বিচ্ছেদের সময় ১৭টি ইতিবাচক লক্ষণ যা পুনর্মিলনের ইঙ্গিত দেয়

বিবাহ বিচ্ছেদের সাথে যে দুঃখ আসে, তার তুলনায় খুব কম জিনিসই আসে। যখন "বিবাহবিচ্ছেদ" শব্দটি একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন এটি উভয় সঙ্গীর জন্যই অত্যন্ত হতাশাজনক হতে পারে। এমনকি যখন বিবাহবিচ্ছেদ কফিনে শেষ পেরেক ঠুকে যায়, তখনও কিছু দম্পতি বিচ্ছেদের সময় ইতিবাচক লক্ষণ লক্ষ্য করেন যা তাদের বিশ্বাস করায় যে লড়াই করার মতো কিছু আছে। 

বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের লক্ষণগুলো আপনাকে বলে দিতে পারে যে আপনার সম্পর্কটি আগের মতো মজবুত হওয়ার কোনো সম্ভাবনা আছে কি না। এই লক্ষণগুলো কি সবসময় পুনরায় একত্রিত হওয়ার দিকে নিয়ে যায়? লক্ষণগুলো কি নাটকীয় নাকি সূক্ষ্ম? আসুন, আইনজীবী তাহিনী ভূষণের সহায়তায় জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে আপনার কী কী জানা প্রয়োজন । তিনি লিঙ্গভিত্তিক সহিংসতা এবং যৌন হয়রানির মামলায় বিশেষজ্ঞ এবং কয়েকটি দাম্পত্য পুনর্মিলনের ঘটনা প্রত্যক্ষ করেছেন।

বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের সম্ভাবনা কতটুকু?

বিচ্ছেদের সময় ইতিবাচক লক্ষণগুলি সম্পর্কে আলোচনা করার আগে, আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনার সম্ভাবনা কী। পরিসংখ্যানগুলি কী বলে:

• এক অধ্যয়ন দাবি করে যে ৪০-৫০% মানুষ তাদের প্রাক্তনের কাছে ফিরে যায়। তাদের মধ্যে, ৮০% একটি স্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখুন
• অন্যান্য গবেষণায় দেখান যে বিচ্ছেদের পর দম্পতিরা সাধারণত ৮-১২ মাস আলাদা থাকার পর ফিরে আসে
• A অধ্যয়ন দেখা গেছে যে, যেসব দম্পতি প্রাক্তনের সাথে আবার মিলিত হয়েছেন, তাদের ৭০% সফলভাবে সম্পর্কটি টিকিয়ে রেখেছেন
• অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে বিচ্ছেদের পর মাত্র ২০% বিবাহ আবার একত্রিত হয়
• ২৪ মাসেরও বেশি সময় ধরে বিচ্ছেদ চলতে থাকলে পুনর্মিলনের সম্ভাবনা মারাত্মকভাবে কমে যায়।

আপনি সম্ভবত এখনই বলতে পারবেন যে, তথ্যটি স্পষ্ট নয়, এবং বিভিন্ন গবেষণায় প্রায়শই সম্পর্কের পুনর্মিলনের বিভিন্ন চিত্র দেখা যায়। তবে আমরা আপনাকে যা বলতে পারি তা হল, বিচ্ছেদের পরে আপনার পুনর্মিলনের সম্ভাবনা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে:

• সার্জারির আপনার সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতার ধরণ ছিল
• তাদের সাথে আপনার বর্তমানে কী ধরণের সম্পর্ক রয়েছে
• তোমাদের দুজনের ব্যক্তিত্ব কেমন
• বিচ্ছেদের কারণ

যদি তুমি তোমার কার্ডগুলো ঠিকঠাক খেলো, এবং বিচ্ছেদের সময় ইতিবাচক লক্ষণগুলো কোথায় খুঁজে বের করতে হবে তা জানো, তাহলে তোমার স্ত্রীর সাথে আবার মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। এই প্রসঙ্গে, আসুন সরাসরি লক্ষণগুলো নিয়ে আলোচনা করি যে এটি একটি অস্থায়ী বিচ্ছেদ।

বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের ১৭টি লক্ষণ 

“আমি যে দম্পতির সাথে কাজ করেছি তাদের মধ্যে একজনের প্রেমের সম্পর্ক ছিল এবং তারা বিচ্ছেদের আবেদন করার পর এখন তারা ১০ বছর বয়সী,” তাহিনী বলেন, যিনি বহু বছর ধরে বিচ্ছিন্ন থাকার পর একাধিক দম্পতিকে পুনর্মিলন করতে দেখেছেন। “অবশ্যই, শুরুতে তাদের জন্য এটি কঠিন ছিল, কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্ত থেকে তাদের আবার একটি শক্তিশালী সম্পর্কের দিকে যেতে দেখা ছিল একটি হৃদয়গ্রাহী অভিজ্ঞতা।”

