স্ত্রীর উপর ১১টি গুরুত্বপূর্ণ যৌনতাহীন বিবাহের প্রভাব

বিখ্যাত আমেরিকান কৌতুক অভিনেতা ক্রিস রক দাম্পত্য জীবনে যৌনতার গুরুত্ব নিয়ে কথা বলেছেন। তার নেটফ্লিক্স স্পেশাল 'ট্যাম্বুরিন'- এ তিনি মত প্রকাশ করেন যে, যতক্ষণ যৌন মিলন চলতে থাকবে, সম্পর্ক ততই বিকশিত হবে। তিনি বেশ অকপটে স্বীকার করেন যে, পর্নোগ্রাফিতে আসক্তির কারণে তিনি তার স্ত্রীকে অবহেলা করতে শুরু করেন, যা শেষ পর্যন্ত বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হয়। স্ত্রীর উপর যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবনের প্রভাবের এটি ছিল একটি নিখুঁত উদাহরণ।

বিশেষ অনুষ্ঠানটি দেখার সময়, আমার বিবাহিত বান্ধবীদের সাথে তাদের যৌন জীবন নিয়ে কথোপকথনের কথা ভাবছিলাম। তাদের কাছে, যৌনতা কেবল ক্ষণস্থায়ী প্রচণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ আনন্দের মুহূর্ত নয়। দুটি শরীরের একত্রিত হওয়ার সহজ ক্রিয়া একটি আবেগগত সংযোগ তৈরিতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তাহলে, যখন যৌনতা আর মেনুতে থাকে না বা খুব কমই থাকে, যার ফলে একটি যৌনহীন বিবাহের দিকে পরিচালিত হয় তখন কী হয়? 

যৌনতাহীন বিবাহ কী এবং এটি একজন নারীকে কীভাবে প্রভাবিত করে, এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আমি কথা বলেছি যৌনবিজ্ঞানী ডঃ রাজন ভোঁসলের (এমডি, এমবিবিএস মেডিসিন অ্যান্ড সার্জারি) সঙ্গে, যিনি বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ এবং একজন যৌন থেরাপিস্ট হিসেবে তাঁর তিন দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে।

স্ত্রীর উপর যৌনতাহীন বিবাহের প্রভাব — ১১টি উপায়ে এটির প্রভাব পড়ে

স্ত্রীর উপর যৌনতাহীন দাম্পত্যের প্রভাব বুঝতে হলে, সম্পর্কে যৌনতার ভূমিকা বোঝা জরুরি। যৌনতা একটি সুখী দাম্পত্যের অন্যতম মৌলিক দিক। একটি সুস্থ সম্পর্কে শারীরিক ও মানসিক ঘনিষ্ঠতার এটিই চূড়ান্ত সংজ্ঞা। একটি সুস্থ যৌন জীবন এই ইঙ্গিত দেয় যে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার একটি মানসিক সংযোগ রয়েছে । তবুও কিছু নারীর ক্ষেত্রে মূল সমস্যাটি হলো, “আমার স্বামীর আমার প্রতি কোনো যৌন আকাঙ্ক্ষা নেই”। তাঁদেরকে যৌনতাহীন দাম্পত্য নিয়েই লড়াই করতে হয়।

এতে প্রশ্ন ওঠে, যৌনতাহীন বিবাহ বলতে কী বোঝায়? এর সবচেয়ে সহজ সংজ্ঞা হলো এমন একটি দাম্পত্য সম্পর্ক যেখানে যৌন কার্যকলাপ খুব কম বা একেবারেই নেই। বিবিসির একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে, যৌনতাহীন বিবাহে বসবাসকারী মিলেনিয়ালদের সংখ্যা বাড়ছে। এটি নিজেই একটি আকর্ষণীয় বিষয়, কারণ এটা ভাবা সহজ যে বয়স্ক দম্পতিরাই এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন। তবুও, এই বয়সের মানুষেরা বিভিন্ন কারণে যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের কথা জানাচ্ছেন, যেমন: ·

• শিশু যত্নের সাথে মোকাবিলা করা
• বিয়ের বাস্তবতা    
• কম কামশক্তি
• পর্নোগ্রাফি সেবন 
• যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়ার খবর পেলে যৌনতা থেকে সরে আসা, ইত্যাদি।

যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবনের মানসিক প্রভাব স্ত্রীর উপর কেমন পড়ে, তা বোঝার জন্য আমি ডঃ ভোঁসলেকে জিজ্ঞাসা করেছিলাম যে পুরুষ ও মহিলারা বিষয়টিকে ভিন্নভাবে দেখেন কিনা। তিনি যা বলেছিলেন তা নিচে দেওয়া হলো। “অবশ্যই, পুরুষ ও মহিলারা দাম্পত্য জীবনে যৌনতাকে খুব ভিন্নভাবে দেখেন। পুরুষ ও মহিলাদের শরীর, হরমোন, চিন্তাভাবনা এবং যৌনতার প্রতি তাদের আবেগ, অনুভূতি ও দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। মহিলারা যৌনতার সাথে বেশি আবেগ যুক্ত করেন এবং এটি একজন ব্যক্তির সাথে তাদের মানসিক ঘনিষ্ঠতা থেকে উদ্ভূত হয়।”

একজন নারীর জন্য, “আমার স্বামীর কোনো যৌন ইচ্ছা নেই” এই উপলব্ধি তার আত্মসম্মান এবং আত্মপরিচয়ের ওপর এক মারাত্মক আঘাত হতে পারে। যৌনতাহীন দাম্পত্যের প্রভাব স্ত্রীর ওপর এর প্রভাব থেকে স্বামীর ওপর উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে, যেমনটা আপনি দেখতে পাবেন:

সম্পর্কিত পাঠ : অতীত ঈর্ষা: এর কারণ, উদ্দীপক এবং মোকাবিলার উপায়সমূহ

1. মানসিক কষ্ট

আমার এক বান্ধবী আমাকে বলেছিল, “ আমার স্বামী আমাকে ভালোবাসে কিন্তু যৌনভাবে নয় , শারীরিক ঘনিষ্ঠতার এই অভাব নিয়ে আমার কী করা উচিত?” এটা স্পষ্ট ছিল যে তার স্বামীর যৌন আকর্ষণের অভাবে সে গুরুতর মানসিক যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছিল। শারীরিক ও মানসিক ঘনিষ্ঠতার অভাব তাকে ভালোবাসাহীন ও অনাকাঙ্ক্ষিত বোধ করাচ্ছিল। সঙ্গীর কাছ থেকে পাওয়া এই যৌন প্রত্যাখ্যান সামলানো তার জন্য কঠিন ছিল।

হাস্যকরভাবে, অন্য সকল দিক থেকে, তিনি একজন ব্যতিক্রমী স্বামী এবং পিতা। আমি তার উপর এর প্রভাব দেখতে পাচ্ছিলাম কারণ তিনি সর্বদা উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত এবং আত্মসম্মানবোধের অভাব অনুভব করতেন। ডঃ ভোঁসলে একমত যে স্ত্রীর উপর যৌনতাহীন বিবাহের প্রভাব ভয়াবহ হতে পারে। "মহিলারা তাদের অনুভূতি এবং ভালোবাসা প্রকাশের জন্য শারীরিক ঘনিষ্ঠতা চান। যৌনতার অভাব তাকে ভালোবাসাহীন বা প্রত্যাখ্যাত বোধ করতে পারে।"

রেডিটের একজন ব্যবহারকারী যৌনতাহীন দাম্পত্যে থাকার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন: “আমার মনে হতে শুরু করেছিল যে পরিস্থিতির আর কখনোই উন্নতি হবে না। বছরে হয়তো ২-৩ বার আমাদের শারীরিক সম্পর্ক হতো। আমার যৌন আকাঙ্ক্ষা খুব বেশি না, কিন্তু আমার জন্য সেটাও ছিল খুবই কম। আমি নিজে থেকে উদ্যোগ নেওয়া পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছিলাম, কারণ প্রত্যেকবার প্রত্যাখ্যাত হলে আমি আরও বেশি আত্মরক্ষামূলক হয়ে উঠতাম এবং মনে হতো যেন বুকে একটা ঘুষি খেলাম। আমার নিজেকে কুৎসিত এবং অনাকাঙ্ক্ষিত মনে হতো। আমার ওজন ২-৫ পাউন্ড বাড়লে সে মন্তব্য করত। আমি সমস্ত যৌন অনুভূতি চেপে রেখেছিলাম, এই ভেবে যে আমাদের সম্পর্কের বাকি সবকিছু যথেষ্ট ভালো, হয়তো যৌনতা আমার জন্য নয়।”

