlərinə yol verə bilərlər, lakin bir insan heç vaxt başqasının xoşbəxtliyi və bədbəxtliyinə görə cavabdeh olmamalıdır.
• Qaz yandırma, daş atma, təbiətə nəzarət, manipulyasiya, günahkarlıq hissi və ad çağırma kimi fiziki və ya emosional zorakılıq yoxdur
• Mühüm, məxfi və ya çətin şeyləri öz aralarında saxlamaq və üçüncü şəxsin evliliyə girməsinə icazə verməmək 
• Gözləntilər haqqında real danışmaq

9. Siz ikiniz həmişə bir komandasınız 

Aakhansha deyir: "Evliliklərin ən yaxşısı komanda işi üzərində qurulur. Böyük həyat yoldaşınız olduğuna işarə edən əlamətlərdən biri, hər ikinizin hər şeyi düzgün idarə etmək üçün birlikdə işləməsidir. İstər uşaq böyütmək, istər ailəyə pul gətirmək, istərsə də iş görmək olsun. ev işləri, ya da çətinliklərdən keçmək üçün bir yol tapmaq.

Hər şeydə komanda işi olduqda, siz avtomatik olaraq birlikdə vaxt keçirməkdən həzz alacaqsınız ki, bu da ailə bağınızı daha da gücləndirəcək. Bir komanda olun - dünyaya qarşı iki - və nikahınızın qısa zamanda necə çiçəkləndiyini görün. 

10. Münasibətinizi başqaları ilə müqayisə etmirsiniz 

Bu, digər əlamətlər kimi vacibdir, çünki evliliyinizi başqaları ilə müqayisə edərkən, siz və həyat yoldaşınız arasında bir şeyin olmadığını hiss edirsiniz. Özünüzü sizinkindən çox fərqli səyahətləri olanlara qarşı qoymasanız, bəxş etdiyiniz şeydən həqiqətən xoşbəxt ola bilərsiniz.

Müqayisə tələsinə düşərək ailə həyatınızı çətinləşdirməyin. Bu, bütün sevinclərinizi oğurlayacaq və siz artıq sahib olduğunuz şeylərə minnətdar olmağı dayandıracaqsınız. 

11. Siz bir-birinizin ən yaxşı dostusunuz

Partnyorunuzla dost olmaq bir sənətdir. Gözəldir, sevindiricidir və sizi xoşbəxt edir. Həyat yoldaşınızda ən yaxşı dost tapın yaşayacağınız ən böyük əlaqələrdən biri olmalıdır. Birlikdə vaxt keçirməkdən zövq alırsınız. Çox gülürsən və əylənməyi bilirsən. Mühakimə olunmaqdan qorxmadan bir-birinizlə danışırsınız. Bir-birinizə qarşı həssas ola bilərsiniz. Bir-birinizin çatışmazlıqlarını bilirsiniz, lakin onları olduğu kimi qəbul edirsiniz. 

Münasibətlər üzrə ekspert, Aakhansha deyir: "Evlilik iki insanın sülh içində yaşaya biləcəyi sağlam evlər deməkdir. Bunu həyata keçirmək üçün çox çalışmaq lazımdır. Tələb olunan səyləri sərf etmədən güclü bir əlaqə əldə edə bilməzsiniz." Ümid edirik ki, münasibətləriniz sizin xoşbəxt yeriniz, stresli bir günün ardından istirahət edə biləcəyiniz bir evdir. 

Evlilik Məsləhətləri - Müraciət edilməli olan 15 Məqsəd Terapevt deyir

Bədbəxt Evlilikdə Qalmağın 9 Nəticəsi

Bir münasibətdə özünüzü itirdiyinizin 8 əlaməti və özünüzü yenidən tapmaq üçün 5 addım

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim