15 znakova da ste imali toksične roditelje, a da to niste ni znali

Spread ljubav

Obično ne možete odmah reći da li se suočavate s toksičnošću u bilo kojem obliku veze. Bilo da se radi o romantičnoj vezi, vezi između braće i sestara ili vezi roditelj-dijete. Zato je očigledno da teško možete prepoznati znakove da se suočavate s toksičnim roditeljima.

Oblici toksičnosti razlikuju se od osobe do osobe i od veze do veze. Možda ste imali toksičan odnos sa svojim roditeljima kao dijete, a da toga niste ni bili svjesni. Kada odrastete u toksičnom okruženju, to postaje norma i rijetko to dovodite u pitanje.

Jeste li razvili neke nesigurnosti dok ste odrastali? Možda ste izbjegavali donošenje velikih odluka u životu jer vjerujete da niste najbolji u tome. Jeste li ikada pomislili da bi vaši roditelji mogli biti razlog tome? Uz pomoć kliničkog psihologa Devaleena Ghosh (M.Res, Univerzitet u Manchesteru), koja se specijalizirala za savjetovanje parova i porodičnu terapiju, pogledajmo ovih 15 znakova toksičnog roditeljstva.

Ko su toksični roditelji?

Sadržaj

„Toksični roditelj je obično onaj koji ignoriše granice i prilagođava se svakom uzrastu bilo kojeg djeteta. Još jedna uobičajena osobina toksičnih roditelja je uskraćivanje ljubavi i postavljanje previše uslova djetetu. Također možete primijetiti da obezvređuju ili ignorišu vaša osjećanja“, kaže Devaleena.

Neizbježno je da će biti dana kada će roditelji imati ispad bijesa ili će kazniti svoje dijete, ponekad prilično nepravedno. Ali u zdravoj vezi često vidite roditelje kako se pomiruju s djetetom nudeći objašnjenje i pokušavajući ponovo uspostaviti vezu.

Ali kada je vrištanje, vikanje i batinanje dio svakodnevnog roditeljstva, onda je to znak toksičnih roditelja. Koje su osobine koje toksični roditelji obično imaju? Mi vam kažemo.

sebičan: Toksični roditelji su sebični, vrlo malo mare za emocionalne potrebe djeteta i fokusiraju se na disciplinu, a ne na odgoj.
Uvredljivo: Toksični roditelji su obično verbalno nasilni. Vrijeđanje i ponižavanje im lako padaju na pamet, a mogu postati i fizički nasilni.
Nametljiv: Nemaju pojma emocionalne granice i može nastaviti gurati dijete preko granica
Manipulativno: Oni su kontrolirajući i manipulativni i ne dozvoljavaju djetetu da donosi bilo kakvu odluku

John Mark Green je rekao: „Toksični ljudi se pričvršćuju poput blokova od šljake za vaše gležnjeve, a zatim vas pozivaju na kupanje u njihovim otrovnim vodama.“ Dok ne shvatite da vas blokovi od šljake opterećuju, nikada nećete zaista moći ostvariti svoj puni potencijal. Povlačenjem paralela s vašim djetinjstvom i znakovima toksičnih roditelja, hajde da dođemo do dna toga koliko je vaše domaćinstvo bilo zdravo, ili nije bilo.

15 znakova koji će vam reći da ste imali toksične roditelje

Kada su svaku odluku u životu umjesto vas donijeli vaši roditelji, lako je shvatiti zašto možda niste previše samouvjereni. Ako ste odrasli s toksičnim roditeljima, moguće je da ste tek kada ste prespavali kod prijatelja i niko nije vikao na nekoga, primijetili da nešto nije u redu u vašoj porodici.

Devaleena govori o najčešćim indikacijama. „Jedan od najčešćih znakova toksičnih roditelja je emocionalna neravnoteža. Oni stalno pretjerano reaguju ili stvaraju vlastitu dramu i imaju tendenciju da svoj teret prebace na vas.“

„Oni su uvijek egocentrični, ne razmišljaju o vašim potrebama ili osjećajima. Njihove potrebe uvijek su na prvom mjestu, s malo ili nimalo obzira na to kako se vi osjećate. Jedna od najčešćih osobina toksičnih roditelja je oštro kritikovanje, kao i spremnost da učine sve kako bi uspostavili kontrolu nad svojim djetetom.“

Pogledajmo stvari koje mogu ukazivati na neprijateljsku i nezdravu porodičnu dinamiku.