বিবাহবিচ্ছেদ যেকোনো মানুষের জীবনের সবচেয়ে কঠিন অভিজ্ঞতাগুলোর মধ্যে একটি, বিশেষ করে যদি তারা একসময় একটি সুখী ও সুস্থ সম্পর্কে থেকে থাকেন। দম্পতিরা যখন বিবাহবিচ্ছেদের আগে আলাদা থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তখন তা তাদের সম্পর্ককে নতুন করে গুছিয়ে নেওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। এর কারণ হলো, আত্মবিশ্লেষণের এই সময়টুকু আপনাকে সেই উত্তরগুলো খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনি খুঁজছিলেন।

যতই খারাপ লাগুক না কেন, বিচ্ছেদের সময় আশা না হারানো স্বাভাবিক। আর স্ত্রীর সাথে বিচ্ছেদের সময় যদি আপনি কোনও ইতিবাচক লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে এই আশাই আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে। কিন্তু, লক্ষণগুলি ঠিক কেমন দেখায়? বিচ্ছেদের পরে কি আপনি পুনর্মিলন করতে পারেন? পুনর্মিলনের আগে বিচ্ছেদের গড় সময়কাল কত? আপনার বিবাহকে পুনরুজ্জীবিত করতে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুসরণ করতে পারেন তা জানতে পড়ুন যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে বিবাহবিচ্ছেদই একমাত্র উপায় নয়। 

১. অর্জন সম্পর্কে যোগাযোগ

সেই দিনগুলোর মতো ঘন ঘন যোগাযোগের প্রয়োজন নেই, যখন আপনারা একে অপরকে ছাড়া থাকতে পারতেন না। মাঝে মাঝে খোঁজখবর নেওয়া বা ব্যক্তিগত কোনো সাফল্যের কথা জানানোই হলো এই লক্ষণ যে, বিচ্ছেদের সময় আপনার স্বামী আপনাকে মিস করছেন অথবা আপনার স্ত্রী আপনাকে হারাতে চান না। একটি সম্পর্কে যোগাযোগের গুরুত্বকে কোনোভাবেই ছোট করে দেখা যায় না।

"আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন কোনও ব্যক্তি পদোন্নতির মতো নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করে, তখন তিনি কেবল সেই ব্যক্তির সাথেই সেই খবরটি ভাগ করে নিতে চান যার সাথে তিনি আলাদা হয়ে গেছেন। এটি প্রায়শই আমাকে বলে যে তাদের কেবল একটি বিরতির প্রয়োজন ছিল," তাহিনী বলেন, বৈবাহিক সমস্যা এবং আইনি বিচ্ছেদের সাথে মোকাবিলা করার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে। আপনি যদি এমন লক্ষণ খুঁজছেন যে আপনার স্ত্রী পুনর্মিলন করতে চান অথবা আপনার স্বামী বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনা করছেন, তাহলে দেখুন তারা এখনও আপনার সাথে কথা বলার কারণ খুঁজছেন কিনা।

2. বিচ্ছেদের সময় বাহ্যিক চাপের অস্বীকার একটি ইতিবাচক লক্ষণ। 

আসলে না জেনেই, কোনও দম্পতি হয়তো তাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন বাহ্যিক কারণগুলির কারণে বিচ্ছেদের পর্যায়ে চলে যেতে পারে। একবার আপনি আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা সময় কাটাতে শুরু করলে এবং অন্যান্য বিষয়ে মনোনিবেশ করার জন্য আরও শক্তি পেলে, আপনি হয়তো সেই বাহ্যিক চাপ থেকে দূরে সরে যেতে সক্ষম হবেন। ফলস্বরূপ, বিচ্ছেদের সময় আপনি হয়তো আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ শুরু করতে পারেন।

"আমি দেখেছি যে অনেক ক্ষেত্রেই, উভয় সঙ্গীর বাবা-মায়ের সম্পর্কের উপর খুব বেশি প্রভাব থাকে। এই পরিস্থিতিতে, আমি দেখেছি যে অনেক দম্পতি একে অপরের সাথে খুব খুশি এবং বুঝতে পারে যে তাদের চারপাশের মানুষের প্রত্যাশা পূরণ না হওয়ার কারণেই বিবাহের সমস্যাগুলি তৈরি হয়েছিল," তাহিনী বলেন। 

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কটি তৃতীয় কোনো পক্ষের অতিরিক্ত প্রত্যাশা থেকে মুক্ত হয়েছে এবং আপনারা এখন একে অপরের প্রতি আরও ভালোভাবে মনোযোগ দিতে পারবেন, তাহলে বিচ্ছেদের সময়েও আশা ধরে রাখার একটি কারণ আপনার আছে। কে জানত যে সেই কর্তৃত্বপরায়ণ শাশুড়িই বিচ্ছেদ এবং পুনর্মিলন—উভয়েরই কারণ হতে পারেন?

সম্পর্কিত পাঠ: বিচ্ছেদের সময়ে এই ১৩টি পরামর্শের সাহায্যে আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক পুনর্গঠন করুন

৩. যখন আপনি আসল সমস্যাটি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন

তাহিনি এমন একটি ঘটনার কথা স্মরণ করেন যেখানে যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাবই ছিল দম্পতির সম্পর্কের সমস্যার মূল কারণ। “যখন মানসিক চাপ বা উদ্বেগের মতো অশনাক্ত কারণগুলো দম্পতির মধ্যে ফাটল ধরায়, তখন একজন চিকিৎসকের সাথে কথা বললে সাহায্য হতে পারে। যেহেতু আমার কাছে সবসময় একজন থেরাপিস্ট থাকেন, তাই আমার সাথে কাজ করা একটি দম্পতি বুঝতে পেরেছিলেন যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাবই ছিল তাদের বিচ্ছেদের মূল কারণ।” একজন যৌনরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার পরেই দম্পতিটি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাদের কী করা দরকার।

ঝোপঝাড়ের মধ্যে মারামারি করা, রাগকে আপনার বিচারবুদ্ধিকে মেঘলা করে রাখা, এবং আসল সমস্যা ক্ষেত্রগুলি কী তা না জানা - এই সবকিছুই বিপর্যয়ের জন্য একটি ষড়যন্ত্রে পরিণত হয়। সম্ভবত আপনার বিবাহকে বাঁচাতে পারে এমন সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল যখন আপনি অবশেষে বুঝতে পারবেন যে আপনার বন্ধনকে কী গ্রাস করছে।

৪. বিচ্ছেদের সময় সবচেয়ে বড় ইতিবাচক লক্ষণ: ক্ষমা

বিচ্ছেদ এবং পুনর্মিলন নির্ভর করে আপনাদের ক্ষমা করার মানসিকতা এবং সম্পর্কের জন্য আপনারা দুজনেই কতটা প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক, তার উপর। একটি রোমান্টিক সম্পর্ক পুনর্গঠনের ভালো সম্ভাবনা তখনই থাকে , যখন “আমি বিশ্বাস করতে পারছি না তুমি এটা করেছ” বলার পরিবর্তে আপনি নিজেকে এটা বলতে সক্ষম হন যে, “আমি এই মুহূর্তে তোমার প্রতি আরও নম্র হতে চাই, কিন্তু কীভাবে তা করব জানি না”। একবার ক্ষমার দোরগোড়া পার হয়ে গেলে, আপনার বিবাহ বাঁচাতে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলো আপনার পথে থাকা অবশিষ্ট সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে:

• "আমরা কীভাবে এটি অতিক্রম করতে পারি?"
• "এই সবের জন্য আমার ভূমিকা পূরণ করার জন্য আমি কী করতে পারি"
• "আমরা কীভাবে পরিস্থিতি আরও ভালো করতে পারি?"

দীর্ঘ বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের ক্ষেত্রে, প্রায়শই ক্ষমা করার সুযোগ বেশি থাকে কারণ অংশীদাররা স্পষ্ট মন দিয়ে ঘটনাগুলি নিয়ে চিন্তা করার জন্য আরও সময় পায়, তবে অবশ্যই, সেই বিচ্ছেদ কতটা "দীর্ঘ" হতে পারে তার একটি সীমা রয়েছে। যদি আপনি দুই বছর পরে জিনিসগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করেন, অন্তত পরিসংখ্যানগতভাবে, তাহলে চার বা পাঁচ মাস পরে এটি করা তার চেয়ে কঠিন হতে পারে।

৫. "মনে রেখো যখন" কথোপকথন ভালো স্মৃতি ফিরিয়ে আনে 

তোমরা দুজন যখন একসাথে কাটানো ভালো সময়গুলো মনে করতে বসবে, তখন হয়তো সারা রাত ধরেই কথা বলতে থাকবে, তোমাদের সম্পর্কের সুখের দিনগুলো আর কী কারণে তা এত বিশেষ ছিল, সেইসব স্মৃতিচারণ করতে থাকবে। মজার গল্প আর মধুর স্মৃতির আড়ালে রয়েছে সেই আবেগঘন অন্তরঙ্গতা, যার জন্য তোমরা এখনও আকুল। কে জানে, হয়তো তোমরা আবার প্রেমেও পড়ে যেতে পারো ।

“আমি ভাবিনি যে আমার স্বামীর সাথে বিচ্ছেদের পর জীবন এতটা বিষণ্ণ হবে। আমি ভেবেছিলাম এটি আমাকে আরও সুখী করবে। যখন আমরা আবার কথা বলতে শুরু করলাম এবং আমাদের তৈরি সমস্ত স্মৃতি নিয়ে আলোচনা করে একটি দুর্দান্ত রাত কাটিয়েছিলাম তখনই আমি বুঝতে পারলাম যে এখানে এখনও কিছু থাকতে পারে,” ৩৬ বছর বয়সী বিনিয়োগ ব্যাংকার নাতাশা, যিনি প্রায় ছয় মাস বিচ্ছেদের পর তার স্বামীর সাথে পুনর্মিলন করেছিলেন, আমাদের বলেছিলেন।

