Münasibətinizin sağlamlığını müəyyən etmək asan deyil – bunun bir az təmir və texniki xidmətə ehtiyacı var, yoxsa pərdələri sökməyin vaxtıdır? Əgər bu çətin vəziyyətlə üzləşirsinizsə, bəzi dəstəyə çox ehtiyacınız var. “Sevgilimlə ayrılmalıyam?” sualına birmənalı cavab olmasa da, irəliyə doğru yol aça biləcək bir neçə göstərici var.
İnsanların çoxu hər şeyi mümkün qədər işləmək istəyir; yalnız bütün mümkün yolları tükəndikdə onlar ayrılıq hesab edirlər. Ancaq belə bir zəng etməzdən əvvəl əlaqənizin müxtəlif tərəflərini araşdırmaq vacibdir. Böyümənizə töhfə verməyən bir əlaqəni davam etdirmək istəmirsiniz, eyni zamanda sizinlə sevgi dolu və sevimli bir həyat qurma potensialına sahib bir tərəfdaşdan imtina etmək istəmirsiniz.
Yaxşı, sevdiyiniz insandan ayrılmağın vaxtı nə vaxtdır? Bu 11 əlaməti diqqətlə nəzərdən keçirin. Partnyorunuzu araşdırmaya tabe edin və qəzəb yerindən gəlməyən bir qərar verin. Gəlin hər şeyi bir-bir götürək və əsas suala cavab verməklə başlayaq – ayrılmaq lazım olub-olmadığını necə bilirsiniz?
Ayrılmalı olduğunuza necə qərar verirsiniz?
Mündəricat
Ram Dassın bu çox sadə sitatını xatırlayırsınızmı? "Biz hamımız bir-birimizi evə gəzdiririk." Bir tərəfdaş sizi ən gözəl şəkildə evə aparmırmı? Münasibət fərdi olaraq səyahətinizin ayrılmaz hissəsidir. O, sizi qidalandırır, öyrədir və ən yüksək potensialınıza doğru istiqamətləndirir. Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, bir münasibət içindəki insanlar qədər yaxşıdır. Səhv tərəfdaş həyatınıza çox zərər verə bilər.
Niyə sevgilimlə ayrılmaq barədə düşünürəm, deyə soruşursunuz? Çünki bəlkə də onun sizə uyğun olmadığına dair bir fikiriniz var. Münasibət, eləcə də sevgiliniz həyatınızda öz məqsədinə xidmət edib. Münasibətinizin bitdiyini qəbul etməyin və enerjinizi başqa yerə yönəltməyin vaxtıdır. Əsasən, ayrılmaq üçün üç vəziyyət var - zorakı tərəfdaş, uyğun olmayan tərəfdaş və uyğun olmayan vəziyyətlər.
Birincisi, fiziki, emosional, psixoloji və/yaxud maddi zorakılığa səbəb olur. Əgər partnyorunuz zorakılıq və ya manipulyasiya aktları ilə məşğul olarsa, bu, ayrılmaq üçün sizə işarədir. İkinci vəziyyət barışmaz fikir ayrılıqlarından ibarətdir – əks tərəflər cəlb edə bilər, lakin onların əsas dəyərləri fərqli olarsa, münasibətləri davam etdirə bilməzlər. Üçüncüsü, uyğun olmayan vəziyyət uzun məsafələr, sıx iş qrafikləri, ailə öhdəlikləri və s.
Aşağıda sadalanan 11 işarə bu üç sahədən birinə aiddir. Boz hüceyrələri işə salmağın və suala birdəfəlik cavab verməyin vaxtı gəldi - sevgilimdən ayrılmalıyam? Mümkün qədər obyektivliyi qorumağa çalışın. Xoşbəxt həyat dürüstlüklə, dürüstlük isə özümüzdən başlayır.
Sevgilimlə Ayrılmalıyam?