Srodno čitanje: Moji toksični svekar i svekrva neće me pustiti čak ni nakon što smo se preselili u drugi grad.

1. Dom nije bio tvoje omiljeno mjesto

Bilo da se vraćate iz škole/fakulteta ili želite da se odmorite nakon napornog radnog dana, vaš dom nije bio vaše utočište, već mjesto kojeg se užasavate. Ljudi koji borave u njemu otežavali su vam da o ovom mjestu razmišljate kao o svom... "zatišje nakon oluje"Bila je to oluja i mjesto odakle si trebao pobjeći.

Kao jedan od suptilnih znakova toksičnih roditelja, možda ste primijetili mnogo negativne energije kako ulazi u vašu kuću čim roditelj uđe. Čim započnete razgovor s njima, možete biti sigurni da se sprema sukob. Zdrava porodična dinamika prikazuju diskusije, a ne argumente.

2. Nezavisnost? Šta je to?

Imao si slobodu da ideš i družiš se sa svojim prijateljima, ali u određeno vrijeme koje su odredili ili jedan od tvojih roditelja ili oboje.

„Uspostavljanje kontrole nad svojim djetetom je najvažnija stvar za toksičnog roditelja“, kaže Devaleena. „Davanje jednostavnih uputa u ime dobrog roditeljstva je najveći oblik kontrole. Oni odmah zanemaruju sposobnost drugog da donosi bolje odluke. U konačnici, svako dijete mora naučiti samostalno donositi odluke i snositi posljedice“, dodaje ona.

Za vanjski svijet, bio si samostalno dijete, ali ništa ne bi išlo na brod bez odobrenja roditelja. Nikada se nisi smatrao nezavisnim jer si, čak i za najmanje stvari, morao dobiti pristanak ili razgovarati sa svojim roditeljima, nakon čega bi akcija urodila plodom.

3. Uvijek si bio/bila dijete koje nije imalo samopouzdanja

Posljedice toksičnih roditelja: problemi sa samopouzdanjem — Toksični roditelji mogu biti razlog vaših problema sa samopouzdanjem

Zbog tvoje zavisnosti od roditelja, kao što je spomenuto u gornjoj tački, nisi imao vjere u sebe. Svako dijete u tvom razredu bi se odvažilo i pokušalo stvari po prvi put, učestvovalo u aktivnostima koje nikada prije nije radilo i još mnogo toga.

Ali nikada niste mislili da išta od toga možete i stalno ste se podcjenjivali. To ne znači da sada, kao odrasla osoba, niste samouvjerena osoba. Ali ovo su znakovi da ste odrasli s toksičnim roditeljima. Jedan od najznačajnijih efekata toksičnih roditelja je razvoj samopouzdanja i nesigurnosti.

4. Tvoji roditelji su MORALI biti tvoj prioritet

Vaši roditelji bi bili u središtu svih vaših razgovora. Njihove potrebe i želje bi bile važnije od djece u kući i uvijek se podrazumijevalo da će, ako se njihove potrebe zadovolje, sve ostalo na kraju doći na svoje mjesto. Vaši roditelji su bili na prvom mjestu, a ne vi sami.

Od svih 15 znakova toksičnog roditeljstva, ovaj vam se vjerovatno najviše ističe. Roditelji bi djetetu usadili u glavu da su oni prioritet. Mogli bi čak prići emocionalnoj ucjeni i imati izlive bijesa ako biste željeli prespavati kod prijatelja. Zvuči poznato?

5. Ti si bio/bila zreliji/a u vezi

Bez ikakve zamjerke, njihove potrebe biste stavili na prvo mjesto i radili na njihovom ispunjavanju, umjesto da se žalite što vaše želje nisu uslišene.