৬. তোমরা এখনও একে অপরের সাথে দেখা করো 

না, আমরা বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবীর কাছে যাওয়ার কথা বলছি না, বরং একসাথে কাজ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা বলছি। বিচ্ছেদের নিয়মকানুন দম্পতিভেদে ভিন্ন হয়। তবে সাধারণভাবে, স্ত্রী/স্বামীর থেকে আলাদা থাকার সময় ইতিবাচক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• কথা বলার জন্য যোগাযোগ করা/অজুহাত খোঁজা
• তোমার সাথে জনসমক্ষে সময় কাটানো এবং খুব বেশি ঝগড়া না করা
• আদালতের বাইরে এখনও তোমার সাথে দেখা হচ্ছে

এভাবেই গ্যারি বুঝতে পেরেছিল যে তাদের সম্পর্কের মধ্যে তার বিচ্ছিন্ন স্ত্রীর কঠোর কথার চেয়েও বেশি কিছু রয়েছে। “মনে হচ্ছিল যেন সে কেবল আমাকে গালিগালাজ করতে চেয়েছিল, তাই প্রথমে আমি জনসমক্ষে দেখা করার জন্য তার অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করেছিলাম। কিন্তু যখন সে বারবার জেদ করতে থাকে, তখন আমি এটিকে আমার বিচ্ছিন্ন স্ত্রীর পুনর্মিলন করার ইঙ্গিত হিসাবে বিবেচনা করি। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, সে অত্যন্ত আন্তরিক ছিল এবং আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারছিলাম যে সে কতটা কঠোর চেষ্টা করছে।

"বিচ্ছেদের পর আবার একসাথে হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে আমি বাজি ধরতে চাইনি কারণ আমি সবসময় ধরে নিতাম যে এটি কখনই ঘটবে না। আমরা যখন বাইরে দেখা শুরু করি, তখন আমার দৃষ্টিভঙ্গি সত্যিই বদলে যায়। সৌভাগ্যক্রমে, আমি ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পেলাম।"

৭. ক্যারিয়ারের চাপ দূর হয় 

অনেক ক্ষেত্রে, দম্পতিরা তাদের কর্মজীবনের কারণে দাম্পত্য জীবনে মনোযোগ দিতে না পারায় বিচ্ছেদের পথ বেছে নিতে পারেন। অথবা যদি একজনের কর্মজীবনের জীবন অন্যজনের কাছে কাম্য না হয়। তখনই দম্পতিরা প্রায়শই উপলব্ধি করেন যে, বিয়ের আগের ভালোবাসার চেয়ে বিয়ের পরের ভালোবাসা ভিন্ন ।

"ক্যারিয়ারের বাধ্যবাধকতা কখনও কখনও সম্পর্কের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। আমি এমন দম্পতিদের দেখেছি যেখানে স্বামী সেনাবাহিনীতে থাকে এবং পরিবারকে প্রত্যন্ত অঞ্চলে স্থানান্তরিত হতে হয়, যা স্ত্রীর পক্ষে ঠিক নয়," তাহিনী বলেন। সুতরাং, পেশাদার চাপের কারণে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া দম্পতির মধ্যে পুনর্মিলনের সম্ভাবনা নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালনকারী বিষয়গুলি এখানে দেওয়া হল:

• ক্যারিয়ার পরিবর্তন
• আরও ভাল কর্ম-জীবনের ভারসাম্য
• নিজের ক্যারিয়ারের চেয়ে বিয়েকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া শেখা, যদি বেশি না হয়

৮. অনুপস্থিতি হৃদয়কে আরও স্নেহশীল করে তোলে

সম্ভবত, সে যে সম্পর্কটি পুনরায় শুরু করতে চায় বা সম্পর্কটিকে আরেকটি সুযোগ দিতে চায়, তার অন্যতম জোরালো লক্ষণ হলো যখন আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পান যে সে আপনাকে মিস করছে। যদি আপনার সঙ্গী হঠাৎ করে আপনাকে ফোন করে বা মেসেজ পাঠায়, তবে বুঝবেন যে সে আপনার কথা ভাবছে। পরিস্থিতিগত রাগ কমে গেলে , আপনারা দুজনেই হয়তো বুঝতে পারবেন যে রাগের বশে আপনাদের যা আছে তা নষ্ট করে দেওয়াটা ঠিক নয়।

"আমি যে বিবাহবিচ্ছেদের মামলাটি পরিচালনা করছিলাম, তাতে দম্পতি একে অপরের উপর খুব রেগে থাকা সত্ত্বেও, বিচ্ছেদের পরপরই একে অপরকে মিস করতে শুরু করে। যখন উভয় স্বামী/স্ত্রী বুঝতে পারে যে তারা একে অপরের জন্য আকুল, তখন তারা বুঝতে পারে যে তাদের কেবল একটি বিরতি দরকার, বিবাহবিচ্ছেদের মতো গুরুতর কিছু নয়," তাহিনী বলেন। 

