Münasibətinizin sağlamlığını müəyyən etmək asan deyil – bunun bir az təmir və texniki xidmətə ehtiyacı var, yoxsa pərdələri sökməyin vaxtıdır? Əgər bu çətin vəziyyətlə üzləşirsinizsə, bəzi dəstəyə çox ehtiyacınız var. “Sevgilimlə ayrılmalıyam?” sualına birmənalı cavab olmasa da, irəliyə doğru yol aça biləcək bir neçə göstərici var.
İnsanların çoxu hər şeyi mümkün qədər işləmək istəyir; yalnız bütün mümkün yolları tükəndikdə onlar ayrılıq hesab edirlər. Ancaq belə bir zəng etməzdən əvvəl əlaqənizin müxtəlif tərəflərini araşdırmaq vacibdir. Böyümənizə töhfə verməyən bir əlaqəni davam etdirmək istəmirsiniz, eyni zamanda sizinlə sevgi dolu və sevimli bir həyat qurma potensialına sahib bir tərəfdaşdan imtina etmək istəmirsiniz.
Yaxşı, sevdiyiniz insandan ayrılmağın vaxtı nə vaxtdır? Bu 11 əlaməti diqqətlə nəzərdən keçirin. Partnyorunuzu araşdırmaya tabe edin və qəzəb yerindən gəlməyən bir qərar verin. Gəlin hər şeyi bir-bir götürək və əsas suala cavab verməklə başlayaq – ayrılmaq lazım olub-olmadığını necə bilirsiniz?
Ayrılmalı olduğunuza necə qərar verirsiniz?
Mündəricat
Ram Dassın bu çox sadə sitatını xatırlayırsınızmı? "Biz hamımız bir-birimizi evə gəzdiririk." Bir tərəfdaş sizi ən gözəl şəkildə evə aparmırmı? Münasibət fərdi olaraq səyahətinizin ayrılmaz hissəsidir. O, sizi qidalandırır, öyrədir və ən yüksək potensialınıza doğru istiqamətləndirir. Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, bir münasibət içindəki insanlar qədər yaxşıdır. Səhv tərəfdaş həyatınıza çox zərər verə bilər.
Niyə sevgilimdən ayrılmağı düşünürəm, soruşursan? Çünki bəlkə də onun sizin üçün uyğun olmadığını düşünürsünüz. Münasibətlər, eləcə də sevgiliniz, həyatınızdakı məqsədlərinə xidmət etdi. Bunu qəbul etməyin vaxtıdır münasibətiniz bitdi və enerjinizi başqa yerə yönəldin. Prinsipcə, üç vəziyyət ayrılmağa zəmanət verir - təhqiramiz tərəfdaş, uyğun olmayan tərəfdaş və uyğun olmayan vəziyyətlər.
Birincisi, fiziki, emosional, psixoloji və/yaxud maddi zorakılığa səbəb olur. Əgər partnyorunuz zorakılıq və ya manipulyasiya aktları ilə məşğul olarsa, bu, ayrılmaq üçün sizə işarədir. İkinci vəziyyət barışmaz fikir ayrılıqlarından ibarətdir – əks tərəflər cəlb edə bilər, lakin onların əsas dəyərləri fərqli olarsa, münasibətləri davam etdirə bilməzlər. Üçüncüsü, uyğun olmayan vəziyyət uzun məsafələr, sıx iş qrafikləri, ailə öhdəlikləri və s.
Aşağıda sadalanan 11 işarə bu üç sahədən birinə aiddir. Boz hüceyrələri işə salmağın və suala birdəfəlik cavab verməyin vaxtı gəldi - sevgilimdən ayrılmalıyam? Mümkün qədər obyektivliyi qorumağa çalışın. Xoşbəxt həyat dürüstlüklə, dürüstlük isə özümüzdən başlayır.
Sevgilimlə Ayrılmalıyam?