2. সম্পর্কের টানাপোড়েন

অনেক স্ত্রীর একটি সাধারণ উদ্বেগ হলো, “আমার স্বামীর কোনো যৌন আকাঙ্ক্ষা নেই এবং এটি আমাদের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলছে।” মানসিক ও শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাবে, আমার বন্ধুকে প্রত্যাখ্যাত বোধ করার কারণে সৃষ্ট আঘাত সহ্য করতে হয়। এর ফলে তার স্বামীর সাথে কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে, যা সংসারে একটি অত্যন্ত টানাপোড়েনের পরিস্থিতি তৈরি করে । তার স্বামী যৌনতা সম্পর্কিত যেকোনো আলোচনাকে একটি নিষিদ্ধ বিষয় বা তার পৌরুষের উপর আক্রমণ হিসেবে গণ্য করে। আমি দেখতে পাচ্ছি যে তাদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান বিদ্বেষের সাথে তারা ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে একে অপরের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে।

৩. যৌনতার অভাব সম্পর্কের তৃপ্তি হ্রাস করে

যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন একজন নারীর উপর সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ক্রিস রক বলেন, দাম্পত্যে নিয়মিত যৌন মিলন থাকলে সম্পর্কের সমস্যাগুলো ততটা গুরুতর মনে হয় না। এতে প্রশ্ন জাগে, বিবাহিত দম্পতিরা কত ঘন ঘন যৌন মিলন করেন ? দৈনন্দিন জীবনে এত কিছু চলতে থাকায় এর একটি নির্দিষ্ট উত্তর দেওয়া কঠিন। কিন্তু এতে কোনো সন্দেহ নেই যে, একটি সক্রিয় যৌন জীবন স্ত্রীদের জন্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে উচ্চতর সন্তুষ্টি নিয়ে আসে।

সম্পর্কিত পাঠ : সন্তান হওয়ার পর সম্পর্কের ১০টি সমস্যার সমাধান

৪. যৌন-নিরপেক্ষ বিবাহ আত্মসম্মানে আঘাত করে

“তোমার কি মনে হয় সন্তান জন্ম দেওয়ার পর আমার ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে সে আমাকে আকর্ষণীয় মনে করে না?” আমি আমার বন্ধুকে কী করে বোঝাব যে সে এখনও আগের মতোই সুন্দর আছে? তার আত্মবিশ্বাস কমে যেতে দেখে আমি মানসিকভাবে ক্ষিপ্ত ও ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। তার মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাবের লক্ষণ দেখা যাচ্ছিল । এটা বেশ স্পষ্ট ছিল যে সে তার আত্মমর্যাদার অনেকটাই তার স্বামীর যৌন আকাঙ্ক্ষার সাথে জুড়ে দিয়েছিল।

৫. অবিশ্বাসের প্রতি দুর্বলতা বৃদ্ধি

বিয়ে এবং পরকীয়া যেন একে অপরের পরিপূরক। নিজেকে এখনও একজন আকর্ষণীয় নারী হিসেবে প্রমাণ করতে, আমার বান্ধবী বেশ কয়েকটি অর্থহীন যৌন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েছিল। সঙ্গীর সাথে সুস্থ যৌন জীবনের অভাব, যোগাযোগের ভাঙন, অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব এবং মানসিক সংযোগের অভাব তাকে একেবারে খাদের কিনারে নিয়ে গিয়েছিল। কয়েক মিনিটের জন্য হলেও সে তার নেতিবাচক অনুভূতিগুলোকে দূরে সরিয়ে রেখে আবারও একজন নারী হিসেবে নিজেকে অনুভব করতে পেরেছিল। আমার পক্ষে তাকে বিচার করা কঠিন ছিল, কারণ আমি বুঝতাম যে যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবনই নারীদের পরকীয়া করার অন্যতম কারণ।

৬. শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব

যৌন সম্পর্কহীন দাম্পত্যের বিপদগুলো অত্যন্ত ব্যাপক হতে পারে। উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, আত্মমর্যাদার অভাব, একাকীত্ব, হতাশা এবং অপূর্ণ চাহিদাগুলো নারীর মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। একই কথা তার শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যৌন কার্যকলাপের অভাবে থাইরয়েডের সমস্যা, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ক্লান্তি, পিঠের সমস্যা ইত্যাদি হতে পারে।