আজ হোক কাল হোক, তুমি তোমার সঙ্গীকে মিস করবেই এবং তারাও তোমাকে মিস করবে। তুমি কীভাবে আচরণ করবে তা তোমাকে বলবে যে বিচ্ছেদের সময় ইতিবাচক লক্ষণ আছে কিনা। তাহলে, বিচ্ছেদ কি বিয়েকে বাঁচাতে পারে? হ্যাঁ, যদি বিবাহিত দম্পতি বুঝতে পারে যে তারা একে অপরের কাছ থেকে কিছুটা সময় দূরে কাটানোর পর একে অপরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্কিত পাঠ: ভাঙা বিয়ে সফলভাবে বাঁচানোর ১২টি উপায়

৯. বিদ্বেষ সহানুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় 

আইনি বিচ্ছেদের সময় নেতিবাচক আবেগ এবং দুর্বল যোগাযোগ আপনার বিবাহের সমাপ্তির স্পষ্ট লক্ষণ। বিপরীতে, এখানে আপনার অগ্রগতির লক্ষণ রয়েছে:

• দোষারোপের খেলা অতীতের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং কোনও দীর্ঘস্থায়ী শত্রুতা নেই।
• চিৎকার চেঁচামেচির পরিবর্তে, তোমরা দুজনে এমন কথা বলো, "আমি বুঝতে পারছি তোমরা কোথা থেকে আসছো"
• সহানুভূতি/দয়া এবং একে অপরের মঙ্গলের যত্ন নেওয়ার তীব্র ইচ্ছা

বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের সুস্পষ্ট লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো সঙ্গীর একে অপরের প্রতি বিদ্বেষপূর্ণ মনোভাব না থাকা। তাহিনি বলেন, “আপনি যদি প্রত্যেকের সাথে আলাদাভাবে কথা বলেন, তাহলে দেখবেন তারা একে অপরের বিরুদ্ধে বিষোদগার করছে না।” অবশ্যই, আপনি আপনার সম্পর্কে তাৎক্ষণিকভাবে আরও সহানুভূতিশীল হয়ে উঠবেন না। এতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, কারণ আপনার সঙ্গীকে প্রথমে জানতে হবে যে তারা আপনাকে যথেষ্ট বিশ্বাস করতে পারে কি না, যাতে তাদের সহানুভূতি তাদের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত না হয়।

১০. বিচ্ছেদ দীর্ঘ নয় 

“যদি বিচ্ছেদটি গড় ছয় মাসের বেশি স্থায়ী হওয়ার কোনো লক্ষণ না দেখায়, তবে এটি অবশ্যই একটি ইঙ্গিত যে পরিস্থিতি ভালোর দিকে যেতে পারে। স্বল্পকালীন বিচ্ছেদের চেয়ে দীর্ঘ বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলন আরও বিরল,” তাহিনি উল্লেখ করেন। একটি পরীক্ষামূলক বিচ্ছেদ কোনো বিয়ের জন্য মৃত্যুদণ্ড নয়, বিচ্ছেদের ধারণাটিই ব্যক্তিদেরকে তাদের বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে চিন্তা ও পুনর্বিবেচনা করার জন্য আরও বেশি সময় দেওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয় ।

অল্প সময়ের মধ্যেই, কিছু দম্পতি বুঝতে পারে যে সম্পর্কটি ঠিক করা সম্ভব এবং কী কী সমাধান করা দরকার। বিচ্ছেদের সময় যদি আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করেন এবং যদি আপনারা দুজনে খুব বেশি দিন আলাদা না থাকেন, তাহলে আশা জাগিয়ে তোলার যথেষ্ট কারণ রয়েছে। যদি সবকিছু আশাব্যঞ্জক মনে হয়, তাহলে আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি আপনার সম্পর্কের জন্য প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক।

সম্পর্কিত পাঠ: বিবাহ বিচ্ছেদের পরামর্শ: ১১টি জ্ঞানগর্ভ টিপস

১১. নতুন কারো সাথে তোমার এই ধারণা তোমার সঙ্গীকে ঈর্ষান্বিত করে

ঈর্ষা এবং সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতার মধ্যে যোগসূত্র স্থাপনের জন্য পরিচালিত একটি গবেষণায় প্রণয়ঘটিত ঈর্ষার ইতিবাচক ও নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলোকে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, যেখানে আবেগপ্রবণ/প্রতিক্রিয়াশীল ঈর্ষাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভালো এবং জ্ঞানীয়/সন্দেহজনক ঈর্ষাকে খারাপ হিসেবে স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা হয়েছে।

এই প্রসঙ্গে, সামান্য কিছু হারানোর ভয় (FOMO) কারও কোনো ক্ষতি করে না। সর্বোপরি, সুস্থ ঈর্ষা অতটাও খারাপ কিছু নয়। আপনার বিচ্ছিন্ন জীবনসঙ্গীর এটা উপলব্ধি করা দরকার যে তারা কী হারাচ্ছে। তাই, যদি আপনার বিচ্ছেদ হওয়া জীবনসঙ্গী আপনাদের প্রেম জীবন আবার শুরু হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ক্রমাগত প্রশ্ন করতে থাকে, তবে এই সামান্য সম্ভাবনাতেই তারা নিশ্চিতভাবে ঈর্ষার শিকার হচ্ছে। আপনার বিচ্ছেদ হওয়া স্বামী যে আপনাকে ফিরে পেতে চায় বা আপনার বিচ্ছেদ হওয়া স্ত্রী যে পুনর্মিলনের আশা করে, তার অন্যতম বড় লক্ষণ হিসেবে এই বিষয়টি এড়িয়ে যাওয়া অত্যন্ত কঠিন হবে।

১২. তারা তোমার সমর্থন চায় 

বিবাহিত জীবনে সঙ্গীরা একে অপরের সবচেয়ে বড় অবলম্বন হয়ে ওঠেন। বিচ্ছেদের পরেও যদি আপনারা একে অপরের জীবনে সেই ভূমিকা পালন করে যান, তবে এটি একটি উৎসাহব্যঞ্জক লক্ষণ। বিচ্ছেদের সময় আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে সমর্থনের জন্য বিশ্বাস করেন, তবে পরিস্থিতি ভালো হলে তিনি যে আপনার পাশে থাকবেন, সে বিষয়েও তিনি আস্থা রাখেন। একটি ভালো দাম্পত্য সম্পর্ক সমর্থনের উপরই গড়ে ওঠে , তাই আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস পুনর্গঠনের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে হবে এবং সেই বিশ্বাসকে নষ্ট না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে।

১৩. আপনি কাপল থেরাপির জন্য সাইন আপ করেন

বিচ্ছেদের সময় কীভাবে আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক পুনর্গঠন করবেন? মনোবিজ্ঞানী নন্দিতা রামভিয়া পরামর্শ দেন, “কখনও কখনও, একজন সঙ্গী বারবার চলে যেতে এবং ফিরে আসতে পারেন। দম্পতিরা নিজেরা তাদের সমস্যা সমাধান করতে পারেন না। এমন ক্ষেত্রে, আরও অভিজ্ঞ, পরিপক্ক এবং নিরপেক্ষ কারো কাছ থেকে নির্দেশনা নেওয়া সহায়ক হয়। তিনি পরিবারের সদস্য, সাধারণ বন্ধু বা একজন পেশাদার পরামর্শদাতা হতে পারেন।” যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী স্বীকার করেন যে আপনাদের সাহায্যের প্রয়োজন এবং থেরাপি নেওয়ার ধারণায় সম্মত হন, তবে এটি একটি ইতিবাচক লক্ষণ যে আপনাদের দাম্পত্য সম্পর্কের জন্য আশা রয়েছে।

১৪. তোমরা এখনও একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট।

অবশ্যই, মানসিক সমর্থন , বিশ্বাস এবং দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতিগুলো বিচ্ছেদের পর দম্পতিদের পুনরায় একত্রিত হওয়ার দারুণ লক্ষণ, কিন্তু আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যা আপনি বাইরে থেকে দেখতে পান। আপনি যদি ভাবেন, “আমার স্ত্রী কি ফিরে আসবে?” অথবা “আমার স্বামী কি পুনরায় সম্পর্ক গড়তে চাইবে?”, তাহলে উত্তরটি হলো “হ্যাঁ”, যদি আপনাদের দুজনের মধ্যে এখনও যৌন উত্তেজনা থাকে। বিচ্ছেদের সময় আরও কিছু ইতিবাচক লক্ষণ নিচে দেওয়া হলো:

• আলাদা থাকাকালীন তুমি যৌন মিলন করছো
• তুমি/তোমার SO শরীরের ভাষায় আকর্ষণের লক্ষণ দেখায়
• টেক্সট মেসেজ/সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচুর চোখের যোগাযোগ এবং প্রেমের ফ্লার্ট করা হয়।

"বিচ্ছেদের পরের সম্পর্কগুলো বিভ্রান্তিকর। আমার বিচ্ছেদের সাথে মানিয়ে নিতে আমার খুব কষ্ট হচ্ছিল। আমি জানতাম যে আমি আমার স্বামীকে মানসিকভাবে মিস করি কিন্তু শারীরিকভাবেও তাকে এতটা মিস করব বলে আশা করিনি। এটা আরও অবাক করার মতো ছিল কারণ আমরা যখন একসাথে ছিলাম তখন আমরা একে অপরের প্রতি এতটা যৌনভাবে আগ্রহী ছিলাম না। কিন্তু কিছু সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে মনে হচ্ছিল আমরা কেবল একে অপরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য অপেক্ষা করছিলাম। সম্ভবত আমাদের এতদিন ধরে এটাই করা দরকার ছিল," বলেন উইসকনসিনের একজন পাঠক ডরোথি, যিনি তার সঙ্গীর সাথে আবার মিলিত হয়েছিলেন।