Newarkdan olan bir oxucu yazdı: "Uzun məsafəli münasibətim düşündüyümdən daha çətin olur. Saat qurşağımız bizə yaxşı ünsiyyət qurmağa imkan vermir və birimiz həmişə yorğun və ya huysuz oluruq. İş o yerə çatıb ki, biz bitib-bitirməyəcəyik deyə düşünürəm. Sevgilimdən ayrılmalıyam, Yoxsa münasibətlərimizi nə vaxt kəsmək vaxtı deyil? sevdiyin biri ilə?”
Vəziyyət özlüyündə çox yeni və qorxulu görünsə də, bir çox insan əvvəllər bu ayaqqabılarla gəzib. Münasibətlərə gəldikdə, müasir tanışlığın mürəkkəb arenasında bir sətirlik cavab mümkün deyil. Oxucumuzun (və hamınızın) xeyrinə aydınlıq təmin etmək üçün uzun bir yol keçəcək 11 işarənin siyahısını təqdim edirik. Sözü uzatmadan, başlayaq.
1. Sevgilimlə niyə ayrılmalıyam? Onunla gələcək yoxdur
Bəli, biz bədnam “biz nəyik” və “bu hara gedir” suallarından danışırıq. Əgər təsadüfi bir münasibətdəsinizsə və bir az əylənmək üçün görüşürsinizsə, o zaman sevgilinizlə gələcək qurmaq sizin prioritetiniz deyil. Heç bir əlaqə kəsilsə belə, həyatınızın istiqamətinə ciddi təsir olmayacaq. Ancaq kişinizlə ciddiləşirsinizsə, bu, tamamilə başqa bir oyundur.
Əgər onunla uzunmüddətli planlar qurmağa başlayırsınızsa, onun eyni səhifədə olması çox vacibdir. Əgər o, öhdəliyin fobisidir (və ya kişi-uşaq), sağlam və qalıcı bir əlaqə üçün çox imkan olmayacaq. Bir narsistlə görüşürsənsə. Beləliklə, ayrılmalı olduğunuzu necə bilirsiniz? Axtardığımız söz 'davamlı'dır. Tərəfdaşlıq hər iki iştirakçının xoşbəxtliyi üçün davamlı olmalıdır. Münasibət sizi çıxılmaz vəziyyətə salırsa, sevgilinizdən ayrılmalısınız.
2. Münasibət sizi geridə saxlayır
C. JoyBell C. yazırdı: "Siz anlayacaqsınız ki, hər şeyi buraxmaq lazımdır; sadəcə olaraq ağır olduqları üçün. Ona görə də onları buraxın, buraxın. Mən topuqlarıma heç bir ağırlıq bağlamıram." Müzakirə etdiyimiz ilk şey sizin şəxsi böyümənizdə münasibətin əhəmiyyəti oldu. Partnyorunuzun həyatınızı zənginləşdirməməsi bir şeydir, ancaq sizi fəal şəkildə geridə qoyursa, tamam başqadır. haqqında danışırıq dəstəyin əsasları burada.
Tərəfdaşınız razı olmadığı üçün özünüzü iş imkanlarından istifadə etmirsiniz və ya yeni şeylər kəşf etmirsiniz? Yoxsa onlar bacarmadan özünüzü dayandırırsınız? Çandler kimi Monikaya böyük bir işə başlamağı söyləyən birinə ehtiyacınız var - hətta bu, uzun məsafəli evliliyə səbəb olsa belə. Dəstək olmadıqda, bir neçə ildən sonra bədbəxt, küskün və acı olacaqsınız. Özünüzə qarşı ədalətli olun və sevgilinizlə birlikdə olmağın fürsət dəyərini düşünün.
3. O, zəhərli fərddir – Sevgilimdən ayrılmalıyam?
Bu, olduqca açıq və aydın görünür. Amma zəhərli oğlan yoldaşının xüsusiyyətləri tez-tez diqqətdən kənarda qalır. Hər hansı bir sui-istifadə halı varsa, lütfən, dərhal çantalarınızı yığın və əlaqəni yoxlayın – sözün əsl mənasında zarafat etmə. Və 'sui-istifadə' qaz yandırma, çörək qırma, sevgi bombalaması, phubbing, ghosting və s. kimi davranışları əhatə edən çətir terminidir. Bunlardan hər hansı birini romantika kimi qələmə verməyə çalışan oğlan A dərəcəsidir.