Devaleena nam objašnjava zašto toksični roditelji na kraju pretjerano reaguju na svoje probleme. „Oni tretiraju svoju djecu kao objekte svoje manipulacije, a ne kao ljudska bića kojima trebaju pokazivati ljubav i nježnost. Možda su imali i teško djetinjstvo ili potiču iz tipičnih disfunkcionalnih porodica u kojima njihove emocionalne, društvene ili čak fizičke potrebe nisu bile zadovoljene.“

Bio bi najbolji u svojoj klasi, kako je obećano, ali iPhone koji su ti obećali ako ispuniš njihove želje nikada nije stigao. Nikada nisi stigao ništa poželjeti za rođendan niti baciti ispade bijesa. Jesu ako stvari ne bi išle po planu.

Srodno čitanje: Najgore roditeljske greške koje uvijek pravimo i koje bismo trebali odmah ispraviti

6. Jeste li ikada čuli da roditelji sabotiraju vaše veze?

Jer bi bili toliko navikli na tvoje prisustvo i na to da podlegneš svemu što govore i rade da bi, svjesno ili nesvjesno, osigurali da vaše druge veze ne uspijevaju.

Uvijek je postojao obrazac koji niste primijetili. Kad god dovedete partnera kući, vaš odnos s tom osobom se ubrzo pokvari. Zašto je to bilo tako? Gledajući unatrag, da li su vaši roditelji mogli odigrati ključnu ulogu?

7. Tvoji roditelji su uvijek bili u centru pažnje

Sviđalo se to vama ili ne, to je činjenica u većini slučajeva. Možete se oprostiti od onoga o čemu želite razgovarati, ili čak od svojih potreba i želja. Ono o čemu vaši roditelji žele razgovarati uvijek zauzima centralno mjesto.

Nagovještavali bi o čemu žele razgovarati, šta bi željeli za večeru, gdje bi željeli ići na odmor i tako dalje. A vi biste se na kraju složili jer bi vas do tada možda već sablaznili. Godinama kasnije mogli biste shvatiti da vaši roditelji nikada nisu znali koja vam je omiljena hrana ili restoran u koji volite ići jer su oni uvijek birali umjesto vas. To su znakovi da ste odrasli s toksičnim roditeljima.

8. Suočili ste se s kritikama više nego s pohvalama

Čak i ako biste se potrudili da uradite nešto izuzetno važno ili lijep gest, oni bi uvijek pronašli mane ili se fokusirali na stvari koje nisu dobro prošle. To bi čak mogao biti jedan od znakova toksičnih roditelja u odrasloj dobi, jer ih nikada nećete vidjeti previše sretnima zbog vaše karijere.

Slabljenje zbog vašeg tijela, kritiziranje vaše simpatije ili vaših prijatelja, ili jednostavno zamjeranje vašim ocjenama u svjedočanstvu, moglo im je lako pasti na pamet. A ako ste sami donijeli odluku i ona je krenula po zlu, već ste znali da vas čeka beskrajan niz "Rekao sam vam".

9. Bio si vreća za udaranje i predmet ismijavanja

Od njihovog lošeg dana do PMS-a tvoje majke, sve je izašlo na vidjelo na tebi. To su znakovi toksične majke. Morala si podnijeti najveći teret svega lošeg ili pogrešnog, a ti si također ta koja se ismijava na zabavama s prijateljima.

To je znak nepoštovanja, ali na neki način, to bi im dalo osjećaj da su dobri u svojoj koži. Možda ćete na kraju pomisliti stvari poput: „Moji roditelji su loši, čak me ni ne poštuju“, ali na kraju će završiti... gaslighting te da misle da su oni najbolja stvar koja ti se mogla dogoditi. Vjerovatno su ti pričali o svim stvarima koje su ikada učinili za tebe otkako si odrastao i koliko bi im trebao biti neizmjerno zahvalan.

10. Ostaješ nečuven i neizgovoren

Ako ste odrastali s toksičnim roditeljima, vjerovatno niste bili uključeni ni u kakvo donošenje odluka u kući. U nekim slučajevima često vidimo roditelje koji odlučuju i o karijerama svoje djece. To vas je moglo ostaviti s osjećajem da ste ignorisani, nesposobni da donosite odluke i da vas ne poštuju u vlastitoj kući.

Život s toksičnim roditeljima ponekad može biti težak za suočavanje. Jer nije lako nositi se s tim da vas stalno ignoriraju, a uz to ne postoji ni emocionalna veza.