সম্পর্কিত পাঠ: ১৭টি লক্ষণ যা বলে দেয় আপনি একটি বেমানান সম্পর্কে আছেন

১৫. তুমি গ্রহণযোগ্যতা অনুশীলন করতে ইচ্ছুক

যখন বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হিসেবে ‘মতপার্থক্য’-কে উল্লেখ করা হয় ( গবেষণা অনুযায়ী , এটি সবচেয়ে বেশি উল্লিখিত কারণগুলোর মধ্যে একটি), তখন প্রবল সম্ভাবনা থাকে যে আপনাদের সম্পর্কের মধ্যে একে অপরকে মেনে নেওয়ার ক্ষেত্রে ঘাটতি ছিল। ব্যক্তিগত বিকাশের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, বেশিরভাগ মানুষ তাদের নিজেদের ত্রুটিগুলো নিজ নিজ জীবনসঙ্গীর উপর চাপিয়ে দেয়। এর বিভিন্ন সম্ভাবনাগুলো নিচে দেওয়া হলো:

• ওরা যেভাবে দিন কাটাচ্ছিল, তুমি তা পছন্দ করোনি।
• তুমি নিজের জন্য যে জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ করেছো, সেগুলো তাদের পছন্দ হয়নি।
• তোমাদের দুজনেরই ব্যক্তিত্ব আলাদা ছিল এবং তোমরা একে অপরের স্বতন্ত্র রুচি মেনে নিতে রাজি ছিলে না।

যদি এটাই আপনাদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে থাকে, তবে একটি পরীক্ষামূলক বিচ্ছেদ কীভাবে সামলে নেওয়া যায় তা বের করা খুব একটা কঠিন নয়। আপনাকে শুধু আপনার সঙ্গীকে তার সমস্ত দোষ-ত্রুটিসহ মেনে নিতে হবে। অবশ্যই, এর দ্বারা আমরা বোঝাতে চাইছি যে, তার অদ্ভুত স্বভাব, তার ত্রুটি এবং তার ব্যক্তিত্বের যে অংশগুলোর সাথে আপনি পুরোপুরি একমত নন, সেগুলোকে আরও বেশি করে মেনে নিন; এর মানে এই নয় যে, মেনে নেওয়ার নামে আপনাকে দাম্পত্য জীবনের মানসিক নির্যাতনের খারাপ লক্ষণগুলো সহ্য করতে হবে।

১৬. তোমাদের মধ্যে যে কেউ দায়িত্ব নিতে ইচ্ছুক।

বিচ্ছেদ কি একটি বিয়েকে বাঁচাতে পারে? না, যদি সম্পর্কটি নীরবতা, দোষারোপ এবং গ্যাসলাইটিং দ্বারা চিহ্নিত হয় । তবে, যদি একজন সঙ্গী কিছুটা আত্মবিশ্লেষণের পর নিজের ভুল স্বীকার করে নেয়, তবে তা অনেক ইতিবাচক পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিতে পারে। আরও ভালো হয় যদি দুজনেই নিজেদের কাজের জন্য দায়বদ্ধতা দেখাতে শুরু করে।

বিচ্ছেদের সময় কীভাবে আপনার বিবাহ পুনর্গঠন করবেন? দায়িত্ব গ্রহণ করুন এবং সক্রিয়ভাবে নিজের উপর কাজ করুন। "আমি কোনও ভুল করিনি, তুমিই আমাকে প্রতারণা করতে বাধ্য করেছিলে" বলার পরিবর্তে, "আমি দুঃখিত যে আমি তোমাকে আঘাত করেছি, আমি তোমার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার জন্য চেষ্টা করব এবং কখনও তা ভাঙব না।"

১৭. কৃতজ্ঞতা আছে

যখন রাগ কমে যায়, তখন হয়তো দয়া করার জায়গা পাওয়া যায়। সেই দয়ায়, যদি তুমি দেখতে পাও যে তোমার সঙ্গী তুমি তাদের জন্য যা কিছু করেছো তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছে, তাহলে অবশ্যই তার মানে হলো তারা এখনও তোমাকে মূল্য দেয়। আর যদি তুমি তাদের প্রতি ঠিক ততটাই কৃতজ্ঞ থাকো, তাহলে বিচ্ছেদের সময় তোমার আর কোন ইতিবাচক লক্ষণ খুঁজে বের করার দরকার নেই।

আমার বন্ধু পল আমাকে জিজ্ঞেস করেছিল, “আমি আমার স্ত্রীর সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছি এবং সে এগিয়ে গেছে। আমি সত্যিই সবকিছু পাল্টে দিতে চাই। আমার স্ত্রীকে ফিরে পাওয়ার জন্য কি খুব দেরি হয়ে গেছে? মানসিকভাবে আমার স্ত্রীকে কীভাবে ফিরে পাব?” আচ্ছা, বিচ্ছেদের সময় আপনার স্ত্রী যাতে আপনার অভাব বোধ করে অথবা আপনার স্বামী যাতে বুঝতে পারে যে আপনারা একে অপরের জন্য তৈরি, তার জন্য আপনাকে আরও একটু বেশি চেষ্টা করতে হবে। দাম্পত্য ভাঙনের লক্ষণগুলো শুরু হয় একে অপরের প্রতি কৃতজ্ঞতাবোধের অভাব থেকে। তাই, গটম্যান রিপেয়ার চেকলিস্ট অনুসারে, আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করার জন্য এখানে কিছু বাক্য দেওয়া হলো যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন:

• "এটার জন্য ধন্যবাদ…"
• "আমি বুঝতে পারছি"
• "আমি তোমায় ভালোবাসি"
• "আমি কৃতজ্ঞ..."
• "এটা তোমার সমস্যা নয়। এটা আমাদের সমস্যা"

বিচ্ছেদের পর কি আমার বিয়ের আশা আছে?