Newarkdan olan bir oxucu yazdı: "Uzun məsafəli münasibətim düşündüyümdən daha çətin olur. Saat qurşağımız bizə yaxşı ünsiyyət qurmağa imkan vermir və birimiz həmişə yorğun və ya huysuz oluruq. İş o yerə çatıb ki, biz bitib-bitirməyəcəyik deyə düşünürəm. Sevgilimdən ayrılmalıyam, Yoxsa münasibətlərimizi nə vaxt kəsmək vaxtı deyil? sevdiyin biri ilə?”
Vəziyyət özlüyündə çox yeni və qorxulu görünsə də, bir çox insan əvvəllər bu ayaqqabılarla gəzib. Münasibətlərə gəldikdə, müasir tanışlığın mürəkkəb arenasında bir sətirlik cavab mümkün deyil. Oxucumuzun (və hamınızın) xeyrinə aydınlıq təmin etmək üçün uzun bir yol keçəcək 11 işarənin siyahısını təqdim edirik. Sözü uzatmadan, başlayaq.
Əlaqəli Oxu: Birdəfəlik Ayrılmalı Olduğunuz 21 Əlamət
1. Sevgilimlə niyə ayrılmalıyam? Onunla gələcək yoxdur
Bəli, biz bədnam “biz nəyik” və “bu hara gedir” suallarından danışırıq. Əgər təsadüfi bir münasibətdəsinizsə və bir az əylənmək üçün görüşürsinizsə, o zaman sevgilinizlə gələcək qurmaq sizin prioritetiniz deyil. Heç bir əlaqə kəsilsə belə, həyatınızın istiqamətinə ciddi təsir olmayacaq. Ancaq kişinizlə ciddiləşirsinizsə, bu, tamamilə başqa bir oyundur.
Əgər onunla uzunmüddətli planlar qurmağa başlayırsınızsa, onun eyni fikirdə olması vacibdir. Əgər o, öhdəliklərdən qorxursa (və ya kişi-uşaq münasibətlərinə meyillidirsə), sağlam və davamlı münasibət üçün çox imkan olmayacaq. Narsisistlə görüşürsünüzsə də, eyni şeydir. Bəs ayrılmalı olub-olmadığınızı necə bilirsiniz? Axtardığımız söz "davamlı"dır. Hər iki tərəfin xoşbəxtliyi üçün tərəfdaşlıq davamlı olmalıdır. Əgər münasibətiniz sizi çıxılmaz vəziyyətə salırsa, sevgilinizlə ayrılmalısınız.
2. Münasibət sizi geridə saxlayır
C. JoyBell C. yazırdı: “Sən başa düşəcəksən ki, hər şeyi buraxmaq lazımdır; sadəcə ağır olduqları üçün. Ona görə də onları burax, burax. Mən topuqlarıma heç bir ağırlıq bağlamıram.” İlk müzakirə etdiyimiz şey münasibətlərin şəxsi inkişafınızdakı əhəmiyyəti idi. Əgər partnyorunuz sizi fəal şəkildə geri çəkirsə, onun həyatınızı zənginləşdirməməsi başqa bir şeydir, əksinə, tamamilə başqa bir şeydir. Burada dəstəyin əsaslarından danışırıq.
Tərəfdaşınız razı olmadığı üçün özünüzü iş imkanlarından istifadə etmirsiniz və ya yeni şeylər kəşf etmirsiniz? Yoxsa onlar bacarmadan özünüzü dayandırırsınız? Çandler kimi Monikaya böyük bir işə başlamağı söyləyən birinə ehtiyacınız var - hətta bu, uzun məsafəli evliliyə səbəb olsa belə. Dəstək olmadıqda, bir neçə ildən sonra bədbəxt, küskün və acı olacaqsınız. Özünüzə qarşı ədalətli olun və sevgilinizlə birlikdə olmağın fürsət dəyərini düşünün.
3. O, zəhərli fərddir – Sevgilimdən ayrılmalıyam?
Bu, olduqca aydın və aydın görünür. Lakin zəhərli sevgilinin xüsusiyyətləri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Əgər hər hansı bir zorakılıq varsa, xahiş edirəm dərhal çantalarınızı yığın və münasibətdən çıxın - sözün əsl mənasında zarafat etməyin. "Zorakılıq" isə qaz işıqlandırması, çörək qırıntıları, sevgi bombardmanı, fab, xəyal qurma və s. kimi davranışları əhatə edən ümumi bir termindir. Bunlardan hər hansı birini romantika kimi qəbul etməyə çalışan sevgili A dərəcəli axmaqdır.