Sizə hörmət və məhəbbətlə yanaşmağa layiqsiniz – əgər partnyorunuz sizin heysiyyətinizi itirirsə, münasibətlərə son qoyun. Bacım bir dəfə qaz yandıran bir adamla görüşdü. Onun modelini müəyyən etmək üçün üç ay çəkdi, amma münasibəti kəsmək üçün dörd il çəkdi. O vaxta qədər çoxlu ziyan dəymişdi. "Sevgilimlə ayrılmaq lazımdırmı?" sualına görə təşəkkür edirəm. Hərdən bir şeyə sual vermək sağlamdır.
4. Münasibətlər yerinə yetirilmir
Heç kimin sizə bu səbəbin yetərli olmadığını deməsinə icazə verməyin. Əsas ehtiyaclarımız ortağımız vasitəsilə ödənilməlidir. Ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq, görəsən? Bu, emosional və fiziki sağlamlığınızdan asılıdır. Əgər emosional ehtiyaclarınız ödənilirsə – qayğı, dəstək, güvən, sevgi, dostluq və s. yaşayırsınızsa – və fiziki ehtiyaclarınız ödənilirsə, narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Amma emosional laqeydlik və cinsi əlaqə və ya sevgi olmaması çox tez sizə zərər verə bilər. Çox vaxt uzun məsafəli münasibətlərdə belə olur. Ən yaxşı cəhdlərinə baxmayaraq, cütlər bağdan çox narazıdırlar. Əgər bu işdə yarıtmazsınızsa, o zaman vəziyyətin yenidən qiymətləndirilməsinə ehtiyac var. “Sevgilimlə uzaq məsafədən ayrılmalıyammı?” deyə düşünməkdə yanılmırsınız.
5. Sizi aldadıblar – Ayrılmalı olduğunuzu necə bilirsiniz?
Xəyanət münasibətlərdə bir çox fəsadlar doğurur. Etibarsızlıq və inciklik günün normasına çevrilir və hər bir döyüş kədərli xatirələri geri qaytarır. Bir neçə cütlük çox işdən və vaxtdan sonra aldadıcılığa qalib gələ bilsələr də, bir çoxları dərhal yollarını ayırmağı seçirlər. Əgər sevgiliniz sizə xəyanət edibsə, bir az vaxt ayırmaq hər ikiniz üçün yaxşı fikir ola bilər. Ehtiyacınız olarsa, barışığı masanın üstündə saxlayın, ancaq aranızda bir qədər məsafə qoyun.
Əgər o, serial fırıldaqçısıdırsa, yollarınızı həmişəlik ayırmaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz. Sevgi adına hörmətsizliyə dözməyin və heç kimin sizi təbii qəbul etməsinə imkan verməyin. Ayağınızı yerə qoyun və onu birdəfəlik tərk etmək qərarına gəlin. Sevdiyiniz birini tərk etmək üçün güc toplamaq asan deyil, ancaq özünüzü birinci yerə qoymaq yaxşı bir fikirdir.
Oxunub: Bədbəxt Evlilikdə Olmaqdansa Erkən Boşanmağın 7 Səbəbi
6. Dostlarınız və ailəniz fanat deyil
Bəli, bu, düşündüyünüzdən daha vacibdir. Sosial dairəmizin bizə obyektiv baxmaq üstünlüyü var. Onlar bizim vəziyyətimiz haqqında tam təsəvvürə malikdirlər və qərarlarımızın nə ilə nəticələnəcəyini təxmin edə bilirlər. Valideynləriniz və dostlarınız sevgilinizi xüsusilə bəyənmirlərsə, onların fikirlərini nəzərə almalısınız. Onların fikrincə əsas olmalıdır və bunu araşdırmaq sizin borcunuzdur.