আমি আনন্দিত যে আমরা আমার বন্ধুকে তার নিজের জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়ার জন্য বলতে পেরেছি। দম্পতিদের থেরাপির পরামর্শ দেওয়ার আগে বা তার স্বামীর সাথে যৌন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার আগে তাকে প্রথমে আবেগগতভাবে সুস্থ হতে হয়েছিল এবং তার নেতিবাচক অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে হয়েছিল।

সম্পর্কিত পঠন : যৌনতাহীন সম্পর্কের ৯টি প্রভাব যা নিয়ে কেউ কথা বলে না

7. বিশ্বাসের ক্ষয়

“আমার যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন আমাকে শেষ করে দিচ্ছে, কারণ আমি আমার স্বামীর ওপর থেকে বিশ্বাস হারাচ্ছি। আমি জানি ওর যৌনাকাঙ্ক্ষা অনেক বেশি, তাহলে এখন ওকে কে তৃপ্ত করছে?”—আমার বান্ধবী সারাক্ষণ এই প্রশ্ন করে। তার আশঙ্কা অমূলক নয়, কারণ অনেক ক্ষেত্রেই যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন এবং পরকীয়া যেন একে অপরের পরিচিত সঙ্গী। তবুও, পরকীয়া না করেও একটি যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন টিকিয়ে রাখা সম্ভব , কিন্তু কেউই বলেনি যে এটি একটি সহজ কাজ।

৮. স্ত্রীর উপর যৌনতাবিহীন বিবাহের প্রভাবের মধ্যে রয়েছে কামশক্তি হ্রাস।

আমার বান্ধবী বলে, “আমি জানি আমার স্বামী আমাকে ভালোবাসে, কিন্তু যৌনভাবে নয়, আর এটা আমার যৌন ইচ্ছাকে প্রভাবিত করছে। আমার ভয় হচ্ছে, সে আমার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে ।” অসংখ্যবার যৌন সম্পর্কে জড়ানো সত্ত্বেও, আমার বান্ধবী স্বীকার করে যে এই ঝুঁকিপূর্ণ সম্পর্কগুলো আসলে নিজেকে নিয়ে ভালো বোধ করার জন্যই করা হয়। তার আসলে যৌনতার প্রতি কোনো ইচ্ছা নেই, কিন্তু সে এই কাজের শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য অপেক্ষা করে। তার সঙ্গীর সাথে শারীরিক ও মানসিক ঘনিষ্ঠতার অভাব তার যৌন ইচ্ছাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করেছে। পরিস্থিতি পাল্টে যাওয়ার আশায়, বর্তমানে সে একজন যৌন পরামর্শকের কাছে যাচ্ছে।

৩. যোগাযোগ বিচ্ছিন্নতা

অনেক দম্পতির জন্য যৌন ঘনিষ্ঠতা বা তা কেন কমে যাচ্ছে , তা নিয়ে আলোচনা করা কঠিন হয়ে পড়ে । শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাব পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে। বিশ্বাসের অভাব এবং ক্রমবর্ধমান ক্ষোভের কারণে যৌনতাহীন দাম্পত্যে স্ত্রীর পক্ষে তার প্রকৃত অনুভূতি প্রকাশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। যৌনতাহীন দাম্পত্যের সাথে মানিয়ে চলার সঠিক কৌশলগুলো জেনে নেওয়া জরুরি, অন্যথায় সম্পর্কটি দ্রুত ভেঙে যেতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ : অসুখী স্বামী সিন্ড্রোম – প্রধান লক্ষণ এবং মোকাবিলার উপায়

10. একাকীত্ব

যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবনে শারীরিক, যৌন এবং মানসিক সংযোগে ভাঙ্গন দেখা দেওয়ায় একাকীত্বের অনুভূতি সৃষ্টি হয়। যেহেতু তার স্বামী তার সাথে কথা বলেন না, আমার বান্ধবী মনে করেন যে তিনি এই দাম্পত্য জীবনে একা । এটি তাকে প্রচণ্ড উদ্বেগ এবং এক অবিরাম হতাশার অনুভূতি দেয়। এমন পরিস্থিতিতে, যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন থেকে কখন বেরিয়ে আসা উচিত তা চিহ্নিত করা জরুরি, পাছে এটি মানসিক স্বাস্থ্যকে বিধ্বস্ত করে ফেলে।

11। বিবাহবিচ্ছেদ

আমার এক বান্ধবী একজন আইনজীবীকে জিজ্ঞেস করেছিল, “ যৌনতাহীন দাম্পত্য কি বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হতে পারে?” এটা যে হতে পারে, তা জেনে সে অবাক হয়েছিল। উপযুক্ত কারণ ছাড়া সঙ্গীকে যৌনমিলন থেকে বঞ্চিত করা দাম্পত্য জীবনে নিষ্ঠুরতার শামিল। যখন যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাবের কোনো সম্ভাব্য সমাধান থাকে না, তখন অনেক দম্পতির জন্য বিবাহবিচ্ছেদ আসন্ন হয়ে উঠতে পারে। আপনিও যদি ভাবেন, “আমার যৌনতাহীন দাম্পত্য আমাকে শেষ করে দিচ্ছে, আমার উপায় কী?” অথবা যৌনতাহীন দাম্পত্য থেকে কখন বেরিয়ে আসা উচিত, তাহলে সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই ধৈর্যের শেষ সীমায় পৌঁছে গেছেন।

একজন নারী কি যৌন-নিরপেক্ষ বিবাহে টিকে থাকতে পারেন?

যৌনতাহীন বিবাহ কতদিন টিকে থাকে, তা নিয়ে ইন্টারনেটে সাধারণ অনুসন্ধান করলে পরিসংখ্যান খুব একটা আশাব্যঞ্জক মনে হয় না। ৫০ শতাংশ বা তারও বেশি ক্ষেত্রে বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে। এখানে কিছু আকর্ষণীয় পরিসংখ্যান দেওয়া হলো ।

• বিয়ের প্রথম বছরের শেষে, যৌন মিলনের হার প্রায় অর্ধেক কমে যায়।
• বিবাহিত জীবনে যথাক্রমে ১.৭% এবং ১.৩% পুরুষ এবং মহিলা একেবারেই যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেন না।
• মধ্যবয়সী সীমার মধ্যে ১২% মহিলা যৌনতাবিহীন বিবাহের ক্ষেত্রে কম লিবিডোর কথা নিজেরাই রিপোর্ট করেন     
• ৪৫ বছরের বেশি বয়সী ৩৩% মহিলা যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাবের কারণে মানসিক চাপের সম্মুখীন হন।
• ৪ বছরের বিবাহিত জীবনের পর, মাত্র ৪৮% মহিলা তাদের সঙ্গীর সাথে যৌন ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে চান

পরিসংখ্যান সত্ত্বেও, হ্যাঁ, একজন মহিলা লিঙ্গ-মুক্ত বিবাহে টিকে থাকতে পারেন। ঠিক আছে, আপনি সর্বোত্তম সুস্থতা বা সুখ অনুভব নাও করতে পারেন। তবে কৌশলটি হল একজন মহিলা হিসাবে কীভাবে লিঙ্গহীন বিবাহ টিকিয়ে রাখা যায় তা শেখা, যা আমি পরবর্তীতে আলোচনা করব।

সম্পর্কিত পঠন : নিজেকে ভেঙে না দিয়ে হৃদয়ভঙ্গ থেকে বেরিয়ে আসার ১১টি সহজ ও কার্যকরী উপায়

তার আগে, আমি আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করতে চাই: দাম্পত্য জীবনে যৌন মিলন না থাকলে তা একজন নারীর জন্য কতটা বেদনাদায়ক হতে পারে? ডঃ ভোঁসলে বলেন, “এটি বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। আমাদের প্রত্যেকের গঠন ভিন্ন এবং পছন্দও আলাদা। তাই, দাম্পত্য জীবনে যৌন প্রত্যাখ্যান বা যৌন কার্যকলাপের অভাবে সব নারীই বিধ্বস্ত হন না। কেউ কেউ ভালোবাসা এবং যৌনতা নিয়ে ভিন্নভাবে চিন্তা করেন ও অনুভব করেন। শারীরিক ঘনিষ্ঠতার চাহিদার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। একজন নারী মানসিক বা উষ্ণ সম্পর্কের মতো ঘনিষ্ঠতার অন্যান্য প্রকাশেও সন্তুষ্ট থাকতে পারেন। এমন ক্ষেত্রে, যৌনতাহীন দাম্পত্য জীবন কাটিয়ে দেওয়া কঠিন নয়।”