Sizə hörmət və məhəbbətlə yanaşmağa layiqsiniz – əgər partnyorunuz sizin heysiyyətinizi itirirsə, münasibətlərə son qoyun. Bacım bir dəfə qaz yandıran bir adamla görüşdü. Onun modelini müəyyən etmək üçün üç ay çəkdi, amma münasibəti kəsmək üçün dörd il çəkdi. O vaxta qədər çoxlu ziyan dəymişdi. "Sevgilimlə ayrılmaq lazımdırmı?" sualına görə təşəkkür edirəm. Hərdən bir şeyə sual vermək sağlamdır.
4. Münasibətlər yerinə yetirilmir
Heç kimin sizə bu səbəbin yetərli olmadığını deməsinə icazə verməyin. Əsas ehtiyaclarımız ortağımız vasitəsilə ödənilməlidir. Ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq, görəsən? Bu, emosional və fiziki sağlamlığınızdan asılıdır. Əgər emosional ehtiyaclarınız ödənilirsə – qayğı, dəstək, güvən, sevgi, dostluq və s. yaşayırsınızsa – və fiziki ehtiyaclarınız ödənilirsə, narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Amma emosional laqeydlik və cinsi əlaqənin və ya sevginin olmaması sizə çox tez bir zamanda mənfi təsir göstərə bilər. Çox vaxt bu, uzaq məsafəli münasibətlərdə belədir. Ən yaxşı cəhdlərinə baxmayaraq, cütlüklər bu münasibətdən çox narazı qalırlar. Əgər yarımçıq qalmısınızsa, deməli, vəziyyəti yenidən qiymətləndirmək lazımdır. "Uzaq məsafəli sevgilimlə ayrılmalıyammı?" sualını verməkdə yanılmırsınız.
5. Sizi aldadıblar – Ayrılmalı olduğunuzu necə bilirsiniz?
Xəyanət münasibətlərdə bir çox fəsadlar doğurur. Etibarsızlıq və inciklik günün normasına çevrilir və hər bir döyüş kədərli xatirələri geri qaytarır. Bir neçə cütlük çox işdən və vaxtdan sonra aldadıcılığa qalib gələ bilsələr də, bir çoxları dərhal yollarını ayırmağı seçirlər. Əgər sevgiliniz sizə xəyanət edibsə, bir az vaxt ayırmaq hər ikiniz üçün yaxşı fikir ola bilər. Ehtiyacınız olarsa, barışığı masanın üstündə saxlayın, ancaq aranızda bir qədər məsafə qoyun.
Əgər o, serial fırıldaqçısıdırsa, yollarınızı həmişəlik ayırmaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz. Sevgi adına hörmətsizliyə dözməyin və heç kimin sizi təbii qəbul etməsinə imkan verməyin. Ayağınızı yerə qoyun və onu birdəfəlik tərk etmək qərarına gəlin. Sevdiyiniz birini tərk etmək üçün güc toplamaq asan deyil, ancaq özünüzü birinci yerə qoymaq yaxşı bir fikirdir.
Əlaqəli oxu: Bədbəxt bir evlilikdə olmaqdansa, erkən ayrılmağın 7 səbəbi
6. Dostlarınız və ailəniz fanat deyil
Bəli, bu, düşündüyünüzdən daha vacibdir. Sosial dairəmizin bizə obyektiv baxmaq üstünlüyü var. Onlar bizim vəziyyətimiz haqqında tam təsəvvürə malikdirlər və qərarlarımızın nə ilə nəticələnəcəyini təxmin edə bilirlər. Valideynləriniz və dostlarınız sevgilinizi xüsusilə bəyənmirlərsə, onların fikirlərini nəzərə almalısınız. Onların fikrincə əsas olmalıdır və bunu araşdırmaq sizin borcunuzdur.