Bununla belə, bu, ayrılmanızın arxasındakı hərəkətverici amil olmasına imkan verməyin. Dostun fikri bitirmək üçün deyil, başlamaq üçün yaxşı yerdir. Xeyirxahlarınızın dediklərinə açıq və qəbuledici olun, lakin vəziyyəti də müstəqil təhlil edin. Məsələn, anam onlara işarə edəndə həmişə özümü səhvləri yenidən düşünərkən tapıram. Onun kiçik bir dürtəsi məni əvvəlcə qaçırdığım bir şeyi tapmağa məcbur edir. Bu təcrübəyə görə bir neçə tanışlıq fəlakətini darıxdırıcı şəkildə qaçırdım!
7. Çarşaflar arasında heç nə yoxdur – Ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq?
Seks bir çox insanlar üçün böyük bir sövdələşmə ola bilər. Əgər 'sevgilimdən ayrılsammı', yaxınlığın yoxluğunda beynini sıxırsa, sən də onlardan birisən. Bu, çox yaxşı quru bir sehr ola bilər - bir cütlük bir rutinə yerləşdikdə çox üzvi şəkildə baş verən bir şey. Ancaq sehri pozmaq cəhdləriniz nəticə verməyibsə, probleminiz var. Rol oyunu, BDSM, seksinq və ya telefonla cinsi əlaqə işə yaramadısa, əsl problemin nə olduğunu özünüzdən soruşun.
Birinin cinsi həyatındakı problemlər adətən etibarsızlıq kimi daha böyük emosional narahatlığın göstəricisidir. Səbəb, eləcə də təsir, sevdiyiniz birini tərk etmək üçün güc əldə edə bilərsiniz. Cinsi məyusluğun həyatın digər sahələrinə də domino təsiri var - əsəbilik, diqqəti yayındırma, qəzəb və etibarsızlıq onun yan təsirlərindən bir neçəsidir. Niyə sevgilimdən ayrılmağı düşünürəm, soruşursan? Bəlkə də çətinlik çəkdiyiniz üçün yataq otağında hər şeyi ədviyyat etmək.
8. Siz daim narahatsınız (və ya qəzəbli)
Partnyorunuz sizə sevinc, təhlükəsizlik, rahatlıq və sevgi gətirməlidir. Əgər o sizin etibarsızlığınızın və narahatlığınızın mənbəyidirsə, lütfən münasibətləri yenidən nəzərdən keçirin. Narahatlığınız bir neçə səbəbə görə yarana bilər – sevgilinizin asılılığı, onun qadınlaşma meylləri, onun aşağı özünə hörməti və ya onun toksik davranışı. Davamlı olaraq təhdid hiss etmək və ya münasibətdən əmin olmaq normal deyil. Qaşlarınız narahatlıqla nə qədər tez-tez yığılır? Və nə qədər tez-tez bağınızın bir ipdən asılı olduğunu düşünürsünüz?
Eckhart Tolle-nin sözlərini xatırlayın: "Narahatlıq özünü lazımlı kimi göstərir, lakin heç bir faydalı məqsədə xidmət etmir." Üstəlik, sizi içəridən korlayır. Bir anda narahatlığınız qəzəbə çevriləcək; Bu qəzəbi partnyorunuza və ya özünüzə yönəltməkdənsə, bir az ara vermək kimi müdrik qərar verin. Həqiqətən də özünüzə daima “ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq” sualını verməməlisiniz?
Oxunub: Münasibətdən nə vaxt uzaqlaşmaq lazımdır? Vaxtın çatdığını göstərən 11 əlamət