সাধারণ দাম্পত্যের তুলনায় যৌনতাহীন দাম্পত্য কতদিন টেকে—এই প্রশ্নের উত্তরে একজন রেডিট ব্যবহারকারী তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। “যতক্ষণ না আপনার দাম্পত্য জীবনটা ভেঙে যায় বা আপনি বিষয়টিকে পেছনে ফেলে এগিয়ে যান, ততক্ষণ পর্যন্ত এটাই সবকিছু। আমি আমার জঘন্য যৌনজীবন নিয়ে প্রায় ৫ বছর ধরে মানসিক চাপে ছিলাম এবং এই বছর অবশেষে আমি এটা মেনে নিয়েছি যে, ‘এটাই এখন জীবন।’ তারপর থেকে ভালোই আছি। মন্তব্যগুলো আসার আগেই বলে রাখি: বিবাহবিচ্ছেদ এমন কোনো বিকল্প ছিল না যা আমি নিজে থেকে শুরু করার কথা ভাবতাম, এবং মুক্ত বিবাহ বা বিশ্বাসঘাতকতাও কোনো বিকল্প নয়।”

সম্পর্কিত লেখা : যৌনতাহীন দাম্পত্য ও পরকীয়া: আমি আনন্দ ও প্রতারণার অপরাধবোধের দোলাচলে জর্জরিত

লিঙ্গহীন বিবাহের কারণ

সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা কেন কমে যায়? ডঃ ভোঁসলে এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কারণ অসংখ্য, যার মধ্যে রয়েছে,  

• মানসিক সংযোগ বা আবেগের অভাব
• দীর্ঘস্থায়ী আঘাত/অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব যার ফলে মানসিক ঘনিষ্ঠতার অভাব হয়
• সমাজতাত্ত্বিক, আধ্যাত্মিক, অথবা ধর্মীয় আদর্শ যেমন সন্তান লাভের পর, যৌনতা আর বিবাহের অংশ হওয়া উচিত নয়·        
• পরিস্থিতিগত কারণ যেমন গোপনীয়তার অভাব
• যৌনতা সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে না পারা
• অবসাদ     
• প্রযুক্তি এবং গ্যাজেট দম্পতিরা একসাথে কাটাতে পারে এমন সময় নষ্ট করা
• আঘাত বা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যগত অবস্থার মতো কাজে জড়িত হওয়ার শারীরিক অক্ষমতা      
• পক্বতা
• শোবার ঘরে একঘেয়েমি 

 লিঙ্গহীন বিবাহের কিছু কারণের সমাধান খুঁজে বের করা সম্ভব। কিন্তু যখন কোনও পুরুষ বিষয়টিকে একটি নিষিদ্ধ বিষয় হিসেবে বিবেচনা করে তখন কী হয়? ডঃ ভোঁসলে বলেন, "আমি এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে তার অস্বীকৃতির কারণ অনুসন্ধান করব। এটি জৈবিক, সম্পর্কগত, আধ্যাত্মিক, ভুল বোঝাবুঝি বা দ্বন্দ্ব হতে পারে। এছাড়াও, কোনও ব্যক্তি বা দম্পতি পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে ইচ্ছুক হলেই কেবল সমাধান সম্ভব।"

একজন নারী হিসেবে যৌনতাহীন বিবাহের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

একজন নারী হিসেবে যৌনতাহীন দাম্পত্যের সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ নয়। মনে রাখবেন, বিয়েটা হয়তো ভালোবাসাহীন নয় , শুধু যৌনতাহীন । তাই, আপনি যদি সুখ ও পরিপূর্ণতা চান, তবে একজন নারী হিসেবে যৌনতাহীন দাম্পত্যে টিকে থাকার উপায় শিখতে হবে। শুধু টিকে না থেকে, যৌনতার অভাবের সাথে মানিয়ে নিতে শিখলে কেমন হয়? আর, পরিস্থিতি যদি কঠিন হয়ে ওঠে, তবে যৌনতাহীন দাম্পত্য থেকে কখন বেরিয়ে আসতে হবে, তা-ও জানতে হবে।