Bununla belə, bu, ayrılmanızın arxasındakı hərəkətverici amil olmasına imkan verməyin. Dostun fikri bitirmək üçün deyil, başlamaq üçün yaxşı yerdir. Xeyirxahlarınızın dediklərinə açıq və qəbuledici olun, lakin vəziyyəti də müstəqil təhlil edin. Məsələn, anam onlara işarə edəndə həmişə özümü səhvləri yenidən düşünərkən tapıram. Onun kiçik bir dürtəsi məni əvvəlcə qaçırdığım bir şeyi tapmağa məcbur edir. Bu təcrübəyə görə bir neçə tanışlıq fəlakətini darıxdırıcı şəkildə qaçırdım!
7. Çarşaflar arasında heç nə yoxdur – Ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq?
Seks bir çox insanlar üçün böyük bir sövdələşmə ola bilər. Əgər 'sevgilimdən ayrılsammı', yaxınlığın yoxluğunda beynini sıxırsa, sən də onlardan birisən. Bu, çox yaxşı quru bir sehr ola bilər - bir cütlük bir rutinə yerləşdikdə çox üzvi şəkildə baş verən bir şey. Ancaq sehri pozmaq cəhdləriniz nəticə verməyibsə, probleminiz var. Rol oyunu, BDSM, seksinq və ya telefonla cinsi əlaqə işə yaramadısa, əsl problemin nə olduğunu özünüzdən soruşun.
İnsanın cinsi həyatındakı problemlər, adətən, etibarsızlıq kimi daha böyük emosional narahatlıqların göstəricisidir. Səbəb və nəticə, sevdiyiniz insanı tərk etmək üçün güc qazanmağınıza kömək edə bilər. Cinsi məyusluq həyatın digər sahələrinə də domino təsiri göstərir - qıcıqlanma, diqqətin yayınması, qəzəb və özünəinamsızlıq onun bəzi yan təsirləridir. Niyə sevgilimlə ayrılmaq barədə düşünməyə davam edirəm, deyə soruşursunuz? Bəlkə də yataq otağında əşyalar yaratmaqda çətinlik çəkdiyiniz üçün.
8. Siz daim narahatsınız (və ya qəzəbli)
Partnyorunuz sizə sevinc, təhlükəsizlik, rahatlıq və sevgi gətirməlidir. Əgər o, sizin qeyri-müəyyənliyinizin və narahatlığınızın mənbəyidirsə, xahiş edirəm münasibətlərinizi yenidən nəzərdən keçirin. Narahatlığınız bir neçə səbəbdən yarana bilər - sevgilinizin asılılığı, qadınlaşmağa meylliliyi, özünəinamının aşağı olması və ya zəhərli davranışı. Münasibətdə daim təhdid və ya əminsizlik hiss etmək normal deyil. Qaşlarınız narahatlıqla nə qədər tez-tez bir-birinə toxunur? Və nə qədər tez-tez əlaqənizin bir ipdən asılı olduğunu düşünürsünüz?
Eckhart Tolle-nin sözlərini xatırlayın: "Narahatlıq özünü lazımlı kimi göstərir, lakin heç bir faydalı məqsədə xidmət etmir." Üstəlik, sizi içəridən korlayır. Bir anda narahatlığınız qəzəbə çevriləcək; Bu qəzəbi partnyorunuza və ya özünüzə yönəltməkdənsə, bir az ara vermək kimi müdrik qərar verin. Həqiqətən də özünüzə daima “ayrılmalıyıq, yoxsa birlikdə qalmalıyıq” sualını verməməlisiniz?
Əlaqəli oxu: Münasibətdən nə vaxt uzaqlaşmalı olursunuz? Vaxtının çatdığını göstərən 11 əlamət
9. Görünüşdə uyğunsuzluq var – Niyə mən sevgilimdən ayrılmağı düşünürəm?
Göz-gözə gəlməmək münasibətlərdə fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Əgər sevgilinizin birlikdə hara gedəcəyiniz barədə fərqli bir baxışı varsa, tezliklə bir çox problem ortaya çıxacaq. Mayk Hanniqanın Fibi ilə evlənmək istəmədiyini xatırlayırsınızmı? Bəli, BELƏ. Gələcəyə baxışınız uyğun gəlmirsə, artıq hər şeydən imtina etməyin vaxtıdır. Bu, maliyyə məsələləri, uşaq sahibi olmaq, evlənmək, birlikdə yaşamaq və ya poliamoriya ilə bağlı ola bilər. (Bu zaman "sevgilimlə ayrılmalıyammı?" sualını verirsiniz.)
Bu, naviqasiya üçün çətin bir sahədir, çünki hissləriniz proses boyunca toxunulmaz qalır. Sevdiyin insanın heç bir günahı olmadığı halda onu tərk etmək üçün güc toplamaq çox çətin olur. Vəziyyətlər ayrılığa çağırır və ümumi yaxşılıq üçün təslim olmalısınız. (Bu, bir çox uzun məsafəli cütlüklərdə belədir; sıralamada tez-tez verilən suallar “sevgilimlə uzaq məsafədən ayrılmalıyammı?”dır.) Amma siz bunu daha sonra yaxşı mənada görə bilərsiniz. Zaman bütün yaraları sağaldır və geriyə baxanda çox aydınlıq verir.
10. Siz pis bir dövrədə qapanmısınız
Yenidən-təkrar münasibətlər müəyyən bir nöqtədən sonra olduqca zəhərlidir. Bu dövr qaçılmazdır və hər mərhələdə getdikcə daha da pisləşir. Əgər özünüzü belə bir münasibət modelində tapırsınızsa, "sevgilimlə ayrılmalıyammı?" sualını verməyi dayandırın və əslində onunla ayrılın. Zehni sağlamlığınız artıq sevgi-nifrət münasibətlərinin qeyri-müəyyənliyinə dözə bilməyəcək . Və bu, heç kimə fayda vermir - hər ikiniz əziyyət çəkirsiniz (bunun fərqində olmasanız belə).
Bir-birinizi təkrar-təkrar eyni dramlara məruz qoyaraq, sadəcə olaraq lazımsız stressə səbəb olursunuz. Aydındır ki, bir şey yolunda getmir və siz buraxmaq istəmirsiniz. Yaxşısı budur ki, hər şey yolunda getməzdən əvvəl ayrılasan və şəhərin zəhərli cütlüyünə çevriləsən. Bağlı və bədbəxt olmaqdansa, subay və xoşbəxt olmaq daha yaxşıdır!
11. Sevgilimdən niyə ayrılmalıyam? Sadəcə işləmir
Nə qədər qeyri-müəyyən səslənsə də, bu, hər şeyi bitirmək üçün tamamilə qanuni bir işarədir. Hər şey doğru ola bilərdi – siz nəzəri cəhətdən tamamilə uyğun ola bilərdiniz, o, indiyə qədərki ən şirin insan ola bilərdiniz və hətta ikiniz də bir cüt kimi heyrətamiz görünərdiniz, amma… Bəli… qorxulu “amma”. Hələ də nəyinsə səhv olduğunu hiss edə bilərsiniz. Heç bir klik və ya qığılcım yoxdur.
Bu cür hiss etməyinizin çoxsaylı səbəbləri ola bilər. Bəlkə də keçmiş sevgilinizi itirirsiniz və ya münasibətlər məkanında deyilsiniz. Bəlkə də özünüz üzərində işləməli və ya həyatda başqa şeylərlə mübarizə aparmalısınız. Bu və ya digər şəkildə, bu, sadəcə özünü yaxşı hiss etmir. Buna görə də şüşə terliyi zorla taxmağa çalışan Zoluşkanın ögey bacısı olmayın. Onu çıxarın - bu sizin üçün deyil.
Burada bu hərtərəfli bələdçinin sonuna gəldik. Ümid edirəm suallarınıza cavab tapdınız və narahatlığınız sovuşdu. "Sevgilimlə ayrılmalıyam?" nəhəng sual ola bilər, lakin siz onunla üz-üzə gəlmək üçün düzgün alətlərlə təchiz olunmusunuz. Səyahətinizdə uğurlar!
Niyə Bəzi İnsanlar Ayrılığı Digərlərindən Daha Çətin Edirlər?
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