9. Görünüşdə uyğunsuzluq var – Niyə mən sevgilimdən ayrılmağı düşünürəm?
Göz-gözə baxmamaq münasibətlərdə fəlakətli ola bilər. Sevgilinizin birlikdə gedəcəyiniz yerə fərqli bir baxışı varsa, tezliklə bir sıra problemlər ortaya çıxacaq. Mayk Hanniqanın Phoebe ilə evlənmək istəmədiyini xatırlayın? Bəli, BU. Gələcəyə baxışınız uyğun gəlmirsə, bunu dayandırmağın vaxtıdır. Bu, hər şey ola bilər - maliyyə məsələləri, uşaq sahibi olmaq, evlənmək, birlikdə hərəkət edir və ya poliamoriya. (Budur, 'sevgilimlə ayrılmalıyam?' deyə soruşduğunuzda)
Bu, naviqasiya üçün çətin bir sahədir, çünki hissləriniz proses boyunca toxunulmaz qalır. Sevdiyin insanın heç bir günahı olmadığı halda onu tərk etmək üçün güc toplamaq çox çətin olur. Vəziyyətlər ayrılığa çağırır və ümumi yaxşılıq üçün təslim olmalısınız. (Bu, bir çox uzun məsafəli cütlüklərdə belədir; sıralamada tez-tez verilən suallar “sevgilimlə uzaq məsafədən ayrılmalıyammı?”dır.) Amma siz bunu daha sonra yaxşı mənada görə bilərsiniz. Zaman bütün yaraları sağaldır və geriyə baxanda çox aydınlıq verir.
10. Siz pis bir dövrədə qapanmısınız
Yenidən-yenidən münasibətlər bir nöqtədən sonra olduqca zəhərlidir. Dövr qaçılmazdır və hər faza ilə getdikcə pisləşir. Əgər özünüzü belə bir münasibət modelində tapırsınızsa, "sevgilimdən ayrılmalıyammı" sualını dayandırın və əslində ondan ayrılın. Ruhi sağlamlığınız qeyri-müəyyənliyə dözə bilməyəcək sevgi-nifrət münasibəti artıq. Və bu, heç kimə xeyir gətirmir – ikiniz də əziyyət çəkirsiniz (bunu dərk etməsəniz də).
Bir-birinizi təkrar-təkrar eyni dramlara məruz qoyaraq, sadəcə olaraq lazımsız stressə səbəb olursunuz. Aydındır ki, bir şey yolunda getmir və siz buraxmaq istəmirsiniz. Yaxşısı budur ki, hər şey yolunda getməzdən əvvəl ayrılasan və şəhərin zəhərli cütlüyünə çevriləsən. Bağlı və bədbəxt olmaqdansa, subay və xoşbəxt olmaq daha yaxşıdır!
11. Sevgilimdən niyə ayrılmalıyam? Sadəcə işləmir
Nə qədər qeyri-müəyyən səslənsə də, bu, hər şeyi bitirmək üçün tamamilə qanuni bir işarədir. Hər şey doğru ola bilərdi – siz nəzəri cəhətdən tamamilə uyğun ola bilərdiniz, o, indiyə qədərki ən şirin insan ola bilərdiniz və hətta ikiniz də bir cüt kimi heyrətamiz görünərdiniz, amma… Bəli… qorxulu “amma”. Hələ də nəyinsə səhv olduğunu hiss edə bilərsiniz. Heç bir klik və ya qığılcım yoxdur.
Bu şəkildə hiss etməyiniz üçün çoxlu səbəblər ola bilər. Bəlkə sənsən keçmiş bir itkin ya da ola bilsin ki, siz bir əlaqə-y məkanında deyilsiniz. Ola bilsin ki, öz üzərində işləməlisən və ya həyatda başqa şeylərlə mübarizə aparırsan. Bu və ya digər şəkildə, bu, sadəcə olaraq düzgün hiss olunmur. Buna görə də, şüşə başlığın güclə uyğunlaşmasına cəhd edən Zoluşkanın ögey bacısı olmayın. Onu çıxarın - bu sizin üçün deyil.
Burada bu hərtərəfli bələdçinin sonuna gəldik. Ümid edirəm suallarınıza cavab tapdınız və narahatlığınız sovuşdu. "Sevgilimlə ayrılmalıyam?" nəhəng sual ola bilər, lakin siz onunla üz-üzə gəlmək üçün düzgün alətlərlə təchiz olunmusunuz. Səyahətinizdə uğurlar!
Niyə Bəzi İnsanlar Ayrılığı Digərlərindən Daha Çətin Edirlər?
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