আমার বন্ধু বিবাহবিচ্ছেদের জন্য প্রস্তুত ছিল না, তাই তাকে যৌনতাবিহীন বিবাহে কীভাবে সুখী হতে হয় তা শিখতে হয়েছিল। একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলার পর সে যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছিল তার মধ্যে রয়েছে:

১. যৌনতাবিহীন দাম্পত্য জীবনে কীভাবে সুখী হবেন: সৎ যৌন যোগাযোগ

যদিও তার স্বামী যৌনতা নিয়ে কথা বলাকে একটি নিষিদ্ধ বিষয় হিসেবে দেখতেন, তবুও তিনি তার বক্তব্যে অটল ছিলেন। তার সাথে যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাব সম্পর্কে তার অনুভূতি এবং উদ্বেগ প্রকাশ করা তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল।

২. একজন নারী হিসেবে লিঙ্গহীন বিবাহ টিকিয়ে রাখার জন্য আত্ম-যত্ন প্রয়োজন

একজন নারী হিসেবে যৌনতাহীন দাম্পত্যে টিকে থাকার উপায় শিখতে হলে আত্মযত্ন ও আত্মপ্রেম অপরিহার্য। মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের অবনতির পর আমার বন্ধুটি নিজেকে অগ্রাধিকার দিতে শিখেছিল। সে নতুন নতুন শখ বেছে নিয়েছিল, একা ভ্রমণে গিয়েছিল এবং নিজেকে নতুন করে খুঁজে পেতে সময় কাটিয়েছিল।

৩. লিঙ্গ-বহির্ভূত বিবাহের ক্ষেত্রে প্রত্যাশাগুলি পুনর্নির্ধারণ করুন

“আমার স্বামী আমাকে ভালোবাসে কিন্তু যৌনভাবে নয়, আমার কী করা উচিত?” আচ্ছা, আপনার দাম্পত্য জীবনের বৃহত্তর প্রেক্ষাপটটি দেখুন। ঘন ঘন যৌনক্রিয়া ছাড়াও আরও অনেক দিক একটি সুস্থ সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করে । আমার বন্ধুর স্বামী একজন চমৎকার বাবা এবং পরিবারের ভরণপোষণকারী। ক্ষোভের কারণে তৈরি হওয়া কিছু দেয়াল ভাঙার জন্য তার স্বামীর প্রচেষ্টাকে সে স্বীকৃতি দিয়ে উদারতা দেখিয়েছে।

সম্পর্কিত পাঠ : বিশেষজ্ঞ মতামত – একজন পুরুষের কাছে অন্তরঙ্গতা কী

৪. ঘনিষ্ঠতার অন্যান্য রূপগুলি অন্বেষণ করুন

"আমার স্বামী আমাকে যৌনভাবে চায় না।" এটা সত্যি, এটা একটা হৃদয়বিদারক উপলব্ধি হতে পারে কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে তুমি অন্য কোন ধরণের শারীরিক ঘনিষ্ঠতা অন্বেষণ করতে পারবে না। হাত ধরো, জড়িয়ে ধরো, চুম্বন করো অথবা একে অপরের চোখের দিকে তাকাও। কিছু বুঝে ওঠার আগেই, কম কামশক্তি অতীতের কথা হয়ে যেতে পারে।

৫. একটি সুস্থ সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কাজ করুন

যৌন সম্পর্কের অভাব কি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য যথেষ্ট কারণ? হ্যাঁ, যৌন সম্পর্কের অভাব বা যৌনতাহীন সম্পর্ক বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হতে পারে। কিন্তু সেটা প্রথম বিকল্প হওয়া উচিত নয়। এটা সত্যি যে, সঙ্গীর কাছ থেকে যৌন প্রত্যাখ্যানের মোকাবিলা করা কঠিন। কিন্তু, কোমর বেঁধে কাজে নেমে পড়ুন এবং যা আপনাদের দুজনকে একত্রিত করেছিল, তা পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করুন। এই প্রক্রিয়ায় একটি সম্পর্কে যোগাযোগ, সম্মান এবং বিশ্বাস হলো মূল উপাদান।

 ৬. লিঙ্গহীন বিবাহের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন: পেশাদার সাহায্য নিন