11. Vaš prostor je uvijek u njihovom dohvatu

Od svih različitih tipova toksičnih roditelja, najčešća osobina koju ćete pronaći je da nemaju razumijevanja za granice ili licni prostorMisliš da si u svojoj sobi sve dok ne otvoriš vrata i ne vidiš kako ti roditelji pokušavaju prisluškivati telefonske razgovore s prijateljima. Tvoja vrata nikada nisu smjela biti zatvorena, a "vrijeme za sebe" nije postojalo.

„Roditelji tinejdžera često zaviruju u živote i stvari svoje djece pod izgovorom čišćenja njihovih soba. Oni to nazivaju 'dobivanjem naznaka o tome šta njihovo dijete radi', ali toksični roditelj to radi uobičajeno i često dugo nakon što prođu i prve tinejdžerske godine“, kaže Devaleena.

12. Mito za kontrolu nad vama

Niko ne bi pomislio da su tvoji roditelji toksični s količinom ljubavi koju te obasipaju u ime poklona i novca. To je zapravo vrlo suptilan način kontrole tebe i tvojih postupaka.

Ovo su često znaci toksičnog oca ako je i on zajednički roditelj nakon razvoda. Mogao bi vam poklanjati raskošne poklone, uglavnom iz dva razloga: da ne biste previše zahtijevali od njega vremena i da biste ostali na njegovoj strani i izvršavali njegove naredbe. Jedna od najčešćih stvari koje toksični roditelji govore je nešto poput „Kupio sam ti sve što si htio, nemoj mi odgovarati“, u pokušaju da uspostave kontrolu.

Srodno čitanje: 5 strašnih grešaka koje su moji roditelji napravili u svom 50-godišnjem braku

13. Udaljavaju vas od vašeg cilja

Oni druge stvari čine toliko važnim i traže od vas da se toliko fokusirate na njih da vaše ambicije padaju u drugi plan. Nikada ih ne biste krivili niti pomislili da bi oni mogli biti odgovorni za to, ali to je jednostavno ono što rade. Natjerali bi vas da radite ono što oni žele.

Toksični roditelji će se pobrinuti da propustite trening plivanja i da se umjesto toga fokusirate na stvari koje oni žele da radite. To obično rezultira velikom nesrećom za dijete, koje bi na kraju moglo raditi ono što su ga roditelji prisiljavali. To se događa ako odrastate s toksičnim roditeljima.

14. Sva djeca ih se plaše

Nisu dobri s djecom i, zapravo, djeca ih se boje. Samo njihovo prisustvo ih plaši. Vi i vaši prijatelji znate da oni nisu tip koji kaže "Hajde da razgovaramo o tome" i da biste radije razgovarali s roditeljima svojih prijatelja o važnim stvarima.

Osjećaš se kao da bi trebao/la prekinuti vezu sa svojim toksičnim roditeljima, ali ih se toliko bojiš da osjećaš da te nikada neće pustiti. Želiš pobjeći na univerzitet ili se zaposliti u drugom gradu, ali oni te uvijek uspiju vratiti nazad.

15. Nikad odrasla osoba za svoje roditelje

Ovo važi za većinu roditelja. Uvijek ćete biti dijete svojim roditeljima, ali s toksičnim roditeljima nikada nećete biti odrasli i stoga nećete moći učestvovati u procesu donošenja odluka ili imati čvrsto pravo glasa o bilo čemu važnom za njih ili za porodicu.

Jedini izlaz je prihvatanje. Kada shvatite da ste imali toksično djetinjstvo i da odrastanje s toksičnim roditeljima definira vaše trenutne karakteristike, to će vam pomoći da napravite značajnu promjenu u svom postojećem nivou samopouzdanja i još mnogo toga.

Širite više osmijeha i osvijestite ljude o onima koji im mogu pomoći da prestanu biti toksični, ako jesu, kao i o vezama u koje se upuštaju zbog toksičnih roditelja.

5 savjeta kako upoznati svog dečka/djevojku s roditeljima

15 smiješnih načina da iznervirate svoju djevojku

Kako izlaziti s djevojkom koja nije tvoja liga

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.