বিচ্ছেদের পর কি তুমি পুনর্মিলন করতে পারবে? যদি তুমি নিজেকে এই প্রশ্নটি নিয়ে ভাবো, তাহলে তুমি এমন একটি পথে আছো যে পথে আরও অনেকে আগে হেঁটেছে। যখন একটি বিবাহ ভেঙে যেতে শুরু করে, তখন সেই সময়ের জন্য আকুল হওয়া স্বাভাবিক যখন সবকিছু ভালো লাগত। যদি পুনর্মিলনের আগে বিচ্ছেদের গড় সময়কালের মতো পরিসংখ্যান তোমাকে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনার মধ্যে ফেলে দেয়, তাহলে তোমার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করো এবং নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করো:

• আপনার (প্রাক্তন) সঙ্গী কি আপনার প্রতি সদয়?
• বিচ্ছেদের সময় আপনার গতিশীলতায় কি উপরে উল্লিখিত ইতিবাচক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেছেন?
• তারা কি আপনার সাথে যোগাযোগ করছে এবং আপনার খোঁজখবর নিচ্ছে?
• বর্তমান পরিস্থিতির জন্য তারা কি কোনও অনুশোচনার কথা উল্লেখ করেছেন?
• তোমরা দুজনেই কি চেষ্টা করতে ইচ্ছুক? বিবাহ সংক্রান্ত পরামর্শ?
• তোমাদের বিচ্ছেদ কি সবে শুরু হয়েছে?
• তারা কি তোমার অতীতের কোন ভুলের জন্য ক্ষমা করেছে?
• তুমি কি তাদের ক্ষমা করে দিয়েছো?
• তারা কি আপনার পরিবর্তনগুলি মেনে নিতে ইচ্ছুক?
• তুমি কি তাদের কথা মেনে নিতে রাজি?

যদি আপনি উপরে তালিকাভুক্ত প্রশ্নগুলির উত্তর ইতিবাচকভাবে দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সঠিক পথে আছেন। যদি নাও থাকেন, তবুও চিন্তা করবেন না, এই প্রশ্নের তালিকাটি সম্পূর্ণ ছিল না। যদি আপনি আপনার নিজস্ব গতিশীলতার জন্য অনন্য প্রতিশ্রুতিশীল লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে থাকেন, তাহলে এটাই আপনার আশা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।

তবে, এটা মনে রাখা জরুরি যে একটি ভাঙা সম্পর্ক বাঁচানো সহজ নয় । এর জন্য প্রয়োজন ধৈর্য, ​​ক্ষমা এবং মেনে নেওয়ার মানসিকতা, আর এটা তো কেবল শুরু। বিচ্ছেদের পর পুনর্মিলনের এই লক্ষণগুলো আপনাকে “বিচ্ছেদের সময় আমার স্বামী কি আমাকে মিস করবে?” অথবা “বিচ্ছেদের সময় আমার স্ত্রী কি তার সিদ্ধান্ত বদলাবে?”—এই প্রশ্নগুলোর উত্তর কীভাবে দেবেন, সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি ভালো ধারণা দেবে। এখনই আত্মবিশ্লেষণ করার এবং এটা বোঝার চেষ্টা করার সময় যে আপনার সঙ্গীকে নিয়ে বা তাকে ছাড়া আপনার জীবন আরও ভালো হবে কি না।

আশা করি, বিচ্ছেদের সময় আমরা আপনার জন্য যে ইতিবাচক লক্ষণগুলো তালিকাভুক্ত করেছি, তা আপনাকে ভবিষ্যতে কী হতে চলেছে সে সম্পর্কে আরও ভালো ধারণা দেবে, যাতে আপনি বুঝতে শুরু করতে পারেন কেন আপনার বিচ্ছেদ হওয়া স্ত্রী বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান, অথবা বিচ্ছেদের সময় আপনার স্বামী যে আপনাকে মিস করছেন তার লক্ষণগুলো কী। পরিশেষে, মনোবিজ্ঞানী ডঃ আমান ভোঁসলের একটি উক্তি দিয়ে শেষ করা যাক , “সুখী বিচ্ছেদ বলে কিছু নেই। বিচ্ছেদ সবসময়ই বেদনাদায়ক/অপ্রীতিকর। কিন্তু নিয়মকানুন মেনে চললে এবং আপনি কী চান সে সম্পর্কে খুব স্পষ্ট থাকলে আপনি একটি বিচ্ছেদকে সুখী করতে পারেন।”

ট্রায়াল সেপারেশন চেকলিস্ট - করণীয় এবং করণীয় নয়

১৫টি সূক্ষ্ম অথচ শক্তিশালী লক্ষণ যা আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হবে

আমার বিচ্ছেদের পর আমি কীভাবে আবার নিজের জন্য একটি ঘর তৈরি করেছিলাম

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।