যৌনতাবিহীন বিবাহের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হল পেশাদার সাহায্য নেওয়া। আমার বন্ধু তার থেরাপিস্টকে তার সুখ ফিরে পাওয়ার জন্য কৃতিত্ব দেয়। সে বুঝতে পেরেছে যে প্রেমের সম্পর্কে সক্রিয় যৌন জীবন গুরুত্বপূর্ণ হলেও, এটি সম্পর্কের সন্তুষ্টির নির্ধারক উপাদান হওয়া উচিত নয়।  

যৌনতাহীন দাম্পত্য থেকে কখন বেরিয়ে আসা উচিত, এই বিষয়ে আমি ডঃ ভোঁসলেকে মতামত দিতে বলেছিলাম। সত্যিই কি যৌনতাহীন দাম্পত্য বিচ্ছেদের কারণ হতে পারে? নাকি যৌনতাহীন দাম্পত্যের কোনো আশা আছে ? “আমি কোনো নারীকে শুধু যৌনতার কারণে বিয়ে ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেব না। বিয়ে শুধু যৌনতার চেয়ে অনেক বেশি কিছু। এখানে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা, যত্ন ও শ্রদ্ধা থাকে, এবং সাহচর্যের দিকটিও থাকে। কিন্তু কখনও কখনও তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরের কিছু কারণে দাম্পত্যে যৌনতা থাকে না।”

"তবুও, একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে, আমি তাকে কখনোই দূরে সরে যাওয়ার পরামর্শ দেব না। যদি সে যৌনতা থেকে বঞ্চিত বোধ করে এবং দ্বন্দ্ব, অবিশ্বাস, পাপ, বা শারীরিক অক্ষমতার কারণে সে তা অস্বীকার করে, তাহলে পরিস্থিতি সংশোধন করা প্রয়োজন। এটি হতে পারে চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার জন্য চিকিৎসা, একজন পরামর্শদাতার কাছ থেকে থেরাপি ইত্যাদির মাধ্যমে।"

সম্পর্কিত পাঠ : পুরুষরা জানাচ্ছেন, প্রতিবার যৌন মিলনের উদ্যোগ তারাই নিলে কেমন লাগে

৭. বোধগম্যতা খোঁজো

যৌনতার অভাবের জন্য আপনার সঙ্গীকে তাড়াহুড়ো করে তিরস্কার করবেন না। ডঃ ভোঁসলে যেমন বলেছেন, যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাবের এমন কিছু কারণ থাকতে পারে যা আপনার সঙ্গীর নিয়ন্ত্রণের বাইরে। আরও ভালোভাবে বোঝার মাধ্যমে, আপনারা দুজনেই যৌন ঘনিষ্ঠতার অভাবের সমাধান খুঁজে বের করার জন্য কাজ করতে পারেন।

যৌনতাবিহীন বিবাহের অর্থ ঘন ঘন যৌন মিলনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা অভাব হতে পারে। যৌনতাবিহীন বিবাহের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা জানা কঠিন। যৌনতাবিহীন বিবাহে বসবাসকারী স্ত্রীর উপর মানসিক প্রভাব গভীর হতে পারে। এটি আপনার মানসিক সুস্থতা, সুস্থ সম্পর্কের গতিশীলতা এবং জীবনের সাথে সামগ্রিক সন্তুষ্টির উপর প্রভাব ফেলবে। তবে, এই চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার এবং মোকাবেলা করার উপায় রয়েছে।

যৌনতাবিহীন বিবাহে কীভাবে সুখী হওয়া যায় তার উত্তর নিহিত আছে খোলামেলা যৌন যোগাযোগ, পেশাদার সাহায্য চাওয়া, অথবা বিকল্প সমাধান বিবেচনা করার মধ্যে। পরিশেষে, আপনার সুখ এবং পরিপূর্ণতাকে অগ্রাধিকার দিন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, যৌনতাবিহীন বিবাহ এবং সম্পর্কের ফাঁদে পা দেবেন না। আপনার ইতিমধ্যেই আপনার ব্যক্তিত্ব আছে, তাই এটিকে কার্যকর করার জন্য কাজ করুন।

 বিয়ে এত কঠিন কেন? এটিকে সার্থক করার কারণ এবং উপায়

নেতিবাচক জীবনসঙ্গীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন – বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সমর্থিত ১৫টি টিপস

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক – এটি উন্নত করার জন্য ৯টি বিশেষজ্ঞ টিপস

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন