Rebound əlaqələri heç işləyirmi?

Keçmiş bir əlaqənin ürək ağrısı ilə məşğul olmaq, sevilən birinin itkisi ilə məşğul olmaqdan çox da fərqlənmir. Bu, həqiqətən də eyni hiss edə bilər. Münasibət sona çatdıqda, tıxacını çəkən siz olsanız belə, kədərin yeddi mərhələsindən keçirsiniz. Gec və ya tez, həyatınızdakı boşluqla məşğul olmalı və onu yeni bir əlaqə ilə doldurmaq ehtiyacını hiss etməlisiniz. Qaçmaq, təsadüfi əlaqə, boşanmadan sonra keçid münasibətləri və ya etiketsiz münasibət - ürək ağrısının ağrısını sakitləşdirə biləcək hər şey yaxşı bir fikir kimi görünür. Bununla belə, addım atmazdan əvvəl, bir anlıq soruşun: “Rebound əlaqələr işləyirmi?”

Kədərlənməmişdən və həqiqətən keçmişin yükünü dəf etməmişdən əvvəl bir əlaqəyə çox sürətli atılmaq, yeni bir əlaqəyə keçmək ümumiyyətlə münasibətlərin bərpası olaraq adlandırılan şeydir. Və bu müvəqqəti düzəlişlə bağlı ən pis şey odur ki, bu, nəinki əvvəlki ayrılığın ağrısını azaltmaqda uğursuz olur, həm də emosional olaraq sərmayə qoymadığınız biri ilə birlikdə olmaq və bu əlaqənin sonda bitməsi səbəbindən daha çox ağrı gətirir.

Əksər rebound münasibətlərin taleyi ilə qarşılaşdığını bilsəniz də, ürək bulanmasının ağrısı ilə tükəndiyinizi hiss etdiyiniz zaman sınaqlara qarşı durmaq çətin ola bilər. Bu münasibətlərin yayılması sual doğurur – bu münasibətlər işləyirmi, ayrıldıqdan nə qədər sonra rebound hesab olunur və adətən rebound əlaqəsi bitəndə nə baş verir? Bu məqalədə, Anuşta Mişra (Magistr Məsləhət Psixologiyası) travma, münasibətlər, depressiya, narahatlıq, kədər və tənhalıq üzrə ixtisaslaşaraq bizə bunlara cavab tapmaqda kömək edir.

Rebound Əlaqələrinin Müvəffəqiyyət Oranı Nədir?

Doğru olsa da, heç bir statistika hər hansı bir əlaqənin gələcəyini dəqiq proqnozlaşdıra bilməz və ya dağıldıqdan sonra rebound həqiqətən işləyirsə, rebound münasibətlər psixologiyasını anlamaq üçün aparılan araşdırmalar bu cür vəziyyətlərdə insan meylləri və davranışları haqqında bəzi fikirlər təklif edir. Münasibətdən təzə çıxdığınız zaman, rebound əlaqələri işə yarayarmı, nədir kimi suallar rebound əlaqə mərhələləri, ya da rebound münasibətlərinin orta hesabla nə qədər davam edəcəyi əsassız deyil.

Onsuz da dərisiz ürəyinizi qorumaq üçün statistika və rəqəmlərin əminliyinə sığınmağınız təbiidir. Beləliklə, rebound əlaqəsi nə qədər tez-tez işləyir? Yaxşı, rebound əlaqələrinin müvəffəqiyyət nisbəti ilə bağlı statistika ürəkaçan deyil.

• Rebound əlaqələr işləyirmi? tədqiqat rebound əlaqələrinin 90%-nin üç ay ərzində bitdiyini göstərir
• Orta rebound əlaqəsi nə qədər davam edir? Bir görə mənbə, onlar bir ay ilə bir il arasında davam edir, aşiqlik dövrünü və ya adətən tanışlığın ilk iki ayında başlayan bal ayı mərhələsini çətinliklə keçir
• Onlar sizə kiminsə öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərmi? Yoxdur tədqiqat Reboundların insanların ayrılıqdan daha tez çıxmasına kömək etdiyi arqumentini dəstəkləmək

Beləliklə, bu, bizi bir əlaqəyə tələsməyin sağalma prosesinə başlamaq üçün düzgün yol olub-olmaması və ya qırmızı bayraqlardan biri olub-olmaması ilə bağlı çoxlu suallar verməyə qaytarır. İnsan qarşılıqlı əlaqəsi və münasibətlərinin hər hansı digər aspekti kimi, rebound əlaqələrinin işlədiyinə dair cavab da mürəkkəb və çoxşaxəlidir. Sadə cavab bəzən bəli, çox vaxt isə yox. Amma biz hər ikisinin məntiqini araşdırmalıyıq. Gəlin görək rebound münasibətləri nə vaxt işləyir və nə vaxt işləmir.

Rebound əlaqələri nə vaxt işləyir

Deməli, ürəyin qırılıb, sən keçmişiniz üçün darıxın pis və sizə diqqət və sevgi vermək istəyən və yeni başlanğıcın nə olduğunu xatırladan bu gözəl insan gəlir. Uzunmüddətli münasibətdən sonra yeni bir əlaqə tapmağa həvəslənirsiniz. “Birini aşmağın ən yaxşı yolu başqası ilə anlaşmaqdır!” kəlamı bu anda beyninizdə cingildəyir.

İndi rəsmi olaraq “Ayrıldıqdan sonra nə qədər subay qalmalısınız?” sualını verirsiniz. və hətta sizin bir rebound və ya ikiqat rebound münasibətinizin özü ilə gətirə biləcəyi təhlükələrdən heç birini düşünmürsünüz. Siz sadəcə bu işə girmək istəyirsiniz, silahlar alovlanır. Sən, dostum, bu yeni insanla geri qayıtmaq və geri qayıtmaq üzrəsən

Bunu etməzdən əvvəl, bu sual üzərində düşünmək yaxşı bir fikirdir: Boşandıqdan sonra rebound işləyirmi? Rebound münasibətlərinin adətən qəzaya uğradığını və məhv olmuş bir uzay gəmisi kimi yandığını dəstəkləmək üçün kifayət qədər dəlil olsa da, əksini göstərən hər hansı bir dəlil varmı? Bunu öyrənmək üçün gəlin onu araşdıraq.

Oxunub: Boşandıqdan sonra Yenidən Tanışlığa Başlamazdan əvvəl Nəzərə Almalı Olacaqlar

1. Ürək ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün dəstək tapırsınız

yeni tədqiqat Rebound əlaqələr psixologiyası sahəsində bu əlaqələrin işləyə biləcəyini bildirir, çünki onlar ürək ağrısı ilə mübarizə aparmaq və yeni bir əlaqəyə keçmək üçün mübarizə mexanizmi kimi faydalı ola bilər. Bu əlaqələr, hətta keçici də olsa, çətin bir zamanda emosional ehtiyaclarınızı yerinə yetirmək üçün güc və rahatlıq mənbəyinə çevrilə bilər. Onlar sizə kömək edə bilər keçmişinizin üstündən keçin Özünüzə hörmətinizi artırmaqla və yenidən sevgini tapmaq ehtimalı barədə sizi əmin etməklə.

2. Onlar sizə yaxınlıq rahatlığını gətirir

Niyə bəzi rebound əlaqələr işləyir? Məhz buna görədir. İnsanların münasibətlərdə ən çox darıxdığı şeylərdən biri də fiziki yaxınlıqdır. Yaxın tutacaq və sizinkini çağıracaq birisi olduqda, tək qalmaq çətin ola bilər. İki insan geri dönən münasibətdə olduqda, keçmiş ortaqlarının buraxdığı boşluğu dolduracaq birini tapırlar. Ani bir ayrılıqdan sonra yaranan boşluq hissi hər şeyi tükəndirə bilər və bu hissi dayandırmaq üçün özünüzü sərxoş halda kiminləsə sevişmək ümidi ilə bir barda rəqs edərkən tapa bilərsiniz.

Bununla bağlı səhv bir şey olmasa da, yenə də yaxınlıq hissini hiss etmək üçün geri dönüş axtarırsınız. Siz istəməyə bilərsiniz əlaqəni etiketləyin hələ o insanla amma səni yaxın tutacaq birini tapırsan. Bunun özü gözəl hissdir, xüsusən də siz hələ də ayrılığın itirilməsi ilə məşğul olduğunuz zaman. Bu, sizi təəccübləndirə bilər: "Bu, bir əlaqədir, yoxsa real bir şeydir?"

Oxşar təcrübəni yaşayan 29 yaşlı interyer dizayneri Maria, "Mən onun üçün (ayrıldıqdan 3 ay sonra görüşməyə başlayan keçmiş sevgilisinə görə mənimlə getməyi seçdi) təxminən dörd ildir ki, geri dönən qız idim. Aramızda olan cinsi kimya alovlu idi və bu, məni qalmağa vadar etdi. Münasibətlərə tələskən bir oğlan idi, amma rahatlıq bizi bir araya gətirdi."

3. Güvənə biləcəyiniz tərəfdaş tapırsınız

Bir rebound adətən davamlı yeni bir əlaqə yaratmaq üçün bir yol deyil. Ancaq qısa bir an üçün, keçirdiyiniz təlatümlü zamanın öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bir tərəfdaşınız olduğu fikrini xəyal edirsiniz. Baxmayaraq ki, ətrafa getməməli və reboundunuza terapevtiniz kimi baxmağa çalışmamalısınız, hisslərinizi bölüşə biləcəyiniz və hisslərinizi paylaşa biləcəyiniz birinin olması. emosional əlaqə ilə mütləq kömək edir.

İstər işdən sonra onlara ağlamaq, istərsə də yalnız çaxnaşma və dayanacaqda oturmaq olsun, insanlar ayrılandan cəmi bir neçə ay keçsə belə, geri dönüş münasibətlərinin onlara çox rahatlıq gətirə biləcəyini görürlər. Həmçinin, əgər bu onların ilk münasibəti deyilsə (uu!), partnyorunuz ayrılıqdan sonrakı hissləri anlayacaq və sizə ən çox ehtiyac duyduğunuz anda dəstək təklif edə bilər.

Oxunub: Ayrılığı tək başına necə aşmaq olar?

4. Münasibətlərə sərmayə qoyursunuz

Yeni bir insanla münasibət yaxşı bir diqqəti yayındıra bilər və hətta nəticədə uzunmüddətli bir əlaqəyə çevrilə bilər. Nadir ola bilər - əslində, çox nadirdir, lakin istəsəniz, bir geri dönüş əlaqəsi uzun müddətdə nəticə verə bilər. Ancaq bu, yalnız yeni tərəfdaşa emosional olaraq sərmayə qoyduğunuzda və hər şeydən keçdiyiniz zaman baş verir rebound əlaqə mərhələləri birlikdə dikbaş. 

Ribaundlar sizi keçmiş sevgiliniz üçün daha çox darıxdırırmı? Bu barədə düşünmək üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verin və əgər bu sualın cavabı “yox”dursa, deməli, orijinal emosional bağlılıq ilə reboundun uğurlu olması üçün ilk əsas tərkib hissəsinə sahibsiniz. Bunu qiymətləndirmək üçün özünüzdə axtara biləcəyiniz bir neçə əlamət:

• Münasibətlərə üstünlük verirsiniz
• Məmnuniyyət hiss edirsən
• Hər ikiniz müəyyən dərəcədə inam yaratmısınız
• Şəxsi inkişaf var

Yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, bu təməl üzərində güclü, davamlı bir əlaqə qura bilərsiniz.

Rebound əlaqələri işləməyəndə

Rebound əlaqənin müvəffəqiyyət nisbəti minimaldır, lakin sıfır deyil. Onlar bir səbəbə görə mövcuddurlar və məqsədlərinə xidmət etmələri üçün onlara düzgün ruh və tərzdə yanaşmaq lazımdır. Beləliklə, bir reboundun əsas daşları hansılardır ki, onlardan birini keçməyə kömək edə bilərsiniz?

• Dürüstlük 
• Sərhədləri təmizləyin
• Həqiqi gözləntilər
• Bir-birinə hörmət

Lakin bu elementlərin incə balansı pəncərədən kənara çıxdıqda, bu, rebound əlaqələrinin işləməməsinin səbəblərindən birinə çevrilir. Məhz bu zaman geri dönən bir əlaqənin təhlükələri barədə düşünməyə başlamalısınız. Rebound əlaqəsinin işləmədiyi bəzi ssenarilər bunlardır:

1. Siz ədalətli deyilsiniz

Yeni bir münasibət gözəl təcrübə ola bilər, bu, həqiqətən də belədir. Bu, sağalmağınıza və özünüzü yenidən bütöv hiss etməyinizə kömək edə bilər. Hətta səni yenidən sevgiyə inandıra bilər! Ancaq bütün bunlar yalnız həqiqətən istədiyiniz şey olduqda baş verə bilər. Ribaundlar sizi keçmiş sevgiliniz üçün daha çox darıxdırırmı? İnsanların əksəriyyəti bu suala müsbət cavab verir. Bu, hələ də keçmiş sevgilinizi aşmadığınıza və çox güman ki, onların üzərində olmaq istəmədiyinizə işarədir. Bu vəziyyətdə özünüzə və yeni tərəfdaşınıza qarşı haqsızlıq edirsiniz.

İki aylıq sevgilisi ilə dərin aşiq olan Con bu yaxınlarda keçmiş münasibətinin hələ də bitmədiyini öyrənib və onunla əlaqələrini kəsmək qərarına gəlib. O, məyus halda deyir: "Mən rebound idim və atıldım. Bu, mənim üçün ədalətli deyildi və bu, mənim heysiyyətimə təsir etdi." Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, bu vəziyyətlər geri dönüşünüzün havaya qalxa bilməyəcəyi bir sıra problemlərə gətirib çıxarır.

Oxunub: Sevgilinizlə pozulmuş münasibəti düzəltməyin 8 yolu

2. Siz keçmiş məsələləri proqnozlaşdırırsınız

Münasibətlərin bərpası irəliləməyə kömək edirmi? Rebound əlaqələr işləyirmi? Yaxşı, çox sürətli bir əlaqəyə girirsinizsə, yox keçmişinizin baqajı, və keçmiş həyat yoldaşınızla olan problemlərinizi cari tərəfdaşınıza proqnozlaşdırmağa kömək edə bilməzsiniz. Bu, şübhəsiz ki, meymunların budaqlanmasının altı mərhələsindən biridir və həm də münasibətlərdə əsas qırmızı bayraqlardan biri hesab olunur.

Reboundun həqiqətən işləməsi üçün özünüzü keçmişinizin pəncələrindən azad etməlisiniz. Boşanmanın emosional travması üzərində işləmədiyiniz zaman bunu etmək adətən daha çətindir. Keçmiş problemləri partnyorunuza proyeksiya etdiyinizi göstərən bəzi əlamətlər:

• Nəticələrə keçmək
• Həddindən artıq reaksiya
• Tez-tez müqayisə
• Təkrarlanan nümunələr

Münasibətdən yenicə çıxdığınız və ondan sağalmaq üçün lazımi vaxt belə almadığınız üçün keçmiş təcrübənizin indiki münasibətinizə zərər vurmasına imkan verməmək xüsusilə çətindir. Buna görə də, hətta rebound münasibətdə olsa da, onu yavaş-yavaş qəbul etməyə çalışmanız tövsiyə olunur. Çox tez "səni sevirəm" deməyə və ya bir-birinizin valideynləri ilə görüşməyə ehtiyac yoxdur. Əks halda, bu, sadəcə olaraq baş verməsini gözləyən bir fəlakət ola bilər.

3. Rebound münasibətlərinin nəticə verməməsinin səbəblərindən biri də çox sürətli getməyinizdir

Ayrılırsan, yeni bir tərəfdaş tapırsan, tanış olmağa başlayırsan, öhdəlik götürürsən, indi eksklüzivsən və bunu bilməmişdən əvvəl bu insanla gələcəyini düşünürsən. Əgər bir əlaqəyə tələsdiyiniz və bir münasibətdən digərinə atladığınız belə başgicəlləndirici sürətlə irəliləyirsə, o, bir anda çökəcək və yanacaq.

Bu nöqtədə, "Rebound əlaqələri işləyirmi?" deyə düşünmək əvəzinə. və ya “Oğlanlar geri dönən qızla evlənirlər, yoxsa əksinə?”, siz özünüzdən soruşmalısınız ki, keçmiş sevgilinizdən çox az qaldığınız zaman niyə birbaşa içəri girirsiniz. Bir münasibətdən yeni münasibətə sürətlə keçdiyiniz zaman baqajın üzərinə tökülür.

Bu baş verdikdə, rebound əlaqələr uğursuzluğa məhkumdur. Bir rebound alsanız belə, vaxt ayırın keçmişinizi həll edin hər hansı bir qeyri-davamlı sıçrayış etməzdən əvvəl hissləri və gələcəyə hazırlaşın ki, onsuz da edə bilməyəcəksiniz. 

4. Siz əvəzləyici axtarırsınız

Yeni partnyorunuz keçmişinizin əvəzi deyil. Və heç vaxt olmayacaqlar. Yeni bir səyahətə çıxmaq üçün tərəfdaş yox, keçmiş sevgilinizi əvəz edəcək bir insan axtarırsınızsa, rebound əlaqələr ürəyinizi daha da qırmağa məhkumdur. Əgər siz həmişə mövcud münasibətinizi sonuncunuzla, indiki tərəfdaşınızı keçmişinizlə müqayisə edirsinizsə və birinin digərindən daha yaxşı olduğu xanaları yoxlayırsanız, deməli, buna hazır deyilsiniz. pozulmuş münasibətdən davam edin və rebound qısamüddətli olacaq.

Bunun sayəsində bir çox insanlar hətta ikiqat rebound münasibətlərində tapırlar, özlərini incidir və eyni səhvləri təkrar-təkrar edirlər. Əgər buna meyl edirsinizsə, bəlkə də geriyə addım atmağın və həyatınızdan nə istədiyinizi yenidən qiymətləndirməyin vaxtıdır. Bir geri dönüş əlaqəsi sizə qısa müddətli həyəcan gətirə bilər, ancaq davamlı bir əlaqə və ya ciddi bir əlaqə axtarırsınızsa, bu cavab deyil. Hisslərinizlə məşğul olmaq sizi sağalma prosesinə qoyan şeydir.

Oxunub: Oxumalı olduğunuz 5 şok edici əlaqə hekayəsi

Rebound əlaqəsi bitəndə nə baş verir?

Yuxarıda göstərilən səbəblərə görə bir neçə aydan sonra rebound əlaqəsi qəfil və qəfil kəsildikdə, bir müddət çaşqınlıq içində olduğunuzu görürsünüz və sonra altı ayda ikinci ayrılığınız üçün ağlamaq üçün bir çəllək dondurma alırsınız. Bəli, sərt səslənir, amma bu, həqiqətən də həqiqətdir. Zoluşka topdan qayıdır, ceminə girir və çarpayısında ağlayır, çünki mükəmməl münasibətlərin nağılı bitib. Siz reallığa qayıdıb özünüzdən soruşun: “Rebound münasibətləri orta hesabla nə qədər davam edir?” və nəticəyə gəlirsiniz ki, kifayət qədər uzun deyil.

Bu, həqiqətən də ürəkaçandır, amma indi nəhayət başa düşdüyünüz vaxtdır ki, bəlkə də hər zaman özünüzü aldatırsınız. Həqiqətən bu adamla olmaq istəyirdin? Yoxsa bütün bunların əyləncəsinə qapıldınız? Yəqin ki, sonuncudur. Rebound əlaqəsi bitəndə ən çox ağrıyan da budur. Duyğularınızla daha doğru və konstruktiv davranmaq əvəzinə özünüzə yalan danışdığınızı.

Bəzi ribaundlar qısa və tez olur, bəziləri isə sizə ən uzun, ən möhkəm münasibətlərinizi verə bilər. Beləliklə, rebound əlaqəsi heç işləyirmi? Yalnız çox, çox şanslı olsanız. Çox sayda insan zədələnir və çoxlu Instagram hesabı bu prosesdə bloklanır. Ürək ağrısından necə qurtulacağınızı və davam edəcəyinizi başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir terapevtdən peşəkar kömək axtarmaq həmişə daha faydalıdır. Xoşbəxtlikdən sizin üçün Bonobology-nin təcrübəli məsləhətçilər paneli yalnız bir uzaq basın.

Bu yazı 2023-cü ilin iyun ayında yeniləndi

FAQ

Bağlanmadan Davam Etməyin Çətinliyi

Qadınların bir gecəlik münasibətdən peşman olmasının 10 səbəbi

Kimsə 'Təsadüfi bir şey' Axtardığını Dedikdə Nə Mənə Gəlir?

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim